名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

こんにちは、西口のぞみです。

タイ3日目、
バンコクから電車で2時間半のカンチャナブリへ向かいます。

実はカンチャナブリにある泰緬(たいめん)鉄道は、
旧日本軍が捕虜としていたイギリス軍、タイやミャンマーの人達と作った鉄道。
過酷な労働環境で多くの死者を出したことからも、
『死の鉄道』とも呼ばれている。
駅近くには連合軍の慰霊碑もあったよ。
（アカデミー賞を受賞した『戦場にかける橋』の舞台としても知られている）


カンチャナブリに決めたのは息子が電車が好きだからという理由と、
エレファントパークがあったから♡
タイでしかやれない『象とのふれあい』を目的に行ったよ～

ホステルからトンブリ駅まで徒歩15分、
息子も頑張って歩いてくれたよ！

駅近くで繁盛しているレストランを発見♡



満席だったけど期待が高まり、
少し待ってでもここで食べることにしたよ。



カオマンガイのお店、
種類の違うカオマンガイ２つ頼んで550円だったよ。
スープ付き←後から口コミで気づいたけど飲み放題だった。
スープもすごく美味しかったよ～

味のあるご飯で息子も美味しいと食べていたよ。
タイはグリーンカレーとかトムヤムクンとか辛いイメージあるけど、
辛くない料理も豊富で子どものご飯で困ることはなかったよ。
でも息子は日本食が食べたいとは言ってた←初めて。

このお店がすごく安かったから、
やっぱり王宮周辺のレストランは観光地だから高かったんだと確信！



すぐ隣にスムージーの屋台があって、息子が注文。
こうして英語をリアルで使って通じるって嬉しいね♡
Mixベリースムージー250円！
ニコニコしながら息子が見ているから、
みんな温かい反応をしてくれる♩

ほとんど氷だし、暑いから体も冷やすことができていいよね♩
私も日本ではスムージー飲まないけど、
美味しかったから日本のセブンのスムージーも試してみよう←流行ってるよね

後々にタイのセブンイレブンでスムージー飲んだけど、やっぱり少しお高め。
スムージーはどのお店で飲んでも美味しかったよ♡



駅に出発の1時間前に到着、
カンチャナブリまでは子どもも大人と同じ料金、一人500円だったよ。



ちょうど電車が来て乗りこめた♡
ここが始発だから早くから乗れた、日陰の席を確保←良かった！
行きも帰りも日向の席は本当に暑そうだった…
常夏の国では日陰はマストだね、特に子供は我慢できないから。



電車の中は向かい合わせの座席のタイプとロングシート、
扇風機もあったけど外の風がすごくて全く暑くなかったよ！



14時前に出発～
息子は電車で寝るかな？と思ってたけど、
テンションMAXでおしゃべりが止まらない…
前日買ったタイの新しいおやつ食べて、到着30分前にやっと寝た。



トンブリ駅を出ると、ほぼ無人駅。
昔の日本もこんな感じの駅だったよね、
子どもの頃を思い出した(^^)



カンチャナブリが近づくとこんな景色が広がる♡



ほとんどの人がこの駅で下車、
タイの国鉄は車内を車掌さんが切符をチェックして回っているから改札はなし。

駅からホテルはタクシーで350円ほど、
『The Modeva Hotel』に到着。
ここに2泊したよ、1泊15000円。
朝食がないことが難点だったけどね～



このホテルは子どもに最高だろうというホテルで、
私も楽しみにしていたよ～
カンチャナブリでは半額くらいで泊まれる綺麗なホテルが沢山あって、
ここは高めな方だよ。



まずは自転車やストライダー、三輪車が何種類も置いてある。
庭のスペースが走れるようになているよ。
息子にちょうど良かったのは補助輪付きの自転車♡
家で乗ってるのは補助輪がないから、ここでブレーキの練習してた(^^)



そして公園に置いてあるような遊具に、



トランポリン、



砂場、本格的なショベルカーがあって砂もすくえた(００)



室内のプレイルームもあってね、
絵本、パズル、塗り絵、赤ちゃんのおもちゃも！



息子が大好きなキッチン系のおもちゃが充実してて、
着いた初日から1時間はここで遊んでた♡

タイは1月は乾季で旅行のベストシーズンなんだけど、
カンボジアとの紛争が原因なのか…？
このホテルも1度他の子を見ただけで、ずっと貸し切りで遊べたよ。

19時過ぎ、やっと夜ごはんを食べに出かけられた♡
歩いて10～15分くらいにお店があったよ。
バンコクに比べて暗くて野犬もいたから気を付けながら…

カード払いがほとんどできず、
現金が残り少なかったからローカルレストランへ。



メニューに金額がないから、持っているお札を見せて「足りる？」と確認。
「十分だよ」と言ってくれたから安心して注文。



ここは多分、中華屋さん？
大根と豚肉のスープは日本の味に近くて息子もパクパク。
お粥が有名っぽかったけど、炒飯を頼んで全部で千円でした☆



ホテルのすぐ近くにセブンイレブンがあったから、
部屋でビールでも飲もうと買って部屋へ。
ベッドは３つ、十分すぎる広さで大満足！！

････････････････････････････････････

＜4日目＞

ホテルに朝ご飯が付いてないから、朝食を食べにでかけたよ～
朝からすぐ出ないといけないの大変だったな。
このホテル以降はどこに泊まるか決めてなかったから、
次からのホテルは朝食付きに。



ホテルの前はこんな感じの道で、静かな街♡
この辺りは大きな家が多くて番犬を飼っていて犬に何度もびっくりしたな～



朝ご飯はパンとコーヒーが良いと言う私のリクエストで、
歩いて15分～20分の『U Dee Coffee』へ。
ここくらいしか歩いてカフェがなかったよ(TT)

着くと「あれ？やってない…」うわぁ～と思って聞いたら、
「今から開ける」とのこと！よかった♡
↑椅子を出してくれて待っています。



朝食プレート２つと、カフェモカとカプチーノ1800円。
日本と変わらない？
むしろ名古屋はモーニング文化があるから高く感じちゃう私。

タイって安いと思って来ちゃだめね、
今はバーツ高らしいし円安も重なり、すごく安い印象はなかったよ。
ベトナム、ウズベキスタン、スリランカの方が安かった感覚。

ホテルに帰ると息子が「プールに入りたい」と言うので、
この日はホテルで遊ぶ日に。
大人からしたら「暑い」って感じはなくて、
「プールに入ったら寒そう～」って感じだったけどね。



セブンイレブンで昼ご飯を買ってホテルで食べたよ～
息子はおにぎりが食べたいと。鮭おにぎり！
安定のセブンがあって助かった♡
どれも普通に美味しかったよ～
日本のコンビニで買い物するのと同じような価格帯。



深いプールだったから大人も入らないと、
と覚悟を決めてたんだけど…

まさかの浮き輪とアームリングがあって♡
プールに入るとスタッフに伝えたらボールも出してくれた(^^)
最高だね！！



ジェットも出て息子一人で楽しんでくれたよ～
私は足を入れたくらいで入らなくて済んだ(^^)笑



出た途端、やっぱり寒かったよう。
でも大満足の顔♡



夕方にかけてクウェー川鉄橋へ。
1日に朝と夕方に電車が通るだけなので、みんな線路を歩いて渡ってる。
途中で電車が来た場合に避難するスペースもあり。

ちゃんと電車の通る時間を聞いていたから、
安心して線路を歩きました！



せっかくだからとリバーサイドのレストランに入ったよ。
鉄橋に電車が通るのも見れるように隅の席をリクエスト！
最初は眩しいからと別の席に案内されそうに…ちゃんと意見は言わなくちゃね。



息子はスムージー、ここではパイナップルに♡



息子も食べられるものオムレツ、好きな春巻き。
旦那さんが甲殻類アレルギーがあり、
息子も貝のアレルギー持ち。
仕方ないんだけど、お肉中心になりがち…

このお店は味はあんまりだったなぁ～
それに暇な時間帯だったのに、スタッフさんも無愛想で驚き！
後からグーグルの口コミを見ると同じような意見もちらほら…

でもここが一番鉄橋の眺めを楽しめるレストランで立地は完璧、
それ以外期待しなければおすすめよ(^^)



川では若者が餌を投げながら釣りを楽しんでたよ～
上から見ても魚が分かる位たくさんいたから、すぐに何匹も釣れていたよ。



そして待っていた電車が来た♡
観光客の人達がいっぱいだから汽笛を鳴らしながらゆっくり進む。



その後はなんと！ボートでレストランを引っ張ってくるではないか♡
しかも５つも！
暫く見ているとボートで押したりして隣にレストランが連なった(^^)
完成するまで見ているのもすごく面白かったよ～



夕陽も綺麗でした♡



そろそろ帰ろうとレストランを出ると、
カンチャナブリへ来る電車にも遭遇♩
タイの国鉄を楽しめた1日となりました～



ホテルに帰っても夜の砂場で遊び、



ボールで遊び、大満足の息子でした♡
やっぱりこのホテルは最高だったなぁ(^^)



夜は部屋で飲みながらゆっくり←これが今回の定番でした！
そうそうタイのスイーツ、
たくさん食べたいと思ってたけどやっぱり旅行ではお腹が足りず。
このタロイモのスイーツを食べただけ、、しかもコンビニ。
ココナッツミルクは大好き♡

･････････････････････････････････････････

＜5日目＞

この日はタイ一番の目的、象に会い予定で前日に予約していたんだけど…
朝食の時から息子の腹痛がありキャンセルすることに。
カンチャナブで急遽もう1泊しようと、ゆっくりすることに♡

この度では最初の4泊だけホテルを決めていて、
それ以外は現地に行ってから決めたよ～
当初の私の予定ではぐるっとバンコク郊外を回りたかったんだけど、
ゾウと触れ合って、牧場行って、水上マーケットも行きたいなぁなんて♡

でも実際は移動は息子が疲れるなとバンコクからカンチャナブリに行って、
またバンコクに帰るということに…
これ去年のスリランカでもそうで、やっぱり子連れ旅は移動は最小限だね。
（1歳2歳では移動多くてもベビーカーとか抱っこ紐があったから大丈夫だった）



カンチャナブリ2日目の朝はマーケット内の現地のお店へ。
写真付きのメニューがあるお店を選んだよ♪



↑この時、既にお腹が痛いと言い出した…
今までお腹痛いってあんまりなくて、ご飯も食べない。
早くホテルに戻りたいと言うから、
私のヌードルはお持ち帰りにしてもらったよ。

私も心配すぎて食事が喉を通らなかった(＞＜)
子どものことって本当に心配しすぎちゃう…
ましてや海外だから尚更。



ここは日本人が建てた慰霊塔、
泰緬鉄道の建設中に犠牲となった人達のためのもの。

受付で「日本人ですか？」と日本語で案内され、びっくり。
後で調べるとタイの日本人会の人達が管理しているんだって。

チラッと見てすぐにタクシーでホテルへ戻る。
チェックアウトが12時でホテルで息子はベッドへ…
一応ホテルの受付で近くの病院を聞いたよ。

朝ご飯は食べれないけど、お菓子は食べたいって言う息子。
お菓子を食べた途端「お腹痛いのない」って！
どういうこと？笑
お菓子をたくさん食べてトイレに行ってすっかり元気に(^^)

きっと疲れてストレスも溜まっていたんじゃないかと思う、
お菓子を食べて気持ちが楽になったのかな？
移動も多かったし夜も旅行中は楽しくて遅くなっちゃってたし、
食事も脂っぽいもの多いし、息子も無理していたのかも？と反省！
ここからは更に息子を気にかけながら旅をしたつもり！笑

その間に「今日のホテルどうしよう？」と検索、
するとすぐ後ろに口コミ良くて朝食付きの安いホステルがある♡
即予約、移動も楽なのが何より♩

12時にチェックアウトして徒歩移動、
荷物だけでも預かったもらおうと受付に行くと…もうチェックインいいよと♩
助かるーーーー！

『Warmwell Hostel』1泊6000円、
子なしで大人2人だと3000円だって～安すぎる。
朝はセルフでコーヒーとトースト付きだよ。



ベッドもダブルとシングルが２つ、
掃除もしっかりされていて綺麗だったよ。
やっぱり安い分、バスルームはそれなりだけど…

この日はエレファントサンクチュアリの予定が白紙になったから、
ショッピングモールでも行ってみるかと(^^)/



まずは前日、駅で屋台を出していたおじさんのおもちゃ屋へ。
現金を持っていなくて買えなかったカリンバ（楽器）をゲット！
2500円だったよ、子ども用に少し小さくて綺麗なグリーン♡

ずっとタクシーだったから、
たまにはバイクタクシーをと近くにいたバイク乗ってみた←金額はほぼ同じ




バイクに座席が横付け、
でもね排気ガス結構気になって、もう無理！の一言。
マスク必須だね。
というか現地の人も大気汚染を気にしているのかマスク人口多め。
ちょうどこの時バンコクでは「PM2.5が危険レベル」とニュースで見たよ。



カンチャナブリにはショッピングモールが隣同士で２つあって、
どちらもゲーセンが(^^)



乗り物は100円、コインは受付でトークンという専用コインに変えて。
ピザとパスタを食べて隣のショッピングモールへ。



ここで子どもの遊び場に入ったよ～
子どもだけでは入れて親は外の椅子で見る。
1時間500円だったよ、タイの子と仲良く遊べてた♡
少し小さかったから1時間経たないうちに飽きたみたいで出ると。



息子の体調を考えて夜はスーパーで食べれるものを買って帰ることに、
ミルクやヨーグルト、鶏肉、白いお米やパンなどを。

そうそうタイはお酒の販売時間が決まっていて、
お昼すぎの時間帯はどこも買えないの。
ちょうどその時間帯でお酒の売り場は一体どこへ…姿もなかった。

昼過ぎにお酒が買えない理由を調べると、
公務員がお昼休みにお酒を飲んで仕事をしなくなるのを防ぐためだったんだとか。



スーパーで買ったものをホステルの共有スペースで、
素敵なスペースだったよ。

カンチャナブリの駅前でナイトマーケットがあるから、
最後の夜に行ってみたかった♡



19時前にタクシーで向かう、
カンチャナブリは小さい街だから市内での移動はどこも300円程度。
タイはどこもおもちゃ屋があって、誘惑だらけ～
見るとどんなものも欲しくなっちゃうからね。

このマーケットでは車を買ってたな～
私達はバックパックで来たから、大きいおもちゃはごめんね、と(＞＜)

さぁ翌日は象との触れ合い！！
楽しみだーーー♡

つづく

+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
▶現在のレッスン案内はこちら
・マンツーマンにてヨーガ療法も指導しています。
▶音声配信再開♡
毎日5分10分の内観時間、ヨガ全般（呼吸・瞑想・哲学）
・Apple Podcast「瞑想でマインドフルなヨガライフ」
・音声配信アプリstand.fm「瞑想でマインドフルなヨガライフ」
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
Natulive（ナチュリブ）
名古屋・矢場町・伊良湖・豊川で活動中！
(海ヨガ&サーフィン体験、寺ヨガ、企業派遣、ヨガセラピー等)
▶お問い合わせ：nozomi117@hotmail.co.jp
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

こんにちは、西口のぞみです。

年明けに4歳息子と旦那さんと7泊9日タイ、バンコクに行ってきました♡
子連れ海外は、ベトナム、ウズベキスタン、インド、スリランカに続き5か国目。
結論から言うと、
どの歳で行ってももちろん大変なことはあるけど、
それ以上に楽しい！の一言に尽きます♡

どの国でも子どもはすごくウェルカムだし、
子どものおかげで現地の人とコニュニケーションが取れる♡

子連れ旅のネックは飛行機だと思うんだけど、
今思うと一番最初のベトナムが大変だったかなぁ…
この時はスマホもDVDなど映像を見せてない時だった。
ベトナム以降はDVDを見せたりスマホで動画を見せてたので、
それに集中して見てくれてたよ。

飛行機の時だけはいいや、と割り切って思う存分見せています。
うちは年に1回だけだしね。

今回4歳7か月で大変だったと思うのは、
食事かなぁ？
後半はラーメン屋さんに2日連続で行ったほど息子は日本食に飢えてました。

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

バンコクは11年前に母と行き、
7年前位に乗り継ぎで1日観光しただけなので、久しぶりです。

今回バンコクにしたのには理由があって…
マイルでの無料旅だったからです！(^^)
3人で燃油サーチャージが2万3千円かかりましたが、
飛行機代は無料！やっぱりタダって嬉しい～

ポイ活をしていたわけではなくて、
日々の支払いを同じクレジットカードにしていて…
そのポイントをマイルに変換して旅をしました。
今まで面倒だなぁと思っていたのですが、
すごく簡単に発行できて…またすぐ使いたいと思っています。

でも気付いたことがあって…
セントレア発だとマイルで行ける国の選択肢が少ない。
一度東京に飛んでからのフライトは沢山あったけど、
それも嫌だなぁと思い、燃油サーチャージも安かったバンコクにしました。

私は特典航空券って燃油サーチャージも無料だと思ってたよ…



さて、旅のお話へ。
セントレアまではブルーミュースカイだった♡
ブルーミュースカイに乗るのは初めて、私も嬉しい！



フライト時間が2日前に変更のメールが来て、
お昼過ぎ出発になりゆっくりできたよ♡

でもバンコクに到着が21時となり…
当初は17時着予定だったから空港から少し遠いホテルを予約しててさ。
初日は疲れちゃったよね(＞＜)



今回はベトナム航空で、ハノイ乗り換えだったよ～
子どもへのプレゼントはこれ♡
息子は1回遊んだだけ…



ハノイからバンコクはお客さんも少なく、
息子も旦那も横になって寝れました！
バンコクに着いてホテルまでタクシーで1時間、2000円程。
事前にタクシーアプリ、Boltをダウンロード、
Grabも使えるみたいだけどBoltのが安かったから、
私達はずっとBoltを使いまいた(^^)
すぐ来るし使い方もとっても簡単！

前回どこかの国に行った時に、
旦那さんが現地でアプリをダウンロードしたけど使えなくて…事前登録がベター！



ホテルにチェックインして初日はすぐに寝た…
ちょっと暗めの部屋だったけど、
しっかりお掃除はされていて綺麗だったよ。

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

＜2日目＞

タイは日本よりー2時間の時差があり、
息子は朝食時間より早く起床。
早く外に出たいというのでホテル近くをお散歩…
でも半袖半ズボンは寒すぎて、すぐホテルに戻りました(＞＜)
4日後にバンコクに戻ってきたときには、
朝晩も寒くなかったからちょうど気温が低かったのかも？



少し歩けばレストランやコンビニなどお店がいっぱいあって、
2日間滞在したけど夜でも困ることはなかったよ！



バンコクで最初の2日間泊まったホステルだよ～
『Uncle Loy’s Boutique House』
3人で朝食付き、1泊6500円という安さ。

この後にトンブリー駅から電車に乗りたくて、
駅から近かったことと口コミがめっちゃ良くて決めたよ！

口コミ通りオーナー達も息子に優しく、
朝食のフルーツ盛り合わせが最高だった♡
セルフのドリンクコーナーや共有スペースも落ち着いて◎



同じく宿泊していたアリスさん、
顔を合わせる度に息子と話してくれて♡息子もとっても楽しそうでした！



これこれ、パイナップル、スイカ、マンゴスチン、パパイヤ♡
息子はパイナップルを大絶賛してて、
これを機に息子のパイナップル好きが始まりました！



タイの定番スイーツ、カオニャオ・マムアン♡
毎朝出て幸せでした～
てかこのホステルが一番フルーツが美味しかった！！



朝ご飯の後はタイの王宮くらいは行こうか？と船乗り場へ。
タイの国旗と王族の国旗、至る所に見つけられます♡

毎回思うけど日本は国旗をあまり見ないよね…
他の国では国旗というものをとても大事にしている印象。



1人100円程度で船に乗る、現金払い。
今回バンコクでは現金払いが多すぎてびっくり！
コンビニも1000円以上買わないとクレジット決済は使えなかったりしたよ。



まずはワット・ポーへ、入場料は大人1500円。
息子は早く出たそうにしてたけど1枚だけでも大仏様と写真を。



敷地内には何やらポーズをしている像が…



タイは上座部仏教が国民の95％が信仰していて世界有数の仏教国だそう。
95％の信仰率ってすごいよね。

隣の王宮も旦那さんは行った事がなかったから、
入ろうとしてたけど…
暑さもあり息子の機嫌も悪くなり…とりあえず公園へ。笑

隣のサラーンロム公園へ、
一応息子が遊べそうな公園があるのはチェック済みでした。



誰もいない…暑いから？



コーヒーカップみたいにグルグル回る遊具、
すっごく楽しかったよ～
日本にもこういうタイプの回るやつあればいいのに。



この公園の池にはオオトカガもいたよ！
最初ワニ？と思っちゃった、それくらい大きいし野生でいることにびっくり。
調べたらバンコク都市のそこら中の公園にいるらしく、
バンコク・ドラゴンとも呼ばれているみたい。



大人用のトレーニングエリアも(^^)
無料で公園でできるっていいよね～
外で体を動かす方が呼吸も気持ちよくできそう♩

お腹が空いたので王宮とワットポー近くのレストランでランチ。
バンコク一の観光地だからか、
ランチで5千円、思った以上に高かったよ～



息子は日本から持ってきた知育シールブックを♡
電車好きなので夢中でやってたよ！
他にも電車絵本、塗り絵も持ってったよ。



タイの焼きそばみたいなもの、平べったい麺でしょうゆ味。
他には炒飯、春巻き、餃子、子どもの好きなものを中心に注文。
どれも美味しかったよ～



息子が疲れてホテルに戻りたいと言うので、
船で帰ることに。
船は満員で隣のお兄さんとも仲良くしゃべってた。
みんな子どもの相手をしてくれて助かる♡
ありがとう！

移動の疲れがあったので、ホテルでお昼寝2時間。
私も一緒に寝たZzzzz…



夜ごはんを食べに川沿いへ
夜は対岸のイルミネーションが綺麗だったよ～
子どもがいなければ夜の船も乗ってバンコクの夜を楽しみたい。



昼間にも会った猫ちゃんと再会、
リバーサイドには野良犬は全くいなくて野良猫ばかり。
タイは野犬が多い印象だったけど…いないのかも？と思ったほど。

でも別の場所に移ったら野犬はいて、
リバーサイドはそういう意味で安全なのかも♡



おしゃれなリバーサイドで食べようかな？と思ったけど、
まだやってる屋台を発見！
食べてみよう、ということに♡

好きな串を選んで(50円)焼いてくれるのかな？と思ったら、
串を取ってごちゃまぜに、鍋のようなお料理だったよ。
←スープも欲しいと言ったからかな？
まぁよく分からない感じも楽しい(^^)



息子は100円のオレンジジュースを飲んで、
全部で1000円位だったよ～
（やっぱり観光地の屋台だからちょっと高め）

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

＜3日目＞

同じホステルに泊まってるアリスさんが、
チャオプラヤ川でナマズに餌やりができると教えてくれた！
すごく大きいよ、と♡



ホステルから歩いてすぐ、道で魚の餌を売ってた。
魚用のパンを50円で購入、
『ハトには絶対あげないで』と念を押されたよ。



ほんと、すごくたくさんのナマズ！！
みんな餌をあげるから魚達も分かっているんだろうね。
ナマズ意外にももう1種いたよ、尻尾が赤い日本では見たことない魚。



パンが終わるとおじさんも餌やりに来て、
息子に全て餌をくれたよ～
お母さまが日本人ということで日本語も少しお話してくれた♡
観光でアメリカからやって来たと言ってたよ。

この日は電車でカンチャナブリへ向かう日、
2日間滞在したホステルにお別れを。



息子が折り紙で日本の旗を作ると言って、オーナーにプレゼントしてたよ。
（ホステルに世界の旗があったんだけど、日本国旗がなかったから）



仲良くしてくれたアリスさんにもお別れ♡
短い間だったけどたくさんお話してくれてありがとう！！

つづく

+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
▶現在のレッスン案内はこちら
・マンツーマンにてヨーガ療法も指導しています。
▶音声配信再開♡
毎日5分10分の内観時間、ヨガ全般（呼吸・瞑想・哲学）
・Apple Podcast「瞑想でマインドフルなヨガライフ」
・音声配信アプリstand.fm「瞑想でマインドフルなヨガライフ」
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
Natulive（ナチュリブ）
名古屋・矢場町・伊良湖・豊川で活動中！
(海ヨガ&サーフィン体験、寺ヨガ、企業派遣、ヨガセラピー等)
▶お問い合わせ：nozomi117@hotmail.co.jp
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

ご参加お待ちしております♡

こんにちは、西口のぞみです。

ヨガ仲間のあやみ先生から誘ってもらい、
マスタースタガーの『アーサナプラクティス 後屈編』に参加してきたよ。

あやみ先生は日進市で古民家ヨガスタジオ『raja YOGA』を主宰、
福祉事業もしているよ♡



2月に豊川稲荷で先生のクラスを受講して半年ぶり。
私は後屈が昔から苦手意識があって。。。
（腰を使って動きがちなせいだとは分かっている）

他の先生に教わることで新しい発見があるかもと期待して♡



1時間お話で1時間のプラクティス、
マスターは一つのポーズが長くて私にはキツイんだけど(＞＜)
あっという間の1時間でした！



やはり後屈のポイントは下半身の強さと背中の腰上を使って反ること。
そこをひたすら使っていったよ～

人のレッスンを受けると「もうやめたい」と思っても、
「いや、頑張ろう！」と思えたりして心を強くするのに役立つ(^^）

終わった後は腰を使わずに後屈が楽々にできるようになってて感激！！
このプラクティスを自分でも続けていこうと思いました♡

私が日々学んでいるのは伝統的ヨーガで、
そこまでアーサナの形にはこだわらないもの。
（その代わりに体のことはピラティスで学んでるよ）

でもたまにこうして違うヨガをすることで新しい発見があるから、
これからも色んな人からヨガを受けたいと思っています♡

あやみ先生、誘ってくれてありがとう！！

･･････････････････････････････････
さて、ここからは最近のプライベートのお話。
息子との日常を♩

幼稚園で夏休みの思い出を描いた息子。



「リニア鉄道館」に行った事が一番楽しかったんだって♡
上手にドクターイエローを描けてて驚いたよ(^^)

久しぶりに鉄道館に行ってから、鉄道熱がすごくて…
もう寝る前の絵本は鉄道関連ばかり。笑



幼稚園近くにNゲージが販売している場所を見つけて、
何度も通ったり…



ジオラマが置いてあるお店も発見して運転してみたり…
毎日鉄活に付き合ってるけど私も電車は色々あって楽しいなぁと思ってる。

きっと私が実家に帰る時に毎回電車を使うから、
自然と好きになったんだと思う。



10月は「鉄道の日」があってオアシスのイベントにも行ったよ～
これはグッズの販売がメインだったから、そこまで息子にはヒットしなかった。
去年はジオラマがあったから楽しかったんだけど。

名古屋駅に電車を見に行ったりもしてる(^^♪
しらさぎ、しなの、ひだ、ひのとり、アーバンライナーなど…
ホームに1時間くらい座ってても飽きないようで、感心しちゃう。



電車を見ていると、駅員さんがよくカードやシールをくれる♡
子どもだけいいなぁ♡



地元に帰った時には豊橋の路面電車にも乗ったし♡
毎日が楽しそうに過ごしていて、母も嬉しい！
ちなみに先週の幼稚園の遠足も『リニア鉄道館』でした！笑



おりがみで色んな電車を作ったり、



絵を描いたり、電車の名前を書いたり←私が書かせられてる。
もちろんプラレールでは毎日遊んでいる(＞＜)

いつまで鉄道好きが続くのか…お楽しみに！！

最後は昨日見た虹を～
久しぶりに見たけど本当に虹ってテンション上がる♡



みんなにも良いことがありますように♡

+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
▶現在のレッスン案内はこちら
▶音声配信再開しました♡
毎日5分10分の内観時間、ヨガ全般（呼吸・瞑想・哲学）
・Apple Podcast「瞑想でマインドフルなヨガライフ」
・音声配信アプリstand.fm「瞑想でマインドフルなヨガライフ」
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
Natulive（ナチュリブ）
名古屋・矢場町・伊良湖・豊川で活動中！
(海ヨガ&サーフィン体験、寺ヨガ、企業派遣、ヨガセラピー等)
▶お問い合わせ：nozomi117@hotmail.co.jp
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

こんにちは、西口のぞみです。

夏のイベント最後は私の大好きなサーフィン＆ヨガ♡
独立してからだから今年で12年目！
我ながらながーく続けてるなぁと思う(^^)
利益というより海でヨガをする気持ち良さとサーフィンを広めたいだけ♩



今年も4人の方が参加してくださいました！
本当にありがとうございます♡

この日はヨガの時は曇ってくれたので眩しくなく快適で、
海に入ったら太陽が出て来てくれました！
最高♡
地球よ、ありがとう！！

赤羽根ロコパークはバッタがめっちゃいて、、、
息子がいたら喜ぶだろうな～とニヤけました。

1時間ヨガをした後は、サーフィン体験です！



今年から田原市にあるサーフショップ『シークサーフ』ヒロさんに♡
この日は風が強く新日ポイントへ移動してサーフィンスクールを行いました。

ヒロさんからもサーフィン前のストレッチをしてくれました。
そして板についての説明や海への入り方など…
細かく指導してくださいました！



次に立ち方をレクチャーしてもらい…



乗る場所や目線や体勢なども、
まずは目で見て確認してもらいます。



そして実践！
一人ずつ陸でもアドバイスしていただきました♡



見事みんながテイクオフ、
何度も立てていましたーーーー！！

そしてみんなのキラキラの笑顔がたまらない♡
サーフィンや海に入るのは体力が必要なんだけど、
足が着く環境であったり、板が長いとか、波が優しかったりする場合…
何歳になっても海に入れるんじゃないかと感じています。

海に入ることが一つの体力測定みたいな？
何歳までも海で遊んでいたいなぁといつも思う。



水温は25度くらい、
まだまだ寒くなく海に入れる季節です！
真夏のように日差しが強くないのが良いですね♡



そして波に乗る感覚、
これがたまらないんです～♡



みんな1日お疲れ様でした！！
本当に楽しかったという感想が聞けて私も大満足！！



ヒロさんもみなさんもまたお願いします(^^♪



来年は暑くなる前、5月くらいから開催したいなぁ～なんて思ったり。
私も今年中にもう少し入っておかないと！笑

涼しくなって嬉しい反面、
「やっぱり寒い中でのサーフィンは辛い」なんて考えている最近です(^^♪


+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
▶現在のレッスン案内はこちら
▶音声配信再開しました♡
毎日5分10分の内観時間、ヨガ全般（呼吸・瞑想・哲学）
・Apple Podcast「瞑想でマインドフルなヨガライフ」
・音声配信アプリstand.fm「瞑想でマインドフルなヨガライフ」
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
Natulive（ナチュリブ）
名古屋・矢場町・伊良湖・豊川で活動中！
(海ヨガ&サーフィン体験、寺ヨガ、企業派遣、ヨガセラピー等)
▶お問い合わせ：nozomi117@hotmail.co.jp
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

こんにちは、西口のぞみです。

8月30日(土)31日(日)の2日間サップディでした♡
開催の報告をさせていただきます。
2日間サップヨガインストラクターの養成講座をしながら、
一般のサップヨガも開催するリトリート。

来年も「やりたいね」と話していたので、
まだサップをやったことがない方も参考にしてくださいね(^^)

今回も声をかけてくださったTAKU先生、
ヨガスタジオMUKUTA代表です、松阪店【HPはこちら】

TAKU先生は10月12日(日)に行われる『ヨガフェスタ名古屋』にも講師として参加します。
色んな先生のヨガを受けられるチャンス！
興味のある方はHPを見てくださいね♡

そして私は1泊2日のお泊りでの参加でした。
息子を旦那さんにお願いしてm(__)m
（正確には昼間は託児所に預けて…）

朝6時に車で名古屋を出発！
一人で高速を長時間ドライブなんて、久しぶりーー！
子どもを気にしなくて良いって本当に快適でした笑

音楽を口ずさみながらウキウキ♡



そして9時に田曽ビーチに到着、
天気も本当に良くてSUP日和でした♩



朝ビーチを見てみると、
サップをやっている人が一人、海を泳いでいる人も2人。
そんな静かなビーチです。



TAKU先生と養成の方も一緒にサップディの始まり♡



サップヨガ養成講座に参加してくださった、さやかさんです。
▶さやかさんのインスタはこちら。
MUKUTA鈴鹿店でレギュラーレッスンも持っています。



初日は初めてのサップということで午前中はサップに慣れる練習を。

あっという間にランチタイムになったので、
近くの海鮮ランチへ(^^♪



お店の外観が大胆なここで♩



伊勢湾で獲れた魚や貝、
目の前で貝を焼いてくれました♡
名古屋にいると食べる機会が少ないので嬉しい。
←貝は旦那さんと息子がアレルギー持ち(＞＜)

午後からもヨガのポーズを一通り練習して初日は終了。
ホテルに向かう途中で、
2日目に使うサップをレンタルしにサーフショップへ。



三重県のサーフポイント市後浜の目の前にある『ステップオーシャンスポーツ』さん。
ここはサーフィンだけではなく、
サップサーフィンにも力を入れているショップで、
全国のサップサーフィン大会やサップフェスティバルも行っていました♡

来年はここの福田さんと協力してサップヨガ、
サーフィン体験、サップサーフィンなどを企画したいなぁとみんなで話しています。
私もここのビーチでサーフィンできるのが楽しみ(^^)



夕方の市後浜、
サップサーフィンをしている人が何人もいてびっくり。
伊良湖ではあまりサップサーフィンは見かけないので、
サップサーフィンの文化が根付いているんだなぁと実感！



泊まった旅館は『みち潮』さん♡
TAKU先生のお知り合いの旅館のようです。



夕飯もたくさんの海鮮を
食べきれないほどいただきました(^^)





お泊りのリトリートって本当に日常を忘れられますね。
一番は子どもがいないからかも？
母だってたまには自分時間もいいよね♡

･･･････････････････････････････
2日目午前中はみんなでサップヨガを、
名古屋から来てくださったお客様もいて♡
遠い中、本当にありがとうございました(^^)



最初はサップの使い方や注意点などをTAKU先生がレクチャー。



小さいお子さんも来てくれていました♡



いざ海へ。
サーファーさんも参加してくれました♩



サップボードは大きいので大人2人で乗っても大丈夫なくらい。
お子さんも怖がらずに楽しめていた様子(^^♪
前回息子もとても楽しんでたよ。



みんな「思ったよりもグラグラする」「ナメてた！」と大盛り上がり！
楽しんでくれてるのを見るのが本当に嬉しい♡

サップに慣れたところでサップヨガのスタートです。
座位や四つ這い系から始まり、、、



チャレンジしたい人だけ足先を持って強度を上げたり。



横を向いてバランス感覚に挑戦したり♡



最後には立つポーズも少し、
こうして目線を変えるだけでも相当グラグラするんです。
足裏で踏ん張る力がとっても使えて本当に健康にも良いと思う笑



太陽礼拝も入れました♡



参加してくださったみなさんと♡



サップヨガの後はフリータイム。
また来てくださいね。

そして午後からはサップヨガインストラクター養成へ。
（養成講座の午前はTAKU先生が座位のお勉強を）



サップヨガの養成で大切なのは、”安全第一”
もし体力が低下してサップボードに乗れない時を想定して…
引き上げる練習もしたよ。
もちろんレスキューで引っ張っていく場合もレクチャー。

海でやるので何事もなく帰っていただくのが一番大事。
もしもの時もちゃんと知識があれば大丈夫です。



最後はさやかさんのサップヨガのデモンストレーション。
夕方はキラキラした海でした♡

2日間お疲れ様でした。
吸収も早く何度か練習を重ねて来年にはデビューできます。
一緒に企画してサップヨガをするのを楽しみにしています(^^)

そして私は実家のある伊良湖へ。
フェリーが近いということに気付き、何年ぶりかに伊良湖フェリーに乗船。



夕日の時間帯で本当に綺麗でした。
やっぱり自然っていいですね。

海に入らなくても空を見上げたり、
風を肌で感じたり、夕日を見たり、季節を感じて生きていきたい。

一人時間で色々と考えることもできて、
充実した2日間となりました♡
来年は息子を連れて市後浜で楽しみたいなぁと思っています。

多分来年も暑い夏になると思いますが、
暑い夏を思いっきり遊んで思い出作っていきましょう♡
今を楽しんで生きることが大切！

最後までお読みいただきありがとうございました(^^)

こんにちは、西口のぞみです。

少しずつ暑さが和らいでいますね。
海ヨガも快適になってきたので、
毎年恒例の海ヨガ&サーフィン体験やります！！

9/28(日)赤羽根ロコパーク、
ぜひ自然の中でのヨガ、
大好きなサーフィンをみんなに試してほしいなぁ♡



今までお世話になっていたブルースペースさん今までありがとう(^^)
北川さんの分までサーフィン熱を伝えていきたいと思う！
（私はへなちょこサーファーだけど海好きな思いは同じ♡）

今年のサーフィンスクールは、
田原市の『シークサーフショップ』さんにご協力いただけることになりました。
もう本当に感謝です！！
ありがとうございます。

サーフィンスクールの定員が5名で、残り2名様です。
ぜひ気になっている方は一緒に海で遊びましょう♡


 

興味のある方は下記の詳細みてね☟

･････････････････････････････････

▶当日スケジュール

9:30～10:30 海ヨガ

＊テント1つあり、帽子やサングラスがあるといいです。

⁡

10:30～ テントで軽く食べて、サーフィン準備。

飲食は各自で持ってきてね。

11:00～13:00

サーフィンスクール

▶場所:ロコビーチ（田原市赤羽根町大西）

『道の駅赤羽根ロコステーション』を目印に、駐車場は無料です。詳細はDMにて。

＊当日の波状況によって、サーフィンは別のビーチになる可能性もあり。

⁡

▶持ち物

飲み物、動ける服装、日焼け対策。

海に入る方は水着やラッシュ、着替え、タオル、ビーサンなど

＊ヨガマットは用意します。

⁡

▶参加費:11,000円

(ヨガ、サーフィンスクール、板やウエットのレンタル代込み)

＊ヨガだけ参加は2,200円(子連れも可♡子どものヨガ代は要りません)

▶サーフィン体験５名まで

→残り2名

⁡

▶キャンセルについて

雨天中止。また、波状況により開催は前日判断です、ご了承ください。

⁡▶申込はインスタのDMか下記へご連絡ください♡

nozomi117@hotmail.co.jp

････････････････････････････････

まだまだ暑い！
いっそのこと暑さを楽しんでしまおう♡♡

+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
▶現在のレッスン案内はこちら
▶音声配信再開しました♡
毎日5分10分の内観時間、ヨガ全般（呼吸・瞑想・哲学）
・Apple Podcast「瞑想でマインドフルなヨガライフ」
・音声配信アプリstand.fm「瞑想でマインドフルなヨガライフ」
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
Natulive（ナチュリブ）
名古屋・矢場町・伊良湖・豊川で活動中！
(海ヨガ&サーフィン体験、寺ヨガ、企業派遣、ヨガセラピー等)
▶お問い合わせ：nozomi117@hotmail.co.jp
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

こんにちは、西口のぞみです。

SUPとヨガを融合させた新感覚の養成講座！
座学から水上での実技、指導法まで3日間でしっかり学べて、
初心者も資格取得が目指せます。

◆楽しいことがスキ！みんなと共有したい！
◆楽しませることがスキ！
◆海がスキ！（川でも湖でも◎）
◆自然がスキ！
◆自然の中で遊ぶ趣味が欲しい…など。

こんなのが当てはまる人はぜひ(^^)

養成講座と一般の人達向けにサップヨガも同時開催します。
→養成講座の詳細はこちら☆



【養成講座詳細】
1日目：8月24日(日)【MUKUTA松阪店】オンライン受講可能◎
（三重県松阪市下村丁594-1）
2日目：8月30日(土)【田曽白浜ビーチ】　
3日目：8月31日(日)【田曽白浜ビーチ】
＊宿泊先は『みち潮』
三重県鳥羽市相差町1522-12

受講資格：どなたでも受講OK！

受講料：165,000円(税込) → 初開講限定価格 99,000円(税込)※宿泊代半額負担！

期間： 15時間 (3day)

会場：1日目：MUKTA松阪店にて座学 　

　　　2日目：田曽白浜ビーチで実技、みち潮で宿泊

　　　3日目：田曽白浜ビーチで実技

電話：お問合せ　059-381-6910

日程：1日目：8月24日 13：00～16：00(座学)

　　　2日目：8月30日 10：00～12：00、13：00～16：00(実技)、18：00～20：00(座学)

　　　3日目：8月31日 10：00～12：00、13：00～16：00(実技)

申込：各店頭にて申込み（松阪店、鈴鹿店）
またはWEB決済(WEB決済は3.6％の決済手数料がかかります)

カリキュラム内容：

① 理論編（座学）

・ SUPヨガの歴史・背景

・ SUP（スタンドアップパドルボード）の基礎知識

・機材の種類（ボード・パドル・リーシュコード）

・セッティング・メンテナンス

・水上での安全管理

・水難救助の基礎

・風向き・波の知識

・危険予測

・気象や水域の基礎知識

・ヨガ哲学

② 実技編（陸上）

・パドルの扱い方、漕ぎ方

・ボードの上での体重移動とバランス

・SUPヨガに適したウォーミングアップ

・陸上での模擬ヨガポーズ練習

・アジャスト（修正法）の仕方

③ 実技編（水上）

・パドリングの基本動作

・水上でのボードポジションの取り方

・ポーズ（アーサナ）の水上での指導

・座位

・立位

・バランスポーズ

・シークエンスの組み立て方

・参加者レベルに応じた修正や代替ポーズ

・水中に落ちたときの安全対応

④ 指導法

・グループ指導の流れ

・声の出し方（風音や距離に負けないコツ）

・デモンストレーションの工夫

・参加者の安全管理とリスクヘッジ

・クラスデザイン

⑤資格試験・認定など


詳しく詳細が知りたい方は、TAKU先生のオンライン無料相談も可能！

→申し込みはこちら。

所要時間：約30～45分

✓ 講座が自分に合っているか知りたい方

✓ 資格取得後の活かし方が気になる方

✓ 自分の経験を「仕事」に変えたい方

･･････････････････････････････････････････････

続いてこちらがサップクルージング＆サップヨガ。
→詳細と申し込みはこちら☆



【スケジュール】
10:00 現地集合
公共交通機関の場合は送迎がございます。
9:30までに「鵜方駅」に到着をお願いします。
送迎希望の方は事前にお知らせください。
SUPの説明を受けた後、初めてのクルージング体験を楽しみます。

～12：00まで
SUPヨガ、その後はフリータイム。
空と海に包まれながら呼吸を整え、心と体のつながりを感じます。

12：00　解散
時間の許す限り、ビーチでのんびり過ごしても良いですね♡

【一般料金】
9300円(税込)
MUKUTA会員さまは割引あります。

【持ち物】

水着の上に濡れても良い服装
暑さや日焼け対策には長袖長ズボン、帽子、サングラスなど。
フード付きのラッシュガードもオススメです。
タオル、着替え、飲み物、日焼け止めなど。

･･････････････････････････････････････････････

8月に夏の思い出作りましょう♡
私も楽しみにしています(^^)

+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
▶現在のレッスン案内はこちら
▶音声配信再開しました♡
毎日5分10分の内観時間、ヨガ全般（呼吸・瞑想・哲学）
・Apple Podcast「瞑想でマインドフルなヨガライフ」
・音声配信アプリstand.fm「瞑想でマインドフルなヨガライフ」
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
Natulive（ナチュリブ）
名古屋・矢場町・伊良湖・豊川で活動中！
(海ヨガ&サーフィン体験、寺ヨガ、企業派遣、ヨガセラピー等)
▶お問い合わせ：nozomi117@hotmail.co.jp
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

こんにちは、西口のぞみです。

6年ぶりに帰ってきました！！(^^)
ヨット体験とヨガの企画です♡
2019年が最後でそれからコロナ禍になってしまい、
久しぶりのヨット体験イベントのようです♩

NPO法人三河湾ヨット倶楽部さん主催で、
「海と繋がる活動」の一環としてヨガを担当させていただきます。
また声をかけていただき感謝しています。

参加費から3000円は、三河湾ヨット倶楽部さんへ寄付が含まれているので、
先に三河湾ヨット倶楽部さんがどんな活動をしているか簡単に説明しますね♩

ヨット体験事業の他にも海を綺麗にする美化活動、
私も以前にヨガをして、ゴミを拾う活動にも参加させていただきました。
私自身サーフィン後にもゴミを拾う習慣があり、
コツコツと海を綺麗にする活動の大切さを実感しています。

その他にもライフイベント事業としてプロポーズサポートや海洋散骨、
環境イベント、電子書籍事業と幅広く活動されています。
この企画は1日楽しめて寄付もできるという社会貢献にもなる企画なのです。

さて、どんなイベントなのか♡
過去の写真と共にご案内します。



まずはヨット！
前回はこちらのヨットを使用しました。

もうね、ヨットに乗れたというだけで私は本当に素敵な思い出になっています。
ヨットってなかなか乗れる機会が少ないと思うのです。
私は三河湾ヨット倶楽部のみなさんと知り合って初めて乗りました。
きっと皆さんもヨット体験が素敵な思い出となるはず♡

今回もこのヨットかなぁ(^^)
ゆらゆら揺られながら、三河大島へ向かいます。



向こうに見える島が三河大島です。
私もこのヨット企画で初めて行きましたが、
島には海の家や神社などいくつか開いています！

そこでなんと！！
今回はドローンの撮影をしてくれるようで、
希望があれば個人撮影も無料でしてくれるというプレゼントがあります。
もちろん個人撮影がなくても、
イベントの様子はドローンで撮影してくれ、映像をプレゼントしてくれます。
映像が残ると本当に記念になりますよね♡



前回行った海の家はこちら☆
人もすごく多いわけではなく、
ゆったり過ごせるビーチでしたよ(^^)

私は普段サーフィンはしますが、
海の家は滅多に行った事がありません←海水浴場じゃないから。
だから海の家は大好きです♡



海の家からはこんな景色が広がります。
9月はきっと暑さは少し和らぐものの、
まだまだ海に入るのは気持ちよい季節でしょう～♡



ヨガマットはこちらで準備して、ここでヨガをしていただきます。
暑い環境ですが、汗をかきながら動くというのも大切です。
しっかり汗をかくことで体の体温調整機能も働きます！
（でも水分補給をして、無理せずにほどほどに動きます）



自然の音や風を感じながら、
静かな心が自分にもあること、
ゆったりした気分を味わっていただくクラスにしたいと思います。



動いた後は待ちに待ったBBQ♡
前回は海鮮にお肉にお野菜、こんな感じでした！



BBQってやっぱり夏にやるイメージ、
暑くても気分が上がります♡
たくさん食べてエネルギーをチャージしましょう！！



食べた後は海に入っても良し、
散策しても良し、です♡
前回私は海には入らず、少し登って皆さんと神社までお散歩しました。

そしてヨットに乗って帰ります。
ここでもドローンで撮影してくれるのだと思います♩
楽しみです！！！


さて、イベント詳細です♡
････････････････････････････････････････

『三河大島 南国ヨガ＆ヨット体験イベントで心身をリフレッシュ！』

＜日時＞
2025 年 9 月 6 日（土）

＜スケジュール＞
11:00 ～ 受付

11:30 ～ 出港

～ 15:00 解散
 

集合場所： 三谷ヨットハーバー

参加費： 8,000 円（税込）

＊NPO へのご寄付 3,000 円を含みます。参加費は当日現金にて承ります。
 

定員： 30 名（定員に達した場合は先着順）

服装：動きやすい服装でお越しください。

ヨガ後は海の家にてお着替えスペースがございます。
 

★熱中症対策：最低限の水分はご用意しておりますが、

各自でも十分な水分補給にご注意ください。

★船酔い対策：ヨット乗船時間は約 30 分です。

短時間ではありますが、ご心配な方は各自で酔い止めをご用意ください。

★ヨガマット：こちらでご用意しておりますが、
ご自身のマットをご持参いただいても構いません。
 

★雨天時： 雨天時はイベント中止となります。
中止の場合は、当日 9 月 6 日（土）午前 9 時にウェブページにてご案内いたします。

★申し込み
「こちら」からお願いいたします。

 

★アクセス： 三谷ヨットハーバー
三河三谷駅から車５分、徒歩２０分、

駐車場は十分な数をご用意しております。
 

････････････････････････････････････････





前回参加してくださった方々♡
またのご参加も大歓迎です！！
1日海辺で太陽と自然と共に過ごして、一緒に夏の思い出を作りましょう。


～～～・～～～・～～～・～～～・～～～・～～～

最後に勝手に、
三河湾ヨット倶楽部の加藤さんとの出会いを振り返り(^^)

7年前に行った伊良湖シーパーク＆スパホテル、
今はこのホテルは違うホテルになってしまいましたが、
この景色は変わりません。



サンドアートが迎えてくれていました♡
このホテルでGW限定で、朝7時からビーチヨガを数日したんです。
そこへ加藤さん達がヨガに参加してくれたことがきっかけでした。

なんと加藤さん達は前日に、
ここの海岸に三重県からヨットで辿り着いて泊まったんですって。



偶然、ヨットで伊良湖に辿り着くって、
びっくりしたのとヨットで旅をする冒険話に心躍りました！！

「本当の冒険家とはこの方たちのような人だなぁ」と思ったのを覚えています。
私は海は好きですが、
ヨットで大海を漂うとは想像しただけで怖さを感じます(＞＜)
もう尊敬です！

私は勝手にこのような偶然で知り合い、運命のような出会いだなぁと感じています。
それから今までご縁が続いていて、
人生って人の縁って面白いなぁと感じています(^^)

今回のイベントもたくさんの出会いがありますように♡
そして冒険家の加藤さん達にも会いに来てください！！

ぜひみなさまお越しくださいね！


+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
▶現在のレッスン案内はこちら
▶音声配信再開しました♡
毎日5分10分の内観時間、ヨガ全般（呼吸・瞑想・哲学）
・Apple Podcast「瞑想でマインドフルなヨガライフ」
・音声配信アプリstand.fm「瞑想でマインドフルなヨガライフ」
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
Natulive（ナチュリブ）
名古屋・矢場町・伊良湖・豊川で活動中！
(海ヨガ&サーフィン体験、寺ヨガ、企業派遣、ヨガセラピー等)
▶お問い合わせ：nozomi117@hotmail.co.jp
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+