HOME > 健康アドバイザー西口雄生の「志」~明るい未来を切り拓くために~

健康アドバイザー西口雄生の「志」
~明るい未来を切り拓くために~

習慣力(論理的思考力×情熱的行動力)と決断力

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 習慣力(論理的思考力×情熱的行動力)と決断力 」
   
という題名で、発信致します。
 
 

連日、ブログの内容は続きます。


論理的思考力



情熱的行動力


は、掛け算したい能力です。



掛け算、つまり、斜めの関係と言いますか、

論理的思考力 × 情熱的行動力

です。



対極の能力として捉えることもできるため、、

過去2度のブログで表記しましたが、

これを、掛け算します。



つまりは、習慣力になります。

日頃から、身に付けたいと思っているが、

なかなか、身に付けられない習慣がありますよね。



例えば、

①早寝早起き

②やり抜く

③目標達成

④運動継続

⑤ダイエット

などの習慣です。



これは、全て習慣です。



ただし、この①②③④⑤を習慣にしようと思うと、

感情的な意志だけでも続かず、習慣に出来ませんし、

論理的に考え、合理的・効率的だと分かっていても、習慣に出来ませんよね。



つまり、対極で片方だけ考えても良いのですが、

それだけでは、結局1+1=2です。

結果は、そこそこの普通です。



しかし、掛け算の関係性を作っていけば、

1×1=1ですが、

1.1×1.1=1.21ですよね。


その0.1分は、自力で頑張りなさい!です(笑)

それを、積み重ね、繰り返し、継続していきますと、

とても、大きな数字になりますよね。



ゆえに、

論理的思考力 × 情熱的行動力

によって、習慣化しやすくなります。



かつ、その習慣化によって、

結果が1.1の掛け算の通り、

良い結果へと成長していきます。



よって、

3+3=6

ではなく、

3×3=9

の関係性ですね。



だからこそ、習慣力の上に、

決断力があるかなと思います。



長くなってきましたので、

この決断力に関しましては、

また明日以降のブログにてお伝え致します。



さあ、今日も何か1つ「 習慣力を高める行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
志(理念)を全うし、使命を果たすために、

確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 習慣力(論理的思考力×情熱的行動力)と決断力 ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~
 
 
弊社が、皆様のお役に立てること(業務内容)
 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート(セミナー・養成コース)
 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート(福利厚生・メンタルヘルス対策)
 
お問い合わせはコチラ
http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/

情熱と行動力は、まずは、やってみることから始まる

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 情熱と行動力は、まずは、やってみることから始まる 」
   
という題名で、発信致します。
 


昨日のブログとは、逆のことを書きます。



ちなみに、昨日は、

「 論理的思考力、判断力、戦略力は、繰り返しの積み重ねで得る能力 」
   
でした。



今回は、

「 情熱と行動力は、まずは、やってみることから始まる 」

です。


コチラの課題は、すごくシンプルです。

なぜなら、まずは、やってみる!だけだからです(笑)



・その一歩目

・その行動

・そのスタート

が無いと、何もないわけですね。



ですから、行動あるのみ、なのです。



この行動を論理的思考力で、

因数分解する訓練をしているくらいならば、

行動し体験した方がはやいですよ!という話ですね。



しかし、

・その一歩が出ません

・行動が起こせません

・スタートを切るのが怖いです。

などなど...(笑)



死ぬわけじゃないので、やってみてはいかがですか?

と思います。



つまり、

・死ぬ

・捕まる(逮捕)

・人に迷惑を掛ける(多大な迷惑、または、絶対に迷惑が掛かることが目に見えている)

場合を除いて、行動するのみなのです。



というわけですので、

ぜひ、行動してください!



最後に、本質を述べます。


「論理的思考力」

「情熱的行動力」


いずれも、


・繰り返しの行動

・行動の積み重ね

・当たり前のことを当たらり前に行動する


ということでしか、

身に付かない能力だということです。



さあ、今日も何か1つ「 情熱的行動力を発揮すること 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
志(理念)を全うし、使命を果たすために、

確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 情熱と行動力は、まずは、やってみることから始まる ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~
 
 
弊社が、皆様のお役に立てること(業務内容)
 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート(セミナー・養成コース)
 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート(福利厚生・メンタルヘルス対策)
 
お問い合わせはコチラ
http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/

論理的思考力、判断力、戦略力は、繰り返しの積み重ねで得る能力

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 論理的思考力、判断力、戦略力は、繰り返しの積み重ねで得る能力 」
   
という題名で、発信致します。
 
 

たまに感じることですが、

冷静かつ的確な思考と判断が出来る人は、

は最高だなと(私にはまだ不足した能力...汗)。



ですので、

論理的思考力、判断力、戦略力は、

めちゃくちゃ必要です。



そんな中、我々としては、やはり、

・基礎的人間力

・情報処理力

・情報編集力

など、基礎的な能力が必要だと考えられますし、

(※詳細は、藤原和博氏の提唱する「生きるチカラ」より抜粋)

その基礎的な能力があった上での、



少し、ビジネス力・仕事力にあたる

①理論的思考力

②理論的思考力を基にした判断力

③戦略力

が、求められてくる必須の能力だなと考えられます。



私と似ている側の方々におかれましては、

圧倒的に、この①②③が欠けている場合が多く、

「想い」と「行動力」で凌駕した感が、

あるのではないでしょうか。



ゆえに、①②③の能力を高め、

更に邁進していけば、

自ずと新たな道は切り拓けることと思います。



そんなわけで、

今回は理論的な話の方に少し偏りましたが、

常に中庸・バランスですね。



つまり、

・理念と経営

・ロマンとソロバン

・論語と算盤

などですね。



どちらかを成長させたら、

反対側を成長させる、

その繰り返し、積み重ねです。



さあ、今日も何か1つ「 能力を伸ばし成長する行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
志(理念)を全うし、使命を果たすために、

確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 論理的思考力、判断力、戦略力は、繰り返しの積み重ねで得る能力 ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~
 
 
弊社が、皆様のお役に立てること(業務内容)
 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート(セミナー・養成コース)
 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート(福利厚生・メンタルヘルス対策)
 
お問い合わせはコチラ
http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/

セミナー開催報告(4/21終了)&セミナー企画運営の在り方

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 セミナー開催報告(4/21終了)&セミナー企画運営の在り方 」
   
という題名で、発信致します。
 


フランクリンメソッドセミナーのシリーズ開催が、

お陰様で、9回目を迎えました。

誠にありがとうございます!



当初名古屋で開催を始め、

現在は、刈谷市のフランクリンメソッドスタジオにて、

開催場所を移しまして、延べ9回(3年間にわたって)です。



これも、定期的にご参加頂ける皆様のお陰ですし、

講師、スタッフメンバー、会場といった、

人や環境のお陰でもあります。

本当に有り難い限りです。



私(弊社)と致しましても、

ずっとセミナー企画・開催における在り方をブラさずに、

これまで、邁進してきました。



例えば、今回のフランクリンメソッドセミナーですと、

女性のクライアント様、お客様、患者様に

焦点を当てていく内容と致しました。



その在り方とは、

・まずは、参加者(指導者)の皆様のためになること

・次に、指導者の皆様が、インプットとアウトプットがスムーズに出来ること

・それから、深く、かつ、幅広く学び、現場や臨床でアレンジを利かせられること

・そして、最後に、指導者の皆様と、その先のクライアント様やお客様のために!

です。



そこがブレなければ、より多くの皆様と一緒に、

学び、気付き、切磋琢磨し、お互いに成長し合えるセミナーの場となる、

それを信じて止まない、企画・開催側の立場からの想いです。



ですので、引き続き、場を創り、企画運営に注力して参ります。

共に、頑張って参りましょう!!

弊社は、全力を応援・サポートさせて頂きます。



直近のセミナー開催につきましては、下記の通りです。
  
 
●5月26日(日)10:30~16:00 @コパン日進
 
第3期 姿勢ケアメソッド(西口が講師)

詳細
https://lineblog.me/resetlife0526/archives/1675332.html
 
 
●6月16日(日)10:00~16:30 @名古屋高岳会場
       
上肢評価と治療・プログラムの組み立て方(※定員まで残り4名)
    
四ノ宮 祐介 講師
(Conditioning BRIDGE 代表、U-18 侍 JAPAN 野球日本代表 帯同トレーナー H28 )

詳細
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-22/
  
               
●6月30日(日)12:00~18:30 NSCA0.6付与確定 @マタドールジム名古屋栄店
   
「パーソナルトレーニング指導」実践・公開セミナー(基礎&応用)
 
詳細(西口が講師)
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-nsca06-4/ 
  
※弊社認定パーソナルトレーナー養成アカデミー第7期コース:9月以降にて日程調整中  
 
      
●7月14日(日)13:30~20:00 NSCA0.5付与申請中 @名古屋金山会場
 
乳幼児期の発育発達から紐解くジュニア期の自主性・育成指導への活用
 
松本 貴嗣 氏(3年で日本一獲得者を6名サポート、BMX、柔道、スノーボード)
 
詳細
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/nsca05/
 
 
●次回、フランクリンメソッドセミナーの開催は、
 
8/4開催@刈谷
9/15開催@西区
 
※詳細は、おって、ご案内致します。
 
  
 
さあ、今日も何か1つ「 指導者としての自己研鑽 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
志(理念)を全うし、使命を果たすために、

確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ セミナー開催報告(4/21終了)&セミナー企画運営の在り方 ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~
 
 
弊社が、皆様のお役に立てること(業務内容)
 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート(セミナー・養成コース)
 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート(福利厚生・メンタルヘルス対策)
 
お問い合わせはコチラ
http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/

お勧め書籍の紹介:盛大な人生 中村 天風 著

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 お勧め書籍の紹介:盛大な人生 中村 天風 著 」
   
という題名で、発信致します。
 
 

ゆくゆく、この1冊は読まなくては、

と思っていた1冊です。

それは、中村天風氏の書籍です。


天風会など色々な学びの場があるかと思いますが、

多くの著名人、政治家、役人、経営者の皆様が、

直接、学ばれ、そして、現在に至ると言いますが、

日本経済が作られているのではと思います。



松下電器の松下氏や京セラの稲盛氏らも、

学ばれていたと思うのですが、

天風会があったからこそ、



松下政経塾や盛和塾などもあると思いますし、

経済会の礎を作られた方かなとも思ったりします。



ただし、こういった経営塾に詳しいわけではありませんので、

今回の「盛大な人生」を読み進める中で、

そんな、印象を受けておりますというところです。



さて少し、書籍の内容に触れますと、

中村天風氏の人生経験・体験の内容が、

驚愕過ぎて、言葉になりません。


人は、そこまで経験しなければ、

いけないのかと、少し絶望感を味わいました。



こうして、文字で体験内容をシェア頂ける時代で、

本当に良かったなと感謝しております。


人間誰しもが、中村天風氏のような体験をしている状況では、

心身が持たないと思いますので、有り難い限りです。



最終的な結論と致しましては、

・人生の在り方

・人としての在り方

・世の中の原理原則(本質)

を説いてくれています。



その中で、強く共感した部分を少しだけ、

抜粋し、共有致しますと、

・人生を豊かに楽しむ

・不易の人生

・相手を慰め、喜ばせる

・内省検討

・貫徹

・自己より他人のために、先にする正念を持つこと

などです。

以上、少しだけ簡単にシェアです。



次週は、中村天風氏の「成功の実現」も、

シェアしたいなと思っております。



さあ、今日も何か1つ「 読書による新たな体験 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
志(理念)を全うし、使命を果たすために、

確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ お勧め書籍の紹介:盛大な人生 中村 天風 著 ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~
 
 
弊社が、皆様のお役に立てること(業務内容)
 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート(セミナー・養成コース)
 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート(福利厚生・メンタルヘルス対策)
 
お問い合わせはコチラ
http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/

何をやるのかではなく(手段ではなく)、誰とやるのかを考える(在り方が大前提)

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 何をやるのかではなく(手段ではなく)、誰とやるのかを考える(在り方が大前提) 」
   
という題名で、発信致します。



改めて、考えていきたいことですが、

「 何をやるのかではなく、誰とやるのかを考える 」

です。



どうしても、目の前の手段に目が行きがちで、

手段が目的になってしまったりしますので、 


1.志(理念)

2.誰(在り方)

3.何(手段)


の順番に物事を捉えていくことを、

見直していきたいところでございます。



4.長期目線で物事を見ていきながら(深さ)、

5.全体最適でバランスを考慮し(幅)、

6.視点を高め俯瞰的に捉え(奥行き)、

ゆえに、物事を多面的に察る(みる)、です。



すぐに、

・具体性

・結果

・現実化

を求められるこの昨今、


物事の本質は?

事象のセンターピンは?


さて、どこなんでしょうか。

というわけで、まずは、手段を目的にしない。



大前提に、

・在り方

・理念

・物事を多面的に察る

です。



さあ、今日も何か1つ「 在り方を大切にする行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
志(理念)を全うし、使命を果たすために、

確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 何をやるのかではなく(手段ではなく)、誰とやるのかを考える(在り方が大前提) ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~
 
 
弊社が、皆様のお役に立てること(業務内容)
 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート(セミナー・養成コース)
 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート(福利厚生・メンタルヘルス対策)
 
お問い合わせはコチラ
http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/

健康管理への投資対効果を考える

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 健康管理への投資対効果を考える 」
   
という題名で、発信致します。
 
 

前回のブログで健康管理に投資する基準を作れたら良いな?

という話をしましたが、

その基準は、皆さんお一人お一人、

または、各社ごとに違うと思いますので、

明確な答えをここで出すことは難しいです。



しかし、一応の基準としますと、

・健康診断の結果を、標準値の範囲内に入るようにする

・年間の体調不良による欠勤をゼロ日にする

・医療費を10%削減する

などなど、そういった類でしょうか。



そういった基準を、自分の中で、

または、自社内で基準を作って行けたらと思いますし、

健康・安全委員会のようなプロジェクトが作れたら最高です。



そこで、今回は企業様に目を向けていきますが、

仮に、健康管理(健康経営)に投資したとして、


・生産性アップ

・雇用継続

・採用促進

・企業のホワイト化

などがありますが、


仮に、人財採用に関する広告費を年間1000万円使っていますとしたとして、

とある企業が社員スタッフの健康管理に月30万円(年間360万円)投資し、


・広告費が半分の500万円で済んだ

・そもそも、退職者が50%減り、採用コストが半分になった

・社員が健康になり医療費が減った

・体調不良による欠勤が減り、生産性がアップした

・作業効率の向上、業績の向上

などなど。


そうなれば、単純計算の

1000万円-500万円-360万円=140万円の黒字

ということではなくて、

それ以上の投資対効果がありますね。


現状で、パッと数値化は出来ませんが、

それは各社の評価基準で、


・●万円分の削減に値する

・●万円分の生産性に値する


など、評価してくださればと思いますし、

そこは、各社の評価基準になるかと思いますので、

その旨は、宜しくお願い致します。



さあ、今日も何か1つ「 健康管理のためのプロジェクト起ち上げ 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
志(理念)を全うし、使命を果たすために、

確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 健康管理への投資対効果を考える ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~
 
 
弊社が、皆様のお役に立てること(業務内容)
 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート(セミナー・養成コース)
 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート(福利厚生・メンタルヘルス対策)
 
お問い合わせはコチラ
http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/

健康管理にどこまで投資できるか?の基準を作る

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 健康管理にどこまで投資できるか?の基準を作る 」
   
という題名で、発信致します。



あなたは、自分自身の健康管理に対して、

どこまで健康に投資出来ますか?

と問われたら、いかがでしょうか?



正直なところ、あまりパッとしないというか、

考えたことが無いというか、

実感が無いというか、ですよね。



なぜなら、

・目に見えないこと

・実感しづいらいこと

・一瞬で健康を害したり、より健康になったりしない状況

などがあるからでしょうか。



また、我々、健康従事者の場合ですと、

・自ら、健康について学び、知識、スキルがあるため、そこに投資しない

・ちまたで蔓延している悪質な健康情報も精査出来る

・誰かに健康の指導を依頼するような緊急性もそこまでない

などから、尚更です。



ただし、一般市民の皆様の場合におきましては、

我々とは少し違うとは思います。



しかし、どこまで投資するかと言いますと、

微妙なラインですよね。



仮に、定期的に病院を受診し、

通院費が月に3万円です。



健康管理に投資した場合に、

通院費が1.5万円の半分になりますということでしたら、

考える人は増えることと思います。



そういった具体的な数字も分かれば良いのですが、

一概にこうだ!と言えないのが、

健康管理に対する状況だと思います。



ですが、この先、運動していないことにより、

必ず、何かしら病気に掛かるのが、

80%ですと言われたら、少し考えませんか?汗



おそらく、今後、そういった研究データは、

たくさん出てくると思いますし、

現時点でも、少なからず似たような研究は多いですし、

理論的・客観的に考えて、


・運動した方が良いな

・健康管理について学んだ方が良いな

・会社の福利厚生、健康経営に投資したい方が良いな


そういった判断に、少しずつなっていくことと思います。



そこで、自分なりの基準、自社としての基準、

地域としての基準など、明確化出来たら最高だと思います。
 


さあ、今日も何か1つ「 健康管理について基準を設ける行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
志(理念)を全うし、使命を果たすために、

確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 健康管理にどこまで投資できるか?の基準を作る ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~
 
 
弊社が、皆様のお役に立てること(業務内容)
 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート(セミナー・養成コース)
 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート(福利厚生・メンタルヘルス対策)
 
お問い合わせはコチラ
http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/

考えたことをシュミレーションすること+行動を

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 考えたことをシュミレーションすること+行動を 」
   
という題名で、発信致します。
 


PDCAサイクルを回しましょう!という話を、

よく耳にすると思います。

もちろん、大事ですよね!



逆に、そこで、よく起こる問題が、

・プランを立てるが、実行に移されない場合

・一度は実行に移されるが、継続されない場合

・シュミレーションと実行の同時並行が為されない場合

など、そのあたりが問題になると思います。



ですので、まずは、

・そもそも、実行に移すこと

・シュミレーションを繰り返すこと

・そうすれば継続しやすいこと

です。



皆様、共通して、

・忙しい

・時間が無い

・大変だ(手間だ)

と仰ると思いますので、



最初の一歩を踏み出し、

行動を起こし(実行に移し)、

シュミレーションしながら継続し、

そして、結果を出す!ですね。
 


考えことをシュミレーションするのはタダですし、

若干の時間は掛かりますが、

脳内で思考を巡らすだけですので、

時間もすぐかな!と思います。



さあ、今日も何か1つ「 シュミレーションしつつも行動を起こすこと 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
志(理念)を全うし、使命を果たすために、

確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 考えたことをシュミレーションすること+行動を ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~
 
 
弊社が、皆様のお役に立てること(業務内容)
 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート(セミナー・養成コース)
 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート(福利厚生・メンタルヘルス対策)
 
お問い合わせはコチラ
http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/

読書の意義・目的・本の選び方などなど

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 読書の意義・目的・本の選び方などなど 」
   
という題名で、発信致します。
 


本を読んだ方が良いか、読まなくても良いか、

いずれの立場ですか?と言いますと、

私は、本を読んだ方が良い立場を取っておりますので、

今回は、読書の話題です。



まず、出版業界のリサーチによりますと、

1日に約200冊

1ヶ月に6000冊

1年間に72,000冊

の書籍が出版されているとの報告です。



かなりの供給過多ですので、

その中で、どの本を読めば良いのか?

が、そもそも分からなくなってきます。



私も一時期は、1ヶ月に30冊ほど読んでおりましたが、

上記の数値を知って、とてもじゃないですが、

良い本を探し当てるのは不可能だなと思い、

現在は、1ヶ月に20冊ほどを読んでおります。 



そんなわけで、次に「本の選択方法」についてですが、

・そもそも、自分が抱えている課題、問題に則した本

・日経新聞で紹介されている本で、課題、問題に則している本

・信頼する諸先輩からお勧め頂いた本

・お勧め書籍を紹介しているメルマガ、ブログ、雑誌などの媒体

・現在、読んでいる書籍の中で紹介されている関連書籍

などです。



また、本の選択方法について別の観点では、

・最新刊ではなく、昔からの名著

・好きな著者の本は、ひとまず読む

・創業者の1冊目の本(苦労話や失敗談が多い)

・中古をアマゾンで買う(本屋で選ぶと時間が掛かる...笑)

・アウトプット、アウトカム前提で購入する

などです。



そして、読書の意義・目的ですが、

・人生を豊かにする(人間力の向上)

・教養が深まる(人間力、社会人力の向上)

・様々な思考、観点、気付き、学びが、本業に活かされる(仕事力、ビジネス力の向上)

・情報収集

・思考の整理

などです。



念のため確認で、本を読まなくても良いという考えの方は、

・すでに、人生を達観している!

・誰もが認めるスーパー経営者、誰もが認める尊敬される人物!

・万が一ですが、ただのバカか...(笑)

・読書しても気付きや着想を得ない、つまり、成長が止まっている(これは危険)

・良い意味で自己主張が強い、悪い意味では謙虚ではなく頑固

などでしょうか...汗

読書関係無く、自戒を込めて、気を付けますっ



7つの習慣などは、何度読んでも違った気付きを得るはずですので、

やはり、読書は必要な基本習慣なわけですね。



そして、著者との本を通じての会話・対話が出来るわけですので、

1,500円前後の金額ですが、明らかにそれ以上の価値があると思います!



以上、少し整理してみましたが、

いずれにしろ、読書はした方が良いのでは?ということが、

少しでも、伝わっていれば本望です。



さあ、今日も何か1つ「  」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
志(理念)を全うし、使命を果たすために、

確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 読書の意義・目的・本の選び方などなど ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~
 
 
弊社が、皆様のお役に立てること(業務内容)
 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート(セミナー・養成コース)
 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート(福利厚生・メンタルヘルス対策)
 
お問い合わせはコチラ
http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/

パーソナルトレーニング、30分無料体験実施中。毎月5名様限定!!

TEL:052-265-5542営業時間7:00~23:00お問い合わせはこちら

12345678910

100件以降の記事はアーカイブからご覧いただけます。

このページのトップへ