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健康アドバイザー西口雄生の「志」
~明るい未来を切り拓くために~

忘年会、望年会、大納会シーズンの意義

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 忘年会、望年会、大納会シーズンの意義 」
   
という題名で、発信致します。



12月中旬となりますと、

自然と(笑)、忘年会、望年会、大納会なるものが、

増えてくるシーズンですねっ



有り難いことに、

それだけ多くの方々と関わらせて頂いてる証拠なのかなと、

思うのと同時に、身の引き締まる思いでもあります。



その理由は、3つありまして、

第1に、健康問題、飲み過ぎ注意(笑)

本当に気を付けないと、ですね(笑)



第2に、様々な目的の飲み会は良いのですが、

このシーズンだからと言って、

大義名分にかこつけて飲んでる場合ではないですよね。

しっかりとした明確な目的とミッションが無いと...


「飲み会にミッションはあるのか?」

は、先輩経営者の名言となっております。



第3に、お陰様で、多くの方々、

または、多くの法人様とのお取り引き、

そういった、お付き合いも含めて、

関わらせて頂く範囲が末広がりとなっておりますので、

その分、責任も増えます。


その責任の重さと深さと含みを肌で感じ、

頭で理解し、ハートで熱く受け止め、

応えていきたいと強く思います!



つまりは、

・健康管理を大前提として、


・そもそも、ミッションがあるのか?


・そのミッションは、会に参加する皆様のためのミッションなのか?


・参加者のためを想う発言が出来ているか?

(愚痴、不平、不満、批判ではなく。

基本、そういったことは一切受付ません)


・そして、人と人との関わりの中における

責任の重さと深さと含みを分かっているのか?


など、そういったことを、十二分に理解し、

このシーズンの時間を、優意義に使いたいと考えます。



『 忘年会、望年会、大納会シーズンの意義 』

改めて、考えたいなと思う、今日この頃です。

今週の5日連続飲み会、頑張ろ!(笑)




さあ、今日も何か1つ「 責任の重さを考える行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 忘年会、望年会、大納会シーズンの意義 ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~

ベンチプレスセミナー開催(2部構成)第1部:常識を覆すベンチプレス指導 第2部:ベンチプレスが変わるレッグドライブ

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 ベンチプレスセミナー開催(2部構成)第1部:常識を覆すベンチプレス指導 第2部:ベンチプレスが変わるレッグドライブ 」
   
という題名で、発信致します。
 
 
 
今回は、初お披露目となる『ベンチプレスセミナー』です。

トレーナー、治療家の立場として、
ベンチプレスの愛知県チャンピオンとなったお二人が講師!

第1部:トップアスリートの指導をしているパーソナルトレーナー
第2部:治療家・セラピスト(柔道整復師)

2部構成にて、開催させて頂きます。
 
2つの観点からベンチプレスを徹底解説&実技指導。
 
 
 
< テーマ >
●第1部
『 常識を覆すベンチプレス指導 』
 
~ベンチプレスは大胸筋のトレーニングではなかった...~
 
トップアスリートのサポートから導き出した答えとは?
 
トレーナーが教える連鎖を意識したベンチプレスが、あらゆるスポーツ選手の可能性を最大化する! 
 
 
●第2部
『 ベンチプレスが変わるレッグドライブ 』
 
~床を蹴る力(レッグドライブ)が、潜在能力を開花させる~
 
床を蹴る力が、挙上重量を各段にアップさせる!
 
肩・腰を痛めずに、100kg挙上も夢じゃない!
      
   
  
< 開催日時 >
2019年2月24日(日)13:00~17:30
  
(11:30開場・受付、休憩30分あり)
 
※2部構成
●第1部 13:00~15:00 講師:砂田  
 
●第2部 15:30~17:30 講師:渡辺
  
  
   
< 内 容 >
●第1部  
ベンチプレスを身体の様々な動作改善の為のエクササイズとして使っていく方法とは?
 
史上初の内容。初お披露目。
 
トレーナーという立場から競技ベンチプレスに触れる事で、
 
多くの気づきやヒントを得られたベンチプレスの可能性を公開。
 
・全てのスポーツ動作に共通するベンチプレスの動作とは?
 
・大胸筋でベンチプレスは押さない?
 
・大胸筋のプッシュ動作の計測など本当に必要なのか? など...
 
ベンチプレスがビック3の中で、スポーツに最も活用できる重要なエクササイズとなる。
 
全ての筋肉を機能的に総動員する事は、実は、ボディメイクで最高の結果を与える。
 
今回は、ベンチプレスの可能性・長期効果をお伝え致します。
 
(※詳細の内容は、関連キーワードよりご参照ください。)
 
  
 
●第2部
柔道整復師、40代後半の中年治療家がベンチプレスを語る。
 
ベンチプレスは腕で挙げるんじゃない、足で挙げろ!
 
治療家視点で考える身体の連動。
 
関節の構造をもとにベンチプレスの重量アップの秘訣と考えられる損傷対策を講義。
 
スポーツは、ケガとのせめぎ合い。
 
いかにケガなくスポーツを楽しめる人生にできるかは、指導する側にも責任がある。
 
我々治療家やトレーナーの方にとってクライアントに喜んでるもらうことが最も大切なこと。
 
ベンチプレスを通じて、生涯スポーツを考える。
 
 
 
< 第1部&第2部の関連キーワード >
□ DFL(ディープフロントライン)、オープンシザーズシンドローム  
□ リブフレア、ZOA(zone of apposition)の確立
□ 体幹(腹横筋、多裂筋、横隔膜、骨盤底筋+大腰筋)インナーユニットの活性化
□ 前鋸筋、頚長筋の安定的活性化
□ 広背筋の動員
□ 複数のベクトルが交わる方向性の軌道と見た目の軌道の違い
□ 足からバーベルへ伝達させる力とは
□ ケツアゲベンチのススメ
□ そもそもレッグドライブとは
□ レッグドライブの活用術
□ 全ての動作やスポーツに共通する体幹の使い方
□ 身体操作:首長く、肩甲骨下制、おへそたて、脚の内側意識、小指、薬指意識
□ 怪我しないポジションの確保とその確立
□ 動作は、動作直前のポジションや意識で決まってしまう
□ 大胸筋、上腕三頭筋だけのトレーニングにしておくのはもったいない
□ ビック3といわれているベンチプレスを最大限に活用
□ ベンチプレスにおける身体動作で、競技の技術練習を実施
□ 高重量を扱うトレーニングへの変更のススメ
□ スポーツ動作の連動性練習の一つとしてのススメ
 
 
  
< 講師プロフィール >
●第1部
砂田 恭秀
 
愛知県ベンチプレス大会 一般74kg級 優勝 152.5kg
競技ベンチをはじめて3年。
40代ながら愛知県チャンピオンに。
生涯現役トレーナー&アスリートが目標!
 
中京大学体育学部卒
株式会社BTC 代表取締役
パーソナルトレーニングスタジオBTC 代表(もうすぐ10周年)
パーソナルトレーナー歴15年
NSCA-CPT、健康運動指導士
 
過去のスポーツ歴
陸上競技、競泳
 
 
 
●第2部
渡辺 孝治郎
 
現在46歳の中年治療家が、ベンチプレスに目覚め、競技者としてスタート。
約3年を経て、愛知県マスターズ1のカテゴリーで、現在3連覇中(140kg)。
 
バランス整骨院名城 院長
名古屋市天白区にて自院を開業して約6年。
地域の健康増進に日々努めている。
柔道整復師
 
過去のスポーツ歴
野球、ハンドボール、柔道
 
 
 
< 受講費(税込) >
初開催限定価格:9,800円(1部&2部の合計金額として)
   
 ※今後、2019年5月、8月に第2回、第3回を開催予定
 
 ※お申し込み時に振込口座をご案内致します。
   
 
 
< 会場 ・ アクセス >
パーソナルトレーニングスタジオBTC
 
〒 464-0850
名古屋市千種区今池5丁目9-9
菩提樹ビル5F
 
※今池駅4番・7番出口:徒歩2分
  
  
    
< お持ち物 > 
・動きやすい服装(更衣可能)
・室内シューズ
・筆記用具
・名刺(ぜひ名刺交換させてください) 
 
 
     
< 定 員 >
先着12名様
   
 
   
< 申込方法 >
下記申込フォーム(外部サイト)より、お願い致します。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/e17646d2602029
   
   
  
< お問い合わせの場合 >
弊社HPのお問い合わせページからか、
http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/
    
または、直接下記アドレスまで、
y_fit_pro@ybb.ne.jp(担当:西口)
 
お名前、お電話番号、ご用件を添えて、ご連絡ください。
     
        
最後までご覧頂き、誠にありがとございます。
   
一人でも多くの方々の参加をお待ちしております。
   
一緒に、健康・スポーツ業界の明るい未来を切り拓いていきましょう!
 
 
 
さあ、今日も何か1つ「 新たな学び(未知の学び) 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ ベンチプレスセミナー開催(2部構成)第1部:常識を覆すベンチプレス指導 第2部:ベンチプレスが変わるレッグドライブ ~
 
   
   
つづく
 
 
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~

お勧め書籍の紹介:世界も驚くおいしいパン屋の仕事論 成瀬 正 著

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 お勧め書籍の紹介:世界も驚くおいしいパン屋の仕事論 成瀬 正 著 」
   
という題名で、発信致します。



この本は、お勧めだと紹介頂いて、

読んだ1冊です。



基本、お勧め頂いた本は、

どんな本でも全て読むのですが、

久しぶりに感銘を受けた1冊でした。



というのも、自分で選択した本は、

自分の思考回路の中で読みますので、


基本、ある程度、良い感じだと、

勘違いしながら(良い意味でも、悪い意味でも)読みますので、

そこに甘んじてしまいます。



そこで、その環境を打破すべく、

良い本だよ!とお勧め頂いた本は、

すぐに読む場合もあれば、

時間の経過と共に読む場合もあればで、

そん中で、今回は最高に良い本でした!


技術を磨く

自分を高める

高山に生きる

スタッフに学ぶ

逆境に耐える

頂点を目指す

未来を託す


という章で構成されていますが、

本当に良くて、

共感する部分、

何度も頷ける部分、

うなる部分、

もうホントに最高です!(笑)



中身は、ぜひとも読んで頂いて、

皆さんのおかれている環境によって、

捉え方、感じ方、気付き、学びも違いますので。



さあ、今日も何か1つ「 読書 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ お勧め書籍の紹介:世界も驚くおいしいパン屋の仕事論 成瀬 正 著 ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
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マイブームとなりつつあるベンチプレスをどう捉えるべきか(笑)

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 マイブームとなりつつあるベンチプレスをどう捉えるべきか(笑) 」
   
という題名で、発信致します。



正直なところ、単純なトレーニングは、

あまり好きではありません。



そもそも、トレーニングを始めたきっかけが、

バスケットボールが上手くなりたかったから、です。



バスケットボールありきのトレーニングです。

ですので、コンテスト系の大会には出ませんし、

そこは、競っていないわけですね。



ここ最近も、月に2~4回ほどは、

バスケットボールが出来る機会に恵まれ、

そこで動けるカラダであるため、

怪我予防のため、

バスケットボールのためというのが、

主な目的ですね。



ですので、大胸筋に効かせるトレーニングはしませんし、

・全身の運動連鎖

・骨の連鎖

・床反力と上行性の連鎖

・感覚と実際の動きの擦り合わせ

・中心から末端への連鎖

など、そういったところを、

めちゃ意識していますね!

(※来年2月24日にはベンチプレスセミナーを予定、近日中に告知しますっ)


あとは、シンプルに、重量が上がっていくのは、

男のロマンということで、

そういった楽しみはありますね(笑)



さあ、今日も何か1つ「 ロマンあるトレーニング 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ マイブームとなりつつあるベンチプレスをどう捉えるべきか(笑) ~
 
   
   
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西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
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社内ベンチャーとしての起業も面白そうです

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 社内ベンチャーとしての起業も面白そうです 」
   
という題名で、発信致します。



今週は、12月、師走、忙しさなど、

そういった関連ワードにて、

何となく健康と絡めながら、

話を進めてきたわけですが、


忙しさ、多忙、を解決する方法が、

・独立起業

・社内ベンチャーとしての起業(事業化)

・子会社、グループ会社などのトップ着任

などでしょうか。



というのもなぜか?という話になりますが、

・みずからの意思で裁量を振るえる

・みずからの権限で決断できる

・みずからの意思で采配できる

によって、物事が進むからです。



あ、上記のようにならない場合の

・独立起業

・社内ベンチャーとしての起業(事業化)

・子会社、グループ会社などのトップ着任

は、別問題で、ダメです...汗



私自身は、

社内ベンチャーとしての起業(事業化)

は、経験しておりませんので、

経験則として物事を言えない部分がありますが、


そうやっているメンバーの話を聞くと、

良いイメージはあります。



前置きが長くなりましたが、

本題の「忙しさ、多忙」の解決策が

なぜ、

・みずからの意思で裁量を振るえる

・みずからの権限で決断できる

・みずからの意思で采配できる

なのかですね。



答えはシンプルです。

めちゃくちゃ大変かもしれませんが、

みずからの意思、裁量、権限、采配できるという時点で、


自分自身で決断したわけですから、

・忙しい

・多忙

・しんどい

といった観点は無くなりますね。



そもそも論点がズレるというか...ですね。



ですので、自分で決断したのですから、

みずから自由を獲得し、

みずから責任を取り、

みずからの人生を歩むわけですね。



ということで、

めちゃくちゃ大変かもしれませんが、

自分の人生を歩めるというは、

間違いないでしょう。



・独立起業

・社内ベンチャーとしての起業(事業化)

・子会社、グループ会社などのトップ着任

ぜひ、ご検討を!



さあ、今日も何か1つ「 新たな発想とアイデア 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 社内ベンチャーとしての起業も面白そうです ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
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日々の業務に忙殺されない会社

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 日々の業務に忙殺されない会社 」
   
という題名で、発信致します。



昨日は、日々の業務に忙殺されない''個人''に、

少し焦点を当てた感じで進めて参りましたが、

今回は、''会社''、''法人''に焦点を当てます。



まず、そもそもの部分でですが、

・社員個人個人が自立、自律している

・仕組み化、ルール化が明確

・上下、横での関係性が構築され、意見しやすい

など、でしょうか。



まあ、理想論だと言われればそれまでですが、

・社長のワンマン

・上下関係が厳しい

・仲間意識が少ない

など、それが嫌ならば、

・退職する

・独立する

・改革する

その3つしかありませんね。



その改革が為された会社さんの代表例が、

サイボウズさんなどが有名なのでしょうか。



その他、

・セクハラ

・パワハラ

・○○ハラ

が横行しているような会社は早く辞めて、

次に、いかれることをお勧めします。



実際問題、サイボウズさんの取り組みなど、

青野社長のお話も聞いて、

正直、驚愕でしたが、

本気で改革すれば出来ちゃうんですね!



結論、どれだけ本気で改革するのか?ですね。

ですので、理想論だったとしても、

結果を出すことも可能なわけです。



そん中ですが、1つの可能性としましては、

・健康

・運動

・コミュニケーション

・コミュニティの場作り

・学びの場

などでしょうか。



そのカタチとして、

・そもそも健康だからこそ、結果を出せる

・運動を通じての、笑顔創出

・運動を通じての、上下、横のコミュニケーション円滑化

・健康部、ランニング部、ヨガ部何でもOK

・健康教室での学び、家族へ持ち帰る、体調不良による欠勤の減少

などなど。



ただ本気で実行に移さないといけませんので、

・健康顧問

・CHO(チーフヘルスケアオフィサー)

・健康経営への本気取り組み

へ着手。



そうすれば、冒頭で理想論と述べた会社の在り方へ、

一歩、近づくことは間違い無しだと考えられます。

日々の業務に忙殺されない会社への一歩を。



さあ、今日も何か1つ「 健康と経営を考える行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 日々の業務に忙殺されない会社 ~
 
   
   
つづく
  
  
 
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日々の業務に忙殺されない創意工夫

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 日々の業務に忙殺されない創意工夫 」
   
という題名で、発信致します。



昨日、12月、師走、そもそも忙しいを理由にしない、

そんな話の序章をしたわけですが、

本日は、その続きです。



ということで、日々の業務に忙殺されない工夫として、

・朝から1日に実施することのルーティン化

・タスク整理

・日次、週次、月次、四半期、年次のスケジュール管理

・3年、5年、10年などの長期ビジョン計画

など、こういったところの大枠は、

そもそも、必須事項でしょうか。



ですので、常に、

・志

・理念(ビジョン)

・使命(ミッション)

・目標

などは、明確にしておかないとブレます。



次に、上記の必須事項や、、

志、理念などについては、

毎朝、見返すことです。

はい、毎朝です。


もう1度言います。

毎朝です。


毎朝、必須事項や、志、理念に関して、

15分でも、30分でも、1時間でも結構ですので、

毎朝、見返し、見直し、軌道修正し、

加筆修正も加えて行きます。



そうした上で、日々の業務に、

取り掛かっていくようなルーチンとしてください。



そうすれば、日々の業務に忙殺される感は、

減少していきますね。



その他、さらに細かな具体的なことですが、

具体的な方法論は、

合う合わないがあると思いますので、

そこは、お任せ致しますっ(笑)



例えば、私の場合は、

・携帯操作がイライラしますので(笑)、ほぼ使いません

・書く行為もイライラしますので(笑)、スケジュール管理はグーグルカレンダー

・マックブックなどに憧れますが(笑)、パソコンはレッツノートを愛用

などなど...。



ということで、日々の業務が、

上記の志、理念などに直結していることを、

明確にしておくこと、

精神的にしんどく無い状況を保つと思います。



ゆえに、心身共に健康な状況で、

自ら率先して行動を起こしていくことが可能になるかと思います。



さあ、今日も何か1つ「  」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 日々の業務に忙殺されない創意工夫 ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
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12月の師走だからと言って、''忙しい''を理由にしてはいけない

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 12月の師走だからと言って、''忙しい''を理由にしてはいけない 」
   
という題名で、発信致します。



各人、各社、それぞれの区切りというのはあると思うのですが、

例えば、

・年末年始の暦通り「年」が変わるタイミング

・3月末と4月頭の「年度」が変わるタイミング

・決算月の前と後の「決算」のタイミング

・法人設立日

・誕生日

などが、それに当たると思います。



物理的にはもちろんのことながら、

気持ち的にも、気分的にも、

区切りを作り、、切り換えやすいタイミングですよね。



そんな中、12月というのは、

師走と言われ、

何かとバタバタする時期。



確かにそうなのですが、

・忙しい

・バタバタする

・何かとある

といったっことを、

理由にしたくないのも分かりますよね。



状況的には、

・1年の締めくくり

・やることはやる

・ラストスパートで結果を出す

のは、もちろんですし、何とかしたいところではないでしょうか。



ですので、まずは''忙しい''は理由としないことから、

始めるのは、いかがでしょうか?



さあ、今日も何か1つ「 結果を出す行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
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一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
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つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
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セミナー紹介:筋膜、内臓、側彎、背骨、骨盤、リリース(1/20開催:ロルフィング®)

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 セミナー紹介:筋膜、内臓、側彎、背骨、骨盤、リリース(1/20開催:ロルフィング®) 」
   
という題名で、発信致します。



毎週、日曜日は、セミナー等のご案内でございます。

宜しくお願い致します。



先日より、ご案内させて頂いております通り、

2019年一発目は、コチラからスタートです。



『手技と動きからアプローチする筋膜のつながり』

~ロルフィング®がみる身体の全体性。

内臓や背骨をはじめとする構造への影響~



2019年1月20日(日)12:00~18:30
 
(11:30開場・受付、休憩30分あり)



※セミナー詳細
 
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-16/


※申込フォーム
 
https://ssl.form-mailer.jp/fms/31417860593414 


どうぞ宜しくお願い致します!



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【 LPJ認定パーソナルトレーナー養成アカデミー(修了証発行) 】   
   
第5期コース:2019年1月~3月開催
  
先着4名様限定、計30時間

※アカデミー詳細(西口が講師)

http://www.y-fit-pro.com/coach/category/course/



【 ベンチプレスセミナー:@名古屋今池スタジオ 】
  
2月24日(日)13:00~17:30

①常識を覆すベンチプレス指導

ベンチプレスは大胸筋のトレーニングではなかった  ...

トップアスリートのサポートから導き出した答えとは?

トレーナーが教えるベンチプレスが選手の可能性を最大化する!
 
           
砂田 恭秀 講師
 (パーソナルトレーニングトレーニングスタジオBTC代表)


②ベンチプレスが変わるレッグドライブ

床を蹴る力(レッグドライブ)が、潜在能力を開花させる    

床を蹴る力が、挙上重量を各段にアップさせる!

そして、肩・腰の故障を予防をする効果も含め一石二鳥。
  
渡辺 孝治郎 講師
 (バランス整骨院 名城 院長)

※詳細は、もうしばらくお待ちくださいませ。



3月以降も、毎月2回以上のセミナー開催を予定しております。

お問い合わせや、詳細の内容説明なども承りますので、

その際は、下記よりお問い合わせくださいませ。

http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/



さあ、今日も何か1つ「 新たな見識を求め、探求していく行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ セミナー紹介:筋膜、内臓、側彎、背骨、骨盤、リリース(1/20開催:ロルフィング®) ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~

お勧め書籍の紹介:創業家に生まれて 三森 智仁 著

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 お勧め書籍の紹介:創業家に生まれて 三森 智仁 著 」
   
という題名で、発信致します。



創業者の息子さんが綴った内容でしたが、

久しぶりに、熱くなる1冊でした。



大戸屋さんの社内でのゴタゴタの問題は、

一旦、置いておいたとして、

創業家精神満載の三森久実社長。

(※筆者の父)



書籍内で紹介されている創業者の

・行動量

・思考

・私生活

など、顧みた際には、

正しく、創業家だな!と。



ハッとさせられるところばかりでした。

少し古臭い部分もあるかと思いますが、

今は無き、古き良き時代、といったところです。



悪く言えば、ワンマン。

良く言えば、社内の誰よりも働いている。



こういった勢いが1代目だとは思いますし、

・社会貢献

・社会への寄与

・世のため、人のため

なのではないでしょうかと痛感しました。



さあ、今日も何か1つ「 教養のための読書 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ お勧め書籍の紹介:創業家に生まれて 三森 智仁 著 ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
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