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健康アドバイザー西口雄生の「志」
~明るい未来を切り拓くために~ 10ページ目

小さなたくさんの積み重ねと、そのひと手間の重要性

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 小さなたくさんの積み重ねと、そのひと手間の重要性 」
   
という題名で、発信致します。



今回の問題提起は、

・時間対効果

・合理化

・効率化

・ひと手間とその効果

・時間を掛けただけ成果が上がるとは限らない

様々な葛藤が生まれることは、

よくあることではないでしょうか?



全く、そんなこと無いよという、

即断即決の方もいると思いますが(笑)、


ここでは、

効率化 

 VS 

ひと手間掛ける

の諸問題です。



あるいは、

成果主義派なのか?

VS

プロセス重視派なのか?

でしょうか。



最終的な結論は、

『両方(バランス)』

です。

それが経営ですし、マネジメントです。

まあ、分かっちゃいることですが(笑)



または、経営者のロマン的に言うと、

・好き嫌い

・趣味嗜好

・良い意味での思考のクセ

でしょうかね。



で、お気付きの通り、

ここでは、正邪ではないですし、

良い悪いでもないですし、

正解不正解でもないです。



いずれにしろ、

・客観的な結果を出したかどうか(定量的)

・主観的な結果を得たかどうか(定性的)

・その他も指標によるものはどうか

でしょうか。



その際に、私個人は、

・小さなたくさんの積み重ね

・そのひと手間の重要性

・そこで生まれる結果、成果、成功

を大事にしたいなと思います。



そういったマインドセットです。



さあ、今日も何か1つ「 自分なりのマイルール 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 小さなたくさんの積み重ねと、そのひと手間の重要性 ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~

中学校様でトレーナーの職業講和を担当

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 中学校様でトレーナーの職業講和を担当 」
   
という題名で、発信致します。



ほぼ毎年恒例となっております

中学校様からの職業講和のご依頼。



私の中では、

・子供の将来に関われるやりがいを感じる依頼

・学校改革の一端の担う

・健康産業界をしってもらう場

など、色々な理由から、

完全ボランティアのこのご依頼。



めちゃくちゃ気合いがいつも入りますが、

心は熱く、頭はクールに務めて参る、

貴重かつ重要な時間です。



と、私の所感はまあどうでも良いのですが、

中学生たちは、真っ直ぐで、

純粋な反応が返ってきて、

楽しいですね!



また始まる前の

「黙想」

なども非常に素晴らしいなと、

毎年、感じているところです。



今回も少しでも生徒たちが、

・将来を考えるきっかけになる

・健康、運動、スポーツの価値を知る

・楽しいじかんだったな

と思ってくだされば本望ですね。



さあ、今日も何か1つ「 将来を考える行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 中学校様でトレーナーの職業講和を担当 ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~

同志の皆様との繋がりを大切に

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 同志の皆様との繋がりを大切に 」
   
という題名で、発信致します。
 


健康・フィットネス・トレーナーなど、

健康・スポーツサービス産業の業界におきまして、

同志の皆様との繋がりは大切にしたいなと、

強く思っている次第です。



我々が、千頭に立ち牽引することや、

ボトムから押し上げていくことなど、

そういった行動・実践により


この健康産業界を活性化させ、

一人でも多くの健康な方を増やし、


日本の明るい未来を切り拓いていきたい

そんな使命・ミッションを実現していきたいですね!



ということの発端の1つに、

先日、同志のトレーナー・治療家が、

豊田に新店舗をオープンされましたので、

お邪魔してきました。



ワイズフィット2号店
https://wisefit.group/

※詳細は、上記URLより、お問い合わせください。
 


2月末までは、体験会や見学など、

また15分の超時短、簡単かつ安全なトレーニング。


治療家が監修した運動・トレーニングですので、

怪我・事故無く、最適な運動で、

ダイエットや痛みなどへの効果を出せる。



そんな素敵な場です。

早速、問い合わせてみてくださいね!

一人でも多くの方が、楽しく運動し、

健康になり、夢の実現の一歩を

踏まれることを祈念しています!



さあ、今日も何か1つ「 健康への一歩 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 同志の皆様との繋がりを大切に ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~

我々の仕事の醍醐味って何だろうか?改めて問い直したい~プロとしての仕事を全うする~

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 我々の仕事の醍醐味って何だろうか?改めて問い直したい~プロとしての仕事を全うする~ 」
   
という題名で、発信致します。



「我々の仕事」と、ここでは表記致しますが、

各々が現在、担っている仕事に置き換えて、

今一度、考えて頂ければ良いと思います。



ここでは、生活のために必須の営みなど、

そういった論点では無く、

「プロ」の立場として、

再考頂きたいと思います。



こういった問題提起ですが、

私の中でたまに熟考します。



それはどういったタイミングかと言いますと、

最高に感動する

・接客、サービス、おもてなしを受けた時

・スポーツ、映画、書籍をインプットした時

・同志との関わり

のタイミングです。



また逆に、最悪に不愉快・不快に感じる

・接客、サービスを受けた時

・負、マイナス情報をインプットした時

・人間力の低い存在との関わり

のタイミングです。



両極端ではございますが、

我々の担っている仕事の

・醍醐味は?

・プロとは?

・プロとしての奥義とは?

・どこが面白い瞬間か?

・冥利に尽きる時は?

というものを、再考します。



果たして本当にこれで良いのか?

と、こういった内省を繰り返し、


PDCAサイクルを回し続け、

探求する人生を歩むこと、


それが、我々の仕事の醍醐味なのかなと思います。



さあ、今日も何か1つ「 プロとしての仕事を全うする 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 我々の仕事の醍醐味って何だろうか?改めて問い直したい ~ プロとしての仕事を全うする ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~

本日のロルフィングRセミナー開催報告と、2月24日開催のベンチプレスセミナーのご案内

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 本日のロルフィングRセミナー開催報告と、2月24日開催のベンチプレスセミナーのご案内 」
   
という題名で、発信致します。



やはり、良い物を広めていきたい。

自分が体感して良かったことを伝えたい。

約10年前に出会ったロルフィングR。



ちまたで筋膜リリースに注目が集まり、

今日に至っていますが、


本場の筋膜やリリースについて、

少しそういったことに触れて頂く、

そんなセミナーを今回開催させて頂くことができ、

嬉しい限りです。


2019年の「挑戦」の1つでしたが、

とても良い1日となりましたことに感謝です。


参加者の皆様

講師の小鹿有紀氏

会場を提供してくれている石原氏

ありがとうございました!



また来月2/24はベンチプレスに着目したセミナーを

開催していきます。

※セミナー詳細
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/2/



・全身の連動性

・アスリート向けのベンチ活用法

・床反力の使い方

など、講師のお二人で、

内容を分けて実施して頂きます。



ちなみに、講師のお二人は、

この土日で、ジャパンクラシックにエントリーしており、

本大会で、ガッツリ150kgくらい挙げていることでしょう(笑)



ベンチプレスの概念を覆し、

・大胸筋を主働筋にしない

・上腕三頭筋を協働筋にしない

など、そういった状態で、


いかに、

・全身の筋肉をバランス良く使い

・関節の連動をしなやかにし

・ウェイトをお腹と脚で受け止め

重さを挙上していくかを、模索していきます。



おそらく、その場で、数十キロアップはしますし、

肩や腰が痛い中でベンチプレスをやっていたのが、

意外と無くなる状況になるのでは?と思います。



今回のベンチプレスセミナーにつきましても、

2019年初の試みですので、

ぜひとも、この初回限定価格の機会に、

お見逃しなくご参加ください!

(※1部と2部の両方を合わせて、計9,800円)


セミナー詳細とお申し込みはコチラです!

http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/2/



引き続き、指導者向けセミナーの企画運営を、

継続して参りますので、

引き続きどうぞ宜しくお願い致します。



さあ、今日も何か1つ「 新たな挑戦 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 本日のロルフィングRセミナー開催報告と、2月24日開催のベンチプレスセミナーのご案内 ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

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使命
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お勧め書籍の紹介:競争優位の戦略 マイケル・E・ポーター氏

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 お勧め書籍の紹介:競争優位の戦略 マイケル・E・ポーター氏 」
   
という題名で、発信致します。



定番の書籍ですが、

2週間前に紹介したポーター教授の

ベスト本の続きです。


「競争の戦略」の続きにあたります

「競争優位の戦略」です。



やはり、こういった定番本は必須ですね。

なかなかの重量感のある1冊で、

650ページほどありますので、


結構な思い切りがないと、

読み切ることが難しいかなとは思いますが、

皆さんにも頑張って読んで頂きたいと思います。



世の中のたくさんのマーケティング理論など、

色々とあるかと思いますが、

原理原則を学ぶことで応用が可能かと思いますので、

必須の1冊としてお勧め紹介致します。



内容は、盛りだくさん過ぎますので、

ここで紹介するのはなかなか骨が折れますが、

必ず読んで頂くことをお勧め致します。



まずは、「競争の戦略」を読み、

次に、「競争優位の戦略」を読んで頂くと、

良い流れになるかと思います。



さあ、今日も何か1つ「 読書 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ お勧め書籍の紹介:競争優位の戦略 マイケル・E・ポーター氏 ~
 
   
   
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西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

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使命
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筋トレとバスケットボールでリフレッシュ

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 筋トレとバスケットボールでリフレッシュ 」
   
という題名で、発信致します。



毎週金曜日は、筋トレネタです。



私の中では、筋トレもバスケットボールも、

一緒なくらい大切なのですが、

やはり、バスケットボールの方が楽しいです。



そういった意味では、

週3回くらいバスケットボールをしたいですし、

週2回ほど筋トレはしたいなと思います。



ただし、体力的な限界から、

バスケットボールは週1~2回、

筋トレも週1~2回くらいが、

丁度くらいかなと思います(笑)



そういった丁度良いくらいの頻度・ペースで、

筋トレやバスケットボールを実施するように、


運動をはじめとして、やはり、

物事には、自分なりのペースがあると思います。



そのペースは、

・目的

・背景

・現状

・目指すべきゴール

などによって変化してくると思います。



個別性、全面性、特異性など、

明確に関わってくるなと思います。



ということを踏まえて、

・バスケットボール

・筋トレ

・仕事

・日々の生活に必要な作業

・家族

・その他、もろもろ

の頻度やペースなど、

自分に合う状況を早く見つけていく必要性がありますね。



その方法は、

・定期的な筋トレやバスケットボールの実施

・仕事におけるPDCA

・家族会議

など、

実施と内省の繰り返しですね。



そういった大切な時間を確保しつつ、

日々、過ごしていきたいところですね。



さあ、今日も何か1つ「 大切な時間の確保 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 筋トレとバスケットボールでリフレッシュ ~
 
   
   
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西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
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(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
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時間・人・環境・考え方を変える重要性を改めて痛感!

皆様
   
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名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 時間・人・環境・考え方を変える重要性を改めて痛感! 」
   
という題名で、発信致します。



本日は、私の中で一番大切な1日です。

公私共に仲良くさせて頂いて頂いている方は、

お察しください(笑)



さて、そんな中ですが、

本日は、初めて訪問する地域へ出向き、

普段とは違う空間で、色々な話を展開し、

とても刺激的でした。



脳がフル回転すると共に、

インスパイアされる瞬間の連続、

そんな1日となっておりました。



具体的な話の内容は、

ここでは、公けに出来ない点も、

多々ありますので、

そこは、いったん横に置かせて頂きます。



ただし、いずれにしろ、ここで伝えたいのは、

何かを変えないと、人は成長出来ないと言われますが、

・時間の使い方

・付き合う人(仲間)

・環境

・考え方

この4つですね。



時間の使い方、ないしは、

考え方、のいずれかを変えることに、

集約はされるかもしれませんが、

大枠は、この4つですね。



であるのならば、

この4つを実行に移し、

率先して行動・実践していくしか、

方法は無いわけですね。



そういったことを、今日1日は痛感する、

そんな1日でしたというシェアです。


もしも、これを読んで、

そんなこと分かっているよという方は、

今すぐ、行動を起こしください!



分かっていることと、

行動を起こすこと、


またさらには、行動をい起こすことと、

結果を出すこと、


そして、結果を出すことと、

結果を出し続けることは、



こうして、段階を踏みますし、

それぞれの段階で100万倍の差があると感じます。



100万倍は言い過ぎかもしれませんが、

例えば、パーソナルトレーニング指導の売上が、


分かっていて行動しなくて、

売上が0円の場合と、


分かっていて、なおかつ行動し、

売上が1万円の場合とでは、

1万倍の違いがありますよね。



もしも、それが100万円の売上となれば、

100万倍違うというのは、

在り得る話(現実味のある話)ですよね。



はい、もしも、この重要性が理解できたのならば、

今すぐ、行動をお越してください!



さあ、今日も何か1つ「 日々の習慣の中で新たに良い方向へ変える行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 時間・人・環境・考え方を変える重要性を改めて痛感 ~
 
   
   
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西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
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インフルエンザの流行を思うと、やはり健康意識の改革から!

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 インフルエンザの流行を思うと、やはり健康意識の改革から! 」
   
という題名で、発信致します。



世間では、インフルエンザが流行しているようですね。

まあ、分かっちゃいることですが、

この時期になると...ですね。



私も学生時代には、

毎年のように掛かっていたなと、

苦い思い出がありますっ汗



学生時代においては、

・不摂生

・偏食

・免疫機能が下がる程のバスケットボールとトレーニングの実施

などによって、自ら率先して、

インフルエンザに掛かりに行っていましたねっ(笑)



今となっては、ゾッとじます(汗)



そもそもですが、まずは基本的なこととして、

・バランスの良い食事

・睡眠の量と質

・適度な運動

など、当たり前のことを当たり前に実施することから、

健康意識の改革を進めていくといったところでしょうか。



そういったベース(総論)があってこその、

・より細かな栄養のこと

・より細かな食事のこと

・より細かな運動のこと

細かな各論に入っていく流れではないでしょうか。



健康ブームのこの時代、

様々な健康情報が蔓延していますが、

その情報を取捨選択し、


一人でも多くの人々や、

一社でも多くの会社様に、

お届けしていきたいなと思う、


今日この頃のインフルエンザ流行シーズンに思う、

そんな話でしたが、実は、


貴社スタッフ様(人)の健康マネジメントをすることは、

会社の財務マネジメントをすることと直結していると、

弊社(私)は、考えています。


・体調不良による欠勤と、その影響による売上ダウン


・体調不良による仕事のパフォーマンスダウンと、

その影響による機会損失


・メンタルヘルス対策の有無と、

その影響によるモチベーションの浮き沈み


・退職者を減らすことでのコストカット


・福利厚生の充実度合いと、採用コストへの影響


など、そういったことは想定できることですので、

日頃から対策をしていくのはいかがでしょうか?


弊社が、貴社の健康マネジメントについて、

サポートさせて頂きます!



さあ、今日も何か1つ「 健康意識を高める行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ インフルエンザの流行を思うと、やはり健康意識の改革から! ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
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使命
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あっという間に1月も半分が過ぎましたね!

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 あっという間に1月も半分が過ぎましたね! 」
   
という題名で、発信致します。



年末年始の特別な時間の流れから、

いつもの時間の流れに戻ろうとしておりますが、

あっという間に、1月も半月が経過しましたね。



日々、1日1日を、そして1分1秒を大事にしないと、

本当に、時間があっという間に経過していきます。



正直、自分でもヤバいなと感じますし、

何が、一番欲しいと言われれば、

『時間』

と答える可能性が大です。



そう思いますと、

・日々のタイムマネジメント

・優先順位の付け方

・緊急度×重要度の時間管理

など、見直す必要性が出てきますね。



当たり前のことを、当たり前に実行し、

着実に結果を出していくことを実践し、


かつ、過去の振り返りと共に、

未来への投資と継承。



どういったところにパワーを掛け、

注力していく事業を絞り...

いわゆるセグメントの問題でしょうか。



1月も残りの半月、1日1日を大事にし、

頑張っていきましょう!



さあ、今日も何か1つ「 瞬発力ある行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ あっという間に1月も半分が過ぎましたね! ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
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