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健康アドバイザー西口雄生の「志」
~明るい未来を切り拓くために~ お勧め図書・書籍

自分自身との『勝負の時代』(お勧め書籍の紹介含む)

皆様
こんにちは。
ライプロアカデミーを企画しております西口です。
   
今回は、
「 自分自身との『勝負の時代』(お勧め書籍の紹介含む) 」
という題名で、発信致します。
 
 
昨今は、「個の時代」「SNSの時代」となっており、
D2C(ダイレクトトゥーコンシューマー)、つまり、
直接的に生産者と消費者がやり取りする時代となってきています。
 
個人で活動しているパーソナルトレーナーの場合には、
すでに、このD2Cとなっていますね。
 
 
健康、運動、治療、医療、スポーツ業界においては、
独立起業しているトレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士の場合ですと、
もともとD2Cです。
 
いや、じゃあ、すでにやっているから良いよね!
という話なのですが、
 
それは、諸先輩方が創り上げてくれた、
ビジネスモデルの上を走っているだけで、
 
その遺産を活用させて頂いているからこそ、
結果として成り立っているだけです。
 
 
ですので、100%自力かというと、
そうではないという状況があることに、
私達は気づかなければなりません。
 
ゆえに、昔から成り立っていたビジネスモデルが、
そっくりそのまま通用する時代ではなく、
 
新たな「個の時代」「SNSの時代」となっているということを、
再認識しなければなりません。
 
そもそも、昔はSNSやアプリは使われていませんでしたよね。
ということです。
 
 
じゃあ、「個の時代」「SNSの時代」において、
どうすべきなのか?
という話です。
 
もちろん他者・他社との勝負・闘いがあることは、
もうそれは当然のもとして(ただし攻撃してはならない)、
 
誰と、または、どこと勝負・闘うかというと、
自分自身ですよね。
 
まあ、分かっちゃいますが、です。
 
 
よくスポーツ現場やアスリートにおいては、
 
・自己ベストを出すだけだ
・自分との勝負だ
・集中して挑みます
 
などという言葉を口にするのは、
そのマインドセットを分かっているからですよね。
 
 
昨今では、eスポーツが市場4000億円、
本当は、おそらくもっと規模が大きいと思いますが、
 
そこで、世界トップクラスに君臨されている
梅原 大吾 氏の書籍が、今回、非常に参考になるなと思います!
 
 
今回は、新書形式の書籍ですので、
2冊紹介しておきます。
 
その方が、内容量も質量も良いかなと、
理解が深まるかなと思います!
 
NHKの番組「プロフェッショナル仕事の流儀」に
出演されたのをきっかけに私は知りましたが、
 
やはり、プロ、第1人者、世界レベルとは、
このことかと思います。
 
 
かつ、それと同時に、マインドセットや、
自分との闘い、これまでの自分に勝つための思考が、
この2冊には凝縮されています!
 
●世界一プロ・ゲーマーの「仕事術」
勝ち続ける意志力

syoseki119.jpg
 
●勝負論 
ウメハラの流儀

syoseki120.jpg
 
*2つのともにAmazon購入の短縮URLを貼り付けておきます。
 
 
ぜひ、この機会に手に取ってみては、いかがでしょうか?
 
個の時代、SNSの時代を勝ち抜くためのヒントが、
満載さと思います!
 
 
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さあ、今日も何か1つ「 自分自身との闘いに勝てる行動 」を、
即実行していきましょう!
 
『全ては明るい未来を切り拓くために』
明日につづく
 
 
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~ コア・体幹コンディショニングの活用と応用 ~
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西口 雄生( Yuuki Nishiguchi )
 
 
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世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
     
【 使命(企業ミッション) 】
全ては明るい未来を切り拓くために
 
【 皆様のお役に立てること(業務内容) 】
▼ トレーナー・運動指導者のキャリアアップサポート(各種セミナー・養成コース)
▼ 健康産業界における独立起業支援・新規事業や事業展開のサポート
▼ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導(オンライン可)
▼ 各種企業様における健康経営のサポート(メタボ・メンタルヘルス対策)
▼ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など

起業家マインドを高める!(お勧め書籍の紹介も併せて)

皆様
こんにちは。
トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。
   
今回は、
「 起業家マインドを高める!(お勧め書籍の紹介も併せて) 」
という題名で、発信致します。
 
 
毎週、土曜日のブログは、
お勧め書籍の紹介をしております。
 
今回は、『起業家マインド』をテーマに、
様々な観点からお伝え致します。
 
 
創業者の1冊目の本が、
やはり、結構お勧めなんですよね!
 
 
今回の1冊は、創業者の1冊目の本で、
そういった起業家マインドがビッシリなんです。
 
 
●背景・ストーリー(起業に至るまで)
本の中では、ここが一番面白いんですよね!
 
なぜ起業したのか?
起業しなきゃいけない理由は?
起業リスクと今後の可能性は?
 
などを知るのは面白いですよね!
 
 
●起業の決めて
最終的な決断理由は、人それぞれ様々。
 
どういったきっかけやチャンスがあったのか?
価値基準や人生観を知れる
人となり、身の丈を知れる
 
などもまた、自分自身の人間力・人格形成に良い影響を及ぼしてくれます。
 
 
●起業する前・中・後の苦労
今でこそ人気の経営者や大企業にまで育て上げた方々の起業時の苦労ですね。
 
皆さん、めちゃめちゃ苦労していて、睡眠無しの働き詰め。
圧倒的な行動量で物事を凌駕しておられます!
 
運やチャンスを掴む上での、そこの嗅覚や洞察力についても、
創業者の方々の書籍からは多くを学ばせて頂きます。
 
 
●起業のロマン・やりがい
独立マインド、起業家マインドについてですね。
 
もしも現在、組織内で働いている方々においても、
独立マインド、起業家マインドを持って組織内で働くことで、
 
組織メンバーの中でも圧倒的に結果を出せると思いますし、
新しい事業や部署、プロジェクトへの参画も出来たりで、
 
非常に面白いのでは?と思いますね!
ですので、ぜひ創業者の本を読まれると良いかと思います!
 
 
●起業後からのここ最近まで
決して、順風満帆ではないことが分かります。
 
もちろん、グイグイ行かれている方もいますが、
それはちょっとした最初の勢いだけで、
 
必ず浮き沈みがありますし、
その中で新たに見い出した価値などから、
 
さらに次のステージへと突入されている場合が、
もうほとんどです。
 
決して、カリスマ的存在によって、
上手くいったという話は、まあ無いですね(汗)
 
だからこそ、多くの示唆を頂けるのが読書かと思います!
 
 
●今後の展望
各創業者の皆さんの先見性、先見の明、見解を読み解き、
ぞれを自分自身、自社に置き換えて考えてみることですね。
 
非常に多くの気づき、ヒント、アイデアを頂けますし、
現在の視野、視点、視座において、
 
新たな選択肢、新たな価値観を示してくださる、
そんなふうに感じます!
 
 
上記6観点から私の思うところを説明させて頂きましが、
本当に多くのの学び・気づき・ヒントが満載。
 
また実際にやられている事業から得る着想やアイデアが、
約1,500円で得られる投資対効果は、最高ですね!!
 
私にとっては、本はメンターの役割も果たします。
ということで、今回のお勧め書籍の紹介です。

syoseki118.jpg
 
●お勧め書籍
365日 #Tシャツ起業家
「食べチョク」で食を豊かにする農家の娘
秋元 里奈 著
 
*Amazon書籍購入URLのリンクを貼り付けておきます
 
 
最後に、独立マインド、起業家マインドを高めたい方向け限定にですが、
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さあ、今日も何か1つ「 読書 」を、
即実行していきましょう!
 
『全ては明るい未来を切り拓くために』
明日につづく
 
 
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個の確立・私らしさ・自分なりの○○(お勧め書籍紹介も含む)

皆様
こんにちは。
トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。
   
今回は、
「 個の確立・私らしさ・自分なりの○○(お勧め書籍紹介も含む) 」
という題名で、発信致します。
 
 
まず昨今の流れ、世の中の流れですが、
『オリジナル』を作っていくのが良し、
という時代になってきたことを感じます。
 
コロナ禍になってからは、
1対1のマンツーマン指導やパーソナルトレーニング指導は、
あまり影響されることなく、売上は横ばいかむしろ増えるという状況。
 
つまりは、
 
・1対1
・D2C
・PtoC
・CtoC
 
というような、ゲリラ戦というのか、
ニッチ戦略というのか、そういうのが主流になっていますね。
 
 
ゆえに、マンツーマン戦略が主流の時代になってきて、
規模の経済、大量投入・投下でドカンみたいな時代は、
もうとっくに終わったんだなと感じます。
 
ついに、パーソナルトレーナーをはじめとした私達の時代が来たな!
という感じですね。
 
 
当社(私)の場合も、
18歳ごろからトレーナー活動を始めて、
 
20歳ごろにパーソナルトレーナーに憧れ、
パーソナル指導の活動をスタートさせました。
 
そして、早15年ですね(笑)
 
ですので、そこを発展させていきたい思いで、
かれこれ15年、スタートから数えれば、17年。
 
 
その歴史を噛み締めながらですが、
やっと時代が来たかなと思いますね!
 
その活動の一環が、『ライブセミナー』という、
トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士向けの
各種セミナー(http://www.y-fit-pro.com/coach/category/seminar/)です。
 
 
そして、もう1つの活動が、
毎週、土曜日に実施していますが、
 
いわゆるビジネス書籍に関して、
お勧め書籍を紹介しています。
 
健康、運動、治療、医療、スポーツ業界においても、
 
・ビジネススキル
・社会人力
・経営者力
・マネジメントスキル
・収益化力(マネタイズ力)
 
などは必須です。
 
それは、トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士にも、
必須のスキルや力なのですが、
明らかにスキル不足、能力不足を感じます。
 
 
ですので、引き続きビジネス書籍に関して、
お勧め本を紹介致します!

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『 ORIGINALS 』 
~ 誰もが「人と違うこと」ができる時代 ~
アダム・グラント 著
楠木 建 監訳
 
*Amazon短縮URLのリンクを貼り付けておきます
 
350ページくらいで内容は十分にあります!
 
 
また、著者のアダム・グラント氏は、
もうこれは絶対に必読本なのですが、
 
『 GIVE&TAKE 』
~ 「与える人」こそ成功する時代 ~
 
*Amazon短縮URLのリンクを貼り付けておきます
 
絶対に読んだ方が良い1冊でもある著者の別の書籍ですので、
『 GIVE&TAKE 』に続いて『 ORIGINALS 』もめちゃめちゃお勧めです!
 
外れない当たり本です。
 
 
また鉄板ですが、楠木 建 教授が監修ですので、
最終ページの「監訳者のことば」も面白いです(笑)
 
ストーリー戦略、好き嫌いと○○、などとも内容が即していて、
また少し角度を変えた視野、視点、視座から気付き・学びを得られます!
 
 
今回、長くなったので、あまり内容について言及していませんが、
内容から受け取るメッセージや感じ取る着想は、
 
各々の置かれている立場や状況、環境によって、
違ってくると思いますので、
 
GIVE&TAKEを読んでいない方は、そちらも含めて、
ぜひ、2冊とも読んで頂ければと思います!!
 
 
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さあ、今日も何か1つ「 ビジネス書籍の読書 」を、
即実行していきましょう!
 
『全ては明るい未来を切り拓くために』
明日につづく
 
 
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0→1を創る、新たに企画・創造すること(お勧め本の紹介含む)

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今回は、
「 0→1を創る、新たに企画・創造すること(お勧め本の紹介含む) 」
という題名で、発信致します。
 
 
昨今のコロナ禍において、
 
・個の時代
・「個」客の時代
・個と繋がりの時代
 
などと言われるようになり、
そこを考えるヒントとして、
今回は、とある1冊の本を紹介したいと思います!
 
・行動を起こす習慣を身に付けた背景
・地域連携の繋がりを作る企画
・広域の地域で考える視座
・視野、視点を広く持った行動
・公務員という立場で、個を立たせる
 
など、非常に学び・ヒントを得られる1冊でした。

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ということで、今回、お勧めしたい書籍です。
 
『 日本一おかしな公務員 』
山田 崇 著
 
*Amazon短縮URLのリンクを貼り付けておきます
 
 
250ページほどの本ですが、
サクッと楽しく読めます。
 
タイトルや書籍の表紙からすると、
少し誤解を生みそな感じがあるのですが、
むしろ、それよりも良書です(笑)
 
 
そんなわけで、なかなか手に取りづらいとも思いますし、
逆に目立つので、手に取るかもしれませんが、
 
そのことはどちらでも良いとして、
ぜひ、読んだ方が良い1冊です!
 
・中高時代
・麻雀
・ナンパ
 
などの土台や背景からのストーリー。
 
 
また、公務員になってからの成功と失敗。
 
市民に、めちゃ怒られることから、
とても賛同される話までの実績を基に、
 
・企画術
・巻き込み術
・外部環境での学びを戻ってきて活かす
・立場を活かした与信による行動
・本当の意味での価値ある人脈形成
 
など、学びまくれる1冊ですね!
 
 
・0→1を創る
・新たに企画・創造
・継続させる仕組みへ
 
ということで、やはり公務員は凄いな!と思いましたし、
著者の活動する塩尻市もですが、
 
私の地元の京丹後市も地方創生に力を入れている話もあり、
私自身も妙に共感したことを踏まえ、
 
お勧めしたい1冊です!
 
 
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▼ 2/21:パーソナルトレーニング指導スキル・テクニックを極める
~ ペアストレッチ、マニュアルコンタクト、タッチングテクニック ~
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リーダー・経営者がゆえの苦労とは?(お勧め書籍の紹介あり!)

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今回は、
「 リーダー・経営者がゆえの苦労とは?(お勧め書籍の紹介あり!) 」
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週末の土曜日は、お勧め書籍の紹介を含むブログとなります。
 
また日曜日は、トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士向けの
セミナー開催等に関する情報をご案内しております。
 
今回は土曜日のブログなのですが、
まず、リーダー・経営者の方々にとっては、
 
本当に苦労絶えない時期が、
まだまだ続く状況になっております(汗)
 
 
そういった時には、
 
・創業者の1冊目の書籍
・大きな苦労を経験してきている経営者の書籍
・勇敢な行動から成功を収めているリーダーの書籍
 
そういった方々の書籍を読むのは、
結構、お勧めです!
 
 
めちゃくちゃ苦労されていますし、
寝ずに誰よりも行動していますし、
圧倒的な量を色んな意味でこなしています!
 
そう思えば、自分自身はまだまだだな。
やれること満載だな。
現状の困難なんて余裕でしょ!
 
と思えるようになってきますし、
 
・ちっぽけな悩みだったな
・そこまで悲観的に考えることも無いな
・もっと多面的に捉えないとな
 
など、意外とスッと落ち着くというか、
思考に余裕・余白を持てて、
 
次の打開策や次の一手を踏むような、
そんな姿勢・気持ちになっていけます!
 
 
ということで、今回、紹介する書籍は、
350ページほどありますので、
とても充実した内容でしたし、
 
ホントに面白い本で、
読むのが思わずゆっくりになってしまう、
そんな良書でした!

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『 ディズニーCEOが実践する10の原則 』
ロバート・アイガー 著
 
*アマゾン短縮URLのリンクを貼り付けておきます
 
現ウォルトディズニーカンパニー会長(前CEO)の自伝というよりは、
 
「リーダーとは、どうあるべきか?」
「いかにリーダーたるべきか?」
「リーダーとは、どんな存在なのか?」
 
といった問い掛けに対して、
多くの示唆に富む一冊でした。
 
 
もちろん、「リーダー」に関する書籍は、
めちゃめちゃ多くありますので、
 
そういった書籍から学べば良いかと思いますが、
今回の1冊は、より一層、具体的でした。
 
 
また、具体的でしたというのは、
方法論ではなくて、
 
・考え方
・思考
・在り方
・哲学
・勇敢な姿勢
・行動を起こしことからの導き
・他者を想う内面的な成長
・思慮深さとは
・敬意の表し方
 
などなど。
 
 
著者のロバート・アイガー氏の実体験を基にした一定水準以上の示唆があり、
 
・結果を出している現状からの視座の高さ
・視野、思慮範囲の広さ
・色んな視点から迫ってくる危機への対応、対処
 
本当に多くの学び、気付きを得られます。
 
全く方法論などの軽々しい内容ではなく、
原理原則に関する内容です。
 
ぜひ、ご一読ください!
 
 
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さあ、今日も何か1つ
「 人生に示唆を与えてくれる読書 」を、
即実行していきましょう!
 
『全ては明るい未来を切り拓くために』
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~ ペアストレッチ、マニュアルコンタクト、タッチングテクニック ~
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『起業=思考×環境×行動×継続』が参考になった本を紹介!

皆様
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トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。
   
今回は、
「 『起業=思考×環境×行動×継続』が参考になった本を紹介! 」
という題名で、発信致します。
 
 
今回は、「独立起業」に少し焦点を当てた本。
 
もちろん、読む人の捉え方によって、
全く入ってくる内容は違うと思いますが、です。
 
また男女をあまり区別して考えたりしないのですが、
私は女性の思考(感覚)から学びたいことも多く、
敢えて女性著者の書籍も意識的に読みます。
 
また敢えて、女性メンバーが多く集まるような、
場や機会も企画させて頂いて、
そこで色々な気づきや学びを頂いたりもします。
 
 
ということで、今回は少しフランクな感じの本を紹介します。
250ページくらいで文字数は少ないので、サラっといけます(^^)
 
このコロナ禍から世間でも若手女性メンバーの活躍が光っていますし、
女性起業家として活躍もされている方々もホントに多いと感じます。
 

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--------
 
私がハーバードで学んだ世界最高の「考える力」
廣津留 すみれ 著
 
*Amazon購入の短縮URLを貼り付けておきます。
 
--------
 
『起業=思考×環境×行動×継続』
という学びを得た1冊ですね!
 
思考
環境
行動
継続
 
と言えば、まあ、普通なんですが、
じゃあ、
 
・その徹底度合いは?
・クオリティは?
・量は?
 
と、圧倒的な状況を教授してくれる1冊です。
 
 
著者を知ったきっかけは、下記の番組です。
 
『7ルール』(関テレ系列)
↑↑↑
ご活躍されている女性にフォーカスした番組で、
毎回、一人の女性の人生観・価値観を7つのルールにて紹介。
 
 
なお、有名タレントや有名女性起業家の出演もありますが、
どちらかというと、もう少し現実的な女性陣に焦点は当たっています。
 
本番組で、廣津留親子(母と娘)が、
2回にわたって特集(通常1回完結ですので珍しいケース)。
 
・母:英語スクールを日本で起業。
・娘:ハーバード大学&ジュリアード音楽院を卒業後、ニューヨークで起業。
 
そこで、母親の教育(家庭環境)、海外での環境、
思考回路(考える力)などに非常に興味を持ちました!
 
また別途、私自身が所属している経営者団体のコミュニティで
オンライン講演会があるということで拝聴。
 
 
前置きが長くなりましたが、
 
・特段、ぶっ飛んだ考え方や行動ではない
・理論と感覚の両輪
・とにかく環境設定
・日々のルーチンを徹底
・思考力を鍛える習慣と行動
 
など、当たり前のことを当たり前として、
行動を起こし結果を出されていることに尽きます。
 
内容としては、本質・原理原則的なことが多いため、
「あ~、なるほどね」となると思いますが、
 
では「あなた自身は、それが出来ているんですかね?」
ということだと思います(自戒を込めて!)。
 
 
また私としては、教育分野、環境設定、思考習慣、
日々のルーチン行動などを知りたくて購入しました。
  
ということで、最後に再度Amazonの短縮URLを貼り付けておきます。
 
 
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さあ、今日も何か1つ
「 読書から新たな知見を得る行動 」を、
即実行していきましょう!
 
『全ては明るい未来を切り拓くために』
明日につづく
 
 
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※ベーシック偏、アドバンス編、リアル編の各講座詳細、申込方法、録画視聴について
 
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【 発行元 / 発行責任者 】
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西口 雄生( Yuuki Nishiguchi )
 
 
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リアルの価値を高めるために考えるべきこと(お勧め書籍の紹介もあり)

皆様
こんにちは。
トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。
   
今回は、
「 リアルの価値を高めるために考えるべきこと(お勧め書籍の紹介もあり) 」
という題名で、発信致します。
 
 
今週の月曜~金曜では、
 
・オンライン事業
・講師業
・企画運営業(プロデュース業)
 
の話をしてきました。
 
 
1/18のブログで、オンラインのレベルを8段階で示しました。
 
1/19のブログで、オンライン実施の注意点とポイントを5つの観点でまとめました。
 
1/20のブログで、オンラインを手始めにスタートすることをまとめました。
 
1/21のブログで、オンライン事業のリスクとリスクヘッジを5つの観点でまとめました。
 
1/22のブログで、オンラインセミナー等での講師や企画運営面で難しい点を15挙げました。
 
 
また来週もオンライン事業、講師業、企画運営業(プロデュース業)について、
色々とお伝えしていきますが、
 
週末の土日は、少しお休みをして、
別の観点の話をします。
 
 
それは、思考がオンライン化に行き過ぎますと、
 
・リアルの場
・教養(本、読書)
・心身のエネルギー交換
 
ということを忘れてしまいそうになります。
 
 
●リアルの場での触れ合い
・健康、運動、治療、医療、スポーツ業界の交流会
・トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士の皆さんでの飲み会
・指導者、同業者向けのリアルセミナー、養成コース
感覚、感度、距離感から感じる熱さや圧倒感、
触れ合いや言葉を含めた様々なキャッチボール。
 
私自身、健康、運動、治療、医療、スポーツ業界向けや、
トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士向けに、
 
色々と企画・プロデュースさせて頂くことが多く、
僭越ながら講師をさせて頂いたりと、
 
17年前からこの業界で働いてきましたが、
良い意味でカタチや方向性は変化・進化しながら、
 
ここまで、多くの出会い(人)と環境(業界)に育てて
頂いたなと感慨深く思う次第です。
 
ここで、「リアルの場」についての価値を、
改めて問い直したいと考えています。
 
 
●教養(本、読書)
・積読
・多読
・速読
オンラインの時間から、敢えて外れるために、
本・読書は必須の時間です。
 
月間30冊ほど読むペースでおりまして、
しかし、最近は分厚い本(500ページ前後)が多く、
月間30冊ペースが難しくなりそうです(笑)
 
自宅には、200冊ほどの本が積読状態となっており、
早く読まないとなと思っていても、
 
また新しく読みたい本が出てきてしまって、
基本、200冊ほどが常備されている状況になっています。
 
 
しかし、多読・速読で読み進めながら、
その時間はオンラインの環境からは、
 
程良い距離感を保て思考が整理され、
多くのヒント・アイデアが生まれます。
 
やはり、多読・速読は非常にお勧めで、
どんどん量をインプットしていくのは、
非常にお勧めかと思います!

syoseki113.jpg
 
今週のお勧め書籍は、
『 ビジョナリー・カンパニー 』
~ 時代を超える生存の原則 ~
 
*Amazon購入の短縮URLを貼り付けておきます
 
やはり本は人生を豊かにしますし、
その教養があるからこそ人として成長しますし、
 
仕事・ビジネスアイデアも多く生まれるきっかけが、
本には潜在的に含まれています!
 
変化の時代にも必要な礎となる1冊です。
ぜひ、手に取ってみてください。
 
 
●心身のエネルギー交換
・筋トレ
・バスケットボール
・コミュニティ内での良質なエネルギー交換
「心身」の「身」の部分。
 
つまりフィジカル的な要素は、
基礎、土台、ベースとなります。
 
フィジカル的な軸やニュートラルを整えていないと、
やはり「心身」の「身」だけではなく、
 
「心身」の「心」や思考も崩れてしまう場合があります。
 
 
ですので、筋トレやバスケットボールをしたり、
所属しているコミュニティでのやり取りをしたり、
そういった時間の確保も非常に重要です。
 
ホントは、旅行、海外視察、地方遠征など、
色々と行きたいところなのですが、ですねっ
 
 
さて、心身の調整に関しては、
 
・表裏一体
・陰と陽
・鶏卵問題
 
かなり難しいです。
 
いずれにせよ心身の両面を、
程良い状態に調整し、
 
・心身の軸を作る
・心身のニュートラルポジションを取る
・心身のセンターを保つ
 
つまり、心身を整える、ですね。
 
 
ということで、オンライン化とは逆の思考、
逆の視点・観点について整理してみました。
 
「個の時代」、「個客の時代」と言われる時代へと変遷し、
オンライン化も当然となりました。
 
時代の変遷と共に、私達も変わっていかなければならない。
過去のままではいけない。それを強く感じる昨今です。
 
新たな一歩を踏み出したい方、新規事業を起ち上げたい方、
ぜひ、共に頑張っていきましょう!!
 
 
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さあ、今日も何か1つ「 リアルの価値をか読書 」を、
即実行していきましょう!
 
『全ては明るい未来を切り拓くために』
明日につづく
 
 
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・①『肋骨の動きのイレギュラーに対応できる』2/27
・②『骨盤と股関節のイレギュラーに対応できる』4/24
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仕事もトレーニングも読書も恋愛も人生も同じ力が必要!(お勧め書籍2冊の紹介含む)

皆様
こんにちは。
トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。
   
今回は、
「 仕事もトレーニングも読書も恋愛も人生も同じ力が必要!(お勧め書籍2冊の紹介含む) 」
という題名で、発信致します。
 
 
ここ最近、「読書体力」が上がったな!という感覚がありまして、
 
『 インテルの戦略 』
~企業変貌を実現した戦略形成~
 
という600ページくらいの本がありまして、
まあ、これが難しい(笑)
 
久しぶりに1週間くらいかけて、
ゆっくり時間を掛けて読んだ本でした(汗)
 
基本、200ページくらいの本ですと、
30分程度で読みますが、
 
単純にページが3倍なので、
時間も3倍の90分程度で読めるかというと、
 
これは全くそうではなくて、
分厚い本は、大抵の場合ですが、
 
ページ数に比例して、内容も濃く深くなり、
かつ、熱い内容になってきますので、
時間が掛かるんですよね(汗)
 
まあ、それもあってめちゃ勉強になりますけどね。
 
*参考までに、Amazon短縮URLを貼り付けておきます。
 
 
そんなわけで、読書が大変という方は、
ぶっちゃけ、読書体力が低いだけなんですよね。
 
ですので、まずは200ページ程度の本からで良いので、
頑張って読みましょうよ!という感じです。

syoseki112.jpg
 
私も600ページで自信がつきまして、
こういった分厚いやつはなかなか手を出せないのですが、
 
今回すぐに、これまた600ページの本を、
読み進めております!
 
*参考までに、Amazonの短縮URLを貼り付けておきます
https://amzn.to/3igf2zf
 
『 LEADERS リーダーズ 』
~部下を持ったら知っておきたい「最先端リーダー論」~
 
という1冊で、リーダー像に関して、
色々な観点から見解を述べている本で、
非常に興味深いです!
 
 
今回は、ぶ厚めの本気の書籍を2冊紹介しましたが、
今回の「お勧め書籍の紹介」とさせて頂きますので、
 
つまり何が言いたかったかと言えば、
今回の「読書体力」を例に出した通りで、
 
 
仕事
トレーニング
読書
恋愛
人生
 
全てにおいて、同じ力(〇〇体力)が必要だな!ということです。
 
 
もちろん、まだ私は、子育て、介護、近い存在の死など、
年齢を重ねると共に直面するであろう、
そういった経験がまだまだ少ないのですが、
 
人生に原理原則は同じであろうと、
推測している次第です。
 
 
まあ、世の中そんなに甘くないですよ!と、
言われればそれまでですが、
 
その体験や経験をするために、
ドンドン行動を起こして、
 
少しでも体験・経験を蓄えて、
新たな発見、新たな解を導き出す、
そんなことをしている次第です。
 
 
結局のところ行動を起こして、
何かしらの経験(失敗と成功)を得て、
 
また次の何かを生み出すという、
その繰り返しですよね!
 
 
トレーニングであれば、100kgの重さを持ち上げられたので、
次は、102.5kgにチャレンジするのと同じで、
 
気になる異性がいたら、1回会えたので、
次の2回目はどうのようにデートに誘うかと考え、
 
また次は、その次は、と真剣に考えると思いますが、
まあ、同じですよね(笑)
 
 
そのリスクの取り方やリスクを取る種類が、
恋愛と仕事では多少違うかと思いますが、
基本は、同じでしょうね(笑)
 
恋愛ならば攻めていけるのにも関わらず、
なぜ仕事では攻めていけないのか?
 
その違いは何なのでしょうかね?
 
自分を見つめ直すことをもっとしていかないと、
いけませんね(汗)
 
 
あくまでも私の場合ですが、
自分を見つめ直すのに、
 
結構、読書をすると脳や思考が整理され、
 
あ、こうだな、あぁだな
あ、これ良いな!
あ、ここを改善しないとっ
 
と、結構、振り返れたり、
また次のアイデアが出たりというのが、
私にとっての読書時間です。
 
 
机や携帯に向かって、
うーん、と考えていても、
あまりダメなタイプで、
 
読書をしながら、
 
・心身をフラットに
・心身をニュートラルに
・新たな情報のインプット
・インプットしながら脳の血流アップ&活性化
・色々な考え方や価値観をヒントに考える
 
などとなります。
 
 
ちなみに、「脳の血流アップ&活性化」は、
非常に重要で、
 
だからこそトレーニングをしますし、
トレーニング中やトレーニング後は、
 
非常にアイデアが生まれやすい、
ゴールデンタイムなんですよね!
 
 
ということで、
 
仕事体力
トレーニング体力
読書体力
恋愛対六
人生体力
 
を高める行動を継続し、
自分の人生の代表取締役社長となってきましょう!!
 
 
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即実行していきましょう!
 
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・トータル編④『運動器・感覚器からの痛み』7/17
 
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・②『骨盤と股関節のイレギュラーに対応できる』4/24
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私達トレーナーの仕事は『伝える仕事』&お勧め書籍の紹介『伝える力』

皆様
こんにちは。
トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。
  
今回は、
「 私達トレーナーの仕事は『伝える仕事』&お勧め書籍の紹介『伝える力』 」
という題名で、発信致します。
 
 
実は、この3連休におきまして、
北海道、札幌に出張しまして、
 
全国でセミナー企画の第一歩を構想していたのですが、
コロナ禍において泣く泣く断念した次第です。
 
飛行機が欠航したので、最終的に断念することに至りました(涙)
 
また『セミナー企画の想い』などの内容は、
明日、日曜日のブログに記しますね!
 
(*日曜日のブログはセミナー関連の内容で毎週配信しております)
 
 
さて、土曜日は「お勧め書籍の紹介」を、
毎週にわたって続けておりまして、
 
今回は、どんな本を紹介しようか迷っていました!
読書家にとっては、意外と悩む問題なんですよ(笑)
 
 
今回は、コチラです!

syoseki110.jpg
 
『 伝える仕事 』
池上 彰 著
*アマゾン購入の短縮URL
 
 
元々は、既に200万部以上のベストセラーになっている書籍

syoseki109.jpg
 
『 伝える力 』
「話す」「書く」「聞く」能力が仕事を変える!
*アマゾン購入の短縮URL
 
コチラが販売された当初に、
2007年4月なのですが、
 
そこで魅了されてしまいまして、
ずっとファンでおります(笑)
 
 
私達トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士の場合ですが、
対お客さん、患者さん、クライアントさんらと、
 
対面して、
「話す」
「書く」
「聞く」
わけですので、
 
これは!と思って、
本書を13~14年前に手に取ったわけですね!
 
私自身がトレーナーを始めたのが、
17年前なわけなのですがっ です。
 
 
能力の話に関しての内容が『伝える力』ですし、
仕事観に関しての内容が『伝える仕事』ということで、
少し観点、視点、目線が違う内容となっています。
 
しかし、いずれにせよですが、
トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士にとっては、
 
両方とも必要な能力と仕事観についてかと思いますので、
こっちから先に読もうかなと感じる方から、
 
まずは1冊手に取ってくださればと嬉しいですね!
 
 
能力的な部分について、
「話す」「書く」「聞く」は、
もうホントに必須ですよね。
 
指導中、施術中、面談中、問診中、カウンセリング中、
そして、健康講座等の講師中、セミナー・研修の講師中などなど。
 
つまり人前で話す時にも、必須な力ですよね!
というのが、それこそ「お伝えしたかった」です。
 
 
ここの一般教養というか、教養力というか、社会人力というか、
どう表現するのがマッチするか分かりませんが、
 
それは池上氏の言葉からヒントを得てくだされば、
非常に有り難いです。
 
 
それから、「仕事観」に関してですが、
 
・ジャーナリスト
・キャスター
・アナウンサー
 
的な立場から、いかにより良くしていくか?
 
仕事への日々の向き合い方をどうすべきなのか?
 
あの時、総理大臣にした質問を、ホントは別の質問でもっと切り込んだ方が良かったのか?
 
などそんな話が述べられています。
 
 
またNHKの会社員だった状況から、
フリー、つまり、独立起業しているわけですが、
 
その際の、不安や焦りなどについてや、
フリーになる土台をいかに作っていたのか?
 
独立起業に至るまでの経緯、きっかけ、
後々、振り返った際のターニングポイント、
 
土台作りになっていた部分や、
そこで鍛えられた力についてなども記されており、
 
トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士が、
独立起業する際のヒントになるのでは!?
 
とも思いましたね。
ぜひ、読んでみて欲しいですね!
 
 
ということで今回は、池上 彰氏の書籍を、
2冊ご紹介しましたが、
 
参考になっていれば嬉しいです!
ではまた明日は、セミナー関連の内容をお伝え致します。
 
 
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さあ、今日も何か1つ
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明日につづく
 
 
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『 運動器 × 感覚器 』 痛み改善シリーズ
 
●ベーシック偏(オンライン開催)
・運動器編①『 ハムストリングと体の捻れ 』1/30
・運動器編②『 IAP(腹腔内圧)と痛み 』3/27
・感覚器編③『視覚・前庭覚と痛み』5/29
・トータル編④『運動器・感覚器からの痛み』7/17
 
●アドバンス編(オンライン開催)
・①『肋骨の動きのイレギュラーに対応できる』2/27
・②『骨盤と股関節のイレギュラーに対応できる』4/24
・③『その他のイレギュラーに対応できる』6/26
 
●リアル実践編(リアル開催での実技練習と実技指導)
5/9(日)10:00~15:00開催
 
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新年1発目に選ぶお勧め書籍の紹介『ビル・ゲイツ 未来を語る』

皆様
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今回は、
「 新年1発目に選ぶお勧め書籍の紹介『ビル・ゲイツ 未来を語る』 」
という題名で、発信致します。


syoseki108.jpg
 
 
今回は、新年1発目に相応しい1冊を用意しました!
 
『 ビル・ゲイツ 未来を語る 』
ビル・ゲイツ 著
 
アマゾン短縮URL
 
ぜひ、手に取ってみてください!!
(*ちなみに、もう廃盤に近いので、アマゾンで中古しかないです)
 
 
簡単に本書の紹介と、
本書から感じたことを少しだけ、
伝えさせて頂きます。
 
●1つ目
未来を見据える『構想力』
ビル・ゲイツ氏が幼少のころに、
コンピュータに触れてのめり込み、
その後の未来を描いてく様は、
良い意味で驚愕でした。
 
この「構想力」は独立起業する上では、
非常に重要な力の一つですね。
 
独立起業後に、どういった構想をもって、
その道筋を立てて行動していくか?
 
3~5年先までは見据えた構想と道筋、
最低限、そこまでは考えておきましょう!
 
 
●2つ目
テレビ電話・テレビ会議を予測『先見力』
ビル・ゲイツ氏は、本書を書き上げる前から、
すでにテレビ電話・テレビ会議が当たり前だと、
未来を予測していました。
 
その「先見力」は素晴らしいものですし、
現在、コロナ禍でテレビ電話・テレビ会議は、
 
もう市民権を得て当たり前になっていますが、
インターネットのインフラ整備は、
ビル・ゲイツ氏の予測通りになていますね。
 
私達トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士も、
先見の目をもって、2021年動いていきましょう!
 
 
●3つ目
世の中の社会課題や問題の解決『問題発見力&解決力』
ビル・ゲイツ氏は、コンピュータを活用し、
情報インフラ、インターネットインフラをはじめ、
ネット網によるハイウェイを構築することで、
世の中の社会課題・問題の解決を図っています。
 
現に、それはほぼ成し得ようとしていますが、
その問題発見力や問題解決力の高さには、
 
大いに気付かされる部分や、
学ばされる部分がありますね!
 
我々の健康、運動、治療、医療、スポーツの業界においても、
まだまだ解決すべく課題や問題は山積みですので、
共に頑張っていきましょう!
 
 
●4つ目
他者(他社)を魅了する力『影響力』
ビル・ゲイツ氏には、共に行動する存在や人物、
つまりは仲間や同志がいました。
 
その周りのメンバーはビル・ゲイツ氏の
何かしらの魅力や具体的な言動から、
 
共に行動しよう!付いていこう!と、
感じたのではと推察します。
 
トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士にとっても、
そもそも、まずはお客さん、患者さん、利用者さん、会員さんに慕われ、
 
信頼されることから始めなくてはいけませんので、
ビル・ゲイツ氏の言動や人となりから学ぶべきことは、
多分にあるのではと思います!
 
 
●5つ目
少年のような『好奇心、探求心、向上心』
重要なことが2つ含まれています。
 
1つは、「少年のような」です。
その若さ、素直さ、純粋さ。
 
ビル・ゲイツ氏の言動や立ち振る舞いから、
その「永遠の少年」的な人となりを感じました。
 
またそこに相まって、
 
・好奇心
・探求心
・向上心
 
が、必ずあるということです。
 
またリーダーとして、経営者として、
そういった立場で頑張っていくには、
 
もう1つの精神「挑戦心」が、
必須となります。
 
トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士として、
健康、運動、治療、医療、スポーツの業界を変革していくためには、
 
業界のリーダーとして、挑戦心をもって、
邁進していくしかほかなりません。
 
共に頑張っていきましょう!
 
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さあ、今日も何か1つ「 新たな知見を得るべく読書 」を、
即実行していきましょう!
 
『全ては明るい未来を切り拓くために』
明日につづく
 
 
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