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健康アドバイザー西口雄生の「志」
~明るい未来を切り拓くために~ 志事

久しぶりに熱くなれる時間がありました(^^)

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
今回は、
「 久しぶりに熱くなれる時間がありました(^^) 」
という題名で、発信致します。
 
 
基本的に熱くなり過ぎるので、
そういったところは抑えていくのですが、
 
久しぶりに熱くなれる時間がありましたので、
その振り返りと共有したいことです。
 
 
まず、どこに『情熱』を注げるのか?という、
自覚していること。
 
次に、意外と自分では把握していなかった
『情熱』を注ぎたい部分。
 
その2つがあるなと。
 
もちろん、ジョハリの窓で4つの分類はあると思いますが、
今回は、自分自身が自覚している情熱と自覚していない情熱とで、
他者が把握している、していないの部分は置いておきます。
 
 
改めて、問いです、
 
「どこに『情熱』を注いでいますか?」
「気付いていなかった『情熱』を注ぎたいことは?」
 
この2つですね。
 
 
ここで、私自身の中で気が付いたのが、
人と話していないと気付かないという…(笑)
 
よく『対話からしか新たな価値は生まれない』と、
アドバイス頂くのですが、正しくその通りで、
 
誰かと話してないと、全くダメですね(笑)
 
 
対話のお相手となる方々は、
 
・自分を写す鏡だ
・ミラーの法則
・自分の姿を反映している
 
と表されたりしますが、それは間違いないと感じまし、
良い意味で、傾向・系統が似た部分があるからこそ、
 
少しズラした、外した視点、視野、視座も、
分かりやすくなります。
 
 
全く違った方面からですと、
逆に離れ過ぎて分からない部分もありますので、
 
実際問題のところでは、
丁度、良かったりするのかなと思ったりします。
 
 
つまりは、
 
・気が合う方
・価値観が合う方
・少し考えをズラした方(良い意味で)
*ここでは、全く同じ方だと、あまり良い意味が無い(宗教ではないため)
 
ですね。
 
 
今後、何かのカタチで、
 
・ご一緒出来る方
・提携出来る方
・繋がりを構築出来る方
 
というのは、そういうことなのかなと感じる次第です。
 
 
さあ、今日も何か1つ「 アツくなれる行動 」を、即実行していきましょう!
    
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
志(理念)を全うし、使命を果たすために、
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
  
次号につづく
 
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西口雄生(にしぐち ゆうき)
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project 代表パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~

出国直前にアップしておきます!グッドラック!

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
    
 
今回は、
  
「 出国直前にアップしておきます!グッドラック! 」
   
という題名で、発信致します。



飛行機(空の旅)と言うと、

いつもドラマ「GOOD LUCK!!」(木村拓哉主演)を、

思い出してしまうのですが(2003年ですので16年前!笑)、

面白いドラマでしたね!



色んな想いを乗せた空の船であり、

色んな使命を持ったスタッフが支え、

だからこそ目的地へと大きな機体が向かい、

空の旅がまた次へと続いていくということで、

ホントに素敵ですね!



そして、空の旅が、

・大切なひと時

・出会い

・ある瞬間

・時の流れ

・二度とない時間

へと移りゆくさまが良いですね。



ということで、出国前の

・ワクワク感

・そわそわ感

・ハッピー感

を味わいつつ、行ってきます!

グッドラック!!



さあ、今日も何か1つ「 グッドラックを思う行動 」を、即実行していきましょう!
   
 
    
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~ 出国直前にアップしておきます!グッドラック! ~
 
   
   
つづく



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第88回 選抜高校野球大会 メディカルサポート統括責任者
  
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変化・進化・成長 ~志が強化された感覚を味わう~

皆様
   
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名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
    
 
今回は、
  
「 変化・進化・成長 ~志が強化された感覚を味わう~ 」
   
という題名で、発信致します。



昨日のブログを書いていて、

自然と出て来たワード・文章だったのですが、


①日本の健康インフラを牽引し、明るい未来を切り拓く

②世のため人のために社会貢献し、他者支援、他者の夢実現をサポート

③一騎当千のリーダー育成&輩出し、国家レベルの問題や課題を解決


この3つです。

(※細かな文字表現は、今後、加筆修正する可能性はあります)


これまでの志(理念)が強化された感覚が降臨し、

何か来たな!と味わった瞬間です。


つまりは、変化・進化・成長です。



これは自己分析・自己評価ですが、


・過去からの蓄積とその積み重ね


・新たな学び(各種方面の勉強)


・ここ最近のラグビー日本

※リーチ・マイケル主将の記者会見(世界ランク1位のアイルランドに勝利した翌日の会見)

「勝ちたいというメンタリティーと勝てるという自信が一番の勝因だった。

スクラムや、相手ボールへのプレッシャーがよくできた。

そして全体的に一人一人の役割を果たせた」


・サーフィンをはじめ多くの新たな経験や体験


が、インスパイアしてくれています。



このインスパイア(刺激)があればあるほど、

降臨するな!と。


ただそう思うと、

「日々、新たな行動を起こすしかない」という、

その結論に至ってしまいます(笑)



「行動」の話になると、

いつも同じ話になってしまいますので(笑)、

いったん置いておきますが、


こうして新たな気づき・学び・着想があるんだと、

こうして変化・進化・成長があるんだと、

知って頂けたら最高に嬉しいで



さあ、今日も何か1つ「 変化を感じる行動 」を、即実行していきましょう!
   
 
    
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緊急ではないですが、重要なことはやはり早くやっておくべき

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今回は、
 
「 緊急ではないですが、重要なことはやはり早くやっておくべき 」
   
という題名で、発信致します。



パソコンが壊れてから痛感することなのですが、

「やはり緊急ではないですが、重要なことを先にやっておくべき」

ということを痛切に感じます。



・あれをやろう

・これをやろう

・それをやろう

と考えていたことが、現在、出来ないという...汗



まあ、ホントにもどかしい状況ですね(笑)

何とも言えないこの感じはなんなんでしょうかと(笑)



ということで現在は、

どうしようかな?と模索中で、

色々と思案中です。



・あれやって

・これやって

・それやって

と...です。



考えてはいますが、行動に起こせないとは、

こういうことか!?と(笑)



現状を受け入れていきますと、

本当に、おかしな話で、笑えてきます。



逆を言うと、いつも速攻で行動し、

動いていたんだなという話で、

・即断即決

・すぐやる

・即レス

ですね。

本当に重要な行動!



で、実際の話、

・そもそも緊急のことを作らないように先に動く

・重要なことを先に実行に移していく

などをしていくのですが、今は、そうはいかない(笑)



改めてですが、

「やはり緊急ではないですが、重要なことを先にやっておくべき」

なんだと気が付き、早速行動に移してくださる方が増えれば幸いです。



私もパソコンが復活したら、グイグイ動いていきま~す!



さあ、今日も何か1つ「 重要なことに早速取り掛かる行動 」を、即実行していきましょう!
    
  
     
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ラグビーワールドカップが始まりますね!~夢と感動を~

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今回は、
  
「 ラグビーワールドカップが始まりますね!~夢と感動を~ 」
   
という題名で、発信致します。



今日の名古屋は、

やたらと街中に海外の人が多いなと思いきや、

かつ、デカい人が多い!と眺めていると、


「カンタベリー」のロゴマークが見えるシャツを着ているひともいて、

あ、ラグビーワールドカップ!だなとすぐに分かりました。



名古屋でも、瑞穂ラグビー場では、

ジョージアのチームが練習していますし、


豊田スタジアムでも数試合、予定が組まれていますし、

まあ、そうですよね!って感じですよね(笑)



ちなみにですが、

ワールドカップバレーなど世界的なバレー大会開催の際にも感じましたが、

皆さん、やはりデカい!!


身長が2m前後の皆さんですので、

ホントに迫力がありますね!



そんな中ですが、日本ラグビーチームも

頑張って欲しいですね!


ベスト8進出、ないしは、

また2015年の時のような、「ジャイアントキリング」を再現し、

日本に感動と夢を与えて頂きたいですね!


もちろん、ベスト8と言わず、

優勝を狙って欲しいのが本音ですが、


ある一定以上の期待をさせてくれる日本チームには、

ラグビーをやっていない身としても、

少なからず期待はしますし、


以前ですと五郎丸のようなヒーローが、

今回も活躍するのでは?と、

そんな楽しみもあります。


いずれにしろ、スポーツは世界を魅了し、

多くの皆さんに「夢と感動」を与え、


・勇気づけてくれたり、

・誰かの人生を変えたり、

・何か1歩を踏むきっかけとなったり、


そんなパワーがあるのが、

世界レベルのスポーツだと感じます。



では、世界レベルで何かをやっていないと、

多くの皆さんに「夢と感動」を与え、


・勇気づけてくれたり、

・誰かの人生を変えたり、

・何か1歩を踏むきっかけとなったり、


が出来ないのか?というとそうでは無くて、


・大なり小なり

・規模の大小

・影響の強弱


の差はあれど、


・目の前の誰か?

・手の届く範囲の誰か?

・知り合いの知り合いくらいまでのレベルまでくらい?


は、何かしら貢献できて、

役に立てて、

良い影響を何らかのカタチや方法で、

お伝え出来るのでは?と思います!



自分自身の努力が足りないことや、、

弊社の事業としての限界的な部分を、

感じようものならば、


・まだまだやれる!

・世界トップレベルはこんなもんじゃない!

・他者や他社はもっとやっている!

・目の前や周りで困っている人はたくさんいる!

・今回であれば日本ラグビーチームの姿や姿勢から学べるものがある!


そんなふうに思う今朝の名古屋の街中でした。



さあ、今日も何か1つ「 夢と感動を与える 」を、即実行していきましょう!
   
 
    
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Netflixを英語の勉強に活用すこと&映画鑑賞の効果

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大変遅い行動になりましたが、

今更ながら、Netflixにて、映画などを観賞しまして、

「英語の勉強」の取っ掛かりを作ろうかと思います。



英語を勉強しようと思いつつも、

なかなか行動に移せていない状況でしたが、

奥さんがNetflixを契約したため、

自宅のテレビで映画を見れるという環境に...



やはり環境は大事だなと痛感しました。

ちょっとした気持ちはあっても、行動に移せない場合に、

・環境の整備

・きっかけ作り

・行動を起こした場合の得られる効果、効能

などが揃えば、

あ、やれるのかなと...



また、映画が人としての幅を広げるのかなという話が、

私の周囲では、騒がれていますので(笑)、

そういった行動(映画鑑賞)も起こしていかないとと思います。



今回の場合ですと、

・英語の勉強(やろうと思っていて起こせいない行動の1つ)

・映画による人としての幅を広げる(人間力的な部分のアップをさせる行動の1つ)

をするという重要事項だと、理解・認識を出来るようになってきましたので、

行動に移す状況が整ってきたな!と、

改めて、思うところでございます。



ただ、Netflixには、

「テラスハウス」

という大変面白い番組があり、

ソチラが気になって仕方がない状況ですっ(笑)



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自分のためだけじゃなくて、誰かのためになってないと面白くない

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日々の活動が誰かのためになっているからこそ、

頑張れる!というのが、

心の奥底、どこかに必ずあるはず。

そんなことを感じます。

(※性善説的な考えで、甘いかもですが...)



例えば、先日の第11回名古フィットネスフェスタ。

約3000名もの来場者数にお越し頂ける

健康・フィットネスのイベントまでになりました。



実は、運営側のメンバーは、

手弁当1つで金銭的なものは、

ほぼ全く無く1年掛けて準備してるんですよね。



なんと11年間も続いているイベントで、

みんなボランティア。

本当に感慨深いですよ。



まあ、その準備がめちゃくちゃ大変で。

私も第2回~第7回か8回まで実行委員長をやってましたので、

今年の11回目も実行委員長をはじめとし、

主要メンバーの皆さんは、

本当に大変だっただろうなと。

お疲れ様です!



日々の仕事をしながらも、

イベント当日に向けて準備をしているわけで、

実際問題のところ、

1時間1万円のパーソナルトレーニング指導をしていた方が、

確実に収入があるわけで、

その方が、楽なわけですよね。



しかし、そうはしない。

1年掛けて準備し、

本番当日を迎え、

大きな事故や怪我など無く終える、

まずは、それが最高で、

そして何よりも

・来場者の皆さんのためになっている

・地域の皆さんのためになっている

・自分以外の運営メンバーや協賛企業、ブース出店企業、講師の皆さんなどのためになっている

など、自分以外の●●のために、ですよね。



いわゆる、

・世のため人のため

・利他の精神

・他者貢献

です。



これが、私がいつも言っている

・志

・理念

・使命

です。



つまりは、

・社会性がある

・誰かのためになる

・自己実現の先の他者実現

です。



やっぱ、自分のためだけだと面白くないんですよ。

誰かのためになっているからこそ、

自分自身の存在意義を確認できる、

そんなふうに思います!



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9月15日(日)9:30~18:40 @名古屋西区

第3回 名古屋ボディワークフェスタ(計5講座開講)

ヨガ、ピラティス、ダンス、アクア系のイントラさんは全員ご参加ください!

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健康運動指導士・実践指導者の継続単位付与研修会

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今年度の専門学校講師が最後です。来年度も運動と医療の架け橋を創るために。

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
    
 
今回は、
  
「 今年度の専門学校講師が最後です。来年度も運動と医療の架け橋を創るために。 」
   
という題名で、発信致します。



8年ほど、国際医学技術専門学校様にて、

ずっと講師を担当させて頂いております。



理学療法士になる学生たちの授業なのですが、

ずっと続けている理由は、

運動と医療の架け橋を作りたいからです。



今年度もこれで一区切りで、

また来年度も!と思うところです。



我々、トレーナーをはじめとします健康・フィットネス業界や、

理学療法士をはじめとします医療業界。


近いようで、遠いようで、

何とも言えませんが、

私(弊社)は架け橋を作ります。


その活動の一つだと思って、

毎年、講師を引き受けさせて頂いております。



近い将来、学生たちが、

臨床で活躍するイメージを持ち、

授業を担いますので、


時には厳しく、

時には現実と向き合い、

時には人としての成長を求め、


そんな授業展開をしております。



毎年が、真剣勝負と言いますか、

正解が無い中での試行錯誤、

道なき道を走る、

そんな時間となります。



明るい未来を担う世代のためにも、

指導者養成

後進の育成

リーダー輩出

は、私(弊社)の使命だと認識しています。


ですので、そこに闘志を燃やし、

真剣勝負で臨みたいなと、

引き続き熱く思う次第です。



いずれにせよ、この事実は変わらないのですが、

高校卒業後に入学する学生たち(18歳)とは、

1年ずつ歳が離れていくため、


世代間のギャップは、どんだけ頑張っても、

埋められないというジレンマ...汗

なかなか厳しいもです(笑)



私自身も、心身共に若くありたいと思いますし、

学生たちと15歳もの年齢が離れていても、

カッコいいな!

面白いな!

やるな!

と思われる存在で、まずはいたいと思います。



そうしないと、話も聞いてもらえないと思いますので(笑)



さあ、今日も何か1つ「 若くあるための行動 」を、即実行していきましょう!
   
 
    
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
  
志(理念)を全うし、使命を果たすために、
 
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
 
  
 
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西口雄生(にしぐち ゆうき)
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
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今週は『バランス』をテーマに5回シリーズ⑤ ~人生(ビジョン・ミッション)とのリンク~

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 今週は『バランス』をテーマに5回シリーズ⑤ ~人生(ビジョン・ミッション)とのリンク~ 」
   
という題名で、発信致します。
 


今週は、月~金の5回の中で、

「バランス」

を取り上げ、色々な観点からシェアさせて頂きました。


バランス

①そもそも物事のバランス:原理原則,不変,二律背反

②筋トレ:全面性

③経営:ロマンとソロバン

④中庸:どちらも良いNポジ

ということで、


今回の5回目は、

『人生(ビジョン・ミッション)とのリンク』

ということでのバランスです。


ん?

人生とのリンク??

で、バランス???

と、なりそうなのですが、

はい、解説を進めていきます。



まず1つ目には、人生そのものがバランスでしょうか。

「人生とは旅である」といったような、

諺的なことがあると思いますが、

その旅に例えれば分かりやすいでしょうか。



その旅(人生)の中で、

あっちに進み、

こっちに進み、

そっちに進み、

そん中で、

物事を多面的に見たり、

五感で感じたり、

3Dにみる(見る、観る、看る、診る、視る、察る)ことでしょう。

このようにして、物事をみるバランスを鍛えていくことと思います。



次に2つ目には、人生は旅ですから、

心身の健康が必須です。


ですので、全面性の原則を伴い、

身体のバランスを鍛え、

精神のバランスを鍛え、

一歩一歩、歩を進めてくことと思います。

筋トレ話は、ここでは割愛しますね(笑)



さらに3つ目には、仕事的な側面。

経営とは?

ロマンとソロバン。

ワクワク感と数字(実績)がの両方が必須ですね。


このバランスが崩れてしまうと、

会社は倒産するでしょうし、

仕事が死事になってしまうと思います。


仕事は、志事にしなければ、

半永久的に永続する会社とはならないかと思います。


常にロマンとソロバンのバランスを保つ。

それが、経営でしょうか。


旅の中で、生きていくために、

または、誰かと関わるために、

必ず、仕事をするはずです。


その際のバランスは、鍛えていくべき必須項目です。



また4つ目には、

常に、中庸。

どちらも良い。

どちらもOK。


フィジカル的なスタンスで言えば、

ニュートラルポジションと言いますし、

そこからパワーポジションにも移行します。


メンタル・モチベーション的には、

浮き沈みや上下が無いように。



そして、最後の5つ目は、

いつも通り「志」です。


ただ、いつもの志ですと、

ゴール・着地点が同じですので、

少し違う角度からです。



例えば、

・人生そのもの

・ビジョン(どういった人生にしたいのか?)

・ミッション(何のための人生にしたいのか?)

です。



上記のような人生についてとリンクさせるのも良いかなと思います。

では、その際のバランスは?と...


その答えは、皆さんの中にしかないので、

ここでは、これだ!とは言えませんが、


1つ言えることは、

・人は、一人じゃ生きていけない

・人は、衣食住が無いと生きていけない

・人は、健康でなければやりたいことを実現すのが難しい

・人は、ビジョンとミッションが無ければ迷子になってしまう

といったことは、少なからずどれか最低1つは当てはまりませんか?



ということで、今週5回目のまとめとさせて頂きます。



さあ、今日も何か1つ「 人生のビジョンとミッションを決める 」を、即実行していきましょう!
  

   
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志(理念)を全うし、使命を果たすために、

確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
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西口雄生(にしぐち ゆうき)
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今週は『バランス』をテーマに5回シリーズ④ ~どちらも良い、ニュートラルポジション~

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 今週は『バランス』をテーマに5回シリーズ④ ~どちらも良い、ニュートラルポジション~ 」
   
という題名で、発信致します。



今週4日目の「バランス」。

今回は、

・どちらも良い

・ニュートラルポジション(中心・真ん中)

・中庸(ちゅうよう)

です。



簡単にお伝えしますと、

・左右前後上下どっち?

・両極端な選択肢

・答えは2つに1つ

など、答えを1つに絞れない状況や場面があるかと思います。



その際、果たして、

答えを1つに絞らなければいけないのか、

という問題です。



もしも、1つに絞らなくて良いような状況であれば、

・どちらも良い

・ニュートラルポジション(中心・真ん中)

・中庸(ちゅうよう)

とするのは、いかがでしょうか?


そうすれば、大きくバランスを崩すことは、

無いのではと思います。



もう少し解説を加えていきますと、

1つ目の

「どちらも良い」

については、


・妥協する

・テキトーにどっちでも良い

・どちらが良いか分からないから、どちらも良い

といったニュアンスではないことを、

まずは、ご理解頂きたいところです。


決して、妥協していませんし、

テキトーな判断ではないですし、

両方の解を理解した上でのどちらも良いです。



次に、2つ目の

「ニュートラルポジション(中心・真ん中)」

につきましては、


フィジカル的にも整っていて崩れていない状況ですし、

メンタル的にも左右されていないですし、

モチベーション的にも浮き沈みが無い状況のような、

そんなイメージです。


心身共に整っていて、

変な影響は受けない状況を指しています。


ですので、何かの判断をする際に、

フラット(ニュートラル)に物事を判断できるという状況で、

バイアスは掛かっていません。



そして、3つ目の

「中庸(ちゅうよう)」

です。


これは、論語やヨガなどでは、

よく出てくる考え方のようです。

やはり、昔から言われていますね。


つまり何かと言いますと、

答えは1つではないですし、

どちらも有り得るわけで、

これ1つだとならないわけですね。


ですので、両方共に受け入れますし、

両方良しとした上で、

次の行動を取る判断が出来ます。



よって、選択肢の幅が広がりますし、

考える要素がより増えますし、

より良い答えが新たに見つかるかもしれません。



ゆえに、日々、選択の連続なわけですが、

その選択によりバランスを崩していないか、

逆に、バランスを整える側にいっているか、


・どちらも良い

・ニュートラルポジション(中心・真ん中)

・中庸(ちゅうよう)

が、鍵を握るのかなと思います。



さあ、今日も何か1つ「 バランスを取る行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
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