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HOME > 健康アドバイザー西口雄生の「志」～明るい未来を切り拓くために～ > アーカイブ > 2020年11月
健康アドバイザー西口雄生の「志」
～明るい未来を切り拓くために～
2020年11月
11月もラスト最終日ですね！トレーナーの『時間管理力』を考えてみる
皆様
こんにちは。
トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。
今回は、
「 11月もラスト最終日ですね！トレーナーの『時間管理力』を考えてみる 」
という題名で、発信致します。
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本日は11月30日の最終日。
・もう最終日かっ
・いつの間にか最終日だ（汗）
・最終日が早いな～汗
と感じる場合もあれば、
・まだ11月の最終日か～
・やっと最終日だな
・最終日まで長かったな
と感じる場合もあるかなと思います。
もちろん、いつの通りの最終日ですと、
そういった方もいるかとは思います。
今回「時間管理」に関してなぜ考えるか？というと、
「もっと時間が欲しい」
「時間が足らない」
「買ってでも時間が必要」
と答える方が多いのかなと思いますので、
今回は、この月末の最終日を活用して、
時間管理に関して一緒に考えてみましょう！
まずは時間管理に関する禁忌ですが、
・予約のダブルブッキング
・時間にルーズ（遅刻など）
・予定をすっぽかす
は、禁忌です。論外ですね(笑)
次に、時間管理の禁忌を防ぐためには、
・前日に翌日の予定を事前確認しておく
・1日の始まりに本日の予定を確認する
・1日の終わりに日記を書く
といった行動です。
それから、時間が足らないからこその工夫として、
・余白時間を’’敢えて’’取って予定や予約を入れていく
・読書をする
・活動的な遊びの時間（ランニング、筋トレ、ゴルフ等）を確保する
といった時間を意図的に確保します。
この方が、仕事の効率やスムーズさが増します。
考えて答えを出す時間が短縮します。
といった結果出てきます。
さらに、効率や効果を求めるならば、
・PCのブラインドタッチを覚える
・速読を身に付ける
・五感をフルに使って学ぶ
とすれば、時間効率や時間帯効果は高まります。
そして、そもそもですが上記の禁忌的なことや、
時間が足らない状況など、
そういったことを未然に防ぐならば、
・1週間の始まりか終わりに週次会議の時間を確保する
・1ヶ月の始まりや終わりに月次会議の時間を確保する
・3～6ヶ月ないしは1年の計画を作り進める
といったことですね。
こういった時間の管理を
トレーナー・インストラクター・治療家・理学療法士は、
実施していくようにしなければ、
・1日20人の患者を診療し続ける（治療家や理学療法士）
・月間100セッション（トレーナーの場合）
・月間100レッスン（イントラの場合）
といった日々を送り続けるだけになってしまい、
疲弊しやすい状況へと陥ってしまいますね。
ということで、そうならないためにも、
「時間管理」が必要ですし、
また新たな取り組みをスタートしていくためにも、
必須の「時間管理力」です。
そして、その新たなスタートを成功させるためにも、
準備段階、前段階で、結構、結果が左右されることも、
経験したことがある方々は分かるかと思いますが、
準備で既に勝負が決まるという話もありますよね。
さあ、今日も何か１つ「 時間管理力を高める行動 」を、
即実行していきましょう！
明日につづく
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【 直近の指導者向けセミナー：切磋琢磨できる学びの場 】
▼ NSCA継続単位：0.6付与確定
12/6（日）10:00～16:30名古屋開催
投球パフォーマンスアップのためのS&C
※詳細（資格関連のセミナーはリアル開催、感染対策を実施して）
▼ オンラインイベント
12/27（日）10:00～13:30
第1回スポーツトレーナー交歓会
～ スポーツ×データ ～
プロ野球 読売ジャイアンツトレーナーによる講演アリ！
※詳細（後日、録画視聴のアーカイブ申込も可）
▼ NEW!! 札幌リアル開催（全日NSCA単位付与あり）
＜ １日目のテーマ：1/9 ＞
パーソナルトレーニング指導スキル・テクニックを極める
～ ペアストレッチ、マニュアルコンタクト、タッチングテクニック ～
＜ ２日目のテーマ：1/10 ＞
胸郭・腰椎・骨盤・股関節を中心としたアライメント異常に対するアプローチ
～ コア・体幹コンディショニングの活用と応用 ～
＜ ３日目のテーマ：1/11 ＞
神経・筋の動員数増加を駆使したダイエット・シェイプアップ法
～ 成長ホルモン分泌促進と脂質代謝の向上をねらう ～
※詳細
▼ アーカイブ購入が可能なセミナーのご案内
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【 発行元 ／ 発行責任者 】
(株)ライフプロデュースジャパン
トレーナー専門のキャリアアップコンサルタント
西口 雄生（ Yuuki Nishiguchi ）
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【 志（企業理念） 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
【 使命（企業ミッション） 】
全ては明るい未来を切り拓くために
【 皆様のお役に立てること（業務内容） 】
▼ トレーナー・運動指導者のキャリアアップサポート（各種セミナー・養成コース）
▼ 健康産業界における独立起業支援・新規事業や事業展開のサポート
▼ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導（オンライン可）
▼ 各種企業様における健康経営のサポート（メタボ・メンタルヘルス対策）
▼ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
(Y-fitness project)
2020年11月30日 14:32
トレーナーとしての『専門力』を高めるために＆今週のお勧めセミナー案内
皆様
こんにちは。
トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。
今回は、
「 トレーナーとしての『専門力』を高めるために＆今週のお勧めセミナー案内 」
という題名で、発信致します。
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トレーナー・インストラクター・治療家・理学療法士には、
絶対欠かせない能力があります。
それは『専門力』ですね。
この能力は絶対に外しちゃいけなくて、
お風呂にお湯をはる際の「栓」のような意味合いであったり、
または、トランプで言うジョーカー的な意味合いでもあるでしょうか。
少し例えが逆に難しくなったかもしれませんが、
つまりは、必ず無くちゃいけない能力であり、
しかし、全体で言えばほんの一部でしかないという、
そういった意味合いをお伝えしたかったのです。
よくある話としてですが、
トレーナー・インストラクター・治療家・理学療法士にとっては、
この専門力が全てのように理解されており、
それは、ちょっと違うんじゃないでしょうか？
という問題提起をずっと私はしていまして、
ただ、全く否定しているわけだは無く、
専門力以外の能力も高め合い、
もっと総合力を上げていきましょうよ！
ということを唱えているだけです。
そこで、当社では
「ライプロアカデミー」を発足し、
専門力をはじめとした、
・ビジネス力
・収益化力（マネタイズ力）
・習慣力
・マインドセット力
・マネジメント力
・人間力
・自律力
・自立力
・独立起業力
・目標達成力
などなど、まだまだ山ほどありますが、
そういったことを総合的に高めて、
「目標を達成していきませんか？」
「想いをカタチに実現していきませんか？」
「やりたいと思っていたことを実行に移しませんか？」
「独立起業したいなら、ぜんぜん出来ますよ！」
「新たな事業の柱を創って、収益化しませんか？」
といったことをサポートする体制を、
着実に構築してきました！
まずその一つ目として、
冒頭にも掲載しておりますが、
トレーナー・インストラクター・治療家・理学療法士の皆様のための
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そして、メインとなりますのが、
・パーソナルトレーニング指導（自費治療）の構築
・セミナー講師や企画運営のノウハウ提供
・オンライン講座等、新たなビジネス展開のサポート
・アドバイザー、コンサルティングなどによるサポート
・3ヶ月～6ヶ月、ないしは1年間で集中的にノウハウを提供
など、トレーナー・インストラクター・治療家・理学療法士の皆様が、
今後、さらに活躍されて、しっかり売上も立てれるように、
そういったサポートをしっかりしていきます！
▼ 随時受付中
キャリアアップ講座
～1年後には独立起業・オリジナルモデルを構築できます～
▼ 随時受付中
パーソナルトレーナー養成コース
～95％以上のお客様と、そのニーズ応えられるようになります～
コチラは、随時受付中ですので、
必要あらば、お問い合わせ・ご連絡ください。
ということで、引き続き、
共に頑張っていきましょう！！
なお、今週のお勧めセミナー案内はコチラ！
▼ NSCA継続単位：0.6付与確定
12/6（日）10:00～16:30名古屋開催
投球パフォーマンスアップのためのS&C
※詳細（資格関連のセミナーはリアル開催、感染対策を実施して）
なお、今後のセミナー開催一覧は、
下記の通りです。
▼ オンラインイベント
12/27（日）10:00～13:30
第1回スポーツトレーナー交歓会
～ スポーツ×データ ～
プロ野球 読売ジャイアンツトレーナーによる講演アリ！
※詳細（後日、録画視聴のアーカイブ申込も可）
▼ NEW!! 札幌リアル開催（全日NSCA単位付与あり）
＜ １日目のテーマ：1/9 ＞
パーソナルトレーニング指導スキル・テクニックを極める
～ ペアストレッチ、マニュアルコンタクト、タッチングテクニック ～
＜ ２日目のテーマ：1/10 ＞
胸郭・腰椎・骨盤・股関節を中心としたアライメント異常に対するアプローチ
～ コア・体幹コンディショニングの活用と応用 ～
＜ ３日目のテーマ：1/11 ＞
神経・筋の動員数増加を駆使したダイエット・シェイプアップ法
～ 成長ホルモン分泌促進と脂質代謝の向上をねらう ～
※詳細
▼ NEW!! オンライン開催＆リアル開催も別途あり
『 運動器 × 感覚器 』 痛み改善シリーズ
●ベーシック偏（オンライン開催）
・運動器編①『 ハムストリングと体の捻れ 』1/30
・運動器編②『 IAP（腹腔内圧）と痛み 』3/27
・感覚器編③『視覚・前庭覚と痛み』5/29
・トータル編④『運動器・感覚器からの痛み』7/17
●アドバンス編（オンライン開催）
・①『肋骨の動きのイレギュラーに対応できる』2/27
・②『骨盤と股関節のイレギュラーに対応できる』4/24
・③『その他のイレギュラーに対応できる』6/26
※ベーシック・アドバンスのオンライン開催について
・全て土曜日、21：00～23：00開催
・単発受講可、録画データ購入可
・当日オンライン参加と後日録画視聴の組み合わせも可
・開催日の前日にZoom入室案内を配信
●リアル実践編（リアル開催での実技練習と実技指導）
5/9（日）10:00～15：00開催
※ベーシック偏、アドバンス編、リアル偏の各講座詳細と申込方法について
以上です。
専門力を幅広く学び、対応できるお客さんの幅や層を増やし、
より多くのお客さん、会員さん、患者さんのお役に立てるよう、
そして、健康と笑顔の創出をしていきましょう！
そのためにも、今日も何か１つ
「 専門力を高める行動 」を、
即実行していきましょう！
全ては明るい未来を切り拓くために。
明日につづく
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【 指導者向けセミナー：切磋琢磨できる学びの場 】
▼ 今後のセミナー開催一覧
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トレーナー専門のキャリアアップコンサルタント
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世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
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全ては明るい未来を切り拓くために
【 皆様のお役に立てること（業務内容） 】
▼ トレーナー・運動指導者のキャリアアップサポート（各種セミナー・養成コース）
▼ 健康産業界における独立起業支援・新規事業や事業展開のサポート
▼ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導（オンライン可）
▼ 各種企業様における健康経営のサポート（メタボ・メンタルヘルス対策）
▼ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
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2020年11月29日 19:51
トレーナーの成長に欠かせない『行動力』とは？＆今週のお勧め書籍の紹介
皆様
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トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。
今回は、
「 トレーナーの成長に欠かせない『行動力』とは？＆今週のお勧め書籍の紹介 」
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いつもこのブログでは、
自分自身の成長や高め合っていくためには、
「行動することが大事だ！」
「行動するか、しないかの差でしかない！」
「即行動しよう！」
などと、いつも発信しておりますが、
「え？じゃあ、そもそもですが、
どうやってその行動をしたら良いのですか？」
という話にもなりますね。
はい、確かに仰る通りですね。
その行動を起こす、ないしは、起こさないの差は、
本当に紙一重ですので、
頭の中で考えたら終わりの場合もあれば、
一度、行動したら終わりの場合もあれば、
一度、起こした行動を継続してこそ結果が出る、
いつまで継続すれば結果が出たとなるのかなど、
その過程やフェーズは様々です。
しかしながら、
・自己成長したい
・高め合っていきたい
・切磋琢磨していきたい
・成功したい
・自分の思うことを実現したい
・夢を叶えたい
という想いがあるのならば、
結果が出るまで行動し続けないと、
何も変わらないというのは、頭では分かっていますよね。
毎日、20時間くらいゴロゴロ家で寝ていたら、
99％くらいやりたいことは実現しないでしょう(笑)
ということで、
その行動を起こす「きっかけ」や、
一歩を踏む際の理由・動機・タイミング・出会いなど、
本当に何がターニングポイントになるかも分かりません。
・とあるセミナーでの話
・同業者との飲み会での出会い
・本
・映画
・結婚
・ドラマ
・遊びの中で
・ちょっとした何かの言葉（名言含む）
など、どれはもう分かりませんね。
また、
・いける！と思ったらやるのか
・50％の確率でいくのか
・未知だから面白いと思うのか
その度合いも様々ですね。
さらには、
・目的が明確だから行動するのか？
・ゴールがハッキリしているから行動するのか？
・志や使命に燃えるから行動を起こすのか？
など、これも人それぞれですね。
ですので、ここでお伝えしたいのは、
自分自身がどういった状況やタイミングや、
また条件や準備が整えば、
そこで初めて行動を起こすのか？
という傾向やパターン、タイプを、
少しずつ把握していくことが重要です。
つまりは、
・自分自身の思考傾向
・自分指針の行動傾向
・自分自身の現在の置かれている環境や状況
というものを、内省や俯瞰し、
自分自身を少しでも分かっていくことが、
非常に重要ですね。
・日記を書く
・日誌を書く
・メンターと話す
・経験の豊富な方と話す
・専門家や有識者と話す
などをして、
自分のことを理解していけば、
行動の起こす瞬発力や速さも、
高まっていくのではないでしょうか。
ということで、少しでも行動を起こすきっかけに、
今回のブログがなっていれば幸いです。
さあ、今日も何か１つ
「 行動力を高めるための行動 」を、
即実行していきましょう！
PS
今週のお勧め書籍
『 不可能を可能にせよ！NETFLIX 成功の流儀 』
マーク・ランドルフ著
＊アマゾンでの書籍購入URL
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行動を起こしていく上での何かヒントになることや、
現在、進行中の行動において、
その一助となれば嬉しい限りです！
明日につづく
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12/27（日）10:00～13:30
第1回スポーツトレーナー交歓会
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プロ野球 読売ジャイアンツトレーナーによる講演アリ！
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＜ １日目のテーマ：1/9 ＞
パーソナルトレーニング指導スキル・テクニックを極める
～ ペアストレッチ、マニュアルコンタクト、タッチングテクニック ～
＜ ２日目のテーマ：1/10 ＞
胸郭・腰椎・骨盤・股関節を中心としたアライメント異常に対するアプローチ
～ コア・体幹コンディショニングの活用と応用 ～
＜ ３日目のテーマ：1/11 ＞
神経・筋の動員数増加を駆使したダイエット・シェイプアップ法
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西口 雄生（ Yuuki Nishiguchi ）
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2020年11月28日 20:10
トレーナーには『人脈力』と『仕事獲得力』が必要
皆様
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トレーナー・インストラクター・治療家・理学療法士に必要な能力を、
色々と噛み砕いて、ブログでお伝えしておりますが、
今回は、
・人脈力
・仕事獲得力
の２つです。
まず、誤解を生まないように、
人脈力に関して先にお伝え致します。
いわゆる、世間一般的にイメージするような、
・多くの連絡先を知っている
・大量に名刺を持っている
・面識（だけ）がある
・異業種交流会で挨拶（名刺交換）したことがる
というのは、「人脈がある」とは言いません。
この点だけは、本当に誤解無きようお願い致します。
世間一般の「人脈（力）」という考え方とは、
一線を画してここでは話を進めていきますので、
ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。
では次に、ここで示したい「人脈（力）」とは、
・連絡先と顔が一致し、不定期だが連絡を取る関係にあること
・大量の名刺ではなく、一定量の名刺から仕事の話が可能な関係にあること
・初回の面識だけでなく、その後に複数回は会っていること
・異業種交流会ではなく、特定の団体、母体、コミュニティにおける共通の価値観を有した方々との挨拶（名刺交換）をして、その後もその特定の団体、母体、コミュニティにおいて、何度も顔を合わせている
という、しっかりとした関係性を構築しているとううのが、
今回、お伝えしたい「人脈（力）」です。
ちなみに、冷静に考えて頂きたいですが、
・前者で言う人脈（力）
・後者で言う人脈（力）
では、どちらがその後の何かに発展しますか？
と問われた場合、明らかだと思いますが、
それは、後者ですね。
ですので、今回お伝えしたい人脈というのは、
しっかりとして人間関係が構築されていて、
・いつでも連絡を取り合える（会うことも可）
・共通の価値観がある
・お互いの考え方などを理解、把握し合っている
・応援し合える、サポートし合える
・正直に話せる、言うべきことは言える間柄
など、つまりはそういうことですね。
それが、真の人脈ないしは人脈力だと考えます。
さて次に、「仕事獲得力」についてです。
これは、先ほどの人脈・人脈力の後者の説明で、
すでに理解されたかなと思いますが、
・人間関係の構築があるかどうか
・関係性の深さや濃さの度合いがつよいかどうか
・考え方、価値観の共有から応援し合えるかどうか
によって、
・仕事の話へと発展していくのか
・とある案件が浮上した際に、自分の存在を思い出してもらえるか
・プライベートな仲が深まっていくのか
ということに繋がります。
もちろん、仕事獲得力には、
・挨拶がちゃんと出来る
・礼儀、マナー、言葉遣いがしっかり出来る
・笑顔、表情、目が良い
・メール、電話などビジネスマナーが当然に出来る
・ユーモア、面白いキャラクターなど、周囲から可愛がられる、慕われる
など、そういった人としての基礎力や、
ビジネス基礎力は当たり前に必要です。
上記のようなことは当たり前ですが、
その当たり前があるからこそ、
・信頼される
・信用される
・良いヤツだと思ってもらえる
（＊つまり人間力の高い人物という認識を持ってもらえる）
ということだと思います。
ちなみに、プロ野球チームのトレーナーをされている方々で、
・ソフトバンク
・オリックス
・ジャイアンツ
・ドラゴンズ
・タイガース
の方々とお会いして飲みに行ったことが、
複数回あるのですが（非常に有り難い経験！）、
ホントに皆さんカッコ良くて、
面白い方々ばかりでした。
そりゃ、やっぱりプロ野球チームのトレーナーに
なりますよね！と良い意味で痛感した次第です。
まあ、つまりはそういうことですよね！
と思う次第です。
「まあ、そういうことですよね！」というのは、
今回のテーマである
・人脈力
・仕事獲得力
この2つの能力が高いからこそ、
プロ野球チームのトレーナーとなるわけですし、
結果を出しているからこそ、
1年で首とならず皆さんトレーナーを、
継続されていますね。
ということで、上記の通りなのですが、
トレーナー・インストラクター・治療家・理学療法士には、
専門力だけではなく、その他多くの能力を高め、
人間力をはじめ総合的な能力を高めていくことが、
必須だということが少しでもお伝えできたらば幸いです。
その第一歩が、良い人間関係の構築からですし、
その関係性から次の新たな出会いや良いご縁に、
繋がるということも多分にありますので、ですね。
当社が企画運営していますライプロアカデミーでは、
こういった専門力以外の部分も含めて、
全力でサポートさせて頂きます。
さあ、今日も何か１つ「 良い人間関係を構築する行動 」を、
即実行していきましょう！
明日につづく
■――――――――――――――――――――――――――――――――――――■■■
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子どもの“やる気スイッチ”を入れる運動プログラムとは？
～ 楽しい！嬉しい！爽快！TUP：体感型運脳プログラムを学ぶ ～
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2020年11月27日 17:27
トレーナーの『目標達成力』とそれを達成する『習慣力』を身に付ける
皆様
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今回は、
「 トレーナーの『目標達成力』とそれを達成する『習慣力』を身に付ける 」
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今週は、
・自律力
・自立力
と能力を高める話が続いていますが、
今回は、
・目標達成力
・習慣力
についてです。
この2つの能力は、
結構セットかなと思いますので、
一緒に考えていきます。
目標達成については、
・数字目標の達成（定量的）
・ある程度の成果を出せた（定性的）
・結果として、後で振り返るとそうだった（後付けの解釈と目標達成）
など、そういったところでしょうか。
この目標の設定と、
その設定した目標を達成すべく、
日々の取り組み（継続的な行動）があり、
その継続的な取り組みが、
目標達成できるまで毎日実行されるわけで、
良い取り組みに関しては、
目標が達成された後も、
自然と継続されることと思います。
それは、いつしか習慣化されており、
その習慣は、また次の目標達成の際にも、
大いに役立つことと思います。
ですので、その習慣を身に付けるための、
習慣力（正確には、習慣獲得力かも）が、
どれだけ備わっているかということも、
非常に重要なところでしょうか。
ここで、勘の良い方に関しては、
ここで気が付くかもしれませんが、
目標達成力
と
習慣力（習慣獲得力）
は、セットで鍛えられるというか、
鶏と卵問題という感じで、
どちらが先とか後とかといった、
そんな感じではないということですね。
それゆえに、
目標が達成できたから習慣が身についたのか、
習慣が身に付いたから目標が達成できたのか、
は果たしてどうなのか分かりませんね。
しかしながら、目標達成するための習慣的な行動よりも、
もっともっと当たり前の基礎的な話で言えば、
習慣力が大前提になりますので、
そこは誤解無きようにお願い致します。
例えば、朝5：00に起床するという習慣は、
当たり前の基礎的な習慣のことであり、
月間100万円の売上を計上するという目標に対して、
直接的な習慣としては必要ないですが、
間接的には必要な習慣ということで、
必要十分条件ではないとか、
必要条件だが十分条件ではなといった、
そういう話になってきますね。
こんがらがってきそうですので、
この条件の話は置いておきます(笑)
で本題に戻りますと、
当たり前の習慣はすでに身に付けていないと、
そもそも目標達成は有り得なくて、
次に、当たり前の習慣を身に付けていたら、
設定した目標を達成すべく習慣を意識し、
そして身に付け、最終的には、
目標を達成するというプロセスですね！
さあ、今日も何か１つ
「 目標を達成するための習慣を身に付ける行動 」を、
即実行していきましょう！
明日につづく
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2020年11月26日 20:05
トレーナー道を志（こころざし）なかばで止めないための『自立力』
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自立するには、自律が必要といった、
そんな話を昨日のブログでお伝えしていきましたが、
今回は、その「自立」に関して、
『自立力』を考えていきます。
この自立力が、最終的には、
「独立起業」に繋がると思いますし、
独立起業しなくとも組織・チームの中で、
「個を確立」し社内ベンチャーや、
社内起業（子会社化・分社化）など、
そういった話でいけますね！
で、いきなり、独立起業や子会社・分社を創るのは大変ですので、
もう少し噛み砕いて独立力を考えてみます。
大きく分けてみると、
１．時間的
２．精神的
３．経済的
４．人間関係的
な自立ですね。
以前に、4つの自由の話もあったのですが、
全く同じですね。
この4つの事象の自由を獲得すれば、
自立に繋がりますし、
この4つの事象において自立できれば、
自由に繋がります。
ここで言う自立ないしは自由というのは、
この4つの事象に関して、
・意思決定できる
・権限がある
・采配を振るえる
ということです。
ただし、自由を獲得出来ていても、
・食っていけない
・生活が困窮する
・暮らしていくだけで大変
という場合には、
一応、自由はあるのかもしれませんが、
自立はしていませんので、
念のため、補足までにです。
（＊経済的な自立は出来ていないという意として）
ちなみに、食っていけるようにと思えば、
自律が出来ていないといつか崩壊しそうですし、
自立と自由をほぼ同時に獲得できるとは思いますでので、
１．時間的
２．精神的
３．経済的
４．人間関係的
どの事象が、一番うまくいっていないのかを検証し、
そこを改善していきたいですね。
私自身もトレーナーを志して17年。
独立起業して8年。
法人化6期。
まずは10年。
次は15年。
そして20年。
と食っていけるよう、継続できるよう、
この業界を変革、革新、そして盛り上げ、
市場規模を拡大させて、
我々、トレーナーたちがもっと活躍できる市場を、
新たに創造し続けたいなと思う次第です。
『トレーナー道』を志（こころざし）なかばで止めないためにも、
自律し、また自立し、自由を手に入れて、
共に新たな価値創造を、一緒にやっていきましょう！
そんなことを思う11月下旬の肌寒い今日に。
まずは、自立の第一歩ということで、
自分一人での週次会議を実施しましょう！
必要あらば、オンラインコンサルサポートで、
支援・応援させて頂きます！！
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さあ、今日も何か１つ「 自立力を高める行動 」を、
即実行していきましょう！
明日につづく
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2020年11月25日 17:23
トレーナーに必須な能力の１つ『自律力』を有しているか？
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まず、私自身を含め、
トレーナー・インストラクター・治療家・理学療法士の活躍が、
世の中の皆さんを元気に、笑顔に、するという前提で、
いつもこのブログを書いているのですが、
ですので、ブログ＆メルマガは、
その応援と一緒に、
「共に頑張っていきましょう！」
というメッセージをいつも込めています。
そこで、我々、トレーナー・インストラクター・治療家・理学療法士にとって、
「自律力」というが、非常に重要な能力の1つとなっています。
それは、分かりやすく言えば、
・一週間の中で、決まった筋トレを欠かさずにやる
・1.5時間～3時間以内おきにたんぱく質摂取をする
・食事時間、睡眠時間を決めてコントロールする
などの類です。
トレーニングを中心とした「自律力」は皆さんあるので、
それ以外に関する自律は出来ていますか？という話ですね。
それは、例えば「人としての在り方」で、
めちゃくちゃ簡単な話で言えば、
・言ったことの約束を守る（言行一致）
・嘘を付かない（人の道を外れない）
・LINEの返信を必ずする（社会的ビジネス力の基礎中の基礎）
など、当然のことですよね。
また更には、現場や業界のリーダーとして、
頑張って行動を起こしていくんだと言うのならば、
・背中で語る行動を起こし続ける（日々の率先垂範）
・相手のために支援、応援、サポートをする（サーバントリーダーシップ）
・自ら一歩を踏み出し、挑戦、チャレンジする（革新的、イノベーション）
ということですね。
その大きい、小さいの規模や、
影響力の違いはあるかと思いますが、
それに適した行動を起こすことが出来ているのか？
というとことで、その点が問われますね。
例えばということで、上記のような
・言行一致
・率先垂範
・矛盾しない言動
を、「自分を律して行動を起こす」という、
その『自律力』が問われるなと思います。
ただし、人はヒトですし、
生きている普通の生身の人間ですし、
サイボーグ・ロボットではないので、
AIのように機械的ではないですね。
そこだけは、
・人の良き文化、風情、趣
・感情
・融通が利くこと
を大切にしたいですね。
え？じゃあ具体的にどんな行動で、
『自律力』を鍛えるのと言われれば、
例えば、
・一週間の中で、決めた筋トレプログラムをこなす
・それを1年継続すると決めたならば、1年継続する
・禁煙すると決めたばらば、禁煙を成功させる
・肥満解消すると決めたらなば、必ず期限内に成功させる
・支配人、マネージャーとして店舗で結果を出すと決めたならば必ず結果を出す
・パーソナルトレーナーとして月間100セッションやるなら、しっかりやる
とまあ、何でもOKですね！
こういった『自律力』の話に関しても、
当社公式メルマガ『ライプロ通信』においても、
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11月も後半に差し掛かり、
3連休でゆっくり色々と考えたり、
2021年のスケジュールを計画していると、
なんか色々と燃え滾る感情が出てきましたので、
自戒を込めて、かつ、強く発信していきたい感情と、
なんか、そんな感じですね！(笑)
トレーナー・インストラクター・治療家・理学療法士の成長・活躍が、
この世の中を、日本を元気にすると信じてやまないからこそ、
私もトレーナーとして、トレーナーの経営者として、
日々、精進している次第です。
さあ、今日も何か１つ「 自律力を鍛える行動 」を、
即実行していきましょう！
明日につづく
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2020年11月24日 15:17
世間では3連休の3日目（最終日）ということですが、私はセミナー講師をしていました！
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私自身、現在の仕事状況を鑑みますと、
「世間とは逆の動きをしている」
というのが現状です。
世間が3連休の時に仕事をして、
平日は、ゆっくり自由に過ごす時間も、
しっかり確保するという状態です。
ですので、この3連休も、バッチリと
・オンラインセミナーの企画
・オンラインセミナーの受講
・リアルセミナーの講師
です。
結構、私は土日祝日に仕事をして、
平日に色々と別で動くという感じで、
そのベースにあるのが、
土日祝などに旅行すると、
世間も同じ動きをしていますので、
・人混み
・混雑さ
・渋滞
など、そういうのが嫌だなと思っていました。
ですので、自然と土日祝は仕事して、
平日に旅行に行くことや、
飲食店や映画鑑賞などなど。
もっと細かな1日の時間で言えば、
街中の12：00～13：00の時間に、
ランチに絶対に行かないというパターンですね。
・ランチ戦争
・ランチ難民
・あの慌ただしさ
は嫌いですので、
その時間を避けて食事しますね。
そういった世間の動向とは違う動きで、
時間を使うようにしてからの方が、
時間に対する
・効率性
・有用性
・ストレス性
は、非常に改善されたように思います。
そんなわけで、かなり前置きが長くなりましたが、
本日は、セミナーを主催し、講師を担っていました。
コロナ禍ということもあり、
なかなかリアルの場を盛会にするのは、
非常に難しい問題ですが、
5名の参加者でしっかりインプットして頂き、
アウトプットの時間を設けて、
実践スキルも磨き、
明日から、現場で使って頂く、
それが私のセミナー構成ですので、
8割がた実技練習ですね。
なので、そんな難しいことはしませんが、
着実にレベルアップして頂きます。
あと難しいことをいかに分かりやすく、
簡単に、面白く、憶えられるようにするかも、
セミナー講師側の仕事ですので、
そこも意識して、ですね！
このセミナーも有意義な時間となるように、
・講師側
・参加者側
の掛け合いが重要で、
いかにそのキャッチボールが出来るかも、
めちゃめちゃ大切にしています。
そうやって、時間の使い方を改善し、
より良い時間を創出してく、
それが講師の役割だなと、
そんなことを思う1日でもありました。
冒頭の時間の使い方に掛けての、
講師としての話も交えて、です。
さあ、今日も何か１つ
「 自分なりの時間の使い方をマスターする行動 」を、
即実行していきましょう！
明日につづく
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2020年11月23日 20:48
勝てなくても負けない戦略を取ることも必要＆お勧めセミナー紹介
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さて昨日のブログから少し続きます。
昨日、
「結果を出す」
「勝つ」
ことに焦点を当てましたが、
「負けない」
ということで良いわけですよね。
圧倒的な強さで勝てれば良いのですが、
現実的にはなかなか難しいですので、
・負けない戦い方をする
・負けない中で続けられる戦略を取る
ということも時には必要かと思います。
イメージとしては、大きく勝てなくても、
小さな勝利を得るということですね。
また負けない中で、1年、3年、5年、10年と、
継続していく中で、その結果として、
周囲は、持久力負けしていつの間にか、
もう、いなくなっているというイメージです。
勝つのも難しいですが、
負けないのも意外と難しいですね。
常に引き分けでも良いのですが、
その引き分けにも持ち込むのも、
実は大変です。
そう思いますと、
常に小さな変化を積み重ねて、
その小さな変化から新たな何かを生み出し、
新たな地を少し開拓して、
また小さな結果を得ていくという、
その繰り返しですね。
勝てなくても負けないために。
負けない中で続けていくために。
小さな勝利を得るために。
ということで、
新たに小さな学びや気づきを得て、
次の行動を起こすためにも、
ぜひとも弊社企画のセミナーに、
お越しください！
11月末、12月企画のセミナー・イベントは、
下記の通りです。
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そして、2021年以降も着々と企画準備中です！
・1/9,10,11で北海道札幌開催
・大好評の「運動器×感覚器」痛み改善シリーズ
また随時、ご案内していきますので、
さあ、今日も何か１つ「 結果を出すための学び 」を、
即実行していきましょう！
明日につづく
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2020年11月22日 14:36
トレーナーは、最後は結果を出しているかどうかで決まる＆お勧め書籍の紹介
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さて本日のブログです。
トレーナーとして世界レベルを競う環境下で、
活動されているトレーナーの方からの教えなのですが、
最後は、
・結果を出しているかどうか？
・勝ち続けているかどうか？
・こいつのタメなら一肌脱ぐか？
ということだそうです。
つまりは、
「結果力」
です。
至極、全うですし、
本質的ですし、
当然ですね。
トレーナーの世界というのは、
そういう世界や環境であり、
それが普通ですよねということです。
私としても、
・本当に良きアドバイスを頂得る
・薫陶を受けられる
・発言の重みを感じさせてくださる
そんな存在となる方です。
身近にコミュニケーションを取らせて頂けるような、
素晴らしい存在の方がいると、
私としても精進し、成長し、
少しでも、その方のお役に立てる何かを、
身に付けようと思う次第です。
さて、結果を出していくその結果力ですが、
・世界レベル
・日本レベル
・地域レベル
・特定の分野レベル
・部分レベル
などによって、
その結果を出す次元が変わり、
求められることも変わるわけですが、
いずれにせよ、「結果を出す」ことには変わりありません。
本当に「本質」ですね。
全く、嘘、偽りなく、それしかありません。
では、
・自分の強みは？
・自分のウリは？
・自分の得意分野は？
となりますが、
その本質の質問内容は、
・結果を出せますか？
・勝てますか？
・負けない戦いが出来ますか？
ということですね。
それが、
・どの分野
・どのレベル
・どの環境
・どのタイミング
か分かりませんが、です。
分野、レベル、環境、タイミングを変えれば、
勝てるのであれば、そうした方が良いです。
例えば、弊社では、
オンラインセミナーの企画は、
トレーナー・フィットネス業界の分野では、
どこよりもやっていますね。
スポルテックさんなどを比較対象にすると、
そのレベルとは違いますので、
あくまでも個人、個人経営会社レベル、
単体の会社レベルということですね。
また、トレーナーの独立起業を応援する環境下で、
・ブログ
・メルマガ
・単発のセミナー、勉強会
・トレーナー養成コース
・独立起業の年間講座
・起業と起業直後のサポート体制
・起業後からの更なる事業展開のコンサル
など全て整えていますので、
全ての環境を整えています。
▼ 随意開催
キャリアアップ講座
～1年後には独立起業・オリジナルモデルを構築できます～
▼ 随意開催
パーソナルトレーナー養成コース
～95％以上のお客様と、そのニーズ応えられるようになります～
また、昨今のトレーナー業界では、
独立起業が当たり前の時代になりましたので、
コロナ禍、時代の変化のタイミングも
見ながらということで、上記のことを全て、
進めてきました。
トレーナー・フィットネス業界の分野で、
個人、個人経営のレベルで、
トレーナーの独立という環境において、
この今のタイミングですと、
弊社は結果を出せますという状況を整えました。
そういった自負はありますが、
過信、慢心とならないよう全力を尽くします！
さあ、今日も何か１つ「 結果を出す行動 」を、
即実行していきましょう！
PS
毎週、土曜日はお勧め書籍の紹介もあります。
では、明日につづく
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【 発行元 ／ 発行責任者 】
(株)ライフプロデュースジャパン
トレーナー専門のキャリアアップコンサルタント
西口 雄生（ Yuuki Nishiguchi ）
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【 志（企業理念） 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
【 使命（企業ミッション） 】
全ては明るい未来を切り拓くために
【 皆様のお役に立てること（業務内容） 】
▼ トレーナー・運動指導者のキャリアアップサポート（各種セミナー・養成コース）
▼ 健康産業界における独立起業支援・新規事業や事業展開のサポート
▼ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導（オンライン可）
▼ 各種企業様における健康経営のサポート（メタボ・メンタルヘルス対策）
▼ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
(Y-fitness project)
2020年11月21日 16:10
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