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健康アドバイザー西口雄生の「志」
~明るい未来を切り拓くために~
2022年9月
9月の締めと10月に向けて
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
今回は、
「 9月の締めと10月に向けて 」
という題名で、発信致します。
9月を振り返りますと、
主だったところは、
・滋賀旅
・一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会の研修講師を担当
・セミナー講師養成講座の開講
・クローズのセミナー(詳細は割愛)の企画運営
・FBL大学×LPJ共催セミナーの企画運営
・名古屋平成看護医療専門学校AT科の秋学期講師がスタート
などが、特に主だったところです。
その他、月次のレギュラーで実施。
後半に掛けて負荷を掛けながらで、
10月に繋げていく流です。
よって10月は、
・10/1にオンラインセミナーの企画運営からスタート
・10/2に対面セミナーの講師
・セミナー講師養成講座の開講
・ベトナムのハノイへ旅行
・10/22にオンラインセミナーの企画運営
・10/23にフィットネスジムのスタッフ研修を担う
・10/30に浜松にて対面セミナーの講師
*各種セミナーのスケジュールはコチラ
http://www.y-fit-pro.com/blog_nishiguchi/category/cat246/
その他、月次のレギュラーの仕事は、いつも撮り。
以上、9月の振り返りと、10月に向けてです。
現在、当社では、
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『 全ては明るい未来を築くために 』
明日につづく
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【 直近の指導者向けセミナー:切磋琢磨できる学びの場 】
▼NEW!! オンライン開催(アーカイブ視聴可)
10/22(土)21:00~22:30
『 女性アスリートのピーキング論 』
~ 女性アスリート特有の悩み・症状・体調管理法 ~
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-zoom-3/
▼NEW!! 静岡浜松 対面開催 *NSCA0.6付与
10/30(日)12:00~18:30
『 本来あるべき動きを引き出す感覚器・運動器トレーニング 』
~ 感覚的な動作・良い力発揮と悪い力発揮 ~
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-nsca06-13/
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http://www.y-fit-pro.com/blog_nishiguchi/category/cat265/
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【 発行元 / 発行責任者 】
(株)ライフプロデュースジャパン
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー
西口 雄生( Yuuki Nishiguchi )
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【 志(企業理念) 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
【 使命(企業ミッション) 】
全ては明るい未来を築くために
【 皆様のお役に立てること(業務内容) 】
▼ トレーナー・運動指導者のキャリアアップサポート(各種セミナー・養成コース)
▼ 健康産業界における独立起業支援・新規事業や事業展開のサポート
▼ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導(オンライン可)
▼ 各種企業様における健康経営のサポート(メタボ・メンタルヘルス対策)
▼ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
(Y-fitness project) 2022年9月30日 23:36
愛知名古屋 対面セミナー開催の報告(今からでもアーカイブ視聴可)
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
今回は、
「 愛知名古屋 対面セミナー開催の報告(今からでもアーカイブ視聴可) 」
という題名で、発信致します。
本日は、以下のセミナーを、
名古屋駅前のウィンクあいちにて、
開催しておりました!
え!?平日の夜に開催なの??
と思うかもしれませんが、
東京、神奈川、埼玉、石川、兵庫など、
全国からジム経営者が多く参加しておりました!
愛知名古屋:対面開催(アーカイブ視聴も可)
9/29(木)18:30~20:40の日時で開催で、
『 現在のフィットネス業界トレンドと2023年以降の独自戦略の考え方 』
~ ロードマップを創り、自分の人生をやろう! ~
と題して、フィットネスビジネスに関して、
そのビジネスモデルに関して、
じゃあ、それをどのように、
独自化していくのか?と。
セミナー詳細&アーカイブ申込は、
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-2023/
コチラから詳細は確認出来ます。
なお、上記の通り、
東京、神奈川、埼玉、石川、兵庫など、
全国からジム経営者と、
愛知のジム経営者が集まり、
高め合い、切磋琢磨しておりました!
実は、最初から分かっていたのですが、
2時間強の時間だけでは、
全く時間が足らずで、
懇親会も大いに盛り上がりました!(笑)
まっ、これはいつものことなんですけどね。
なお、ヘルスケア、健康、運動、治療、医療、スポーツ業界等で、
経営者として
創業者として、
長きにわたって活躍していくためには、
やはり、独自化しかないかと考えます。
差別化、区別化など、
他社や他社との比較ではありません。
あくまでも独自化です。
また、もちろんのことですが、
トレーナー・イントラ・整体師・治療家・理学療法士等として、
第一線で活躍する、現場を持つというのも、
もちろん重要なことで、
現場と経営と両方を、
しっかりやっていくのは当然です。
今後、業界的に、
・どのような事業展開をしていくか?
・どんな新規事業を起ち上げていくか?
・独自化を前提に、新たな動き方を作るには?
非常に参考になるセミナーだったと思います!
セミナー詳細&アーカイブ申込は、
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-2023/
コチラです。ぜひ、お申し込みください!
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明日につづく
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【 直近の指導者向けセミナー:切磋琢磨できる学びの場 】
▼ オンライン開催(アーカイブ視聴可)
10/1・11/5(土)21:00~22:30 *前編&後編の2日間
『 乳幼児期の発育発達から紐解くジュニア期の育成プラン 』
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-zoom-1/
▼NEW!! オンライン開催(アーカイブ視聴可)
10/22(土)21:00~22:30
『 女性アスリートのピーキング論 』
~ 女性アスリート特有の悩み・症状・体調管理法 ~
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-zoom-3/
▼ DVD教材、アーカイブ購入が可能なセミナーのご案内(計57のセミナーあり)
http://www.y-fit-pro.com/blog_nishiguchi/category/cat265/
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【 発行元 / 発行責任者 】
(株)ライフプロデュースジャパン
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー
西口 雄生( Yuuki Nishiguchi )
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【 志(企業理念) 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
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全ては明るい未来を築くために
【 皆様のお役に立てること(業務内容) 】
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▼ 各種企業様における健康経営のサポート(メタボ・メンタルヘルス対策)
▼ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
(Y-fitness project) 2022年9月29日 13:28
何ヶ月スパンで動きましょうか?
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
今回は、
「 何ヶ月スパンで動きましょうか? 」
という題名で、発信致します。
昨日のブログでは、
年間・年度の話で、
つまりは年次の1年スパンで、
物事を考えて、
動いていくという話を共有しました。
もちろん、1年スパンはありますし、
↓
6ヶ月間(半年スパン)
↓
3ヶ月間(四半期スパン)
↓
1ヶ月間(30日間の月次スパン)
↓
1週間(7日間の週次スパン)
↓
1日(24時間の日次スパン)
と、ブレイクダウンしていきます。
ここで、私個人が感じていることは、
どのスパン
どのリズム
どのペース
が、しっくり来るか?
もちろん、時と場合によるため、
その時と場合によって、
使い分け、区別もします。
その過程で、
各スパン、リズム、ペースを、
結果として創り上げていき、
早く結果・成果を出していくとなりますね。
そのためには、
行動を起こしていくことが土台となり、
その行動を通じて、結果・成果を検証しながら、
さらに、より良くしていくとなります。
ちなみに、人によって、
スパン、ペース、リズムは違いますが、
遅いのは、マズいかなと・・・(笑)
なぜなら、結果・成果も遅くなるので、ですね(汗)
よって、基本姿勢としては、
・早め
・速め
・スピード感上げて
が、基本でしょうか。
でないと、結果・成果が出ないという、
オチが待っていますので、です。
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世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
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全ては明るい未来を築くために
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(Y-fitness project) 2022年9月28日 12:52
方向性と具体性を鮮明にしていく
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
今回は、
「 方向性と具体性を鮮明にしていく 」
という題名で、発信致します。
2022年1月スタートの年間で言えば、
9ヶ月間が終わるところですし、
2022年4月スタートの年度で言えば
6ヶ月間(上半期)が終わるところです。
あと3ヶ月もすれば、
2023年1月がスタートします。
また6ヶ月もすれば、
2023年4月がスタートします。
よって、いずれにせよ、
2023年の準備をしないといけない、
そんな期間・タイミングであることは、
間違いないです。
では、
・2023年1月からの方向性は?
・2023年1月からの具体性は?
どうなんでしょうか?
(*2023年4月からの方向性・具体性も同様です)
私(当社)の場合は、
年間の1月スタートで考えていますので、
2023年の計画は、
ほぼ7割がた決めています。
3割ほどは余白を作っておき、
幅を持たせられるように、
上手く調整・マネジメントしていく、
その力量は重要だと考えます。
そうすれば、
・方向性が鮮明に
・具体性が鮮明に
そして、目の前の物事や事象が、
ドンドン動いていきます!
このドンドン動いていくことが、
早いか遅いかは、
・準備
・用意
・計画
次第ですので、
これまた、ある意味自分次第。
雑ならば雑に、
ダラダラならダラダラに、
曖昧なら曖昧に、
物事が進んでしまいますので、
この9月、10月の期間で、
・準備
・用意
・計画
をしっかり練っていき、
2023年をスタートさせていきましょう!
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『 現在のフィットネス業界トレンドと2023年以降の独自戦略の考え方 』
~ ロードマップを創り、自分の人生をやろう! ~
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10/1・11/5(土)21:00~22:30 *前編&後編の2日間
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トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー
西口 雄生( Yuuki Nishiguchi )
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【 志(企業理念) 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
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全ては明るい未来を築くために
【 皆様のお役に立てること(業務内容) 】
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(Y-fitness project) 2022年9月27日 23:35
Good & Bad と 運
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
今回は、
「 Good & Bad と 運 」
という題名で、発信致します。
たまに「運」のことは、
ブログやSNSで情報発信しております。
まず本題に入る前に、
普段、日頃のコトを振り返ると、
Good & Badとしては、
先にBadな悪い報告から。
8月頭には、扁桃腺炎で、
熱が39℃
当然、検査はして、
コロナ陰性。
(運を持ってたな!と)
その他のBadな悪い報告は、
紹介した人物が、
良い方向に進まなかったこと。
(詳細は控えます)
もちろん、人が直接的に関与するため、
そこのマネジメントは難しいところです。
マネジメント不足、結果を出す力、
成果を導く力が、
私には不足していたという事実です。
より一層、精進していきます!
(運を創っていきます!)
次にGoodな良い報告ですが、
・山梨巡り&ワイン
・滋賀巡り&琵琶湖
・新たな多くの出会い
・子どもの成長
などなど満載ですので、
主だったところを4つ抜粋。
(基本、やっぱ運持ってますね!)
最後に「運」に関してですが、
基本、能動的に捉えており、
運は自分次第。
運は動かせるもの。
運は創るもの。
ゆえに、自分の力次第で、
目の前の事柄を変えていけると考えています。
さらには、自分の行動次第で、
多様な事象を変化させていけると考えています。
よって、運は能動的であり、
決っして、
たまたま・・・とか、
運次第で、、、とか、
そういったことは全くありません。
そんなわけで、引き続き動かしていきましょう!
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▼愛知名古屋:対面開催(録画視聴も可)
9/29(木)18:30~20:40
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~ ロードマップを創り、自分の人生をやろう! ~
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10/1・11/5(土)21:00~22:30 *前編&後編の2日間
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(Y-fitness project) 2022年9月26日 21:49
2022年も残すとこ3ヶ月。年内は、あと15件のセミナーを企画していますので、 対面orオンラインの場にお越しください!!
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
今回は、
「 2022年も残すとこ3ヶ月。年内は、あと15件のセミナーを企画していますので、
対面orオンラインの場にお越しください!! 」
という題名で、発信致します。
毎週日曜日は、ヘルスケア、健康、運動、治療、医療、スポーツ業界等向けに、
そして、トレーナー・イントラ・整体師・治療家・理学療法士等に向けて、
各種セミナーを案内しています!
9月・10月は、下記5件のセミナーを用意しております。
~ ロードマップを創り、自分の人生をやろう! ~
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10/1・11/5(土)21:00~22:30 *前編&後編
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10/22(土)21:00~22:30
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なお、各種セミナーでは、
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専門的な知識やスキルを学べるのはもちろんですが、
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講師:西口のぞみ 氏
●その他、年内(2022年12月末まで)の企画予定
・ハムストリングスの傷害予防と評価、治療(オンライン)
●トレーナー独立オンライン講座
明日につづく
(Y-fitness project) 2022年9月25日 23:49
おすすめ本の紹介 「 DISRUPTORS 反逆の戦略者 ~真のイノベーションに共通していた16の行動~」
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
今回は、おすすめ本の紹介
「 DISRUPTORS 反逆の戦略者
~真のイノベーションに共通していた16の行動~」
という題名で、発信致します。
毎週、土曜日はお勧め書籍を紹介しています。
まず最初に、読書に関することでの案内です。
トレーナー仲間やジム経営者である同志の皆さんから、
ご用命・ご要望を頂きまして、
「読書セミナー」を企画・開催致しました!
『 自己変革と成果に繋げる読書法
~ トレーナー・イントラ・整体師・治療家・理学療法士等のための読書術 ~ 』
今からでも、アーカイブ視聴が可能です。
1時間30分の動画が2本立てで、
計3時間のセミナーとなっております!
*セミナー詳細とアーカイブ視聴の申込はコチラから
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トレーナー・インストラクター・整体師・治療家・理学療法士として、
長きに渡って活躍したり、仕事していくための重要な話をしています。
我々の健康、運動、治療、医療、スポーツ業界におきましては、
マーケティング力、マネジメント力、マネタイズ力などが必須ですので、
ビジネス書を毎週紹介しておりまして、
それを具体化・具現化したセミナーとなります。
それでは、今週のお勧め本はコチラです!
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『 DISRUPTORS 反逆の戦略者
「真のイノベーション」に共通していた16の行動 』
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*Amazon短縮URLを添付しておきますので、ぜひ手に取ってみてください!
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----------------------------------------------
今回は、『 イノベーション・独自化 』が、
テーマの1冊です。
ちょっと趣きを変えて、
おすすめ本の紹介をしていきます。
イノベーション!
反逆の!
など、ちょっと惹かれてしまいますが、
今回の内容は、
全うに行動しているか?(16の行動)
やるべきことをやっているか?
というところで至極真っ直ぐな本でした。
(*タイトルは強めでしたが)
また、編集長という立場・ポジションに惹かれ、
尊敬する谷本有香氏のような立場・ポジションの方々の1冊は、
やはり、興味をそそられます!
そんな中で、
・グローバル目線
・行動の共通項
・イノベーション、独自化へのプロセス
を、客観視できて、
非常に勉強になえります。
本書は、16の事例ですので、
抽象と具体で、
上手くインプットしていけば、
全然OKかなと。
規模的には真似できませんので、
100名ビジネス、スモールビジネスの中で、
じゃあ、どうすんの?と。
そのアウトプット、アウトカムですね!
そして何よりも、
終始、喝入れられている感覚で、
行動を起こしたか?
ホントにやってんの!?
と投げ掛けられている気がしました。
あと個人的には、
エストニアでの仕事もありか!
と、テンション上がりました(笑)
(ただし、詳細はリサーチしていない)
そんなわかけで、視野、視点、視座が、
総合的に広がっていく1冊でしたので、
今回のおすすめ本です!
ぜひ、手に取って頂きたいなと思います!
また現在、トレーナー・インストラクター・整体師・治療家・理学療法士の皆さん向けに、
マネタイズ力(収益化力)、専門力、人間力を高めて頂ける内容も含めた上で、
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さあ、今日も何か1つ「 読書習慣を身に付ける行動 」を、
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『 全ては明るい未来を築くために 』
明日につづく
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【 直近の指導者向けセミナー:切磋琢磨できる学びの場 】
▼愛知名古屋:対面開催(録画視聴も可)
9/29(木)18:30~20:40
『 現在のフィットネス業界トレンドと2023年以降の独自戦略の考え方 』
~ ロードマップを創り、自分の人生をやろう! ~
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▼NEW!! オンライン開催(アーカイブ視聴可)
10/1・11/5(土)21:00~22:30 *前編&後編の2日間
『 乳幼児期の発育発達から紐解くジュニア期の育成プラン 』
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【 発行元 / 発行責任者 】
(株)ライフプロデュースジャパン
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー
西口 雄生( Yuuki Nishiguchi )
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【 志(企業理念) 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
【 使命(企業ミッション) 】
全ては明るい未来を築くために
【 皆様のお役に立てること(業務内容) 】
▼ トレーナー・運動指導者のキャリアアップサポート(各種セミナー・養成コース)
▼ 健康産業界における独立起業支援・新規事業や事業展開のサポート
▼ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導(オンライン可)
▼ 各種企業様における健康経営のサポート(メタボ・メンタルヘルス対策)
▼ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
(Y-fitness project) 2022年9月24日 13:11
良い時間を創っていくための行動とは?
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
今回は、
「 良い時間を創っていくための行動とは? 」
という題名で、発信致します。
日々、「日常に忙殺されない」
というのは、めちゃ重要だと考えます。
それもあって、私個人は、
会社員を辞めて、
独立起業もして、
法人化もして、
今に至っています。
よって、
自分側が主導で時間管理が出来ることや、
自分起点で時間の使い方を決められることなど、
その裁量、権限、決定権が自分にあることが、
本当に価値が高いです。
もちろん、フレキシブル制や、
テレワークによって、
多少、時間の融通は利くようになった、
時代的な変遷はあるにせよ、
裁量、権限、決定権が自分にはない状況です。
ここで、めちゃくちゃ重要なことは、
・自分側が主導
・自分起点での動きが創れる
・つまり相手、他者、他社に左右されない
ということです。
だからこそ、
・良い時間を創っていくことができる
・優先順位の高いことから行動できる
・重要度の高いことから行動できる
・長期視点で行動できる
・全体最適で行動できる
よって、仕事もプライベートも遊びも、
人生も全てがうまくいくという状況ですね!
なお、「自律できていない人」
↑
・現在、喫煙の習慣がある人で、タバコを3ヶ月止めることが出来ない人
・現在、飲酒の習慣がある人で、飲酒を3ヶ月止めることが出来ない人
・現在、太っている人で、肥満を3ヶ月で解消できない人
・その他、自分の悪い習慣を自覚していて、それを3ヶ月止められない人
は、おそらく「自律の割合が少ない人」ですので、
・独立起業
・法人化
・組織化
が、なかなか難しい人かなとは思います。
良い時間を創っていくためにも、
まずは、自律ですね。
かつ、専門家やその手のプロに、
サポート・アドバイス頂いて、
自律・セルフマネジメントを促進しながら、
日々、精進していくのみですね!
現在、当社では、
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10/1・11/5(土)21:00~22:30 *前編&後編の2日間
『 乳幼児期の発育発達から紐解くジュニア期の育成プラン 』
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(Y-fitness project) 2022年9月23日 16:47
一般教養・リベラルアーツの価値とは?
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
今回は、
「 一般教養・リベラルアーツの価値とは? 」
という題名で、発信致します。
9月は連休が2度もあり、
シルバーウィークですね。
私も家族で名古屋港水族館に、
行って来ました!
ただ水族館は、平日に行ってます(笑)
祝日で混雑すると嫌なので、
そこを避けて、ですね!
さて、早いもので、
9月もあと1週間ほどとなり、
秋らしく、涼しい季節にもなり、
動きやすくなってきましたね!
スポーツの秋
食欲の秋
睡眠の秋
読書の秋
え?何でも秋を付けて良いのか?
という感じはありますが(笑)、
運動、栄養、休養、笑いや、
趣味、読書など、
人生には欠かせませんね!
最近、私はと言うと、
ワイン
日本酒
に、若干ですが、ハマりつつあります(笑)
今までは、ビールしか、
ホントに飲まなかったんですけどね。
段々と、大人の味が、
分かってきたのかもしれません。
あと、今になってこそですが、
大学時代の一般教養が、
もっと学びたかったなと思う、
今日この頃です。
・教育学
・心理学
・法学
・宗教学
・パソコン
・英語
・スポーツ科学
は、大学1年の時に、
必修の一般教養科目でした。
本当に、今となってこそですが、
一般教養
リベラルアーツ
の重要性や価値を感じます。
大学生の時には、
その価値に気が付いていませんでしたが(笑)
実戦の場で、実践していたかどうかの、
実務経験が無いと、気が付かなきですよね。
現在は、
・独立した
・法人化した
・社員を雇用した
・組織化した
・新規事業を起ち上げた
・プロジェクト制でマネジメントした
・多種多様な講師経験をした
そういった経験(実戦の場で、実践した実務経験)があるからこそ、
その価値・重要性を痛感しますね!
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『 現在のフィットネス業界トレンドと2023年以降の独自戦略の考え方 』
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10/1・11/5(土)21:00~22:30 *前編&後編の2日間
『 乳幼児期の発育発達から紐解くジュニア期の育成プラン 』
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【 発行元 / 発行責任者 】
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西口 雄生( Yuuki Nishiguchi )
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【 志(企業理念) 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
【 使命(企業ミッション) 】
全ては明るい未来を築くために
【 皆様のお役に立てること(業務内容) 】
▼ トレーナー・運動指導者のキャリアアップサポート(各種セミナー・養成コース)
▼ 健康産業界における独立起業支援・新規事業や事業展開のサポート
▼ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導(オンライン可)
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(Y-fitness project) 2022年9月22日 19:02
少しでも可能性を見い出していく!
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
今回は、
「 少しでも可能性を見い出していく! 」
という題名で、発信致します。
いつも、
「即行動を!」
「自分次第!」
「やってみないと見えない景色がある!」
など、色々と言っています。
が、それは、フィジカル的な表現で、
敢えて説明しますと、
・スピード
・瞬発力
・柔軟性
・フットワーク
の良さで、勝てる可能性が、
1mmでも高くなるからですね!
つまり、
スポーツでも、
経営でも、
マネジメントでも、
全く同じだなと思っています!
スポーツなら出来るのに、
独立起業するのは出来ない、、、
筋トレなら出来るのに、
法人化するのは出来ない、、、
確かに、分野、領域が違うのですが、
スポーツでも、筋トレでも、
原理原則や本質は同じです。
仕事、経営、マネジメントでも、
独立起業、法人化でも、
原理原則や本質は同じだと思うんですよね。
ということで、
「即行動を!」
「自分次第!」
「やってみないと見えない景色がある!」
・スピード
・瞬発力
・柔軟性
・フットワーク
によって、
少しでも可能性を見い出していきましょう!!
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【 志(企業理念) 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
【 使命(企業ミッション) 】
全ては明るい未来を築くために
【 皆様のお役に立てること(業務内容) 】
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▼ 健康産業界における独立起業支援・新規事業や事業展開のサポート
▼ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導(オンライン可)
▼ 各種企業様における健康経営のサポート(メタボ・メンタルヘルス対策)
▼ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
(Y-fitness project) 2022年9月21日 21:50
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