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健康アドバイザー西口雄生の「志」
~明るい未来を切り拓くために~ 2018年9月

【 トレーナー・イントラ・治療家・理学療法士向けセミナー & 養成スクール 開催一覧(2018年9月30日現在) 】

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 トレーナー・イントラ・治療家・理学療法士向けセミナー & 養成スクール 開催一覧(2018年9月30日現在) 」
   
という題名で、発信致します。



2018年度10月以降も各種セミナー・養成スクールを開催して参ります。
 
結果を出せるトレーナー・インストラクターとなり、一人でも多くのお客様に貢献できる存在に。
 
治療やリハビリ、痛みを取り除ける治療家や理学療法士としての活躍はもちろんのことながら、
 
さらには、勉強会・セミナーの講師、オリジナルコンテンツを構築し、
 
新たな展開や、事業の幅を広げていくなど、活躍の場を広げていく。
 
弊社が、全力でサポートさせて頂きます。
 
共に行動し、成長し、高め合っていきましょう!
     
         
   
【 健康インフラを牽引するリーダーの集い @名鉄グランドホテル 】
    
10月13日(土)18:30受付開始
    
約60名のトレーナー、イントラ、理学療法士、治療家など、
  
スタジオ・ジム経営者、治療院院長、フリーの指導者が参加
   
 ※参加をご希望の方は、西口までご連絡ください。 
  
  
  
【 美容系セミナー : NSCA0.6付与 @名古屋栄スタジオ 】
    
10月14日(日)11:00~18:00開催
  
呼吸と動きの多様性からひも解く歪みのない美姿勢の獲得法
  
~体幹部の左右対称的なポジションとムーブメント~
  
神尾 健太 講師
(Body&Life desighn G.tail代表、BLDA代表理事)
  
 ※セミナー詳細
  http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/nsca06-3/   
 
  
 
【 浜松開催 NSCA単位付与セミナー:NSCA0.6A付与 @アスラスポーツフィールド 】
    
10月21日(日)12:00~18:30
 
スポーツ動作に必要な身体能力を高めるクイックリフト指導 & コンディショニング
 
~パワークリーン&ジャーク等の見本を示せる、
 
クイックリフトの効果を高める事前アプローチ~
 
 ※セミナー詳細
  http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-nsca06-1/
 
 
 
【 フランクリンメソッド @刈谷スタジオ 】
  
11月11日(日)10:00~17:00
  
ヨガ・ピラティスへの活かし方
      
介護予防、運動特化型、高齢者の運動教室での活用
  
スポーツ動作・身体意識における感覚入力の向上
       
①部:内臓の後編

②部:脳・痛み・神経系
   
長谷川 昌弘 講師
(フランクリンメソッドレベル3エデュケーター) 
 
 ※セミナー詳細
  http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-4/
 
  
  
【 スポーツ系(野球関連)セミナー:NSCA0.6付与 @名古屋栄スタジオ 】
 
11月18日(日)11:00~18:30
       
前回、満員御礼となったセミナーの続編が開催決定!
      
トップ選手のスポーツ動作分析と身体作りのためのアプローチ(続編)
 
~動作分析からの動作修正を現場・臨床に落とし込む
  
& 怪我を未然に防ぎ、パフォーマンス向上に繋げる~
        
四ノ宮 祐介 講師
(U-18 侍 JAPAN 野球日本代表 帯同トレーナー H28 )
 
 ※セミナー詳細
  http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-nsca06-2/
  
  
  
【 LPJ認定パーソナルトレーナー養成アカデミー(修了証発行) 】   
  
□ 第5期コース:2019年1月~3月開催
 
先着4名様限定、計30時間、@千代田ヴィレッジ)     
 
①1月13日(日)11:00~19:30
 
②2月3日(日)11:00~19:30
 
③3月10日(日)11:00~19:30  
 
④3月31日(日)11:00~19:30
  
 ※アカデミー詳細
  http://www.y-fit-pro.com/coach/category/course/
 
  
  
【 LPJ主催 独立起業・開業後の事業拡大スクール(修了証発行) 】
    
□第3期コース:2019年1月~3月開催
  
(先着4名様限定、計30時間、@千代田ヴィレッジ)
  
①1月27日(日)11:00~19:30
 
②2月10日(日)11:00~19:30
 
③2月24日(日)11:00~19:30
 
④3月24日(日)11:00~19:30  
 
 ※スクール詳細
  http://www.y-fit-pro.com/coach/category/start/
         
  
         
【 LPJ主催 セミナー講師・オリジナルコンテンツ構築スクール(修了証発行) 】
   
□第2期コース:2019年4月から月1回形式の開催
  
(先着4名様限定、計30時間、@千代田ヴィレッジ)
 
①4月7日(日)11:00~19:30
 
②5月12日(日)11:00~19:30
 
③6月2日(日)11:00~19:30
 
④7月7日(日)11:00~19:30  
   
 ※スクール詳細
  http://www.y-fit-pro.com/coach/category/nurture/  
 
 
   
以上です。
  
  
お問い合わせ、お申し込みは、西口まで、コメント・メッセージをください。
  
なお、講師名の記載が無いものは、西口が担当致します。
 
   
共に行動し、成長し、高め合いながら、
  
健康で笑顔溢れる世の中を創っていきましょう!



さあ、今日も何か1つ「 セミナー・スクールの受講 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ トレーナー・イントラ・治療家・理学療法士向けセミナー & 養成スクール 開催一覧(2018年9月30日現在) ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~

お勧め書籍の紹介:ハイコンセプト ダニエル・ピンク 著

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 お勧め書籍の紹介:ハイコンセプト ダニエル・ピンク 著 」
   
という題名で、発信致します。



今回は、少し固めな書籍の紹介です。


著者:ダニエル・ピンク氏

訳者:大前 研一 氏


ということで、この時点で、

すでに、ほぼ購入決定ですね!(笑)



書籍の副題が、


「新しいこと」を考え出す人の時代

富を約束する「6つの感性」の磨き方


ということで、

これまた、大変興味深いですし、

必読本ですね。



基本的には、

ダニエル・ピンク氏の書籍や、

大前 研一 氏の本は、

外れがありませんので、

かなりお勧めかと思います!



今後も、両氏の書籍を紹介することが出てくると思いますが、

まずは、コチラの1冊でした。



両氏が書かれている本の中でも、

今回の本は、固めですが、


どちらかと言うと軽く、

より読みやすい本ですので、

お勧めでした!



さあ、今日も何か1つ「 新たなことを考える行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ お勧め書籍の紹介:ハイコンセプト ダニエル・ピンク 著 ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~

たまには場所を変えて、気持ちを新たに、トレーニング仲間たちと合同トレ!

皆様
   
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名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 たまには場所を変えて、気持ちを新たに、トレーニング仲間たちと合同トレ! 」
   
という題名で、発信致します。



トレーニングをしていると、

マンネリ化してしまったり、

気分が乗らない時もあるかと思います。



その際に、お勧めなのが、

・ジムを変える(環境を変える)

・いつも一人でトレーニングすることが多ければ、誰かと一緒に実施する(付き合う仲間を変える)

・いつもと違うトレーニング内容を実施する(時間の使い方を変える)

と、また一層、これまでとは違った、

トレーニング効果を得ることが出来ます。



いつも言ってます通り

・環境を変える

・付き合う仲間を変える

・時間の使い方を変える

この3つしか、人が成長できる要因はありません。



ということで、今回は、

いつも懇意にして頂いておるメガロス千種店さんにて、

・ベンチプレス

・クイックリフト

・コンディショニング

と実施してきました!



メガロス千種店畑田支配人!

いつもありがとうございます!!



さあ、今日も何か1つ「 思考か行動を変えること 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ たまには場所を変えて、気持ちを新たに、トレーニング仲間たちと合同トレ! ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~

良い意味で人に影響される『素直さ』、かつ、良い意味で人に影響されない『軸』

皆様
   
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名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 良い意味で人に影響される『素直さ』、かつ、良い意味で人に影響されない『軸』 」
   
という題名で、発信致します。



『 素直さ 』

『 軸 』

この両面が大事だなと思う瞬間が、

日常の中で多々ありますよね。



ブログのタイトルの通りで、


・良い意味で人に影響される


逆に、


・良い意味で人に影響されない


という前置きを、あえて記載しましたが、



なぜかと言いますと、

『 素直さ 』



○悪い側面

・単純

・バカ

・何も考えてない


○良い側面

・フットワークが軽い

・人と自分とを信用できる

・可愛がられる力が高い

などの、両方の側面があるためです。



それから、



『 軸 』

○悪い側面

・頭が固い

・頑固

・変なプライド


○良い側面

・ブレない

・志、使命、信念がある

・良いこだわり

などの、両方の側面があるためです。



ということで、


・良い意味で人に影響される


逆に、


・良い意味で人に影響されない


と補足をした上での、


『 素直さ 』

『 軸 』


です。



常に両輪、両側面、バランス、幅と深み、奥行き、などですね。



さあ、今日も何か1つ「 バランスを取った 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 良い意味で人に影響される『素直さ』、かつ、良い意味で人に影響されない『軸』 ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~

CHO(チーフヘルスケアオフィサー)の役職を作る

皆様
   
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名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 CHO(チーフヘルスケアオフィサー)の役職を作る 」
   
という題名で、発信致します。



つい先日は、経営者の皆様80名程の皆さんに、

1時間ほど、簡単な運動の実技と、

少しの健康ネタの話をさせて頂きました。



そこでは、運動のきっかけ作りや、

いわゆる健康経営を考える時間など、

そういった主旨の事業だったのですが、



無理に運動しても続きませんし、

遊びの要素や楽しさも必要ですし、

そういった意味でも、


面白おかしく、ためになる、

そういった時間を心掛けて、

日頃、なかなか運動しない経営者の皆様に、

ほんの少しだけ身体を動かして頂きました。



企業内でも、

・月1回ペースなのか

・週1回ペースなのか

・常日頃からなのか

それは、会社の方針もあるかと思いますが、


運動やコミュニケーションを取れる場を作るのは、

経営陣の責務ではなかなと思います。



その結果として、企業側が支払う、

・人件費のコスト

・人材採用のコスト

・離職に伴うコスト

・業績を伸ばすための研修コスト

などが、

自然と抑えられていくのであれば、


CHO(チーフヘルスケアオフィサー)を常設し、

会社の経営計画も立てていくべきでは?と思ったりもします。



さあ、今日も何か1つ「 健康と経営を考える行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ CHO(チーフヘルスケアオフィサー)の役職を作る ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~

経営マラソンのための計画と実行

皆様
   
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名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 経営マラソンのための計画と実行 」
   
という題名で、発信致します。



上半期も終了ということで、若干の区切りですね。

そういった意味合いでは、

新たな展開をすでに作っていかなっければいけない、

そんな時期ではないでしょうか。



弊社の場合は、夏から秋に掛けて、

来期の計画を作っており、

下半期は計画通りに動くのみです。



だからこそ、来期の計画を立てる余裕もあるといえば、

そういったことになるのかもしれません。



経営はマラソン

経営は旅

経営は末広がり

経営は波乗り

経営はらせん階段

そんなイメージなのかなと思います。



その一言を言い表しているのが、

「経営に終わりは無い」

でしょうか。


松下電器No2の

大澤たけお氏

の言葉だったかなとは思いますが、

若干、記憶が曖昧ですいません。



着実に歩を進め、

マラソンを完走したいですね。


そう言えば、名古屋は、

そろそろウィメンズマラソンの

エントリー時期でしたかね。



さあ、今日も何か1つ「 経営マラソンのための計画と実行 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 経営マラソンのための計画と実行 ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~

時間の使い方:集中させる時間

皆様
   
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名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 時間の使い方:集中させる時間 」
   
という題名で、発信致します。



9月は2週続けて、

3連休ということで、

非常に充実した月になりますね。



私個人はと言いますと、

名古屋ボディワークフェスタを開催したり、

スクールを開講したり、

岐阜出張したりなど、


非常に充実していたため、

2週続けての3連休の価値を感じております。



「時間の使い方」を、

本当にどうすべきなのか?

というのを、つくづく考えますが、


いつも、よく言っています通り

「緊急ではないが重要なこと」

に時間を使うのみですね。



私の場合ですと、家族との時間をはじめとして、

・お客様と自分の健康管理をする時間

・同志となる指導者の皆様との交流の時間

・志を体現するための価値発信、セミナー、スクール、アドバイザー業

に、時間を使うことに集中していきます。



・無駄は無いか

・非効率になっていないか

・雑になっていないか

など考えるわけですが、

結局、時間の使い方はすでに決まっており、


使っていく時間をどこに集中させていくかというのは、

結論は、出ている状況なんですね。



ゆえに、

・選択基準

・行動基準

・ルール、決まり事

・思考の整理

が、常に必須だということです。



自分自身のことになればセルフマネジメントですし、

これが会社(自社)のことになれば会社のマネジメントですし、

「対象」が違うだけですね。



さあ、今日も何か1つ「 どこに時間を使っていくかを再考する時間の確保 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 時間の使い方:集中させる時間 ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~

トップ選手のスポーツ動作分析と身体作りのためのアプローチ(続編)~動作分析からの動作修正を現場・臨床に落とし込む & 怪我を未然に防ぎ、パフォーマンス向上に繋げる~(NSCA単位付与:0.6申請済)

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 トップ選手のスポーツ動作分析と身体作りのためのアプローチ(続編)~動作分析からの動作修正を現場・臨床に落とし込む & 怪我を未然に防ぎ、パフォーマンス向上に繋げる~(NSCA単位付与:0.6申請済) 」
   
という題名で、発信致します。



毎週日曜日は、セミナーやイベントのご案内をさせて頂いておりますが、

約2ヶ月後の11/18に開催するセミナーのご案内です。


今回は、スポーツ系セミナーのご案内です。

U-18 侍 JAPAN(野球日本代表) 帯同トレーナー(H28)
第11回 BFA アジア選手権大会 優勝
第88回 選抜高校野球大会 メディカルサポート統括責任者

のトレーナーによるセミナーです。
お見逃しなくご参加ください!


< テーマ >
トップ選手のスポーツ動作分析と身体作りのためのアプローチ(続編)

~動作分析からの動作修正を現場・臨床に落とし込む & 怪我を未然に防ぎ、パフォーマンス向上に繋げる~

(NSCA単位付与:0.6申請済)
  
 
 
< 内 容 >
1.身体活動の原理
・ヒトの身体活動に関する原理を理解する
・スポーツ動作で必要な身体動作を理解する
・ヒトの運動パターンと重心コントロール

2.体幹機能と身体活動
・体幹の機能について原理を理解する
・体幹機能を中心とした下行性運動連鎖

3.四肢機能と身体活動
・四肢機能の作用について理解する
・四肢からの上行性運動連鎖

4.動作分析・スポーツ動作分析
・歩行、スポーツ競技動作分析の考え方と見方
・動作分析からの評価方法
・動作分析の実践

5.身体作りのアプローチ
・「考え」「継続」「能力発揮」できるマインド作り
・本質的な身体作り
・動作分析、評価からの個別的な身体作り
・スポーツ競技に落とし込むための動き作り
 
 
< 講 師 >
Conditioning BRIDGE 代表
四ノ宮 祐介(しのみや ゆうすけ)

理学療法士、東海アスリートケア 代表
日本筋膜マニュピレーション協会 国際コースレベルⅡ
U-18 侍 JAPAN(野球日本代表) 帯同トレーナー(H28)
第11回 BFA アジア選手権大会 優勝
第88回 選抜高校野球大会 メディカルサポート統括責任者

 14年間、整形外科病院リハビリテーション科に従事。
その間、日本で各関節の専門家から学び研究し、
多くの患者やアスリートから支持を得て、2018年5月に独立起業。

 甲子園メディカルサポートを14年間担当しており、
U-18 侍 JAPAN帯同トレーナーとしてアジア選手権優勝に貢献。

 サポート競技:野球、バレーボール、サッカー、
クラシックバレエ、陸上、水泳などの実技指導、講演も多数実施。
   
 
< 受講費(税込) >
12,000円
 
 
< 会場 ・ アクセス >
buio(ブイオ)
460-0008
名古屋市 中区 栄 5 - 6 - 32
 
※地下鉄名城線矢場町駅1番出口徒歩3分
 
 
< 定 員 >
先着25名様
 
 
< 申込方法 >
弊社HPの申込ページからか、

下記申込フォーム(外部サイト)より、お願い致します。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/8371167e520620

 
< お問い合わせの場合 >
弊社HPのお問い合わせページからか、

または、直接下記アドレスまで、
y_fit_pro@ybb.ne.jp(担当:西口)

お名前、お電話番号、ご用件を添えて、ご連絡ください。
    
       
最後までご覧頂き、誠にありがとございます。
 
一人でも多くの方々の参加をお待ちしております。
 
一緒に、健康・スポーツ業界の明るい未来を切り拓いていきましょう!



さあ、今日も何か1つ「 新たな知見・見識などを学ぶ行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ トップ選手のスポーツ動作分析と身体作りのためのアプローチ(続編)~動作分析からの動作修正を現場・臨床に落とし込む & 怪我を未然に防ぎ、パフォーマンス向上に繋げる~(NSCA単位付与:0.6申請済) ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~

お勧め書籍の紹介:裸でも生きる 山口 絵理子 著

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 お勧め書籍の紹介:裸でも生きる 山口 絵理子 著 」
   
という題名で、発信致します。



毎週、土曜日は、お勧め書籍の紹介ですが、

今回は、「経営者の創業本」シリーズです。



創業者の方の本は、

大抵当たりが多いのですが、

そいういった中でも、選りすぐりの本を紹介致します。



「マザーハウス」というブランドを知ってる方は、

すぐに連想できると思いますが、


そのマザーハウスの創業者(社長さん)が、

執筆された本です。

(※確か、ライターを雇わず、ご自身で書かれています)



著者の山口絵理子さんは、

柔道も凄いですが(笑)、


マザーハウスを起ち上げてから、

テレビ出演も多数果たされていて、

情熱大陸の取材はかなりストレスだったそうです(笑)



そんな話も、書籍の中で紹介されていますが、

実際に、名古屋のお店にも、

「マザーハウスカレッジ(講演・セミナー)」

という取り組みで、

お越しになったことがありましたので、


実際に、講演も聞きに行きましたが、

圧倒的な行動力と共に、

発想力の凄さが、感銘を受けました。



その言行一致の人間力の素晴らしさからだと思いますが、

優秀なスタッフの皆様も多く、

(※講演・セミナーの運営をしているスタッフさんの姿を見ればよく分かりますね!)


そして、一番の驚きは、

副社長の山崎さんの能力の高さには、驚きました。



山口さんの想いをカタチにするのが山崎さんなんだ、

というのが、本当に強く印象に残った、

講演・セミナーのリアルの場でした。



そういったこともあって、今回は、この書籍の紹介でした。



さあ、今日も何か1冊「 読書 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ お勧め書籍の紹介:裸でも生きる 山口 絵理子 著 ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~

トレーニングを見本を示す重要性

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 トレーニングを見本を示す重要性 」
   
という題名で、発信致します。



毎週金曜日は、筋肉ネタです。

(金と筋を掛けて、ですねっ笑)



さて、今回は、久しぶりに実施して、

まあまあ、修得レベルは良かったんだなと思う、

瞬間についてのシェアです。



今からが、本題ですが、

「クイックリフト」というトレーニングがあります。

なかなか、馴染みの無いワードですね。



オリンピック種目にいおいて、

「ウェイトリフティング」

という種目があるのですが、

その種目です。

(※いやいや、まだ分かんないって、突っ込まれそうですが...笑)



いずれにしろ、話は進めます。

私は、大学時代に、

・パワークリーン:クイックリフト種目の1つ

・クリーン&ジャーク:オリンピック種目の1つ

・スナッチ:オリンピック種目の1つ

というのを、とことんやり込んでいました!



ほぼ毎日実施していましたねっ

非常に懐かしいです(笑)



実際に、どれくらいの記録だったかというと、

・パワークリーン:105kg

・クリーン&ジャーク:80kg

・スナッチ:80kg

です。



この記録は、特別凄いわけではありませんが、

当時の大学のウェイトトレーニングルームでは、

自慢できるくらいの数字でした(笑)



で、そんな話は、どうでも良いのですが、

ここで何が言いたいかと申しますと、

「トレーニングを見本を示す重要性」

についてです。



約10年以上前に毎日実施していた、

クイックリフト種目のやり方・フォームが、

今でも、ほぼ変わらずに実施できていることです。

(※もちろん、当時の重量は、全く挙げれませんが...汗)



車の運転や、自転車の操作と同じで、

変わらずに、身体と脳が記憶しています。



それを、体現できる(カタチに表現できる)のは、

意外と自分でもビックリでしたね!



つい先日、撮影してみて、

「あ、まあまあ、まだイケてるな~」と、

自己満足と撮影してみての客観的評価です。



我々、トレーナーたちは、

何歳になっても、

「トレーニングを見本を示せる能力」

を、持ち続けていなければいけない、

そんなことを、強く感じる瞬間でした。



さあ、今日も何か1つ「 見本を示せるトレーニングの練習 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ トレーニングを見本を示す重要性 ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

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