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指導者の方へ(健康・運動・美容)

指導者養成コース

指導者養成コースのご案内

これから指導者を目指す方、体系的に知識・スキルを学びたい方、さらなるスキルアップを考えている方に最適の指導者養成コースです。

養成コースの特徴

  • 1. 過去1万人以上のサポート経験から導き出した実践マニュアル
  • 2. 1対1や少人数開催、社内研修等、ご要望に応じて開催可能
  • 3. トレーナーマインド・ビジネススキル・接客おもてなしメソッド公開

指導者養成コースの位置付け

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養成コースレベル1の内容

パーソナルトレーナーとしての基礎・姿勢評価を修得するためのコースとなっております。また外してはいけない機能解剖学・生理学・トレーニング種目は、ご自身の身体を動かしながら、体感を通じて理解を深めて頂きます。

1回目
現在の知識面や指導力の確認、エクササイズ実践の習得度確認、勉強方法の確認(現状把握)
2回目
エクササイズの公式、トレーニングの原理原則(講義)
3回目
必要な筋肉の起止部停止部の確認、機能解剖学(講義)
4回目
機能解剖学に基づくセルフストレッチ、ペアストレッチ(実習)
5回目
運動生理学の基礎知識、筋収縮様式、関節生理学(講義)
6回目
自重エクササイズ、徒手抵抗エクササイズ、強度変換(実習)
7回目
ストレッチポールなどツールの活用、難易度変換(実習)
8回目
ニュートラルポジション、横からの姿勢、後ろからの姿勢とアプローチ(実習)
9回目
3つのマインド(トレーナー、ビジネス、サービス)、ビジョン、ブランディングなど(毎時)
10回目
今までの復習・習得度の確認(講義・実習)
養成コースレベル2の内容

パーソナルトレーナーとしての基礎に加えて、よりコア・体幹に焦点を当てた内容を修得して頂きます。また、運動指導者・トレーナーが対応可能な「痛み・整形外科的疾患」の評価とアプローチ方法を修得するためのコースとなっております。

1回目
現在の知識面や指導力の確認、エクササイズ実践の習得度確認、勉強方法の確認(現状把握)
2回目
コア&体幹の定義、コア&体幹の機能解剖学、運動生理学、エクササイズ(講義・実習)
3回目
トレーナーが対応可能な痛みと姿勢の関連性、肩こり&腰痛とコア&体幹、ストレッチ(講義)
4回目
トレーナーが対応可能な肩痛の評価とアプローチ、プログラミング、パフォーマンス向上(実習)
5回目
トレーナーが対応可能な腰痛の評価とアプローチ、プログラミング、パフォーマンス向上(実習)
6回目
トレーナーが対応可能な股関節痛の評価とアプローチ、プログラミング、パフォーマンス向上(実習)
7回目
トレーナーが対応可能な膝痛の評価とアプローチ、プログラミング、パフォーマンス向上(実習)
8回目
カウンセリングの考え方、信頼関係を構築する方法、ピリオダイゼーション(プランニング)(講義)
9回目
3つのマインド(トレーナー、ビジネス、サービス)、ビジョン、ブランディングなど(毎時)
10回目
今までの復習・習得度の確認(講義・実習)
養成コースレベル3の内容

パーソナルトレーナーとしての基礎に加えて、ウォーキング動作、ランニング動作、ファンクショナル動作に焦点を当てていきます。その上で、運動連鎖、筋連鎖、筋弱化などの考え方やアプローチ方法を修得して頂きます。その他、ボディメイキングについて、多種多様な目的・ニースに応えるための引き出しを増やすことが可能です。

1回目
現在の知識面や指導力の確認、エクササイズ実践の習得度確認、勉強方法の確認(現状把握)
2回目
効率的な身体の使い方をしたウォーキング&ランニングの定義、評価、アプローチ(講義・実習)
3回目
ファンクショナルトレーニング概論、5つの原則、評価(講義)
4回目
キネティックチェーン(運動連鎖)、CKCとOKC、筋連鎖、筋出力、筋弱化の概論(講義)
5回目
キネティックチェーン、CKCとOKCを踏まえたエクササイズ実践、抑制と促通(実習)
6回目
ボディメイキングの基礎理論、体重増減のメカニズム、成果が出るまでの3ステップ(講義)
7回目
目的別の種目選択、優先順位付け、指導の手順(実習)
8回目
ボディメイキングのためのカウンセリング、プログラミング、考え方の基準(講義)
9回目
3つのマインド(トレーナー、ビジネス、サービス)、ビジョン、ブランディングなど(毎時)
10回目
今までの復習・習得度の確認(講義・実習)

システム

受講形式 1対1による座学、実技
※お二人でのご受講希望の場合は、その旨お申し出ください。ご相談に乗ります。その他、社内研修、トレーナー研修なども承ります。
時間数 2時間×10回 計20時間
※ご希望に応じて5時間×4回(計20時間)なども可能
レベル選択 養成コースレベル1・2・3のいずれからスタートも可能
認定試験(2時間) 実技と筆記、認定賞授与、フィードバック、復習など
※別途有料:18,900円(税込)
開始時期 ご都合の良い時期、日にちより随時可能

料金

レベル1 298,000円(税込)
レベル2 348,000円(税込)
レベル3 398,000円(税込)
※分割払いも可能です。ご相談ください。
※お支払い頂いた後のご返金はいたしかねます。

受講特典

  • レベル1受講の場合レベル2が298,000円
  • レベル2受講の場合レベル3が348,000円
  • レベル1・2・3全て受講の場合
    全て298,000円
  • 養成コース期間中の当主催セミナー参加費無料(約15,000円相当が無料 *養成修了後は、半額受講可)
  • 1レッスン通常
    16,200円 ⇒ 10,800円にて1レッスン(追加フォロー)が可能
  • 各コンテンツ、書籍、
    DVDなどを、優待価格にてご案内いたします。

申込方法
電話、メール、お問い合わせフォームにて、お名前、ご用件、電話番号をお伝えください。
なお、無料説明会も承りますので、電話・メールにてご連絡ください。

・TEL:052-265-5542 、090-6917-3498(担当:西口 雄生)
・MAIL:
お問い合わせ・お申し込みフォーム
振込口座
百五銀行
上前津支店
普通 260827
株式会社ライフプロデュースジャパン

セミナー講師育成のご案内

パーソナルトレーニング、30分無料体験実施中。毎月5名様限定!!

TEL:052-265-5542営業時間7:00~23:00お問い合わせはこちら

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