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健康アドバイザー西口雄生の「志」
~明るい未来を切り拓くために~ 健康と志

スポーツ動作とカラダの連動性や協調性を学ぶ③ ~バスケットボール~

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
    
 
今回は、
  
「 スポーツ動作とカラダの連動性や協調性を学ぶ③ ~バスケットボール~ 」
   
という題名で、発信致します。



お陰様で、ここ最近は、

バスケットボールを週1回以上は、

プレイできる時間と環境を頂けております。

ありがとうございます!



バスケットボールは、ある程度、専門領域ですので、

少し話を展開したいと思いますが、

結論は「瞬発力&筋パワーの持続」です。


それが勝者になれるチームとプレイヤーかなと思います。

あくでも、フィジカル的には!です。


※ここでは、バスケットボール特有の技術と戦術は除いています。

コーチ、監督の担う分野のためです。


運動指導者、トレーナーたちの場合を想定しまして、

カラダの連動性と協調性を今回はテーマとしますので、

そのフィジカル的な部分で少し話を深めます。


そこで、

・瞬発力&筋パワーの持続

・カラダの連動性と協調性

をメインに考えますと、


・スナッチ

・クリーン&ジャーク

・パワークリーン

を主とした、リフティング種目の実施は必須です。


・その実施秒数とインターバル

・その実施重量と回数

・その種目とバスケットボール動作に必要な動作をアレンジ

が、必要になります。



更には、

・床反力のキャッチ

・遠心性、求心性の力を連動させる

・力のリンクをスムーズ化する

・筋、関節のよどみないモビリティ

・軸、コア、足部、肩甲帯のスタビリティ

・脳、神経、各受容器のセンサーを高める

なども必要です。


あとは、そこに弊害を出す部分があれば、

それを取り除く、のみです。



私が、医師、治療家ではないため、

その改善的な部分は割愛させて頂きますが、

トレーナーとして、コンディショニングすることは、

必須ですので、その範囲内までは実施します。



そういった意味合いでも、

現在となってもバスケットボールを実施することは、

非常に役立っています。


昔は、ガムしゃらにプレイしていましたが(笑)、

現在は、色々とカラダのことを考えて実施できています。


そんな意味合いでも、カラダを動かすことの趣味を持てるのは、

かつ時間と環境を確保できることは、

我々トレーナーにとって重要ですね!



さあ、今日も何か1つ「 カラダを動かす趣味 」を、即実行していきましょう!
   
 
    
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
  
志(理念)を全うし、使命を果たすために、
 
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
 
  
 
~ スポーツ動作とカラダの連動性や協調性を学ぶ③ ~バスケットボール~ ~
 
   
   
つづく
 
 
 
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https://ch.nicovideo.jp/kenkolife

  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~
 
 
弊社が、皆様のお役に立てること(業務内容)
 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート(セミナー・養成コース)
 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート(メタボ・メンタルヘルス対策)
  
  
弊社へのお問い合わせはコチラ
http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
    
 
今回は、
  
「 スポーツ動作とカラダの連動性や協調性を学ぶ② ~ゴルフ~ 」
   
という題名で、発信致します。



昨日から続きます。

ゴルフを題材に考えていきますが、

なぜ、ゴルフにハマる世の男性陣が多いのか。


と思いながら、打ちっ放しへ向かいますと、

そこでは、各レンジで9割以上男性。


その男性達が、

「あーでもない」

「こーでもない」

と、ディスカッションしながら、

スイングを何度も繰り返し、


かつ、打球やフォームをチャックしながら、

動画を撮影したりもしながら、

何度も何度も繰り返しています。



ゴルフを知らない方々が傍から見ていると、

この光景は何なんだろうか?

と、思うこともあるでしょう。



しかし、いざ私もやってみますと、

「あーでもない」

「こーでもない」

という独り言も始まりますし、

教えて頂いている方からのアドバイスも頂き、

ディスカッションをしながら、進んでいきます。


あ、全く皆さんと同じだと...(笑)



ただ、こういったやり取りや、

積み重ねる行動こそが、

世の男性陣には合っているのでしょうかね(笑)

 
男のロマンと言いますか、

何と言いますか、です。



細かな技術的なことも考えますし、

カラダの連動性・協調性も考えますし、

ボールとクラブのインパクト時のこと(バイメカ)も考えますし、

脳はフル回転ですね!


そう考えますと、

ゴルフをやっていたら、ボケませんね。


つまり、認知症予防でしょうか。

ホントに真面目な話で、です。


本当に心身共に健康になりますし、

脳トレも出来ますし、

非常に良好なカラダを保てますね。


ただし、スイングが上手くいかないと、

ストレスが溜まると思いますが、

良いストレスですし、

プロの世界で闘うわけではないですし、

あくまでも趣味ですから、良い傾向ではないでしょうか。



ストレスに押しつぶされるほどの状況は、

逆に不健康でしょうが、

良い心身への刺激、脳への刺激があり、


カラダの使い方も上手になり、

加齢に伴うロコモ疾患も防げ、

非常に良いのがゴルフトレーニングなのかなとも思います。


私も月2回は、打ちっ放しへ行けるよう頑張りますっ

なかなか上達しないので、くっそーという感じですがっ(笑)



さあ、今日も何か1つ「 心身共に良好な状態を保つ行動 」を、即実行していきましょう!
   
 
    
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スポーツ動作とカラダの連動性や協調性を学ぶ① ~ゴルフ~

皆様
   
こんにちは。
 
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今回は、
  
「 スポーツ動作とカラダの連動性や協調性を学ぶ① ~ゴルフ~ 」
   
という題名で、発信致します。



まずはじめに、スポーツ動作や連動性などの

専門的な内容についてではないです。

ゴルフやスポーツを通じての気づき・学びの内容です。

と、先に前置きしてから進めて参りますねっ


専門的なことが学びたい方は、

弊社企画のセミナーにお越しくださいということで、

宜しくお願い致しますっ



ということで本題に入ります。

私は、過去、小学生から大学卒業まで、

ずっとバスケットボール一筋でした。


が、しかし、ここにきて、

ゴルフにチャレンジするという。

正確には、まだ打ちっ放しだけ...(笑)



目的としては、バスケットボール週1回の趣味しかありませんので、

もう1つ何か趣味が出来ればと思ってなのですが、
 
そう手軽な感じで上手くいかないゴルフ...汗



予想以上に難しく苦戦をしております。

直線的

かつ

爆発的

な動きは得意なのですが、


回旋的

かつ

コントロール的

な動きは、どうも苦手なようです(汗)



バスケットボール特有の動きなどは良いようですが、

道具を用いて、コントロールし、

かつ、回旋というのは、

まだ、カラダ反応していないことがよく分かります。



手軽にもう1つ趣味をと思ったのですが、

そんな甘く無いことが判明し、


現在は、

・スポーツ動作そのもの動きの学習

・スポーツ動作分析

・カラダの連動性や協調性

・運動力学(バイオメカニクス)

・自分自身の身体能力を高める方法

ばどを学ぶ時間にもなっています。


全てが初めてで、

なるほど、そういうことか!?の連続です(笑)


とても新鮮な時間で、

楽しく、面白く、ワクワクしながら、

学び・気づきの時間になっています。



こういった学びの時間、

知らないことを知って発見する時間、

興味を持って、ワクワクする感覚の時間、

大切な時間だなと思いますし、


子供のころからと比較しますと、

こういった時間感覚を忘れてないかなと、

ふと気が付く瞬間でもありました。



やはり、

気付き

学び

理解し

実践し

継続し

結果を出す

というこの流れ(プロセス)、ですね。



ゴルフを通じて、

スポーツ動作とカラダの連動性や協調性を学ぶのは、

非常に面白いですし、このまま続けたいなと思います!


英会話もそんな感じでスタートしたいものですっ(笑)



さあ、今日も何か1つ「 新たなスポーツへのチャレンジ 」を、即実行していきましょう!
   
 
    
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パワフルになれる瞬間を作る その⑤ ~家族~

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今回は、
  
「 パワフルになれる瞬間を作る その⑤ ~家族~ 」
   
という題名で、発信致します。



パワフルシリーズの5回目。

今週の最後になります。

締めのテーマは「家族」。



当たり前の話かもしれませんが、

「家族」についてです。


仕事ばかりで、家族を犠牲にしたり、

家族のことを疎かに考えてしまったりなど、

過去に思い当たる節はございませんでしょうか?



どうしても仕事優先。

平日は、全くノータッチで、

週末だけ、少しだけ...みたいな(汗)



ここは、まだ私が、子供がいない状況から、

何とも言えない状況ですので、

人生の諸先輩方にアドバイスを求めたいのが、

正直なところです。



ただ、私も結婚してからは、

一番の理解者が傍にいて、

一番の応援者が傍にいて、

一番理解したい存在が傍にいて、

一番応援したい存在が傍にいて、

一番、将来を共に歩みたい存在が傍にいるというのは、

言葉にし難い、最高の状況(家庭)です。



結婚して良かったなと心の底から思いますし、

より一層、頑張れますし、

パワフルになれますね!



家族を例に出しましたが、

・大切な方

・親しい友人

・役に立ちたいと思う自分以外の誰か

というのが、ポイントでしょうか。



人は、自分一人じゃ頑張れないのと同じで、

誰かのためというのは、非常に強い動機になるのなと、

そんなふうに思っています!



今週の最後は、ちょっとシンプルになりましたが、

ご理解・ご賛同頂ける方が多いと信じて、

ここで、一旦、締めたいと思います。



さあ、今日も何か1つ「 パワフルになれる行動 」を、即実行していきましょう!
   
 
    
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パワフルになれる瞬間を作る その④ ~○○鑑賞~

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
    
 
今回は、
  
「 パワフルになれる瞬間を作る その④ ~○○鑑賞~ 」
   
という題名で、発信致します。
 


今回、パワフルになれる瞬間として、

時間を確保していきたいことですが、

「○○鑑賞」

です。



例えば、

・映画館での映画鑑賞

・歌手の方々のコンサート

・能や歌舞伎など伝統芸能

・劇団四季などのパフォーマンス系

・舞台

・美術館や博物館

など、その他、もろもろです。



こういった、いわゆる非日常と言いますか、

普通に生活していては、

おそらく鑑賞出来ない瞬間、場面、時間、空間です。



映画館で映画鑑賞した方が、

認知症になりづらいというエビデンスもあるくらいですから、

こういった刺激的など状況は必須ですね。



感動させられますし、

テンションが上がりますし、

脳が刺激を受け頑張ろう!という気持ちにもなれますし、

こうなんかアレですよね(笑)



映画館で感動する映画や、

アクション系の映画を鑑賞している際に、

普通は、

・イライラしないでしょうし、

・ムカつくこともないでしょうし、

・メンタル的な気分を害することは基本ないでしょう

と思うのです。



ですが、常日頃は、

・仕事でイライラしますし、

・家族にムカつくこともあるでしょうし(笑)、

・何か始めた活動が上手く進まず、気分を害するでしょうし、

ですが、映画鑑賞中は、そうはならないと思います。



それを踏まえますと、

やはり、そういった○○鑑賞という時間や機会は、

積極的に作っていくべきだとも考えられます。



私個人は、映画で言いますと

「ワイルドスピード」シリーズ、

つまりカーアクションのこの映画が、

めちゃ好きで、必ず映画館で鑑賞しますが、

他の映画でも映画館に行こうかなと考えている次第です。



その他、歌手のコンサートもなかなか行きませんので、

まずは、足を運ぶことからスタートかなと思いますっ



日々、タイトスケジュールで、

仕事をバリバリされている方々も、

○○鑑賞の時間を意図的に確保して頂き、


パワフルになれる時間と言いますか、

充電できる時間を確保して頂きまして、

今一度、頑張りませんか!?と思います。



さあ、今日も何か1つ「 パワフルになれる行動 」を、即実行していきましょう!
   
 
    
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パワフルになれる瞬間を作る その③ ~読書~

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今回は、
  
「 パワフルになれる瞬間を作る その③ ~読書~ 」
   
という題名で、発信致します。
 


今回、パワフルになれる瞬間の1つとして、

「読書」

を取り上げます。



そもそも、読まない方へは、

毎週土曜日に、お勧め書籍を紹介してますので、

まずは、良書に触れて頂きたいと思います。



次に、時間が無くて読めない方は、

読書の優先順位を高めたり、

時間があるから読むとか、

暇だから読むとかではなく、

○○のため、目的のために読んでください。

決して、暇つぶしではないのです。



そして、本題に入りますが、

なぜ、読書がパワフルになれるかと言いますと、

経験のある方は、非常に頷けると思いますので、

以下の通りです。



・ある本で、自分の人生が変わった

・ある本で、元気になれた

・ある本で、モヤモヤが晴れた

と言う方もいると思います。



また、自己啓発系の本では、

・モチベーションが上がって、頑張れた

・仕事で結果が出た

・家族、夫婦間が上手くいくようになった

などあると思います。



ただし、そういった一過性のものは、

あまり、お勧め出来ませんので、

少し、ご注意くだい。



ですので、一過性にならないためには、

読書を習慣化するのです。



だからこそ、

・目的のため

・課題解決のため

・未来を信じる力を高めるため

に読書するのです。



かの有名な渋沢栄一氏によると、

「か」の力



「と」の力

があるちのことです。



「か」の力は、

・0か1か

・白か黒か

・正解か不正解か

の「か」の力です。

つまり、どちらか一方しかありません。



しかし、「と」の力は、

・論語と算盤

・ロマンとソロバン

・ビジョンとミッション

のように、

二律背反、相反する事象のようなモノ・コトだったとしても、

・一緒にできる

・併せられる

・含められる

という「と」の力です。

つまり、両方OK、オールOKなのです。



ゆえに、読書をすることで、

・凝り固まった考えが少なくなる

・思考の幅が広がり、色々な考えできるようになる

・選択肢が増え、新らしい行動や結果も得られる

など、良いことが増えますよね。



つまり、パワフルになれるというか、

楽しいことが増えるというか、

ようするに、そういうことです。



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パワフルになれる瞬間を作る その② ~酒を酌み交わす~

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今回は、
  
「 パワフルになれる瞬間を作る その② ~酒を酌み交わす~ 」
   
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もしかしたら、結構な頻度で、

同業者の方々と飲みに行ったりするのですが、

決して、お酒が好きなわけではないです。

なぜなら、家で一滴も飲まないためです。



それはさて置きまして、なぜよく行くのか?なのですが、

・ディスカッション(意見交換)

・想いの共有(熱く語り合いたい)

・自分を自分で見れないため(他者評価)

・リラックス、気分転換により良いアイデアを生む

・同志を作る、増やす

などの理由からでしょうか。



その結果として、

パワフルになれる自分がいるのだと思います。

お酒は上記のための潤滑油なのでしょうかね(笑)



じゃあ、どんなメンバーで集まるのかは、

非常に重要な事項で、

この

・「誰(どんなメンバー)」と時間を共有するか?

・「誰」と想いを共有するか?

・「誰」と同志となるか?

です。



あとは、

・フランクに話したい

・ストレス解消したい

・お酒や料理を楽しみたい

なども非常によく分かります。

度が過ぎないように楽しめたらと思います。



そして、飲み過ぎ注意ですね(笑)



まあ、それは大丈夫だと思いますが、

お酒を酌み交わす場にミッションを持ち、

臨む必要性は必須かなと思います!



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パワフルになれる瞬間を作る その① ~バスケットボール~

皆様
   
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今回は、
  
「 パワフルになれる瞬間を作る その① ~バスケットボール~ 」
   
という題名で、発信致します。
 

「パワースポット」ではありませんが、

パワフルになれるような

・瞬間

・場

・時間

・タイミング

・行動

など、自分のルーティンを持っておくことが必要だと思います。


私の場合もいくつかのルーティンやパターンがありますので、

今週は、それを紹介したいと思います。


ただし、そのルーティンに依存をしてはいけませんし、

無理やり的な感じであれば、それはルーティンと言いません。


ですので、今週は今週で、

何かヒントに繋がればと思います。


まず今回、「パワフル」といった表現を使いましたが、

それは、

・テンションが上がる

・気分が良くなる

・モチベーションが上がる

など、ほぼ同義だと思ってください。


次に、なぜ「パワフル」なのかですが、

その方が、

・行動出来ますし、

・思考も早まりますし、

・結果も得られるため、

です。


または、

・結果を得られなくても、

・何かしらの気づきやアイデアは生まれますし、

・次の行動や思考に繋がりますよね

と、思います。


それから、自分がパワフルでは無く、

周りに対して、

・迷惑を掛けていた李

・負のオーラを醸し出していたり、

・マイナスな思考で悪影響を与えていたら、

自分で自分の事が嫌になりませんか?


そういった理由から、

パワフルな瞬間を作ることが、

必要かなと思ったりします。


そこで、今回の一発目、私の場合ですと、

「バスケットボール」

です。


・自然と熱くなり、

・自然と声を出し、

・キツいですが、自然と行動し、

・自然と思考し、

・自然と結果を出しています(真剣に結果を出しています)。


このプロセス(過程)は、

・どんなスポーツでも、

・どんな仕事でも、

・どんなプロジェクトでも、

・どんな人生でも、

同じだと思います!


そういったプロセスを踏む力や、

考える順序や、

行動する順番を、

自然と教わっている気がします。


よく頭が良くないと、

スポーツ(競技)は出来ないというのは、

そういうことではないでしょうか。

(※学力テストで良い点数を取ることが頭が良いという定義とは別)


そんなわけでして、

パワフルになれる瞬間として、

何か1つ自分なりの在り方&やり方を持つことは、

必須かと思います!


さあ、今日も何か1つ「 パワフルな行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
志(理念)を全うし、使命を果たすために、

確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ パワフルになれる瞬間を作る その① ~バスケットボール~ ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~
 
 
弊社が、皆様のお役に立てること(業務内容)
 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート(セミナー・養成コース)
 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート(メタボ・メンタルヘルス対策)
 
お問い合わせはコチラ
http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/

リアル感重視の話その5:海外と英語の勉強

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 リアル感重視の話その5:海外と英語の勉強 」
   
という題名で、発信致します。



やろうとしていて出来ていないことの1つが、

実は、英語です。

やれば良いんですけどね...(笑)


はい、いつも言ってますが、「行動する」だけなんですけどね。

しかし、まだ、なかなか出来ないという、くっそー

と、思っています。



全く日本語が通じない海外に3ヶ月間くらい半強制的に滞在し、

どうしようもなくなれば、英語を勉強するのだと思います。

間違いなく100%やります。


そう考えますと、本当に「環境を変える」ことは重要だなと思います。

つまりは、海外に行くことでしょうか。

しかも、長期滞在です。


まだそこまでの余裕はありませんので、

海外で仕事を作ることをはじめとして、

何かしらアクションを起こさねばなりません。


・海外でも仕事をしている人

・海外の仕事を担当している人

・海外の部署、法人と知り合いの人

・海外が主要取引先の人

・日本に留学している海外の人

・日本で仕事している海外の人

などとのお付き合いを増やすのも良いかもしれません。


日本語禁止の会話のやり取りで、

日本語喋ったら罰金100円ですね(笑)

少しずつ、お付き合いさせて頂く方々も、

こうして変化させていけば英語が話せるかなと...汗

(※付き合う人を変化させていく)



アップルやグーグルや楽天のように、

英語が社内共通言語のところに、

出向するのもありですかね(笑)


英語を勉強しようと思っていても、

勉強していないこの切実な問題、課題。

非常に心苦しいですが、行動するだけなんですよね。


日々のリアルな話になりますが、

こういった、やろうとして、やれていないことを無くすよう、

ドンドン行動していかいないと、

時間、月日、年月が経つのは、本当に早いものです!



今年は、新たにゴルフは始めましたし、次は、

・サーフィン

・行ったことのない海外へ行く

・英語(汗)

・海外の方とのお付き合い&交流を深める

でしょうか。



改めてですが、リアルを追求し、

リアルを体験し、知らないことを知って、

視野や選択肢を広げて、

新たなステージへと臨みたいですね!

そのための、まずは、英語ですっ汗



さあ、今日も何か1つ「 リアル感ある行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
志(理念)を全うし、使命を果たすために、

確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ リアル感重視の話その5:海外と英語の勉強 ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
  
  

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使命
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リアル感重視の話その3:月2回の打ちっ放し(ゴルフ)

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 リアル感重視の話その3:月2回の打ちっ放し(ゴルフ) 」
   
という題名で、発信致します。



ここ最近、出来ていなかったことの1つで、 

ゴルフにチャレンジするという話です。


そんなわけで、まずは、打ちっ放しです!

月2回は、必須で...と、頑張っている次第です。


が、しかし、なかなか難しいですね~


回旋系のスポーツは、

まだカラダが反応しずらいなと...(笑)


特異性があると言いますか、

過去にあまりスイング系・回旋系のスポーツを、

そこまでやってなかったなと振り返りまして、

カラダの反応の問題がありますね。


という状況で、

・機能解剖学的には?とか、

・バイメカ的には?とか、

・運動連鎖的には?など、

色々と試行錯誤しながら、


打ちっ放しに行った際には、150球ほどですが、

あーでもない、こーでもないと、打っております...。


世の男性諸君が、ゴルフにはまる理由も、

少なからず分かってきた気がしました(笑)



そこでなのですが、

・やったことないことにチャレンジする

・経験したことがないことを経験する

・不安な環境に飛び込む

といった状況は、なかなか大人になってからはありませんので、

「行動を起こす」と言うことの重要性を肌で感じ、

非常に有り難い経験になっています!


引き続き頑張っていきまして、

コースデビューしたいなと...

果たしていつの日になることやら(笑)



さあ、今日も何か1つ「 リアル感重視の行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
志(理念)を全うし、使命を果たすために、

確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
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つづく
  
  
 
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