名古屋市中区でエクササイズやダイエットのための個人レッスンをご希望ならワイフィットネスプロジェクト

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　日々、''考える''という行動を放棄してはならない　」
 　　
という題名で、発信致します。



大変有り難いことで、

いつも多くの出会い、

多くの場で共にする仲間、

切磋琢磨できる同志に恵まれ、

感謝しかありません。



その中で、日々痛感することなのですが、

「''考える''という行動を放棄してはならない」

ということです。



まず、なぜ多くの出会いや、

仲間、同志を求めるのかというその前提には、

この''考える''チャンスを頂くためでは？

というのが、私の中にあります。



私自身の思考・考え方だけでは、

到底、この世を良くすることは100％無理なわけで、

誰かの知恵・考え・思考をお借りしたいからです。



そんな中、ここで一番重要なことは、

''考える''という行動を放棄せずに、

実行し続ける。



そして、答えの無い問題・課題に対し、

考え続け、探求し続ける、

そういった行為の繰り返しです。



その過程で、もしくは、その結果として、

現時点では、最適な答えではなく、

最適な考えが見つかるといったところでしょうか。



ここでの「考え」は少しアバウトな表現ですが、

「答え」ではないのです。



そのニュアンス・文脈を組み取って頂きたいのですが、

私の文章表現能力が乏しく、

申し訳ございません！くっそー(笑)



直接、お会いできる方には、

直接、説明致しますのでっ汗



しかし、ここでも頑張って、文字化してみます！(笑)



このニュアンス・文脈として、

ここで汲み取って頂きたい「考え」というのは、


・まずは、そもそも、「答え」ではない

・正邪ではない

・正解、不正解ではない

・合っている、間違っているではない

・こういう場合、そういう場合とがある（100万通り、無限大と言う意味として）

・禁忌的な部分は排除してある（死ぬ、捕まる、人に迷惑を掛けるは排除）

・感覚的、確率的、統計的に良しな状況

・部分最適ではなく、全体最適で良し

・近江商人の言う三方良し

・短期視点では無く、長期視点で良し

・覚悟を決めることが出来る状況

・選択＆決断が出来る状況

・利他的な思考が前提でのこと

など、もっともっと、ニュアンス・文脈があるのですが、

こんな感じです。



ですので、あくまでも「答え」ではないです。

「考え」「考える」「考え続ける」

なのです。



選択し、覚悟を決め、決断し、

行動し続けた結果として、

もしかしたら、どこかに「答え」は、

あるのかもしれませんが、です。



その、探求心、好奇心、向上心、

そういった、マインドを持つべきではないでしょうか。



さあ、今日も何か１つ「　答えは無くても探求し続ける行動　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　日々、''考える''という行為を放棄してはならない　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　雑務が溜まると思考が遅くなりますよね　」
 　　
という題名で、発信致します。



つくづく、よく痛感することなのですが、

いわゆる''雑務''が溜まってきますと、


思考回路のスピード感が遅くなっているなと、

私は、感じておりまして、です。



そんな中ですが、

スピード感を持ってタスク遂行し、

早く思考回路の回復を図るわけで、

そんなような状況です。



しかしながら、そういった雑務遂行の中で、

雑務・タスクの完了したところで、

一息付きたくなるのも事実です。



ゆえに、そういった小休憩中に、

簡単な体操や運動、ストレッチなど、

そういった心身共にリフレッシュすることは、

非常に重要だと感じます。



日々、パソコンに向かったり、

ずっと、座って（中腰で立って）の仕事だったり、

カラダへの悪影響は大きいと思います。



そう思いますと、

心身への負担を減らしておくこともそうですし、

思考回路の回復や集中力の持続など、


そして、何よりもその結果として、

・業績アップ

・売上アップ

・効率・能率のアップ

・ストレス軽減

・体調不良による欠勤の減少

など、そのようになれば幸いですし、

何よりも嬉しい出来事ですので本望です。



そういったことを考えながら、

我々としては、日々の健康指導、

運動指導、予防医学の普及を実践していくべきだなと思います。



世の中の会社の健康経営の流れもそうですし、

社員さんの健康管理、働き方改革、

働く環境改善、色々と実行にうつしていきたいところです



さあ、今日も何か１つ「　スピード感ある雑務遂行とリフレッシュ　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　雑務が溜まると思考が遅くなりますよね　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　繋がり・ご縁を大事にしたい　」
 　　
という題名で、発信致します。



お陰様で、大変有り難いことに、

本当に多くのご案件・ご依頼・お話を頂戴し、

誠にありがとうございます。



いきなり、お礼のくだりから入ると、

意味も分からないまま進みますので、

まず、背景からお話させて頂きます。



そもそもの話なのですが、

私個人だけの力では到底何も出来ず、

社会へ及ぼす力は本当に小さく限られています。

（※東証一部上場企業などになれば別だとは思いますが...）



現状では、何年、何十年、何百年と時間を掛けたとしても、

上場企業には到底なれないと思いますし、

上場は全くイメージが湧きません。

（※上場企業の役員を経験しないと全く未知ですねっ）



そんな中で、いかに世のため・人のためになり、

その良い影響力を大きくし、

また多くの範囲に及ぼしていくかは、


同志の皆様、仲間、諸先輩方、後輩をはじめ、

多くのお取り引き先様、ご契約者様、


そして、長年支えてくださる顧客の皆様のお陰でしかない、

そう言っても過言ではありません。



ですので、冒頭の通りお礼のくだりだったのですが、

なぜ、こうして今の状況（結果）があるのかと言いますと、


途中で述べた通り、そもそも私個人の力では、

小さすぎて、志や理念や想い実現出来ません。



ですので、繋がりやご縁を大事にし、

志を共にし、共に時間を過ごすことができる皆様と、

力を合わせ、理念や想いを実現しているという、

ただただ、それだけなのです。



カッコいいビジネスモデルもありませんし、

決まった仕組み化・効率化もありませんし、

何か圧倒的な能力もあるわけではりません。



ただただ、繋がり・ご縁を大事にし、

お一人お一人と真剣に向き合い、


志を共にできる方を探し、お話し、

理念や想いを実現・具現化する、

その繰り返しです。



ですので、スピード感は遅いかもしれませんし、

アナログでカッコよく無いかもしれません。


が、しかし、そうであるからこそ、、

・誰にも真似されない独自化

・模倣されないオリジナリティ

・一線を画した事業展開

となっていくのではとも思います。

（※もちろん正解・不正解はない考え方の話です）



今となっては、本当に有り難い限りです。

お陰様で、多くのご案件・ご依頼・お話を頂戴し、

大変有意義、かつ、濃厚な時間を過ごさせて頂いております。

重ねてお礼申し上げます。



さあ、今日も何か１つ「　繋がりを大切にした行動　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　繋がり・ご縁を大事にしたい　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　相手のためになるこから、まずはスタートする　」
 　　
という題名で、発信致します。



「無人島理論」というのがあるのですが、

自分の好きなことをしたければ、

無人島に行けば、誰にも邪魔されずに、

やりたいことが実現できますねっ



ただし、それは、本当に自分勝手な、

かつ、自分だけの個人的なことに限り、

だと思います。

まあ、お分かりだと思いますが...(笑)



ですので、裏を返しますと、

いわゆる社会・世間の中で、

生活をしていくには、仕事をしていくには、

誰かのためになることが大前提に必要ということですね。



自分以外の誰かが、

日本であれば1億3000万人ほどいつわけですので、

その誰かのためになる、相手のためになる、

それが必須であります。



そういった、誰かのためになること、

もしも、仮に相手のためになるのが嫌な方は、

無人島暮らしをお勧め致しますし、


誰かのためになり、世のため・人の為になりたい方は、

その職務を全うし、社会貢献すべきです。



そういった社会性、公共性を持つことは必須ですし、

そうすることで、自分自身の存在価値が作られるわけですね。



自己評価では、勝手な自己満足ですし、

他者評価でしか客観的な存在価値は測ることは出来ませんので、

その他者評価による自分自身の存在が、

誰かのためになっている、相手のためになっている、

それが明確であればあるほど、仕事のやりがいはあるのかなと思います。



我々、健康・医療従事者の皆様は、

直接、目の前にお客様や患者様がいて、

それが、実感しやすいですね！



ですので、必ずなくてはならない仕事。

AIだけでは代用し切れない仕事。

クリエイティブな仕事。



最高の仕事です！

ぜひとも共に頑張っていきましょう！！



さあ、今日も何か１つ「　相手のためになる行動　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　相手のためにあるこから、まずはスタートする　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　2019年の新たな挑戦・チャレンジ～セミナー・養成スクールの開催一覧（2019.2.3現在）～　」
 　　
という題名で、発信致します。



2019年も新たな挑戦・チャレンジをして参ります！
　
安定も、もちろん大切なのですが、
　
やはり、新たな一歩を踏むことも大事。
　
　
　
昨年からネクストステージへ！と、
　　
そんなことを弊社（私）としては、
　
目標に掲げていましたが、
　
　
そうであるのならば、
　
今年は、新たなチャレンジをしなくてはいけません。
　
　
　
それが、言行一致、知行合一、

言った事と行う事とを合わせる、

です。


言った事と行うことが矛盾していれば、
　
全く成長も無いですし、説得力も無いですし、です...。
　
　
　
2019年は、新たなセミナーをドンドン企画していきます。
　


まずは、1月にロルフィングの6時間セミナーを開催し、
　
お陰様で無事に終了。
　
　
　
2月24日には、ベンチプレスセミナー。
　
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/2/
　
　　
3月17日には、四ノ宮氏による初の手技セミナー。
　
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-18/



その後、4月、5月、とドンドン企画していきます！



我々、トレーナー、イントラ、治療家、理学療法士たちが、

活躍しなければ、健康な人は増えず、
　
笑顔に溢れ、明るい未来を切り拓くことも無い。
　
　
　
将来、次世代を担う、子供たちのためにも、
　
今一度、我々自身の行動・言動を改めるべきだと思います。
　
では、共に頑張っていきましょう！
　　
　　
　　
以下、トレーナー、イントラ、治療家、理学療法士の皆様を、　
　
継続的にサポートさせて頂くためのセミナー・スクールなど、
　
サポートシステムです。　
　
まずは、直近のセミナーでお会い出来ますことを楽しみにしております。



【　ベンチプレスセミナー：＠名古屋今池スタジオ　】
　
2月24日（日）13：00～15:00、15:30～17：30
　
1部『　常識を覆すベンチプレス指導　』
　
～ベンチプレスは大胸筋のトレーニングではなかった...～
  　
2部『　ベンチプレスが変わるレッグドライブ　』
　
～床を蹴る力（レッグドライブ）が、潜在能力を開花させる～
　　　　　　　
　※セミナー詳細
　　http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/2/
　　 　　　　　　　
砂田 恭秀 講師
（パーソナルトレーニングトレーニングスタジオBTC代表）
        　
渡辺 孝治郎 講師
（バランス整骨院 名城 院長）
   　 　　　　　　
　　
　　
　　　　
【　第２期１６ダイエット養成コース：＠コパンスポーツクラブ日進　】
　
3月3日（日）10：30～18：00
　
第２期１６ダイエット養成コース　　　　　　
  　　　　　　　　 　　　　　　　        　
　※養成コース詳細
　　https://lineblog.me/resetlife0526/archives/1378136.html
　　
蟹江 真二 講師
（一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会 代表理事）
　　
　　　　　
  　　
　　　　　　　　　
【　下肢評価と治療（手技）セミナー：＠名古屋栄会場　】
　
3月17日（日）10：00～16：30
　　　　　　　
下肢評価と治療・プログラムの組み立て方
 　
～　スポーツ動作をみれるセラピストになるために　～
　　　　　　　
　※セミナー詳細
　　http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-18/
　　 　　　　　　　
四ノ宮 祐介 講師
（Conditioning BRIDGE 代表、U-18 侍 JAPAN 野球日本代表 帯同トレーナー H28 ）
　　
　　
　　
　　
【　LPJ主催 セミナー講師・オリジナルコンテンツ構築スクール（修了証発行）　】
　　　
□第2期コース：2019年4月から月1回形式の開催
　　
（先着4名様限定、計30時間、＠千代田ヴィレッジ）
　
①4月7日（日）10:00～18:30
　
②5月12日（日）10:00～18:30
　
③6月2日（日）10:00～18:30
　
④7月7日（日）10:00～18:30　　
　 　
　※スクール詳細（西口が講師）
　　http://www.y-fit-pro.com/coach/category/nurture/　
  　
　
　
　　
【　女性クライアント指導のためのフランクリンメソッド ＠刈谷スタジオ　】

4月21日（日）13:00～15:00、15:30～17:30

1部
女性の筋、骨格、関節など女性特有の解剖・生理とフランクリンメソッドの活用
　
2部
女性の骨盤と内臓、骨盤底筋群とフランクリンメソッドの活用
　　　　
　※セミナー詳細
　　現在、準備中でございます
　　　
長谷川 昌弘 講師
（株式会社ONZiii Act代表取締役、フランクリンメソッドレベル３エデュケーター）　
　　
　　
　　
　　
【　浜松開催　NSCA単位付与セミナー：0.6A付与申請中　＠アスラスポーツフィールド　】
　　　　
4月28日（日）12:00～18:30
　 　
競技特性に合わせたクイックリフト＆活用術
 
～クイックリフトを軸とした各種競技のプログラミングと指導法～
　
　※セミナー詳細
  　現在、準備中でございます（西口が講師）　
　　
   　
   
【　LPJ認定パーソナルトレーナー養成アカデミー（修了証発行）　】　　　
　　
□ 第6期コース：2019年5月GW開催
　
先着4名様限定、計30時間、＠Y-fitness project事務所）　  　　
　
①5月2日（日）10:00～18:30
　
②5月3日（日）10:00～18:30
　
③5月4日（日）10:00～18:30　　
　
④5月5日（日）10:00～18:30
　　
　※アカデミー詳細（西口が講師）
　　http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-17/
　　　
　　　
　　　
　　　
【　以下、日時とセミナー内容・講師のみ記載　】
　　　　
●5月19日（日）13:00～17:30　＠名古屋今池会場

ベンチプレスセミナー、砂田氏＆渡辺氏のダブル講師
　
　　
●5月26日（日）10:30～16:00　＠コパン日進
　
姿勢ケアメソッド、西口が講師
　
　
●6月16日（日）10:00～16:30　＠名古屋栄会場
　
上肢評価と治療（手技）セミ七―、講師：四ノ宮氏
　　　
　　
●6月30日（日）12:00～18:30　NSCA0.6付与申請中　＠名古屋栄会場
　
パーソナルトレーニング指導スキル、西口が講師
 
 
●7月14日（日）13:30～20:00　NSCA0.6付与申請中　＠名古屋金山会場
　
キッズ・ジュニアアスリート指導、講師：松本氏
　
　
●7月20日（土）18:30～交流会　＠名鉄グランホテル
　
リーダー＆次世代リーダーの集い
　
　
●7月21日（日）10:00～13:30　＠名古屋栄会場
　
マイクロジムのマーケティング、独立起業と集客
　
トレーナーのキャリアアップorダウン！？

　※開催時間およびタイトルは仮の案

講師：遠藤氏、西口 　
 　
　
●8月25日（日）13:30～20:00　＠名古屋金山会場
　
理学療法士×ATのメディカルフィットネス　篠田氏＆谷口氏のダブル講師
　
　　
●9月15日（日）第3回名古屋ボディワークフェスタ　＠名古屋西区会場
　
ロルフィング（小鹿氏）、軸トレ（佐藤氏）、アクア（坪井氏）
　
ジャイロキネシス（倉知氏）、フランクリンメソッド（長谷川氏）、
　　
　　　
　　
以上です。
　　
　　
　　
お問い合わせ、お申し込みは、
　
西口まで、コメント・メッセージをください。
　
　　
※お問い合わせフォーム
http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/
　　　
　
なお、養成アカデミー、スクールなどは、
　
個別説明会や直接お会いしての相談なども、
　
ご対応させて頂きますので、必要な際には、
　
その旨、ご連絡くださいませ。
　
　　　
では、共に行動し、変化、進化、成長し、

切磋琢磨し、お互いに高め合いながら、
　　
同志と共に、健康で笑顔溢れる世の中を創っていきましょう！
　


さあ、今日も何か１つ「　新たな挑戦・チャレンジ　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　2019年の新たな挑戦・チャレンジ～セミナー・養成スクールの開催一覧（2019.2.3現在）　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　お勧め書籍：一瞬で決断するシンプル思考　遠藤 保仁 著　」
 　　
という題名で、発信致します。



今回は、スポーツ選手系統の1冊です。

まずは、やはりトップザオブトップの方の本は、

説得力があり、スッと脳に入ってきますね。



サッカー選手の書籍で言いますと、

「心を整える」　

長谷部 誠 選手（元日本男子サッカー代表キャプテン）

が、大ヒットしたかと思いますが、

その時と同じ感覚を、

遠藤 保仁 選手の書籍からも感じたなと思います。



というわけで、内容はかなりお勧めで、

・唸る箇所

・ヒットする箇所

・痛感する箇所

様々だと思いますが、必読本ですね。



いくつか、あ、なるほどと思ったのが、

・ルーティンは持たない

・諦めるのではなく、明らめる（明らかにする）

・人生を楽しむ（年齢と共に見えてくる景色が違う）

です。



さあ、今日も何か１つ「　読書　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　お勧め書籍：一瞬で決断するシンプル思考　遠藤 保仁 著　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　2月スタート。日々の基本習慣をより良く改善しながらも...　」
 　　
という題名で、発信致します。



まず、2月スタートですね！

新たな一歩を踏む月のスタートです。

この最初が肝心だなと思います。



当たり前ですが、

・1月の振り返り

・2月の計画

・その後の中期プランは

を、俯瞰してみて、

どうしていくか決めていくわけですから。



しかしながら、その土台となる、

または前提となる、

「基本習慣」

が無ければ、始まらないですよね。



それは、例えばですが、

早寝早起きなどの生活習慣から、

健康維持のためにトレーニングすることや、


喫煙しない、太っていないこともそうですし、

日々の内省、俯瞰、客観視ももちろん、

当たり前のことを当たり前に実践していくマインドセットもです。


そういった

・生活習慣

・食習慣

・運動習慣

・仕事習慣（業務・事務的な側面）

・志事習慣（マインドセット・理念直結の行動などの側面）

などの基本習慣の徹底というか、

愚直にやり続けることなどがそうですね。



シンプルに為すべきことを為す。

ただそれだけです。

それが、一番の近道では？と思います。



さあ、今日も何か１つ「　基本習慣の改善　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　2月スタート。日々の基本習慣をより良く改善しながらも...　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　年末年始のタイトスケジュール感が、1月末から2月に掛けてももあるような...(笑)　」
 　　
という題名で、発信致します。



年末年始、12月、1月は何かと忙しい的な話が、

私の周りではよく聞くのですが、

それを踏まえまして、



年末年始、12月、1月を敢えて避け、

2月に色々な予定がシフトしているような感じが、

何となくあるように感じます。



現に、2月もお陰様で、

本当にありがとうございます！

と、お礼を言いたいところです。



そうやって、先行して予定を立てたり、

企画を作ったり、

いわゆる、準備スピードとその準備力、

そして、結果を出す、ですね。



そんなわけで1月に振り返りでしたが、

何を新たに出来たかな？と...


日々、１ｍｍでも良いので向上出来たかな？

１ｍｍでも成長出来たかな？

その向上や成長が、お客様への貢献を繋がったかな？

そん振り返り、内省の繰り返しですね。



2月も頑張っていきましょい！



さあ、今日も何か１つ「　タスク完遂　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　年末年始のタイトスケジュール感が、1月末から2月に掛けてももあるような...(笑)　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
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～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　幅、中庸、答えの無い課題への向き合い方　」
 　　
という題名で、発信致します。



昨今、情報が錯綜し、

・強い主張

・誇張表現

・偏った見解

に、注目が浴びているような傾向があると感じます。



確かに、そうしない脚光を浴びませんし、

書籍も売れませんし、メディアにも出られない、

といった状況ですね。



最初のフックとして、戦略として、

そういった強く、かつ、誇張し、

偏った、表現を使いながらも、


実は、本質的な見解や、普遍的な知見、

本物の考えであれば、何よりなのですが...



そん中、分かりやすい事例として、

我々の健康・フィットネスの産業界におきましては、

・糖質制限が体に良い！的な感じになってますが、決してそうではありませんし、

・ヨガが健康のためには最適だ！的な話もありますが、ヨガだけでもいけませんし、

・高負荷トレーニングの効果が高いのは勿論ですが、その代償を踏まえないと危険ですし、

そうやって、色々と見えてくるものがあるわけですよね。



いずれにしろ、

・白黒ハッキリしませんし

・正邪も無いですし、

・色々な観点や想定を考える必要性がありますし、

つまり、

幅を利かせると言いますか、昔ながらの言葉で言えば中庸（ちゅうよう）でしょうか。



ゆえに、答えの無い課題に対し、

いかに、総合的に、多面的に、

あらゆる角度から考察し、


奥行きを捉えながらも、深く見つつ、

幅を利かせるという...



絶対にこれだ！ということではなく、

・こういった場合には、こういった選択肢がある

・この観点からは、こういった見方もある

・この条件面からは、優先順位はこのようになる

など、様々ですね。



世の中、単純なようで、単純ではない

逆に、複雑なようで、複雑ではない

そんな感じでしょうか。



・センターピンを見つける

・臨機応変

・ケースバイケース

と言えば、それまでですが、

それでは、思考がそこでストップしてしまうような気がしますので、

私は深く考え、かつ、幅を利かせながら、奥行きも見れるようになりたいなと思います。



さあ、今日も何か１つ「　答えの無い課題へ向き合う行動　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　幅、中庸、答えの無い課題への向き合い方　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　苦手克服～苦手な''書く''ことを習慣にしてましたら、意外といけてますっ(笑)～　」
 　　
という題名で、発信致します。



得意を伸ばし、苦手を克服する

長所を活かし、短所を改善する

など、ありますが、


一つの事例と致しまして、

私は、圧倒的に''書く行為''が

苦手、かつ、嫌いです。



なぜなら、とりわけ書かなくても、

・パソコンに打ち込めば良い

・アプリを活用すれば差し支えない

・メモ程度で済ませられる

というところですね。



という理由から、

ほぼ書かない生活が10年ほどとなり、

手帳を持たないようになり、

ドンドン字が汚くなるという...(笑)



で、なぜ、そもそも、書く行為を習慣にしようかと言いますと、

・苦手克服の体験＆体感＆検証のため

・書く行為と、その書いた文字のパワーを経験してみたかった

・改めて、実践してみて、本当に必要無いかを再確認

といった理由からでした。



効果検証を致しますと、

・結論と致しましては、習慣化出来ました

・習慣化の過程を体験＆体感＆検証し、幅が広がりました

・苦手克服、習慣化、必要性を見い出すことの経験値を得ました

・パソコンを開かないことによる目の疲労軽減

・若干、字が綺麗になったかどうか...は不明(笑)

・書く行為と書いた文字を見ることで脳への刺激は増え、実行度はより一層高まりました

・見える化によるスピード感アップ

・書く行為が、必要か、必要ないかは、最終的には、良い意味でどちらでも良い（時と場合による、まあ当たり前か...）

といったところです。



いずれにしろ、何か習慣化したい方や、苦手克服をしたい方は、

・まずは、試しに実践する

・効果検証の目的を含める

・知らない自分を発見する取り組みと捉える

・重要性、必要性を自分に問い掛け続ける（内省）

・最終的な答えは求めない（実際、そこは問題じゃない場合があるため）

などでしょうか。



運動習慣を身に付けたい方

禁煙したい方

自分を高めたい方

などなどの皆様に、

少しでもヒントになれば幸いです。



さあ、今日も何か１つ「　苦手克服　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　苦手克服～苦手な''書く''ことを習慣にしてましたら、意外といけてますっ(笑)～　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～