名古屋市中区でエクササイズやダイエットのための個人レッスンをご希望ならワイフィットネスプロジェクト

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　最終的にはリアルの場しかない（リアル体験）　」
 　　
という題名で、発信致します。
　


ここ最近、こだわっていることなのですが、

最終的には、リアルの場（リアル体験、実体験）が、

重要では？ということです。



その理由は、
　

・広く浅くでも良いので実行する

・広く、浅くの中で、何か見をつける

・新たなアイデアを創出する

・体験から見えてくる世界が必ずある

・年齢含め、出来るうちに体験することが重要

・今のうちに体験しておく

・自分の脚で歩けなくなってからでは遅い

・癌になってからでは遅い

・ただただ、やるだけ

・ただただ、行動するだけ

・リスクは無いし、大丈夫だというマインドセット

・感性、感覚、感度、におい、流れのキャッチが大事


など、理由は無限大ですね。



そう思いますと、

もうホント、体験するだけ、行動するだけ、

ですね。



さあ、今日も何か１つ「　リアルの場に足を運ぶ行動　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
志（理念）を全うし、使命を果たすために、

確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　祭数的にはリアルの場しかないですね（リアル体験）　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～
　
　
弊社が、皆様のお役に立てること（業務内容）
 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート（セミナー・養成コース）
 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート（福利厚生・メンタルヘルス対策）
　
お問い合わせはコチラ
http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　思考の整理と思考の現実化　」
 　　
という題名で、発信致します。
　


ビジョンを明確にされて、

本質を突いた行動をしている方々は

行動力・パワフルさがあり、

本当に素晴らしいですし、


そのパワフルさをより具現化し、

広めていくために、サポートしたいなと、

ふと思わせてくれる力は、素敵です。



共に活力（笑顔）溢れる世の中を創るためにも、

同じ時間を共有し、空間を共有し、

思考を共有し、現実化していきましょう！

と、心の底から、そう思います。



その際、思考の整理が出来ていれば出来ているほど、

現実的になりますし、

さらには具体的になりますし、

その結果、カタチになるのも早いですよね。


ですので、そういった集団を形成し、

同志として、動いていきたいと思います。



また、そう思いますと、

常に自分のことを俯瞰し、

客観的に見つめ直すことで、


思考の傾向やクセ、その他もろもろが、

整理できてくると思います。



その整理が出来ているからこそ、

その思考は現実化していくわけですし、


一貫した行動傾向により、

物事は正しい方向へと動くわけだと思います。



ゆえに、思考は現実化するのは間違いないと思いますので、

その前段階として、


・整理されていること

・明確化されていること

・具体化されていること


が、非常に重要ですね。　



それこそ、重要ポイントを整理しておきますと、


・言動に一貫性がある

・言動の筋（スジ）が通っている

・言動にブレがない（意図的な急がば回れはOK）


でしょうか。



だからこそ、思考は現実化しますので、

その前段階の思考の整理ですね。



よって、思考を整理する時間の確保は、

必須ですね。



すなわち、思考は現実化します！

分かっちゃいますが...(笑)



さあ、今日も何か１つ「　思考を整理し行動すること　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
志（理念）を全うし、使命を果たすために、

確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　思考の整理と思考の現実化　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
　　
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こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　次の一手を出すために、培っておくべき能力　」
 　　
という題名で、発信致します。
　
　

幅広い視点、突っ込む視点など、

そして、体育会系の感覚と気を遣う部分と、

そういった行動や光景を目にすると、

あ、良いな～と、やはり感じてしまいます。



そういった、視点、視野、深み、含みは、

非常に重要ですし、

なかなか、すぐに持ち合わせられるものではありません。



日々、目の前のことに全力で臨み、

手を抜かずに結果を出し、


時には優先順位を決め、

捨てる部分は捨てて、

選択と集中を繰り返し、


また更には、妥協せざる負えない場面にも、

妥協とは言わず第3の案を生み出し、


新たな選択肢を作っていく、

そんな姿勢・行動の繰り返しが、

次のステージを作ってくれることでしょう！



そう思いますと、

日々の行動の積み重ね、

日々の行動の繰り返し、

日々の継続している行動（習慣）が、

非常に重要だなと、痛感致します。



他者の行動から学ぶべきことはたくさんありますし、

他者の行動から何を捉え、受け止め、

自分に置き換え考えることが出来るのか、

最終的には、全て、自分自身の物事を捉えるフィルターの問題。



このフィルターを鍛えていかないと、

成長はないですし、

衰退の一途を辿るだけになってしまいます。



踏みとどまり、何とか持ちこたえ、

次の一手を、出していきたいですね！



さあ、今日も何か１つ「　次の一手を出す行動　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
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志（理念）を全うし、使命を果たすために、

確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
　
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使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　次の一手を出すために、培っておくべき能力　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
　　
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名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　新年度のご挨拶は、会社設立日に合わせてさせて頂きます　」
 　　
という題名で、発信致します。
　
　

ひとまず、新年度ですね！

だから何って感じもあるかと思いますので(笑)、

さらっと、進めさせて頂きますっ



まずは、新元号の発表。

「令和」



まあ、皆さん色々と触れておられますので、

ここでは、割愛させて頂きます(笑)

あ、ホントはとても重要なことなんですがっ



新年度ということですと、


・別れの季節

・出会いの季節

・何か新しいことを始めたい気持ちになる


など、そういった時期でしょうか。



ただ、頑張り過ぎて、

5月病にならないよう(笑)、

計画的に進めて行きましょう！



また、新年度だからとか、

新たに何か始める季節だからなど、


外的要因、外的環境因子の影響は、

良い意味で受けることは良いと思いますが、


そこに引っ張られて、

流されるのはお勧め出来ないですね。



ですので、計画的に、自らの意志で判断し、

物事を選択し、熟考し、決断することだけは、

絶対に外しちゃいけません。



そんなわけで、自戒を込めてですが、

幅広い観点から物事を捉え、

俯瞰した高い視点から物事を見据え、

奥行きを持って受け止め、

2019年度4月から最高の一歩を踏み出していきましょう！



さあ、今日も何か１つ「　最高の一歩　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
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志（理念）を全うし、使命を果たすために、

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～　新年度のご挨拶は、会社設立日に合わせてさせて頂きます　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
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使命
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こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　トレーナー・イントラ・治療家・理学療法士向けセミナー ＆ 養成スクール 開催一覧（2019年3月31日現在）　」
 　　
という題名で、発信致します。
　　

　　　　
弊社が、セミナー企画・スクールを開講する理由は、

・我々、指導者がプロとして結果を出さない限り、健康を軸とした明るい未来を切り拓けないと考えているため、セミナーを企画することで、指導者の皆様と共に切磋琢磨する場を創っていきます

・セミナーに参加してくださる指導者の皆様の先にいるクライアント様のためを想ったセミナー企画をします

・悶々とくずぶっているトレーナーたちの背中を、本気で押したいと思っています

・グループ指導が得意なイントラさんが、パーソナル指導のスキルを学んだ場合は、いちトレーナーよりも最強なため、そのお手伝いをします

・一人でも多くのお客様の健康と笑顔に貢献できるプロの仲間を増やしていきたいと考えています
　　　　　　　　　
・世の中のためになるオリジナルコンテンツをお持ちの方の事業展開をサポート致します

・セミナーの講師をやりたい、独立開業したい、そういった夢の実現を応援致します
　　　　　
以上のように、弊社が、全力でサポートさせて頂きますので、
　
共に行動し、成長し、高め合い、そして、
　
プロとして結果を出し続けていきましょう！

行動あるのみです！！　　
　　　
勉強したことや、学びを、直接、世の中に還元していくことで、
　
世界中の皆様が健康で、志（やりたいこと）を実現できることを確信しております！
　

　　　　
2019年4月からも、毎月、各種セミナー・養成スクールを開催して参ります。
　
弊社主催、または、共催、さらには外部セミナーなど、
　
開催一覧のご案内は、下記の通りでございます。



【　LPJ主催 スタートアップスクール　～　オリジナルコンテンツ構築・セミナー講師事業の展開・独立開業 etc ～（修了証発行）　】
　　　
□第2期コース：2019年4月から月1回形式の開催
　　
（先着4名様限定、計30時間、＠千代田ヴィレッジ）
　
①4月14日（日）10:00～18:30
　
②5月12日（日）10:00～18:30
　
③6月2日（日）10:00～18:30
　
④7月28日（日）10:00～18:30　　
　
　※スクール詳細（西口が講師）
　　http://www.y-fit-pro.com/coach/category/nurture/　
  　
　
　
　　
【　女性クライアント指導のためのフランクリンメソッド ＠刈谷スタジオ　】
　
4月21日（日）13:00～15:00、15:30～17:30
　
1部
女性の解剖学・生理学（基礎）
　　　
2部
女性の骨盤・内臓 骨盤底筋群
　
～更年期・シニア指導にフランクリンメソッドを活用する～
　　　　　　
　※セミナー詳細
　　http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-21/
　　　　
長谷川 昌弘 講師
（株式会社ONZiii Act代表取締役、フランクリンメソッドレベル３エデュケーター）　
　
戸倉 陽平 講師
（株式会社ONZiii Act介護予防事業責任者、内臓ストレッチRマスターインストラクター）　
　　
　　
　　
　　
【　浜松開催　NSCA単位付与セミナー：0.6A付与確定　＠アスラスポーツフィールド　】

（※NSCAの協会誌4月号に記載がありませんが、単位付与は確定しております。）
　　　　
4月28日（日）12:00～18:30
　 　
競技特性に合わせたクイックリフト＆活用術
 
～クイックリフトを軸とした各種競技のプログラミングと指導法～
　
　※セミナー詳細（西口が講師）
  　http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-nsca06-3/
　　
   　
  
　
【　LPJ認定パーソナルトレーナー養成アカデミー（修了証発行）　】　　　
　　
□ 第6期コース：2019年5月GW開催
　
先着4名様限定、計30時間、＠Y-fitness project事務所）　  　　
　
①5月2日（日）10:00～18:30
　
②5月3日（日）10:00～18:30
　
③5月4日（日）10:00～18:30　　
　
④5月5日（日）10:00～18:30
　　
　※アカデミー詳細（西口が講師）
　　http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-17/
　
　
　
　
【　上肢評価と治療（手技）セミナー：＠名古屋高岳会場　】
　
（※定員まで残り9名、すぐに定員に達するセミナーですので、お早目の申込をお勧めしております）
　
6月16日（日）10：00～16：30
　　　　　　　
上肢評価と治療・プログラムの組み立て方
 　
～　スポーツ動作をみれるセラピストになるために　～
　　　　　　　
　※セミナー詳細
    http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-22/
　　
　　　 　　　　　　　
四ノ宮 祐介 講師
（Conditioning BRIDGE 代表、U-18 侍 JAPAN 野球日本代表 帯同トレーナー H28 ）
　
　
　
　
【　NSCA単位付与セミナー：0.6A付与確定　＠マタドールジム名古屋栄店　】
　　　　
6月30日（日）12:00～18:30
　 　
「パーソナルトレーニング指導」実践・公開セミナー（基礎＆応用）
　
～ 知識・スキル・ノウハウの活かし方、結果を出せる現場力・応用力 ～ 
　
　※セミナー詳細（西口が講師）
    http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-nsca06-4/　
　　
　※弊社認定パーソナルトレーナー養成アカデミー第7期コース：5～9月にて日程調整中　　
　　　
　
　　　
　　　
【　以下、日時とセミナー内容・講師のみ記載　】
　
　　
●5月26日（日）10:30～16:00　＠コパン日進
　
第３期 姿勢ケアメソッド（西口が講師）
https://lineblog.me/resetlife0526/archives/1675332.html
　　
　　　　 
●7月14日（日）13:30～20:00　NSCA0.6付与申請中　＠名古屋金山会場
　
キッズ・ジュニアアスリート指導、講師：松本氏
　
　
●7月15日（月祝）10:30～17:00　＠コパン日清
　
第3期 １６ダイエット養成コース、講師：蟹江氏
https://lineblog.me/resetlife0526/archives/1622706.html
　
　　
●7月20日（土）18:45～交流会　＠名鉄グランホテル
　
リーダー＆次世代リーダーの集い
　
　
●7月21日（日）10:00～13:30　＠名古屋栄会場
　
マイクロジムのマーケティング、独立起業と集客
　
トレーナーのキャリアアップorダウン！？

　※開催時間およびタイトルは仮の案

講師：遠藤氏、西口 　
　 　
　
●8月18日（日）10:00～17:00　＠名古屋栄会場
　
ボディワーク×ピラティス×セラピスト、講師：葉坂氏
　
　
●8月25日（日）13:30～20:00　＠名古屋金山会場
　
理学療法士×ATのメディカルフィットネス　篠田氏＆谷口氏のダブル講師
　
　　
●9月15日（日）第3回名古屋ボディワークフェスタ　＠名古屋西区会場
　
ロルフィング（小鹿氏）、軸トレ（佐藤氏）、アクア（坪井氏）
　
ジャイロキネシス（倉知氏）、フランクリンメソッド（長谷川氏）、
　
　
●9月22日（日）、23日（月祝）＠名古屋金山会場
　　　
健康運動指導士・健康運動実践指導者 登録更新の単位取得 講習会（申請中）
　
詳細は、現在、絶賛企画中でござます！
　　　
　　　　
　　　
以上です。
　　
　　
　　
お問い合わせ、お申し込みは、
　
西口まで、コメント・メッセージをください。
　
　　
※お問い合わせフォーム
http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/
　　　
　
なお、養成アカデミー、スクールなどは、
　
個別説明会や直接お会いしての相談なども、
　
ご対応させて頂きますので、必要な際には、
　
その旨、ご連絡くださいませ。
　
　　　
では、共に行動し、変化、進化、成長し、
　
切磋琢磨し、お互いに高め合いながら、
　　　
同志と共に、健康で笑顔溢れる世の中を創っていきましょう！



さあ、今日も何か１つ「　学びを深め、行動を起こすこと　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
志（理念）を全うし、使命を果たすために、

確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　トレーナー・イントラ・治療家・理学療法士向けセミナー ＆ 養成スクール 開催一覧（2019年3月31日現在）　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～
　
　
弊社が、皆様のお役に立てること（業務内容）
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皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　お勧め書籍の紹介：ミッション 岩田 松雄 著　」
 　　
という題名で、発信致します。



毎週、土曜日は、お勧め書籍の紹介です。　
　
今回は、元スターバックスジャパンCEOの岩田氏の書籍です。



皆さん、お馴染みの「スタバ」ですので、

多少なりとも、ご興味をお持ち頂けるかなと思い、

今回紹介する１冊として、選びました！



また、「ミッション」という好きな言葉が、

本のタイトルにもなっていまして、


・情熱を持って取り組めること（好きなこと）

・世界一になれること（得意なこと）

・経済的原動力になるもの（何か人のためになること）


によって、自分のミッションを探し、作っていくこと、ですね。



それから、私の観点でヒットした内容を列挙しておきますと、


・好き×得意×人のため

・火花の散る瞬間を大事にする

・偉大な愛で、小さなことをする

・商品＝心を満たす

・縁、成長、変革への参画、現場重視、原点回帰、約束

・人生の旅であり、人として成長する


など、満載ですので、ひとまずここまでです。



さあ、今日も何か１つ「　読書　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
志（理念）を全うし、使命を果たすために、

確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　お勧め書籍の紹介：ミッション 岩田 松雄 著　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～
　
　
弊社が、皆様のお役に立てること（業務内容）
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 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート（セミナー・養成コース）
 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート（福利厚生・メンタルヘルス対策）
　
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皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　健康を哲学する　」
 　　
という題名で、発信致します。
　
　

昨今の健康ブーム。

最終的なゴールとなる「健康」とは？

何なんでしょうかね。



そういった問い立てや設問は、

なかなか、無いわけで、

表面的な事柄が多いわけですよね。



・痩せる

・ダイエット

・食事制限

など、全て手段なわけで、


・痩せて、どうなりたいのか？

・ダイエットして、どうしたいのか？

・食事制限して、何を目指すのか？


という次の段階が必要ですよね。



そして、さらには、


・痩せて、どうなりたいのか？ではその次は？

・ダイエットして、どうしたいのか？ではその次は？

・食事制限して、何を目指すのか？ではその次は？


ということで、


世界のトヨタは、「なぜ？」を５回繰り返すのか？ではないですが、

そうやって、原因究明や、

本質の追求をしていくわけですよね。



それと同様で、


・なぜ痩せるのか？５回質問する

・なぜダイエットするのか？５回質問する

・なぜ食事制限るのか？５回質問する


ことを繰り返すことで、

表面的な理由から、


人生に関与する理由や、

人生に寄り添うためにの理由や、

世の中をより良くする理由に繋がるような、

そんな理由が出てくることと思います。



それが、我々トレーナーのすべき志事ですし、

健康を哲学するということになるのかな？と思います。

そうすれば、自ずと「健康習慣」も身に付き、

「健康寿命」の長い人たちが増えてくることと思います。



さあ、今日も何か１つ「　健康習慣を身に付ける行動　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
志（理念）を全うし、使命を果たすために、

確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　健康を哲学する　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
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志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～
　
　
弊社が、皆様のお役に立てること（業務内容）
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 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート（セミナー・養成コース）
 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート（福利厚生・メンタルヘルス対策）
　
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皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　本当の健康って？何？？　」
 　　
という題名で、発信致します。
　


我々の業界である健康産業は、

昨今、健康ブームの流れもあり、

非常に有り難い限りではございますが、


　
「　本当の健康って？何？？　」

と、疑念を持つ場面も多々あります。



例えば、糖質制限や脂質制限をして、


・食べたい料理も、我慢しなきゃいけない

・飲みたいお酒も、我慢しなきゃいけない

・つまみたいお菓子も、我慢しなきゃいけない


こういった状況は、果たして、本当に健康なのか？という状況ですよね。



仮に、3ヶ月は頑張れるとしたとして、


・じゃあ、4ヶ月後はどうするのか？

・半年後は？

・1年後は？

・3年後は？

・5年後は？


と、悩ましい問題ですよね...汗



頭では分かっちゃいますが、

そういった問題が起こるわけでして、

では、「本当の健康って何！？」となるわけですね。



究極は、


・人生を楽しむ

・人生を味わい尽くす

・描いたビジョンを実現する


などではないでしょうか。



であるのならば、


「今、人生を楽しんでいますか？」

「人生を味わい尽くしていますか？」

「描いたビジョンは、いつごろ実現出来ますか？」


という話ですね。

今一度、「健康」について自問自答してみたいところですね。



さあ、今日も何か１つ「　健康を哲学する行動　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
志（理念）を全うし、使命を果たすために、

確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　本当の健康って？何？？　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～
　
　
弊社が、皆様のお役に立てること（業務内容）
 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート（セミナー・養成コース）
 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート（福利厚生・メンタルヘルス対策）
　
お問い合わせはコチラ
http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　人も会社も運動で笑顔・健康・元気になる　」
 　　
という題名で、発信致します。



トレーニングと聞くと、


・筋トレ

・筋肉ムキムキ
　
・糖質ゼロ


といったイメージが強いように思われますが、


・犬の散歩

・子供と遊ぶ

・トレッキング


など、身近なことでも、

カラダを動かしていますし、

まずは、それで第1段階のハードルクリアと

いったところではないでしょうか。



次に、第2段階として、


・月1回、学生時代にやっていたスポーツを再開しようかな

・週に1回、家の周りを歩こうかな

・3ヶ月に1回は、家族でアウトドアを楽しもうかな


そういった話ではないでしょうか。



また、さらには、第3段階としては、


・社内で、ヨガ教室を月1回開催しようかな

・社内スタッフで集まって、週末の金曜日にフットサルでもしようかな

・社内で、月に1回は健康・運動・栄養・休養の健康講座を開講しようかな


そんな企画も立てていけるのではないでしょうか。



少し周りに目を向けますと、

スーパー、コンビニには、


ザバスさんのミルクプロテインなど、

たくさんの種類が置いてあり、


かつ、スーパーなどでは、

売り切れるくらい人気ですね！



世の中的には、健康意識は高まっており、

非常に良い流れかなとは思いますし、

このまま、我々としても流れに乗っていきたいところですね。



そういった世の中の動向・反響も踏まえ、

世の中の健康と笑顔のために、

そして、元気に、活力溢れる世の中を創造し、

パワフルな人生を共に歩んでいきましょう！



さあ、今日も何か１つ「　手軽に運動　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
志（理念）を全うし、使命を果たすために、

確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　人も会社も運動で笑顔・健康・元気になる　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～
　
　
弊社が、皆様のお役に立てること（業務内容）
 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート（セミナー・養成コース）
 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート（福利厚生・メンタルヘルス対策）
　
お問い合わせはコチラ
http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　バスケットボール出来る喜びを噛みしめる　」
 　　
という題名で、発信致します。



私の中で、余裕・余白がある状況の目安として、

・読書が充分に出来てる

・バスケットボールが週1回以上出来ている

・トレーニングが週2回以上出来ている　
　
などです。



しかし、このバランスが崩れている際には、

・若干、自分が追い込まれているかな？

・若干、タイトスケジュールかな？

・まだまだ、効率化、または、頑張れる面は、あるかな？

と、考えて行きます。



そこで、敢えて、意図的に、

上記の読書やバスケットボールやトレーニングを、

無理やり確保し、実行に移します。



こうして、心身共に満足な状況を作った方が、

・仕事もはかどりますし、

・頭もスッキリし、アイデアも出ますし、

・滞っていたことが自然と前に進みますし、

と、そういった状況が作っていけます。



といったことも往々にしてありますので、

・読書

・トレーニング

・スポーツ

をする時間を確保することをお勧め致します！



さあ、今日も何か１つ「　心身の健康を意識した行動　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
志（理念）を全うし、使命を果たすために、

確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　バスケットボール出来る喜びを噛みしめる　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～
　
　
弊社が、皆様のお役に立てること（業務内容）
 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート（セミナー・養成コース）
 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート（福利厚生・メンタルヘルス対策）
　
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