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皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　早いもので1月が終わってしまいますが、この1ヶ月で何が出来たのか？　」
 　　
という題名で、発信致します。



12月と1月は、特殊な月で、

休みも多く、かつ、行事も多く、

いつの間にか月日が経ってしまう感覚が、

何となくあるのではないでしょうか。



実際、私はそうなのですが、

どんどん事を進めていかないと、

あっという間に、もう1月が終わってしまう感覚です。



以前からお伝えしている通り、

夏ごろに、来期のスケジュールを決める終わるという話をしていますので、


大枠の部分や、それに関与することは、

ひとまずやっていますが、


つまり、最低限のやることはやっている状況ですが、

果たして、それ以上のことは出来ているのか？という話です。



その答えは、NOだと痛感していますし、

まだまだ、やれることがあるのでは？と、

感じている1月終盤の今日この頃です。



1月も終わるころには、

徐々にいつものペースに戻っていくわけですので、


そこで、１つギアチェンジし、

テンポを上げていく必要性がありますね！



さあ、今日も何か１つ「　まずは行動を起こす　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　早いもので1月が終わってしまいますが、この1ヶ月で何が出来たのか？　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　セミナー紹介：2/24ベンチプレスセミナー開催のご案内　」
 　　
という題名で、発信致します。



約1ヶ月後ですが、2月24日（日）は、

初開催のベンチプレスセミナーを、

企画しております！



※2/24ベンチプレスセミナー詳細
　
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/2/



以前にもお伝え致しましたが、

実は、2年越しに実現した、

待ちに待ったセミナー企画なんですっ



それだけに、想い入れも強く、

講師陣お二人は、相当の準備もして頂いており、


ベンチプレス競技者としての戦歴も積み、

先日は、日本選手権にも出場したり、

常に変化・進化・成長されています。



実際のところ、単純なベンチプレスのセミナーではなく、


・いかに全身を連動させ、高重量を挙上させるか


・高重量で、怪我をしないカラダの使い方


・力の方向、ベクトル、力学的な部分をどれだけ理解し、動けるか


・筋膜の流れを考慮したり、関節の連鎖なども踏まえたりなど、

そういった動き作りやポジション作り


・筋線維の動員数、各種筋の動員の量が増えるため、

特定の筋に効かせていないにも関わらず、筋肥大が可能となる理由


など、そういった部分の理論と実践をしていく計4時間のセミナーです。



特に、


・スポーツ系、アスリート系のお客様が多い指導者、トレーナー、治療家の方


・ボディメイク、筋肥大など、そういったお客様の指導が多いトレーナーの方


・高重量を扱う場合の多い指導者全般の皆様


本当に、参加必須です！


※セミナー申込フォーム

https://ssl.form-mailer.jp/fms/e17646d2602029
　

※お問い合わせ

http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/


この機会をお見逃しなく、ご参加ください！



※その他の開催予定のセミナー・養成コースなど

http://www.y-fit-pro.com/coach/category/seminar/



さあ、今日も何か１つ「　新たな一歩を踏む　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　セミナー紹介：2/24ベンチプレスセミナー開催のご案内　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
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～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　お勧め書籍の紹介：人生を変える80対20の法則　リチャード・コッチ 著　」
 　　
という題名で、発信致します。



よく耳にする「80対20の法則」。

いわゆる「パレートの法則」ですね。



経済学者のパレート氏が唱えた

もう原理原則と言っても過言では無い

この法則ですね。



この80対20の法則ですが、

20対60対20

とも言われますし、



80対20のうちの20が、

さらに、80対20に分かれ、

そして、さらにと...、

永遠と繰り返されるとも言われます。



その解釈は色々とありますので、

ひとまず、置いておきまして、

世の中が、ほぼ80対20に分かれていることが、

ある程度の場面で、成立しているという状況ですね。



そういったフィルターで見ているからかもしれませんが、

そうなっている場合が多いですし、

そういう事実でもありますね。



まさしく、

・普遍的な法則

・不変的な法則

・不偏的な法則

な、原理原則の法則なのでしょう。



とういうことで、それを踏まえた、

この1冊は、大変良書ですし、

1998年に発売後、


改訂されて、

そして、さらに増補されて、


今なお読まれ続けており、

約20年が経過しますね。



私が、改訂や増補された書籍の方も気になりますが、

結構な結構な確立で、

原版（第1版）の方を読み、

その後、改訂されたものを呼んだりします。



その理由は、

・現代風に解釈されていて、若干、文意・文脈のニュアンスが変わってしまうため

・著者の真意を、本当に汲み取るため

・シンプルにバイアスを無くすため

などの理由からですね。



もちろん、改訂版や増補版により、

・新たなデータが加えられている

・新たな論文、文献、研究が加えられている

・新たな著者の考えが述べられている

そういったことが、もちろんありますので、


よって、原版を読み、かつ、最新版も、

おいおい読むといった流れですね。



ということで、敢えて原版の写真の紹介と共に、

今回のお勧め書籍の1冊を、紹介させて頂きました。

引き続きどうぞ宜しくお願い致します。



さあ、今日も何か１つ「　読書　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　お勧め書籍の紹介：人生を変える80対20の法則　リチャード・コッチ 著　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
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使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

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名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　インフルエンザに負けないよう筋トレですね！　」
 　　
という題名で、発信致します。



インフルエンザが大流行ということで、

大変なシーズンですね。


周りでも罹ってしまっている方々がいて、

とても心配ですが、

無事を祈りますっ汗



そんな中ですが、

ここ最近、私はインフルエンザとは無縁で、

大学生の時、社会人1～2年目くらいだけで、

それ以降は、大丈夫な状況におります。



日頃から徹底していても罹ってしまったり、

何もしていないのに罹らなかったり（笑）、

小学校時代は、インフルエンザで休めることが嬉しかったり...（笑）



今となっては、絶対に掛かりたくないなと思う、

今日この頃です。

なんせ、しんどいですからね...。



実際に、予防対策はホントに基本的で、

・手洗い

・うがい

・マスクを付ける

・乾燥した空間にしない

・空気清浄器、加湿器を付ける

・絶対に大丈夫！というマインドセット（笑）

・たくさん食べる

・たくさん寝る

・グルタミンを多めに摂る

・人混み避ける

・バスケットボールをする

・筋トレをする

などなど。



そんな特別なことは無いですね。

・当たり前のことを当たり前に実施する

・バランスよくする

・過剰意識を避ける

ホントに普通です。



まずは、基本の徹底からですね。

その後、また次の段階でしょうか。



さあ、今日も何か１つ「　健康意識を高める行動　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　インフルエンザに負けないよう筋トレですね！　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
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使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
 　　
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名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　小さなたくさんの積み重ねと、そのひと手間の重要性　」
 　　
という題名で、発信致します。



今回の問題提起は、

・時間対効果

・合理化

・効率化

・ひと手間とその効果

・時間を掛けただけ成果が上がるとは限らない

様々な葛藤が生まれることは、

よくあることではないでしょうか？



全く、そんなこと無いよという、

即断即決の方もいると思いますが（笑）、


ここでは、

効率化　

　VS　

ひと手間掛ける

の諸問題です。



あるいは、

成果主義派なのか？

VS

プロセス重視派なのか？

でしょうか。



最終的な結論は、

『両方（バランス）』

です。

それが経営ですし、マネジメントです。

まあ、分かっちゃいることですが（笑）



または、経営者のロマン的に言うと、

・好き嫌い

・趣味嗜好

・良い意味での思考のクセ

でしょうかね。



で、お気付きの通り、

ここでは、正邪ではないですし、

良い悪いでもないですし、

正解不正解でもないです。



いずれにしろ、

・客観的な結果を出したかどうか（定量的）

・主観的な結果を得たかどうか（定性的）

・その他も指標によるものはどうか

でしょうか。



その際に、私個人は、

・小さなたくさんの積み重ね

・そのひと手間の重要性

・そこで生まれる結果、成果、成功

を大事にしたいなと思います。



そういったマインドセットです。



さあ、今日も何か１つ「　自分なりのマイルール　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　小さなたくさんの積み重ねと、そのひと手間の重要性　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　中学校様でトレーナーの職業講和を担当　」
 　　
という題名で、発信致します。



ほぼ毎年恒例となっております

中学校様からの職業講和のご依頼。



私の中では、

・子供の将来に関われるやりがいを感じる依頼

・学校改革の一端の担う

・健康産業界をしってもらう場

など、色々な理由から、

完全ボランティアのこのご依頼。



めちゃくちゃ気合いがいつも入りますが、

心は熱く、頭はクールに務めて参る、

貴重かつ重要な時間です。



と、私の所感はまあどうでも良いのですが、

中学生たちは、真っ直ぐで、

純粋な反応が返ってきて、

楽しいですね！



また始まる前の

「黙想」

なども非常に素晴らしいなと、

毎年、感じているところです。



今回も少しでも生徒たちが、

・将来を考えるきっかけになる

・健康、運動、スポーツの価値を知る

・楽しいじかんだったな

と思ってくだされば本望ですね。



さあ、今日も何か１つ「　将来を考える行動　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
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使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　中学校様でトレーナーの職業講和を担当　～
　
　　　
　　　
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西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
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名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　同志の皆様との繋がりを大切に　」
 　　
という題名で、発信致します。
　


健康・フィットネス・トレーナーなど、

健康・スポーツサービス産業の業界におきまして、

同志の皆様との繋がりは大切にしたいなと、

強く思っている次第です。



我々が、千頭に立ち牽引することや、

ボトムから押し上げていくことなど、

そういった行動・実践により


この健康産業界を活性化させ、

一人でも多くの健康な方を増やし、


日本の明るい未来を切り拓いていきたい

そんな使命・ミッションを実現していきたいですね！



ということの発端の１つに、

先日、同志のトレーナー・治療家が、

豊田に新店舗をオープンされましたので、

お邪魔してきました。



ワイズフィット2号店
https://wisefit.group/

※詳細は、上記URLより、お問い合わせください。
　


2月末までは、体験会や見学など、

また15分の超時短、簡単かつ安全なトレーニング。


治療家が監修した運動・トレーニングですので、

怪我・事故無く、最適な運動で、

ダイエットや痛みなどへの効果を出せる。



そんな素敵な場です。

早速、問い合わせてみてくださいね！

一人でも多くの方が、楽しく運動し、

健康になり、夢の実現の一歩を

踏まれることを祈念しています！



さあ、今日も何か１つ「　健康への一歩　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　同志の皆様との繋がりを大切に　～
　
　　　
　　　
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～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
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皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　我々の仕事の醍醐味って何だろうか？改めて問い直したい～プロとしての仕事を全うする～　」
 　　
という題名で、発信致します。



「我々の仕事」と、ここでは表記致しますが、

各々が現在、担っている仕事に置き換えて、

今一度、考えて頂ければ良いと思います。



ここでは、生活のために必須の営みなど、

そういった論点では無く、

「プロ」の立場として、

再考頂きたいと思います。



こういった問題提起ですが、

私の中でたまに熟考します。



それはどういったタイミングかと言いますと、

最高に感動する

・接客、サービス、おもてなしを受けた時

・スポーツ、映画、書籍をインプットした時

・同志との関わり

のタイミングです。



また逆に、最悪に不愉快・不快に感じる

・接客、サービスを受けた時

・負、マイナス情報をインプットした時

・人間力の低い存在との関わり

のタイミングです。



両極端ではございますが、

我々の担っている仕事の

・醍醐味は？

・プロとは？

・プロとしての奥義とは？

・どこが面白い瞬間か？

・冥利に尽きる時は？

というものを、再考します。



果たして本当にこれで良いのか？

と、こういった内省を繰り返し、


PDCAサイクルを回し続け、

探求する人生を歩むこと、


それが、我々の仕事の醍醐味なのかなと思います。



さあ、今日も何か１つ「　プロとしての仕事を全うする　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
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使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　我々の仕事の醍醐味って何だろうか？改めて問い直したい　～　プロとしての仕事を全うする　～
　
　　　
　　　
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皆様
 　　
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名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　本日のロルフィングRセミナー開催報告と、2月24日開催のベンチプレスセミナーのご案内　」
 　　
という題名で、発信致します。



やはり、良い物を広めていきたい。

自分が体感して良かったことを伝えたい。

約10年前に出会ったロルフィングR。



ちまたで筋膜リリースに注目が集まり、

今日に至っていますが、


本場の筋膜やリリースについて、

少しそういったことに触れて頂く、

そんなセミナーを今回開催させて頂くことができ、

嬉しい限りです。


2019年の「挑戦」の１つでしたが、

とても良い1日となりましたことに感謝です。


参加者の皆様

講師の小鹿有紀氏

会場を提供してくれている石原氏

ありがとうございました！



また来月2/24はベンチプレスに着目したセミナーを

開催していきます。

※セミナー詳細
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/2/



・全身の連動性

・アスリート向けのベンチ活用法

・床反力の使い方

など、講師のお二人で、

内容を分けて実施して頂きます。



ちなみに、講師のお二人は、

この土日で、ジャパンクラシックにエントリーしており、

本大会で、ガッツリ150kgくらい挙げていることでしょう（笑）



ベンチプレスの概念を覆し、

・大胸筋を主働筋にしない

・上腕三頭筋を協働筋にしない

など、そういった状態で、


いかに、

・全身の筋肉をバランス良く使い

・関節の連動をしなやかにし

・ウェイトをお腹と脚で受け止め

重さを挙上していくかを、模索していきます。



おそらく、その場で、数十キロアップはしますし、

肩や腰が痛い中でベンチプレスをやっていたのが、

意外と無くなる状況になるのでは？と思います。



今回のベンチプレスセミナーにつきましても、

2019年初の試みですので、

ぜひとも、この初回限定価格の機会に、

お見逃しなくご参加ください！

（※1部と2部の両方を合わせて、計9,800円）


セミナー詳細とお申し込みはコチラです！

http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/2/



引き続き、指導者向けセミナーの企画運営を、

継続して参りますので、

引き続きどうぞ宜しくお願い致します。



さあ、今日も何か１つ「　新たな挑戦　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　本日のロルフィングRセミナー開催報告と、2月24日開催のベンチプレスセミナーのご案内　～
　
　　　
　　　
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西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
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～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

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名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　お勧め書籍の紹介：競争優位の戦略 マイケル・E・ポーター氏　」
 　　
という題名で、発信致します。



定番の書籍ですが、

2週間前に紹介したポーター教授の

ベスト本の続きです。


「競争の戦略」の続きにあたります

「競争優位の戦略」です。



やはり、こういった定番本は必須ですね。

なかなかの重量感のある1冊で、

650ページほどありますので、


結構な思い切りがないと、

読み切ることが難しいかなとは思いますが、

皆さんにも頑張って読んで頂きたいと思います。



世の中のたくさんのマーケティング理論など、

色々とあるかと思いますが、

原理原則を学ぶことで応用が可能かと思いますので、

必須の1冊としてお勧め紹介致します。



内容は、盛りだくさん過ぎますので、

ここで紹介するのはなかなか骨が折れますが、

必ず読んで頂くことをお勧め致します。



まずは、「競争の戦略」を読み、

次に、「競争優位の戦略」を読んで頂くと、

良い流れになるかと思います。



さあ、今日も何か１つ「　読書　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　お勧め書籍の紹介：競争優位の戦略 マイケル・E・ポーター氏　～
　
　　　
　　　
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