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「体・心・食の意識を変えて、自分らしく前向きに」
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アプリ『LOCARI』に動画UP♡

こんにちは、西口のぞみです。

アンバサダーを務めているライフスタイルアプリ『LOCARI(ロカリ)』さん。
今回は2つの記事でご紹介いただきました。

『そろそろ始めたい、春夏に向け部分別ダイエット』

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『背中のハミ肉、腰のモリ肉撃退!!』

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みなさん、よかったら読んでみてくださいね♡


お問い合わせは、メール:nozomi117@hotmail.co.jp まで。

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ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
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『LOCARI』さんに1分ストレッチ紹介♡

こんにちは、西口のぞみです。

私がアンバサダーも務めている
オトナ女子向けライフスタイル情報アプリ『LOCARI(ロカリ)』さん。
今回の記事は“1分でできる気分転換”に“1分ストレッチ”として動画を紹介してくれました。
いつもありがとうございます。

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▼記事はこちら♪
『元気がない時に1分で気分転換』


よかったら見てくださいね♡


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ライフスタイルアプリ『LOCARI』掲載♡

こんにちは。
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー、
Natulive(ナチュリブ)西口のぞみです。

私がアンバサダーも務める
オトナ女子向けライフスタイル情報アプリ『LOCARI(ロカリ)』さん。
今回も4つの記事で紹介してくれました。
いつもありがとうございます!!

1つ目▼
『1日1分お家で簡単♡目的別ヨガ動画10選』

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2つ目▼
『太らない体を作る本気の#宅トレ』

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3つ目▼
『痩せたいパーツNo.1!!下腹に効く宅トレ』
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4つ目▼
『しつこい肩こり&猫背を改善♡オフィスでできるストレッチ』
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インスタには頻繁にエクササイズを更新しているのでよかったらみてね♪
インスタグラム(@nozomi_n_)



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『LOCARI』1分トレを紹介してくれました♪

こんにちは。
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー、
Natulive(ナチュリブ)西口のぞみです。

たびたび私のインスタ動画を紹介してくれている、
オトナ女子向けライフスタイル情報アプリ『LOCARI(ロカリ)』さん。
今回は『1分で完了♡インスタグラマーがやる宅トレ』で紹介してくれたよ~
いつもありがとうございます!!

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記事はこちら▼
『1分で完了♡インスタグラマーがやる宅トレ』
よかったら見てみてください♡

インスタもよかったらみてね♪
インスタグラム(@nozomi_n_)



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メーテレ『ドデスカ』放送されました(^^)

こんにちは。
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー、
Natulive(ナチュリブ)西口のぞみです。

今週メーテレの『ドデスカ』が放送されて
お客様から「テレビ見たよ~」と声をかけていただきました♡

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たまたま見ていた方がたくさんいらっしゃった(><)
私に気づいてくれて嬉しい~

そして母から写真が送られてきた♪笑
私は見れなかったので、嬉しい(^^)
暗闇だから全然顔は分からないけれど…記念に♡

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こんな感じで撮影が進みました。
スタッフさんもとってもいい人たちばかりでした、ありがとうございます。

矢場町近くの暗闇フィットネス『buio(ブイオ)』
暗闇でヨガ、トランポリン、ボクシングが楽しめます。
興味のある人はぜひお越しください♡


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easyyogaプリンセスレポーター継続♡

こんにちは。
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー、
Natulive(ナチュリブ)西口のぞみです。

今年の4月から担当しているヨガウエアブランド「イージーヨガ」のプリンセスレポーター。
引き続き継続させていただけることになりました。
ありがとうございます!!

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動画を作成してもらっていましたが、アップするのを忘れてました・・・
よかったら見てください(^^)

【西口のぞみ(クールに白黒ウエア編)】
https://www.youtube.com/watch?v=2LL-6kyv1Dk

【西口のぞみ(パステルカラー編)】
https://www.youtube.com/watch?v=RnXtzJ4XQII

【西口のぞみ(クールにもかわいくも決まる編)】
https://www.youtube.com/watch?v=GLdqb7d9cGk

本当におしゃれでかわいいウエアがたくさん♡
大好きなヨガウエアです!!
ぜひイージーヨガのHPチェックしてみてください♪


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私の特集記事が『LOCARI』さんで・・・感激!!

こんにちは。
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー、
Natulive(ナチュリブ)西口のぞみです。

よく私のインスタ動画を紹介してくれている、
オトナ女子向けライフスタイル情報アプリ『LOCARI(ロカリ)』さん。

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今回はなんと!!
私の特集記事を書いてくださったんですー!!(><)

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びっくり~、それにめちゃ素敵に紹介してくれている・・・・(TT)
ありがとうございます。
お客様からも「ロカリの記事見たよ」と声をかけてもらったりして嬉しい。

よかったら見てみてください♡

記事はこちら▼
『美シルエット実現♡nozomiさんのワークアウト動画で宅トレに挑戦!』

インスタグラム(@nozomi_n_)で自宅でできるヨガやピラティス、ストレッチを紹介してます。
インスタもよかったらみてね♡


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メーテレ『ドデスカ』出演情報

こんにちは。
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー、
Natulive(ナチュリブ)西口のぞみです。

私が朝ヨガでお世話になっている
NEW STYLE FITNESS『buio』
暗闇でボクシング、トランポリン、ヨガが楽しめます。

先日名古屋テレビの『ドデスカ』に取材をしていただきました。
ヨガ担当としてちょろっと私も出ています。

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buioイケメンスタッフ増田さんと、とっても可愛かった徳重アナ♡
私の腕がたくましい。。。笑
ま、トレーナーとしては合格ということにしておいて♪

今週10月12日(木)6:00~に放送予定です。
徳重アナウンサーが色々紹介するコーナーで出ています。

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よかったら見てください♪


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『キッズ撮影会&ヨガ教室』in田原

こんにちは。
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー、
Natulive(ナチュリブ)西口のぞみです。

11月5日に田原市インスタグラム『たはら暮らし』とコラボイベントさせていただきます。
お子さんがいらっしゃる方を対象に「ベビー・キッズ撮影会&ヨガ教室」を開催します。
田原市のインスタグラムをフォローして申し込み可能です♪

子どもの写真をかわいく撮りたい方、ヨガをしたい方
お待ちしております♡

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田原市の広報にも掲載していただきました~
ありがとうございます♪

詳しくは田原市のインスタグラム『たはら暮らし』もしくは下記から♡

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
▼『たはら暮らし』から引用させていただきました。

第3回たはら暮らしミート
「ベビー・キッズ撮影会&ヨガ教室」

とき:11/5(日)9:00~
ところ:田原福祉センター
参加料:無料(交流会の昼食を注文する方は別途昼食代)
申込:田原市公式アカウント@tahara_kurashi をフォローの上、
参加する旨をDMで連絡してね。
対象:子どもの写真をカワイーク撮りたい方、ヨガをやってみたい方

※基本的には未就学児のいる家族(未就学児以上の同伴も可)を対象に
キッズ&ベビー撮影の仕方を教えてもらうけど、
キッズ写真の撮り方を知りたい方も参加できるから連絡してね。
定員:12組(家族)程度、応募者多数の場合は抽選です。
詳細:申込者には日程が近づいたらDMで連絡します。
その他:今回の撮影指導は一眼レフ、ミラーレスが対象となります。

講師:@mays_happy_photoさんを迎えて撮影方法を教えてもらえるから
素敵な写真が撮れること間違いなし!
子どもの写真をカワイク残したいパパママ必見だよ‼️
さらに撮影会と同時開催、ヨガ教室もあるよ!
こちらは@nozomi_n_さんが子どもさんも一緒に楽しく体を動かせる教室を
開催してくれるよ。
終了後はみんなでランチ交流会を予定。
どちらか一方の参加も可能だからお気軽に連絡してね。
みんなで素敵な写真を撮影してドンドン投稿しよう。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



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大人気アプリ『LOCARI』ヨガポーズ紹介

こんにちは。
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー、
Natulive(ナチュリブ)西口のぞみです。

オトナ女子向けライフスタイル情報アプリ『LOCARI(ロカリ)』さんにて
ヨガ『橋のポーズ』を紹介していただきました。
いつもありがとうございます♡

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記事はこちら▼
『橋のポーズで簡単ヒップアップ』

インスタグラム(@nozomi_n_)で自宅でできるヨガやピラティス、ストレッチを紹介してます。
よかったら見てみてくださいね(^^)


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