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HOME > ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー 西口のぞみ
「体・心・食の意識を変えて、自分らしく前向きに」 > Life > あけましておめでとうございます♡
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あけましておめでとうございます♡
![82238155_2781648578549526_3819683427590864896_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2020/01/82238155_2781648578549526_3819683427590864896_n-thumb-500xauto-6942.jpg)
あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします(^^)
縁起の良い富士山からスタート♡
お正月に富士山を見に三保の松原へ行ったのです。
道中からは富士山は綺麗に見えたのに、
着いたら雲に覆われて全然見れんかったーーー(TT)
でも見れたから良し♡
![81151281_2781648781882839_1496073620437336064_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2020/01/81151281_2781648781882839_1496073620437336064_n-thumb-500xauto-6946.jpg)
6,7年前に行った時より整備されてて綺麗になってた♡
元旦でもそこまで混んでなかったからおすすめかも♪
お正月感をすごく味わえたよ!
![81079941_2781648405216210_6232236930793209856_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2020/01/81079941_2781648405216210_6232236930793209856_n-thumb-500xauto-6948.jpg)
羽衣の松♪
![81028536_2781648458549538_212586248198422528_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2020/01/81028536_2781648458549538_212586248198422528_n-thumb-500xauto-6944.jpg)
お天気は最高で海も綺麗だったな~♪
初乗りサーフィンは3日に行く予定だったけど波がなくて断念した(><)
お正月は実家やお友達の家に泊まらせてもらって
ゆっくり過ごすことができました♡
![81688881_2781649128549471_4269699535246196736_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2020/01/81688881_2781649128549471_4269699535246196736_n-thumb-500xauto-6956.jpg)
みんなママになって(私以外・・・笑)
夜にお酒をみんなで飲むのは久しぶり♡
![82047436_2781649485216102_8258286168114724864_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2020/01/82047436_2781649485216102_8258286168114724864_n-thumb-500xauto-6960.jpg)
友人宅で人生ゲームや大富豪をしたり、
朝まで話したり2日連続で朝まで(><)
こんな風に過ごすのはお正月だけだから大満喫!
![81708362_2781649751882742_5113102563809427456_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2020/01/81708362_2781649751882742_5113102563809427456_n-thumb-500xauto-6958.jpg)
年末年始食べて飲んで食べてを繰り返してたけど、
3日目位にはもう食べれなくなってて普通に戻りました。
みんなはどうですか?
私は昔はもっと食べれたけど、食べれなくなってきたと感じるなぁ~。
![82382632_2781648841882833_6815908688373481472_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2020/01/82382632_2781648841882833_6815908688373481472_n-thumb-500xauto-6950.jpg)
初詣は近くにある学問の神様『財賀寺』へ。
![80993745_2781650435216007_196131524112809984_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2020/01/80993745_2781650435216007_196131524112809984_n-thumb-500xauto-6952.jpg)
仁王門を通って下から歩く事もできるから、
運動不足が続いた私たちは急な階段を登って歩いて行ったよ。
山の中にあるから空気がとても澄んでて気持ちよかった♡
![81722925_2781649368549447_7795518611795214336_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2020/01/81722925_2781649368549447_7795518611795214336_n-thumb-500xauto-6954.jpg)
近くの八幡宮にはおじいちゃん、おばあちゃん、父、おじさんと一緒に♡
お気に入りの写真♡
もうおじいちゃんは90歳になるけどこの通り元気!!!
おみくじを引きたいと私達と一緒にやりました♪
二人が長生きしてくれますように(^^)
さて、今年はどんな年にしようか。
私ももう少し具体的に考えて行動に移していきたいと思ってます。
1年てあっという間に過ぎてしまうから、
1日1日を大切に暮らしていきたいな♡
自分が良ければ良いではなくて、
他人にも優しく過ごしていきたいし、
究極は地球に優しく生きていきたいな~♡♡
小さなことでも私にできることは進んでやっていきたい(^^)
みなさま、今年もどうぞよろしくお願いいたします。
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
~Natulive(ナチュリブ)~
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
☆お問い合わせは、メール:nozomi117@hotmail.co.jp まで。
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(Y-fitness project) 2020年1月 7日 11:24
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健康業界を牽引するリーダーの集い
先日は主人主催の第6回目となる、
『 名古屋の健康医療業界を牽引するリーダー&次世代リーダーの集い 』でした。
年1,2回を目安に行っていてあっという間に6回目になってました。
私は受付でお手伝いするだけで何も関与はしておりませんが、
今回も50名の運動指導、医療治療、教育、経営者の方々が来てくださいました。
本当にありがとうございました。
こうして人を繋げる場を設け続けるのは容易ではないと思います。
人が少なくなったり、主催する側が大変で途中で辞めたり…
でも続けている主人を誇りに思います。
何事も最後まで諦めずやり遂げる信念があります。
私も見習っていきたいな~といつも影響されています。
![86185814_2858367050877678_8861152692886568960_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2020/02/86185814_2858367050877678_8861152692886568960_n-thumb-500xauto-7074.jpg)
当日の雰囲気はこんな感じです♡
![86187383_2858367070877676_7052456825404260352_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2020/02/86187383_2858367070877676_7052456825404260352_n-thumb-500xauto-7076.jpg)
![86276367_2858366830877700_821013896625127424_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2020/02/86276367_2858366830877700_821013896625127424_n-thumb-500xauto-7078.jpg)
名鉄グランドホテルのラウンジで行いました。
いつもお世話になっています(^^)
私も久しぶりに高いヒールを履き受付しました。笑
最近はスニーカーブームもありヒールを履く機会は激減!
でもたまに履くとシャキっとしていいですね♡
受付業務で写真を撮らなかったのが残念(TT)
どんどん名古屋から人の輪が広がっていきますように♪
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
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(Y-fitness project) 2020年2月15日 11:52
ひとつ歳を重ねました♡
1月に誕生日を迎え35歳になりました♪
やっと見た目と実年齢が追い付いてきた感じがします(^^)
歳を重ねるのは20代の頃は嫌だったのに、
今では全然嫌じゃないのが大人になった感じがする。
みんなはどうですか?
![82875876_2822109341170116_4861147850806919168_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2020/01/82875876_2822109341170116_4861147850806919168_n-thumb-500xauto-7006.jpg)
お誕生日は甲府のシャンパンで乾杯☆
飲みやすくてすごく美味しかった~♡
甲府はワインが有名だもんね!
赤とオレンジの素敵な花束もありがとう!!
![82797836_2822109694503414_619787918529003520_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2020/01/82797836_2822109694503414_619787918529003520_n-thumb-500xauto-7008.jpg)
別日には近くのシクラメンテさんでシチリア料理を食べたよ~
10月にイタリアに行ってから私たちはイタリア料理にハマってます。
いくつか写真を撮ったので載せます♪
ブンタンがハートで1品目から幸せな気持ちに♡
![84159765_2822109667836750_7695648055088906240_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2020/01/84159765_2822109667836750_7695648055088906240_n-thumb-500xauto-7010.jpg)
![83920806_2822109384503445_6467209879978246144_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2020/01/83920806_2822109384503445_6467209879978246144_n-thumb-500xauto-7012.jpg)
このイワシのパスタが私は一番好きだった♡
まるごと美味しくいただきました!
![83536754_2822109491170101_1317574023701331968_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2020/01/83536754_2822109491170101_1317574023701331968_n-thumb-500xauto-7014.jpg)
![84167545_2822109534503430_3563142750373150720_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2020/01/84167545_2822109534503430_3563142750373150720_n-thumb-500xauto-7016.jpg)
デザートも上品な味でコースを大満喫しました。
ありがとうございました♡
そして!!
私が19歳の頃に出会ってサーフィンの楽しさを教えてくれた水野さん。
毎年誕生日が近づくとお祝いをしてくれるのです♡
私が名古屋へ引っ越してしまっても続けてくれて・・・
本当にありがとうございます(TT)
ずっと気にかけてくれていて本当に嬉しい~!!!
![84008721_2548393131938732_360890274928394240_o.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2020/01/84008721_2548393131938732_360890274928394240_o-thumb-500xauto-7018.jpg)
![83497510_2548393075272071_646470939726315520_o.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2020/01/83497510_2548393075272071_646470939726315520_o-thumb-500xauto-7020.jpg)
久しぶりの豊橋地元飲みーー!!
相方のあみーごも一緒♡
15年くらいのお付き合いで思い出話がありすぎて、
あっという間の時間だったなぁ(^^)
水野さんは出会った時から積極的に新しいことにチャレンジをしていて、
私はいつも刺激をもらっています。
私も見習って日々挑戦していこうと今年も思いました!!
![83736637_2833495150031535_2281496007843774464_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2020/01/83736637_2833495150031535_2281496007843774464_n-thumb-500xauto-7022.jpg)
まりさんともいつも楽しい話が尽きません♡
![83347442_2833495030031547_7190873596900671488_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2020/01/83347442_2833495030031547_7190873596900671488_n-thumb-500xauto-7024.jpg)
どれも美味しかったです♡
1人1品ずつ出してくれる心遣いが本当に素晴らしかった!!
私もさりげない気配りができる人になりたい(^^)
そしてヨットヨガの新年会にも呼んでいただきました♡
いつもありがとうございます!!
![84338520_2825409524173431_5428583846029295616_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2020/01/84338520_2825409524173431_5428583846029295616_n-thumb-500xauto-7026.jpg)
ヨットの上でも陽気なみなさんは名古屋でも同じ!(^^)
![84303075_814501599033400_3428131595884691456_o.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2020/01/84303075_814501599033400_3428131595884691456_o-thumb-500xauto-7028.jpg)
理事長から今年の方針や新たな事業について話を聞きながら、
海のことや環境や政治のことなど色々な話を聞けました♡
![84596834_2825405717507145_4936315400599109632_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2020/01/84596834_2825405717507145_4936315400599109632_n-thumb-500xauto-7030.jpg)
蟹をたくさん食べられて幸せでした♡
![84564753_814501655700061_6327121661829054464_o.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2020/01/84564753_814501655700061_6327121661829054464_o-thumb-500xauto-7032.jpg)
2次会にも連れてってもらって楽しい時間をありがとうございました。
今年もヨットヨガをやる予定でいます!
サーフィンにヨットに海の素晴らしさや楽しさ、
そして海の環境を良くしていくためにも!!
私にできる何かを探していきたいと思っています♡
また色々と決まったら報告しますね♪
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
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(Y-fitness project) 2020年1月31日 12:53
2019年もありがとうございました♡
2019年ももうすぐ終わりですね(^^)
仕事納めの方も多くいらっしゃるのではないでしょうか♪
私は12月30日が仕事納めです。
![79976529_2748086208572430_5725346346513203200_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2019/12/79976529_2748086208572430_5725346346513203200_n-thumb-500xauto-6927.jpg)
先日の湘南シャイズスタジオからの出張ピラティス、
久しぶりの高齢者の方々向け。
いつも思うけど年齢を重ねると益々パワフルで元気もらう♡
笑顔溢れるみなさん素敵でした(^^)
さてさてみなさん、今年はどんな年でしたか?
終わりよければ全てよし!として今年を振り返ってみましょー♡
ヨガやピラティスは誰でもできるもの、
でも自分が何かを変えたいって積極性がなければ効果はない!
そうインドのヨガの先生が言っていたのを思い出しました(^^)
人生もそれと同じ♡
流れに身を任せる時も必要だけど、
自ら積極的に動くことで良い方向へ向かう。
今年チャレンジしたこと、
積極性を持って行動したこと、どんなことがあったでしょうか??(^^)
もし嫌な思い出やツライことしか思い浮かばない人は、
その事実をプラスの意味づけに自分で変えてみまひょ~♡
これは事柄に“意味づけ”をしてるのは自分自身だから。
例えば仕事で失敗して、
「はぁ…もうこれで終わりだ。。。」と思う人もいれば、
「よし!次は絶対に成功してみせる」と思う人もいるから。
全ては自分の考え方次第ですよね♡
![81056275_2742521342462250_4344205110318989312_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2019/12/81056275_2742521342462250_4344205110318989312_n-thumb-500xauto-6929.jpg)
私の今年はやっぱり顎を粉砕骨折したことかな。
顎のCT画像、
バラバラな骨が少しずつ固まってきてるの♡
人間の生命力ってすごいよね!!
口が開かず話せず仕事をお休みして最初は凹んだけど、
おかげで人生について考えられたし、
こんなにゆっくり休んだのは久しぶりだった。
だから思いっきり遊んでやりました←(^^)笑
この5か月でベトナムに一人旅してヨーロッパ3か国、
宮崎にサーフトリップにも行けた♡
ヨガとピラティスの勉強会にも東京大阪と色々参加ができた♪
暇をプラスに考えていっぱい吸収できた半年でした!
![80527607_2748085781905806_3241784097466482688_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2019/12/80527607_2748085781905806_3241784097466482688_n-thumb-500xauto-6931.jpg)
最後は私のイモムシスタイルでさようなら♡
みなさん良いお年をお迎えください。
そしてまた来年~~♡
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(Y-fitness project) 2019年12月28日 17:34
ヨーロッパ旅⑰北京で終わり!
やっとこの旅行記も終わり~!!
書いてて長かったーー!
毎日行った場所が違うから写真もも多すぎて…
ぐだぐだなこの旅行記を読んでくれてる方、ありがとうです♡
やっと終わります!笑
私も行ったのがもう2カ月も前だし、
そろそろ書き終わりたいって気持ちが溢れて適当になりつつある。
この2カ月の間にも書きたいことがありすぎて困った…笑
アテネを14時に出発して北京に着いたのが朝の4時、
10時間くらい飛行機に乗ってたと思うよ~
そして北京空港で珍事件!
トランジットで北京に来た私たちは観光目的で入国。
入国審査の時に私が最初に通過したから先にトイレに行ってベンチで待ってたの。
すぐ後ろにいたのに旦那はんが全然来ない!
電話しても繋がらないし、入国審査あたりに戻っても(←すぐそこ)いない。
30分以上待っててやっと電話がかかってきて…
「出れない」って…「え!?どうゆうこと?」
係の人にトランジットだと伝えたら、
飛行機に乗りたいってことだと勘違いされたみたい。
こうゆう時に伝える力とか英語力って必要になってくるよね。
こんなことがあるなんてね~って旦那はんと話して、
英語の必要性をとっても感じたみたいです。
でもケータイがあったおかげで助かった!!
![74572524_2661542467226805_710842672608182272_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2019/12/74572524_2661542467226805_710842672608182272_n-thumb-500xauto-6769.jpg)
それでもまだ6時過ぎだったから空港でモーニング♪
ワッフル屋さんで私は甘党で旦那はんはやっぱりしょっぱい系のプルゴキサンド!
飲み物頼んで2千円、空港だから高いね。
というか中国人には英語が本当に通じない…
空港でも通じない人が多かったな~
初日で行こうと思っていた万里の長城!
お天気が微妙だったから最後の日に賭けてて、
晴れてるーーー♡
嬉しすぎるっっ(^^)
トランジットでの時間は10時間あったから、
万里の長城に行って帰ってくるには十分な時間があったの。
私は万里の長城が2回目だから行ったことない長城へ行きたくて、
『慕田峪長城』へ向かったよーーー!
ここは人が少ないらしく、空港からも近くて口コミがすごく良かったの。
多分、私が前に行った長城は一番有名な『八達嶺長城』なんだけど、
すごく人が多くて前に進まないくらいだったんだ~。
それはそれで楽しかったんだけどね♡
![76730690_2661543377226714_8538708628729757696_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2019/12/76730690_2661543377226714_8538708628729757696_n-thumb-500xauto-6751.jpg)
北京空港のタクシー乗り場へ、
タクシーは順番に案内されて自分達で運転手を決められなかった。
事前に空港から万里の長城のタクシーの相場を調べていて、
一番安いのが確か250元だったからその金額を伝えて…
そしたらそれじゃ無理と言われて300元になったよ。
それでも安い方だと思うからOKして連れてってもらったよ~
運転手さんも中国語オンリーで翻訳アプリを使いながら会話、
旦那はんが頑張ってくれて筆談してたよ~
私は眠すぎてほぼ1時間寝させてもらいました♡ありがとう!
帰りはどうするんだって言われて、
待ってるよと言われたけど待ってる時間も換算されて高そうと思ってお断りした。
入口を出てすぐのところにタクシー乗り場を見つけて、
帰りの値段を聞いて350元ならとOKということでそこで手配。
飛行機だから帰りのタクシーをちゃんと決めてから観光したよ。
そこのタクシー乗り場でチケットが少し割安で買えたよ。
入場料と長城までのゴンドラ往復やバス往復を含めて1人2900円程。
団体のチケットを買っていて私達みたいな観光客に売ってたよ。
日本ならこんな転売とかダメだと思うけど、
私達は安く買えてラッキー!!!
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入口♡
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お土産屋さんが連なる、
中国ではやっぱり欲しいものは見つからず…
日本に近いしフレッシュ感も少ないもんね~
![75653340_2661540473893671_1184562472841904128_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2019/12/75653340_2661540473893671_1184562472841904128_n-thumb-500xauto-6761.jpg)
まずはバスに乗って長城下へ向かうの。
バスはひっきりなしに来るから待つってことはないかな(^^)
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バスを降りて次はゴンドラに乗るよ。
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ゴンドラ以外にも歩いて行けるルートがあるよ。
中国の人は歩いて上まで向かう人がたくさんいたよ。
私達はとてもじゃないけどそんな元気はなく、
歩くという選択肢はナシ!
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二人乗りのゴンドラ♪
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赤く見えるのはスライダーなの。
帰りはゴンドラも選べるしスライダーで一気に下まで降りることができるよ。
もちろんスライダーで帰るよね!
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長城に到着ーーーーー!!!
慕田峪は口コミ通り人が少なくて長城の状態が綺麗。
右と左と行く方向が選べてまずは右へ。
すっごく急斜面~
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伝わる??
八達嶺も急斜面すぎて笑えてきたの思い出す~
だから知らない人達とも笑い合いながら登る感じになる♡
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手すりを持たないと無理だし、
下りは転びそうで怖かったな~。
万里の長城は体力に自信がないとたくさん歩けないけど、
少しだけ登るだけでも気分は味わえるから誰にでもおすすめ♡
きっと歩かずに見れる長城もあると思う。
万里の長城って知らなかったけど色んな場所から見れるんだよ。
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山奥です!!
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平坦な道も数少ないけどありました。
↑すごく楽ちん♡
日曜日だったし中国人の家族連れが多かったよ。
小さい子どもを抱っこしてた人もいてびっくりしちゃった。
私はそんな体力はあるかな?
それに中国の人達は休憩のおやつにフルーツやナッツ♡
健康的でいいよねぇ(^^)
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結構歩くのにも時間がかかって2時間は歩いてたかな~♡
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そして下りはスライダー!
これ画期的で自分でブレーキもできるし本当に楽しすぎた!
写真もっと撮りたかったけどちょっと危なくて断念。
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ちょっと前が詰まる場面もあり…
きっと怖い人はブレーキをかけるから遅くなっちゃう。
カーブ前にはスタッフの人が毎回立っていて、
スピードを落としてってプラカード持ってたりするから安心して滑れると思うよ。
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時間もあるし万里の長城の雰囲気を感じたくて、
人がいっぱい入っていたご飯屋さんへ。
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青島ビール♡
小さいグラスで飲むのは新鮮でした!!
観光地だからビールはちゃんと冷えてましたよっ(^^)
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餃子と焼うどん!
見た目は微妙?だけど焼きうどんすごく美味しかったよ♡
久しぶりのしょうゆ味だからかな♡
餃子は皮が厚めでしたん♪
3時間万里の長城を満喫してタクシーで空港へ。
行きは1時間で来れたけど、帰りは少し渋滞で2時間位。
フライトがある人は時間に余裕を持ってね♡
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空港で中国元が余ってたからビールを飲むことに♪
お腹があまり空いてなくて←当たり前
タコス!!
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眺めが良いレストランでゆっくりして旅を振りかえる♡
本当に充実した17日間だったな~
今回の旅の前に私が顎を骨折して仕事をお休みしていたから、
調べる時間がすごくあったの。
いつもは忙しくて調べる時間がなくて行く!みたいなのが多かった。
結論を言うと事前に準備してる方が旅がスムーズだし、
時間を有効に使えて楽しめるし、
安くも行けるということが分かった♡←気づくの遅い?笑
それにいくら使ったか全部メモしてくれてたのも良かったな~
ヨーロッパ旅の今後の参考になったよ。
体を動かすことも好きだけど旅も大好き♡
旅行をすると日本の良さも感じるし、
日本に活かしたい世界の価値観もインプットできる♡
ずっと日本にいるとそれが当たり前になって、
分からなくなってきちゃうもん。
こらからも色んな経験を通じて私が感じたことや伝えたいこと、
私だからできる“何か”をして社会に貢献して、
世の中を良くしていきたいなと思っています。
やっとヨーロッパ旅ブログ完☆
長々読んで下さった方々ありがとうございました♡
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
~Natulive(ナチュリブ)~
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その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
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(Y-fitness project) 2019年12月17日 18:52
ヨーロッパ旅⑯マルボルク城&ギリシャ
グダニスクから電車で30分のマルボルクへ。
電車は遅れる心配もないし早いからこの旅ではよく使ったなぁ~
![74677084_2661529027228149_969586096818094080_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2019/12/74677084_2661529027228149_969586096818094080_n-thumb-500xauto-6691.jpg)
マルボルクの駅、私達のような観光客がちらほら。
お城までは歩いて20分の距離だけどみんな歩いて向かうみたい♪
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マルボルクの街並み、朝の9時過ぎです♪
この日の夕方にギリシャに向かってフライトがあったから、
お城のオープン10時に合わせて向かったのです♡
駅からどこかで朝ごはん食べようと思ったら、
思ってたより小さい街でオープンしてるカフェも少なかった(><)
![74410610_2661528130561572_3634169865792651264_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2019/12/74410610_2661528130561572_3634169865792651264_n-thumb-500xauto-6695.jpg)
メイン通りで唯一開いていたケーキ&パン屋さんでモーニング。
私は甘党で旦那はんはおかずパン!
1個が大きくてお腹いっぱい。
二人で600円でしたん♡
![76651733_2661529137228138_3758133170394890240_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2019/12/76651733_2661529137228138_3758133170394890240_n-thumb-500xauto-6697.jpg)
雨がパラパラなお天気、
この旅は17日間を通してほぼ傘は差さずに済んでありがたや♡
荷物を持ってのウォーキングにも慣れてきた♪
最初は預けようって言ってたけど、
背負って歩いてるうちにそんなに重くないしまぁいいかって。
![75521880_2661529220561463_8519099173855821824_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2019/12/75521880_2661529220561463_8519099173855821824_n-thumb-500xauto-6699.jpg)
マルボルク城に着いたーーー!
入場料は二人で2700円だったよ。
これにイヤホンガイドが無料で付いてるんだけど、
やはり日本語はないと言われてがっかり。
![74214534_2661529367228115_5543845323551539200_o.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2019/12/74214534_2661529367228115_5543845323551539200_o-thumb-500xauto-6701.jpg)
ここも第二次世界大戦で半分は壊されてしまったけど、
復元して世界遺産に登録された場所。
というかポーランドの人は悲しい歴史を乗り越えてきたんだなぁってこの旅で感じたよ。
だから私達にも優しく接してくれるのかな♡
![75603876_2661535193894199_4939754604251316224_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2019/12/75603876_2661535193894199_4939754604251316224_n-thumb-400xauto-6703.jpg)
マルボルク城はドイツ騎士団のお城で、
多分これはドイツ騎士団のお城を示していると思う←ポーランド語のみの表記だった。
その中でもここは最大級なお城なの。
![75429353_2661533217227730_3515291420216786944_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2019/12/75429353_2661533217227730_3515291420216786944_n-thumb-400xauto-6706.jpg)
入口に来たらリュックは受付に預けてと言われてね、
このロッカーの使い方が全然分からなくて…
英語が聞き取れなさすぎて凹んだ。
人によって英語に癖があったり早いと聞き取れないんだよね。
もっと勉強したいとここでも感じたな~
![75310373_2661529537228098_2646156933345574912_o.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2019/12/75310373_2661529537228098_2646156933345574912_o-thumb-500xauto-6708.jpg)
このお城は13世紀にドイツ騎士団によって作られたもの。
ドイツ騎士団がなぜここに来たかと言うと、
キリスト教じゃないプロイセンを改宗させるのが目的だったの。
でもその後ポーランド、リトアニア、スウェーデンなど様々な国が所有して、
最後にまたポーランド王国の所有になったみたい。
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お城はすごく広くて迷路の様になってる。
部屋がそれぞれ入れるようになっていて当時の暮らしが見られるよ。
食堂やキッチンもあったよ。
![75485913_2661533747227677_4336837995865833472_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2019/12/75485913_2661533747227677_4336837995865833472_n-thumb-500xauto-6712.jpg)
![74396949_2661534040560981_3035979791607005184_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2019/12/74396949_2661534040560981_3035979791607005184_n-thumb-500xauto-6715.jpg)
ここは当時のまま残っている教会。
![76609845_2661528330561552_8913704345057361920_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2019/12/76609845_2661528330561552_8913704345057361920_n-thumb-500xauto-6723.jpg)
![75513383_2661530253894693_7937092377527713792_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2019/12/75513383_2661530253894693_7937092377527713792_n-thumb-500xauto-6717.jpg)
修復した跡も残っているけど厳かな雰囲気。
![74907686_2661528173894901_417469648645128192_n.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2019/12/74907686_2661528173894901_417469648645128192_n-thumb-500xauto-6719.jpg)
![75279197_2661529917228060_4560179215835594752_o.jpg](http://www.y-fit-pro.com/blog_nozomi/assets_c/2019/12/75279197_2661529917228060_4560179215835594752_o-thumb-500xauto-6721.jpg)
それぞれの部屋に行くのに色んなルートがあって、
自分がどこにいるのか分からなくなってしまうような造りになってたよ。
見つからないようにするための工夫なのかもしれないね。
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美しいステンドクラスもそこら中にありました♡
約100年ほど前のものみたいです。
お城は広くて2時間近く観光してたかな。
マルボルクから空港近くのグディニャという街へ。
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当初は行く予定はなかったけど、
少し時間もあったしせっかくだから雰囲気を味わいに降りたんだ♪
ご飯食べて2時間くらいの滞在だったと思う。
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バルト海♡
やっぱり海を見るとテンションが上がる!(^^)
ここも港町でグダニスクがポーランドに返還されず、
自由都市として独立国家になっていた時にクディニャが港町として発展したみたい。
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変わったデザインのビルもありました。
ホテルやオフィスが一緒になっているビルだったよ~
近くに新しいマンションも何棟か工事をしていて発展中な雰囲気。
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軍艦の一種のブルザ、
この中にも入れるようになっていたよ~♪
グディニャの街は特に見所はなかったけど、
観光地じゃない街を見ることで本来のポーランドが分かるよね!
だから帰る途中に入ったレストランはポーランド語の表記のみ。
英語のメニューはなくて、感覚でチョイスした昼ごはん♡
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牛肉の中に野菜が入って煮込んだもの♡
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スパイシーなピザ♡
両方美味しかったよ~!
これでビールも飲んで2千円だから物価安いよね♪
最高です!!
ちなみにポーランドはイタリアンのお店が多かったよ。
グディニャから空港へ。
EU圏内はパスポートもいらないし、
オンラインチェックインですぐに飛行機に乗れてスムーズ(^^)
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グダニスク空港もおしゃれなお店がたくさんだったよう。
今ブログ書いててもどんな空港か全く覚えてない私…
特に何もしてないから全然印象にない(TT)
写真撮らないと記憶には残らないね。
アテネまでの飛行機は1人3500円だったよ~♪
19時前のフライトでギリシャアテネに着いたのが23時頃。
この時間に地下鉄を乗るのはすっごく不安だったけど、
一度乗った地下鉄だったのと同じような旅行者ばかりで大丈夫でした。
アテネでのステイ先もアパートタイプで、
チェックインは何時でもOKと言ってくれて助かった!!
0時半頃にステイ先に着いたかな~
泊まったのはアテネの中心、シンタグマ広場すぐの場所。
アテネの夜はこの時間でも観光客や地元の人でいっぱい!
駅から近い場所の宿だったし治安は心配なかったよ。
そしてまた夜のアテネの様子やホテルは写真撮ってないや(TT)
アテネのアパートは1泊2700円で安かったから、
お風呂とトイレの近さにびっくりした…
こうゆう場所は慣れてるけど、入るの嫌だな~とか思ったもん。
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アテネ往復の飛行機を買ったから、
帰るために戻ってきたんだ♡
14時のフライトだったから早起きして最後にアテネを散策しようって言ってたけど、
そんな元気はなくてゆっくり起きてモーニングしたよ。
アテネに戻るとまだ暑くて半袖やタンクトップでOKだったよ♡
パン以外もある朝ごはんが良くて目玉焼き付きのモーニングプレート。
パンはおかわり自由でした(^^)
↑ギリシャはこんな所が多い気がする。
でもこれで2千円したからちょっと高いお店入っちゃったな~
アテネはお土産屋さんが多いし、
女子が好きそうなデザインのものが多い♡
欲しいものがいっぱいだったしお土産で喜ばれそうなものは沢山見つかるよ。
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お土産を買って地下鉄のあるシンタグマ広場へ。
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この下が地下鉄でアテネのメイン広場になってるよ。
ギリシャはアテネと島だけしか見てないから、
またいつか来たいな~って思える国(^^)
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空港で最後にもう一回ヨーグルト♡
ギリシャヨーグルトらぶ♡
毎日食べたい!!!
さぁアテネからトランジットで北京へ。
とうとう旅が終わってしまう~
つづく
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
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~Natulive(ナチュリブ)~
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(Y-fitness project) 2019年12月17日 17:06