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伊良湖で海ヨガ&サーフィン♪

こんにちは、西口のぞみです。

先日も多くの方が海ヨガとサーフィン体験をしに、
伊良湖まで来てくれました♡
今回は中学生のお子さんも参加をしてくれたり、
お世話になっているホテルの担当の方や、
以前一緒に働いていたヨガの先生まで来てくれました♪
そしてリピーターさんがたくさん来て下さったこと!!
本当にみなさまありがとうございました♡

今年の最後の海ヨガとサーフィン体験は9月23日(日祝)です。
まだ受付中ですよ~
詳細は『こちら』からご確認くださいませ♪

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今回もとってもいいお天気でした♡
暑かったので休憩&瞑想を入れつつ進めましたよ~♪
みんなで日陰に入って自分の事を振りかえる♡
日常座ってゆっくり呼吸するなんてことはないから新鮮というお声も。

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じゃじゃーん!!
サーフィンスクールはこんなにたくさんの人数でやりました♡
先生もしっかりついているので安心してください。
半数以上がサーフィン初めてでした♪

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今年は波が当たり年で!?笑
サーフィン体験の日はいつも波が大きめなのです(><)
この日も台風の影響で大きめでしたがみなさん楽しかったようです♡

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一緒のヨガスタジオで働いていたあきこ先生♡
今は幸田でヨガスタジオ『Yogaful』を運営されています♪
今度一緒にイベントやりたいね~っと話してます。


<海ヨガ&サーフィン体験の詳細>・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
①9:00~ヨガ、ペアヨガ、ピラティス、体幹トレーニングなど
②10:30~軽食でピクニック
③11:00~サーフィンの方は一緒にサーフィン♡

場所:ロコビーチ
田原市赤羽根町大西
*『道の駅赤羽根ロコステーション』を目印にすると分かりやすいです。
駐車場あります。

持ち物:飲み物、動ける服装、ヨガマット、日焼け対策(帽子など)
ヨガマットがない方はお知らせください。
お子様連れの方はレジャーシートが便利かもしれません。
サーフィンは水着、お着替え、タオル、ビーサン、など。

参加費:ヨガ2,500円(軽食込み)
サーフィン 4,000円(約2時間のサーフィンスクールとボードウエットのレンタル代込み)
*ヨガとサーフィンの方は6,500円です。ヨガのみのご参加もOK!

申込:nozomi117@hotmail.co.jp へご連絡ください。
*雨、風、波状況などにより中止の場合、前日にご連絡いたします。
当日の急な天候変更により中止することもございます。ご了承ください。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
~Natulive(ナチュリブ)~
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
☆お問い合わせは、メール:nozomi117@hotmail.co.jp まで。

パーソナルトレーニング、30分無料体験実施中。毎月5名様限定!!

TEL:052-265-5542営業時間7:00~23:00お問い合わせはこちら

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ロングボードクラシックでビーチヨガ♡

こんにちは、西口のぞみです。

また大好きなサーフィンの大会でヨガさせていただけることに
いつもお声がけいただきありがとうございます!!


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(ロングビーチへ続く道、いつも通るとテンション上がる♡)

8月19日(日)に開催される『第21回伊良湖ロングボードクラシック』

ヨガは9:00〜9:30,11:00〜11:30のそれぞれ30分の体験です♪

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無料のビーチヨガで誰でも参加できます。
場所はロングビーチかロコビーチ。
ロコビーチならこんなロケーションでヨガします(^^)
私がいつもビーチヨガとサーフィン体験をやっているところです。

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芝生の上だけど気になる人はヨガマット持って来てね。
(何人参加していだだけるか分からないためヨガマットが足りないことがあります)


この大会は今年で21回目、
全国から選手が集まる歴史のある大会です♡
サーフィンしない人もヨガついでにサーフィンを見てほしーなぁって思ってます。

他にもスタンダードストアのサーフボード試乗会、
サーファーズイヤー診断、ピンクリボン活動などのブースもあります。
今までヨガしたことないサーファーさんもこの機会にぜひ(^^)
サーフィンのパフォーマンスもアップすると思います♪

私は海もサーフィンも大好き♡
だからまたサーフィンの大会でヨガを広められること嬉しすぎます♪
お近くの方、サーフィンで伊良湖に来る方、ぜひお待ちしてます♡



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湘南平塚で海ヨガ&サーフィンを開催♡

こんにちは、西口のぞみです。

この旅の最終日は湘南で海ヨガ&サーフィン体験♡
去年、平塚のサーフショップ『THE WEST』早稲田くんと知り合って、
一緒にコラボイベントやりたいね~って話していたのです!!
それがやっと実現できて嬉しい(^^)

私はサーフィンもヨガももっと多くの人に広めたい!
早稲田くんもサーフィンをもっと広めたいって気持ちが強くて、
平塚で日本一のサーフィンスクールを目指して頑張ってるよ(^^)
それで今回のコラボが実現したのです。

相方もサーフィンしに愛知から来てくれて、私は仙台から小田原で合流。
相方チョイスのビジネス旅館が渋すぎた!!笑

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でもすっごく旅館の人達が良い人で、また来ようって話してたほど!
お風呂も大きくて相方と2人で入るには十分すぎる大きさ♡

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民宿のような和室で家みたいで落ち着く雰囲気♡
遅めのご飯を食べて部屋で一杯飲んでから就寝。
海ヨガ前に1R海に入りたいってことで4時に起きて海へ向かったよ♪

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波があるんじゃないかって聞いていた“生コン前”というポイントへ。
波が思ったよりなくて、戻って“大磯”ポイントでサーフィンしたよ♪
湘南は駐車場がないから駐車場を探すのが一番苦労したかな。

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だから湘南は自転車やバイクで板を持ってサーフィンへ行く人が多い。
それにみんなが外で体を動かすことを楽しんでる様子♪
自転車やランニングやビーチバレーやビーチサッカーetc....
湘南に来るといつもこんな雰囲気がすっごく良いなぁって思う♡

1Rサーフィンして、海ヨガ会場の平塚へ♪

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前もって予約をしていたここ♡
ここは無料の施設でみんなの遊び場、
海水浴をしたり日焼けをしたりスポーツをしたり(^^)
ボードウォークもあってロケーションが素敵だった♪

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日差しが強かったからテントも用意したんだけど、
みんなテントは要らないということでそのまま海ヨガをスタート!
すっごく暑い日だったからリラックスというようりは体の使い方や、
体幹を使えるようなポーズを中心にヨガをしたよ(^^)

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暑いのにみなさんの集中力はすごかった♡
真剣に一緒にヨガしてくださってありがとうございました(^^)

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インスタから知って来て下さった方もいらしてお会いできて本当に感激♡
みなさんいい人ばかりで本当に嬉しかったなぁ(^^)

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みなさんとは写真を撮るのを忘れていたーーーOMG!!!!
みんなで記念に撮りたかったなぁ(><)
次回リベンジだ♡

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このお客様は愛知で以前海ヨガに参加をしてくださって湘南に引っ越し。
まさかの前日に連絡が来て、再会ができて本当に嬉しかったなぁ♡

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今回は台風が近づいていることもあって、波状況が読めずサーフィン体験は前日に中止。
サーフィンを楽しみにしていた方もいらっしゃいましたが、
また次回行う際はぜひご参加いただければと思います(^^)
自然のスポーツなのでその日の天候や波状況によって左右されちゃう。
いつも仕方のないことだけど、予定をしていたお客様にとってはすごく残念です。

『THE WEST』のサーフィンスクールは私も一度受けたことがあるけど、
早稲田くんは教え方がとっても上手!!
私もまたスクールを受けたいと思うほど(^^)
ぜひ都内や関東に住む人、サーフィン試したかったらザウエストへ♡
平塚駅まで送迎をやっているし、手ぶらでサーフィンが始められるショップです。

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さて、海ヨガの後はお客様も一緒にサーフィン♡
さすが住んでいるだけあって詳しくて私と相方は頼りっぱなし。
本当にありがとうございました!!
次湘南に来ても心強い!!

その前に腹ごしらえはPIZZA♡

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3種類をみんなでシェア♪
薄めの生地で軽くて食べやすいピザでした、美味しかったよ(^^)

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その後はみんなでサーフィン♪
何と、お客様の家から海まで歩いていけるってことで!
そしてマンションの外にシャワーまであって本当にサーファーに優しい街♡
こんな素敵な街に住んでいてうらやましいな♡

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波もやさしめでテイクオフの練習(立つ練習)になりました♡
砂浜でゴロゴロしたりまったりと午後を過ごしたよ。

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そしてみっちり遊んで相方と車で愛知に帰る♡

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湘南の平塚は手前で混まないところが私の好きなポイントの一つ。
すぐに高速に乗れるから家まで3時間という近さ♡

今回は初めてのポイントにも入れて、
湘南に住むお客様にも案内をしてもらってますます湘南が好きになりました♪
帰りの夕日もキレイだったなぁ♡



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海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
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☆お問い合わせは、メール:nozomi117@hotmail.co.jp まで。

湘南平塚で海ヨガ&サーフィン体験やるよ♡

こんにちは、西口のぞみです。

湘南平塚のビーチで海ヨガとサーフィン体験やります♪
今回サーフィンスクールをしてくれるのは・・・
湘南平塚にある『THE WEST』!!
日本一のサーフィンスクールを行っていると言う噂♡(^^)
都内からのアクセスも最高です!
電車でお越しの方はJR平塚駅まで送迎いたします♪

 
お一人でもヨガやサーフィンが初めての人でも、
しっかりサポートするので安心して来てください♡
ヨガだけ、サーフィンだけでもOKです♪
私もザウエストさんのスクールを受けたこともあって、
ビーチの様子を載せるね♡
詳細は下記をご覧くださいね。


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サーフショップで着替えて歩いてビーチへ行けちゃう距離♡
終わった後はシャワーもショップで浴びられるのでとっても便利です♪

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平塚のビーチはこんな感じですよ~~♪
テントを張って日陰でヨガをしようと思ってます♡
でも人数によっては日なたになっちゃう場合もあります(><)
ごめんなさい~~~~

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サーフィン体験は浮力のあるスポンジボードを使って行います。
まずは砂浜で説明やテイクオフの練習をしてから海に行くよ♡
初めての方でもやってみたい人はぜひこの機会に♪
ウエットスーツを着て帽子を被れば日焼けも最小限に♡
本当に波で滑る感覚は最高に気持ちいいですーーー!!
私はサーフィンに出会って人生変わったと言ってもおかしくないくらい♡笑

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▼▼詳細▼▼
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

日程:7月8日(日)

10:00~11:00
ヨガを基本にサーフィンに必要な体幹トレーニングなど入れていきます。
暑いので途中で休憩を入れながら進めます。
11:00~サーフィン希望者は着替えたり海に入る準備♪
(*ヨガのみの人はここで解散です)
11:30~サーフィン体験スタート
サーフィンは1時間半程度を予定していますが、
多少前後するため時間に余裕をもってお越しくださいませ。
場所:平塚のビーチ
集合:THE WEST(神奈川県平塚市花水台15-10)
*駐車場は近くのコインパーキングに停めてください。
持ち物:飲み物、動ける服装、ヨガマットかバスタオル。
テントはありますが人数により日陰が限られる場合もあるため、
帽子や日焼け止めなどの対策をお願いします。
サーフィンを希望の方は水着、お着替え、タオル、ビーサン、日焼け止めなどご用意ください。
参加費:ヨガ1,000円
サーフィン体験:保険代500円を入れて5,000円(サーフィンスクールとボードウエットのレンタル代込み)
申込:nozomi117@hotmail.co.jpへお名前とご連絡先を記載の上お申し込みください。
『THE WEST』から申し込みも可能です。
サーフィンご希望の方はウエットスーツを用意するのでおおよその身長体重をお知らせください。
ラッシュガードや水着でも入れますので、ウエットスーツが必要ない方はお知らせください。
*雨、風、波状況などにより中止の場合、前日にご連絡いたします。
当日の急な天候変更により中止することもございます。ご了承ください。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

この夏、一緒に楽しみましょう~~♡♡

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2018年の海ヨガ&サーフィン始まりました♡

こんにちは、西口のぞみです。

昨日は今年最初の海ヨガ&サーフィンスクールでした♪
来ていただいた方ありがとうございました♡
お一人の方、親子参加、ヨガが初めて、サーフィンが初めて、
名古屋からとたくさんの人が来て下さいました。

昨日は朝は風も強くどんよりとしたお天気!!
ヨガは肌寒かったのでペアで体を伸ばし
動く系のアーサナをたくさん入れて体を温めていきました♡
お子様連れの方もいらっしゃったのでわいわいと♡

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終わった後はパンとフルーツで腹ごしらえ♪

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寒くて自分の振り返りシートは省いたので、みなさんに最後はお配りしました。
家で振り返ってくださいますように♡
もうこんなに寒いということはないと思うので安心してください。
暑いということの方が多いです。
テント2つを利用して暑さ対策はしていきたいと思っています。
バイバイする時にお子さんが「あ~楽しかった」と言ってくれて(TT)
嬉しかったな~~~

波情報では波が全然ない予報。。。
それが海に着いたら波があるってゆー。

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海に入れないと思って板さえ持って行かなかったわたし。
板を持たずに海に行くなんて、、、反省です。

スクールはこんな感じで昨日は7名♡
海に入って顔がぼろぼろに崩れる前に記念撮影も!笑

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海に入る時には快晴になりました!よかった♡

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お二人は私のこの企画で去年と2年前に受けてくださってサーフィンを
継続してくださっている方々♡嬉しいかぎり♡
近くで入れる時は同じポイントでこうして一緒に入っています。

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スクールは板に紐をつけるところから始まり、
うつ伏せでパドルの仕方やテイクオフの仕方、そして練習。
いざ海へGO!!

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昨日は波が大きくて少しハードなコンディション。
もちろん足がつくところでやりました♡
みなさん楽しい楽しいと言って終始笑顔~~~
怖くないとおっしゃっていて安心しました!!

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あっという間の2時間のスクール♪
一瞬でも立てたり、ロングライドができたり、
またやりたいと言ってくださって本当に嬉しかった~♡
自然は本当に癒されます♡

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海から上がってみんなこの笑顔♡
楽しんでくれていた様子で私も本当に楽しかったです!!
ヨガもサーフィンもどちらも、ご参加ありがとうございました。

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次回は6/24(日)、7/28(土)です♪
詳細は『現在のレッスン案内』をご覧くださいませ♡
みなさまお待ちしております!!

スクールが終ってなんと!相方が板を忘れたわたしのために
板を持ってきて海まで来てくれました♡
なんと嬉しいこと!!
いつもありがとう(^^)

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スクールの先生と腹ごしらえして、生徒さん2人も一緒に海に入れました♡
1人はゴルフ帰りに海にかけつけてくれたフットワークの軽いお客さま!
本当尊敬します!!

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本当に1日幸せな楽しい一日でした♡
そして母の家に寄ったらお魚のごちそうが!
ノンアルコールで乾杯して名古屋へ帰りました(^^)

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朝から動きっぱなしでさすがに体力の限界!!
すぐ寝たよ、休息も必要です♡


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GW『伊良湖シーパーク&スパ』ビーチヨガ♡

こんにちは、西口のぞみです。

GW期間限定で『伊良湖シーパーク&スパ』ホテルにて
朝ビーチヨガを4日間行いました♡
ご参加いただいた方ありがとうございました!!

ホテルの目の前がビーチでどの部屋からもオーシャンビューという
素晴らしいロケーションのホテル♡
こんなところでまたヨガをさせてもらって(^^)
本当にありがとうございます!!

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ココナッツビーチの名前にふさわしく、ココナッツの実で作ったアート♡

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ホテルの宿泊していた方やビーチヨガをしに来て下さった方、
風強かったり寒かったり雨だったりお天気に左右されましたが、
本当にご参加ありがとうございました!!
新たな出会いで私もとっても楽しい4日間となりました。

初日には豊橋のテレビ局『ティーズ』さんが取材に来て下さって♡
ありがとうございました(^^)
5月3日に放送されたようです♪

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来て下さった方々へ、集合写真です♡
みなさん良かったらこちらから保存してくださいね!!
お子さんも参加してくださったりヨガが初めてだったり
男性もたくさん参加をしてくれたりして♪
こうして少しずつ世の中にヨガが広まるといいなぁ~~

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伊良湖は海も山も自然豊かな素敵な場所です♡
ぜひ来たことがない人は遊びにきてほしいなぁ♪
青い海、青い空、そして青い服ばっかり持ってるわたし!笑(^^)

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今日はとっても天気が良くて、伊良湖岬から水平線がばっちり見れました♪
地球って丸いんだなぁって思った♡
明日は鶴舞公園でパークヨガです、こちらもみなさまお待ちしております!!


愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
~Natulive(ナチュリブ)~
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