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HOME > ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー 西口のぞみ
「体・心・食の意識を変えて、自分らしく前向きに」 > アーカイブ > 2025年10月
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Surfing × YOGA in 伊良湖
こんにちは、西口のぞみです。
夏のイベント最後は私の大好きなサーフィン＆ヨガ♡
独立してからだから今年で12年目！
我ながらながーく続けてるなぁと思う(^^)
利益というより海でヨガをする気持ち良さとサーフィンを広めたいだけ♩
今年も4人の方が参加してくださいました！
本当にありがとうございます♡
この日はヨガの時は曇ってくれたので眩しくなく快適で、
海に入ったら太陽が出て来てくれました！
最高♡
地球よ、ありがとう！！
赤羽根ロコパークはバッタがめっちゃいて、、、
息子がいたら喜ぶだろうな～とニヤけました。
1時間ヨガをした後は、サーフィン体験です！
今年から田原市にあるサーフショップ『シークサーフ』ヒロさんに♡
この日は風が強く新日ポイントへ移動してサーフィンスクールを行いました。
ヒロさんからもサーフィン前のストレッチをしてくれました。
そして板についての説明や海への入り方など…
細かく指導してくださいました！
次に立ち方をレクチャーしてもらい…
乗る場所や目線や体勢なども、
まずは目で見て確認してもらいます。
そして実践！
一人ずつ陸でもアドバイスしていただきました♡
見事みんながテイクオフ、
何度も立てていましたーーーー！！
そしてみんなのキラキラの笑顔がたまらない♡
サーフィンや海に入るのは体力が必要なんだけど、
足が着く環境であったり、板が長いとか、波が優しかったりする場合…
何歳になっても海に入れるんじゃないかと感じています。
海に入ることが一つの体力測定みたいな？
何歳までも海で遊んでいたいなぁといつも思う。
水温は25度くらい、
まだまだ寒くなく海に入れる季節です！
真夏のように日差しが強くないのが良いですね♡
そして波に乗る感覚、
これがたまらないんです～♡
みんな1日お疲れ様でした！！
本当に楽しかったという感想が聞けて私も大満足！！
ヒロさんもみなさんもまたお願いします(^^♪
来年は暑くなる前、5月くらいから開催したいなぁ～なんて思ったり。
私も今年中にもう少し入っておかないと！笑
涼しくなって嬉しい反面、
「やっぱり寒い中でのサーフィンは辛い」なんて考えている最近です(^^♪
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
▶現在のレッスン案内はこちら
▶音声配信再開しました♡
毎日5分10分の内観時間、ヨガ全般（呼吸・瞑想・哲学）
・Apple Podcast「瞑想でマインドフルなヨガライフ」
・音声配信アプリstand.fm「瞑想でマインドフルなヨガライフ」
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Natulive（ナチュリブ）
名古屋・矢場町・伊良湖・豊川で活動中！
(海ヨガ&サーフィン体験、寺ヨガ、企業派遣、ヨガセラピー等)
▶お問い合わせ：nozomi117@hotmail.co.jp
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本当にありがとうございます♡
この日はヨガの時は曇ってくれたので眩しくなく快適で、
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地球よ、ありがとう！！
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息子がいたら喜ぶだろうな～とニヤけました。
1時間ヨガをした後は、サーフィン体験です！
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この日は風が強く新日ポイントへ移動してサーフィンスクールを行いました。
ヒロさんからもサーフィン前のストレッチをしてくれました。
そして板についての説明や海への入り方など…
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乗る場所や目線や体勢なども、
まずは目で見て確認してもらいます。
そして実践！
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サーフィンや海に入るのは体力が必要なんだけど、
足が着く環境であったり、板が長いとか、波が優しかったりする場合…
何歳になっても海に入れるんじゃないかと感じています。
海に入ることが一つの体力測定みたいな？
何歳までも海で遊んでいたいなぁといつも思う。
水温は25度くらい、
まだまだ寒くなく海に入れる季節です！
真夏のように日差しが強くないのが良いですね♡
そして波に乗る感覚、
これがたまらないんです～♡
みんな1日お疲れ様でした！！
本当に楽しかったという感想が聞けて私も大満足！！
ヒロさんもみなさんもまたお願いします(^^♪
来年は暑くなる前、5月くらいから開催したいなぁ～なんて思ったり。
私も今年中にもう少し入っておかないと！笑
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(Y-fitness project)
2025年10月 2日 11:58
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