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久しぶりの2連休!!サーフィン三昧♡

こんにちは、西口のぞみです。

先週はお客様の予約が変更になったのと、
サーフィン大会の予備日であけておいたので急遽2連休になったの♪
久しぶりすぎる2連休ーーー♡
そしていつも海に一緒に行っている相方も2連休という奇跡♡
私も相方も土日はイベントで忙しいから1か月半ぶりの再会でした~~!!!

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最近は休みの日に波が良くなかったり台風が来ていたりして、
まともにサーフィンするのも久しぶり!!
この2日間は台風のウネリが入ってきてたおかげでファンウェーブ♡

今回は私のヨガ友、あやみ先生がサーフィンに挑戦したいってことで
お世話なってるブレイズサーフにスクールを頼んだよ。
久しぶりに行った寺沢ポイント。
ここには昔からの知り合いもたくさんいて大好きなレジェンドサーファーにも会えた♪
嬉しすぎて話が弾む!!
そして二人が黒すぎる~~笑

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そして男なのに美脚過ぎるという話にもなり、、、記念に♡
やっぱりキレイな脚でうらやましい♡

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あやみ先生のスクールがスタート♪
この日もたくさんのスクール生が来てたよ♡

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この日は台風の影響で見た目よりも波がハードだったの!
私達でも苦労したほど!!
なのにあやみ先生は気合で最後まで頑張ってました(^^)

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先生は疲れ切ってたけど、その頑張る姿を記念に写真に撮って♪
また先生来てくれるみたい(^^)
そして次の日は肩周りが楽になったと報告してくれました♡
やっぱりサーフィンは全身運動だしヨガをやってる人にもいい影響がある。

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次に相方に会えるのはいつだろう♡
さて、今年最後の海ヨガ&サーフィンは9月23日(日)です♪

詳細は『現在のレッスン案内』からご覧ください。



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豊橋市長杯サーフィン大会、大盛況!!

こんにちは、西口のぞみです。

今年もサーフィンの気持ちがいい季節がやってきましたーーー!
毎年一番最初にある大きなイベントがこれ♡
『豊橋市長杯サーフィン大会』!

今年もビーチヨガの講師として大会に携わらせていただきました♡
今回で3年目になります、
いつも声かけていただきありがとうございます(^^)

今年の豊橋市長杯の大会テーマは『開かれた海』として、
障がい者の方々のサーフィン体験が(^^)
毎年どんどんパワーアップしています!

当日私のケータイの調子が悪くが使えず一切写真が撮れなかった。
だからFB豊橋市長杯実行委員会から写真をもらって報告(^^)

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こーんな感じにいつもの海がフェスのような雰囲気に♫
今年の来場者数は2000人を超えたんだって♡
飲食ブース、体験ブース、サーフィン関連ブース、
去年よりも多くの協賛企業様が来てました。

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私は今年は陸ヨガとして無料でビーチヨガ体験を担当。
ステージで呼びかけをしてる様子↑
司会の軽快なトークで人が集まってくれた、ありがとうございます♡

知り合いのインストラクターさんが参加しに来てくれて嬉しかったぁ(><)
他にもプールでサップヨガやハンモックで行うエアシルクヨガ♡

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私のビーチヨガにはお子さんやヨガが初めての方、
男性やサーファーさんなど10名位の方が参加をしてくれました(^^)
ありがとうございます♪

いつも外で行うビーチヨガはその日の参加者やお天気などを考えつつ行いますが、
サーフィン大会ではちょっとバランスを多めに入れて体幹を鍛える要素を♫
そしてちょっと難しいくらいのポーズを入れて楽しさや笑いを
プラスできるようにしています(^^)
今年は少し肌寒かったこともありリラックス系は少な目で行いました。

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終わった後に記念写真♡

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お友達が参加をしてくれました(^^)

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ヨガ関連でサップヨガ体験ブース♡
実際に水の上で行うブースがあって最高!!

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ヨガをしなくてもこうやって遊べたりもする(^^)
水の上でのヨガはグラグラする事で体幹が自然に使われて、
陸で行うよりも難しかったりします♡

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エアシルクヨガ(^^)
ハンモックを使うことによっていつもよりも伸びを感じることができたり、
体幹を使えたりして難易度や強度がアップします♪
私も何度か体験で試した事があります。
すっごく気持ちよくてそのまま寝たくなる♡
もちろんよーく伸びるのでリラックス感もアップ♡

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障がい者サーフィン体験♡
誰もがサーフィンを身近に感じてもらえるようにとの企画!
本当に素晴らしいなぁと思いました。
なかなか私には考えつかなかったけど、世の中できないことって本当に少ない。
やろうと思えばできますね(^^)
楽しそうな笑顔♡♡
世界では障がい者サーフィン大会もあるほどです!!

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キッズサーフィン体験、今年も行ってました♡
私のやってるビーチヨガとサーフィンスクールにも、
キッズが参加してくれてるけどキッズはすぐに立てる(^^)
やっぱり体重が軽くて身軽なのが影響してるのかなと思う♡
大人も身軽な方がテイクオフは早いから、
食べ過ぎた後は私も足が前に出ません(TT)

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駆けつけてくれた相方さん♫
最近海に行く時間がなくて久しぶりに会えてうーれーしーいーーー♡
サーフィン仲間にもたくさん会うこともできました。
そして最近海に来てないことに突っ込みが!!
今から頑張りたいと思ってます♡笑

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こんな感じの雰囲気♡
天気にも恵まれて最高な海日和でした~♪
子ども達が飽きないようにお絵かきコーナーやビーサン飛ばし、
トランポリンブーズなどもあってサーフィンしない人も充分楽しめる工夫が(^^)
他にも整体があったりドローン操縦体験などもあったよ。

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芝生の上にはリクライニングシートやソファがあって、
リラックスして休めるようになっていて年齢層もお子さんから年配の方まで♡
本当に楽しい1日でした♡

実行委員会の方々、ボランティアの方々、企画運営ありがとうございました!
今年も少しでも盛り上げて貢献できるようにと思って
参加させていただきました♡
また来年も参加する気マンマン(^^)

どんどん三河が海によって盛り上がっていく♡
素敵なこと♫
私も海が大好きで名古屋に住みながらも
ビーチヨガやサップヨガをして自然を広めている活動をしています。
今年も7月からビーチヨガとサーフィンスクールをスタートしていきます、
私も私なりに地域貢献、社会貢献できるように頑張っていきたいと思います♪



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今年もサーフィン大会にエントリー♫

こんにちは、西口のぞみです。

毎年エントリーしているショップのサーフィン大会!!
夏に開催予定でしたが、台風で延期で11月に♫
相方と参加をしてきましたよ♡

サーフィンの大会と言ってもすごいものではなくて、
誰でも参加が出来る大会です(^^)
エントリー費を払えば。hahaha♫

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大会の時はいつも必ずビーチクリーン♡
私達がお世話になっている海岸は毎月1回海に来ているみんなで
ゴミを拾うという決まった日がありますよ。
だからすっごく綺麗な海岸です、みなさまのおかげ♡

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サーフィンの大会は年に2,3回エントリーしてる。
大会ってやっぱり緊張するんだけど、
出る事で自分のレベルが分かってまた頑張ろうって思えるんだ♡
1ヒート12分で乗ったライドを審査員3人が点数をつける。
そして上位2人が次のヒートにアップしてどんどん戦っていくスタイルです。

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1ラウンド目は相方と一緒♡
女子は今回は私達だけ、いつもは4人くらいはいるよ♪

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この日は波がなくて穏やか♡
ぽかぽかだったし風もなくて最高なサーフィン日和でした。
ヒート前にはストレッチや股関節を動かしたりしてウォームアップ。

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写真をシゲさんがたくさん撮ってくれてたの♡

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私これ完璧な前乗り!!
↑やっちゃダメなやつ。
もう波がなさ過ぎて乗っちゃった~~~

私写真見るとだいたい笑ってる♡
きっと楽しいんだろうね(^^)

私は2ヒート目で4人中3位で脱落・・・
負けるとやっぱり悔しすぎてこれからサーフィン頑張ろうって気合入る。

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そして相方はファイナルヒート出場したの♡
すごいっ!!!
私が大興奮してしまった~~~♡うれし♫

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本当に僅差で相方は4位だったよ~
でも1位も2位もよく一緒に入ってるメンバーで私も嬉しかった♡
みんなコツコツ頑張って海に入ってたもんね。

相方もバリやハワイでサーフィン修行した甲斐があったとみんなに言われてた♡
私は・・・・?笑
来年に向けて頑張ろーっと♫

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毎年大会でしか合わない人もいたり、
久しぶりにみんなでサーフィンが出来る日でもある♡
みんなからパワーをたくさんもらえたよ(^^)

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最後に写真を撮ってくれたシゲさんありがとう♪
サーファーって本当にいい人たちばっかりなんだ♡


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ロングボードクラシックでビーチヨガ♡

こんにちは、西口のぞみです。

また大好きなサーフィンの大会でヨガさせていただけることに
いつもお声がけいただきありがとうございます!!


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(ロングビーチへ続く道、いつも通るとテンション上がる♡)

8月19日(日)に開催される『第21回伊良湖ロングボードクラシック』

ヨガは9:00〜9:30,11:00〜11:30のそれぞれ30分の体験です♪

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無料のビーチヨガで誰でも参加できます。
場所はロングビーチかロコビーチ。
ロコビーチならこんなロケーションでヨガします(^^)
私がいつもビーチヨガとサーフィン体験をやっているところです。

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芝生の上だけど気になる人はヨガマット持って来てね。
(何人参加していだだけるか分からないためヨガマットが足りないことがあります)


この大会は今年で21回目、
全国から選手が集まる歴史のある大会です♡
サーフィンしない人もヨガついでにサーフィンを見てほしーなぁって思ってます。

他にもスタンダードストアのサーフボード試乗会、
サーファーズイヤー診断、ピンクリボン活動などのブースもあります。
今までヨガしたことないサーファーさんもこの機会にぜひ(^^)
サーフィンのパフォーマンスもアップすると思います♪

私は海もサーフィンも大好き♡
だからまたサーフィンの大会でヨガを広められること嬉しすぎます♪
お近くの方、サーフィンで伊良湖に来る方、ぜひお待ちしてます♡



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湘南平塚で海ヨガ&サーフィンを開催♡

こんにちは、西口のぞみです。

この旅の最終日は湘南で海ヨガ&サーフィン体験♡
去年、平塚のサーフショップ『THE WEST』早稲田くんと知り合って、
一緒にコラボイベントやりたいね~って話していたのです!!
それがやっと実現できて嬉しい(^^)

私はサーフィンもヨガももっと多くの人に広めたい!
早稲田くんもサーフィンをもっと広めたいって気持ちが強くて、
平塚で日本一のサーフィンスクールを目指して頑張ってるよ(^^)
それで今回のコラボが実現したのです。

相方もサーフィンしに愛知から来てくれて、私は仙台から小田原で合流。
相方チョイスのビジネス旅館が渋すぎた!!笑

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でもすっごく旅館の人達が良い人で、また来ようって話してたほど!
お風呂も大きくて相方と2人で入るには十分すぎる大きさ♡

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民宿のような和室で家みたいで落ち着く雰囲気♡
遅めのご飯を食べて部屋で一杯飲んでから就寝。
海ヨガ前に1R海に入りたいってことで4時に起きて海へ向かったよ♪

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波があるんじゃないかって聞いていた“生コン前”というポイントへ。
波が思ったよりなくて、戻って“大磯”ポイントでサーフィンしたよ♪
湘南は駐車場がないから駐車場を探すのが一番苦労したかな。

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だから湘南は自転車やバイクで板を持ってサーフィンへ行く人が多い。
それにみんなが外で体を動かすことを楽しんでる様子♪
自転車やランニングやビーチバレーやビーチサッカーetc....
湘南に来るといつもこんな雰囲気がすっごく良いなぁって思う♡

1Rサーフィンして、海ヨガ会場の平塚へ♪

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前もって予約をしていたここ♡
ここは無料の施設でみんなの遊び場、
海水浴をしたり日焼けをしたりスポーツをしたり(^^)
ボードウォークもあってロケーションが素敵だった♪

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日差しが強かったからテントも用意したんだけど、
みんなテントは要らないということでそのまま海ヨガをスタート!
すっごく暑い日だったからリラックスというようりは体の使い方や、
体幹を使えるようなポーズを中心にヨガをしたよ(^^)

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暑いのにみなさんの集中力はすごかった♡
真剣に一緒にヨガしてくださってありがとうございました(^^)

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インスタから知って来て下さった方もいらしてお会いできて本当に感激♡
みなさんいい人ばかりで本当に嬉しかったなぁ(^^)

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みなさんとは写真を撮るのを忘れていたーーーOMG!!!!
みんなで記念に撮りたかったなぁ(><)
次回リベンジだ♡

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このお客様は愛知で以前海ヨガに参加をしてくださって湘南に引っ越し。
まさかの前日に連絡が来て、再会ができて本当に嬉しかったなぁ♡

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今回は台風が近づいていることもあって、波状況が読めずサーフィン体験は前日に中止。
サーフィンを楽しみにしていた方もいらっしゃいましたが、
また次回行う際はぜひご参加いただければと思います(^^)
自然のスポーツなのでその日の天候や波状況によって左右されちゃう。
いつも仕方のないことだけど、予定をしていたお客様にとってはすごく残念です。

『THE WEST』のサーフィンスクールは私も一度受けたことがあるけど、
早稲田くんは教え方がとっても上手!!
私もまたスクールを受けたいと思うほど(^^)
ぜひ都内や関東に住む人、サーフィン試したかったらザウエストへ♡
平塚駅まで送迎をやっているし、手ぶらでサーフィンが始められるショップです。

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さて、海ヨガの後はお客様も一緒にサーフィン♡
さすが住んでいるだけあって詳しくて私と相方は頼りっぱなし。
本当にありがとうございました!!
次湘南に来ても心強い!!

その前に腹ごしらえはPIZZA♡

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3種類をみんなでシェア♪
薄めの生地で軽くて食べやすいピザでした、美味しかったよ(^^)

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その後はみんなでサーフィン♪
何と、お客様の家から海まで歩いていけるってことで!
そしてマンションの外にシャワーまであって本当にサーファーに優しい街♡
こんな素敵な街に住んでいてうらやましいな♡

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波もやさしめでテイクオフの練習(立つ練習)になりました♡
砂浜でゴロゴロしたりまったりと午後を過ごしたよ。

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そしてみっちり遊んで相方と車で愛知に帰る♡

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湘南の平塚は手前で混まないところが私の好きなポイントの一つ。
すぐに高速に乗れるから家まで3時間という近さ♡

今回は初めてのポイントにも入れて、
湘南に住むお客様にも案内をしてもらってますます湘南が好きになりました♪
帰りの夕日もキレイだったなぁ♡



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ハワイでプロのサーフィンスクール(^^)

こんにちは、西口のぞみです。

ハワイ2日目♪
贅沢な朝から始まりました♡
ワイキキビーチの目の前『シェラトンワイキキ』で朝ごはん♪
これも相方のおかげ、いつもありがとう(^^)
本当に周りにいる人達に恵まれているなぁって思う♡

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こんなロケーションの場所で♪
日差しが眩しくてうまく写真に撮れてないけど、空と海が真っ青♡♡
そして日本人の多いこと!!
店員さんも日本語話せるし、まるで日本にいるかのような錯覚に(^^)

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お腹いっぱい食べすぎると今からのサーフィンに支障が出るから軽めに♡
久しぶりの洋食のブレイクファースト♡
プラスお味噌汁、美味しかった~~(^^)

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ご飯の後にサーフィンスクールの先生と合流♪
今回友達に紹介してもらってハワイ在住のプロサーファー堀口真平さんに頼んだの(^^)
堀口さんはビッグウェーバーとしては日本で一番有名なプロサーファー!!
そんなすごい人に私達なんかが教えてもらっていいのか、、、って思いつつ。

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堀口さん♡
会ったらすごく話しやすいしおちゃめでサーフィンには真っ直ぐ!!
私達2人とも大ファンになりました♪

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連れてってもらったポイントはこのアラモアナポイント。
前日に関税のローカルにもアラモアナがいいって聞いていたから嬉しい♪
ハワイ目的を聞かれる時に向こうから「サーフィンか?」って、
上手くないのに見た目だけはサーファーに見られてよかった!笑

これ遠くに白くなってる所が波が割れているところで、すーごく遠いの。。。
ビーチから見ると大きく見えないんだけど近づくと波は大きいし下はリーフ(サンゴ)!
ドキドキしながら相方と海へ入ったよ~

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こんな雰囲気のビーチで子ども達がライフガードのトレーニングしてたり、
犬のお散歩してたりして、みんな朝からビーチライフを楽しんでる♡
こーゆー光景好き♡

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みんなで波チェック♪
(と言っても私たちは分からないから堀口さん任せ!笑)

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私の着てる服、全部前日の夜ワイキキで買ったやつ♡えへへ
水着&トップス&ショーパン、全部揃えても50ドル位だったと思う♪

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海もきれいだし、波もよさげだしテンション上がって海へGO!!!
サンゴに気をつけながらパドルして沖へ。

15分~20分位は時間がかかったかな。
やーっと沖へ到着。
そして!めーーーちゃ波がいいの!!!
私達には少し難しい波で全然乗れなかったんだけど、
みんなが波に乗ってるのを見ているだけでも大興奮した!!
それに堀口さんのサーフィンの上手いこと!
海に入ってる時もいつもアドバイスくれたり質問したら何でも教えてくれて、
持っている知識を私達に全部教えてくれてる感じ♡
次回はもっと波に乗ってアドバイスをしてもらいたいなぁ~~♪
相方とリベンジを誓う♡

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これ唯一ハワイっぽいやつ♪
堀口さんに「撮っとく?」って言われて「堀口さんとなら!」って♡
このアラモアナ辺りはこうしたウォールアートがたくさんでアートの街らしい♪
シーズンによって絵は塗り替えられていくみたいだよ。

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サーフィン後はランチ反省会付きなの!!(^^)
堀口さんおすすめの、日本人経営のロール寿司屋さん♪

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ハワイはご飯がどこもボリューミーで味付けも濃くて日本人に合わない所も多い。
でもここはさすが日本人とあって日本人にはぴったり♡
それにお寿司のお米とか中身、ソースを自分でアレンジできるスタイルが、
ローカルにもウケていてローカルにも大人気なお店なんだって♪

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玄米にサーモンとマグロと野菜をチョイスした。
私達は隣のコンビニでビールを買って♪
このビール確か700mlだったかな~大きすぎて飲みきれず!!
お寿司はやっぱりすごく美味しかった!
具だくさんでヘルシーだし写真映えする♡♡
↑今の時代は写真映えすることって、すごく大事な要素よね(^^)

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てか堀口さんイケメンよね!?笑
爽やかで外人さんぽいけど純日本人なんだって(^^)

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ご飯を食べた後はメモを用意して、今の私達のサーフィンに必要なを書き書き~。
細かいことも全部教えてくれて日本で練習するのに役立つことばかり♡
そして実際に体を使ってイメトレも!

私達今までお金を払ってサーフィンスクールを受けたことは初めて。
バリではサーフィンガイドだからスクールではないんだ~
本当にすごく勉強になったから、また絶対堀口さんのスクール受けようねって相方と約束。

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ホテルに帰ってまたまた、2人でワイキキでボードをレンタルしてサーフィン。
自分たちでも思うけど、本当にサーフィンが好きだよね♡

いつもワイキキって波が小さいんだけど私達の滞在中は波があって最高だった。
ワイキキなのに波が大きくて一瞬怖いって思ったほど!!
2日とも日が暮れるまでサーフィンしたよ~♡
しーあーわーせーーー♡

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その日の夜はちょうど『まつりインハワイ』ってお祭りが開催されていて、
ワイキキのメイン通りは歩行者天国になってたよ。
すごい人でしたん♪

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このお祭りは多分、日本とのコラボ祭りで和太鼓や盆踊り、日本人によるフラダンスもやってた♡
和太鼓はザ日本!って感じで外国人には人気だったよ♪
こんな風に日本の文化が外国人にウケてるって、同じ日本人として嬉しかったなぁ(^^)

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相方ともデューク像で写真を撮る!笑
記念になるもん♡

相方はまだハワイに残る予定だったから夜にバイバイ。
私は3日目のお昼の便で日本へ♪
こんな短い弾丸的な感じでも十分楽しめた♡
3日でもリフレッシュできるし航空券も安いし気軽にハワイもおすすめ♪

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今回の旅で使ったクイックシルバーのバックパック♪
この約3週間は移動が多いから荷物は最小限で行こうって決めて!
重さを測ったら、何と2,5kgだったよ。
自分でもこの量は今までの旅行で最小限!!
持って行ったものはヨガウエア兼用になる服、化粧やお風呂用品、手帳や本。
本読み終わったら現地で捨てて、服も捨てるようなものを持っていったよ。
もちろん足らないものは現地で買うことに決めたらこんな最少荷物になりました♡

さて、ワイキキ最終日も素敵な出会いがたくさんあったよ♡
ワイキキに別荘を持っているおじさまと空港までタクシーをシェアしたり、
飛行機の隣に座った人がワイキキに10年以上住んでいる人で話が盛り上がったり♡
ひとりで行っても十分楽しめたハワイでした(^^)
何より日本人がたくさんいるから英語話せなくても全く不自由せずに楽しめるから安心♪

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最後に今回の旅で大活躍したモスキートガード(蚊除け)♡
シトロネラオイルでナチュラルなものを使ってるよ~
子どもがいる人はこんな安心安全な商品をおすすめ♪

長いことインド旅からハワイ旅まで読んでくださってありがとうございました。
私はこれを書くことでインドの悪いイメージを払拭したかった。
そしてインドに行ってみようかな、
ひとり旅してみようかな、
海外へ行ってみようかな…etcって思ってくれたり、
日本との暮らしの違いや価値観の違い、そんなのを感じてくれたら嬉しいです♪

今度海外に行くのは10月を予定してます♡
どこに行くかは検討中。

そしてあっという間に夏本番!!
サーフィンや外ヨガやサップヨガもまだまだあります♪
みなさん、今年の夏も一緒にたくさん遊びましょうね~~(^^)



愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
~Natulive(ナチュリブ)~
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
☆お問い合わせは、メール:nozomi117@hotmail.co.jp まで。

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