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HOME > ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー 西口のぞみ
「体・心・食の意識を変えて、自分らしく前向きに」 > アーカイブ > パーソナル・個人レッスン: 2019年8月
▶ 現在のレッスン案内
ニコニコ動画でレッスン配信
こんにちは、西口のぞみです。
先月からニコニコ動画でオンラインレッスン配信をしています♡
私は名古屋に住んでいてその他の地域では
なかなか活動する機会がありません(TT)
しかし！このニコニコでどこに住んでいても、
私のレッスンをオンラインで見れるようになりました♡
すっごく嬉しい！！！
入会するには月540円必要なのですが、
生放送のレッスンは最初を無料で視聴できるようにしています。
生放送の時間に見れなくても予約をしていれば1週間は見ることができます。
そのやり方を説明をしていきますね♪
まずは、私のチャンネル『心と体を癒して前向きに』♡
ここではオンラインレッスンの他にもブロマガで文章も書いていきます。
体のことだったりヨガの哲学に関する心のことだったり♡
このブログでは私の旅行の話とかレッスンの話とかが中心ですが、
もう少し深い内容を綴っていきたいと思っています。
私のチャンネルに毎月540円で入会したい方は“こちら”からお願いします。
入会したら全てを見ることができますが、
前半だけ無料で見たいなぁという方は事前に「タイムシフト予約」が必要です。
タイムシフト予約をするには無料の会員登録が必要ですが、
とっても簡単に登録できるのでぜひ“こちら”から登録してくださいね♡
こんな感じでメール登録、ライン、グーグル、ツイッター、ＦＢ登録など選べます。
プレミアム会員と一般会員とありますが、
一般会員登録してくださいね。
＊プレミアム会員と私のチャンネルの入会とは別です。気をつけてください♡
そしてこれが今週来週の生放送レッスンの予定です。
今月は前半怪我をしていたので後半詰め込んでいます、、、
通常は1週間に1回程度のペースでレッスンを配信します。
ご自宅にいながらレッスンを受けることができます♡
ニコニコ動画の良いところは
お互いのコミュニケーションを取れることです(^^)
コメントができるようになっているので、
質問や疑問があれば直接聞いて答えることができるのです♡
興味のある方はぜひ登録してくださいね♪
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
☆お問い合わせは、メール：nozomi117@hotmail.co.jp まで。
先月からニコニコ動画でオンラインレッスン配信をしています♡
私は名古屋に住んでいてその他の地域では
なかなか活動する機会がありません(TT)
しかし！このニコニコでどこに住んでいても、
私のレッスンをオンラインで見れるようになりました♡
すっごく嬉しい！！！
入会するには月540円必要なのですが、
生放送のレッスンは最初を無料で視聴できるようにしています。
生放送の時間に見れなくても予約をしていれば1週間は見ることができます。
そのやり方を説明をしていきますね♪
まずは、私のチャンネル『心と体を癒して前向きに』♡
ここではオンラインレッスンの他にもブロマガで文章も書いていきます。
体のことだったりヨガの哲学に関する心のことだったり♡
このブログでは私の旅行の話とかレッスンの話とかが中心ですが、
もう少し深い内容を綴っていきたいと思っています。
私のチャンネルに毎月540円で入会したい方は“こちら”からお願いします。
入会したら全てを見ることができますが、
前半だけ無料で見たいなぁという方は事前に「タイムシフト予約」が必要です。
タイムシフト予約をするには無料の会員登録が必要ですが、
とっても簡単に登録できるのでぜひ“こちら”から登録してくださいね♡
こんな感じでメール登録、ライン、グーグル、ツイッター、ＦＢ登録など選べます。
プレミアム会員と一般会員とありますが、
一般会員登録してくださいね。
＊プレミアム会員と私のチャンネルの入会とは別です。気をつけてください♡
そしてこれが今週来週の生放送レッスンの予定です。
今月は前半怪我をしていたので後半詰め込んでいます、、、
通常は1週間に1回程度のペースでレッスンを配信します。
ご自宅にいながらレッスンを受けることができます♡
ニコニコ動画の良いところは
お互いのコミュニケーションを取れることです(^^)
コメントができるようになっているので、
質問や疑問があれば直接聞いて答えることができるのです♡
興味のある方はぜひ登録してくださいね♪
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
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その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
☆お問い合わせは、メール：nozomi117@hotmail.co.jp まで。
(Y-fitness project)
2019年8月22日 12:30
個人レッスンは再開しました♪
こんにちは、西口のぞみです。
怪我から数週間が経ち、
今日から個人レッスンを再開しました♡
聞き取りづらくないか、
気を遣わせてしまわないか心配でしたが、
個人レッスンの空間なら問題ありませんでした！
一安心です♡
これから個人レッスンは今まで通り受け付けていくので、
よろしくお願いします(^^)
個人レッスンはグループクラスやご自宅でやっている方にもおすすめです！
また、これから始めようという方にももちろんおすすめ♡
例えば・・・
・何をやったらいいか分からない
・ヨガをやっていても柔らかくならない
・柔らかくしたい
・肩コリや腰痛を改善させたい
・ヨガをしていてもどこに効いているのか分からない
・姿勢を良くしたい
・家でどこを鍛えたり伸ばしたらいいか分からない
などなど・・・
個人レッスンは通うペースもさまざまです。
週1回で来る人もいれば、
短期集中型の人、
月1,2回来て、他はご自宅でやる人もいます(^^)
他にも数回個人レッスンを受けて、
1人でできるようになったらグループレッスンに来てくれたり♫
ご要望に合わせて提案できるので、
お気軽にご相談くださいね♡
一応30分無料レッスンもやってますよ～♪
さてさて、最近の私のアゴは進化がありました！
柔らかいパンが食べれるようになったし、
そうめんも飲めました！笑
香川の人が“うどんは飲み物”って名言を思い出して。。。
試しに飲んでみました♪
そうめんなら余裕でつるんっとイケましたよ(^^)
病院の先生も今からは痛いけど、
頑張って動かしていきましょう！ってことだったので♫
コツコツ毎日筋トレと同じように頑張っていきたいと思います！
どこの筋肉も動かせば変化していく♡
筋トレは私の得意分野♡笑
来週はアゴで仕事に空きが出たので急遽ひとり旅に行こうと決めました♪
誰かと行きたいけど話すのが辛いのでひとり旅がぴったり！！
みなさん、水分補給しっかりして週末をお過ごしくださいね♡
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
☆お問い合わせは、メール：nozomi117@hotmail.co.jp まで。
怪我から数週間が経ち、
今日から個人レッスンを再開しました♡
聞き取りづらくないか、
気を遣わせてしまわないか心配でしたが、
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一安心です♡
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よろしくお願いします(^^)
個人レッスンはグループクラスやご自宅でやっている方にもおすすめです！
また、これから始めようという方にももちろんおすすめ♡
例えば・・・
・何をやったらいいか分からない
・ヨガをやっていても柔らかくならない
・柔らかくしたい
・肩コリや腰痛を改善させたい
・ヨガをしていてもどこに効いているのか分からない
・姿勢を良くしたい
・家でどこを鍛えたり伸ばしたらいいか分からない
などなど・・・
個人レッスンは通うペースもさまざまです。
週1回で来る人もいれば、
短期集中型の人、
月1,2回来て、他はご自宅でやる人もいます(^^)
他にも数回個人レッスンを受けて、
1人でできるようになったらグループレッスンに来てくれたり♫
ご要望に合わせて提案できるので、
お気軽にご相談くださいね♡
一応30分無料レッスンもやってますよ～♪
さてさて、最近の私のアゴは進化がありました！
柔らかいパンが食べれるようになったし、
そうめんも飲めました！笑
香川の人が“うどんは飲み物”って名言を思い出して。。。
試しに飲んでみました♪
そうめんなら余裕でつるんっとイケましたよ(^^)
病院の先生も今からは痛いけど、
頑張って動かしていきましょう！ってことだったので♫
コツコツ毎日筋トレと同じように頑張っていきたいと思います！
どこの筋肉も動かせば変化していく♡
筋トレは私の得意分野♡笑
来週はアゴで仕事に空きが出たので急遽ひとり旅に行こうと決めました♪
誰かと行きたいけど話すのが辛いのでひとり旅がぴったり！！
みなさん、水分補給しっかりして週末をお過ごしくださいね♡
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
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(Y-fitness project)
2019年8月 2日 21:51
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