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HOME > ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー 西口のぞみ
「体・心・食の意識を変えて、自分らしく前向きに」 > アーカイブ > ヨガ: 2020年9月
▶ 現在のレッスン案内
インドのヨガ大学に入学
こんにちは、西口のぞみです。
2020年9月から3年間大学生になりました。
と言ってもオンラインで日本語で受講してるんだけど。
私が受けているのはインドのバンガロールにあるヨガ大学、
スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ・
アヌサンダーナ・サムスターナ←長い(＞＜)
略してSｰVYASA大学！
ここはインド政府公認の唯一のヨーガ大学で、
基本の講義は日本で全て受講して、
年に1回10日間のインドスクーリングと試験があるの。
今はコロナで行けるかどうかはまだ分からないんだけど。
インドはコロナ感染者が収まらず世界第2位の感染者数。
本当に大変って聞いてる（TT）
今もカンさんのチャリティ英会話はやってるよ(^^♪
英会話に興味ある人は▶『こちらのブログ』を読んでね。
さて、この大学に入学するか否か、
今回初めて日本でオンラインで受けれることになって。
最初この話を聞いた時はやりたいって思う反面…
3年間も勉強し続けないといけない時間の問題、
3年間の学費お金の問題、
そして毎年必ずインドに行かなくちゃいけない問題。
現実的に考えると難しそうって思って、すごく悩んだ。
だって3年間って結構長いしね、
今から仕事や私生活の環境は必ず変わるし、
さらにコロナで先行き不安もある…
でも受けなかったら後悔するかもって。
時間、お金、インド渡航は気持ちがあれば、
何とかなるでしょ～と(^^♪
それに毎年インドに行く口実ができたと思えば♡
大学のこと教えて欲しいってヨガの先生が言ってくれて、
どんなところに通ってるか少し書くね。
大学のHP▶『S-VYASA』
設立は30年以上前で、
ヨーガの伝統と遺産をエビデンスに基づいて復元したい！という想いと、
東洋（ヨーガとスピリチュアルな伝承）と
西洋（現代科学研究）の最高の智慧を融合させることを使命としてる。
世界にヨーガの智慧を伝えた一人、
スワミ・ヴィヴェ ーカーナンダ大師の教えに基づいてて、
４つのヨーガの流れ（ギヤーナ・カルマ・バクティ・ラージャヨーガ）と
インド文化の重要なエッセンスが学べるんだ。
2年生からは専門性も学べて自分でチョイスできる。
例えばインド思想や聖典、サンスクリット語、ヨーガの基礎知識など…
今から勉強しつつ興味のあるものを探していきたいな。
バンガロールにあるキャンパスは自然の中にあって、
東京ドーム8.5個分の敷地なんだって。
コロナが世界で落ち着いたら行ってみたいな～♡
まさかまた大学で学ぶなんて思いもしなかったけど、
ヨガをしてヨガを指導をするうちに、
昔から伝わるヨガの本質がもっと知りたくなって。
ヨガは本当に深くて分からないことも沢山！
思い切って大学で３年間勉強したら、
もっとヨガが知れるな～
それにもっとみんなにヨガの良さも伝えられるかな～って。
実際自分で勉強を深めようと思うと、
世の中情報がありすぎてどれを選べば良いかが分からない。
ヨガの本質ってなんだろうと思ったときに、
今まで学んできた先生だし信頼できると思って決断したよ。
今は毎日の講義とレポート提出があって、
やる前はそんな時間あるかな？とか少し不安はあったけど、
始まってしまえばやれている自分にびっくり。
私は追い込まれたらやれるタイプです！笑
私の周りやフォロワーさんにはヨガ好きも多いから、
これから学んだことも少しずつシェアしていけたらと思ってるよ♡
あと今月から始めたインストラクターさん向けメルマガ、
登録してくださった方々ありがとうございます。
簡単なQ＆A出してて返信来るかなとか思ってたけど…
返信くれる人が思ったよりいて私は嬉しいです♡
先生達と一緒に高め合っていきたいです(^^)
興味ある人は登録してね♡
次は9月15日の配信だよ～
メルマガ登録▶『こちらのフォーム』よりご記入ください。
＊フォーム送信後にメールが届いてクリック後に登録完了です。
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
＜9月10月のレッスン案内はこちら＞
◇毎月21日は八事山興正寺ヨガ
◇9/27(日)海ヨガ&サーフィン体験 in 伊良湖
◇10/11(日)10/25(日)海ヨガ&バランスボール in 伊良湖
◇10/3(土)10/24(土)東桜コミュニティセンターピラティス
Natulive（ナチュリブ）
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ
企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
＊お問い合わせ：nozomi117@hotmail.co.jp
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2020年9月から3年間大学生になりました。
と言ってもオンラインで日本語で受講してるんだけど。
私が受けているのはインドのバンガロールにあるヨガ大学、
スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ・
アヌサンダーナ・サムスターナ←長い(＞＜)
略してSｰVYASA大学！
ここはインド政府公認の唯一のヨーガ大学で、
基本の講義は日本で全て受講して、
年に1回10日間のインドスクーリングと試験があるの。
今はコロナで行けるかどうかはまだ分からないんだけど。
インドはコロナ感染者が収まらず世界第2位の感染者数。
本当に大変って聞いてる（TT）
今もカンさんのチャリティ英会話はやってるよ(^^♪
英会話に興味ある人は▶『こちらのブログ』を読んでね。
さて、この大学に入学するか否か、
今回初めて日本でオンラインで受けれることになって。
最初この話を聞いた時はやりたいって思う反面…
3年間も勉強し続けないといけない時間の問題、
3年間の学費お金の問題、
そして毎年必ずインドに行かなくちゃいけない問題。
現実的に考えると難しそうって思って、すごく悩んだ。
だって3年間って結構長いしね、
今から仕事や私生活の環境は必ず変わるし、
さらにコロナで先行き不安もある…
でも受けなかったら後悔するかもって。
時間、お金、インド渡航は気持ちがあれば、
何とかなるでしょ～と(^^♪
それに毎年インドに行く口実ができたと思えば♡
大学のこと教えて欲しいってヨガの先生が言ってくれて、
どんなところに通ってるか少し書くね。
大学のHP▶『S-VYASA』
設立は30年以上前で、
ヨーガの伝統と遺産をエビデンスに基づいて復元したい！という想いと、
東洋（ヨーガとスピリチュアルな伝承）と
西洋（現代科学研究）の最高の智慧を融合させることを使命としてる。
世界にヨーガの智慧を伝えた一人、
スワミ・ヴィヴェ ーカーナンダ大師の教えに基づいてて、
４つのヨーガの流れ（ギヤーナ・カルマ・バクティ・ラージャヨーガ）と
インド文化の重要なエッセンスが学べるんだ。
2年生からは専門性も学べて自分でチョイスできる。
例えばインド思想や聖典、サンスクリット語、ヨーガの基礎知識など…
今から勉強しつつ興味のあるものを探していきたいな。
バンガロールにあるキャンパスは自然の中にあって、
東京ドーム8.5個分の敷地なんだって。
コロナが世界で落ち着いたら行ってみたいな～♡
まさかまた大学で学ぶなんて思いもしなかったけど、
ヨガをしてヨガを指導をするうちに、
昔から伝わるヨガの本質がもっと知りたくなって。
ヨガは本当に深くて分からないことも沢山！
思い切って大学で３年間勉強したら、
もっとヨガが知れるな～
それにもっとみんなにヨガの良さも伝えられるかな～って。
実際自分で勉強を深めようと思うと、
世の中情報がありすぎてどれを選べば良いかが分からない。
ヨガの本質ってなんだろうと思ったときに、
今まで学んできた先生だし信頼できると思って決断したよ。
今は毎日の講義とレポート提出があって、
やる前はそんな時間あるかな？とか少し不安はあったけど、
始まってしまえばやれている自分にびっくり。
私は追い込まれたらやれるタイプです！笑
というか誰でも時間はあるけど、
やると決めなければいくらでもダラダラ過ごすこともできるもんね。
結局は毎日の行動を自分がどう選択するか。
やると決めなければいくらでもダラダラ過ごすこともできるもんね。
結局は毎日の行動を自分がどう選択するか。
私の周りやフォロワーさんにはヨガ好きも多いから、
これから学んだことも少しずつシェアしていけたらと思ってるよ♡
あと今月から始めたインストラクターさん向けメルマガ、
登録してくださった方々ありがとうございます。
簡単なQ＆A出してて返信来るかなとか思ってたけど…
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＜9月10月のレッスン案内はこちら＞
◇毎月21日は八事山興正寺ヨガ
◇9/27(日)海ヨガ&サーフィン体験 in 伊良湖
◇10/11(日)10/25(日)海ヨガ&バランスボール in 伊良湖
◇10/3(土)10/24(土)東桜コミュニティセンターピラティス
Natulive（ナチュリブ）
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ
企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
＊お問い合わせ：nozomi117@hotmail.co.jp
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
(Y-fitness project)
2020年9月12日 11:33
『stand.fm』『note』始めたよ☆
こんにちは、西口のぞみです。
今日から9月ですね。
今年は自粛期間もあってか、
あっという間な気がしちゃいます。
私は8月でオンラインインストラクターセミナーが終わり、
9月からいくつか新しいことを始めましたよ♡
『stand.fm』『note』です。
まずはstand.fmから(^^)
これは誰でもラジオ配信できるアプリ。
ずっとこれで瞑想や呼吸法を発信したいって思ってて、
やっと重い腰が上がりました♡
瞑想、呼吸は声だけで十分伝えられるし、
私がヨガで得た智慧をみんなにも伝えて平和な心を感じてくれたらと。
▼stand.fm
『マインドフルに過ごす/西口のぞみ』
これはアプリをダウンロードするとケータイからでも見れるよ。
ダウンロードしなくても見れるのかもしれないけど、
アプリからなら速度も調整できておすすめだよ。
（2倍速とかでサクッと聞ける）
今週8/31(月)からスタートしたんだけど、
私の毎日の瞑想時間を使って録音してるよ。
車の音とか雑音も入っちゃうけど許してね。
雑音にも心を引っ張られないって力を養えるよ(^^)笑
今のところ毎日配信するつもり←頑張る！
心を自分に集中させる色々な方法をお伝えするよ。
私もまだまだ集中力欠けるけど、
それでも続けることに意味がある。
意識が飛んでもすぐに自分に戻る、
これを続けていつも在る平和な心を一緒に感じましょう。
もうひとつのnote、
これは誰でも発信できるブログ、コラムみたいなもの。
私はブログもやってるけど、
ヨガ哲学、マインドに絞って発信したいなぁって思って登録した。
（ブログの「ヨガ哲学」カテゴリに同じもの書いてるよ）
▼note
『西口のぞみ/ヨガ哲学を日常に活かす』
これもアプリがあるからダウンロードすると見やすいと思う♪
どちらもフォローすると私のコンテンツが見やすいです。
ヨーガの教典から引用も含めながら伝えていくよ。
ヨガのポーズだけがヨガじゃない。
こうした考え方を知ることでヨガが深まるはず♡
私は体のことにも興味があるけど、
それ以外のことにもすごく興味がある。
ずっと勉強を続けているけど、
やっぱり日常生活に活かしてこそ意味がある。
一緒に心の平和を悟ろうね(^^♪
フォローしてくれたら嬉しいな♡
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
＜9月10月のレッスン案内はこちら＞
◇毎月21日は八事山興正寺ヨガ
◇9/27(日)海ヨガ&サーフィン体験 in 伊良湖
◇10/3(土)東桜コミュニティセンターピラティス
Natulive（ナチュリブ）
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ
企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
＊お問い合わせ：nozomi117@hotmail.co.jp
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今日から9月ですね。
今年は自粛期間もあってか、
あっという間な気がしちゃいます。
私は8月でオンラインインストラクターセミナーが終わり、
9月からいくつか新しいことを始めましたよ♡
『stand.fm』『note』です。
まずはstand.fmから(^^)
これは誰でもラジオ配信できるアプリ。
ずっとこれで瞑想や呼吸法を発信したいって思ってて、
やっと重い腰が上がりました♡
瞑想、呼吸は声だけで十分伝えられるし、
私がヨガで得た智慧をみんなにも伝えて平和な心を感じてくれたらと。
▼stand.fm
『マインドフルに過ごす/西口のぞみ』
これはアプリをダウンロードするとケータイからでも見れるよ。
ダウンロードしなくても見れるのかもしれないけど、
アプリからなら速度も調整できておすすめだよ。
（2倍速とかでサクッと聞ける）
今週8/31(月)からスタートしたんだけど、
私の毎日の瞑想時間を使って録音してるよ。
車の音とか雑音も入っちゃうけど許してね。
雑音にも心を引っ張られないって力を養えるよ(^^)笑
今のところ毎日配信するつもり←頑張る！
心を自分に集中させる色々な方法をお伝えするよ。
私もまだまだ集中力欠けるけど、
それでも続けることに意味がある。
意識が飛んでもすぐに自分に戻る、
これを続けていつも在る平和な心を一緒に感じましょう。
もうひとつのnote、
これは誰でも発信できるブログ、コラムみたいなもの。
私はブログもやってるけど、
ヨガ哲学、マインドに絞って発信したいなぁって思って登録した。
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▼note
『西口のぞみ/ヨガ哲学を日常に活かす』
これもアプリがあるからダウンロードすると見やすいと思う♪
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ヨーガの教典から引用も含めながら伝えていくよ。
ヨガのポーズだけがヨガじゃない。
こうした考え方を知ることでヨガが深まるはず♡
私は体のことにも興味があるけど、
それ以外のことにもすごく興味がある。
ずっと勉強を続けているけど、
やっぱり日常生活に活かしてこそ意味がある。
一緒に心の平和を悟ろうね(^^♪
フォローしてくれたら嬉しいな♡
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◇9/27(日)海ヨガ&サーフィン体験 in 伊良湖
◇10/3(土)東桜コミュニティセンターピラティス
Natulive（ナチュリブ）
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
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＊お問い合わせ：nozomi117@hotmail.co.jp
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
(Y-fitness project)
2020年9月 1日 11:09
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