名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
 　　
 
今回は、
「　良い意味で適当にやる！その適当幅の重要性に関して　」
という題名で、発信致します。
 

 
日々、色んなコトが起こるなと。
 
しかし、毎回そこに、一喜一憂することなく、
動じないとは言い切れませんが、
 
その色んなことを、
 
・受け入れる
・受け止める
・楽しむ！
 
など、そういった姿勢・スタンスでいるのが、
めちゃくちゃ重要だなと思います。
 
 
また、良い意味で、
 
・波を作っていくこと
・幅を広げていくこと
・適当にいくこと
 
は、これまた出来そうで、
出来なかったりで、
 
難しいのですが、
良い意味で「○○していく」感じです！
 
＊○○は、行動（動詞）が入ります。
 
 
ここでタイトルの通りですが、
「　良い意味で適当にやる！その適当幅の重要性に関して　」
 
については、
 
 
「適当」は、結構、悪い意味合いで捉えられがちで、
ネガティブな表現に感じられますので、
 
「良い意味で」を付け加えています。
 
 
また元来、「適当」という言葉は、
そもそも良い意味の解釈であり、
 
・「適切に」の適
・「当てはまる」の当
・だからこその「適当」
 
です。
 
 
よって、この適当の幅を、
何とか広げたいなと。
 
そうすれば、全てを、
受け入れたり、受け止めたりで、
 
楽しめるなと感じます！
是非とも一緒に楽しんでいきましょう！！
 
 
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皆様
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
 　　
 
今回は、
「　イレギュラーも楽しむ！　」
という題名で、発信致します。

 
 
先日の三連休も終えて、
また平日の水曜日。
 
一週間の中で言うと、
なかび、ですね。
 
 
例えば、こうした三連休も
ちょっとしたイレギュラーです。
 
このイレギュラーで、
普段と違う状況を、
 
どれだけ楽しめるか？
 
 
良いイレギュラーもあるし、
悪いイレギュラーもあるし、
 
普通の状況だと捉える場合には、
それをイレギュラーとは感じません。
 
 
人生は「山あり谷あり」と、
例えることが多いです。
 
それが普通だといういうことですが、
 
・イレギュラー
・アクシデント
・突発的
 
です。
 
 
ただし、山あり谷ありで捉えれば、
結構、普通ですね（笑）
 
つまり、物事は、
上下動するのが当たり前ですね。
 
 
そうしますと、それは、
「イレギュラー」になりませんね。
 
なぜなら、人生は
「山あり谷あり」ですので、です。
 
 
ですから、人生には、
イレギュラーは存在しないのかなと（笑）
 
ようするに、山や谷は普通なわけで、
それが人生だと。
 
 
ゆえに、あとは楽しむだけ！ですね。
私もドンドン行こうと思います！
 
 
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今回は、
「　現在から過去の振り返りと、現在から未来を見据えて　」
という題名で、発信致します。
 

 
当ブログでは、よく
 
・行動しよう！
・継続しよう！
・好奇心、向上心、探求心、挑戦心
 
などの話をしています。
 
 
よって、どちらかというと、
 
・現在よりは未来
・未来志向
・最上思考
 
の方にいっております。
 
これが、良いとか、悪いとか、
そういうことではありません。
 
 
その中で、
 
・内省
・自省
・反省
 
も、かなり重要で、
 
・歴史
・過去
・現在よりは前のこと
 
を振り返った上で、
じゃあ、どうするのか？と。
 
 
よって、現在から過去を踏まえた上で、
 
・現在
・未来
・その先は
 
というのを見ていきながら、
 
・可能性
・将来性
・未来性
 
を見ていくわけですよね。
 
 
つまり、他の表現をすれば、
 
・前向きに
・ポジティブに
・積極的に
 
ということかと思います。
 
 
過去は変えられませんが、
未来は変えられます。
 
また未来を変えていこうと思えば、
過去に対する
 
・理解
・解釈
・捉え方
 
を変えることは出来ます。
（事実は変えられませんが）
 
 
ということで、
 
・過去
・現在
・未来
 
を統合しながら、
走り続けていきたいですね！！
 
 
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トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
 　　
 
今回は、
「　どれだけ先手で動けるか？　」
という題名で、発信致します。

 
 
私個人の話になりますが、
14日からベトナムのハノイへ旅に行きます。
 
ですので、日本にいる間に、
先手先手で動いていきます。
 
 
この「先行力」はめっちゃ重要で、
私個人としては、
 
・死活問題
・生命線
・独自化
 
の最重要事項の力です。
 
 
ただし「先行力」という言葉は、
あまり聞き慣れないかもしれません。
 
しかしながら、
 
・先行逃げ切り
・先手で一手を出す
・先手必勝
 
などは、スポーツ業界や、
スポーツ関連の試合で、
 
よく耳にするかと思います。
 
 
そして、この先行力は、
 
・会社経営
・ビジネス
・独立起業
 
においても、全く同様で、
必須能力だと感じます。
 
 
そこで、当社（私）は、
 
・先行力
・行動力
・スピード力
 
を、めちゃめちゃ重視しています。
 
 
さらに、
 
・瞬発力
・フットワーク力
・柔軟性
 
を重視して動いています。
 
 
具体的に言えば、
 
・レスはその日のうちにする
・その場で、決める
・決断の連続を実践し続ける
 
ということを、ガンガン実施していきます。
 
 
だからこそ、ここまでやってこれたかなと。
全く自慢とか、アピールとかではなく、
 
そうしないと、ここまでやってこれなかったわけで、
自然とそれが身に付いたという状況です。
 
引き続き、精進＆邁進していきますので、
どうぞ宜しくお願い致します！
 
 
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今回は、
「　やる気、モチベーション、テンションの問題ではないコト　」
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常に前へと行動していく上で、
 
・やる気
・モチベーション
・テンション
 
は、あまり問題ではないコトだと考えます。
 
 
気持ちの上がり下がりではなく、
 
・姿勢
・在り方
・スタンス
 
の問題ですので、この３つは、
とりわけ、上がり下がりや、
 
浮き沈みはありません。
 
 
ですので、
 
・心身の軸を保つ
・心身のニュートラルポジションを維持する
・心身両面が動じない
 
といった状況ですね！
 
 
だからこそ、常に動き回れますし、
結果・成果を出す動きに集中でき、
 
無駄を削ぎ落とせます。
 
 
結果・成果に集中できるということで、
 
・最初の一歩を踏み出しやすい
・行動を継続しやすい
・行動を修正しやすい
 
ということにも繋がるなと、
新たに気が付きました！
 
 
・浮いた時の対処
・沈んだ時の対処
 
が無いというのは、非常にスムーズで、
動きやすいですよね！
 
 
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「　ちょっとしたアクションをしていく重み！！　」
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１日に１ｍｍでも良いので、
前へと進めていくことを、
 
いつも心掛けています。
 
 
日々のルーチン行動で、
１日の実施行動は決まっていますし、
 
週次でもルーチン行動で、
１週間の実施行動は決まっています。
 
もちろん月次において、
１ヶ月も同様です。
 
 
ルーチン行動の中で、
さらに、新たな行動をすることや、
 
新たなやり取りを進めて、
１ｍｍでも前へと進めていきます。
 
 
ここが、どれだけできるか？
めっちゃ重要な基準だと考えます。
 
この小さな積み重ねによって、
 
「ちょっとした差が付く」
 
「ちょっとした差異になる」
 
「ちょっとした結果、成果の差が出てくる」
 
と、思います。
 
 
何か、いきなりドカンっと、
数字・実績を出した場合には、
 
また、ガクッと落ちるのが、
世の常です。
 
 
つまりは、「可逆性の原則」が、
このことだと思いますが、
 
よって、小さなたくさんの積み重ねで、
結果・成果を出していけば、
 
ガクッと落ちることはありません。
可逆性の原則的には、です。
 
 
もちろん、特異性の原則で、
突拍子もないことは起きますが、
 
それを起こさないように、
「事前マネジメント」をしていくわけで、
 
着室に前へと進めていきながら、
アクシデントも起こさないということです。
 
 
「小さなアクション」
 
「挑戦行動の継続」
 
「事前マネジメント」
 
非常に重要なキーワードです。
 
 
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「　多くの知恵、多くの思考、多くの脳を使う　」
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なかなか自分一人の能力では、
限界を感じるところがありますので、
 
どうすべきか？というと、
「多くの知恵、多くの思考、多くの脳を使う」
 
となります。
 
 
それは、
 
「自分一人の知恵、自分一人の思考、自分一人の脳を使う」
 
ということではなく、
 
専門家
有識者
仲間
同志
 
の皆さんと、
 
共に考え、共に思考し、共に行動するという、
この重要な局面です。
 
 
だからこそ、結果・成果が出ますし、
失敗した後も、
 
その先が見えてくるとなるなと思います。
 
 
以前、「遠くに行くには、みんなで行け」という書籍を読み、
かなり感銘を受けました。
 
集合知を持って、
まだ見ぬ景色を見たいなと思います！
 
 
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【 発行元 ／ 発行責任者 】
(株)ライフプロデュースジャパン
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー
西口 雄生（ Yuuki Nishiguchi ）
 
 
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【 志（企業理念） 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
　　　　　
【 使命（企業ミッション） 】
全ては明るい未来を築くために
 
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▼ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導（オンライン可）
▼ 各種企業様における健康経営のサポート（メタボ・メンタルヘルス対策）
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皆様
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
 　　
 
今回は、
「　体験・経験・体感をしていく行動を！　」
という題名で、発信致します。

 
 
ここ最近、さらに多動力が増し、
 
・担い切れるか？
・こなしきれるか？
・さばき切れるか？
 
が、問われる毎日です。
 
 
非常に良い流れです。
 
今は、普通の感覚が無いですが、
ゆくゆくは、これが普通になります。
 
 
こうして、日々、
 
・成長する
・より良くなる
・前に進む
 
そうなるんだろうなと思います。
 
 
トレーニングの原理原則で言えば、
 
・過負荷の原則
・漸進性の原則
・継続性の原則
 
が、非常に強い要素であり、
実戦の場で、実践あるのみです。
 
 
なお、これは、
 
・体験するしかない
・経験するしかない
・カラダで感じるしかない
 
そんな状況です。
 
 
「考えるな、感じろ！」
 
「頭で考えるな、動きなさい！」
 
「まずは、やってみなさい！感じることからです。」
 
よくスポーツ現場ではあることですね。
 
 
その体験、経験、勘に加えて、
そして、スポーツ医科学を前提とする、ですね。
 
最高の組み合わせかと思います。
 
 
仕事もスポーツも、
ほぼイコールですね！
 
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さあ、今日も何か１つ「　体験・経験・体感　」を、
即実行していきましょう！
 
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明日につづく
 
 
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～ 感覚的な動作・良い力発揮と悪い力発揮 ～　
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皆様
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
 　　
 
今回は、
「　月初でいつも思うコトなのですが、
余白、余裕、幅を持った行動を！　」
という題名で、発信致します。

 
 
10/1（土）：おすすめ本の紹介
10/2（日）：おすすめセミナーの紹介
 
となりましたので、
10/3が月初の投稿となります。
 
 
月初めは、月末月初の処理で、
色々と対応することが増えます。
 
もちろん月次のルーチンなのですが、
そういった時間的な余裕も加味しながら、
 
動いていくことが重要だと感じますね！
 
 
この時間的な余裕をはじめ、
 
・余白
・幅
・奥行き
 
など、切羽詰っていないことが、
非常に重要だと感じます。
 
 
その余裕があるからこそ、
クリエイティブに、
 
そして、結果・成果を生むなと、
そんなことを思いますね！
 
 
まだ若干、暑い日や涼しい日が、
コロコロと変わって、
 
体調管理には気を付けないと、
とそんな10月ですね！
 
 
10月もまた、
 
・10/1にオンラインセミナーの企画運営からスタート
 
・10/2に対面セミナーの講師
 
・セミナー講師養成講座の開講
 
・ベトナムのハノイへ旅行
 
・10/22にオンラインセミナーの企画運営
 
・10/23にフィットネスジムのスタッフ研修を担う
 
・10/30に浜松にて対面セミナーの講師
 
＊各種セミナーのスケジュールはコチラ
http://www.y-fit-pro.com/blog_nishiguchi/category/cat246/
 
その他、月次のレギュラーの仕事は、
いつも通りです。
 
 
余白、余裕、幅を持った行動を、
引き続き、実践していきます！
 
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さあ、今日も何か１つ「　余白、余裕、幅を持った行動　」を、
即実行していきましょう！
 
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明日につづく
 
 
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今回は、
「　9月の締めと10月に向けて　」
という題名で、発信致します。
 


9月を振り返りますと、
主だったところは、
 
・滋賀旅
 
・一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会の研修講師を担当
 
・セミナー講師養成講座の開講
 
・クローズのセミナー（詳細は割愛）の企画運営
 
・FBL大学×LPJ共催セミナーの企画運営
 
・名古屋平成看護医療専門学校AT科の秋学期講師がスタート
 
などが、特に主だったところです。
 
その他、月次のレギュラーで実施。
 
 
後半に掛けて負荷を掛けながらで、
 
10月に繋げていく流です。
 
 
よって10月は、
 
・10/1にオンラインセミナーの企画運営からスタート
 
・10/2に対面セミナーの講師
 
・セミナー講師養成講座の開講
 
・ベトナムのハノイへ旅行
 
・10/22にオンラインセミナーの企画運営
 
・10/23にフィットネスジムのスタッフ研修を担う
 
・10/30に浜松にて対面セミナーの講師
 
＊各種セミナーのスケジュールはコチラ
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その他、月次のレギュラーの仕事は、いつも撮り。
 
 
以上、9月の振り返りと、10月に向けてです。
 
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