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健康アドバイザー西口雄生の「志」
~明るい未来を切り拓くために~
お勧め図書・書籍
おすすめ本:『 RTOCS 他人の立場に立つ発想術 大前 研一 著 』
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『 RTOCS 他人の立場に立つ発想術 』
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月に4~8冊ほどは本を読まれますか?
今回、紹介する本は、
「 ビジネス力・思考力を鍛える方法 」
に関するテーマの1冊を紹介します!
大前研一氏の存在を知っている方にとっては、
鉄板本となりますが、
ここ最近、私も触れていなかったため、
意図してここで紹介します。
そして、パーソナルトレーナー・整体師・理学療法士・柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ師・AT・S&Cコーチ・イントラとして、
また、ジム・スタジオ・治療院等の経営者として、
もちろん、ビジネスパーソンとして、
大前研一氏のことを知らない方は、
もう絶対に読んだ方が良いです~!!
大前研一氏の過去の実績や、
現在の事業を見て頂ければ分かりますが、
日本のNo.1経営コンサルタントです(ご存命の方の中で)。
それも踏まえてですが、
何かの変な自己啓発セミナーや、
変なビジネススクールなどにハマらないためにも、
一度、大前研一氏の書籍を読んで頂いた方が良いです。
そして、大前研一氏のビジネスセミナーやスクールに、
参加した方が間違いないからこそ、
今回の紹介でもあります。
なお本書については、
タイトルの通りですが、
「他人の立場に立つ発想術」ということで、
「もし自分が○○だったら?」と、
ドンドン考えていく内容となっています!
分かりやすい例を挙げておきますと、
・セブンイレブンの社長だったら、どういう経営・事業戦略を立てて動いていくのか?
・愛知県知事だったら、地域課題の解決のために、どんな取り組みをしていくか?
・経済産業省の大臣だったら、どんな改革を行っていくのか?
そんなことを考えていく内容・構成となっており、
大前研一氏の一定の解が記されています。
こうして、ビジネス力・思考力を、
1000本ノックのように鍛えていく、
それが本書です。
私たちの仕事に置き換えてみれば、
・この先、パーソナルジムは安泰なのか?
・ピラティスブームを活かして、どんなことをしていくのか?
・ヘルスケア業界の未来は、明るいのか?
・パーソナルトレーナー・整体師・理学療法士・柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ師・AT・S&Cコーチ・イントラ等として、どんな事業展開をしていくと成功するのか?
・ジム・スタジオ・治療院等の経営者として、早めに舵を切っておく方向はどこなのか?
そんなことを考える能力が身に付くと思って、読んで頂くと良いかと思います。
「 ビジネス力・思考力を鍛える方法 」を知る1冊が、
一助になれば幸いです。
2025/12/13(土)21:00~23:00
「チームスポーツ」におけるコンディショニング戦略の実際
~ パフォーマンス低下を防ぐ測定評価とプログラミングとは? ~
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-nsca02ceu-a--1/
▼ 名古屋開催(*NSCA0.6・JATI3.0付与)
2025/12/14(日)12:00~19:00
『 スプリント能力 × 減速動作を高める統合トレーニングの実際 』
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/nsca06ceu-a--6/
▼ アーカイブ動画の購入が可能なオンラインセミナーのご案内
http://www.y-fit-pro.com/blog_nishiguchi/category/cat265/
過去に開催したオンラインセミナーのうち、計81のセミナーがアーカイブ動画を視聴できます。
(*視聴回数、視聴期限の制限なし、いつでもセミナー動画で学習できます!)
(Y-fitness project)
2025年12月 6日 18:24




おすすめ本:『 伊藤忠 財閥系を超えた最強商人 』
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『 伊藤忠 財閥系を超えた最強商人 』
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月に4~8冊ほどは本を読まれますか?
今回、紹介する本は、
「 商人の心得 」
に関するテーマの1冊を紹介します!
総合商社の伊藤忠に関する1冊ですが、
経営者の自伝ではなく、
ノンフィクション作家により、
客観的な事実をもとに構成されています。
伊藤忠に現会長である岡藤氏が、
テレビ番組のカンブリア宮殿に出演や、
日経新聞の私の履歴書で連載しており、
気になっていましたので、
初めて伊藤忠に関する書籍を読みました。
歴史的背景や時系列の事実は、
とりわけ読んでもサラッと行く感じですが、
伊藤忠の歴代社長や岡藤氏の言葉や考え方が、
所々で描かれており、そこが非常に示唆に富みます。
伝統と革新を重んじて、
古き良きを守り新たな改革を進めるわけですが、
・職場環境の改善(地下鉄の出口と本社との間の道路に屋根を設置)
・朝の出社時間と食品の提供
・飲み会の時間短縮
・紙資料と会議時間の削減
・川上、川中、川下の事業展開
・攻めと守りの経営
・社員のガン発覚に伴い支援、残された家族を守る制度(例えば、お子さんの大学院修了までを会社が支援)
・稼ぐ、削る、防ぐというビジネスの三原則
どれもが勉強になりましたね!
ただし、ちょっと見ている景色が
違い過ぎるかなと思いまして、
私個人は総合商社の視点・目線が、
ちょっと追い付かなかったのが否めずでしたので、
引き続き、精進していきます!
「 商人の心得 」を知る1冊が、
一助になれば幸いです。
2025/12/13(土)21:00~23:00
「チームスポーツ」におけるコンディショニング戦略の実際
~ パフォーマンス低下を防ぐ測定評価とプログラミングとは? ~
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2025/12/14(日)12:00~19:00
『 スプリント能力 × 減速動作を高める統合トレーニングの実際 』
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(*視聴回数、視聴期限の制限なし、いつでもセミナー動画で学習できます!)
(Y-fitness project)
2025年11月29日 17:58




おすすめ本:『 人を伸ばす力 内発と自律のすすめ 』
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月に4~8冊ほどは本を読まれますか?
今回、紹介する本は、
「 内発性と自律性を合わせた行動 」
に関するテーマの1冊を紹介します!
まず本書が、1999年の出版で、
いわゆる名著的な1冊かと思いますが、
(Amazonでも高値を維持していることから)
私は、これまでに読んでいませんでしたので、
このタイミングで紹介させて頂きます。
また本書が、組織づくりや、
チームビルディングの書籍内で、
よく共通して引用されていたのもあり、
内容は間違いないのかなと判断しています。
さてタイトルから察するに、
組織やチームの中において、
メンバーの力を伸ばすようなイメージの本と、
そんな認識を持ちやすい本書です。
ただ、読み進めていて分かったのですが、
そもそも論として、
・いかに自律した行動を取るか?
・いかに内から湧き出る思いを持って行動を起こすか?
に焦点が当たっており、
誰か他者の力を伸ばす内容ではなかったなと。
もちろん、その目線で読めばそういう解釈も出来得る内容です。
それから別の観点からも、
非常に示唆を受けたのですが、
「関係性を構築」しようとした場合に、
・自律している人
・内発的に行動している人
としか、関係性を築くのが難しいことです。
あ、なるほど!確かに!と思いまして、
極端な分かりやすい例を挙げておきますと、
超肥満体型の人であれば(生活の乱れが起因の肥満)、
やはり自律した生活を送っているとは言えないため、
生活習慣の改善のために取り決め(約束)をしたとしても、
その取り決めは守られない場合の方が多く、
やはり、なかなか関係性を築き上げるのは難しいです。
つまり、言行一致をした言動で、
言ったことと、取った行動とを一致させることが出来る自律した人や、
または、内発的に動き率先垂範で動ける人とは、
関係性を築くのがスムーズなのは本書の通りですね。
そういった中で、人は伸びるんだなと理解しました!
伸びたい(成長したい)ならば、
内発性と自律性を合わせた行動を取る、
そして、そのための環境を選ぶ、
至極、本質的な1冊(名著)でした。
「 内発性と自律性を合わせた行動 」を知る1冊が、
一助になれば幸いです。
2025/12/13(土)21:00~23:00
「チームスポーツ」におけるコンディショニング戦略の実際
~ パフォーマンス低下を防ぐ測定評価とプログラミングとは? ~
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-nsca02ceu-a--1/
▼ 名古屋開催(*NSCA0.6・JATI3.0付与)
2025/12/14(日)12:00~19:00
『 スプリント能力 × 減速動作を高める統合トレーニングの実際 』
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/nsca06ceu-a--6/
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(Y-fitness project)
2025年11月22日 13:52




おすすめ本:『 活学 第一編 』~ 人となるために ~
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『 活学 第一編 』
~ 人となるために ~
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月に4~8冊ほどは本を読まれますか?
今回、紹介する本は、
「 人とは?人生とは?学習とは? 」
等に関するテーマの1冊を紹介します!
結論、読んだ方が良い1冊ですが、
正直なところでは、紹介すべきか悩みました。
ただし、ゆくゆく安岡正篤氏の書籍は通る道ですので、
安岡正篤氏の没後40周年を記念し、
名著と呼ばれる『活学』が、
待望の復刊(2023年)とのことで、
このタイミングで失礼致します。
悩んだというのは、
・第一編、第二編、第三編の三部作(三冊)からなる
・一冊が600ページ前後ある
・一冊5,500円と高い(笑)
・漢文は読み飛ばす状況(汗)
などから、紹介するか悩んだ状況でした。
今回、2023年に復刊されていますが、
たまたま、私は2025年に書店で見つけて、
安岡氏の講演会をそのまま文字起こしした内容の書籍が、
こうして書籍になっていることを初めて知りました。
私個人が、本書を紹介・書評できるような、
そんな簡単な書籍ではないことは重々承知の上でなのですが、
今回のような肉声が収録されているような書籍は、
読むとパワーがもらえますし、気合が入ります!
なお、漢文は読み飛ばす状況と記載した通りで、
分からない部分や内容は、
事細かく調べずに読み進め、
理解できる部分から薫陶を受ける感覚です。
また分かりやすく有名な言葉・章句などで、
・中庸
・時中
・五常の徳
などの解説をしてくださっている場面は、
非常にグッと心に刺さります(響きます)。
「 人とは?人生とは?学習とは? 」を知る1冊が、
一助になれば幸いです。
2025/11/23(日)12:00~18:30
『 パーソナルトレーニング指導のための知識・スキルアップセミナー 』
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-nsca06ceu-a--6/
▼ オンライン開催(*NSCA0.2付与)
2025/12/13(土)21:00~23:00
「チームスポーツ」におけるコンディショニング戦略の実際
~ パフォーマンス低下を防ぐ測定評価とプログラミングとは? ~
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-nsca02ceu-a--1/
▼ アーカイブ動画の購入が可能なオンラインセミナーのご案内
http://www.y-fit-pro.com/blog_nishiguchi/category/cat265/
過去に開催したオンラインセミナーのうち、計81のセミナーがアーカイブ動画を視聴できます。
(*視聴回数、視聴期限の制限なし、いつでもセミナー動画で学習できます!)
(Y-fitness project)
2025年11月15日 15:10




おすすめ本:『 「組織と人数」の絶対法則 』~ 人間関係を支配する「ダンバー数」のすごい力 ~
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『 「組織と人数」の絶対法則 』
~ 人間関係を支配する「ダンバー数」のすごい力 ~
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さて、月に4~8冊ほどは本を読まれますか?
今回、紹介する本は、
「 チームづくりと人間関係 」
に関するテーマの1冊を紹介します!
結論、総じて良書だったと思います。
感覚的、本能的に何となく、
組織の人数はこのくらいで、
こういう感じになるだろうというのを、
ダンバー数・ダンバーグラフという考え方で、
全て理論的に説明してくれている本書です。
正直なところ、
マジか、なるほど!という感覚ですし、
著者のロビン・ダンバー氏の偉大さを、
本当に感じる1冊でした。
感覚や何となくを、
ここまで理論化・体系化して、
本当に素晴らしいと思いますので、
まずは読んでみてほしいです!
そして、個人的なところでは、
・組織づくり
・チームづくり
・関係性づくり
を考えていく中で、
どうしたら良いのか?の、
一定の最適解がありました。
また、私の中でも、
・いかに組織を動かしていくか?
・チームを構成するメンバーを、どのように人選していくか?
・一定の規模における人間関係のマネジメントをどうするか?
こういったところは、
物凄く課題と捉えていましたので、
良い気づき・ヒントになりました!
本書の根幹ですが、
5人
もっとも親しい友人の数。
15人
親友の数。
50人
良好な関係の友人の数。
150人
友人の数(ダンバー数)。
は、非常に興味深い人数でした。
「 チームづくりと人間関係 」を知る1冊が、
一助になれば幸いです。
2025/11/23(日)12:00~18:30
『 パーソナルトレーニング指導のための知識・スキルアップセミナー 』
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-nsca06ceu-a--6/
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2025/12/13(土)21:00~23:00
「チームスポーツ」におけるコンディショニング戦略の実際
~ パフォーマンス低下を防ぐ測定評価とプログラミングとは? ~
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-nsca02ceu-a--1/
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(Y-fitness project)
2025年11月 8日 15:07




おすすめ本:『 世界は基準値でできている 未知のリスクにどう向き合うか 』
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『 世界は基準値でできている 未知のリスクにどう向き合うか 』
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月に4~8冊ほどは本を読まれますか?
今回、紹介する本は、
「 世界の基準値 」
に関するテーマの1冊を紹介します!
内容的には、基準値が、
・面白いネタになる笑える話
・そんな方法、理由で決まってるの!?と驚く話
・え、マジか、、、と、深刻に感じる話
など様々です。
個人的には、
オリンピック競技における性別問題などは、
大変興味深い話でした。
ただ本書で一番の学びは、
あらゆる角度から基準値を考察していることや、
思い込み、バイアスお排除、
そしてデータに基づく検証などが、
非常に勉強になりました。
世の中の数字(基準値)をこうして見るのか!と、です。
ただし、著者の4名が、
自ら「基準値オタク」と称している通りで、
かなりマニアックな内容も含まれています。
「オタク」と言うと、
若干、マイナスなイメージというか、
自己中心的なニュアンスがありますが、
著者の4名の方々については、
基準値オタクというよりは、
世界の様々な基準値を考察して、
妥当性や信憑性、将来的な可能性について、
多分に示唆を与えてくれているのかなと思います。
オタクというよりは、研究者の立場として、
世の中に寄与してくださる存在だなと感じます。
興味のある分野だけ読んで頂いても、
かなり深堀りした考察力に気づかされます!
「 世界の基準値 」を知る1冊が、
一助になれば幸いです。
2025/11/23(日)12:00~18:30
『 パーソナルトレーニング指導のための知識・スキルアップセミナー 』
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-nsca06ceu-a--6/
▼ オンライン開催(*NSCA0.2付与)
2025/12/13(土)21:00~23:00
「チームスポーツ」におけるコンディショニング戦略の実際
~ パフォーマンス低下を防ぐ測定評価とプログラミングとは? ~
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-nsca02ceu-a--1/
▼ DVD教材、アーカイブ購入が可能なセミナーのご案内(計81のセミナーあり)
(Y-fitness project)
2025年11月 1日 10:09




おすすめ本:『 13歳から挑むフロンティア思考 』 ~ イグ・ノーベル賞受賞者が明かす「解なき世界」を生き抜くヒント ~
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『 13歳から挑むフロンティア思考 』
~ イグ・ノーベル賞受賞者が明かす「解なき世界」を生き抜くヒント ~
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月に4~8冊ほどは本を読まれますか?
今回、紹介する本は、
「 フロンティア思考 」
に関するテーマの1冊を紹介します!
13歳から始めるシリーズとなりますが、
良質な内容でしたので、
ここでシェアさせて頂きます。
読書が苦手な方にとっても、
読みやすい構成となっています。
また、選書理由としては、
・フロンティア思考
・日経新聞かMJ新聞で記事として、著者と本書が取り上げられていた
・教育、研究分野からの視点
が主となる内容で、
13歳シリーズという前提を外し、
むしろ大人たちにとっても、
役立てやすい1冊でした。
フロンティア思考における、
開拓者としての行動や、
まだ誰もやっていないことに挑戦する、
好奇心や探求心、挑戦心なども、
学べる1冊でした。
13歳の中高生あたりに対する内容のところは、
簡単に読み飛ばしてくだされば大丈夫です。
その他、良質なインプットとなったのが、
・思考停止しない
↓
そもそも、考え続けることや、
答えの無いことを考えることの重要性や、
その先の景色を見い出そうするマインドが必要なこと。
・一人じゃないからこそ未知へ踏み出せる
↓
仲間と一緒に学ぶことで、
未知へチャレンジしていけることや、
チームや役割を持って研究するからこそ、
続けられるんだということで、
環境選択の在り方もより理解出来ました。
・会話は高速な問題解決だ
↓
会話の中で、いかに笑わせるか?
にも挑戦してみようとのことで、
面白いことを勧めるなと思いましたが、
思考回路を早く回すことや、
コミュニケーション力を高める上でも、
ぜひ、笑かしてみましょう!と(笑)
・失敗を恐れて問題を避ける
↓
ここは、一番マズい姿勢でしょうか。
失敗しても良い状況を作り、
行動を起こすことについても、
言わずもがなですが、です!
・「解」の探索
↓
フロンティア思考をはじめ、
フロンティア精神の醍醐味ですが、
「解」を探し続けることで、
誰かの役に立てるのでは?と。
願わくば何かの発見に繋がるのでは?と。
以上となりますが、
大人が忘れている思考や行動が多く、
13歳シリーズに関係無く、
刺激を受ける1冊であり、
感化される1冊でした。
「 フロンティア思考 」を知る1冊が、
一助になれば幸いです。
2025/11/23(日)12:00~18:30
『 パーソナルトレーニング指導のための知識・スキルアップセミナー 』
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2025/12/13(土)21:00~23:00
「チームスポーツ」におけるコンディショニング戦略の実際
~ パフォーマンス低下を防ぐ測定評価とプログラミングとは? ~
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(Y-fitness project)
2025年10月25日 09:55




おすすめ本:『 進化する里山資本主義 』
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『 進化する里山資本主義 』
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*Amazon短縮URLを添付
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月に4~8冊ほどは本を読まれますか?
今回、紹介する本は、
「 地域経済と関係人口 」
に関するテーマの1冊を紹介します!
ヘルスケアを通じての「まちづくり」を、
今後、長期目線で、いかにやっていくか?
ここに着目をしているのですが、
そこに役立ちそうな1冊を発見しました。
「里山資本主義」という言葉は、
恥ずかしながら初めて知りまして、
これまで理解していた、
・地域活性化
・地域経済
・関係人口
などに加えて、
里山資本主義も1つ加わりました。
ヘルスケアを通じた「まちづくり」においても、
・地域住民(市民)
・地域(エリア)
・収益化できそうな事業
を、いかにつなぎ、
・事業構築をしていくか?
・プラットフォーム化するか?
・関係人口を増やせるかどうか?
なのかなと思いますが、
そこに言及してくれている1冊です。
なお本書においては、
やはり、なかなか収益化出来ない点が、
うーん、やっぱ難しいのかなと懸念を感じます。
ただし、ボストンコンサルティングの御立 尚資 氏 が、
Satoyama推進コンソーシアムのアドバイザーにいるようで、
ここに注目では!?と思いまして、
選書させて頂いたのもあります。
本書の内容自体は難しくありませんので、
ヘルスケアを通じての「まちづくり」や、
地域の社会問題解決(ソーシャルビジネス)にご興味のある方は、
お読み頂くとヒントになるかなと思います!
「 地域経済と関係人口 」を知る1冊が、
一助になれば幸いです。
2025/11/23(日)12:00~18:30
『 パーソナルトレーニング指導のための知識・スキルアップセミナー 』
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-nsca06ceu-a--6/
▼ オンライン開催(*NSCA0.2付与)
2025/12/13(土)21:00~23:00
「チームスポーツ」におけるコンディショニング戦略の実際
~ パフォーマンス低下を防ぐ測定評価とプログラミングとは? ~
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-nsca02ceu-a--1/
▼ DVD教材、アーカイブ購入が可能なセミナーのご案内(計81のセミナーあり)
(Y-fitness project)
2025年10月18日 23:50




おすすめ本:『 シン・日本の経営 悲観バイアスを排す 』
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『 シン・日本の経営 悲観バイアスを排す 』
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月に4~8冊ほどは本を読まれますか?
今回、紹介する本は、
「 未来を見据えた経営方針の再考(再興) 」
に関するテーマの1冊を紹介します!
前回、紹介した1冊が、
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『 シン日本流経営 』
~ 成長のダイナミズムを取り戻す「超進化」 ~
https://amzn.to/48ae6sx
-----
ということで、タイトルが類似していますが、
全く内容は異なります。
なお、前回に紹介した『シン日本流経営』では、
「両利き経営(深化と探索)」を良しとしておらず、
今回紹介する『 シン・日本の経営 悲観バイアスを排す 』
では、「両利き経営」を良しとしています。
さて徐々に本題へ入っていきますが、
本書で面白かったことが、
日本の「失われた30年」と言われる時代と背景を、
各種データを用いて否定しており、
むしろ成長、変化も多いことを示しています。
次に、日本の「舞の海戦略」や、
「7P戦略」などで、
面白い考え方を提示してくれています。
そんな中で、個人的に新たな気づきを得た内容は、
・世界的に見ると、日本企業は、力強く、機敏で、賢いという新しいタイプであること
・世界的に見れば、日本固有の独自性が、優位に働いていること
・悲観的な視点を踏まえ、ポジティブな要素も洗い出している点
などです(詳細は本書に譲ります)。
そして、総じて理解できたことは、
・日本を客観視して分かるための客観視目線の作り方
・悲観的なバイアスとは逆側のポジティブな目線も持ち、両方を持ち合わせること
・やはり、積極的に海外へ出ていくことが必要だということ
などが主だったところです。
「 未来を見据えた経営方針の再考(再興) 」を知る1冊が、
一助になれば幸いです。
2025/10/19(日)21:00~22:30
『 スプリント能力を高める3つのポイント & 減速動作の密接な関係性 』
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-87/
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2025/12/13(土)21:00~23:00
「チームスポーツ」におけるコンディショニング戦略の実際
~ パフォーマンス低下を防ぐ測定評価とプログラミングとは? ~
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-nsca02ceu-a--1/
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(Y-fitness project)
2025年10月11日 21:13




おすすめ本:『 シン日本流経営 』 ~ 成長のダイナミズムを取り戻す「超進化」 ~
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『 シン日本流経営 』
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さて、月に4~8冊ほどは本を読まれますか?
今回、紹介する本は、
「 守破離と経営 」
に関するテーマの1冊を紹介します!
本書の著者が名和 高司 教授で、
パーパス経営、エシックス経営でも、
多くの気づきを提供してくれている
著者の最新刊です。
今回は「シン日本流経営」ということで、
「守破離」を基軸に置いた上で、
8つの「シン化」に関する考え方を提唱しています。
進化や深化、新化などです。
また「日本流」ということで、
守破離をはじめとして、
・和魂漢才、和魂洋才
・三方良し(全方良し)
・和を以て貴しとなす(和の心)
・全体を包む(和す、結い、全てを含む)
・利他の精神
など、日本の歴史や文化に即した考え方を、
重視する経営論が述べられています。
ただし全体的に抽象度の高い理論が多く、
フワッとした感じは否めず、
具体性や方法論、やり方を求めたい場合には、
ちょっと意見をしたくなると思いますので、
具体と抽象の思考で落とし込むのが良いです。
理論的な点は否めないかもしれませんが、
世界の100年企業は日本が最も多く、
世界的な歴史をみても、
結果論として日本流の考え方は、
アリであることは証明されています。
本書でも有名な企業を数社取り上げ、
解説を加えています。
そして、本書では幾度となく、
和、志、守破離、本(もと)、伝統と革新、
など、こういった言葉が出てきます。
私個人は好きな言葉ですので、
より一層、刺さりました。
最後に、個とチーム、そして、全体と部分。
この先、アジア進出、世界進出、
世界視野で物事を見ていく際には、
本書が生きるなと実感した次第です。
「 守破離と経営 」を知る1冊が、
一助になれば幸いです。
2025/10/12(日)10:00~16:30
『 パーソナルトレーニング指導のための知識・スキルアップセミナー 』
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-11-nsca06ceu-a-jati30/
▼ オンライン開催(後日にアーカイブ動画の視聴可)
2025/10/19(日)21:00~22:30
『 スプリント能力を高める3つのポイント & 減速動作の密接な関係性 』
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-87/
▼ DVD教材、アーカイブ購入が可能なセミナーのご案内(計81のセミナーあり)
(Y-fitness project)
2025年10月 4日 10:40




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