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健康アドバイザー西口雄生の「志」
~明るい未来を切り拓くために~ 志と経営 7ページ目

行動瞬発力とやってみてから考える

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
今回は、
「 行動瞬発力とやってみてから考える 」
という題名で、発信致します。
 
 
また一つ、良い気づきを頂いました。
 
タイトル通りですが、
「 行動瞬発力とやってみてから考える 」
です。
 
分かっちゃいますが、ですね(笑)
 
考える、計画する、準備するの前に、
行動する、です。
 
で、その後、どうするかを考えるわけですね。
 
 
今回、敢えて、行動瞬発力と記載しましたが、
 
その行動と、瞬発力の質も精査しなくちゃいけなくて、
ただただガムシャラで良いかというとそうではない状況です。
 
行動の質、方向性、タイミングや、
瞬発力の質、大きさ、インパクト、
など、そのあたりも鑑みて、ですね。
 
 
その際、ガムシャラ感は否めないのですが、
どの方向に向かっていく瞬発系の力だったのか…
 
正しく、トレーニングと同じで、
 
日常の時間の使い方
経営
社内
社外
将来
そして、今
 
いつでも共通です。
 
 
ということころで、
さて、今後はどうしようかと、
考えちゃう状況ですね(笑)
 
で、分かっている方はお察しの通りで、
 
・将来どうしたいか
・次に、何する
・誰と、何をする
 
など決まっている方は、行動しかなくて、
決まっていない方が、悩むわけですよね。
 
 
だからこそ、
 
目標は?
目的は?
ゴールは?
 
と聞かれるわけですよね。
 
逆を言うと、そこが決まっていない方は、
 
・まず行動!
・先にやってから考える
・身動き取れるパワーポジション姿勢を取っておく
 
など、そこを抑えておくですね。
 
 
ゆえに、
 
・方向性
・タイミング
・インパクト
・大きさ
・深さ
・広さ
 
などが、バチッとハマれば、
必ず結果が出ることと思います。
 
 
よって、
 
行動瞬発力

やってから考える
 
が、鍵となり、かつ、評価基準となるのかなと思います。
 
 
さあ、今日も何か1つ「 行動の方向性を決めて、まずは動く 」を、即実行していきましょう!
    
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
志(理念)を全うし、使命を果たすために、
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
  
次号につづく
 
 
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◆2020年2月2日(日)12:00~18:30@名古屋鶴舞
専門力 × 収益化力 × 指導力 UP セミナー(キャリアアップ説明会・相談会あり)
※NSCA継続単位:0.6確定
 http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-up-nsca06/ 
 
◆2020年2月9日(日)10:00~16:30@名古屋高岳
姿勢 歩行 痛み への 統合アプローチ(筋膜アプローチ)
※詳細
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 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート(セミナー・養成コース)
 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート(メタボ・メンタルヘルス対策)
  
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西口雄生(にしぐち ゆうき)
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project 代表パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~

全ては丁度良い・程良い着地点を作る

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
今回は、
「 全ては丁度良い・程良い着地点を作る 」
という題名で、発信致します。
 
 
セミナーの企画運営や会社のマネジメント、
業務提携の話、新規事業の起ち上げなど、
 
全てにおいてですが、
「丁度良い着地点は?」
「程良い着地点は?」
そこを作っていく感じでしょうか。
 
 
ここ最近、改めてですが、
そういったことを感じる場面が増え、
あー、仕事してるな!って感じです(笑)
 
あ、普通か。これが。(笑)
 
 
冗談はさておきまして、
この「丁度良い」「程良い」。
 
分かっちゃいますが上手くできないからこそ、
マネジメント力が必須なわけで、
 
非常に手間・労力・緻密さ・繊細さが求められ、
だからこそ、マネジメント会社が専門にあるわけですよね。
 
 
そういったことを考える場面が増え、
非常に良い経験をさせて頂いております。
ありがとうございます!
 
何事もですが、こういった経験を積み重ねないと、
なかなか、経験値が増えませんし、
マネジメント力も高まりませんし、
能力不足になりますよね。
 
 
そう思うと、何かにチャレンジしたり、
挑戦していかないと、
その能力は養えませんし、
あー、やるしかない!って感じですね。
 
覚悟を持って決断し、責任を全て取り、
あとはやるだけ。
 
 
その連続でしかないし、
その連続でしか成長できない、
やったりましょ~!
 
2020年の挑戦がすでに色々と始まり過ぎてて、
ヤバいっすね!笑
 
 
ゆえに、3つの軸「心技体」を鍛え、
3つの力「人間力・専門力・ビジネス力」を高め、
最終的な総合力を高めるのだと考えます!
 
よって、人は動かせませんが、自分は変われる、
その良い影響力の結果、周りの人も変わっていくかも、
ということで、丁度良い・程良いところで締めさせて頂きます。
 
 
さあ、今日も何か1つ「 丁度良い・程良いを見つける行動 」を、即実行していきましょう!
    
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来年の抱負というよりも、やることリストですよね!

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
今回は、
「 来年の抱負というよりも、やることリストですよね! 」
という題名で、発信致します。
 
 
つい先日は、来年の抱負は何か?ということを、
同業者たちと話していたのですが、
 
そこで、私からそういった質問をしたにも関わらず、
抱負は?と聞きつつも、いや、そうじゃなくて、
 
「必ずやること」
 
だよね!と、気が付きまして、
質問を訂正した次第ですね。
 
・やりたい
・したい
・なりたい
 
‘’たい’’だけで、やるわけではないため、
やることを明確化しないとなと、
私自身も良い気づきを頂きました。
 
 
そんなわけで、
 
・まずやる
・やってみての修正
・再度やる
・やってみての修正
 
この繰り返しをいかにスピード感持って、
やるか、ですね。
 
その際の、準備や計画も、もちろん必要なのですが、
まずやってみないと分かんないので、です。
 
 
ここで、少し話は変わります。
 
この時期は、こうして人と会うことが多くなる時期ですので、
ただただアルコールや会話を楽しんいるのではなく、
 
いかに対話の中から気づきを得て、学び、
次の行動に移すべきか?だなと思うところです。
 
 
そう思うと、多少なりとも、
人と会うことの連続も、
 
ミッションを持って、誰かと会い、
そのミッションを遂行すべく対話し、
また次へ、次へ、ですね。
 
 
人と会うことも仕事も、全く同じだなと感じる、
今日この頃です。
 
営業の世界の方々は、
基本そうかもしれませんし、
 
営業じゃない方々でも、
飲み会で誰かと会う際には、
 
何かしらの目的やミッションを
持っていることと思います。
 
 
私もその念が強く、「ただの飲み会」にさせない。
 
・言うべき時は言う
・笑う時は笑う
・飲む時は飲む
・美味しく食べる時は食べる
・熱く語り合う時は語る
 
など明確にしていきます。
 
 
相手のどうこうもあるし、
私のどうこうもあるし、
場のどうこうもある。
 
 
ということで、また話は戻しますが、
来年の抱負を具体化し、やることリスト化し、
 
むしろ今から着手できるようでしたらば、
早速、始めていきません!?
 
 
さあ、今日も何か1つ「 想いをカタチにする行動 」を、即実行していきましょう!
    
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在り方とやり方の両方を考えること!

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
今回は、
「 在り方とやり方の両方を考えること! 」
という題名で、発信致します。
 
 
つい先日の私自身が勉強している中での課題で、
 
・やり方
・方法
・テクニック
*前者
 
を考えるテーマがあったのですが、
非常に難しい課題でした。
 
 
なぜなら、私自身が、いつもその逆を考えているからです。
 
つまりは、
 
・在り方
・目的
・マインド
*後者
 
を常に考えるからです。
 
 
しかしながら、そこで気が付いたのが、
前者を考えるのが難しいと感じ、
 
後者を考えるのは簡単と感じ、
思考に偏りがあることに気が付いたのです。
 
・思考の癖
・両輪が片側になっている
・幅を利かせられない
 
という、私が最も嫌うパターンに自分が陥っていると…汗
 
結構、嫌ですね~
 
こういったこと(自分のダメな部分)に気が付くと、
くっそ~
 
という感じですっ
 
 
普段、気を付けようとしていたことが、
全く気を付けられていないという事実。
 
まあまあ厳しい現実ですよね。
と、痛感した次第です。
 
 
では、そんな中でどうすべきなのか?
 
それは、
 
・内省(自分を省みる)
・対話(人や本との価値観の交換)
・今回のように着想を得た時点で行動を起こす
 
です。
 
 
例えば、今回の場合もそうなのですが、
 
・在り方があったとしても、やり方が間違っている…。
・目的は明確だが、方法を知らない…。
・マインドセットは準備出来ていても、圧倒的なテクニックは無い…。
 
これじゃ、終わりですよね。
試合終了。
というか、始まってもいない。
 
 
であるのならば、どうすべきか?です。
その答えを探すべく、日々、
 
・行動を起こし、結果を出し、その過程を振り返り、また行動
・自問自答し、内省し、次の行動を変える
・人や本の著者と対話し、着想を得て、価値観を変えていく
 
そんなことの繰り返しだろうかと思う。
そんなことで宜しいでしょうか?
 
 
今回のスタートに戻りますと、
「あっ、マズい」
と、どれだけ早く気が付くかでしょうか。
 
その気づき(着想)が、次に生む結果を変える、
そんなふうに思います!
 
 
さあ、今日も何か1つ「 新たな着想を得て行動を変えること 」を、即実行していきましょう!
    
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やるべきことは、コンセプトをもって企画するしかない!

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今回は、
「 やるべきことは、コンセプトをもって企画するしかない! 」
という題名で、発信致します。
 
 
実は、色々と今後の事業展開を模索していますので、
かなり考えます。
 
だからこそ、
 
・読書
・情報収集
・人と会う
・実践する
・改善する
 
などに、かなりの時間を使います。
 
 
まだカタチになっていませんので、
皆様に公表し、こんなことやります!とは、
言い切れないのがもどかしいですが、必ずやっていきます!
 
そして、突拍子もないことではなく、私が、この健康・フィットネス業界で、
15年以上の時間を費やし、投資し、経験を積み重ねてきましたので、
基本、そこをベースに構築していきます!
 
 
次の新たなステージへと突き進み、より多くの方々の健康に寄与し、
目の前の方々から、職域、地域、指導者の皆さん、そして、行政、国へと、
 
健康の輪が広まる、笑顔の輪が広まる、などなど、
良い影響力が共和するような、そんな事業展開。
 
 
その際、為すべきことは2つで、
 
・コンセプトの明確化
・企画(実行)
 
この2つしかない。
 
ここで言うコンセプトは、
 
・ビジョン
・ミッション
・志
・理念
・芯
・軸
 
などで表現される全ての事が含まれます。
 
 
どの単語表現が響くかは、皆様にお任せしますので、
いずれにしろ、考え、行動し、さらにより良くし、
世の中に貢献する事業を作っていく、そこしかありません。
 
停滞は衰退の始まりだとよく聞く通りで、
私もチャレンジしていきます!
 
 
『人生=チャレンジ(挑戦)』
 
というのは、私の人生のミッションですので、
そこは、ドンドンやっていきます。
 
・守りに入っていないか
・落ち着いていないか
・安心していないか
 
と、そこは気に掛けていきます。
 
ですので、まずは、コンセプトを明確化して、
突き進んでいきましょう!
 
 
さあ、今日も何か1つ「 企画を作ること 」を、即実行していきましょう!
    
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◆2020年 ①1/19 ②2/16 ③3/15 ④4/12、全て日曜日10:00~18:30開催
第3期 スタートアップスクール ~想いをカタチに一歩を踏み出し行動を起こそう!~
※詳細
 http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-28/
  
◆2020年①1/26 ②2/23 ③3/22 ④4/26、全て日曜日10:00~18:30開催、
第7期 ライフプロデュース認定トレーナー養成アカデミー
(※修了証発行、NSCA継続単位:2.0確定)
※詳細
 http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/nsca20/
  
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独立起業して『生き方改革』を!

皆様
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今回は、
「 独立起業して『生き方改革』を! 」
という題名で、発信致します。
 
 
ここ最近、周りの皆さんの独立開業ラッシュです(笑)
私としては、非常に良いことだなと…
 
実際に行動を起こし(独立開業)、体験しないと、
分からないことが多いわけですので。
 
その上で、更にどうしていくかを考えないと、
上手くいかないのかなと。
 
もちろん、リスクヘッジした上でね。独立は。
 
 
そんな中、先日、独立した方の話を聞いていましたが、
本当に楽しそうに話をするようになっていますし、
 
イキイキしているというか、
今が楽しい、今が面白い、そんな雰囲気を醸し出し、
ウイウイしくて、良いな~!と感じました。
 
 
よく聞く話ですが、
 
・人生一度きり
 
・誰のものでも無い自分の人生
 
・その自分の人生を何のために使うのか
 
・その使った人生を評価するのは、周りの他者
(もちろん自己評価も必要だが、世の中での評価は他者からされて初めて影響を及ぼした結果が分かる)
 
・であるのならば、他者貢献、社会貢献、世のため人のためになる人生を送る
 
という人生になる。
 
 
やるべきことをやって、やりたいことをやって、
チャレンジしていく、それが人生ですよね。
 
しかし、それらが出来ないのは、
面白くない人生である。
 
 
ということで、改めてですが独立開業は、
良いな~!と思う次第です。
 
今、私の中ではマイブームになっていますが、
「生き方改革」
です。
 
 
働き方改革という方法論よりは、
もう少し在り方を変えていくための、
生き方改革ですね。
 
生き方も’’方’’ですので、方法論では?と突っ込まれれると思いますので、
ここでは、
 
『生き方=人生』
 
と定義致します。
 
 
ゆえに、生き方・人生を変えていくならば、
独立開業は手っ取り早いなと思います!
 
再度、言いますがリスクヘッジは必須です。
 
弊社のスタートアップスクールでは、
 
・リスクヘッジについて
・準備段階
・PDCAサイクルの回し方
 
当然ですし、ブレない芯・軸を作り、
崇高な理念を作り、邁進していくためのスタート段階を、
ミッチリ構築していきます!
 
※詳細
 http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-28/
 
とまあ、今、弊社のスタートアップスクールの話をしていても仕方無いですので、
今回は、何を伝えたいかというと、
 
独立開業した方が、本当にイキイキしていて、
最高の人生を送る一歩を踏まれている光景を見て、
 
改めてですが、独立開業が非常に良いな!と。
ですので、共に頑張っていきませんか?と思っています。
 
 
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第3期 スタートアップスクール ~想いをカタチに一歩を踏み出し行動を起こそう!~
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(※修了証発行、NSCA継続単位:2.0確定)
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西口雄生(にしぐち ゆうき)
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早いもので2019年11月も最終週ですっ

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
今回は、
「 早いもので2019年11月も最終週ですっ 」
という題名で、発信致します。
 
 
1日の計画を立てたり、
1日の振り返りをしたり(内省)、
1週間の計画を立てたり(週次会議)、
 
1ヶ月の計画、四半期ごとの計画、半年、1年、3年…
と続くわけですが、
 
いずれにせよ、昨日が今日を作り、
今日が明日を作り、明日はその翌日を作りと、
その繰り返し、その積み重ねですよね。
 
 
それだけは、普遍的な事象であり、
原理原則ですので、
 
中長期計画もですが、
昨日、今日、明日、つまりは、週単位(週次)も、
非常に重要だなと感じます。
 
 
そんな中で、2019年11月も、もうすぐ終えようとしていて、
来週からは2019年12月です。
 
翌々月は、2020年1月であり、
 
・オリンピックイヤー
・何か縁起の良い年
・何かが始まる年
 
など、皆様の各々の立場・環境によって、
2020年を迎えるスタンスは異なりますが、
 
何かが始まる1年のスタートですよね。
 
 
そう考えますと、翌年の準備、
今回であれば、2020年の準備を一刻も早く準備しないと、
 
となるわけですよね。
 
つまりは、
 
・1日
・週次
・1ヶ月
 
は、感覚的には、結構早いわけで、
そのスピード感覚は、肌感覚で感じ、
 
計画的に実行していかないとヤバいですよ
といったところでしょうか。
 
 
いつも言っていますが、
私は、1年の年間スケジュールで動くことが、
 
事業パターンとしては合う方ですので、
8月、9月くらいから、翌年の計画を立てながら、
進めていく感じです。
 
 
よく予定を立てるのが早いとか、
先過ぎて、日程が分からないとか言われるのですが(笑)、
 
早いことにこしたことは無いですし、
先に決めておき、微調整する方が、
 
やり取りがスムーズで、結果を出しやすく、
次に繋がるからですね。
 
 
ゆえに、早め早めのスピード感ある行動と、
フレキシブルな柔軟性ある対応とが、
結果を出す一つの要素だなと。
 
よって、皆さんも一緒に、
計画的に動いていきませんか?と思います。
 
 
さあ、今日も何か1つ「 スピード感ある計画的な行動 」を、即実行していきましょう!
    
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
志(理念)を全うし、使命を果たすために、
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
  
次号につづく

 
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西口雄生(にしぐち ゆうき)
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project 代表パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
  

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理論に感情を乗せる!or情熱に理論を乗せる!

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
今回は、
「 理論に感情を乗せる!or情熱に理論を乗せる! 」
という題名で、発信致します。
 
 
『伝わる文章を書く方』
『伝わる話をする方』
 
に共通しているのが、
「圧倒的な理論があるにも関わらず、感情が文章に乗っている」
です。
 
または、
「圧倒的な情熱があるにも関わらず、理論を抑えた話になっている」
です。
 
 
いわゆる、
 
・両輪のバランス
・ロマンとソロバン
・ビジョンとミッション
 
などが絶妙に織り重なり合い、
型が形成されている。
 
そんな風に感じます。
 
 
簡単に表現するならば、
 
・知的で熱い
・暖かくキレる(頭がキレるの意)
・優しくてクール
 
みたいな感じでしょうか。
 
 
つまりは、
 
・総合力の高さ
・人としての幅の広さ
・円熟味、深み
 
といったところでしょうか。
 
 
ゆえに、
 
・一緒にいて楽しいですし、
・一緒にいて面白いですし、
・一緒にいて薫陶を受けますし、
・一緒にいて学びがありますし、
・一緒にいて頑張れる気持ちになりますし、
 
そんな感じですよね(^^)
 
 
よって、我々、リーダーを目指す方や、
経営者を目指す方や、
何か分野でトップになる方には、
必須の能力ですね。
 
これが無いワンマン経営者や、
カリスマ的な感じの人々、
職人過ぎる方々は、
何かを変えなきゃいけない。
 
 
もちろん、こう言っている私も同様で、
自戒を込めてですが、
引き続き精進して参ります。
 
さあ、今日も何か1つ「 理論と感情のバランスを整え高める行動 」を、即実行していきましょう!
    
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マイナス側から考えるのは難しい

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
今回は、
「 マイナス側から考えるのは難しい 」
という題名で、発信致します。
 
 
好き嫌いや性格、向き不向きについて、
以前、述べましたが、
前提として、基本あるように思いますので、
 
その中で、
 
・マイナス側
・ネガティブ発想
・後ろ向き
 
で考えるのは、
 
私は苦手、嫌だな、難しいなと、
感じる次第です。
 
 
ただし、それを頑張って思考したり、
あれこれ選択肢を考えてみたりすると、
 
思考力を鍛えるトレーニングや、
苦手改善のトレーニングになりますね。
 
 
また、
 
・マイナス側
・ネガティブ発想
・後ろ向き
 
の在り方、選択肢、考え方など洗い出し、
 
その内容を逆転させれば、
 
・プラス側
・ポジティブ発想
・前向き
 
になるわけですので、良いわけですね。
 
 
更には、
 
・マイナスからプラスまで
・ネガティブからポジティブまで
・後ろ向きから前向きまで
 
網羅しているので、
 
意外と新たな気づきが生れたり、
違う視点ではの話が見えてきたり、
視野を広く物事を捉えたりなど、
 
そういった発想の転換に繋がったりするため、
思考の幅が広がっているなという感覚を生みます。
 
 
例えばですが、
自分がやるべきことと、
誰かに任せるべきことと、
そういった区別が明確になることもありますし、
 
物事を内側からばかり見ていた場合に、
立場を変えて外側からみることが出来て
答え・解が見つかりやすくなったり、など。
 
 
ゆえに、
 
・新たな活動の展開が生れたり
・新たな分野での繋がりが生れたり
・新たな連携事業が作れたり
 
そうやって進んでいくのかなと思います。
 
よって、思考の幅を広げ、
生き方改革の一歩を踏みながら、
次に進んでいきませんか!?と、
弊社はその背中を押したいなと思います!
 
 
さあ、今日も何か1つ「 思考の幅を広げる行動 」を、即実行していきましょう!
    
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なかなか苦手なコト、単純な作業には着手出来ない状況(汗)

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
今回は、
「 なかなか苦手なコト、単純な作業には着手出来ない状況(汗) 」
という題名で、発信致します。
 
 
私の中では、かなりの課題・問題なのですが、
 
・苦手なこと
・単純な作業
・答えが分かっていること
 
には、なかなか着手出来ず、
手を動かすのが嫌です(汗)
 
分かっちゃいるんですけどね(笑)
やらなきゃいけないのは…
 
 
例えば、
 
・苦手なこと→英会話
・単純な作業→支払いの契約変更
・答えが分かっていること→ルーティンの決まった仕事
 
などです。
 
ただし、単純作業やルーティンワークの方が、
簡単、かつ、労力が少ないということで、
 
そちらを好まれる方もいると思いますし、
仕方なしにやっている方もいるでしょうし、
決して、否定しているわけではありません。
 
 
ここでお伝えしたポイントは、
 
・私自身の行動を起こさない傾向
・私自身の行動が遅くなる傾向
・私自身の行動が継続しない傾向
 
が、もう明らかであるという話のシェアであり、
そこを、どうにか改善したいという話で、
何か、ヒントを共有出来たらなと、そんな話ですね。
 
 
で、じゃあ、どうするんですか?
というところなのですが、
正直、分かりません(笑)
 
現状で、私自身が改善出来ていないからですっ
逆に、何かヒントを頂きたい状況ですね。
 
 
具体的には、
 
・やる!という強い『意志』(グリット力)
・ブレない『情熱』
・続ける!という『技術』
 
などは必須でしょうし、
やらざるを得ない『環境』もないとですし、
もっともっと『時間』に余裕があることも必要でしょうし、
 
そんなところでしょうか…汗
 
 
はい、分かっちゃいるんですよね!笑
 
 
というわかで、そんな時、皆様ならば、
どうされますか?
 
ということで、『解』の無い問題提起でした。
 
 
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