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健康アドバイザー西口雄生の「志」
~明るい未来を切り拓くために~

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時間の経過が早い!危険ゾーンです。

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
    
 
今回は、
  
「 時間の経過が早い!危険ゾーンです。 」
   
という題名で、発信致します。



ここ最近は、改めてですが、

時間の経過を早く感じますっ


一種の危うさを感じています...

これは年齢のせいか(笑)



いや、それはさておきまして、

やはり、

・時間の有効活用

・作業の効率化

・優先順位の順位付け

・断捨離

・その他、上記に附随する何か

などの努力が足らない、怠っている証拠だと痛感致します。



いずれにしろ、

・やれることは、まだまだ、たくさんある状況

・やりたいことは満載

・時間は有限

ということを念頭に置き、

選択の判断と行動を起こすスピードを速めるしかない、ですね。



多くの素晴らしい経営者の方々が、

・即断即決

・スピード×スピード×スピード

・直感(直観)

と、口を揃えて仰るのは、そういうことなのかなと...汗



たとえ規模や歴は違えど、

・基本の徹底

・原理原則しかない

・本質を貫く

これは、どこでも同じなんだなと思います。



まあ、そんなこんなで、

最近、時間の経過を早く感じ、

一人でヤバい!と焦っている状況を感じた次第でした(笑)



さあ、今日も何か1つ「 時間管理 」を、即実行していきましょう!
   
 
    
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
  
志(理念)を全うし、使命を果たすために、
 
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
 
  
 
~ 時間の経過が早い!危険ゾーンです。 ~
 
   
   
つづく



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9月15日(日)9:30~18:40 @名古屋西区

第3回 名古屋ボディワークフェスタ(計5講座開講)

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『 正しい健康ライフ術の獲得方法 』
 
https://ch.nicovideo.jp/kenkolife
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
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弊社が、皆様のお役に立てること(業務内容)
 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
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9/1(日)は、第11回名古屋フィットネスフェスタ(通称:NFF)を開催しておりました!

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
    
 
今回は、
  
「 9/1(日)は、第11回名古屋フィットネスフェスタ(通称:NFF)を開催しておりました! 」
   
という題名で、発信致します。



毎年恒例の年1回の行事。

名古屋フィットネスフェスタ

通称:NFF

お陰様で、今年も無事に終えられました。



11年間継続していますが、

無事故、無怪我です。

日頃の行いが良いと思っておきたいと思います。



今年は、9/1開催ということもあり、

防災の日でもありましたね。



途中、現役消防士の方もお見えになり、

イベントの主旨を説明させて頂き、

防災の視点からも今後、アドバイス頂けると嬉しいですね。



本当に多くの来場者の皆様、運営スタッフの近しい存在の皆様に、

お越し頂いたからこそ成り立つイベントであり、


多くの健康関係に従事する指導者の皆さんをはじめ、

モリコロさん

長久手市さん

長久手市教育委員会さん

各種協賛企業・団体・個人様

各種協力企業・団体・個人様

など、多くの関係各所に支えられています。


本当に有り難い限りです。



私個人のことを、ここでお伝えさせて頂きますと、

我々、健康・フィットネス・医療・治療・介護などに関わるメンバーが手作りで、

かつ、ボランティアで続けてきて、

気が付けば、「NFF」を起ち上げてから11年です。

本当に、感慨深いです。



私自身は、起ち上げからNFFに関わり、

第2回~第7回か8回まで、実行委員長を務めさせて頂きましたが、

本当に関わってくださる方々のお陰であり、

支えがあるからこその、今現在のNFFです。



現在は、実行委員長を棚橋氏に譲り、

毎年バトンを繋いで頂いております。

大役を担って頂きありがとうございます!



NFFは、人の繋がり、ご縁を大切にする「場」でもありますし、

また来年もどういったカタチになるかは分かりませんが、

引き続き、開催していくことになるかと思いますので、

その時は、宜しくお願い致します!



共に、健康と笑顔を広げる活動をしてきましょう!!



さあ、今日も何か1つ「 健康と笑顔を啓蒙する行動 」を、即実行していきましょう!
   
 
    
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
  
志(理念)を全うし、使命を果たすために、
 
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
 
  
 
~ 9/1(日)は、第11回名古屋フィットネスフェスタ(通称:NFF)を開催しておりました! ~
 
   
   
つづく



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西口雄生(にしぐち ゆうき)
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~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
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たまには『運』も必要かなと思います

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
    
 
今回は、
  
「 たまには『運』も必要かなと思います 」
   
という題名で、発信致します。



日常において、『運』について、

そこまで考えることは多くないと思います。


大谷選手が、オープンウィンドウ64で、

運に関しても記載していたのは有名ですね。


大谷選手が、運を高めるために記載した行動目標が、

・あいさつ

・ゴミ拾い

・部屋そうじ

・審判さんへの態度

・本を読む

・応援される人間になる

・プラス思考

・道具を大切に扱う

の8つです。


まあ、ですよね、って感じなのですが。



もう1つ、運とも大きく関係しそうですので、

追加で記載致しますが、

『人間性』

についても8つ記載しています。

・感性

・愛される人間

・計画性

・感謝

・継続力

・信頼される人間

・礼儀

・思いやり

の8つです。



客観的に見てみますと、

両方が両方に通ずるように思います。



ですので、



人間性

の2つは、


ニワトリ卵問題と言いますか、

必要条件、十分条件、必要十分条件と言いますか、

関係性の強い事象ですね。



先に挙げた計16個のことを、

日々の行動目標として執り行っていたらば、

確実に、運も人間性もアップすることでしょう!



それゆえですが、

運が良い人は、運が良くなる行動をしていますし、

運の悪い人は、運の悪くなる行動をしているように思います。



誰がどうとかではないですが、

私自身も自戒を込めて意識したいなと思いますし、

運の有無、運の高い低いなどを、

よく感じることがありますので、

今回は、運について、でした。



ちなみに、私は、運が良い方だと認識していますし、

運の力が作用することも信じていますし、

運を高めるような行動と思考も少なからずするようにしています。

実際には、それがどうなっているか分かりませんが...(笑)



さあ、今日も何か1つ「 運をアップさせる行動 」を、即実行していきましょう!
   
 
    
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志(理念)を全うし、使命を果たすために、
 
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
 
 
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使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
 
  
 
~ たまには『運』も必要かなと思います ~
 
   
   
つづく



今週末は、『PT×ATによる初のコラボセミナー企画』を開催します!
 
8月25日(日)13:30~19:00 @名古屋金山
 
PT×ATのコラボによる肩の評価、治療、リハビリ肩のアスリハ、コンデョショニング、トレーニング全てを網羅!
 
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ゴルフ、バスケ、筋トレ、飲み会に最高の時間です!

皆様
   
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名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
    
 
今回は、
  
「 ゴルフ、バスケ、筋トレ、飲み会に最高の時間です! 」
   
という題名で、発信致します。



残暑厳しい毎日ですが、今週は雨模様ですね。

そんな中、毎週のように、

・ゴルフ(打ちっ放し)

・バスケ

・筋トレ

・飲み会(同業者、業界外のメンバー)

など、非常に楽しい時間を過ごしています。



お盆など、比較的、時間の確保がしやすかったりしますので、

色々と振り返れる時間がありますが、

趣味や楽しい時間を過ごせるような、

そんな時間を確保出来る割合が、

確実に増やせており、非常に良い環境です。

ありがとうございます!



ピーター・ドラッガー氏がいつも言っていますが、

自分の時間を決めなさい。

時間の使い方を選択する。

何のための時間なのか。

そういった解釈で良いと思いますが、

つまりは「時間」に対する価値観。



以前ですと、相当に厳しい仕事人間だったと思いますので、

少なからずまろやかになったかなと...(笑)



仕事=人生

から

時間=人生

人生=旅

旅=自由

といった概念や価値観が増えて来ました。



そんなことを思うこの夏の1日でした。



さあ、今日も何か1つ「 最高の時間を選択する行動 」を、即実行していきましょう!
   
 
    
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お盆休みの最後は、豊川と三ケ日へ...

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
    
 
今回は、
  
「 お盆休みの最後は、豊川と三ケ日へ... 」
   
という題名で、発信致します。



お盆休みや、正月休みの期間に、

もう1つ必ずやっていることがあります。



それは、当たり前のことだと思いますが、

妻の実家へ行くことや、

妻の友達家族の皆さんと遊ぶことなど、

そういった時間です。



冷静に考えると不思議なことなのですが、

実際には、血の繋がっていない妻と、

妻の家族、妻の友達たちと時間を過ごすこと。



ですが、一生一緒にいる存在(妻)と、

その周りの方々を大切に出来なければ、

更なる周りの方々、つまり、ほぼ関係のない方々を、

大切に出来ないと考えています。



ですので、お盆休みや正月休みにおいて、

非常に重要な時間となっています。



常に考えていることですが、



あなた

我々

地域

業界

その周辺の業界



地球(世界)

と、世界が広がったとしても、

同じように人を大切にするということです。



この、世界の広がりと人を大切にすることは、

最重要課題だとも思っていますし、

最優先事項だとも思っています。



この、世界の広がりと人を大切にすることは、

抽象度が高い事象となっていますが、

徐々に末広がりになっていくイメージですし、

これがなきゃ人としてどうあるべきかが、

為されないことと思います。



さあ、今日も何か1つ「 充電できる時間の確保 」を、即実行していきましょう!
   
 
    
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丹後帰省③ ~帰省する本当の理由があります~

皆様
   
こんにちは。
 
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今回は、
  
「 丹後帰省③ ~帰省する本当の理由があります~ 」
   
という題名で、発信致します。



今回で、帰省ネタは最後となります。

このお盆シーズンですが、

世間一般的には、帰省シーズンでお墓参りとなると思いますが、


当たり前は、当たり前ではないと言いますか、

なぜ、そういった執り行いをするのかなど、

昔ながらの文化や伝統の意味は知っておきたいなと思います。



もちろん、このシーズンを利用して、

・長期休暇(旅行も含め、その他もろもろ)

・観光(旅行)

・逆に繁忙期

といった方々もいらっしゃいますので、

これ!と限定は出来ませんが、


私個人は、

・そもそも帰省(親戚、地元の同期らと会う約束があればなるべく顔を出す)

・お墓参り(ご先祖様を大切にする)

・家族との時間を大切にする(妻や両親)

・大自然を満喫(写真の通り)

・朝採れたての野菜や、早朝の漁で獲れたすぐの魚などを食す

などを重視しています。



このシーズンでしか出来ないことを、

優先的に実施していく状況ですね。



また、お墓参りは、一番意識していまして、

過去ブログで毎年この時期には、

毎度のように記載していたかもしれませんが、


独立の1年前(2012年)か独立した年(2013年)からか、

必ず年1回は必須になっています。



ただただやりたいことをやって突き進むのではなく、

そもそもが誰かに活かされているわけで、

・自分一人では存在する意味を為さないこと

・誰かの存在があるからこそ自分の存在があること

・自分のルーツがあること

・ご先祖様、両親のお陰で、この世に生を受けたこと

・過去(祖先)から現在(自分)の繋がりを感じること

・繋がりという重みの理解(過去と現在の統合)

・現在から未来への架け橋を創ること

・この世に生を受けたということは、次は誰かのために為すこと

・次の誰かのために為すことを引き継げるまで見守って頂きたいこと

など、そういった理由・意義・意味から、お墓参りをしています。



幼少期は、いつも夏休みの真ん中くらいに、

夏の暑い中、なぜお墓に行ってるいのかな?と、

わけも分からず行っていましたが、

今は、明確な理由・意義・意味を持って、毎年、参っています。



もちろん、昔ながらの文化や伝統の意味も含め、

今後も引き続き、この執り行いを継続して参ります。



さあ、今日も何か1つ「 この世に生を受けた意味を為す行動 」を、即実行していきましょう!
   
 
    
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つづく
 
 
 
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