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皆様
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
 　　
 
今回は、
「　日本には暦通りの休みがあるが、独立起業すると暦通りの休みが無いかも！？　」
という題名で、発信致します。

 
 
仲間のある投稿から気が付かせて頂きましたが、
独立起業すると、暦通りの休みは無いということです。
 
私個人のことを振り返れば、
週末は、必ず何かしていましたし、
 
大型連休（GW、お盆、年末年始）も、
起業前であろうと起業した後であろうと、
 
ガッツリ仕事していましたので、
過去に、暦通りに休んだことが無いですね（笑）
 
 
これは凄いことでも何でも無くて、
むしろ、今まで頑張ってきたなと（笑）
 
つまりは、
 
「　日本には暦通りの休みがあるが、独立起業すると暦通りの休みが無いかも！？　」
 
ということに気が付きました！
 
 
もはや、逆を言うと、
常に「ゴールデンウィーク」のような感覚で、
 
緊急ではない重要なことを実践していく毎日を送れるのが、
本当は理想だということでしょうか。
 
 
日本の暦には意味がありますし、
昔からの良き慣習もありますので、
 
そういった文化、風土を大切にしながらも、
じゃあ、自分の会社をどう動かすのか？
 
どうマネジメントするのか？
そんなことを考えさせられる今日この頃です。
 
 
動き方・働き方・生き方の改革を、
ドンドン実践していきましょう！
 
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トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー
西口 雄生（ Yuuki Nishiguchi ）
 
 
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皆様
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
 　　
 
今回は、
「　全力で仕事して、全力で遊ぶ！　」
という題名で、発信致します。

 
 
GWは全力で遊んで、
普段は全力で仕事するといった、
 
そういったパターンの方々が、
一般的には多いのかなと思います。
 
 
しかしながら、独立起業しますと、
そういったことは、とりわけ関係無く、
 
仕事と遊び（プライベート）の境目は、
ほぼ無くなる状況です。
 
 
よって、普段から、日々連続的に、
 
「全力で仕事する」
「全力で遊ぶ」
 
が繰り返されます。
 
 
GWであろうと、
日次、週次のルーティンは、
 
全てそつなくこなしていきます！
 
家族、親戚との時間も、
しっかり楽しみます！
 
 
日常と非日常は合わさり、
良い意味で交錯し、
 
分ける、区別するというのが、
物理的にも時間的にも、
 
無くなっていきますね。
 
 
ゆえに、ワークライフバランスという、
そういった概念というのは、
 
組織の週休2日制の方々には、
成り立つ概念化とは思いますが、
 
独立起業している方や経営者には、
当てはまらない概念となります。
 
 
よって、私（当社）もたまに、
「働き方改革」と言葉を、
 
文脈上使うこともありますが、
政府の言うそれではありません。
 
 
トレーナー・インストラクター・整体師・治療家・理学療法士等の働き方改革を提唱しており、
 
それは、
 
・職人肌（職人気質）の腕一本ではいけないこと
 
・ビジネス力、マネジメント力なども必要なこと
 
・知識だけの頭でっかちはダメで、実践者であること
 
・上から目線で職種や立場（知識的に一般人よりも上）を利用している場合が多いが、
そうではなく、人間力、人間性が高くなければ、
 
クライアント、選手、チーム、患者さん、会員さん、利用者さん、メンバーさん、お客さんが離れていくと言うこと
 
・太っている、喫煙は論外なこと
 
もっともっとあるが、いったんここでやめておきます。
 
 
こういった類のことでの働き方改革であり、
むしろ「生き方改革」です。
 
生き方改革をしていく過程で、
「全力で仕事して、全力で遊ぶ」と、
 
段々とそうなっていくのかなと。
 
 
少し話は飛躍しましたが、
 
独立起業したい！
法人化したい！
新たな働き方をしたい！
 
そういった場合には、
まずは生き方改革を！と思います。
 
 
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皆様
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
 　　
 
今回は、
「　外せないルーティンとメリハリのベストは？　」
という題名で、発信致します。
 

 
日々、猛烈に突き進んでいることと思います。
そこで、少し反芻しておきたいことがあります。
 
まずは、目の前のことに忙殺されない。
次に、長期目線、全体最適の視点を保っておくこと。
 
そんな中で、猛進しているはずです。
 
よって、
 
●外せないルーティン
●ルーティンとは別のメリハリ
 
があるなと。
 
 
●外せないルーティン
↑
食事、睡眠、排泄などは除きます。
おそらく子育ても除いた方が良いはずです。
 
私（当社）の場合ですと、
 
・毎日のブログ
・毎日のSNS発信
・毎日のトレーナー・インストラクター・整体師・治療家・理学療法士の皆さんとの交流
・毎日の新聞や読書
・毎週のメルマガ配信
・毎週のセミナー講師（オンライン含む）
・毎週のセミナー企画運営（オンライン含む）
・毎週の専門学校講師
・毎週のビジネス情報番組チェック（テレビ、音声、映像など）
・毎週のセミナー参加（対面、オンラインなど）
・毎月の健康経営指導
・毎月の健康講座講師
・毎月のセミナー講師養成オンライン講座
・その他、多数あり
 
などは、日次、週次、月次のルーティンです。
 
 
●ルーティンとは別のメリハリ
↑
どういったところでメリハリが作られているのか？
ですが、どうなんでしょうか（笑）
 
例えば、今日はゆっくり出来る１日だな！と思うと、
ちょっと、ゴロゴロしたいますね（汗）
 
 
よって、それはメリハリとは言えないかなと、、、汗
ベストでも無いしと。
 
では、どうするのか？
少し考えたことを共有します。
 
 
私個人で言うと、
 
・モーニングに行く
・ランチに行く
・映画を３～４本連続で見る
・読書を６冊前後かためて読む
・トレーナー・インストラクター・整体師・治療家・理学療法士の皆さんで飲みに行く
・昼からワインを飲む
・愛知県外へ出張しての講師活動
・GW、お盆、年末年始の親戚の皆さんとの時間
 
などでしょうか（笑）
ホントは、旅行にめっちゃ行きたいですが！
 
あと、もうちょっとアウトドア的な趣味や、
スポーツなど、ですね。
 
ただ、スポーツは、指の骨折以降ちょっと厳しいかも。
 
 
あとは、当社としてのメリハリで言うと、
 
・年間の中で１度するかしないかの集中講座
・年次イベント（トレーナー・インストラクター・整体師・治療家・理学療法士向け）
 
などだけです。
ここを、もう少し増やさないとな！とは思います。
 
 
そんなわけで、バランス、ベストを、
もうちょっと考えていきたいと思う今日この頃です。
 
トレーナー・インストラクター・整体師・治療家・理学療法士の
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今回は、
「　週1回くらいは書店に行くのもアリかも！（ホントは月2～3回かっ）　」
という題名で、発信致します。

 
 
なかなか私自身は出来ていないことですし、
むしろ、書店に行く必要も無いくらいに、
 
アマゾンなどで本を購入するわけですので、
どうなんでしょうか？と思う話です。
 
 
それは、「週1回ほどは書店に足を運ぶ」
ということです。
 
私自身は、月に2～3回でしょうか。
大抵、2回ほどです。
 
 
以前までは、気になる本は、
バンバンとネット注文。
 
お陰様で大量のインプットが出来て、
本当に良かったのですが、
 
さすがにちょっと、本の保管、管理が、
到底、追い付かない状況に（汗）
 
 
分かってはいましたが、
自宅に4000冊前後はあります。
 
大き目の本棚が5台。
以前は6台（笑）
 
本も処分して、本棚も処分。
現在は、処分後で4000冊程度に。
 
 
また、過去にビジネス書籍だけで、
毎月の平均読書数から換算して、
 
4500冊は読んだと計算出来まして、
現在では、バンバンとネット注文というのは、
 
極力控えるようにしています。
 
 
ゆえに、書店に月2～3回は足を運び、
購入するかどうかを精査します。
 
新聞、雑誌、メディア、紹介頂いた本を、
本当に必要な本どうかを判断するには、
 
はじめに、おわりに、目次など、
ザッと見ないと判断できないためですね。
 
 
その結果として、
購入する本の冊数は、
 
多少は減った気がします！
 
 
しかしながら、書店で目に付いた良書を、
逆に勝ってしまうという、、、（笑）
 
まあ、それは本当に良い本だと判断が出来た上での、
リアル店舗内での購入。
 
それはそれで良しとしましょう！
 
 
毎週、土曜日には、
月間20～30冊読んだうちの中で、
 
特にこれは！とお勧めしたい本を、
http://www.y-fit-pro.com/blog_nishiguchi/category/cat247/
 
紹介しておりますので、
ご参照ください。
 
 
紹介内容としては、
 
・最新に近い本
・創業者（経営者）の本
・マーケティングの本
・マネジメントの本
・ビジネスモデルの本
 
などが多い傾向にある選書です。
 
 
それは、健康、運動、治療、医療、スポーツ業界において、
トレーナー・インストラクター・整体師・治療家・理学療法士が、
 
より一層活躍できるように！と思って、です。
 
 
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現在、一般財団法人スポーツアライアンスにおける
公式のセミナーとして、
 
『ストレングストレーニングスタンダード』
 
＊セミナー詳細
https://sports-alliance.jp/trainer/strength
 
において、
 
トレーニング実践の価値と、
指導現場での価値共有のために、
 
定期的にセミナーを開催＆講師担当。
 
 
東京
名古屋
大阪
福岡
 
において、
ようやくですが開催実績を作ることが出来てきました。
 
 
なお、NSCA0.6付与、JATI3.0付与と、
継続単位付与も承認されているプログラムです。
 
そういった意味あいでも一定水準を保った
内容になっていることはご承知おきください。
 
 
トレーナー・インストラクター・整体師・治療家・理学療法士等の活躍の場を、
今後も増やしていくためにも、
 
引き続き、健康、運動、治療、医療、スポーツ業界の皆さんで、
連携・提携しながら邁進していきます！
 
 
また更に、新たな働き方、動き方を推奨している
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「　自分のステージを上げていく気づき・学びを得る　」
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先日、オンラインライブのセミナーを受講していて、
ある気づきを得ました。
 
内容に関して、
「お～！なるほど！」
 
と思う気づきでは無くて、
シンプルに私自身の気づきに関してです。
 
 
オンラインにて2年、3年、4年と、
継続して学んでいく形式ですので、
 
正直なところ分からないなりに受講し、
毎回、多くの気づき・学びをえていきます。
 
 
そんな中で、ある時に気が付いたことなのですが、
 
「分からないなりに負荷を掛けていく中で、
実践しながら何かに気が付くだろう」
 
 
また、その次の段階では、
 
「偏った思考や固執した考え方になっていないかの点検をし、
思考や心身をニュートラルにしてくれる、
そんな時間なんだな」
 
 
そして、さらには、
 
「素直に、純粋に、真っ直ぐになれるし、
かつ、人生観、仕事観、価値観などの○○観に、
潜在的に落とし込んでいってるんだな」
 
 
と、気が付きました。
 
こうして、少し段階を経て来ていると、
2年、3年、4年と経つにつれて、
 
そこでの気づき・学びには、
変化が表れてくるんだなと。
 
 
「人は変わらない」というのが前提で、
しかしながら、自分自身は変わろうと努め、
 
・少しでも良い方向へ
・少しでもより良くなろうと
・少しでも良い兆候を掴みに
 
そんな小さなたくさんの積み重ね。
 
こうして、自分自身は変わろうとしていきます。
 
 
ただし、これを他者・他人・相手には強要できませんし、
変わってもらおうと思っても、難しい話ですので、
 
周りの皆さんに
 
・良い影響力を及ぼす
・良い影響の輪を広げる
・良い影響を伝播する
 
そんな思いで、言動を発信していくのみです。
 
 
私（当社）の理念・使命・スタンスは、
こういったものですよと。
 
一切ブレることなく、真っ直ぐに、
そして、共に頑張っていきましょう！と。
 
 
そんな思いを発信しているのが、
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皆様
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
 　　
 
今回は、
「　息子の初節句を迎えました！＆美容院での出来事　」
という題名で、発信致します。
 



 
5月5日。
子どもの日。
 
息子の長男「颯（はやて）」の初節句。
5/20を向えれば、無事に1歳。
 
 
この5月5日も貴重な1日。
何でもそうですが、初はこの1度のみ。
 
本当に愛でたい1日です。
親バカなんでしょうが、そういうことですね。
 
 
そんな縁起の良い5月を迎えるということで、
GWに入る直前の4/28には、
 
美容院に行って髪型を整えて、
キレいサッパリ。
 
 
カット中は、色々なことに興味が湧き、
美容師さんも大変だったことと思います（笑）
 
人や鏡やハサミなどや、
また切っている状況、店内環境など、
 
子どもにとってもまた、
全てが初めて。
 
 
良い体験、経験が出来たなと思いますし、
こうして、「初めて」をたくさん体験させてあげて、
 
可能性、選択肢の広がる人生を、
この先も経験できるように、
 
親の務め・責任を果たしていきたいと思う、
そんなGW前からの話でした。
 
 
捉え方を変えますと、
今回のことは、
 
私自身にとっても、
初めての体験であり、
 
私の可能性・選択肢も広がる、
そんな経験になったことは間違いありません。


しかしながら、初節句の写真は、
まだ、ちゃんと良い感じに撮れておらず、
 
再挑戦の予定です（笑）
 
 
引き続き、トレーナー・インストラクター・整体師・治療家・理学療法士等の
健康、運動、治療、医療、スポーツ業界のメンバーたちの可能性を広げる
 
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明日につづく
 
 
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トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
 　　
 
今回は、
「　成長できる時期は、いつなのか？それは『今』　」
という題名で、発信致します。
 



 
世間は、GW後半へ突入。
良い時間の使い方をされてますでしょうか。
 
私も家族との時間や親戚との時間が満載で、
非常に楽しい時間を過ごさせて頂いております。
 
 
いわゆる、非日常的と言いますか、
実は、これも日常的かとも思いますが、
 
GWの中においても、いかに成長していくか？
より良くなるようにしていくには？
 
という時間が、GWではないかと思います。
 
 
つまりは、5月病ではないですが、
そういった人間関係でのストレスから解放され、
 
会社に行きたくないなと思うとは思いますが、
ならば、独立起業すれば良いわけで、
 
自分の思うコトを実現すれば良いかと思います！
 
 
不平・不満・文句を言うんだったらば、
自分でやっていけば良い（独立起業）のだと思います。
 
ですので、GWは成長できる時期ですし、
次への一歩を踏む時期です。
 
 
もちろん、会社・組織で働いている方であれば、
新年度4月を終えて、
 
大枠の方向性が見えてきたところかと思いますので、
ドンドン行動し結果・成果を出していくことを通じて、
 
ご自身の成長を促していくに限りますね！
 
 
ゆえに、GWであろうとも、
平日であろうとも、
 
とりわけ時期は関係無く、
今がチャンスですし、
今が成長できる時期です。
 
 
グッドタイミングとなる機会を、
全く逃すことなく、
 
そのためにもランニングキャッチしながら、
また次のボールもキャッチしていきましょう！
 
 
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今回は、
「　GWですし海外に行きたいな～と思いますね！　」
という題名で、発信致します。
 



 
ここ2年半ほどは、
海外旅行が出来ていませんが、
 
早く行きたいな～と、
強く思いますね。
 
正直なところ、状況的には、
なかなか行くのが難しいですが（笑）
 
 
海外旅行ですが、
私個人の感覚的な位置づけとしては、
 
・自己投資
・自己改革
・自己変革
 
のためのような時間です。
 
 
・知見
・見聞
・経験
 
を増やし、変化・成長していくためには、
必須の海外旅行です。
 
・北欧
・南米
・アフリカ
 
は、各2週間ずつくらい、
まず先に行きたいですね！
 
 
次に、
 
・カリブ海
・ハワイ
・アメリカ
・ドバイ
 
などなど有名どこも、
各1週間ずつくらいは行きたいですね！
 
 
こうして、幅を広げていく行動は、
必須ですので、
 
海外旅行はまだ難しいにしても、
積極的に行動を起こしていきます。 
 
 
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今回は、
「　4月締め5月始め～良いスタートを切る！～　」
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GWや曜日的に、月末の締めと、
月初始めの内容を投稿出来ておりませんでした。
 
今回のタイミングで失礼致します。
 
 
まずは、2021年度の初月である4月は、
いかがお過ごしでしたでしょうか？
 
当社（私）はと言いますと、
 
１．当社オリジナルの年間講座として、
セミナー講師養成オンライン講座のスタート
 
２．国際医学技術専門学校において、
理学療法士学科の講師担当12年目
 
３．一般財団法人スポーツアライアンスにおいて、
コンディショニングトレーニングスタンダードの運営担当
 
４．一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会において、
　研修講師を担当
 
５．当社企画のオンラインセミナーを、２件企画運営
 
６．トレーナー・インストラクター・整体師・治療家・理学療法士等の皆さんでの、
　交流会を４件企画
 
７．11ヶ月になった息子と家族3人で、
美容院に初のカットへ行く
 
８．毎日のブログ更新
 
９．毎週のメルマガ配信
 
１０．読書はコンスタントに25冊ほど
 
以上のような4月でした。
 
 
5月も同様にガンガン動いていくということで、
引き続き邁進していきます！
 
5月もまた、
 
・ジム＆治療院＆美容併設の複合施設スタッフさんの研修
 
・オンラインセミナー企画運営３件
 
・対面型セミナーの講師２件
 
・対面型セミナーの企画運営１件
 
・毎月のセミナー講師養成オンライン講座
 
・毎日のブログ更新
 
・毎週のメルマガ配信
 
・息子の初節句
 
・読書もコンスタントに２０冊以上は
 
・トレーナー・インストラクター・整体師・治療家・理学療法士等のメンバーで、
　交流会も４件ほど
 
など良い感じに充実しております！
引き続き、頑張っていきます。
 
 
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さあ、今日も何か１つ「　締めとスタートのメリハリのある行動　」を、
即実行していきましょう！
 
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明日につづく
 
 
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