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皆様
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
 　　
 
今回は、
「　日本には暦通りの休みがあるが、独立起業すると暦通りの休みが無いかも！？　」
という題名で、発信致します。

 
 
仲間のある投稿から気が付かせて頂きましたが、
独立起業すると、暦通りの休みは無いということです。
 
私個人のことを振り返れば、
週末は、必ず何かしていましたし、
 
大型連休（GW、お盆、年末年始）も、
起業前であろうと起業した後であろうと、
 
ガッツリ仕事していましたので、
過去に、暦通りに休んだことが無いですね（笑）
 
 
これは凄いことでも何でも無くて、
むしろ、今まで頑張ってきたなと（笑）
 
つまりは、
 
「　日本には暦通りの休みがあるが、独立起業すると暦通りの休みが無いかも！？　」
 
ということに気が付きました！
 
 
もはや、逆を言うと、
常に「ゴールデンウィーク」のような感覚で、
 
緊急ではない重要なことを実践していく毎日を送れるのが、
本当は理想だということでしょうか。
 
 
日本の暦には意味がありますし、
昔からの良き慣習もありますので、
 
そういった文化、風土を大切にしながらも、
じゃあ、自分の会社をどう動かすのか？
 
どうマネジメントするのか？
そんなことを考えさせられる今日この頃です。
 
 
動き方・働き方・生き方の改革を、
ドンドン実践していきましょう！
 
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トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー
西口 雄生（ Yuuki Nishiguchi ）
 
 
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皆様
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
 　　
 
今回は、
「　全力で仕事して、全力で遊ぶ！　」
という題名で、発信致します。

 
 
GWは全力で遊んで、
普段は全力で仕事するといった、
 
そういったパターンの方々が、
一般的には多いのかなと思います。
 
 
しかしながら、独立起業しますと、
そういったことは、とりわけ関係無く、
 
仕事と遊び（プライベート）の境目は、
ほぼ無くなる状況です。
 
 
よって、普段から、日々連続的に、
 
「全力で仕事する」
「全力で遊ぶ」
 
が繰り返されます。
 
 
GWであろうと、
日次、週次のルーティンは、
 
全てそつなくこなしていきます！
 
家族、親戚との時間も、
しっかり楽しみます！
 
 
日常と非日常は合わさり、
良い意味で交錯し、
 
分ける、区別するというのが、
物理的にも時間的にも、
 
無くなっていきますね。
 
 
ゆえに、ワークライフバランスという、
そういった概念というのは、
 
組織の週休2日制の方々には、
成り立つ概念化とは思いますが、
 
独立起業している方や経営者には、
当てはまらない概念となります。
 
 
よって、私（当社）もたまに、
「働き方改革」と言葉を、
 
文脈上使うこともありますが、
政府の言うそれではありません。
 
 
トレーナー・インストラクター・整体師・治療家・理学療法士等の働き方改革を提唱しており、
 
それは、
 
・職人肌（職人気質）の腕一本ではいけないこと
 
・ビジネス力、マネジメント力なども必要なこと
 
・知識だけの頭でっかちはダメで、実践者であること
 
・上から目線で職種や立場（知識的に一般人よりも上）を利用している場合が多いが、
そうではなく、人間力、人間性が高くなければ、
 
クライアント、選手、チーム、患者さん、会員さん、利用者さん、メンバーさん、お客さんが離れていくと言うこと
 
・太っている、喫煙は論外なこと
 
もっともっとあるが、いったんここでやめておきます。
 
 
こういった類のことでの働き方改革であり、
むしろ「生き方改革」です。
 
生き方改革をしていく過程で、
「全力で仕事して、全力で遊ぶ」と、
 
段々とそうなっていくのかなと。
 
 
少し話は飛躍しましたが、
 
独立起業したい！
法人化したい！
新たな働き方をしたい！
 
そういった場合には、
まずは生き方改革を！と思います。
 
 
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皆様
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
 　　
 
今回は、
「　外せないルーティンとメリハリのベストは？　」
という題名で、発信致します。
 

 
日々、猛烈に突き進んでいることと思います。
そこで、少し反芻しておきたいことがあります。
 
まずは、目の前のことに忙殺されない。
次に、長期目線、全体最適の視点を保っておくこと。
 
そんな中で、猛進しているはずです。
 
よって、
 
●外せないルーティン
●ルーティンとは別のメリハリ
 
があるなと。
 
 
●外せないルーティン
↑
食事、睡眠、排泄などは除きます。
おそらく子育ても除いた方が良いはずです。
 
私（当社）の場合ですと、
 
・毎日のブログ
・毎日のSNS発信
・毎日のトレーナー・インストラクター・整体師・治療家・理学療法士の皆さんとの交流
・毎日の新聞や読書
・毎週のメルマガ配信
・毎週のセミナー講師（オンライン含む）
・毎週のセミナー企画運営（オンライン含む）
・毎週の専門学校講師
・毎週のビジネス情報番組チェック（テレビ、音声、映像など）
・毎週のセミナー参加（対面、オンラインなど）
・毎月の健康経営指導
・毎月の健康講座講師
・毎月のセミナー講師養成オンライン講座
・その他、多数あり
 
などは、日次、週次、月次のルーティンです。
 
 
●ルーティンとは別のメリハリ
↑
どういったところでメリハリが作られているのか？
ですが、どうなんでしょうか（笑）
 
例えば、今日はゆっくり出来る１日だな！と思うと、
ちょっと、ゴロゴロしたいますね（汗）
 
 
よって、それはメリハリとは言えないかなと、、、汗
ベストでも無いしと。
 
では、どうするのか？
少し考えたことを共有します。
 
 
私個人で言うと、
 
・モーニングに行く
・ランチに行く
・映画を３～４本連続で見る
・読書を６冊前後かためて読む
・トレーナー・インストラクター・整体師・治療家・理学療法士の皆さんで飲みに行く
・昼からワインを飲む
・愛知県外へ出張しての講師活動
・GW、お盆、年末年始の親戚の皆さんとの時間
 
などでしょうか（笑）
ホントは、旅行にめっちゃ行きたいですが！
 
あと、もうちょっとアウトドア的な趣味や、
スポーツなど、ですね。
 
ただ、スポーツは、指の骨折以降ちょっと厳しいかも。
 
 
あとは、当社としてのメリハリで言うと、
 
・年間の中で１度するかしないかの集中講座
・年次イベント（トレーナー・インストラクター・整体師・治療家・理学療法士向け）
 
などだけです。
ここを、もう少し増やさないとな！とは思います。
 
 
そんなわけで、バランス、ベストを、
もうちょっと考えていきたいと思う今日この頃です。
 
トレーナー・インストラクター・整体師・治療家・理学療法士の
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今回は、
「　週1回くらいは書店に行くのもアリかも！（ホントは月2～3回かっ）　」
という題名で、発信致します。

 
 
なかなか私自身は出来ていないことですし、
むしろ、書店に行く必要も無いくらいに、
 
アマゾンなどで本を購入するわけですので、
どうなんでしょうか？と思う話です。
 
 
それは、「週1回ほどは書店に足を運ぶ」
ということです。
 
私自身は、月に2～3回でしょうか。
大抵、2回ほどです。
 
 
以前までは、気になる本は、
バンバンとネット注文。
 
お陰様で大量のインプットが出来て、
本当に良かったのですが、
 
さすがにちょっと、本の保管、管理が、
到底、追い付かない状況に（汗）
 
 
分かってはいましたが、
自宅に4000冊前後はあります。
 
大き目の本棚が5台。
以前は6台（笑）
 
本も処分して、本棚も処分。
現在は、処分後で4000冊程度に。
 
 
また、過去にビジネス書籍だけで、
毎月の平均読書数から換算して、
 
4500冊は読んだと計算出来まして、
現在では、バンバンとネット注文というのは、
 
極力控えるようにしています。
 
 
ゆえに、書店に月2～3回は足を運び、
購入するかどうかを精査します。
 
新聞、雑誌、メディア、紹介頂いた本を、
本当に必要な本どうかを判断するには、
 
はじめに、おわりに、目次など、
ザッと見ないと判断できないためですね。
 
 
その結果として、
購入する本の冊数は、
 
多少は減った気がします！
 
 
しかしながら、書店で目に付いた良書を、
逆に勝ってしまうという、、、（笑）
 
まあ、それは本当に良い本だと判断が出来た上での、
リアル店舗内での購入。
 
それはそれで良しとしましょう！
 
 
毎週、土曜日には、
月間20～30冊読んだうちの中で、
 
特にこれは！とお勧めしたい本を、
http://www.y-fit-pro.com/blog_nishiguchi/category/cat247/
 
紹介しておりますので、
ご参照ください。
 
 
紹介内容としては、
 
・最新に近い本
・創業者（経営者）の本
・マーケティングの本
・マネジメントの本
・ビジネスモデルの本
 
などが多い傾向にある選書です。
 
 
それは、健康、運動、治療、医療、スポーツ業界において、
トレーナー・インストラクター・整体師・治療家・理学療法士が、
 
より一層活躍できるように！と思って、です。
 
 
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現在、一般財団法人スポーツアライアンスにおける
公式のセミナーとして、
 
『ストレングストレーニングスタンダード』
 
＊セミナー詳細
https://sports-alliance.jp/trainer/strength
 
において、
 
トレーニング実践の価値と、
指導現場での価値共有のために、
 
定期的にセミナーを開催＆講師担当。
 
 
東京
名古屋
大阪
福岡
 
において、
ようやくですが開催実績を作ることが出来てきました。
 
 
なお、NSCA0.6付与、JATI3.0付与と、
継続単位付与も承認されているプログラムです。
 
そういった意味あいでも一定水準を保った
内容になっていることはご承知おきください。
 
 
トレーナー・インストラクター・整体師・治療家・理学療法士等の活躍の場を、
今後も増やしていくためにも、
 
引き続き、健康、運動、治療、医療、スポーツ業界の皆さんで、
連携・提携しながら邁進していきます！
 
 
また更に、新たな働き方、動き方を推奨している
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「　自分のステージを上げていく気づき・学びを得る　」
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先日、オンラインライブのセミナーを受講していて、
ある気づきを得ました。
 
内容に関して、
「お～！なるほど！」
 
と思う気づきでは無くて、
シンプルに私自身の気づきに関してです。
 
 
オンラインにて2年、3年、4年と、
継続して学んでいく形式ですので、
 
正直なところ分からないなりに受講し、
毎回、多くの気づき・学びをえていきます。
 
 
そんな中で、ある時に気が付いたことなのですが、
 
「分からないなりに負荷を掛けていく中で、
実践しながら何かに気が付くだろう」
 
 
また、その次の段階では、
 
「偏った思考や固執した考え方になっていないかの点検をし、
思考や心身をニュートラルにしてくれる、
そんな時間なんだな」
 
 
そして、さらには、
 
「素直に、純粋に、真っ直ぐになれるし、
かつ、人生観、仕事観、価値観などの○○観に、
潜在的に落とし込んでいってるんだな」
 
 
と、気が付きました。
 
こうして、少し段階を経て来ていると、
2年、3年、4年と経つにつれて、
 
そこでの気づき・学びには、
変化が表れてくるんだなと。
 
 
「人は変わらない」というのが前提で、
しかしながら、自分自身は変わろうと努め、
 
・少しでも良い方向へ
・少しでもより良くなろうと
・少しでも良い兆候を掴みに
 
そんな小さなたくさんの積み重ね。
 
こうして、自分自身は変わろうとしていきます。
 
 
ただし、これを他者・他人・相手には強要できませんし、
変わってもらおうと思っても、難しい話ですので、
 
周りの皆さんに
 
・良い影響力を及ぼす
・良い影響の輪を広げる
・良い影響を伝播する
 
そんな思いで、言動を発信していくのみです。
 
 
私（当社）の理念・使命・スタンスは、
こういったものですよと。
 
一切ブレることなく、真っ直ぐに、
そして、共に頑張っていきましょう！と。
 
 
そんな思いを発信しているのが、
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【 直近の指導者向けセミナー：切磋琢磨できる学びの場 】
    
▼ NEW!! オンライン開催：5/7（土）21:00～22:30　＊後日視聴も可
『 女性アスリートのトータルサポート 』
～ 障害予防・パフォーマンス向上（VBT理論）・コンディション調整 ～
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-vbt/
 
▼ 静岡浜松：5/22（日）対面型形式での開催　＊NSCA0.6付与
パワー発揮を向上させる身体バランスコンディショニング　
～ 連動性・身のこなし・カラダの使い方を良くする ～　
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-nsca06-12/
 
▼ 愛知豊橋：5/29（日）対面形式での開催　＊NSCA0.6付与
乳幼児期の発育発達から紐解くジュニア期の育成プラン（体幹&回旋編）
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/nsca06-8/
 
▼ DVD教材、アーカイブ購入が可能なセミナーのご案内（計５０のセミナーあり）
http://www.y-fit-pro.com/blog_nishiguchi/category/cat265/
 
 
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【 発行元 ／ 発行責任者 】
(株)ライフプロデュースジャパン
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー
西口 雄生（ Yuuki Nishiguchi ）
 
 
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【 志（企業理念） 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
　　　　　
【 使命（企業ミッション） 】
全ては明るい未来を築くために
 
【 皆様のお役に立てること（業務内容） 】
▼ トレーナー・運動指導者のキャリアアップサポート（各種セミナー・養成コース）
▼ 健康産業界における独立起業支援・新規事業や事業展開のサポート
▼ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導（オンライン可）
▼ 各種企業様における健康経営のサポート（メタボ・メンタルヘルス対策）
▼ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など