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皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
今回は、
「　海外で得た体験・経験Vol.22　～海外で20冊読書して得た着想の共有～　」
という題名で、発信致します。
 
 
10/26付けのブログに相当しますので、
毎週土曜日のテーマ「読書」関連に少し近付けます。
 
そして、海外17日間いた中で、
移動時間、待ち時間に20冊読書したので、
そこから得た着想を共有致します。
 
海外に行っても20冊読むのか！おい！と、
総突っ込みを受けるところかと思いますが（笑）、
 
環境を変えて読書をしたかったので、
その理由も一緒にお伝え致します。
 
 
○本の読み進め方
海外では、200～300ページの書籍をメインに、
1冊30～60分以内で読むペースです。
 
若干、速読かもしれませんが、速読は学んだこと無いので、
自己流の読み方で進めています。
 
 
○200～300ページの書籍を選択した理由
・海外に寄付する（日本に持ち帰らない）前提だったため
・自己流の速読で、多読したかったため
・多くの多種多様な情報を脳に入れて思考したかったため
※逆に、分厚く、重い、内容の多い書籍だと上記の方法が取れないため
 
 
○環境を変える理由
・日本での発想と海外での発想の違いや転換を作るため
・流れる時間の変化が思考へ変化を及ぼすため
・あ、なるほど、これだ！とヒント、アイデアを得やすくするため（日本より外部情報が少なく書籍の内容に入りやすい、汲み取りやすい）
 
 
などにより、20冊程読んでおりました。
 
実際問題、書籍の内容を記憶することは少なくで、
読書ノートにメモを取る状況で、
20冊のうち3冊だけ持ち帰ることになりました。
 
良書であり参考になることが多く、
捨てられない！って感じですね（笑）。
 
 
そして、書籍内の情報から直接これだ！ということは、
実はあまり無くて、え！？って感じなのですが、
 
なぜならば、
・そもそも、著者と私は違う
・著者と私の置かれている状況、環境が違う
・著者と私の担っている事業や立場が違う
など、全てが違いますよね。
 
 
ですので、基本的に直接的な情報源の活用は、
まずないです。
 
決して筆者の否定ではなく、上記のような違いからですね。
そういった読書の仕方、在り方を私はしています。
 
あくまでも、
・情報収集
・参考書
・きっかけ、ヒント、アイデアを得る前段階
なんですね。
 
 
よくあるインプットしたらアウトプットするのですが、
それは、読んだ内容を鵜呑みにしたり、真似したり、
そういったアウトプットは上手くいかない…汗
 
ここでの「アウトプット」は、
 
・今の状況では、こうしよう！
・この環境では、こうしよう！
・現在の事業では、こうしよう！
・自分の立場では、こうしよう！
 
と、自分の中で咀嚼し、活用可能なモノにし、
具体的な行動や思考をし、結果を変える、
ないしは、結果が変わっていくために、
 
実行に移していくのが、
「アウトプット」
ですよね。
 
 
ですからアウトプットは、
アウトカムであるということです。
 
結果、効果、変化が出ているという状況です。
そのための読書でしかないんですよね。
 
今回の海外での読書で、
 
・新たなセミナーやスクール事業
・新たな交流会事業
・新たなコンテンツ事業
・新たな長期視点での考え方
・新たな人間模様の受け止め方
・新たな将来の可能性を探求する思考
 
を得ましたので、それを実行に移し、結果を変えていきます。
 
 
そんなわけで、海外でも読書をするように致しました。
 
もっと海外では海外の時間を堪能するようにすればよいのにという、
声も聞こえてきそうですが、それもアドバイスとして受け取り、
来年に活かしていきたいと思います！
 
 
さあ、今日も何か１つ「　結果を変える行動　」を、即実行していきましょう！
　　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
志（理念）を全うし、使命を果たすために、
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　　
次号につづく
 
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西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
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(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
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使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様

こんにちは。

名古屋健康アドバイザーの西口です。

 　　

今回は、

「　海外で得た体験・経験Vol.21　～交通マナーが良いことに驚き！～　」

という題名で、発信致します。

 

 

確か、愛知県は日本全国でも、

交通事故件数がトップクラスだったと思うのですが、

・赤信号になりかけでも突っ込む

・青信号になりかける前に発信する

・歩行者が赤信号でも渡る

などなど。

 

そんな中、イタリア・ポーランドにおいて感じたのですが、

交通マナーが良いことに驚きました。

 

ただ逆に、歩行者信号の秒数が15秒ほどしかないのも、

これまたビックリでしたが！笑

 

 

本題に入りますが、どういった交通マナーが、

良かったのかという話で、

何に驚いたのか具体的なところですが、

 

歩行者用の信号機が無い「横断程」の前に立ち、

車の通過を待ち、横断程を渡る準備をしていたら、

ほぼどの車も横断歩道前で停まってくれます！

 

日本だと、まず無い光景です。

ですので、わざわざ停まって頂き、ごめんなさいねっ

という感情になりますが、

 

イタリア・ポーランドでは普通なんだ、

これが当たり前なんだと分かりました。

 

 

実際問題の話、日本の道路交通法の法律では、

横断歩道前では車のスピードを緩めることや、

信号の無い横断歩道に歩行者が立っていたら、

一旦停止しなければならないため、

 

一旦停止をしなかった場合において、

運悪くその光景を警察が見ていたら、

切符を切られるということですね（汗）

 

 

海外の法律的な部分は調べていませんが、

ほぼ同じなのかなと思います。

 

ただし、歩行者信号が無い場所に限る話であり、

・歩行者信号は15秒程度

・車のスピードは結構皆さん速いっ

・車の交通量は、日本とさほど変わらない印象（交通量は特に調べていませんが）

などを踏まえますと、車優先の社会かなとも思います。

 

 

しかし、普段は日本にいると気付かない話であり、

海外で驚いたことの1つでしたね。

 

ですので、日常の普通が普通ではないこと、

当たり前が当たり前ではないこと、

一般的が一般的ではないことなど、

 

こういった経験・体験が増えることで、

・人としての総合力が高まる

・人間力の幅が広がる

・物事を受け入れる器の大きさが大きくなる

といったことに繋がるのかなと思います。

 

はい、分かっちゃいますが出来ない、

そんなことをカラダとココロとアタマで理解する、

それが海外なのかもしれません！

 

 

さあ、今日も何か１つ「　驚きを得る行動　」を、即実行していきましょう！

　　　　

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今回は、

「　海外で得た体験・経験Vol.20　～果物を直接かじる習慣～　」

という題名で、発信致します。

 

 

街中や2～3時間程移動する電車の中での光景なのですが、

皆さん「果物を直接かじる」という行為をよく見かけました。

 

日本だとあまり見ないよな～と思っていたのですが、

結構、見かけるので習慣、文化、結構普通の光景などだろうと、

解釈しておりました。

 

 

とりわけ調べていませんので、

実際問題どうなのかは分かりませんが、

 

私の主観的な第一印象としてですが、

「お菓子とかではなく、健康的で良いな！」

と、正直に感じました。

 

 

またギリシャやイタリアでは、

野菜や果物、チーズ、ヨーグルトなどが美味しかったですし、

 

それを踏まえますと、そうやって普段から、

普通にかじって食べる！というのがあるのかなとも推察出来ます。

 

 

ですので、健康習慣、健康に関する文化が、

・素材の味を大事にする

・化学的な調味料、添加物を少なくする

・新鮮な食材、旬のものを使う

そういった光景を多々見て来た気がしておりますので、

良い習慣、文化が根付いているのかなと感じます。

 

 

もちろん、お菓子や、色の変なジュースもコンビニに売っていましたが、

あまり、コンビニが繁盛している感じは少なかったですね。

 

その代わりに、野菜・果物屋さんや、

パン屋さんなどは多かったなと思います。

 

 

日本だと、すぐにコンビニに入っちゃおうかなと思いますし、

スーパーで弁当を買おうかなと思ってしまいますが、

 

今回行った海外の国々では、

そういった環境が少なく、

良い文化、習慣があると感じました。

 

もちろん、利便性が低い、便利な文化が発達していないと言えば、

それまでかもしれませんが（汗）、

 

コンビニまで車で20分ほど行かなきゃいけない過疎地出身の私からすると、

全然OKの環境ですね！

 

京都の北部「丹後」も過疎地ですが、

観光地でもありますので、

 

海外で、そういった観光業の学びも得たかったので、

良いヒントを頂きましたね。

 

 

話が逸れますので、果物・野菜の健康面に戻しますが、

習慣・文化を創っていく、またはそこに関する環境が、

 

良い影響を及ぼすんだろうなと感じる、

今回の海外でした。

 

 

さあ、今日も何か１つ「　健康習慣を身に付ける行動　」を、即実行していきましょう！

　　　　

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今回は、
「　海外で得た体験・経験Vol.19　～意外と日本は注目されている～　」
という題名で、発信致します。
 
 
ヨーロッパでは、日本人が注目されているのか、
観光客が注目されているのか分かりませんが(笑)、
 
・日本が好きな学生
・日本が好きなアパートメントの管理人
 
に出会いました。
 
 
「日本の文字が好きだ！」
「日本の漫画が好きだ！」
「日本語が好きで勉強している！」
 
と、言っていました。
 
紙に文字を書きますと、
「ナイス！」と。
 
日本の文字を書いて、
「ナイス」と言われたのは、
人生で初めてですよね(笑)
 
 
また漫画「ワンピース」がめちゃ好きな学生がいて、
炎拳のエースのカードを持っていて、
プレゼントするよ！と言われましたが、
 
日本には、一杯あるから、
自分で大事に持っておいて！と伝え、
むしろ、ワンピースの何かをプレゼントしてあげたら良かったなど。
 
 
そんな交流もあって嬉しかったですね～！
基本、妻が色んな方と話すので、凄いなと。
見習わないと…汗
 
まずは、英会話。
ガンバろ～！
 
 
と、そんなところなのですが、
いずれしろ、日本が注目されているということです。
 
これは日本にいたら分からないことですよね。
日本が注目されているって。
 
 
よく環境を変えてみると良いと言いますが、
環境を変えることで、
自分の立ち位置がガラッと変わるからこそだと思います。
 
つまり上記の例の通りで、
日本の中にいると気が付かないことですが、
海外に行くと日本が注目されているんだなと…
 
 
すなわち、自分の置かれている立ち位置が変わったからこそ、
 
・気付くこと
・気付かされること
・異文化を理解すること
・相手の気持ちが分かること
 
など、そういった訓練になっているのではと思います。
 
 
自分の立ち位置を変えるために、
 
・環境を変える
・住む地域を変える
・転職する（独立）する
・専門的なことだけではなく総合的に学ぶ（リベラルアーツ）
・人間力的なことを考えていく（論語などのように）
・収益化力を学ぶ（ビジネスモデルを構築していく過程の実践学）
 
などなど。
 
 
そうすると、自分の立ち位置が変わってきて、
 
・見える景色
・見える頂き
・見えるステージ
 
は変わってくることと思います。
 
よく言う、
 
・視点
・視野
・視座
 
が変わるというヤツですね。
 
 
そんなことを、海外のでの出来事から
感じた次第です。
 
 
さあ、今日も何か１つ「　環境・立ち位置を変える行動　」を、即実行していきましょう！
　　　　
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「　海外で得た体験・経験Vol.18　～皆さん、意外と朝はゆっくり派か？～　」
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これは、毎日のように感じたことなのですが、
「皆さん、意外と朝はゆっくり派か？」
ということです。
 
ギリシャではそこまで感じませんでしたが、
イタリアやポーランドの朝は静かだったなと感じます。
 
逆を言うと、夜を楽しむ時間が長いということだと思います。
もちろん、朝市などがある場所は賑わっていましたが。
 
 
ただ、全体的に、結構ゆっくり目の感じで、
朝10:00過ぎか11:00くらいから行動開始的な感じですね。
 
なんか日本と違って自由で良いな～と思いましたし、
 
夜は、
 
・ディナーを楽しむ
・ビールを楽しむ
・音楽と会話を楽しむ
 
ホントに良いですね！
 
 
朝は、エッソプレッソとクロワッサンをさっと食べて（5分以内くらい）、
パッと電車に乗って通勤。なんか良いっすよね～！
ちなみに、エッソプレッソは美味しかったです。
 
そういう文化も素敵だし、
日本には無いので新鮮です。
 
 
自分も結構、朝はゆっくりしたい派ですし、
まあ、夜も早く寝たいんですけどね。
 
おい！って感じですが(笑)、
 
・時には早く起床
・時には遅く起床
・時には早く就寝
・時には遅く就寝
 
と、まあ、自由にしたいってところです。
 
 
ですので、海外では、
本当に自由な文化だなと強く感じた次第です。
 
ですが、日本では、早く起きなきゃ。
早く寝なきゃ。
 
みたいな固定観念や、先入観や…
なんかそんな風潮があるような気がします。
 
 
実際問題、他人に迷惑掛けてなきゃ、
別に良くない？って感じですよね。
 
ですので、明らかにビジネスマンっぽい方々でも、
昼間の時間帯に、ランチMTGしながらも、
 
そこにはビールないしはワイン！
別にOKなわけですよね。
 
 
日本で昼からお酒を飲んでいたら、
若干の罪悪感がありますよね(笑)
 
なぜか自然と、そういった感情が生れます。
ですが、おそらく、生まれた時から、
その海外のどこかの国に生活していたら、
 
とりわけ、昼から飲んでいても、
普通、当たり前、別に悪いわけでもない。
 
 
ということで、私も昼から誰とも合わない、
トレーニングもしない日という場合には、
昼から飲もうかなと思います！笑
 
誰か、お付き合いください(^^)笑
 
 
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「　海外で得た体験・経験Vol.17　～17日間海外に行き、17回分のブログを更新～　」
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これまで16回にわたって海外での体験・軽軽のシェア、
気付き、学びのシェアをさせて頂きました。
 
今後のブログの中でも、
良い意味で影響されたことが、
時々、ブログ内で出てくることと思います。
 
 
海外では、五感の感度が高まっておりますので、
 
感じること
考えること
見ること（観る）
聞くこと（聴く）
嗅ぐこと（匂い）
 
は、レベルが上がった気がします。
あくまでも、気がします(笑)
 
 
ですので、1日1日が長く感じた日もありますし、
あっという間だったなと感じた日もあります。
 
時間は有限ということで、
ドンドン移動もしていきましたし、
 
今後、訪れることが無いかもしれない、
一生に一度と思う事からも、
 
少しでもたくさん行動を起こし、
見て、聞いて、感じて、考えて、
と、繰り返したこと。
 
 
非常に濃厚な時間を過ごしたこと。
非常に有意義な時間を過ごしたこと。
 
良い意味で忘れちゃうことも多いですし（深層心理には記憶）、
覚えていることも多々ありますし、です。
 
 
どこで何が、誰に、どのように活かされるかも分かりませんし、
そもそも何かに活かそう前提ではないのですが、
 
・リンクしていくこと
・ブリッジングしていくこと
・着想が生れること
 
は、おいおい、ドンドン出てくると思っています。
 
 
ある一定量＆一定質の
 
・経験
・体験
・情報
・時間
・ヒト
・モノ
・コト
・資金
・タイミング
・運
 
が揃った際には、何かが起こりますし、
何かを起こしていきます。
 
 
ですので、積み重ね、蓄積は非常に大事だなと感じますし、
それが無いと、薄っぺらいというか、何もないというか。
 
 
・実行動
・実業
・実際に経験している
 
は、本当に大事だなと思いますし、
それが説得力に繋がったり、
信頼・信用に繋がったり。
 
 
というわけで、引き続き、ドンドン行動していく。
実践あるのみ。
 
やるしかない。
 
 
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西口雄生（にしぐち ゆうき）
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今回もとても刺激的な海外だったのですが、
やはり全てが初めてということなので、
色々な刺激があり過ぎて昇華（消化）し切れていません。
 
と、そんな話を昨日の最後にしたのですが、
つまりは別の言葉で言うと、
 
よく
「インプットしたら、アウトプットしなさい」
と、
 
耳にタコが出来るくらい、皆さんも聞いていることと思います。
はい、そういうことで’’も’’あります。
 
海外の経験（インプット）を、即刻、何かに活かし（アウトプット）、
次のステップを踏めたり、結果を出せたりできたら最高なのは間違いないですね。
 
 
それは間違いありませんので、
・海外に住むならばどうしようか？
・英会話の勉強を習慣化
・海外の文化に合うフィットネスって？
などは、即刻考えますよね。
 
 
ただし、
 
・すぐ出来る行動（英会話の勉強）と、
・すぐに出来ない行動（他の２つ）とが、
 
あるというところでしょうか。
 
「いや、明日から海外行けますよ！」と言われれば行けますが、
それは、直感や直観で判断することではないので、
ひとまず、ここでは置いておきます。
 
「直感（直観）×長期視点×全体最適」
 
で物事を判断するのが、鉄則ですので。
 
 
そして、話を海外での出来事に戻しますが、
とある観光スポットや、歴史的建造物を訪れた際に、
それぞれ、どういうリアクションになるのかは、
皆さん、必ず違いますよね。
 
例えば、
 
・ワー！、キャー！となる方
・驚きや感動を内に噛み締める方
・歴史的建造物や由緒正しい所に来てインスタ映えのために写真を撮る方
 
などなど十人十色。
ちなみに、インスタ映えのために写真を撮っている方々は、めちゃ多い！笑
 
しかし、アウシュビッツ収容所の博物館でそういう方はいませんでした。
皆さん、分別はしっかり持ち合わせているようです。それは世界共通。
 
 
と、リアクションは皆さん違うわけで、
そこでどうインプットしているのかは分かりません。
 
そこからアウトプットまでの、
・時間数
・タイミング
・内容
・結果、成果への繋がる課程
・最終的なアウトカム
色々と違うわけですので…
 
 
大事にしたいなと思うことは、
・無理くり繋げない
・自然（必然）とそのタイミングは来ること
・他の何かとリンクするよう、引き続きインプットの量と質を増やし続ける
などです。
 
・行動を起こすこと
・行動のスピード
・行動の継続
 
は大事にしつつも、一旦、昇華（消化）するまでは、
多方面のインプットをしながら、
機を待つ感じでしょうか。
 
 
さあ、今日も何か１つ「　良い刺激を求める行動　」を、即実行していきましょう！
　　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
志（理念）を全うし、使命を果たすために、
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　　
次号につづく
 
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11月10日（日）13:00～17;30
①部 ： お客様の動きが変わる『骨盤・股関節』アプローチ
②部 ： 姿勢・カラダの動きを変えるための『内臓』アプローチ　
～フランクリンメソッド 骨・内臓～
※詳細
　http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-27/
　　
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『 正しい健康ライフ術の獲得方法 』
https://ch.nicovideo.jp/kenkolife
　
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 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
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 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート（メタボ・メンタルヘルス対策）
　　
●弊社へのお問い合わせはコチラ
http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/
 
西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project 代表パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
今回は、
「　海外で得た体験・経験Vol.15　～海外での時間の有効活用～　」
という題名で、発信致します。
 
 
実は、結構時間がたくさんあるようで、無いようでという状況が、
毎日のように続きました。
 
・移動時間
・待ち時間
・調べる（スマホ検索する）
・人に尋ねる
・散策する
・色々と観賞しているとあっという間に時間も過ぎる感覚
 
などなど。
 
 
ほぼ奥様頼みな面も多いのですが、
なかなか新しい土地を記憶するのは難しく、
 
・駅
・ホテル
・目標とする建物や広場
・カフェ
・飲食店
・トイレ
 
などを覚えていられるかが、
意外と時間短縮になるなと。
 
 
海外の旅に慣れたり、
英語が喋れたり、
勝手が分かってきたりすると、
こういったことがスムーズなのかなとか、
 
グーグルマップの見方に慣れてくれば、
何となくの距離感や土地勘が見えてくるのかなとか、
そんなことも感じる連続でした。
 
 
そんな中、読書を速読で20冊。
緊急を要することだけはレスポンスする。
日々のブログアップが出来ない分は簡単にSNS投稿。
 
と、最低限のことはやったり、
別に海外で読書しなくても良いでしょと突っ込まれると思いますが、
 
環境を変えて、
ゆっくりと時間を過ごし、
色々な刺激を得ている中で、
 
読書をするとより一層頭の中が整理されたり、
アイデアが生れたり、
長期視点で考えたいことが前に進んだり、
良いコトが一杯あるんですよね！
 
本の内容を学ぶの然りなのですが、
それ以外にスパークすることが満載で、
だからこそ、海外なんだ！と思います。
 
 
日本だけじゃダメと決して言わないのですが、
 
・教養を広げる
・文化や歴史を知る
・人の違い（人が生み出す何か）を受け入れる
 
などは、日本にいては、出来ませんね。
ですので、海外に行くのかなと思います。
 
 
また、私の場合は、あまり物欲が無くて、
（※書籍はめちゃ購入しますが、それは物欲とは違います。毎日、新聞を購読するのと同等です。）
 
・コト欲（好奇心）
・経験欲（探求心）
・学び欲（向上心）
 
の方が、勝っておりまして、物欲の方にいかないのだと思います。
 
というわけで、海外では時間を有効活用し、
全力で楽しむ！という感じです。
 
 
2~3日ほど、少しゆっくりする時間を取りましたが、
あとは、ドンドン移動。
次々に新たなところへ行く。
 
そして、気付き、学び、なぜを考え、何かを得て、
また、その先へ。
 
その繰り返しでしたので、
まだお腹いっぱいで、
昇華（消化）し切れていない感じです。
 
 
ということで、もう少しだけ、
海外の話にお付き合い頂ければ幸いです。
 
 
さあ、今日も何か１つ「　時間の有効活用　」を、即実行していきましょう！
　　　　
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名古屋健康アドバイザーの西口です。

 　　

今回は、

「　海外で得た体験・経験Vol.14　～ジムなども一応、見てきましたが(笑)、楽しんだもん勝ちなのかも～　」

という題名で、発信致します。

 

 

今回の海外では、あまり、ジム・スタジオ・フィットネスなど、

そこまでアンテナを張らずに回ってきましたが、

一応、見て来てました。

 

・ヨガスタジオ

・ピラティススタジオ

・公園でヨガ、太極拳、健康体操

・ダンススタジオ（社交ダンス、サルサなど）

・ファンクショナル系スタジオ

・ガッツリなフィットネスジム

・パーソナル指導のジムやスタジオ

・24時間ジム

・格闘技系ジム

・格闘技道場

 

など、一通り色々ありましたね。

 

まあ日本が、海外から最新コンテンツを導入していることを踏まえますと、

基本、同じでしょうかね(笑)

 

 

そこまで特別感は無いですが、

朝から、昼から、皆さんしっかりやってますし、

 

ジムに行かずとも、

 

・公園でヨガ、太極拳、健康体操

・屋外をウォーキング

・屋外でランニング

 

等が多いなと感じます。日本よりも。

 

 

そんな感じですので、

特別感に気が付きませんでしたが、

宜しいでしょうかというところですっ笑

 

いずれにしろ楽しく生活している方や、

楽しく仕事している方や、

 

いかに観光客との対応を楽しむか？

広場で音楽・楽器の生演奏を披露し楽しむか？

 

大道芸で人を楽しませたり、観客を楽しませたり、

マイケルジャクソンのパフォーマンスで観衆を楽しませたり、

 

など、そういったことがとても印象的でした！(^^)

 

 

さあ、今日も何か１つ「　楽しむための行動　」を、即実行していきましょう！

　　　　

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11月3日（日）10:00～16;30

「体幹」評価と治療・プログラムの組み立て方　

～ スポーツ動作をみれるセラピストになるために ～

 

講師：Conditioning BRIDGE代表 四ノ宮 祐介 氏

・U-18 侍 JAPAN（野球日本代表） 帯同トレーナー（H28）

・第11回 BFA アジア選手権大会 優勝

・第88回 選抜高校野球大会 メディカルサポート統括責任者

・詳細

http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-26/

　　

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西口雄生（にしぐち ゆうき）

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今回は、
「　海外で得た体験・経験Vol.13　～3つの自由を学びました～　」
という題名で、発信致します。
 
 
人生の先輩、先輩経営者から、
自由の概念には、3つの自由があると。
 
・時間の自由
・精神の自由
・経済の自由
 
この3つだと学びました。
 
 
そして、海外に17日間行って来ました。
 
例えばの話ですが（西口の例）、
 
・時間の自由
↓
17日間の自由を頂きました。
ありがとうございます！
 
・精神の自由
↓
朝から地ビールを飲む。朝からテラスでゆっくり考え事が出来ました。
 
・経済の自由
↓
海外に行けるくらいのお金は稼げるようになりました。
 
それを体験・体感・経験して来ました。
 
 
上記のことが良いとか悪いとか、
正解、不正解とかなど無いですし、
 
海外よりも日本の方が楽しいという方もいますし、
ゆっくり考え事するよりもアクティブ遊ぶ方が好きな人もいますし、
ずっと寝ていたいという人もいるでしょう。
 
 
ですので、そこは何でもOKということで話を進めますが、
概念を大きく捉えて考えると、
 
・時間の自由
・精神の自由
・経済の自由
 
という3つの自由ということです。
 
 
その自由の概念や定義、具体的な取り組みは、
皆さん各々の考え、判断ということでお願い致します。
 
ここで1つ大事にしたい考え方と致しましては、
 
・時間の使い方を変える
・接する人を変える
・環境を変える
 
という3つの成長するための要素が、
海外に行くと一瞬で得られるという事実です。
 
「最大の自由」かつ「最大の変化」
が一瞬で手に入るということで、
かなりのレバレッジが効いているなと思います！
 
 
そんなわけで、海外に行くことをお勧め致しますし、
私も率先して、海外に行きます。
 
来年は、
 
・北中南米
・アフリカ
 
を候補とし（広過ぎ！）、検討していきたいと思います。
 
 
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「体幹」評価と治療・プログラムの組み立て方　
～ スポーツ動作をみれるセラピストになるために ～
 
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