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健康アドバイザー西口雄生の「志」
~明るい未来を切り拓くために~

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海外で得た体験・経験Vol.16 ~どういうリアクションになるのかの違い~

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
今回は、
「 海外で得た体験・経験Vol.16 ~どういうリアクションになるのかの違い~ 」
という題名で、発信致します。
 
 
今回もとても刺激的な海外だったのですが、
やはり全てが初めてということなので、
色々な刺激があり過ぎて昇華(消化)し切れていません。
 
と、そんな話を昨日の最後にしたのですが、
つまりは別の言葉で言うと、
 
よく
「インプットしたら、アウトプットしなさい」
と、
 
耳にタコが出来るくらい、皆さんも聞いていることと思います。
はい、そういうことで’’も’’あります。
 
海外の経験(インプット)を、即刻、何かに活かし(アウトプット)、
次のステップを踏めたり、結果を出せたりできたら最高なのは間違いないですね。
 
 
それは間違いありませんので、
・海外に住むならばどうしようか?
・英会話の勉強を習慣化
・海外の文化に合うフィットネスって?
などは、即刻考えますよね。
 
 
ただし、
 
・すぐ出来る行動(英会話の勉強)と、
・すぐに出来ない行動(他の2つ)とが、
 
あるというところでしょうか。
 
「いや、明日から海外行けますよ!」と言われれば行けますが、
それは、直感や直観で判断することではないので、
ひとまず、ここでは置いておきます。
 
「直感(直観)×長期視点×全体最適」
 
で物事を判断するのが、鉄則ですので。
 
 
そして、話を海外での出来事に戻しますが、
とある観光スポットや、歴史的建造物を訪れた際に、
それぞれ、どういうリアクションになるのかは、
皆さん、必ず違いますよね。
 
例えば、
 
・ワー!、キャー!となる方
・驚きや感動を内に噛み締める方
・歴史的建造物や由緒正しい所に来てインスタ映えのために写真を撮る方
 
などなど十人十色。
ちなみに、インスタ映えのために写真を撮っている方々は、めちゃ多い!笑
 
しかし、アウシュビッツ収容所の博物館でそういう方はいませんでした。
皆さん、分別はしっかり持ち合わせているようです。それは世界共通。
 
 
と、リアクションは皆さん違うわけで、
そこでどうインプットしているのかは分かりません。
 
そこからアウトプットまでの、
・時間数
・タイミング
・内容
・結果、成果への繋がる課程
・最終的なアウトカム
色々と違うわけですので…
 
 
大事にしたいなと思うことは、
・無理くり繋げない
・自然(必然)とそのタイミングは来ること
・他の何かとリンクするよう、引き続きインプットの量と質を増やし続ける
などです。
 
・行動を起こすこと
・行動のスピード
・行動の継続
 
は大事にしつつも、一旦、昇華(消化)するまでは、
多方面のインプットをしながら、
機を待つ感じでしょうか。
 
 
さあ、今日も何か1つ「 良い刺激を求める行動 」を、即実行していきましょう!
    
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志(理念)を全うし、使命を果たすために、
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
  
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西口雄生(にしぐち ゆうき)
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英語の勉強~海外ドラマ編~

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
今回は、
「 英語の勉強~海外ドラマ編~ 」
という題名で、発信致します。
 
 
英語の勉強は、最重要課題の1つですので、
少しずつ英語の環境に慣れるべく、
海外ドラマを英語で聴くということをやっています。
 
この勉強法が良いかどうかは別として、
まずは、
 
・環境を変える
・慣れるきっかけ作り
・耳に大量に入れていく
・聞くではなく、聴く
・偶発的な効果を期待
 
とういったねらいですね。
 
 
世の中に、色々な英語の勉強法がありますので、
それを真似るのが得策で、手っ取り早いでしょうが、
 
・継続したい
・楽しみたい
・長期視点
・ドラマや映画自体のストーリーから学ぶモノも得たい
・その他、偶然の何か
 
も意図して、今回の方法を取っています。
 
 
少し英語脳を鍛えながら、
 
・日常の英会話
・旅行の英会話
・ビジネス英語
 
と、少しずつ修得していく道のりを歩みます。
 
 
手っ取り早く海外に暮らしたり、
仕事を海外で起こしたり、
海外の人を雇う、
 
など、そういった発想も忘れないようにしながら、
まずは、現実的な部分から進めていく感じですが、
引き続き、色々と試行錯誤したいところです。
 
 
本当に将来的には、
 
・海外での仕事
・海外に暮らす
・海外の文化を取り入れる
 
なども考えつつ、ですね!
 
 
まあ、それはいつになることやら…ですが(笑)
さあ、今日も何か1つ「 新たな学び 」を、即実行していきましょう!
    
 
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海外で得た体験・経験Vol.25 ~適当と規律の両輪を為す行動~

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
今回は、
「 海外で得た体験・経験Vol.25 ~適当と規律の両輪を為す行動~ 」
という題名で、発信致します。
 
 
昨日のブログで、積み重ねの話をしましたが、
このブログも毎日更新することを初めて、
もう少しで2年経つことになります。
 
それもあって、毎日の更新を欠かしていませんでしたが、
海外にいた17日間分の空白がございまして、
 
その分の積み重ねをしていたのが、
ここ数日間の状況ですね(汗)
 
 
海外でも更新しろよ!と言われれば、
それまでですし、
 
事前に更新しておけよ!と言われれば、
これまた、それまでですし、
 
はい、すいませんとしか言いようがありません…
 
 
で、その短期間もキッチリこなし、
ストイックにいくのも良しですし、
 
たまには幅を利かせ、若干フランクに、
融通を利かせることも人としては重要ですし、
 
ということで、大目に見て頂きたいと
願うばかりです。
 
 
と、まあ、海外に行きますと、
本当に驚きの連続ですが、
 
・そもそも良い意味でも悪い意味でも適当感がある
・店員さんが座って携帯を触って笑っている
・コンビニでも金額をまけてくれる
・チップ文化の%は良い意味で適当
・この料理はよく分かんないけどウマいよ
・電車の座席とその予約状況もよく重なるので、空いている席に座ってくれ的な感じ
 
などなど(笑)
 
 
まあ、ですから、そんな感じで良いんでしょうね(汗)
 
ただし、日本でそんな感じですと、怒られたり、
クレームの嵐でしょうし、いわゆるヤバい!ですよ。
 
ゆえに、
 
・抑えるところは抑える
・メリハリ
・ラグビーで言う規律
・抜くとこは抜く
・10割でなくて良いので、7~9割の間でOKな幅
・各々で許容できる範囲が違うと思いますので、その許容範囲の擦り合わせ
 
そういうことなのかなとも思います。
 
 
よって、上記のような点が、ズレてきちゃうとマズいことが、
よく起こってくるというのは、皆様同様に経験上分かっているかと思いますので、
 
私も気を付けよう!と、強く思います。
 
そんなわけで、ブログの日にちのズレも、
段々と一致させていった感じで宜しくお願い致します(笑)
 
 
・適当にも礼儀、マナー、礼節がある
・適当にもブレちゃいけない軸や志がある
・適当にも外しちゃいけない抑えておくべき事がある
 
こんな感じで宜しいでしょうか?
 
では、引き続きどうぞ宜しくお願い致します!
 
 
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海外で得た体験・経験Vol.24 ~好き嫌いや性格、向き不向きも大事にする~

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
今回は、
「 海外で得た体験・経験Vol.24 ~好き嫌いや性格、向き不向きも大事にする~ 」
という題名で、発信致します。
 
 
まず前提として、
賛否両論が出てくると思いますので、
どちらの答え(考え)も良いというのが大前提です。
 
かつ、’’絶対’’にこっちが良い!とか、
いや、この方が’’絶対’’に良いでしょ!とか、
 
‘’絶対’’にこれしかない!とか、そういったのは、
これまた、基本、そもそも無いのです。
 
これらは、いつも提示していますが、
 
・幅の広さ
・奥行きの広がり
・器の大きさ
・度量の深さ
・視座の高さ
・視野の広さ
・視点の高さ
・総合力
 
など、そういうことです。
ここに欠けてしまいますと、よく分かんなくなります。
 
 
で、本題に入りますが、
日本文化的にかもしれませんが、
 
・好き嫌い
・性格
・向き不向き
 
などは抑えて、
 
・好き嫌いを無くす
・性格は真面目に
・向き不向きではなく苦手を無くす
 
的な感じや、教育、躾、風潮があるかと思うのですが、
全然、海外だとそんな感じはしません!
 
 
本題を続けていきますと、
 
・好き嫌い
・性格
・向き不向き
 
などは、
 
・個性
・キャラクター
・特徴
 
であり、言い換えれば、
 
・得意
・強み
・勝てる分野
 
などにも成り得るわけですよね。
 
 
そういったことからも、
ハナから可能性や、希望や、将来性を摘み取っていく必要はないと思いますし、
そこを大事にした方が良いんじゃないでしょうかというところですね。
 
 
ゆえに、
 
・文化
・風潮
・環境
 
などの影響は、非常に大きいなと。
 
かたや、日本ではなく他国にいけば、
決して、そんなことないのに…
 
と、感じさせられる場面・状況は、
多々ありますよねということです。
 
 
しかしながら、意味・解釈・理解をはき違えてはいけないのは、
 
・自分勝手
・孤立
・独りよがり
・他者への迷惑
・幅の狭い考え
・無理な押し付け
・こうあるべきだ!論
 
などは、違うよねということで、
さて、どうしましょうかね?
と、思う今日この頃です。
 
 
なかなか難しい問題です。
そういったことへも幅を利かせられるようにしたいなと(^^)
 
 
さあ、今日も何か1つ「 新たな気づきを経て次の行動 」を、即実行していきましょう!
    
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海外で得た体験・経験Vol.23 ~Ed Sheeran氏の『Perfect』は最高の曲ですね!~

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
今回は、
「 海外で得た体験・経験Vol.23 ~Ed Sheeran氏の『Perfect』は最高の曲ですね!~ 」
という題名で、発信致します。
 
 
ここ最近のマイベストソングが、
Ed Sheeran 氏の『Perfect』。
 
イタリア旅行中に街中で、たくさん耳にした曲です。
観光地だからなのか、賑わった商店街だったからなのか…
 
 
サックスで曲を弾いている人や、
ギターとヴァイオリンのペアの方や、
サックスとヴァイオリンのペアの方や、
ヴァイオリンのみの方や、
キーボード的なやつの方や、
もう、ホント色んな方が弾いてましたね!
 
 
日本とは違って、チップを払う習慣もあるので、
皆さん、弾き語りが終わった後には、
チップを投げ入れたり、ですね。
 
素敵だな~と思いながら見ていましたが、
ホントに上手い方や、
 
若干、音源を流してごまかしている方や(笑)、
まあ、ホントに色々ですね!
 
 
ただ、こうして、皆さん誰かを感動させたり、
いち事業主として野外で活動したり、
弾き語りとは別ですが、
 
マイケルジャクソンの物真似や、
大道芸みたいなことをしている方は、
プロ級でしたね!
 
ムーンウォークの際には、
めちゃくちゃ観客が湧いていましたし。
 
 
そして、話は本題に戻しますが、
Ed Sheeran 氏の『Perfect』が、
ここ最近の、マイブームになってまして、
 
リピートでずっと聴きながら、
仕事したり、
読書したり、
気分転換したり、
ですね。
 
 
以前から、耳にしていた曲なはずですが、
イタリアで耳にした光景や、
 
屋外での生演奏などの音を聞いて、
記憶によく残っていて、
 
自然と聞きたくなっちゃいますね。
人間って、そういうものなのかなと…
 
 
ですので、曲を聴いていると、
イタリアの思い出も蘇りますし、
非常に良いなと思います(^^)
 
また、記憶に関しては、
・匂い
・臭い
・嗅覚
の方が、
 
脳の記憶を司る部分と、
匂いを記憶する部分とが近いことから、
 
街中ですれ違った方の良い匂いに惹かれ、
昔の、元カレや元カノの記憶を思い出す見たいな…(笑)
 
 
良いような、悪いような、ですが、
ここで、お伝えしたいのは、
 
脳が「快」の状態で、
 
・仕事したり
・読書したり
・気分転換したり
 
していますと、
 
非常に効果が高く、記憶も良いですし、
アイデアも良く出ますし、
リフレッシュ効果も高いです。
 
 
ゆえに、そういった「快」の状態で、
物事を遂行するのは、本当にお勧めだなと。
 
そんな風に思う次第です。
 
 
さらには、逆に脳に負荷を掛けたい時には、
 
・ポッドキャストで経営学を学ぶ音声を聴く
・読書する(400ページ前後の本)
・情報番組のテレビを流しておく(カンブリアとか、ガイアとか)
・メモを取るノートを置いておき、メモしながら進める
 
を、同時進行しますと、良い感じに脳に汗をかきますので、
よって、逆に、これはこれで、お勧めです!笑
 
 
イタリアでよく耳にした
Ed Sheeran 氏の『Perfect』の曲が、
 
今回のブログの内容になるとは、
夢にも思いませんでしたが(笑)、
 
こんな感じで、他の色んな考え方とリンクし、
新たな気づきや着想を得て、と本当に素晴らしいですよ。
 
 
ということで、必ず来年も海外に行って参ります!
 
 
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海外で得た体験・経験Vol.22 ~海外で20冊読書して得た着想の共有~

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
今回は、
「 海外で得た体験・経験Vol.22 ~海外で20冊読書して得た着想の共有~ 」
という題名で、発信致します。
 
 
10/26付けのブログに相当しますので、
毎週土曜日のテーマ「読書」関連に少し近付けます。
 
そして、海外17日間いた中で、
移動時間、待ち時間に20冊読書したので、
そこから得た着想を共有致します。
 
海外に行っても20冊読むのか!おい!と、
総突っ込みを受けるところかと思いますが(笑)、
 
環境を変えて読書をしたかったので、
その理由も一緒にお伝え致します。
 
 
○本の読み進め方
海外では、200~300ページの書籍をメインに、
1冊30~60分以内で読むペースです。
 
若干、速読かもしれませんが、速読は学んだこと無いので、
自己流の読み方で進めています。
 
 
○200~300ページの書籍を選択した理由
・海外に寄付する(日本に持ち帰らない)前提だったため
・自己流の速読で、多読したかったため
・多くの多種多様な情報を脳に入れて思考したかったため
※逆に、分厚く、重い、内容の多い書籍だと上記の方法が取れないため
 
 
○環境を変える理由
・日本での発想と海外での発想の違いや転換を作るため
・流れる時間の変化が思考へ変化を及ぼすため
・あ、なるほど、これだ!とヒント、アイデアを得やすくするため(日本より外部情報が少なく書籍の内容に入りやすい、汲み取りやすい)
 
 
などにより、20冊程読んでおりました。
 
実際問題、書籍の内容を記憶することは少なくで、
読書ノートにメモを取る状況で、
20冊のうち3冊だけ持ち帰ることになりました。
 
良書であり参考になることが多く、
捨てられない!って感じですね(笑)。
 
 
そして、書籍内の情報から直接これだ!ということは、
実はあまり無くて、え!?って感じなのですが、
 
なぜならば、
・そもそも、著者と私は違う
・著者と私の置かれている状況、環境が違う
・著者と私の担っている事業や立場が違う
など、全てが違いますよね。
 
 
ですので、基本的に直接的な情報源の活用は、
まずないです。
 
決して筆者の否定ではなく、上記のような違いからですね。
そういった読書の仕方、在り方を私はしています。
 
あくまでも、
・情報収集
・参考書
・きっかけ、ヒント、アイデアを得る前段階
なんですね。
 
 
よくあるインプットしたらアウトプットするのですが、
それは、読んだ内容を鵜呑みにしたり、真似したり、
そういったアウトプットは上手くいかない…汗
 
ここでの「アウトプット」は、
 
・今の状況では、こうしよう!
・この環境では、こうしよう!
・現在の事業では、こうしよう!
・自分の立場では、こうしよう!
 
と、自分の中で咀嚼し、活用可能なモノにし、
具体的な行動や思考をし、結果を変える、
ないしは、結果が変わっていくために、
 
実行に移していくのが、
「アウトプット」
ですよね。
 
 
ですからアウトプットは、
アウトカムであるということです。
 
結果、効果、変化が出ているという状況です。
そのための読書でしかないんですよね。
 
今回の海外での読書で、
 
・新たなセミナーやスクール事業
・新たな交流会事業
・新たなコンテンツ事業
・新たな長期視点での考え方
・新たな人間模様の受け止め方
・新たな将来の可能性を探求する思考
 
を得ましたので、それを実行に移し、結果を変えていきます。
 
 
そんなわけで、海外でも読書をするように致しました。
 
もっと海外では海外の時間を堪能するようにすればよいのにという、
声も聞こえてきそうですが、それもアドバイスとして受け取り、
来年に活かしていきたいと思います!
 
 
さあ、今日も何か1つ「 結果を変える行動 」を、即実行していきましょう!
    
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
志(理念)を全うし、使命を果たすために、
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
  
次号につづく
 
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 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート(メタボ・メンタルヘルス対策)
  
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西口雄生(にしぐち ゆうき)
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project 代表パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~

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