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健康アドバイザー西口雄生の「志」
~明るい未来を切り拓くために~

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海外で得た体験・経験Vol.13 ~3つの自由を学びました~

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
今回は、
「 海外で得た体験・経験Vol.13 ~3つの自由を学びました~ 」
という題名で、発信致します。
 
 
人生の先輩、先輩経営者から、
自由の概念には、3つの自由があると。
 
・時間の自由
・精神の自由
・経済の自由
 
この3つだと学びました。
 
 
そして、海外に17日間行って来ました。
 
例えばの話ですが(西口の例)、
 
・時間の自由

17日間の自由を頂きました。
ありがとうございます!
 
・精神の自由

朝から地ビールを飲む。朝からテラスでゆっくり考え事が出来ました。
 
・経済の自由

海外に行けるくらいのお金は稼げるようになりました。
 
それを体験・体感・経験して来ました。
 
 
上記のことが良いとか悪いとか、
正解、不正解とかなど無いですし、
 
海外よりも日本の方が楽しいという方もいますし、
ゆっくり考え事するよりもアクティブ遊ぶ方が好きな人もいますし、
ずっと寝ていたいという人もいるでしょう。
 
 
ですので、そこは何でもOKということで話を進めますが、
概念を大きく捉えて考えると、
 
・時間の自由
・精神の自由
・経済の自由
 
という3つの自由ということです。
 
 
その自由の概念や定義、具体的な取り組みは、
皆さん各々の考え、判断ということでお願い致します。
 
ここで1つ大事にしたい考え方と致しましては、
 
・時間の使い方を変える
・接する人を変える
・環境を変える
 
という3つの成長するための要素が、
海外に行くと一瞬で得られるという事実です。
 
「最大の自由」かつ「最大の変化」
が一瞬で手に入るということで、
かなりのレバレッジが効いているなと思います!
 
 
そんなわけで、海外に行くことをお勧め致しますし、
私も率先して、海外に行きます。
 
来年は、
 
・北中南米
・アフリカ
 
を候補とし(広過ぎ!)、検討していきたいと思います。
 
 
さあ、今日も何か1つ「 自由な行動 」を、即実行していきましょう!
    
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
志(理念)を全うし、使命を果たすために、
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
 
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使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
  
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西口雄生(にしぐち ゆうき)
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
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海外で得た体験・経験Vol.15 ~海外での時間の有効活用~

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
今回は、
「 海外で得た体験・経験Vol.15 ~海外での時間の有効活用~ 」
という題名で、発信致します。
 
 
実は、結構時間がたくさんあるようで、無いようでという状況が、
毎日のように続きました。
 
・移動時間
・待ち時間
・調べる(スマホ検索する)
・人に尋ねる
・散策する
・色々と観賞しているとあっという間に時間も過ぎる感覚
 
などなど。
 
 
ほぼ奥様頼みな面も多いのですが、
なかなか新しい土地を記憶するのは難しく、
 
・駅
・ホテル
・目標とする建物や広場
・カフェ
・飲食店
・トイレ
 
などを覚えていられるかが、
意外と時間短縮になるなと。
 
 
海外の旅に慣れたり、
英語が喋れたり、
勝手が分かってきたりすると、
こういったことがスムーズなのかなとか、
 
グーグルマップの見方に慣れてくれば、
何となくの距離感や土地勘が見えてくるのかなとか、
そんなことも感じる連続でした。
 
 
そんな中、読書を速読で20冊。
緊急を要することだけはレスポンスする。
日々のブログアップが出来ない分は簡単にSNS投稿。
 
と、最低限のことはやったり、
別に海外で読書しなくても良いでしょと突っ込まれると思いますが、
 
環境を変えて、
ゆっくりと時間を過ごし、
色々な刺激を得ている中で、
 
読書をするとより一層頭の中が整理されたり、
アイデアが生れたり、
長期視点で考えたいことが前に進んだり、
良いコトが一杯あるんですよね!
 
本の内容を学ぶの然りなのですが、
それ以外にスパークすることが満載で、
だからこそ、海外なんだ!と思います。
 
 
日本だけじゃダメと決して言わないのですが、
 
・教養を広げる
・文化や歴史を知る
・人の違い(人が生み出す何か)を受け入れる
 
などは、日本にいては、出来ませんね。
ですので、海外に行くのかなと思います。
 
 
また、私の場合は、あまり物欲が無くて、
(※書籍はめちゃ購入しますが、それは物欲とは違います。毎日、新聞を購読するのと同等です。)
 
・コト欲(好奇心)
・経験欲(探求心)
・学び欲(向上心)
 
の方が、勝っておりまして、物欲の方にいかないのだと思います。
 
というわけで、海外では時間を有効活用し、
全力で楽しむ!という感じです。
 
 
2~3日ほど、少しゆっくりする時間を取りましたが、
あとは、ドンドン移動。
次々に新たなところへ行く。
 
そして、気付き、学び、なぜを考え、何かを得て、
また、その先へ。
 
その繰り返しでしたので、
まだお腹いっぱいで、
昇華(消化)し切れていない感じです。
 
 
ということで、もう少しだけ、
海外の話にお付き合い頂ければ幸いです。
 
 
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西口雄生(にしぐち ゆうき)
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海外で得た体験・経験Vol.14 ~ジムなども一応、見てきましたが(笑)、楽しんだもん勝ちなのかも~

皆様

こんにちは。

名古屋健康アドバイザーの西口です。

   

今回は、

「 海外で得た体験・経験Vol.14 ~ジムなども一応、見てきましたが(笑)、楽しんだもん勝ちなのかも~ 」

という題名で、発信致します。

 

 

今回の海外では、あまり、ジム・スタジオ・フィットネスなど、

そこまでアンテナを張らずに回ってきましたが、

一応、見て来てました。

 

・ヨガスタジオ

・ピラティススタジオ

・公園でヨガ、太極拳、健康体操

・ダンススタジオ(社交ダンス、サルサなど)

・ファンクショナル系スタジオ

・ガッツリなフィットネスジム

・パーソナル指導のジムやスタジオ

・24時間ジム

・格闘技系ジム

・格闘技道場

 

など、一通り色々ありましたね。

 

まあ日本が、海外から最新コンテンツを導入していることを踏まえますと、

基本、同じでしょうかね(笑)

 

 

そこまで特別感は無いですが、

朝から、昼から、皆さんしっかりやってますし、

 

ジムに行かずとも、

 

・公園でヨガ、太極拳、健康体操

・屋外をウォーキング

・屋外でランニング

 

等が多いなと感じます。日本よりも。

 

 

そんな感じですので、

特別感に気が付きませんでしたが、

宜しいでしょうかというところですっ笑

 

いずれにしろ楽しく生活している方や、

楽しく仕事している方や、

 

いかに観光客との対応を楽しむか?

広場で音楽・楽器の生演奏を披露し楽しむか?

 

大道芸で人を楽しませたり、観客を楽しませたり、

マイケルジャクソンのパフォーマンスで観衆を楽しませたり、

 

など、そういったことがとても印象的でした!(^^)

 

 

さあ、今日も何か1つ「 楽しむための行動 」を、即実行していきましょう!

    

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という題名で、発信致します。

 

 

なるべく日本人観光客が少ない場の方が、

ワールドワイド感が多くて良いかなと、

 

そんな話を昨日のブログでしましたが、

やはり文化の違いは、非常に感じますね。

 

イタリアでは喫煙率が高いのかなと感じましたが、

あと、歩きタバコも多いですし、

男女差も無くですね。

 

 

しかし、食事中にはタバコ吸っている方をあまり見かけませんでしたので、

食事は食事で味や会話を楽しみに、

 

タバコはタバコで嗜好品として楽しむということが、

しっかり区別されているのかなと感じます。

 

 

また食事と言いますと、

 

・ピザ

・パスタ

・ビール

 

が美味しいのは間違いないのですが、

 

・チーズも旨い!

・ヨーグルトも旨い!

・野菜も旨い!新鮮!

 

でした(^^)

 

 

実際問題、帰国には、

 

・ギリシャヨーグルト

・ギリシャチーズ

・オリーブ

 

などを購入してきて、サラダを食べる!という…(笑)

 

 

そんな感じで良い意味で影響されることも、

大事だなと噛み締めつつ、現実に少しずつ戻っている次第です。

 

そんな中ですが、段々と海外を見る思考や観点、

視点、視野が広がっておりまして、

自然と海外の会話も増えていきます。

 

 

海外経験が少ないからこそ、

海外のことを考えることも少ないですし、

海外のことを調べることも少ないですし、

今までは皆無ですよね。もう本当に…

 

しかし、今後は海外情報を得る行動が増えますし、

その行動というのは、

 

・新聞

・本

・メディア

・ヒト

 

などから、聴く、見る、調べる、考える、ですね!

 

 

ただ、こういった行動を、

 

・行動を起こす

・行動を継続する

・行動を変える(修正する)

 

が、なかなか難しいですので、

興味を持ったこと、持てることから、

徐々に始めたいなと思いますね。

 

その究極が、

「英会話」

です。

 

まだ出来ていない…汗(笑)

 

 

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海外で得た体験・経験Vol.11 ~海外にいる間、数組だけしか日本人を見かけませんでした~

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今回は、
ギリシャ
イタリア
ポーランド
中国
と、回ってきたのですが、数組だけ、日本人を見かけました。
 
観光地だからと言って、めちゃくちゃたくさんの日本人がいたかというと、
意外とそうでもない感じです。
むしろ、中国人は本当にたくさんいましたね(笑)
 
 
イタリアのチビタ(地方の町というか村というか)に行った際に、
日本人のツアーの方々いたくらいで、それ以外は、本当にチラホラ…
 
あと海外にいる時には、逆に出来たら日本人と会わない方が、
良いなと思ったりしますね。
 
 
せっかく海外にいるのだから、
海外を味わい尽くしたい!と感情から、
 
日本人を見かけると、少し安心感を覚え、
「あー、なんか嫌だな」
と、その安心感を覚えている自分の感情に嫌悪感を抱くばかりです。
 
 
そして、振り返ってみると、
各都市で、1~2組くらいしか見かけず、
 
日本語が聞こえないと、日本人と分かんない場合も多いので、
何とも言えませんが…です。
 
 
ちなみに、西口の場合は中華系の顔っぽいらしく、
観光地では、中国人だと思われて店員から話し掛けられました(笑)
 
また飛行機内でも、CAさんから中国語で普通に対応され、
全く聞き取れない...という(汗)
 
 
そういったことを踏まえますと、
中国人の皆さんが、本当に海外に出てきていることが、
増えているんだなと感じられますね。
 
日本も中国に負けじと、
積極的に行動しないと、ですね!
 
 
それから先日、とあるテレビ番組でヴェネツィアが、
取り上げられていたのですが、
 
そこで、現地で暮らしている日本人にも出会った場面が、
いくつか放映されていたのですが、
現地の日本人には全く気が付きませんでしたね。
 
 
現地で暮らしている日本人の方々は、
やはり現地に溶け込んでいるためか、
 
我々、観光客からすると、
そもそも、全然、気付かないものなのか、
 
本当に見かけなかったのか…
 
 
仮に、お会いしていたらば、
仲良くなりたいなと思う次第ですね。
 
観光客の日本人の場合ですと、
 
・大きな荷物
・ファッション
・買い物した手荷物
・何かを探す視線
・2名以上の人数
 
といったところから、観光しに来た日本人というのは、
よく分かりますね。
 
 
それを踏まえますと、その逆の状況の方々ですと、
現地の日本人ということでしょうか。
 
また次回、海外に行く際には、
現地で暮らしている日本人も探してみたいなと思います!
 
そして、世界から日本を見てみたり、
世界で活躍する日本人との交流から生まれる何か、
そういったことを体験・経験していきたいですね。
 
 
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海外で得た体験・経験Vol.11 ~海外にいる間、数組だけしか日本人を見かけませんでした~

皆様
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今回は、
「 海外で得た体験・経験Vol.11 ~海外にいる間、数組だけしか日本人を見かけませんでした~ 」
という題名で、発信致します。
 
 
今回は、
ギリシャ
イタリア
ポーランド
中国
と、回ってきたのですが、数組だけ、日本人を見かけました。
 
観光地だからと言って、めちゃくちゃたくさんの日本人がいたかというと、
意外とそうでもない感じです。
むしろ、中国人は本当にたくさんいましたね(笑)
 
 
イタリアのチビタ(地方の町というか村というか)に行った際に、
日本人のツアーの方々いたくらいで、それ以外は、本当にチラホラ…
 
あと海外にいる時には、逆に出来たら日本人と会わない方が、
良いなと思ったりしますね。
 
 
せっかく海外にいるのだから、
海外を味わい尽くしたい!と感情から、
 
日本人を見かけると、少し安心感を覚え、
「あー、なんか嫌だな」
と、その安心感を覚えている自分の感情に嫌悪感を抱くばかりです。
 
 
そして、振り返ってみると、
各都市で、1~2組くらいしか見かけず、
 
日本語が聞こえないと、日本人と分かんない場合も多いので、
何とも言えませんが…です。
 
 
ちなみに、西口の場合は中華系の顔っぽいらしく、
観光地では、中国人だと思われて店員から話し掛けられました(笑)
 
また飛行機内でも、CAさんから中国語で普通に対応され、
全く聞き取れない...という(汗)
 
 
そういったことを踏まえますと、
中国人の皆さんが、本当に海外に出てきていることが、
増えているんだなと感じられますね。
 
日本も中国に負けじと、
積極的に行動しないと、ですね!
 
 
それから先日、とあるテレビ番組でヴェネツィアが、
取り上げられていたのですが、
 
そこで、現地で暮らしている日本人にも出会った場面が、
いくつか放映されていたのですが、
現地の日本人には全く気が付きませんでしたね。
 
 
現地で暮らしている日本人の方々は、
やはり現地に溶け込んでいるためか、
 
我々、観光客からすると、
そもそも、全然、気付かないものなのか、
 
本当に見かけなかったのか…
 
 
仮に、お会いしていたらば、
仲良くなりたいなと思う次第ですね。
 
観光客の日本人の場合ですと、
 
・大きな荷物
・ファッション
・買い物した手荷物
・何かを探す視線
・2名以上の人数
 
といったところから、観光しに来た日本人というのは、
よく分かりますね。
 
 
それを踏まえますと、その逆の状況の方々ですと、
現地の日本人ということでしょうか。
 
また次回、海外に行く際には、
現地で暮らしている日本人も探してみたいなと思います!
 
そして、世界から日本を見てみたり、
世界で活躍する日本人との交流から生まれる何か、
そういったことを体験・経験していきたいですね。
 
 
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