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健康アドバイザー西口雄生の「志」
~明るい未来を切り拓くために~

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海外で得た体験・経験Vol.21 ~交通マナーが良いことに驚き!~

皆様

こんにちは。

名古屋健康アドバイザーの西口です。

   

今回は、

「 海外で得た体験・経験Vol.21 ~交通マナーが良いことに驚き!~ 」

という題名で、発信致します。

 

 

確か、愛知県は日本全国でも、

交通事故件数がトップクラスだったと思うのですが、

・赤信号になりかけでも突っ込む

・青信号になりかける前に発信する

・歩行者が赤信号でも渡る

などなど。

 

そんな中、イタリア・ポーランドにおいて感じたのですが、

交通マナーが良いことに驚きました。

 

ただ逆に、歩行者信号の秒数が15秒ほどしかないのも、

これまたビックリでしたが!笑

 

 

本題に入りますが、どういった交通マナーが、

良かったのかという話で、

何に驚いたのか具体的なところですが、

 

歩行者用の信号機が無い「横断程」の前に立ち、

車の通過を待ち、横断程を渡る準備をしていたら、

ほぼどの車も横断歩道前で停まってくれます!

 

日本だと、まず無い光景です。

ですので、わざわざ停まって頂き、ごめんなさいねっ

という感情になりますが、

 

イタリア・ポーランドでは普通なんだ、

これが当たり前なんだと分かりました。

 

 

実際問題の話、日本の道路交通法の法律では、

横断歩道前では車のスピードを緩めることや、

信号の無い横断歩道に歩行者が立っていたら、

一旦停止しなければならないため、

 

一旦停止をしなかった場合において、

運悪くその光景を警察が見ていたら、

切符を切られるということですね(汗)

 

 

海外の法律的な部分は調べていませんが、

ほぼ同じなのかなと思います。

 

ただし、歩行者信号が無い場所に限る話であり、

・歩行者信号は15秒程度

・車のスピードは結構皆さん速いっ

・車の交通量は、日本とさほど変わらない印象(交通量は特に調べていませんが)

などを踏まえますと、車優先の社会かなとも思います。

 

 

しかし、普段は日本にいると気付かない話であり、

海外で驚いたことの1つでしたね。

 

ですので、日常の普通が普通ではないこと、

当たり前が当たり前ではないこと、

一般的が一般的ではないことなど、

 

こういった経験・体験が増えることで、

・人としての総合力が高まる

・人間力の幅が広がる

・物事を受け入れる器の大きさが大きくなる

といったことに繋がるのかなと思います。

 

はい、分かっちゃいますが出来ない、

そんなことをカラダとココロとアタマで理解する、

それが海外なのかもしれません!

 

 

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西口雄生(にしぐち ゆうき)

名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士

Y-fitness project 代表パーソナルトレーナー

(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役

  

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海外で得た体験・経験Vol.22 ~海外で20冊読書して得た着想の共有~

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
今回は、
「 海外で得た体験・経験Vol.22 ~海外で20冊読書して得た着想の共有~ 」
という題名で、発信致します。
 
 
10/26付けのブログに相当しますので、
毎週土曜日のテーマ「読書」関連に少し近付けます。
 
そして、海外17日間いた中で、
移動時間、待ち時間に20冊読書したので、
そこから得た着想を共有致します。
 
海外に行っても20冊読むのか!おい!と、
総突っ込みを受けるところかと思いますが(笑)、
 
環境を変えて読書をしたかったので、
その理由も一緒にお伝え致します。
 
 
○本の読み進め方
海外では、200~300ページの書籍をメインに、
1冊30~60分以内で読むペースです。
 
若干、速読かもしれませんが、速読は学んだこと無いので、
自己流の読み方で進めています。
 
 
○200~300ページの書籍を選択した理由
・海外に寄付する(日本に持ち帰らない)前提だったため
・自己流の速読で、多読したかったため
・多くの多種多様な情報を脳に入れて思考したかったため
※逆に、分厚く、重い、内容の多い書籍だと上記の方法が取れないため
 
 
○環境を変える理由
・日本での発想と海外での発想の違いや転換を作るため
・流れる時間の変化が思考へ変化を及ぼすため
・あ、なるほど、これだ!とヒント、アイデアを得やすくするため(日本より外部情報が少なく書籍の内容に入りやすい、汲み取りやすい)
 
 
などにより、20冊程読んでおりました。
 
実際問題、書籍の内容を記憶することは少なくで、
読書ノートにメモを取る状況で、
20冊のうち3冊だけ持ち帰ることになりました。
 
良書であり参考になることが多く、
捨てられない!って感じですね(笑)。
 
 
そして、書籍内の情報から直接これだ!ということは、
実はあまり無くて、え!?って感じなのですが、
 
なぜならば、
・そもそも、著者と私は違う
・著者と私の置かれている状況、環境が違う
・著者と私の担っている事業や立場が違う
など、全てが違いますよね。
 
 
ですので、基本的に直接的な情報源の活用は、
まずないです。
 
決して筆者の否定ではなく、上記のような違いからですね。
そういった読書の仕方、在り方を私はしています。
 
あくまでも、
・情報収集
・参考書
・きっかけ、ヒント、アイデアを得る前段階
なんですね。
 
 
よくあるインプットしたらアウトプットするのですが、
それは、読んだ内容を鵜呑みにしたり、真似したり、
そういったアウトプットは上手くいかない…汗
 
ここでの「アウトプット」は、
 
・今の状況では、こうしよう!
・この環境では、こうしよう!
・現在の事業では、こうしよう!
・自分の立場では、こうしよう!
 
と、自分の中で咀嚼し、活用可能なモノにし、
具体的な行動や思考をし、結果を変える、
ないしは、結果が変わっていくために、
 
実行に移していくのが、
「アウトプット」
ですよね。
 
 
ですからアウトプットは、
アウトカムであるということです。
 
結果、効果、変化が出ているという状況です。
そのための読書でしかないんですよね。
 
今回の海外での読書で、
 
・新たなセミナーやスクール事業
・新たな交流会事業
・新たなコンテンツ事業
・新たな長期視点での考え方
・新たな人間模様の受け止め方
・新たな将来の可能性を探求する思考
 
を得ましたので、それを実行に移し、結果を変えていきます。
 
 
そんなわけで、海外でも読書をするように致しました。
 
もっと海外では海外の時間を堪能するようにすればよいのにという、
声も聞こえてきそうですが、それもアドバイスとして受け取り、
来年に活かしていきたいと思います!
 
 
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西口雄生(にしぐち ゆうき)
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海外で得た体験・経験Vol.20 ~果物を直接かじる習慣~

皆様

こんにちは。

名古屋健康アドバイザーの西口です。

   

今回は、

「 海外で得た体験・経験Vol.20 ~果物を直接かじる習慣~ 」

という題名で、発信致します。

 

 

街中や2~3時間程移動する電車の中での光景なのですが、

皆さん「果物を直接かじる」という行為をよく見かけました。

 

日本だとあまり見ないよな~と思っていたのですが、

結構、見かけるので習慣、文化、結構普通の光景などだろうと、

解釈しておりました。

 

 

とりわけ調べていませんので、

実際問題どうなのかは分かりませんが、

 

私の主観的な第一印象としてですが、

「お菓子とかではなく、健康的で良いな!」

と、正直に感じました。

 

 

またギリシャやイタリアでは、

野菜や果物、チーズ、ヨーグルトなどが美味しかったですし、

 

それを踏まえますと、そうやって普段から、

普通にかじって食べる!というのがあるのかなとも推察出来ます。

 

 

ですので、健康習慣、健康に関する文化が、

・素材の味を大事にする

・化学的な調味料、添加物を少なくする

・新鮮な食材、旬のものを使う

そういった光景を多々見て来た気がしておりますので、

良い習慣、文化が根付いているのかなと感じます。

 

 

もちろん、お菓子や、色の変なジュースもコンビニに売っていましたが、

あまり、コンビニが繁盛している感じは少なかったですね。

 

その代わりに、野菜・果物屋さんや、

パン屋さんなどは多かったなと思います。

 

 

日本だと、すぐにコンビニに入っちゃおうかなと思いますし、

スーパーで弁当を買おうかなと思ってしまいますが、

 

今回行った海外の国々では、

そういった環境が少なく、

良い文化、習慣があると感じました。

 

もちろん、利便性が低い、便利な文化が発達していないと言えば、

それまでかもしれませんが(汗)、

 

コンビニまで車で20分ほど行かなきゃいけない過疎地出身の私からすると、

全然OKの環境ですね!

 

京都の北部「丹後」も過疎地ですが、

観光地でもありますので、

 

海外で、そういった観光業の学びも得たかったので、

良いヒントを頂きましたね。

 

 

話が逸れますので、果物・野菜の健康面に戻しますが、

習慣・文化を創っていく、またはそこに関する環境が、

 

良い影響を及ぼすんだろうなと感じる、

今回の海外でした。

 

 

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海外で得た体験・経験Vol.19 ~意外と日本は注目されている~

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
今回は、
「 海外で得た体験・経験Vol.19 ~意外と日本は注目されている~ 」
という題名で、発信致します。
 
 
ヨーロッパでは、日本人が注目されているのか、
観光客が注目されているのか分かりませんが(笑)、
 
・日本が好きな学生
・日本が好きなアパートメントの管理人
 
に出会いました。
 
 
「日本の文字が好きだ!」
「日本の漫画が好きだ!」
「日本語が好きで勉強している!」
 
と、言っていました。
 
紙に文字を書きますと、
「ナイス!」と。
 
日本の文字を書いて、
「ナイス」と言われたのは、
人生で初めてですよね(笑)
 
 
また漫画「ワンピース」がめちゃ好きな学生がいて、
炎拳のエースのカードを持っていて、
プレゼントするよ!と言われましたが、
 
日本には、一杯あるから、
自分で大事に持っておいて!と伝え、
むしろ、ワンピースの何かをプレゼントしてあげたら良かったなど。
 
 
そんな交流もあって嬉しかったですね~!
基本、妻が色んな方と話すので、凄いなと。
見習わないと…汗
 
まずは、英会話。
ガンバろ~!
 
 
と、そんなところなのですが、
いずれしろ、日本が注目されているということです。
 
これは日本にいたら分からないことですよね。
日本が注目されているって。
 
 
よく環境を変えてみると良いと言いますが、
環境を変えることで、
自分の立ち位置がガラッと変わるからこそだと思います。
 
つまり上記の例の通りで、
日本の中にいると気が付かないことですが、
海外に行くと日本が注目されているんだなと…
 
 
すなわち、自分の置かれている立ち位置が変わったからこそ、
 
・気付くこと
・気付かされること
・異文化を理解すること
・相手の気持ちが分かること
 
など、そういった訓練になっているのではと思います。
 
 
自分の立ち位置を変えるために、
 
・環境を変える
・住む地域を変える
・転職する(独立)する
・専門的なことだけではなく総合的に学ぶ(リベラルアーツ)
・人間力的なことを考えていく(論語などのように)
・収益化力を学ぶ(ビジネスモデルを構築していく過程の実践学)
 
などなど。
 
 
そうすると、自分の立ち位置が変わってきて、
 
・見える景色
・見える頂き
・見えるステージ
 
は変わってくることと思います。
 
よく言う、
 
・視点
・視野
・視座
 
が変わるというヤツですね。
 
 
そんなことを、海外のでの出来事から
感じた次第です。
 
 
さあ、今日も何か1つ「 環境・立ち位置を変える行動 」を、即実行していきましょう!
    
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海外で得た体験・経験Vol.18 ~皆さん、意外と朝はゆっくり派か?~

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今回は、
「 海外で得た体験・経験Vol.18 ~皆さん、意外と朝はゆっくり派か?~ 」
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これは、毎日のように感じたことなのですが、
「皆さん、意外と朝はゆっくり派か?」
ということです。
 
ギリシャではそこまで感じませんでしたが、
イタリアやポーランドの朝は静かだったなと感じます。
 
逆を言うと、夜を楽しむ時間が長いということだと思います。
もちろん、朝市などがある場所は賑わっていましたが。
 
 
ただ、全体的に、結構ゆっくり目の感じで、
朝10:00過ぎか11:00くらいから行動開始的な感じですね。
 
なんか日本と違って自由で良いな~と思いましたし、
 
夜は、
 
・ディナーを楽しむ
・ビールを楽しむ
・音楽と会話を楽しむ
 
ホントに良いですね!
 
 
朝は、エッソプレッソとクロワッサンをさっと食べて(5分以内くらい)、
パッと電車に乗って通勤。なんか良いっすよね~!
ちなみに、エッソプレッソは美味しかったです。
 
そういう文化も素敵だし、
日本には無いので新鮮です。
 
 
自分も結構、朝はゆっくりしたい派ですし、
まあ、夜も早く寝たいんですけどね。
 
おい!って感じですが(笑)、
 
・時には早く起床
・時には遅く起床
・時には早く就寝
・時には遅く就寝
 
と、まあ、自由にしたいってところです。
 
 
ですので、海外では、
本当に自由な文化だなと強く感じた次第です。
 
ですが、日本では、早く起きなきゃ。
早く寝なきゃ。
 
みたいな固定観念や、先入観や…
なんかそんな風潮があるような気がします。
 
 
実際問題、他人に迷惑掛けてなきゃ、
別に良くない?って感じですよね。
 
ですので、明らかにビジネスマンっぽい方々でも、
昼間の時間帯に、ランチMTGしながらも、
 
そこにはビールないしはワイン!
別にOKなわけですよね。
 
 
日本で昼からお酒を飲んでいたら、
若干の罪悪感がありますよね(笑)
 
なぜか自然と、そういった感情が生れます。
ですが、おそらく、生まれた時から、
その海外のどこかの国に生活していたら、
 
とりわけ、昼から飲んでいても、
普通、当たり前、別に悪いわけでもない。
 
 
ということで、私も昼から誰とも合わない、
トレーニングもしない日という場合には、
昼から飲もうかなと思います!笑
 
誰か、お付き合いください(^^)笑
 
 
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海外で得た体験・経験Vol.17 ~17日間海外に行き、17回分のブログを更新~

皆様
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今回は、
「 海外で得た体験・経験Vol.17 ~17日間海外に行き、17回分のブログを更新~ 」
という題名で、発信致します。
 
 
これまで16回にわたって海外での体験・軽軽のシェア、
気付き、学びのシェアをさせて頂きました。
 
今後のブログの中でも、
良い意味で影響されたことが、
時々、ブログ内で出てくることと思います。
 
 
海外では、五感の感度が高まっておりますので、
 
感じること
考えること
見ること(観る)
聞くこと(聴く)
嗅ぐこと(匂い)
 
は、レベルが上がった気がします。
あくまでも、気がします(笑)
 
 
ですので、1日1日が長く感じた日もありますし、
あっという間だったなと感じた日もあります。
 
時間は有限ということで、
ドンドン移動もしていきましたし、
 
今後、訪れることが無いかもしれない、
一生に一度と思う事からも、
 
少しでもたくさん行動を起こし、
見て、聞いて、感じて、考えて、
と、繰り返したこと。
 
 
非常に濃厚な時間を過ごしたこと。
非常に有意義な時間を過ごしたこと。
 
良い意味で忘れちゃうことも多いですし(深層心理には記憶)、
覚えていることも多々ありますし、です。
 
 
どこで何が、誰に、どのように活かされるかも分かりませんし、
そもそも何かに活かそう前提ではないのですが、
 
・リンクしていくこと
・ブリッジングしていくこと
・着想が生れること
 
は、おいおい、ドンドン出てくると思っています。
 
 
ある一定量&一定質の
 
・経験
・体験
・情報
・時間
・ヒト
・モノ
・コト
・資金
・タイミング
・運
 
が揃った際には、何かが起こりますし、
何かを起こしていきます。
 
 
ですので、積み重ね、蓄積は非常に大事だなと感じますし、
それが無いと、薄っぺらいというか、何もないというか。
 
 
・実行動
・実業
・実際に経験している
 
は、本当に大事だなと思いますし、
それが説得力に繋がったり、
信頼・信用に繋がったり。
 
 
というわけで、引き続き、ドンドン行動していく。
実践あるのみ。
 
やるしかない。
 
 
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 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート(メタボ・メンタルヘルス対策)
  
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西口雄生(にしぐち ゆうき)
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project 代表パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~

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