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健康アドバイザー西口雄生の「志」
~明るい未来を切り拓くために~

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トレーナーの『質問力』を鍛え、相手との距離を縮める

皆様
こんにちは。
トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。
   
今回は、
「 トレーナーの『質問力』を鍛え、相手との距離を縮める 」
という題名で、発信致します。
 
 
日常の中から学べることは、
非常に多いと思うのですが、
 
・初のお店に行く
・初めましての方と会う
・ドラマ、映画、本、新聞
・街中の光景
・成長し続けている方とのコミュニケーション
 
など、数々ある中で、それを学びと捉えるのか、
無意識にスルーするのか。
 
 
これを、「問題発見力」と定義される場合もあるのですが、
 
・意識していること
・気に掛けていること
・ドラゴンボールで言うスカウター的な装置(能力)
 
 
があれば、スルーは極力少なくなるわけで、
 
自分に無いものを持っている人や者や体験に惹かれるのは、
ごくごく自然なことのように思います。


personal_52.jpeg
 
 
それを、人対人の関係性においてで言えば、
相手に「質問」を投げ掛けて、
 
自分からすると相手の話を初めて聞くわけで、
その「初めて」が、そもそも初なわけで、
 
相手にとっては普通でも、こちらは普通ではない、
その掛け合いが面白いわけですよね。
 
 
だからこそ、冒頭で述べたような、
 
・初のお店に行く
・初めましての方と会う
・成長し続けている方とのコミュニケーション
 
ここに関連してきます。
 
・お店のマスター、大将、シェフ等との交流
・ご一緒したメンバーとの初の面識、会話
・何度か会ったことのあるメンバーでも、成長しアップデートされていると新たな発見や驚き、一緒にいて飽きない、
 
などですね。
 
 
ここで、上記のような結果、成果を生むためには、
『質問力』が問われるわけですよね。
 
その質問が無ければ、何も生まれないわけで、
それを結果、成果という表記ですと、
若干、硬い感じになるのですが、
 
別の言葉で表記すれば、
 
・気づき
・ヒント
・アイデア
・学び
・価値
 
などの類の何かでしょうか。
 
 
その人生という長いスパンで見れば、
そこまでの「変化」は無いかもしれませんが、
 
・その小さな変化
・ちょっとしたキッカケ
・あっ、と思う瞬間
 
の繰り返しが、何か次に繋がるわけで、
であるのならば、そういった瞬間を、
ドンドン増やしていきませんか?と思います。
 
 
だからこそ、
 
・『質問力』によって、目の前の事象を変化させていく
・行動あるのみ(行動しないと何も変わらない)
・小さくても良いので結果、成果を生む
 
などによって、人生が変わる、生き方改革だなと。
 
 
ということで、じゃあその『質問力』を鍛えるには?
その鍛え方を少し整理してみます。
 
●1つ目
そもそも積極的に行動をして、質問をする。
誰かと会った際に、自分の話をするのではなく、
相手に質問を投げ掛けて、話してもらう。
相手が気持ち良く話せるようなリアクションを取る。
 
相手:80%
自分:20%
くらいの割合の話す量とする。
 
 
●2つ目
勉強会やセミナーに行った際に、「ここまでで何か質問・確認はありますか?」
必ず1つは質問をする!
マスト行動として、絶対にそうすること。
恥ずかしいとか、他の人の目線が気になるとかは無しです。
 
 
●3つ目
日常生活の中で、苦手な人がいたら自分から話し掛ける
仕事の付き合いや職場等で、
ちょっと難しい上司や同僚や部下など。
 
そういった方々と1日1回は自分から話し掛けて、
挨拶に加えて、一言、二言、三言と徐々に会話量を増やす。
 
 
●4つ目
人として素晴らしい方やコミュニケーションの上手な方、素敵な方がいたら、その方との時間を増やす
・昔の言葉で言えばカバン持ち
・カッコいい先輩とどこでもくっ付いていく
そんな感覚でしょうか。
 
「薫陶(くんとう)」「薫習(くんじゅう)」などとも言われますが、
時間を共にしながら、自然と身に付けさせて頂くことですね。
 
現実レベルで言えば、相手に時間を取って頂くためにも、
 
・自分からお誘いの連絡をする
・常に成長し続け変化した自分を示す
・お役に立てることを一生懸命にする
 
などをしていきながら、
ゆくゆく恩返し、お礼、恩送りも重要ですね。
 
 
●5つ目
最後は、「質問」をする際の、その質問の意図、ミッションを明確にしていく
ここが明確だと、その真剣さ、本気度の姿勢は、
相手にちゃんと伝わるのかな?と思います。
 
それが、人対人のように思います。
 
上記の手法、やり方から最後の在り方まで、ですね。
 
そうして、相手との距離も縮まって、
また新たな価値、結果、成果を生む。
 
そんな良い循環が回っていく、
面白い人生、生き方改革に繋がるのかなと、
そんなことを感じる最近の今日この頃です。
 
 
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・運動器編②『 IAP(腹腔内圧)と痛み 』3/27
・感覚器編③『視覚・前庭覚と痛み』5/29
・トータル編④『運動器・感覚器からの痛み』7/17
 
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・①『肋骨の動きのイレギュラーに対応できる』2/27
・②『骨盤と股関節のイレギュラーに対応できる』4/24
・③『その他のイレギュラーに対応できる』6/26
 
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・全て土曜日、21:00~23:00開催
・単発受講可、録画データ購入可
・当日オンライン参加と後日録画視聴の組み合わせも可
・開催日の前日にZoom入室案内を配信 
 
●リアル実践編(リアル開催での実技練習と実技指導)
5/9(日)10:00~15:00開催
 
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インプットが出来ない状況が続くとソワソワしませんか!?

皆様
こんにちは。
ライプロアカデミーを企画しております西口です。
   
今回は、
「 インプットが出来ない状況が続くとソワソワしませんか!? 」
という題名で、発信致します。

IMG_7602.jpg
 
年度末に掛けて、
 
・忙しくなる
・暇になる
・変わらない
 
と、当然のことながら、
パターンが分かれてくることと思います。
 
 
私(当社)はと言いますと、
 
・気持ち的には変わらない
・確実に新たなことが動いている
・やることが増え充実している
 
といった状況です。
 
 
現時点での状況が、この先、
どう化けていくかは分かりませんが、
 
とにかく動き続け、動かし続け、
良い方向へと遂行するのみです!
 
 
現在、
 
・セミナー講師養成オンライン講座
・フィットネス動画コンテンツ有料会員サイト
・冷凍食品&弁当事業
・健康経営推進事業
・専門学校講師&教育事業
・パーソナルトレーナー養成教育事業
 
などが遂行しています!
 
 
とうことで、結構な良い感じの仕事量になってきました(笑)
年度末の3月後半、新年度4月と頑張ろ!と思います。
 
当ブログをご覧頂いている方におかれましても、
ドンドンと行動を起こし、
 
新たな一歩を踏み出したり、
新たな行動を起こしたり、
新たな変化を作っている方が多いことと思います!
 
 
そのためにも更なるインプットをして、
それ以上のアウトプットをして、
 
求める結果を出していくこと、
その繰り返しですよね!
 
インプットが少なくなると不安になりますし、
ソワソワしますので、
 
引き続き、共に頑張っていきましょう!!
 
 
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~ ケアからパフォーマンスアップまでの組み立て方 ~
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『 運動器 × 感覚器 』 痛み改善シリーズ(1/30~7/17開催)
※ベーシック編、アドバンス編、リアル編の各講座詳細、申込方法、録画視聴について
 
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ワーケーション4日目~竹富島から思うことをレポート~

皆様
こんにちは。
ライプロアカデミーを企画しております西口です。
   
今回は、
「 ワーケーション4日目~竹富島から思うことをレポート~ 」
という題名で、発信致します。
 
 
毎週、日曜日は、セミナー紹介なのですが、
今回は、特別企画の内容となっており、
 
セミナー紹介はまた明日のセミナー開催報告と併せますので、
その旨、宜しくお願い致します。

IMG_7589.jpg
 
今週は、3泊4日で、石垣島と竹富島に行っており、
そこで得た着想(気づき・アイデア・ヒント)を、
 
今後、少しずつシェアしていきたいなと、
そんなことを思っています!
 
 
まずは、今後、地方移住を考えた際に、
石垣島もアリかもしれないという、
 
そうった可能性も見ながら、
ワーケーションしながら3泊4日過ごしておりました。
 
 
また、どんな文化、風土、人といった重要な部分で、
そういったことも感じたくて、
 
・郷土料理を食べる
・雑貨屋さんに行く
・居酒屋で店主と喋る
 
など、そういったこともしながらですね。
 
あと観光客は、まだまだ少なくて、
観光地側としては非常に大変なんだろうなと感じました。
 
 
そういった中で、現地に実際に行ってしか分からないであろうことが、
 
・とにかく熱いっ(笑)
・1日が長い(日照時間も感覚的にも)
・海が写真以上に綺麗
*3/17~3/20の期間
 
といった感覚を体感しました。
これは、現地に行かないと分からないことでしたねっ
 
 
また、多様性のある人種の皆さんが多く、
 
・イケメン
・美人な方
・アメリカンな方
・背の小柄な方
・ワールドワイドな方
・インターナショナルな方
 
などなど。
 
多様性はホントに感じましたね!
 
これは名古屋にいれば感じない感覚でしたね。
また少し世界が広がったなという体感です。
 
 
私にとっては、こうった世界が広がるのは、
非常に良いことで、
 
・世界観
・人生観
・仕事観
 
に少なからず、良い影響を与えます。
 
そんなことを感じる4日間でした。
引き続き、色々と感じたことをシェアしていきます!
 
 
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ワーケーション3日目~竹富島から思うことをレポート~

皆様
こんにちは。
ライプロアカデミーを企画しております西口です。
   
今回は、
「 ワーケーション3日目~竹富島から思うことをレポート~ 」
という題名で、発信致します。

IMG_7606.jpg
 
毎週、土曜日は、お勧め本の紹介ですが、
今回は、特別企画の内容ですので、
お勧め本はまた来週の土曜日に紹介致します。
 
新設された航空便に乗り、
初石垣島
初竹富島
初の船便
 
全てが「初」です。
 
この「初」というのは非常に重要で、
未知を知る体験、旅、人生です。
 
 
そこでの出会い、文化、風土、土地柄、食、酒など、
何でもそうなのですが、
 
全てがインプットであり、刺激になり、
何かしらの経験として積み重ね、
 
いつかインスパイアされたり、
良質のアウトプットに繋がります。
 
 
ただし、それありき、つまりは、
インスパイアやアウトプットありきで、
 
今回であれば旅行そのものを楽しめない、
面白みに欠けたというのは本末転倒です(笑)
 
何事も、バランス、中庸、中道ですね!
 
 
いずれにせよ、こういった人としての経験値の多さが、
 
・面白い人
・ユーモアのある人
・教養の広い人
 
ということになるかと思います。
 
・頑固で、
・思考が凝り固まって、
・傲慢な人
 
にはならないように、細心の注意が必要だなと、
つくづく思うばかりです。
 
 
では、引き続き人生を楽しんでいきましょう!
 
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ワーケーション2日目~石垣島から思うことをレポート~

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IMG_7597.jpg
 
日々の当たり前の時間が、
当たり前ではなくて、
 
ワーケーション的な感覚時間も必要で、
非常にクリエイティブになります。
 
 
いつの間にか、日々の時間に忙殺されてしまい、
それに気づかずに侵されている状況は、
非常に危険だなと思いますね。
 
そう思いますと、
 
・相手発信の仕事
・リアルの対面しかない仕事
・代替えが利いてしまう仕事
 
というのは、非常に危険性が高いです。
 
 
つまり、
 
・自分ではコントロールできない範囲が多過ぎる
・他の選択肢が作れない
・自分でなくても良い
 
という状況に陥ってしまいます。
 
 
ですが、日々のルーティンで回し、
悩殺され、ただただこなしている時間とは違い、
非常にクリエイティブになりますと、
 
・自分発信の仕事
・リアルに加えオンラインも普通となる仕事
・自分でも他の人でも世のため人のためになれる仕事
 
そういった状況が作れますね!
 
 
私自身(当社)も、オンラインで個別コンサルを毎週受けたり、逆に毎週相談に乗ったり、
 
▼ 個別相談の窓口
 
 
オンラインでセミナーを受けまくったり、逆に過去35回ほど開催したり、
 
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※ベーシック編、アドバンス編、リアル編の各講座詳細、申込方法、録画視聴について
 
オンラインでのパーソナルトレーナー養成講座、セミナー講師養成講座、独立起業講座を新たに開講したり、
 
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セミナー講師養成オンライン講座
~ トレーニング指導や施術以外に、新たな武器を持ち活動の幅を広げる ~
 
など、どんどん移行しています!
 
 
現在、3月は毎晩Clubhouseで対談もしておりますが、
これもある意味、オンライン化の一環では?
と思いますっ
 
この数年で、オンライン化も当たり前の世の中になるわけですので、
今のうちからオンライン事業を構築しておくことは、
非常に重要ですね!
 
 
まずは、手始めに当社の
 
・オンライン個別相談
・オンラインセミナー
・オンラインセミナー講師養成講座
 
などご受講頂きまして、知っている人が企画する場であれば、
安心かと思いますので、ぜひ、お越しください!
 
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ワーケーション1日目~石垣島へ~

皆様
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今回は、
「 ワーケーション1日目~石垣島へ~ 」
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航空会社のピーチが、
中部国際空港~新石垣島空港の直行便を、
 
この2021年1月末から新たに新設したということで、
今回は石垣島に3泊4日で行って来ます!

IMG_7586.jpg
 
ワーケーション的な感覚もありまして、
現地の観光も楽しみつつ、
 
郷土料理や郷土酒も嗜んで、
ゆっくりしながら、たまに仕事もという、
 
そんなサイクルを楽しんで来ようと思います!
 
 
仕事しまくりの人生から少しずつ移行していき、
 
3年前:スイス、タイ、台湾
2年前:中国、イタリア、ギリシャ、ポーランド
1年前:北米・中米・南米の予定が行けずで国内へ
*国内は、山形、秋田、栃木、群馬などの世界遺産へ5ヶ所ほど
 
今年もまた海外は難しいかと思いますので、
熊野古道方面へ4ヶ所ほど世界遺産を回ってきまして、
今回は石垣島へと、そんな流れです。
 
 
段々と世界は広がりまして、
少しずつ知らない世界を知って、
 
人生とは旅である
人生とは体験である
人生とは未知を知ることである
 
というのが、少しずつ腑に落ちてきて、
また、それを少しずつ実践しているという感覚です。
 
 
もちろん、非日常を楽しんでいるだけだ!とご指摘を受ければ、
正しくその通りでして、
 
その旅の目的、人生の目的などによって、
人それぞれの楽しみ方、捉え方、受け取り方などが、
 
違うのかなと思いますので、答えは1つではありませんね。
多くの選択肢や多くの解を持っているのが良いように思います。
 
 
少し話は抽象化、概念化していきますが、
こういった人生経験、多くの体験が、
 
人間力
人間性
人格
 
などに良い影響を及ぼし、
人として成長させてくれることは間違いないでしょう。
 
 
ということで、石垣島1日目を楽しみつつ、
また多くに気づき・学び・ヒント・アイデアを頂き、
 
インスパイアされるひと時となりましたので、
本当に感謝ですね!有り難い限りです!
 
 
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~ コーディネーショントレーニングを通して ~
※資格継続単位付与もあるためリアル開催(NSCA0.6)
 
▼ オンライン開催&開催日終了分も録画視聴が可能!
『 運動器 × 感覚器 』 痛み改善シリーズ(1/30~7/17開催)
※ベーシック編、アドバンス編、リアル編の各講座詳細、申込方法、録画視聴について
 
▼ NEW!! 随時開催
セミナー講師養成オンライン講座
~ トレーニング指導や施術以外に、新たな武器を持ち活動の幅を広げる ~
 
▼ アーカイブ購入が可能なセミナーのご案内(計26のセミナー)
 
 
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【 発行元 / 発行責任者 】
(株)ライフプロデュースジャパン 
トレーナー専門のキャリアアップコンサルタント
西口 雄生( Yuuki Nishiguchi )
 
 
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【 志(企業理念) 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
     
【 使命(企業ミッション) 】
全ては明るい未来を切り拓くために
 
【 皆様のお役に立てること(業務内容) 】
▼ トレーナー・運動指導者のキャリアアップサポート(各種セミナー・養成コース)
▼ 健康産業界における独立起業支援・新規事業や事業展開のサポート
▼ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導(オンライン可)
▼ 各種企業様における健康経営のサポート(メタボ・メンタルヘルス対策)
▼ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など

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