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健康アドバイザー西口雄生の「志」
~明るい未来を切り拓くために~

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読書の話、読書を通じた思考、本との対話...

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
今回は、
「 読書の話、読書を通じた思考、本との対話… 」
という題名で、発信致します。
 
 
今回は、お勧め書籍の紹介シリーズの番外編です。
 
読書マイスター、本マイスターではないですが(笑)、
そんな感じで、読書という行為、本に対する見解を、
少しシェアしたいと思います。
 
○読書と本に対する在り方(スタンス)
・人生を豊かにする行為、手段、モノ
・著者(著名な方、経営者、研究者など)との対話が出来る時間
・忙しいから読書しないのではなく、読書しないから忙しいというスタンス etc
 
 
○読書方法
・乱読
・多読
・精読
・速読
・通読 etc
 
私は、基本、速読かつ多読です。
 
200ページ程度の本ですと30分ほどで読みますし、
7つの習慣的な本ですと、1日時間×3日間くらいで読みます(参考までに)。
 
 
○読書量
よく日経新聞などに
ビジネスマンの読書量が低下していることや、
平均:月間1冊程度みたいな記事も会ったような(汗)
 
正確な数字は記憶していないのですが、
かなり少なかった印象だけを覚えています。
 
齋藤孝教授のゼミ生は、
1週間に5冊読書することが課せられている話も有名ですね。
 
私も結果として月間20~30冊程度の読書量ですが、
冊数は、一切目標にはなっておりません。
 
あくまでも結果としてであり、
一定の読書量がないと一般教養も身に付きませんし、
一定の情報量も入りませんので、そんな感じの冊数になります。
 
 
○読書の質
読書方法によって質は変わると思いますので、
その点は、そういうことですねということで置いておきます。
 
質の変え方は、下記の通りで、
 
・著者の考え方を知りたい場合
・私自身の課題解決をしたい場合
・思考の整理をしたい場合
 
などにより、若干、入ってくる情報は変わります。
つまり、読書の質が変わります。
 
もちろん、読んだ本は、全て読書ノートに、
ポイントを抜粋してメモ書きします。
 
また、とある課題解決をしたい場合に、
そっち方向・分野の本を読むのですが、
 
ヒント・アイデアを得られる場合はもちろん多いですし、
逆にあまり得られない場合もあるため、だからこそ多読します。
 
また、全く関係無い分野かと思いきや、
なぜか、とある課題の解決に繋がるヒントも得られる場合があったりですので、
 
だからこそ、速読で読む量を増やしているのもあります。
 
 
○読書の目的
先述したところから整理しますと、
 
・一般教養や情報のインプットのため
・課題解決のため(思考の整理含む)
・著者との対話のため
 
がメインの目的となります。
 
 
○お勧め著者
・稲盛和夫氏
・大前研一氏
・クリステンセン氏
・ピーターFドラッガー氏
・スティーブンRコビー氏 etc
 
他にもめっちゃお勧めしたい著者はいますが、
ひとまずベスト5です。
 
 
以上です。
 
今回は、お勧め書籍の番外編でしたが、
引き続きどうぞ宜しくお願い致します!
 
 
さあ、今日も何か1つ「 読書 」を、即実行していきましょう!
    
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
志(理念)を全うし、使命を果たすために、
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
  
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お勧め書籍の紹介:伝わる技術 風間 八宏 著

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
今回は、
「 お勧め書籍の紹介:伝わる技術 風間 八宏 著 」
という題名で、発信致します。
 
 
今回のお勧め書籍は、尊敬する先輩から教えて頂いた本だったと思います。
まず感じることは、アスリートの方々による
トップオブザトップの方の言葉は、やはり響きますね!
 
・選手でも
・コーチでも
・監督でも
 
成績を残されている方は、
 
・説得力
・信用力
・総合力
 
の高さを感じられ、
自然と言葉が心に入ってくるような、
そんな感覚を覚えます。
 
 
それは、こうした書籍からもそうですし、
今回のサッカーであれば、
サッカー解説においてもそうですし、
解説力の上手い、下手などあると思いますが、です。
 
松木さんのファン目線の解説も、
好きではありますがっ(笑)
 
 
さて今回の1冊は、
副題が、
「力を引き出すコミュニケーション」
ということで、
 
我々、トレーナーにおきましても、
クライアントの本来持つ力を引き出す対応も、
かなり共通してきますし、学ぶべきポイントの多い、
そんな1冊だったかなと考えられます。
 
 
よくある話ですが、
 
・言った、言わない
・聞いた、聞いてない
・伝えたつもり
・伝えたが、伝わってない
・伝わったかもしれないが、理解の有無は別
 
など、そういった諸問題は、
皆様、多くの方々がご経験されていることと思いますので、
 
そういったことは論外と言いますか、
いかに、そこを創意工夫し、考えて、
言葉を選び、タイミングを見計らい、
コミュニケーションを取るのかという、
風間氏の在り方・やり方を大いに学べる1冊でした。
 
 
というわけで、ぜひ、読んでみてください!
と、お勧めしたい1冊に上げた次第です。
 
少しだけ内容を抜粋致しますと(私が響いた箇所を中心に)、
 
・そもそも考えさせるクセをつけるべく場面、環境を用意する
・「自ら」やるように刺激する
・個の利益とチーム利益を一致させた上で、個の成長を促す
・自分と向き合っていない選手には、怒らない、叱らない
・言葉の力を信じる
 
などです。
 
 
さあ、今日も何か1つ「 読書し気づき行動 」を、即実行していきましょう!
    
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
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お勧め書籍の紹介:ストーリーとしての競争戦略 楠木 建 著

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
今回は、
「 お勧め書籍の紹介:ストーリーとしての競争戦略 楠木 建 著 」
という題名で、発信致します。
 
 
土曜日のブログに当たりますので、
毎週土曜日の「お勧め書籍」シリーズですが、
今回は、鉄則の1冊を紹介致します。
 
当然に読むべき1冊ですので、
今までの中で紹介をしていませんでしたが、
万を持しての紹介です!
 
で、どんな本かと言いますと、
一橋大学教授の楠木 建 氏による渾身の1冊で、
「ストーリー」に焦点を当てており、
 
そのストーリーを基にした、
「競争戦略」
について解説してくださっている内容の本です。
 
 
実際問題、400ページ以上ある書籍ですので、
なかなか、読みづらい、重い本ですね(笑)
 
でも、こういった本が必須ではと思います!
 
以前からお伝えしているようにですが、
読書は筋トレと全く同じで、
 
「読書体力」
 
を、鍛えなきゃいけないんですよね!
 
「いや~、本を読んでいると、眠たくなるんですよね」
「ホント忙しくて、本を読む時間が無いんですよね」
 
といった話は、論外なんですよね(笑)
 
 
「読書体力」が無いだけですし、
「読書の価値」を知らないだけですし、
本を読んでないから忙しいだけなんですよね。
もう本当にそれです。
 
読書して能力が高くなれば、
作業効率も高まって、
仕事も早く終えられますよね。
 
そうなれば時間が空く、時間が作れるわけですから、
だからこそ、読書するんですよね。
 
 
ゆえに、発想が逆なんですよね。
負のスパイラルになっていることに、
気付いていない状況ではないでしょうか。
 
「忙しいから読書しないのではなく、
読書しないから忙しいのです。」
 
よって、発想が逆なんです。
再度、お伝えしますと、そういうことです。
 
 
で、今回の紹介したい本の話題から、
話が大きく逸れてしまいましたが、
読書の価値観について力説してすいませんっ笑
 
ということで本題を戻しますと、
ポイントは、
 
「ストーリー思考」
「競争戦略」
 
についてです。
 
 
世の中を席巻している各企業は、
必ず「ストーリー」が存在し、
 
そのストーリーに基づく事業展開や、
価値観の提供、社会への情報発信など。
 
そういうことなんです。
それは、めちゃ分かりやすく楠木教授が、
笑いも交えて、解説してくださっています。
 
ですので、ぜひとも読んでくださ!
 
自社(事業主)の事業や会社自体、また、日々の活動などに、
「そもそもストーリーはあるのか?」
 
「仮にあるのならば、どんなストーリーなのか?」
 
「そのストーリーは、当初から現在まで、続いていますか?」
 
「更に、続いているのならば、今後どのようにそのストーリーを強化していきますか?」
 
万が一、ストーリーの無い思い付きの事業でしたら、
 
「どうやってストーリーを創出しますか?」
 
と、自社を振り返り、自問自答してください。
 
ということで、必読書ですので、
宜しくお願い申し上げます!
 
 
さあ、今日も何か1つ「 読書 」を、即実行していきましょう!
    
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西口雄生(にしぐち ゆうき)
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お勧め書籍の紹介:HELP 最強知的お助け本 オリバー・バークマン 著

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
今回は、
「 お勧め書籍の紹介:HELP 最強知的お助け本 オリバー・バークマン 著 」
という題名で、発信致します。
 
 
続いて、
「お勧め書籍の紹介」シリーズの3冊目です。
 
自己営発本のようで、そうでないようで、
どうなんでしょうか?という本で、
 
五万とある自己啓発本を分析し、
色々な視点、視野、視座から、
 
・どんな考え方があるのか?
・どんな思考方法があるのか?
・どんなハウツーがあるのか?
 
などのヒント、示唆を提供してくれる1冊です。
 
ただし、全て方法論であり、在り方ではないため、
そこへの注意を喚起してくれる良書です。
 
 
書籍を紹介する本の帯には、
下記のように、
 
「これまでの自己啓発本で幸せになれた人は読まないでください!」
 
と、少し斜に構えた目線からの表現で延べられています。
 
世の中の
 
・いわゆる自己啓発本
・目標達成本
・自分とは何者なのか的な内容
 
などについて、
 
で、何?
で、結論は?
で、結局、目標達成できてないよね?
で、一瞬の快楽や満足はあるけど、それで?
で、多少のモチベイトはされて、それで行動できるの?
で、継続できるの?
で、結果は出てるの?
 
といったところでしょうか...汗
何とも皮肉な感じではあります(笑)
 
 
であるのならば、どうすべきなのか?は、
本書に譲りますし、本書から各々が得られることは、
 
おそらく、全く変わってくると思いますので、
ぜひとも、読んでくださればと思います!
 
アマゾンで1円でしたし(^^)
 
 
たまに、こうして「喝」を入れてくれる本は、
読むべきだなと思います。
 
全てが全てに良いことを書いてあるとは限らないですし、
 
こうして、逆張り的な観点で物事を述べてくれう存在は、
世の中になかなかいませんので、大変良い刺激になります。
 
ですので、今回のお勧め書籍にて紹介致しました。
宜しくお願い致します!
 
 
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お勧め書籍の紹介:時間資本主義の到来 松岡 真宏 著

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名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
今回は、
「 お勧め書籍の紹介:時間資本主義の到来 松岡 真宏 著 」
という題名で、発信致します。
 
 
続いて、
「お勧め書籍の紹介」シリーズの2冊目です。
 
今回の書籍は、「時間の概念」に関してであり、
「時間の使い方」を考えさせられる1冊でした。
 
 
結論としては、
「いかに単位時間あたりの価値を高めるか?」
なのですが、
 
・その時間価値の高め方
・時間に対する概念
・時間の捉え方
 
などについてです。
 
 
述べられれていた内容を抜粋致しますと、
 
・時間を効率化するのか?または快適化するのか?
・節約的時間価値を高めるのか?または創造的時間価値を高めるのか?
・確実性ある時間となるのか?または不確実性な時間となるのか?
 
など相反する、二律背反するような時間の概念をどうすべきかと。
そのバランスの取り方は、皆様お一人お一人に任せますよと。
 
 
ただし、その概念や考え方を分かった上で、
 
・どう区別するのか?
・どうバランスを取るのか?
・時間の種別の定義をどうするのか?
 
を、ご自身で決めて頂き、
「時間の使い方」
を変えていくべきだと私も思います。
 
 
例えば、
 
・どうやって単位時間当たりの生産性を高めるのか?
・どうやって単位時間当たりの価値を高めるのか?
・どうやって時間、時空、時限を越えていくのか?
 
などです。
 
書籍でも述べていた通りなのですが上記の解決と共に、
 
・忙しい
・多忙
・タイト
 
の解決。
 
・時を超えていく
・節約的かつ創造的
・効率的かつ快適
 
などの創出。
 
 
時間の使い方を変えていくためのヒント・アイデアを
たくさん頂ける1冊ですので、ぜひぜひです。
 
あ、あまり具体的な手法は無かったように記憶していますが、
あ、なるほど!そういうことね、と共感・納得が多い1冊でした。
 
 
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お勧め書籍の紹介:社長、そのデザインでは売れません! 川島 蓉子 著

皆様
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今回は、
「 お勧め書籍の紹介:社長、そのデザインでは売れません! 川島 蓉子 著 」
という題名で、発信致します。
 
 
10月は、10/4から海外だったため、
「お勧め書籍の紹介」シリーズが、
更新出来ておりませんでしたので、
ここでシェアさせて頂きます。
 
先日もお伝え致しましたが、
20冊読書した中で、3冊ほど良い本があり、
ぜひともシェアしたい内容でしたので、
まずは、その1冊目です。
 
 
8名の社長との対談形式で、
「デザイン」に関する考え方、価値観など、
様々な角度から話が展開されております。
 
単純なデザインについて、
 
・センス
・ディティール
・こだわり
 
などをインタビューする内容の本ではなくて、
 
・文化
・空間
・場
 
についてであったり、
 
・経営とデザイン
・ポジショニングとデザイン
・感覚言語とデザイン
 
などの関係性の話も展開されています。
 
 
また更には、
 
・ビジョンとデザイン
・ブランドや付加価値とデザイン
・余裕や余白とデザイン
 
などなど。
 
・どういった理解
・どういった捉え方
・どういった価値
 
かによって、
 
・デザインに対して求められていることや、
・デザインを通じて発信したいことや、
・デザインから伝わる感覚、感度、感などは、
 
良い意味で、全くの謎。
 
・どれだけ良い影響力を及ぼせられるのか?
・どれだけ良い価値発信が出来るのか?
・どれだけ人々の勘に刺さっていくのか?
 
未知数ですね。
 
それがデザインなのかなと。
ですので、デザインはデザイナーの仕事なだけではなく、
 
むしろ、
 
・経営者がコンセプトを考えることもすでにデザインですし、
・経営者がポジショニング戦略を考えることもすでにデザインですし、
・経営者がビジョンを語ることもすでにデザインですね。
 
そんなことを理解できる「デザイン」に関する1冊でした。
 
 
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『 正しい健康ライフ術の獲得方法 』
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●弊社が、皆様のお役に立てること(業務内容)
 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート(セミナー・養成コース)
 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート(メタボ・メンタルヘルス対策)
  
●弊社へのお問い合わせはコチラ
http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project 代表パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~

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