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健康アドバイザー西口雄生の「志」
~明るい未来を切り拓くために~

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2月は28日間しかなく、短い1ヶ月ですのでスピード感が必要でしたね!

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 2月は28日間しかなく、短い1ヶ月ですのでスピード感が必要でしたね! 」
   
という題名で、発信致します。



2月って、

なんで28日しかないんだろう?

という素朴な疑問(笑)



それはさて置きまして、

本題は、そこではありません。



2月は期間が短いということで、

それを想定の範囲内に入れて、

行動を起こしていく必要があるということですね。



スピード感を持って、動かないと!です。



また3月になりますと、

年度末が近いですので、

色々な事態が起こってくることも、

それは想定しておく必要がありますね。



基本スタンスとして、

そういうことなのかなと思います。



ですので、基本的には、

どんどん計画を前倒しして、

事を進めていきます。



そうしなければ、

あっという間に1ヶ月が過ぎますし、

1年が経過しますし、ということですね(汗)



というわけで、2月のスピード感を持ったまま、

3月に入れば、28日間で物事を終えられますので、

残り3日間は自由に使えますね!と思います(笑)



さあ、今日も何か1つ「 スピード感を持った行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 2月は28日間しかなく、短い1ヶ月ですのでスピード感が必要でしたね! ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~

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時間が足りないということは、時間の使い方がおかしいはず

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 時間が足りないということは、時間の使い方がおかしいはず 」
   
という題名で、発信致します。



私自身、最も感じることなのですが、

・時間が足りない

・時間が欲しい

・時間が増やせれたら

です。



恥ずかしながら、

そんな感覚を持つことがあります。



ただし、そう感じるということは、

時間の使い方が間違っている可能性がある、

ということです。



時間が「足りない」のではなく、

時間の

・使い方

・優先順位の決め方

・そもそも、何かがおかしい

など、あるはずです。



今一度、日々の時間の使い方を振り返り、

・無駄を省き

・注力すべきことに時間を使い

・余白の時間の作り動く

もう、これしかありませんね!



さあ、今日も何か1つ「 時間の使い方を変える行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 時間が足りないということは、時間の使い方がおかしいはず ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
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何かを変えないと、このままではいけない!という感覚を大切に

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 何かを変えないと、このままではいけない!という感覚を大切に 」
   
という題名で、発信致します。



日々のやることリストをこなすだけではいけない。

何か変化を。

何か一歩を踏み出さないと。



仕事を作業にしてはいけない。

志事を業務にしてはいけない。

大事にしたいマインドセットの1つです。



そんな中、新たに仕事を頂いたり、

大きな変化があったり、

うまくいっていたことが、

滞ってしまたり...



日々、そういったことの連続だと思います。



その際には、いったん立ち止まってほしい。

または、立ち止まる時間がなければ、


「何かを変えないといけない!」

「このままではいけない!」


という感覚を大切にしてほしい。

そんなふうに思います。



2月もいつの間にか、最終週。

あっという間です。



さあ、今日も何か1つ「 何かを変える行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 何かを変えないと、このままではいけない!という感覚を大切に ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

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チャンスを掴むための行動を起こす

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 チャンスを掴むための行動を起こす 」
   
という題名で、発信致します。



お陰様で、1月、2月共に、

大変充実した日々を、

送らせて頂いております!



2019年1月には、

「挑戦」をテーマに掲げ、

(※実際のところは、毎年、意気込みレベルで挑戦なのですがっ笑)


今年は、新しいことをドンドン実践し、

1月、2月と進めております。



・1月の6時間ロルフィングセミナー企画:無事終了

(※講師の小鹿有紀さん、ありがとうございます!)

有紀さんブログ
https://ameblo.jp/rolfer-yuki


・2月のベンチプレスセミナー企画 & ダブル講師での開催:2/24開催

セミナー詳細
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/2/

(※講師の砂田さん&渡辺さん、ありがとうございます!)

砂田さんHP
http://btc-training.jp/index.php

渡辺さんHP
https://balance-meijo.com/



・3月の手技セミナー:3/17開催

セミナー詳細
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-18/

(※講師の四ノ宮さん、ありがとうございます!)

四ノ宮さんHP
http://conditioning-bridge.com/


と、セミナー企画においては、

毎月の挑戦!チャレンジです!



また4月以降もセミナー企画におきましては、

新たな挑戦がたくさんあります。

(※詳細が決まり次第、随時、ご案内致します。)



セミナー企画とは別で、

・新たに企業様に訪問しての出張運動指導

・健康運動指導士の登録更新研修会の講師担当

・海外旅行(2019年は、どこに行こうか検討中!)

・新たに企業様とのアドバイザー契約

・経営者としての成長、人としての成長を求めて、新たにスクール入会

・新たな経営者コミュニティに所属

など、色々と新たな行動を起こし、挑戦ですね!



実際に、どんどん行動を起こし、

動き回っていかないと、


現状維持は衰退の一歩だとよく言われますので、

新たな一歩を踏み続けていきます。



そんなわけで、皆様におかれましても、

ぜひ、新たな一歩を踏んでください!



さあ、今日も何か1つ「 チャンスを掴む行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ チャンスを掴むための行動を起こす ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
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(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

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日々の見直し・点検を

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 日々の見直し・点検を 」
   
という題名で、発信致します。



時間管理が、追いついていないかもしれません。

1月よりも、2月の方が充実している感じですねっ



優先順位の基準をクリアにしなければいけませんが、

・トレーニング

・バスケットボール

・読書

・人と会う

そして、

・家族

は、最優先ですので、

ここは譲れません。



むしろ、この5つを保っていた方が、

志事、仕事、業務は、むしろ捗(はかど)りますので、

ここはキープです。



その次に、どうすべきか?ですね。

・そもそも業務効率化

・多くの方が関与する事業から先に進める

・隙間時間の有効活用

など、当たり前のことを当たり前に、

見直し・点検をしていきます。



見直し・点検の方法

・内省中

・日記の記録中

・ブログ書き中

・読書中

・勉強中

・人と会い会話中

・視点を変えて俯瞰視

・観点を換えて客観視

・理論的に思考

・感情的に思考

・そもそも、志や理念と則しているか

など、

方法は無限大かと思いますので、

皆様のやりやすいい方法でどうぞ!と思います。



この見直し・点検ですが、

・日々の生活でも

・志事でも

・仕事でも

・業務でも

・トレーニング(スポーツ競技)でも

何でもに応用できますね。



さあ、今日も何か1つ「 見直し・点検をする行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
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会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
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つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

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危機感、切迫感、リアル感の必要性と行動を起こすかどうかの問題

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 危機感、切迫感、リアル感の必要性と行動を起こすかどうかの問題 」
   
という題名で、発信致します。



今回は、リアルタイムに気付いたことのシェアです。



何か事を実行に移さなければならない(行動を起こす)状況で、

先延ばしになっていることが、

意外とよくあると思います。



理想としては、

・すぐにやる

・時間管理の徹底

・習慣化

をしておくことだと思います。



しかしながら、現時点において、

やること・やれることが明確にあり、

インプット量と質が、ある程度の割合で満たされており、

アウトプット・アウトカムまで達していない状況にある際には、

動きが遅れることに気が付きました。



今、とある課題・問題が明確に出てきますと、

自然とインプット量が増えて行きます。



理想は、そんな事は関係無く、

定期的なインプットが必要だとは思うのですが、


危機感、切迫感、リアル感が増さないと、

行動を起こさないということを、身をもって痛感した次第です。



そんなシェアなのですが、

理想は、冒頭の通りですし、

意志力の問題かもしれません。



逆の観点で言えば、

何か出来ることがたくさんあるというのは、

非常に有り難いことだとも思います。



そういうわけで、


・理想的な話

・リアル感の問題

・有り難い状況


どれか一つに偏ることも無く、


・バランス

・中庸

・幅


を大事にしたいとも思った瞬間でもありました。



ただし、基本的には、

危機感、切迫感、リアル感の必要性と共に、

行動を起こすかどうかというのが、

そもそも前提にある(本質)だとも思っております。



さあ、今日も何か1つ「 リアル感をもって起こす行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 危機感、切迫感、リアル感の必要性と行動を起こすかどうかの問題 ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
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(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

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