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健康アドバイザー西口雄生の「志」
~明るい未来を切り拓くために~ 2018年7月 3ページ目

本質ですが、やはりロマンのあることをしたいですよね

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 本質ですが、やはりロマンのあることをしたいですよね 」
   
という題名で、発信致します。



いつも両輪だ!バランスだ!

といったことの重要性を、

常々言っておりますが、


やはり、本質的には、

・ロマン

・ビジョン

・理念

・志

のあることを実行していいたいですよね!



※両輪・バランスとは?

・ロマンとソロバン

・ビジョンとミッション

・理念と経営

・志と感情

です。



さて、話を戻し本題ですが、

ロマンが無いと、

現実だけを直視し、

なかなか、行動に移しづらいですよね。



しかし、そこで両輪・バランスを保つのが、

マネジメントであり、経営でしょうか。



なかなか、一人で保っていくのは難しいため、

・パワーパートナー

・No2

・右腕

といった存在が重要になるのだと思います。



そこで、結果としてバランスが取れるわけですよね。



ですが、一人ですと、

なかなか、そうもいかないのが現実でしょうか。



どこで、舵を切るのか。

中・長期計画を考えていく中で、

・パワーパートナー

・No2

・右腕

といった存在は、必ず必要になってくることでしょう。



さあ、今日も何か1つ「 ロマンある行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 本質ですが、やはりロマンのあることをしたいですよね ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~

時代の流れに付いていけていないという事実(汗)

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 時代の流れに付いていけていないという事実(汗) 」
   
という題名で、発信致します。



例えば、

Tik Tok

など…



今、ネット話題だとは思いますが、

全く、把握・理解出来ていません(汗)



しかし、ネット上では話題になったり、

高校生や大学生の中で、

盛り上がってますよね!



情報感度が落ちているなと痛感しますし、

少し前に話題となった、

メルカリも、触れたことありませんし、

インディードにも触れたことがありません。



やはり、

情報感度が落ちていると思いますし、

興味関心の無い分野にもアンテナを張ることや、

情報弱者にならないと言っても、


一度、手に触れてから、

どうすべきか?

を判断するのが妥当だと考えます。



そういった意味でも、

今回、例として挙げた

Tik Tok


まだ何のためのものか分かっていませんが、

ある程度のことは分かった上で、


・使用する、しない

・活用する、しない

・利用する、しない

など、判断していきたいですね。



なぜなら、健康情報の場合も同様ですし、

トレーニングの新たな考え方などの場合もそうで、


健康・トレーニングの情報ならば、

まずは、自分が実践、自分が利用し、

総合判断的に良いと分かれば、


その後、お客様に共有していく、

お客様にも実践して頂く、

といった流れになります。



さあ、今日も何か1つ「 情報感度を上げた行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 時代の流れに付いていけていないという事実(汗) ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~

タイムマネジメント!ポッと予定が空いて暇な時間と、やたらと充実した忙しい時間

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 タイムマネジメント!ポッと予定が空いて暇な時間と、やたらと充実した忙しい時間 」
   
という題名で、発信致します。



雇用して頂いている立場ではないですので、

「タイムマネジメント」

が、非常に重要だなとホントに痛感します。



また、9:00~17:00という勤務時間でも全くありませんので、

勤務時間は自由です。


つまり、

「自由には責任が伴う」

ということを身をもって実践しております。



改めてですが、

私は雇用して頂いて働くという働き方よりも、

自由と責任がある立場を取り、


かつ、

自由と責任の両方がある状況が、

性に合うんだなと感じております。



そこで、今回のポイントは、

「タイムマネジメント」

です。



まずは、よく感じることの共有ですが、

いきなりポッと時間が空くと、暇なのですが、

なかなか、時間の質を上げた行動が、

しづらいということです。


かたや、予定ビッシリの日が続くと、

時間の質が高い行動が出来ているようで、

実は、その錯覚に陥っているということです。



いわゆる、時間に追われている、みたいな。。。



実際は、そんな事はないのですが、

あくまでも、感覚的に、ですね。



上記のような状況に陥らないためにも、

常日頃から、

・やることリスト

・タスク管理

・ToDoリスト

などを整理し、



暇な時間で、

たくさん時間を取れる際に実施することと、


ちょっとした時間で、

パッとこなせることとを、


分けて準備しておくことで、

時間の質を上げた行動が起こせますね!

という話です。



まあ、皆さん当たり前に実践されてて、

必要無い話だったかもしれませんが、

共有までにでした。



さあ、今日も何か1つ「 事前準備と行動実践 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ タイムマネジメント!ポッと予定が空いて暇な時間と、やたらと充実した忙しい時間 ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
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(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

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使命
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弊社認定パーソナルトレーナー養成アカデミー3日目を開講しておりました

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 弊社認定パーソナルトレーナー養成アカデミー3日目を開講しておりました 」
   
という題名で、発信致します。



月1回の頻度で、

弊社認定のパーソナルトレーナー養成アカデミー

を開講しておりますが、


新たなチャレンジや、

次なるステージへと進もうとされている方々のサポートは、

非常にやりがいがあります!



・背中を押させて頂く

・一歩を後押しさせて頂く

・共に頑張っていく同志となりうる方々をサポートさせて頂く

そんな気持ちで臨み、


知識・スキル・経験・ノウハウなど、

全てを提供させて頂いております。



ただ、なかなか、30時間という時間数だけでは、

お伝えし切れない部分もありますが、


少しでも、神髄・本質・原理原則の部分を理解頂き、

今後に繋がる、または、広がる、きっかけを作らせて頂いております。



※弊社認定のパーソナルトレーナー養成アカデミー詳細
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-12/



・共に頑張っていく同志の存在

・同じ志の元に集まる存在

・立志した存在

との時間、空間、時空を共にしたいと、

切に願っています!



さあ、今日も何か1つ「 志を立てて、新たなチャレンジ 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
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西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

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お勧め書籍の紹介:好き嫌いと経営 楠木 建 著

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 お勧め書籍の紹介:好き嫌いと経営 楠木 建 著 」
   
という題名で、発信致します。



まずは、本のタイトルが、

「好き嫌い」

となってますので、

少し微妙な感覚があるのですが(笑)、


子供のころから、「好き嫌いはよくない」と、

義務教育の過程で、刷り込まれているからでしょうか。


ここは、あくまでも私の主観なのですが…

で、何が言いたいかと補足説明しますと、


「好き嫌い」が悪いことだという話ではなく、

この書籍の中でが、


「好き嫌い」と「経営」が、

密接に関わっているということです。



「好き嫌い」と「経営」を言い換えますと、

・理念と経営

・ロマンとソロバン

・ビジョンとミッション

と、言い換えれるでしょうか。



また、その他の観点で、お伝えしたいのが、

「好き嫌い」の部分において、


この「好き」は、

・情熱を注ぎ続けられる

・譲れない軸

・折れない志

と解釈できます。



そんな中で、

「なぜ、あの先輩経営者は、こういった思考と行動をするのか?」

というのが、以前は疑問に思ったり、

理解し難い状況だったのですが(笑)、


とても疑問はクリアに解消され、

思考と行動を理解できるようになれた、

そんな記憶に強く刻まれる一冊でした。



さあ、今日も何か1冊「 良書の読書 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ お勧め書籍の紹介:好き嫌いと経営 楠木 建 著 ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
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(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

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~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~

筋トレ関連ネタです(金曜日限定配信)

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 筋トレ関連ネタです(金曜日限定配信) 」
   
という題名で、発信致します。



毎週、金(筋)曜日は、筋トレネタです。

かと言って、そこまで特別な内容を、

配信しているわけでは無いのですがっ



さて、前置きがいつも長くなるので、

早い段階で本題に入っていきます(笑)



筋トレですが、

本来ならば実施しなくても良いのが、

正直なところの理想です。



それは、普段の日常生活の中で、

自然と、

・ある一定量の歩数が確保されている

・掃除、家事などにより身体活動が一定量維持されている

・坂道や階段、少し急ぎの用事で小走りするなどある一定の強度が確保されている

などが、

理想と言えば理想です。



上記のように一定量の身体活動が確保出来れいれば、

身体が、「消耗品」という考え方をすれば、

無理して「筋トレ」をする必要が無いですよね、

ということになります。



しかし、上記のように自然な運動量・身体活動量が、

なかなか確保出来ていないために、

筋トレをするといった状況でしょうか、

という解釈が良いかと思います。



1日8時間もパソコンに向かっていたらば、

それはもう、なかなか難しいですよね!

というのは、仰る通りです。



ですので、企業様に出張させて頂き、

会社の会議室にて軽い運動を実施しますし、


楽しみながら、これくらいの強度・時間でも、

効果が高められますよという話と運動を指導するわけですね。

※弊社参考ページ
http://www.y-fit-pro.com/company/category/coach/



また、現場力・実践力を伴い、

必ず効果・結果を導き出せる指導者を、

一人でも多く輩出し、


世の中に貢献していきたいため、

弊社では、トレーナーの養成コースを開講しております。

※弊社参考ページ
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-12/



私一人では何も出来ませんし、

弊社だけでも微々たる力です。


ゆえに、志高き仲間(同志)と共に、

健康産業界を盛り上げていくわけで、


一人でも健康な方を増やす一助となればと思い、

日々活動しているわけですね。



よって、今回、冒頭の方で述べた通り、

自然と運動量・身体活動量が増えれば良いわけですから、


日々の

・健康管理能力

・運動習慣化能力(※造語かもしれません)

・身体活動推進能力(※造語かもしれません)

などの能力が高まる、そんな働き掛けを、

弊社では、取り組ませて頂きます!



さあ、今日も何か1つ「 身体を意識的に動かす行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 筋トレ関連ネタです(金曜日限定配信) ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~

方法論に走りがちな場合が多いですが、やはり『在り方』に軸足を置きたいですね!

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 方法論に走りがちな場合が多いですが、やはり『在り方』に軸足を置きたいですね! 」
   
という題名で、発信致します。



日々、考え続け、選択し、決断する、

その連続でしかないのですが、

なかなか、その過程が難しいものですね。



どうしても、方法論に走りがちになり、

方法論が先になってしまう場合が多いですが、

やはり『在り方』に軸足を置きたいですね!

と、私もつくづく思います。



・やり方と在り方

・ロマンとソロバン

・理念と経営

・量と質

と言ったように、


色々な観点において、

必ず、正反対の事象が存在する。



そんな中で、

鶏・卵問題となってしまう場合も多々ありますし、


しかし、

やり方と在り方

とでは、


鶏・卵問題ではなく、

『在り方』

が先だ!と自信を持って主張したいと思います。



世の中に100万通り(無限大の例え)の方法があり、

その方法論(手段)を、どう用いて、

在り方(志やビジョン)を成し得るのか?です。



ゆえに、『在り方』が先です、という話。



頭では分かっちゃいますが、

日々の業務に忙殺されたり、

考え込んでいくと、


方法論(やり方)が先行するというか、

目的と手段が混同するというか、

目の前の方法に囚われてしまいますね。



よって、改めて『在り方』が先だ!ということを、

肝に銘じて、行動を起こしていきたいものです。



さあ、今日も何か1つ「 『在り方』を見つめ直す行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 方法論に走りがちな場合が多いですが、やはり『在り方』に軸足を置きたいですね! ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

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トレーナーの役割:サードプレイスという場を作る

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 トレーナーの役割:サードプレイスという場を作る 」
   
という題名で、発信致します。



本当に必要だと思われていることは、

なかなか必要性を感じてもらえないという、

ジレンマがあるように思います。



もちろん、本質・価値・必要性を、

感じてもらうためのコチラ側の能力が低かったり、

コチラ側の提供する(プレゼンする)能力が低かったりは、

否めないのですが…汗



さて、そんな中ですが、

我々、トレーナーの役割の1つに、

「サードプレイスの場」

となることが、1つの役割としてあると考えられます。



つまり、パーソナルトレーニング中の1時間は、

・職場

・家庭

とは、別の「第3の場」です。



ゆえに、パーソナルトレーニング中のお客様にとっては、

もしかしたら、

・職場(仕事)

・家庭(家族)

のことは、少しの間だけ忘れて、


トレーニングに打ち込み、

トレーニングに集中することで、


・脳のリフレッシュ

・リラックス

・気分転換

などがしたい可能性もあります。



よって、我々トレーナー側は、

・仕事の話

・家庭の話

などの話題提供は、厳禁の場合があるということです。



もちろん、お客様が自ら率先して、

・仕事の話

・家庭の話

を、される場合には、その話題がメインで良いと判断します。



しかし、いずれにしろ、

我々トレーナーの立場としては、

「サードプレイス(第3の場)」

という重要な役割があり、


我々の存在自体が重要なのだという、

その意義・意味・意図を理解し、

日々、お客様と向き合うことが重要です。



すなわち、冒頭で述べた、

本当に必要なことを必要だと感じてもらえるように、

コチラ側の提供する(プレゼンする)能力を高めることをしながら、


かつ、我々の存在自体(サードプレイス・第3の場)を高めるべく、

人間性を磨き、

人間力を高め、

人としての器を大きくする、

そういったことが最優先事項ではないでしょうか。


そうすれば、AIには、全体に負けない、

AIとは比較しなくても、

必ずオンリーワンの存在となれる、

そんなふうに思います。



さあ、今日も何か1つ「 サードプレイスとなれる行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ トレーナーの役割:サードプレイスという場を作る ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
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感動を与えてくれる存在

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 感動を与えてくれる存在 」
   
という題名で、発信致します。



本日は、サッカー日本代表にとって、

歴史的な1日になるかと思いきや、

なかなか世界の壁は高いですね。



よく、

「乗り越えるために壁は存在する」

と、言われますので、

4年後に期待したいです。



さて、サッカーの専門家ではありませんので、

今回の試合への言及は控えさせて頂きますが、

悔しい敗戦だったなという強い印象は残っています。



そんな中で、感じることですが、やはり、

「スポーツが感動を与える」

「スポーツが人生を変える」

「スポーツが世界を救う」

というのは、間違いないなと改めて思います。



例えば、今回のワールドカップであれば、

日本の初戦勝利や決勝トーナメントでの惜敗など、

明らかに国民へ感動を与えてくれています。



1+1=2のサッカーではなく、

それが、1+1=3、4、5と・・・

そういったチームだったからこその、

今回の結果だったと思います。



日本は、やはり団体競技での活躍が、

目を光りますし、

世界でも通用している場合が多いです。



・陸上リレー

・日本女子バレー

・日本女子サッカー

・野球

・ソフトボール

などでしょうか。



国民性だとも思いますし、

文化だとも思います。



・一人では成し得ない結果

・一人では到達できない領域

・一人の力では実現することのない次元


そういった閾値に達することで、

人に感動を与えるのだろうなと感じます。



プロサッカー選手同様に、

プロトレーナーとして、

プロ経営者として、

結果を出さねばと背中を押してくれる、


そんな日本サッカーワールドカップへの

挑戦だったと受け止めております。



「さあ、はいあがろう。

負けたことがあるというのが、

いつか大きな財産になる。」

という座右の銘が1つあります。



さあ、今日も何か1つ「 人に感動を与える行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 感動を与えてくれる存在 ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
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2018年の半分(6ヶ月間)が過ぎましたね!

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 2018年の半分(6ヶ月間)が過ぎましたね! 」
   
という題名で、発信致します。



よくある話で、年の初め(元日)に、

今年の目標などを立てたりすると思うのですが、

すでに、半分が経過し、折り返し地点ですね!



今年の目標の50%が到達していれば良いのですが、

果たして、どうなのか…?

内省・振り返りが必須です。



実際のところは、

常に効果検証の繰り返しなのですが(汗)

私も、日々、格闘です!



弊社(私)の場合は、

来期の年間スケジュールは、

今期の夏から秋に掛けて、

8~9割ほど決めていきます。



ですので、もう少ししたら、

来期のことを決めていく時期です。



ということで、1年の折り返し時期というよりは、

今期と来期の折り返しという感覚です。



ただし、それにしても、

時間の経過が早いですね~!(笑)



改めて、「志」を貫く、全うすべく、

精進して参ります。



さあ、今日も何か1つ「 中・長期視点で物事を考えること 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 2018年の半分(6ヶ月間)が過ぎましたね! ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
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