名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
 　　
 
今回は、
「　今でしょ！ VS 今じゃない！　」
という題名で、発信致します。


 
基本的に「今でしょ！」という姿勢、
スタンスで物事を遂行していきます。
 
そうでないと、
 
・そもそも忘れる
・後回しでいつになるか分からない
・時間軸の中で最終的にやらなくて済む
 
などなど。
 
 
まあ仕方ないというか、
総合的な判断でやらないということで、
 
それで良いのだと思いますが、
おそらく何かを失っているのだとは思います。
 
気づかぬうちにですね。
 
もちろん今やらないことで、
逆に得ていることもあるのだと思います。
 
 
しかしながら、世の中的い素晴らしい方々は、
 
・行動が早い＆速い
・今すぐやる人が多い
・LINEの返信も早い
 
といった方々が多いのではと、
肌感覚的には感じます。
 
 
世の中的に素晴らしいかどうか分からない方は、
 
・行動が早い＆速いかどうかは分かりません
・今すぐやる人が多いかどうかは分かりません
・LINEの返信も早いかどうかは分かりません
 
ですが、素晴らしいと思われる方には、
共通の傾向があるように思います。
 
 
日々の
 
・姿勢
・スタンス
・行動習慣
・思考習慣
 
を共により良くしていきながら、
邁進していきたいですね！
 
 
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明日につづく
 
 
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【 発行元 ／ 発行責任者 】
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トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー
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▼ 各種企業様における健康経営のサポート（メタボ・メンタルヘルス対策）
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こんにちは。
トレーナー専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
 　　
 
今回は、
「　世間は三連休ですが、実は重要な時期なんですよね！　」
という題名で、発信致します。
 


ここ最近、三連休など、
少し長めの休みは取られましたかね？
 
正直なところ、私も
あまり無いですね、、、汗（笑）
 
 
しっかり休みを取った方が、
色々な側面でパフォーマンスを高く保ち、
 
良い結果をもたらすことにも繋がり、
お勧めであることは分かります。
 
 
しかしながら、いかがでしょうかね？
意外と休みを取れていない状況、、、
 
意図して休みを取って、
パフォーマンスを回復させ、
 
その中で、次の新たな何か、
クリエイティブな時間を、
 
作っていった方が良いですよね！
と痛感するところです。
 
 
ただし、休みだからといって、
ダラダラするということでは無くて、
 
・何か世の中に良いことをする
・誰かのタメになることをする
・普段出来ていないことをする
・新しいことにチャレンジする
 
など、そういったことにも取り組む、
休みだからこそ出来ることでもありますよね。
 
 
めんどくさい
よく分からない
意味無いじゃん
 
的な感情を払拭して頂いて、
三連休ならではのことを実施しましょう！
 
 
もちろん、
 
・勉強する
・セミナーに参加する
・誰かと会う
 
も超重要です！
 
 
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今回は、
「　リラックス時間が、次の新たな時間を作る　」
という題名で、発信致します。


 
日々、なかなか、リラックス時間を、
作るのが難しい場合も多いかと思います。
 
そんな、あなたに朗報です（笑）
 
 
まず、リラックス時間の定義ですが、
結論的には、場合によりけりで、
 
・お風呂
・睡眠
・美味しいモノを食べる
・旅行
・趣味
・スポーツ
・読書
・なかには仕事の人も！？（笑）
・家族との時間
・アルコール摂取
・タバコ摂取
・買い物
・犬の散歩（ペットとの時間）
・サウナ
・ジョギング
 
ひとまず15個挙げましたが、
まだまだ色々とあるかと思います。
 
 
リラックス時間は、
本人次第ということで、
 
こういった時間を大切に、
また新たな次の準備をして、
 
良いスタートダッシュを！
と、そんなことを思う次第です。
 
 
ちなみにですが、私個人は、
飲んだことのない赤ワインを飲むのが、
 
１つのリラックス時間です。
 
味、匂い、舌触り、気分、気持ち、
脳内処理など五感に刺激も入りますし、
 
非常に新鮮な感覚と共に、
一人で飲むわけではありませんので、
 
そこにいる仲間・同志・家族などとも、
有意義な時間を持つことが出来ます。
 
 
ということで、赤ワインは、
個人的にはお勧めですね！
 
また、仲間・同志などとの時間も、
また更にお勧めですね！
 
 
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今回は、
「　ある意味での最強行動とは？　」
という題名で、発信致します。
 


思ったことは、
すぐにやる！というスタンスを、
 
結構やっているのですが、
まあ、そうしないと、
 
実際のところ忘れること、
ありませんかね？と思ったりします。
 
 
ですので、あ！と思ったら、
ちょじょちょこ動くみたいな感じです。
 
そうこうする中で、
そう言えば、こっちかな？と、
 
あ、いや、あっちかな？と、
色々と思案も出来るため、
 
ちょこちょこ行動ですね！
 
 
と、そんなことを、
よく感じるのですが、
 
皆さん、いかがでしょうかね？
 
 
もちろん、メモに残しておき、
あとで実施・実践する！というのは、
 
もちろんのことですので、
その方法は、私も取っております。
 
 
そして、こうしたちょっとした行動ですが、
実は、重要だと思っていまして、
 
・明日やりますね！を忘れる
 
・明日、連絡しますね～を忘れる
 
・期日を守れない、、、
 
こういったことを防止するためにも、
やはり、
 
・ちょこちょこ動く
・メモする
・すぐやる
 
は「最強行動」だなと思います！
 
 
え？そんなこと？
と感じたと思うのですが、
 
世の中、出来ていない人の方が、
大変ではないでしょうか？
 
 
めっちゃ意識して、
99％そうするスタンスでいても、
 
まれに失念する場合もありますので、
はい、胸に手おを当てて、
 
振り返りたいところですね。
 
 
こうした、
 
・社会人力
・基本習慣力
・大人力
 
は、超重要で、
その上で、
 
・ビジネス力
・仕事力
・総合力
 
があるのかなと思いますね！
 
 
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「　変化を嫌う人のための一歩を踏み出す話をします。　」
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10/31ということで、
10月も月末ですが、
 
11月のスタートを切るための、
区切りでもある1日ですね。
 
 
良いスタートを切る準備は、
なさっていますでしょうか？
 
11月は、これとこれとを、
必ず実施するぞ！と。
 
いかがでしょうかね？
 
 
なお、私も11月は、
かなり初のことが満載で、
 
結構、ハードスケジュールというか、
濃密な1ヶ月を予定しています。
 
・セミナー企画
・コミュニティ運営
・バスケットボールコーチ研修
・初対面の方々との集まり
・イベント事業の担い
 
などです。
 
 
気合でよし！頑張るぞ！
というよりは、
 
着実に初めての予定を入れていき、
そこに照準を当てて、
 
動いていく流れですね！
そうすれば気合は関係ありません。
 
 
日々、毎日、同じ繰り返しではなく、
必ず小さな新しい何かを見い出す、
 
そんなことも必要でしょうか？
お子さんがいる方は分かりやすいかも。
 
 
もちろん、お子さんの有無は関係無く、
西口家には子どもがいるためなのですが、
 
また、お子さんがいない場合でも、
 
・ご家族
・ご近所さん
・ペット
・趣味
・仕事
・旅
・人と会う
 
などの中で、
何かしらの新しい変化があると思いますので、
 
その変化を、徐々に大きくしていく
といったことでしょうか？
 
 
その際、
 
・仲間
・同志
・繋がり
・ご縁
・絆
・コミュニティ
 
などに所属・参画していた方が、
動きやすいと思います！
 
 
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今後、生き抜いていく時代が到来するわけですが、
 
何をもって
何を成して
 
誰と一緒に
誰と共に
 
どこで
どのように
 
価値創造していくのでしょうか？
 
 
正直なところ誰も予測できませんし、
想像はできますが、
 
どうなるかは不明ですので、
新たな価値を創るのも難しいですし、
 
はい、どうしあしょうか？と。
 
 
その際、一貫性を持ったメッセージや、
確固たるブレないメッセージは、
 
やはり必要ではないでしょうか？
 
 
例えば、当社の場合には、
 
『 遠くへ行きたければ、みんなで行け 』
『 全ては明るい未来を築くために 』
 
というメッセージです。
 
 
このメッセージ性は、
一貫性・確固たるもの・ブレない
 
そういった状況にあります。
もちろん今後、変化・進化・成長は有り得ます。
 
 
そのメッセージ性の基、
どんなことを成していくのか？
 
問い続けるべきことです。
これは人生観的なことかもしれません。
 
 
まず直近では、
2024年をどうしていくのか？
 
では、次の2025年は？
また、2026年は？
 
といった状況ですね。
 
ここ1～3年くらいの大枠のイメージは、
多少は持っておきながら、
 
毎年、毎年、そのイメージ以上を、
更新していく流れでしょうか？
 
 
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サッカーJ１サガン鳥栖で実践しているシリーズ
『2023年シーズンを踏まえての2024年に実施すべきフィジカルトレーニング』
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/20232024-jzoom/
 
▼ 名古屋：対面開催
12月3日（日）10:00～16:30　
『パートナーストレッチスタンダード』
＊NSCA0.6付与、JATI3.0付与
https://trainers-academy.net/stretch/
 
▼ DVD教材、アーカイブ購入が可能なセミナーのご案内（計５７のセミナーあり）
http://www.y-fit-pro.com/blog_nishiguchi/category/cat265/
 
 
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【 発行元 ／ 発行責任者 】
(株)ライフプロデュースジャパン
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー
西口 雄生（ Yuuki Nishiguchi ）
 
 
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【 志（企業理念） 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
　　　　　
【 使命（企業ミッション） 】
全ては明るい未来を築くために
 
【 皆様のお役に立てること（業務内容） 】
▼ トレーナー・運動指導者のキャリアアップサポート（各種セミナー・養成コース）
▼ 健康産業界における独立起業支援・新規事業や事業展開のサポート
▼ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導（オンライン可）
▼ 各種企業様における健康経営のサポート（メタボ・メンタルヘルス対策）
▼ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など