名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
こんにちは。
トレーナー専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
 　　
 
今回は、
「　心の持ち方と取り組む姿勢（スタンス）　」
という題名で、発信致します。
 


さて本日の名古屋は、
断続的な雨模様です。
 
例えば、この雨が降る天候もまた、
心理面に影響すると思います。
 
 
雨が降ることで、
あー、雨か～と、
 
少し気持ちが、
下降気味になる方もいれば、
 
やったー！雨が降ったぜ！
と気持ちが上がる人もいます。
 
 
雨が降っているという事実は、
いずれにせよ変わりませんが、
 
気持ちは心理的に変化していますね！
これもまた事実です。
 
 
天候の事実は変えられませんが、
心の持ち方は変えられます。
 
この際、一定に保つということも、
これまた重要ですし、
 
良い上げ下げがあれば、
それが最適だと思いますが、
 
上がるということは、
下がるとうことでもあります。
 
 
心の在りよう
心の在り方
心の持ち方
 
を確実なものにして、
取り組んでいく姿勢の方が、
 
かなり良いのだろう！とは、
思ったりしますね。
 
 
なお、「〇〇道」
つまり、「道」の付くコトを、
 
実践されている皆さんは、
一定の心を保たれていますね。
 
華道
茶道
書道
柔道
剣道
 
などなど。
 
 
心の一定を保たれて、
次の行動へ移していかれませんか？
 
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トレーナー専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
 　　
 
今回は、
「　たまにスーツを着てビシッと決める　」
という題名で、発信致します。
 

 
パーソナルトレーナー・整体師・理学療法士・柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ師・AT・S&Cコーチ・イントラ・カイロ等の皆さんの場合、
 
あまりスーツを着る機会、
多くは無いでしょうかね？
 
いかがでしょうか？
 
 
正直、ここ最近は、
私は、あまり無い状況でして、
 
久しぶりに着用すると、
これまた気分も違いますね（笑）
 
 
こういったことも１つの刺激ですし、
例えばですが、
 
オシャレをする
好きなアクセサリーを身に付ける
映画館に行く
良い感じのホテルやレストランに行く
 
などもまた、
良かったりしますね！
 
 
先日、映画のお誘いがあって、
そう言えばですが、
 
3年ほど映画館に行っておりません。
 
 
なぜかと言うと、子どもが生まれる前から、
あまり、そういった環境へ行くのが、
 
減ったというのが事実です。
 
 
妻の妊娠中はもちろん、
生まれてからももちろん、
 
何かあってはいけないなとか、
不測の事態に陥った際にと、
 
そんなこともあってか、
自然と映画館から足が遠のいています。
 
おそらく全然、大丈夫でしょうけどね（笑）
 
 
ということで、
少し話は基に戻しますが、
 
スーツを着て、
ビシッと決める機会も良いし、
 
なんかちょっとテンション上げて、
非日常を味わう時間も良いですし、
 
刺激を受けたり、
自分に刺激を与えていったり、
 
非常に重要なことですね！！
 
 
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『 全ては明るい未来を築くために 』
 
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＊NSCA0.6付与、JATI3.0付与
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【 発行元 ／ 発行責任者 】
(株)ライフプロデュースジャパン
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー
西口 雄生（ Yuuki Nishiguchi ）
 
 
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全ては明るい未来を築くために
 
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▼ 健康産業界における独立起業支援・新規事業や事業展開のサポート
▼ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導（オンライン可）
▼ 各種企業様における健康経営のサポート（メタボ・メンタルヘルス対策）
▼ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など

皆様
こんにちは。
トレーナー専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
 　　
今回は、
「　フラットなポジションを取る　」
という題名で、発信致します。
 

 
基本、無人島で暮らすわけでは無いため、
誰か他者との関わりがあります。
 
人間関係があり、
一定のコミュニティがあり、
 
その中で生きていくわけで、
これが嫌な方は無人島へどうぞ！と。
 
 
これは極論ですが、
無人島でない限りは、
 
・他者評価（他社評価）
・関係性が構築できる、できない
・各々の立場からの目線
 
の中でのやり取りしかありません。
 
必ず、どこかで、
誰かとの関りがあるという意味です。
 
 
そんな中で、じゃあ、
何を重視すれば良いのか？
 
「何を」と表記しましたが、
モノ、コト、ヒト、ジョウホウもですし、
 
在り方、姿勢、スタンスもです。
 
 
それは結論的には、
 
・フリー（Free）
・フラット（Flat）
・ファン（Fun）
 
この３つのFです。
 
 
この３つのF観（価値観の観）を持って、
 
生きていく
動いていく
取り組んでいく
 
生活、活動、仕事など全てを、
やっていくということです。
 
 
この３つのFについて、
もう少し解説を加えます。
 
『FREE, FLAT, FUN これからの僕たちに必要なマインド』
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↑
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コチラの著者伊藤洋一氏が、
既に解説してくださっていますが、
 
私なりに実践していく中で、
実践哲学的に分かったことを付加します。
 
 
まず、土台として先に、
フラット（平坦）があります。
 
ここがフラットになっていない限り、
フリーになりません。
 
凸凹な地面の上では、
フリー（自由）に動けません。
 
よって、
「フラット→フリー」
 
という構図が、
成り立ちます。
 
 
そして初めてそこで、
フリーつまり自由なことで、
 
何か自分自身の中で、
やりたかったことが出来て、
 
ファン（楽しむ）となります！
 
 
もちろん、フリーだからこそ、
フラットが作れて、
 
ファンなんだ！という構図も、
確かにありますので、
 
詳細は、本書に譲ります。
 
 
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「　モチベーションを上下させない　」
という題名で、発信致します。

 

日々、連続的に、
何かが起こり、
 
また何かが起こり、
その繰り返しだと思います。
 
 
そんな中で、
モチベーションの上げ下げを、
 
毎回、行っていたら、
正直、キツく無いですか？
 
 
であれば、動じないような、
フラットな状況や、
 
ニュートラルな状況を、
維持する方がスムーズかなと、
 
そんなことを思います！
 
 
もちろん、そもそも論ですが、
何かアクシデントが起こらないよう、
 
事前マネジメントが、
鉄則だとは思います！
 
 
その事前マネジメントで、
こと無かれにしたい中で、
 
何かが起こった際には、
動じない。
 
 
 
モチベーションの上下でも無いし、
 
・やる気
・テンション
・気合い
・気持ち
・意識
 
等の問題でもありません。
 
 
こういったことは、
つまり、
 
・中庸観
・センター
・フラット
・ニュートラル
・中道
・サードウェイ
・第3の案
 
そういった領域だとは思います。
 
 
そのためにも、
やはり読書は必須です！
 
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「　一呼吸置いて冷静な判断を　」
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さて、この11月、12月。
怒涛の2ヶ月間が予想されます。
 
私自身がそれを望んで、
選択し、今の結果があります。
 
 
まず1つ目の山場は、
この3連休に無事終了致しました。
 
次に2つ目の山場は、
妻がインドヨガ大学の試験で、
 
それが1週間ほど続くことです。
家庭内のやり取りが雑にならないよう、
 
細心の注意をして、です。
 
 
また3つ目は、そこに併せて、
私がバスケットボールC級コーチの研修会が、
 
3日間ありまして、
缶詰状態です。
 
 
家庭内に、仕事に、
色々な繋がりと、
 
疎かにならないよう、
要注意です。
 
 
さらに4つ目は、
ビジネス力・経営者力を高めるべく、
 
これまた3日間の研修。
結構、濃密な状況です。
 
 
ということで、この11月は、
色んなことが重なり、
 
大きな変化を伴う時期にあり、
次のステージ・フェーズへ進む、
 
そんな時期なのかなと考えております！
 
 
そんな時は、
「一呼吸置いて冷静な判断を」
 
心掛けていきたいと思います。
と言いながら、どうなることやら（笑）
 
 
また11月、12月におきましては、
 
忘年会
望年会
納会
 
のシーズンですね！
飲み過ぎ注意で（笑）
 
 
1年の締めとなりますので、
駆け抜けていきたいと思います！
 
なお、12月末からは、
インド旅ですので、
 
これが年内、最終の山場ですっ
こうしてドンドン動いていかないと！
 
と同時に、一呼吸置いて、
冷静に客観視も。
 
 
仕事も人生も家庭も、
どこでも重要な考え方の１つですね。
 
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ここ最近、三連休など、
少し長めの休みは取られましたかね？
 
正直なところ、私も
あまり無いですね、、、汗（笑）
 
 
しっかり休みを取った方が、
色々な側面でパフォーマンスを高く保ち、
 
良い結果をもたらすことにも繋がり、
お勧めであることは分かります。
 
 
しかしながら、いかがでしょうかね？
意外と休みを取れていない状況、、、
 
意図して休みを取って、
パフォーマンスを回復させ、
 
その中で、次の新たな何か、
クリエイティブな時間を、
 
作っていった方が良いですよね！
と痛感するところです。
 
 
ただし、休みだからといって、
ダラダラするということでは無くて、
 
・何か世の中に良いことをする
・誰かのタメになることをする
・普段出来ていないことをする
・新しいことにチャレンジする
 
など、そういったことにも取り組む、
休みだからこそ出来ることでもありますよね。
 
 
めんどくさい
よく分からない
意味無いじゃん
 
的な感情を払拭して頂いて、
三連休ならではのことを実施しましょう！
 
 
もちろん、
 
・勉強する
・セミナーに参加する
・誰かと会う
 
も超重要です！
 
 
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毎週水曜日に5,000文字の『企画力・読書力・講師力など○○力』についてお届けします！（52回配信／年）
　　
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さあ、今日も何か１つ「　アグレッシブな行動　」を、
即実行していきましょう！
 
『 遠くへ行きたければ、みんなで行け 』
『 全ては明るい未来を築くために 』
 
明日につづく
 
 
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【 直近の指導者向けセミナー：切磋琢磨できる学びの場 】
  
▼ オンライン開催（後日アーカイブ視聴可）
11月18日（土）21:00～22:30
サッカーJ１サガン鳥栖で実践しているシリーズ
『2023年シーズンを踏まえての2024年に実施すべきフィジカルトレーニング』
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/20232024-jzoom/
 
▼ 名古屋：対面開催
12月3日（日）10:00～16:30　
『パートナーストレッチスタンダード』
＊NSCA0.6付与、JATI3.0付与
https://trainers-academy.net/stretch/
 
▼ DVD教材、アーカイブ購入が可能なセミナーのご案内（計５７のセミナーあり）
http://www.y-fit-pro.com/blog_nishiguchi/category/cat265/
 
 
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【 発行元 ／ 発行責任者 】
(株)ライフプロデュースジャパン
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー
西口 雄生（ Yuuki Nishiguchi ）
 
 
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【 志（企業理念） 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
　　　　　
【 使命（企業ミッション） 】
全ては明るい未来を築くために
 
【 皆様のお役に立てること（業務内容） 】
▼ トレーナー・運動指導者のキャリアアップサポート（各種セミナー・養成コース）
▼ 健康産業界における独立起業支援・新規事業や事業展開のサポート
▼ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導（オンライン可）
▼ 各種企業様における健康経営のサポート（メタボ・メンタルヘルス対策）
▼ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など