名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
こんにちは。
トレーナー専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
 　　
 
今回は、
「　モチベーションを上下させない　」
という題名で、発信致します。

 

日々、連続的に、
何かが起こり、
 
また何かが起こり、
その繰り返しだと思います。
 
 
そんな中で、
モチベーションの上げ下げを、
 
毎回、行っていたら、
正直、キツく無いですか？
 
 
であれば、動じないような、
フラットな状況や、
 
ニュートラルな状況を、
維持する方がスムーズかなと、
 
そんなことを思います！
 
 
もちろん、そもそも論ですが、
何かアクシデントが起こらないよう、
 
事前マネジメントが、
鉄則だとは思います！
 
 
その事前マネジメントで、
こと無かれにしたい中で、
 
何かが起こった際には、
動じない。
 
 
 
モチベーションの上下でも無いし、
 
・やる気
・テンション
・気合い
・気持ち
・意識
 
等の問題でもありません。
 
 
こういったことは、
つまり、
 
・中庸観
・センター
・フラット
・ニュートラル
・中道
・サードウェイ
・第3の案
 
そういった領域だとは思います。
 
 
そのためにも、
やはり読書は必須です！
 
そこで現在、当社が運営している
『会員制ラーニングコミュニティ』について
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http://www.y-fit-pro.com/blog_nishiguchi/category/cat265/
 
 
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【 発行元 ／ 発行責任者 】
(株)ライフプロデュースジャパン
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー
西口 雄生（ Yuuki Nishiguchi ）
 
 
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【 志（企業理念） 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
　　　　　
【 使命（企業ミッション） 】
全ては明るい未来を築くために
 
【 皆様のお役に立てること（業務内容） 】
▼ トレーナー・運動指導者のキャリアアップサポート（各種セミナー・養成コース）
▼ 健康産業界における独立起業支援・新規事業や事業展開のサポート
▼ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導（オンライン可）
▼ 各種企業様における健康経営のサポート（メタボ・メンタルヘルス対策）
▼ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など

皆様
こんにちは。
トレーナー専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
 　　
今回は、
「　フラットなポジションを取る　」
という題名で、発信致します。
 

 
基本、無人島で暮らすわけでは無いため、
誰か他者との関わりがあります。
 
人間関係があり、
一定のコミュニティがあり、
 
その中で生きていくわけで、
これが嫌な方は無人島へどうぞ！と。
 
 
これは極論ですが、
無人島でない限りは、
 
・他者評価（他社評価）
・関係性が構築できる、できない
・各々の立場からの目線
 
の中でのやり取りしかありません。
 
必ず、どこかで、
誰かとの関りがあるという意味です。
 
 
そんな中で、じゃあ、
何を重視すれば良いのか？
 
「何を」と表記しましたが、
モノ、コト、ヒト、ジョウホウもですし、
 
在り方、姿勢、スタンスもです。
 
 
それは結論的には、
 
・フリー（Free）
・フラット（Flat）
・ファン（Fun）
 
この３つのFです。
 
 
この３つのF観（価値観の観）を持って、
 
生きていく
動いていく
取り組んでいく
 
生活、活動、仕事など全てを、
やっていくということです。
 
 
この３つのFについて、
もう少し解説を加えます。
 
『FREE, FLAT, FUN これからの僕たちに必要なマインド』
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↑
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コチラの著者伊藤洋一氏が、
既に解説してくださっていますが、
 
私なりに実践していく中で、
実践哲学的に分かったことを付加します。
 
 
まず、土台として先に、
フラット（平坦）があります。
 
ここがフラットになっていない限り、
フリーになりません。
 
凸凹な地面の上では、
フリー（自由）に動けません。
 
よって、
「フラット→フリー」
 
という構図が、
成り立ちます。
 
 
そして初めてそこで、
フリーつまり自由なことで、
 
何か自分自身の中で、
やりたかったことが出来て、
 
ファン（楽しむ）となります！
 
 
もちろん、フリーだからこそ、
フラットが作れて、
 
ファンなんだ！という構図も、
確かにありますので、
 
詳細は、本書に譲ります。
 
 
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今回は、
「　一呼吸置いて冷静な判断を　」
という題名で、発信致します。
 


さて、この11月、12月。
怒涛の2ヶ月間が予想されます。
 
私自身がそれを望んで、
選択し、今の結果があります。
 
 
まず1つ目の山場は、
この3連休に無事終了致しました。
 
次に2つ目の山場は、
妻がインドヨガ大学の試験で、
 
それが1週間ほど続くことです。
家庭内のやり取りが雑にならないよう、
 
細心の注意をして、です。
 
 
また3つ目は、そこに併せて、
私がバスケットボールC級コーチの研修会が、
 
3日間ありまして、
缶詰状態です。
 
 
家庭内に、仕事に、
色々な繋がりと、
 
疎かにならないよう、
要注意です。
 
 
さらに4つ目は、
ビジネス力・経営者力を高めるべく、
 
これまた3日間の研修。
結構、濃密な状況です。
 
 
ということで、この11月は、
色んなことが重なり、
 
大きな変化を伴う時期にあり、
次のステージ・フェーズへ進む、
 
そんな時期なのかなと考えております！
 
 
そんな時は、
「一呼吸置いて冷静な判断を」
 
心掛けていきたいと思います。
と言いながら、どうなることやら（笑）
 
 
また11月、12月におきましては、
 
忘年会
望年会
納会
 
のシーズンですね！
飲み過ぎ注意で（笑）
 
 
1年の締めとなりますので、
駆け抜けていきたいと思います！
 
なお、12月末からは、
インド旅ですので、
 
これが年内、最終の山場ですっ
こうしてドンドン動いていかないと！
 
と同時に、一呼吸置いて、
冷静に客観視も。
 
 
仕事も人生も家庭も、
どこでも重要な考え方の１つですね。
 
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今回は、
「　世間は三連休ですが、実は重要な時期なんですよね！　」
という題名で、発信致します。
 


ここ最近、三連休など、
少し長めの休みは取られましたかね？
 
正直なところ、私も
あまり無いですね、、、汗（笑）
 
 
しっかり休みを取った方が、
色々な側面でパフォーマンスを高く保ち、
 
良い結果をもたらすことにも繋がり、
お勧めであることは分かります。
 
 
しかしながら、いかがでしょうかね？
意外と休みを取れていない状況、、、
 
意図して休みを取って、
パフォーマンスを回復させ、
 
その中で、次の新たな何か、
クリエイティブな時間を、
 
作っていった方が良いですよね！
と痛感するところです。
 
 
ただし、休みだからといって、
ダラダラするということでは無くて、
 
・何か世の中に良いことをする
・誰かのタメになることをする
・普段出来ていないことをする
・新しいことにチャレンジする
 
など、そういったことにも取り組む、
休みだからこそ出来ることでもありますよね。
 
 
めんどくさい
よく分からない
意味無いじゃん
 
的な感情を払拭して頂いて、
三連休ならではのことを実施しましょう！
 
 
もちろん、
 
・勉強する
・セミナーに参加する
・誰かと会う
 
も超重要です！
 
 
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今回は、
「　リラックス時間が、次の新たな時間を作る　」
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日々、なかなか、リラックス時間を、
作るのが難しい場合も多いかと思います。
 
そんな、あなたに朗報です（笑）
 
 
まず、リラックス時間の定義ですが、
結論的には、場合によりけりで、
 
・お風呂
・睡眠
・美味しいモノを食べる
・旅行
・趣味
・スポーツ
・読書
・なかには仕事の人も！？（笑）
・家族との時間
・アルコール摂取
・タバコ摂取
・買い物
・犬の散歩（ペットとの時間）
・サウナ
・ジョギング
 
ひとまず15個挙げましたが、
まだまだ色々とあるかと思います。
 
 
リラックス時間は、
本人次第ということで、
 
こういった時間を大切に、
また新たな次の準備をして、
 
良いスタートダッシュを！
と、そんなことを思う次第です。
 
 
ちなみにですが、私個人は、
飲んだことのない赤ワインを飲むのが、
 
１つのリラックス時間です。
 
味、匂い、舌触り、気分、気持ち、
脳内処理など五感に刺激も入りますし、
 
非常に新鮮な感覚と共に、
一人で飲むわけではありませんので、
 
そこにいる仲間・同志・家族などとも、
有意義な時間を持つことが出来ます。
 
 
ということで、赤ワインは、
個人的にはお勧めですね！
 
また、仲間・同志などとの時間も、
また更にお勧めですね！
 
 
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思ったことは、
すぐにやる！というスタンスを、
 
結構やっているのですが、
まあ、そうしないと、
 
実際のところ忘れること、
ありませんかね？と思ったりします。
 
 
ですので、あ！と思ったら、
ちょじょちょこ動くみたいな感じです。
 
そうこうする中で、
そう言えば、こっちかな？と、
 
あ、いや、あっちかな？と、
色々と思案も出来るため、
 
ちょこちょこ行動ですね！
 
 
と、そんなことを、
よく感じるのですが、
 
皆さん、いかがでしょうかね？
 
 
もちろん、メモに残しておき、
あとで実施・実践する！というのは、
 
もちろんのことですので、
その方法は、私も取っております。
 
 
そして、こうしたちょっとした行動ですが、
実は、重要だと思っていまして、
 
・明日やりますね！を忘れる
 
・明日、連絡しますね～を忘れる
 
・期日を守れない、、、
 
こういったことを防止するためにも、
やはり、
 
・ちょこちょこ動く
・メモする
・すぐやる
 
は「最強行動」だなと思います！
 
 
え？そんなこと？
と感じたと思うのですが、
 
世の中、出来ていない人の方が、
大変ではないでしょうか？
 
 
めっちゃ意識して、
99％そうするスタンスでいても、
 
まれに失念する場合もありますので、
はい、胸に手おを当てて、
 
振り返りたいところですね。
 
 
こうした、
 
・社会人力
・基本習慣力
・大人力
 
は、超重要で、
その上で、
 
・ビジネス力
・仕事力
・総合力
 
があるのかなと思いますね！
 
 
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https://mail.os7.biz/add/rjhl　
 
毎週水曜日に5,000文字の『企画力・読書力・講師力など○○力』についてお届けします！（52回配信／年）
　　
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さあ、今日も何か１つ「　最強行動　」を、
即実行していきましょう！
 
『 遠くへ行きたければ、みんなで行け 』
『 全ては明るい未来を築くために 』
 
明日につづく
 
 
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【 直近の指導者向けセミナー：切磋琢磨できる学びの場 】
  
▼ オンライン開催（後日アーカイブ視聴可）
11月18日（土）21:00～22:30
サッカーJ１サガン鳥栖で実践しているシリーズ
『2023年シーズンを踏まえての2024年に実施すべきフィジカルトレーニング』
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/20232024-jzoom/
 
▼ 名古屋：対面開催
12月3日（日）10:00～16:30　
『パートナーストレッチスタンダード』
＊NSCA0.6付与、JATI3.0付与
https://trainers-academy.net/stretch/
 
▼ DVD教材、アーカイブ購入が可能なセミナーのご案内（計５７のセミナーあり）
http://www.y-fit-pro.com/blog_nishiguchi/category/cat265/
 
 
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【 発行元 ／ 発行責任者 】
(株)ライフプロデュースジャパン
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー
西口 雄生（ Yuuki Nishiguchi ）
 
 
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【 志（企業理念） 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
　　　　　
【 使命（企業ミッション） 】
全ては明るい未来を築くために
 
【 皆様のお役に立てること（業務内容） 】
▼ トレーナー・運動指導者のキャリアアップサポート（各種セミナー・養成コース）
▼ 健康産業界における独立起業支援・新規事業や事業展開のサポート
▼ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導（オンライン可）
▼ 各種企業様における健康経営のサポート（メタボ・メンタルヘルス対策）
▼ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など