名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

＜　テーマ　＞
よくあるスポーツ動作に必要な身体能力＆運動能力を高める（基礎＆応用編）

～柔軟性、ジャンプ力、投球、反応スピード、当たり負けしない身体～

（※NSCA継続単位：0.6付与確定）


＜　概　要　＞
野球、サッカー、陸上など、あらゆるスポーツ場面、動作局面において、
結局のところは、怪我をしない、そして強い、そんな選手が勝つ。

ならば、そういった選手を育てる、サポートできる、
そんな指導者、コーチ、トレーナーとなるべきですし、

簡単なポイントから、3ステップで実践的かつ考察の深掘り、
必ず結果を出せるようなエッセンスを紹介致します。
　　
そこまで難しく考えることなく、
ケーススタディにて実践的に進めていきます。

そんな中で、気づき・学び・発見を通じて、
実践、体感に重きをおいていきますので、

一緒に身体を動かしながら、また楽しみながら、
考察を深めていければと思います！


＜ アウトライン ＞
○スポーツ選手のパフォーマンス向上概論
・スポーツ選手の特性と測定評価
・パフォーマンス向上のためのプログラミング
・よくあるケースの指導方法＆実践

○身体能力＆運動能力を高めるトレーニング
・トレーニングの原理原則
・レジスタンストレーニングと器具の有無
・パワークリーン、クリーン＆ジャークの実践

○各種スポーツに必要なトレーニング＆ストレッチ
・プライオメトリックス＆スピードトレーニングと、
　柔軟性＆コーディネーショントレーニングの実践とバリエーション
・ウォームアップ、クールダウンの指導＆実践

○パフォーマンス向上への応用アプローチ
・各種スポーツ動作の評価
・各種スポーツ動作のエクササイズ実践＆応用
・競技特異性を考慮したプログラミング
　　
（※当日の状況によって、若干順番の変更あり）


＜　講　師　＞
Y-fitness project代表オーナー
西口　雄生

JCCA認定マスタートレーナー
NSCA-CPT 、 NSCA-CSCS
健康科学修士、健康運動指導士
国際医学技術専門学校 講師
(株)ライフプロデュースジャパン代表取締役

フィットネス業界で10年経験を経て、2013年4月に独立し、Y-fitness projectを設立。

その間、大学院にて健康スポーツ科学の研究、愛知県の健康づくり事業に携わる、フィットネスクラブのトレーナー研修を担当。

独立後は、パーソナルトレーニング指導、セミナー講師、イベントプロデュース、指導者育成、コンテンツ開発などを展開。

2013年度には、フィットネス業界誌「NEXT」における『トレーナーオブザイヤー審査委員特別賞』を受賞。

現在は、(株)ライフプロデュースジャパン代表取締役として、後進の育成、独立支援、ジム・接骨院の運営サポートに邁進。


＜　会場　・　アクセス　＞
アスラスポーツフィールド
静岡県浜松市東区半田山5-23-6
　
http://www.athra-sf.com/
＊駐車場あり
　　
　　
＜　定　員　＞
先着20名様限定
　　
　
＜　受講費　＞
12,000円＋税（12,960円）　　
＊お申し込み後、振込み口座をご案内させて頂きます。

　
＜　お申込みはコチラから　＞
https://ssl.form-mailer.jp/fms/51dc86d4372704