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ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー西口のぞみ
「体・心・食の意識を変えて、自分らしく前向きに」

Surfing × YOGA in 伊良湖

こんにちは、西口のぞみです。

夏のイベント最後は私の大好きなサーフィン＆ヨガ♡
独立してからだから今年で12年目！
我ながらながーく続けてるなぁと思う(^^)
利益というより海でヨガをする気持ち良さとサーフィンを広めたいだけ♩

今年も4人の方が参加してくださいました！
本当にありがとうございます♡

この日はヨガの時は曇ってくれたので眩しくなく快適で、
海に入ったら太陽が出て来てくれました！
最高♡
地球よ、ありがとう！！

赤羽根ロコパークはバッタがめっちゃいて、、、
息子がいたら喜ぶだろうな～とニヤけました。

1時間ヨガをした後は、サーフィン体験です！

今年から田原市にあるサーフショップ『シークサーフ』ヒロさんに♡
この日は風が強く新日ポイントへ移動してサーフィンスクールを行いました。

ヒロさんからもサーフィン前のストレッチをしてくれました。
そして板についての説明や海への入り方など…
細かく指導してくださいました！

次に立ち方をレクチャーしてもらい…

乗る場所や目線や体勢なども、
まずは目で見て確認してもらいます。

そして実践！
一人ずつ陸でもアドバイスしていただきました♡

見事みんながテイクオフ、
何度も立てていましたーーーー！！

そしてみんなのキラキラの笑顔がたまらない♡
サーフィンや海に入るのは体力が必要なんだけど、
足が着く環境であったり、板が長いとか、波が優しかったりする場合…
何歳になっても海に入れるんじゃないかと感じています。

海に入ることが一つの体力測定みたいな？
何歳までも海で遊んでいたいなぁといつも思う。

水温は25度くらい、
まだまだ寒くなく海に入れる季節です！
真夏のように日差しが強くないのが良いですね♡

そして波に乗る感覚、
これがたまらないんです～♡

みんな1日お疲れ様でした！！
本当に楽しかったという感想が聞けて私も大満足！！

ヒロさんもみなさんもまたお願いします(^^♪

来年は暑くなる前、5月くらいから開催したいなぁ～なんて思ったり。
私も今年中にもう少し入っておかないと！笑

涼しくなって嬉しい反面、
「やっぱり寒い中でのサーフィンは辛い」なんて考えている最近です(^^♪

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