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健康アドバイザー西口雄生の「志」～明るい未来を切り拓くために～

おすすめ本：『自分を解き放つセルフ・コンパッション』

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皆様

こんにちは。

トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。

今回は、

「　おすすめ本：『自分を解き放つセルフ・コンパッション』　」

という題名で、発信致します。

毎週、土曜日は、

『おすすめ本』を紹介しております。　

当社としては、

読書力（ビジネス力、人間力、教養力などを含む）が、

パーソナルトレーナー・整体師・カイロ・理学療法士・柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ師・AT・S&Cコーチ・健康運動指導士・ピラティスイントラ・ヨガイントラ等にも必須だと考えており、

その能力を高めていくには、読書がお勧めと考えており、

毎週、土曜日に紹介しています。

ということで、

今回のおすすめ本はコチラ　

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『自分を解き放つセルフ・コンパッション』

https://amzn.to/3MfjQZ7
↑
＊Amazon短縮URLを添付

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　さて、月に4～8冊ほどは本を読まれますか？

今回、紹介する本は、

「　セルフ・コンパッション　」

に関するテーマの1冊を紹介します！

　まず前提としてセルフ・コンパッションについてですが、

変な自己啓発の考え方ではないということと、

マインドフルネスとも類似するような考え方の解釈もありますが、

決してそうではなくて、本書で言えば、

『困難の根源に立ち向かう勇気を養う強さのセルフ・コンパッション』

に着目しています。

　また昨今、女性リーダーが注目されている情勢があるかと思いますので、

そこともリンクしていて、

本書は、女性性での目線・考え方も多く、

非常に参考になりました。

　なお本書の表紙・帯にある通りで、

我慢や怒りの感情ではなく、

いかに積極的な姿勢や、

前向きなスタンスで、

行動に置き換えていけるか？

　優しさの中にも芯の強さがあるなど、

積極的な心構え（積極心）や、

自助、自衛をしっかりとした中で、

多様な行動を起こして、

他者に良い影響力・良い波及効果を及ぼしていくなど、

色々な考え方や多数の書籍で言われていることと、

リンクすることが多かったため、

今回のおすすめ本として紹介させて頂きます！

「　セルフ・コンパッション　」を知る１冊が、
　　　　　

企画力・講師力・仕事力などを醸成する

一助になれば幸いです。

そこで現在、当社が運営している

『会員制ラーニングコミュニティ』について

↓↓↓

https://youtu.be/CmHWDVDZgpE

「なぜ会員制なのか？」

「なぜラーニング（学び）なのか？」

「なぜコミュニティなのか？」

を、動画内でご案内さしております。

動画の詳細をご覧頂いて、

申込を検討されている場合や、

ご興味をお持ちの場合には、

西口までご連絡ください！

いつでもお問い合わせを承ります。

（LINE、Facebookメッセージ、メールなど何でもOKです！）

共に高め合い、切磋琢磨していきましょう！！

また当社では、会員制ラーニングコミュニティに、

まだ所属・参画出来ない方向けに、

『ライプロ通信』のメルマガ登録を、

お勧めしております！

↓↓↓

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『ライプロ通信（登録無料）』

～ヘルスケア業界の10年後・20年後の未来を、

共創・共助していくための無料メルマガ～

・お名前とアドレスを登録すると、

　メールが届きますので、ご承認ください。

　https://mail.os7.biz/add/rjhl

・5,000文字配信／毎週水曜日AM8:00

・52回配信／年

★☆★☆★☆★☆

さあ、今日も何か１つ「　読書力を鍛える行動　」を、

即実行していきましょう！

『みんなで遠くへ行くために』

『全ては明るい未来を築くために』

明日につづく

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【直近の指導者向けセミナー：切磋琢磨できる学びの場】

▼ 名古屋開催（＊NSCA0.6・JATI3.0付与）

2026/1/31(土)10:00～16：30
『パートナーストレッチスタンダード① 』
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2026/2/1(日)10：00～16：30
『パートナーストレッチスタンダード② 』

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2026/2/8(日)10：00～16：30
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～効果を引き出し、信頼と継続に繋がる指導法とは？～

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過去に開催したオンラインセミナーのうち、計８１のセミナーがアーカイブ動画を視聴できます。
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【発行元／発行責任者】

(株)ライフプロデュースジャパン

トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー

西口雄生（ Yuuki Nishiguchi ）

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【志（企業理念）】

チームで遠くへ行くために

【使命（企業ミッション）】

全ては明るい未来を築くために

【皆様のお役に立てること（業務内容）】

▼ トレーナー・運動指導者のキャリアアップサポート（各種セミナー・養成コース）