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健康アドバイザー西口雄生の「志」~明るい未来を切り拓くために~

ひとり時間とは?自省、内省、ひとり会議の時間のこと

皆様
こんにちは。
トレーナー専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
 
 
今回は、
「 ひとり時間とは?自省、内省、ひとり会議の時間のこと 」
という題名で、発信致します。

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パーソナルトレーナー・整体師・理学療法士・柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ師・AT・S&Cコーチ・イントラ・カイロ等の職種としてや、
 
ジム・スタジオ・治療院等の経営者として、
 
「ひとり時間」
 
は、どんな時間として、
使われてますでしょうか?
 
 
自分の筋トレ
自分の治療(ケア・コンディショニング)
店舗の掃除
読書
勉強
遊び
 
主には、こういった分野で、
ひとり時間を使いますでしょうか?
 
 
これらは、もちろん必須です!
ここに加えたいことは、
 
自省
内省
ひとり会費
 
をするということです。
 
 
つまり、自分のことを振り返り、
深堀りしていきながら、
 
自分を理解し、
把握することで、
 
自分の思考回路も分かり、
思考の癖も承知の上で、
 
じゃあ、どうするか?や、
どういった行動を起こすか?など、
 
色々と自分の事が分かってきて、
悩む、迷うなどの迷走が減ります。
 
 
自分の価値基準を把握し、
自分のブレない軸を持ち、
 
未来・将来に向かって、
やるべきことが分かっている!
 
それが「ひとり時間」を使って、
やっていくことなのかなと。
 
 
ただし、なぜ、それをやるのか?
なぜ、自分の人生を、
 
世のため、人のために使い、
利他の精神を持って、
 
社会に貢献していくのか?
が分かるまでには、
 
多かれ少なかれ、
時間と経験を要します。
 
 
そこで現在、当社が運営している
『会員制ラーニングコミュニティ』についてです。
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「なぜ会員制(限定)なのか?」
「なぜラーニング(学び)なのか?」
「なぜコミュニティ(仲間・同志との繋がり・環境)なのか?」
 
を、動画内でご案内しております。
 
動画の詳細をご覧頂いて、
申込を検討されている場合や、
 
ご興味をお持ちの場合には、
西口までご連絡ください!
 
いつでもお問い合わせを承ります。
(LINE、Facebookメッセージ、メールなど何でもOKです!)
 
共に高め合い、切磋琢磨していきましょう!!
 
 
また当社では、会員制ラーニングコミュニティに、
所属・参画出来ない方向けに、
 
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さあ、今日も何か1つ「 ひとり時間を有効活用する行動 」を、
即実行していきましょう!
 
『 みんなで遠くへ行くために 』
『 全ては明るい未来を築くために 』
 
明日につづく
 
 
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【 発行元 / 発行責任者 】
(株)ライフプロデュースジャパン
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー
西口 雄生( Yuuki Nishiguchi )
 
 
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【 志(企業理念) 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
     
【 使命(企業ミッション) 】
全ては明るい未来を築くために
 
【 皆様のお役に立てること(業務内容) 】
▼ トレーナー・運動指導者のキャリアアップサポート(各種セミナー・養成コース)
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