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健康アドバイザー西口雄生の「志」~明るい未来を切り拓くために~

5月も下旬に入り熱中症と梅雨入りが気になる時期に

皆様
こんにちは。
トレーナー専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
 
 
今回は、
「 5月も下旬に入り熱中症と梅雨入りが気になる時期に 」
という題名で、発信致します。
 
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たまには健康ネタですね。
4月頃に熱中症で救急搬送のニュースがありましたが、
 
この5月でより熱中症が増えていますし、
あと、梅雨入りも早い!みたいですね(汗)
 
 
改めてですが、熱中症対策として、
そもそも体力アップが必要ですし、
 
1日2Lほどの水分補給も
レギュラーにしないとですし、ですね。
 
 
また、梅雨入りの低気圧によって、
頭痛、めまい、関節痛、など。
 
確かに、、、という感じですが、
いかにコンディションを整えていくか。
 
 
心身とも良好な状況のためにも、
休養・睡眠を取ったり、
 
リフレッシュ休暇を取って、
ストレスフリーや、
 
デジタルデトックスも必要で、
スマホ・携帯を持たない時間も重要ですね。
 
 
また好きな時間を過ごすのも大事で、
趣味として、
 
・旅行
・スポーツ
・レジャー
・リゾート
・行楽地
・ショッピング
・遊園地
・映画
・読書
・美術館
・ライブ
・○○道
・歴史、文化の地
・麻雀、将棋など
・カラオケ、ボーリング
・カフェ
・スイーツ食べ放題
・勉強の場
・グダグダする
・むしろ仕事が趣味的な
 
ザっと20個挙げましたが、
心身をリフレッシュして、
 
良好な状況で、
またドンドン行動していかれませんか?
 
 
パーソナルトレーナー・整体師・理学療法士・柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ師・AT・S&Cコーチ・イントラ・カイロ等の職種としてや、
 
ジム・スタジオ・治療院等の経営者としても、
最大パフォーマンスを発揮していきたいですよね!
 
 
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動画の詳細をご覧頂いて、
申込を検討されている場合や、
 
ご興味をお持ちの場合には、
西口までご連絡ください!
 
いつでもお問い合わせを承ります。
(LINE、Facebookメッセージ、メールなど何でもOKです!)
 
共に高め合い、切磋琢磨していきましょう!!
 
 
また当社では、会員制ラーニングコミュニティに、
所属・参画出来ない方向けに、
 
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・5,000文字配信/毎週水曜日AM8:00
 
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さあ、今日も何か1つ「 心身のリフレッシュをする行動 」を、
即実行していきましょう!
 
『 みんなで遠くへ行くために 』
『 全ては明るい未来を築くために 』
 
明日につづく
 
 
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【 発行元 / 発行責任者 】
(株)ライフプロデュースジャパン
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー
西口 雄生( Yuuki Nishiguchi )
 
 
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【 志(企業理念) 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
     
【 使命(企業ミッション) 】
全ては明るい未来を築くために
 
【 皆様のお役に立てること(業務内容) 】
▼ トレーナー・運動指導者のキャリアアップサポート(各種セミナー・養成コース)
▼ 健康産業界における独立起業支援・新規事業や事業展開のサポート
▼ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導(オンライン可)
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