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こんにちは、西口のぞみです。

2019年ももうすぐ終わりですね(^^)
仕事納めの方も多くいらっしゃるのではないでしょうか♪
私は12月30日が仕事納めです。



先日の湘南シャイズスタジオからの出張ピラティス、
久しぶりの高齢者の方々向け。
いつも思うけど年齢を重ねると益々パワフルで元気もらう♡
笑顔溢れるみなさん素敵でした(^^)


さてさてみなさん、今年はどんな年でしたか？
終わりよければ全てよし！として今年を振り返ってみましょー♡

ヨガやピラティスは誰でもできるもの、
でも自分が何かを変えたいって積極性がなければ効果はない！
そうインドのヨガの先生が言っていたのを思い出しました(^^)

人生もそれと同じ♡
流れに身を任せる時も必要だけど、
自ら積極的に動くことで良い方向へ向かう。

今年チャレンジしたこと、
積極性を持って行動したこと、どんなことがあったでしょうか？？(^^)


もし嫌な思い出やツライことしか思い浮かばない人は、
その事実をプラスの意味づけに自分で変えてみまひょ～♡
これは事柄に“意味づけ”をしてるのは自分自身だから。

例えば仕事で失敗して、
「はぁ…もうこれで終わりだ。。。」と思う人もいれば、
「よし！次は絶対に成功してみせる」と思う人もいるから。

全ては自分の考え方次第ですよね♡



私の今年はやっぱり顎を粉砕骨折したことかな。
顎のＣＴ画像、
バラバラな骨が少しずつ固まってきてるの♡
人間の生命力ってすごいよね！！

口が開かず話せず仕事をお休みして最初は凹んだけど、
おかげで人生について考えられたし、
こんなにゆっくり休んだのは久しぶりだった。
だから思いっきり遊んでやりました←(^^)笑

この５か月でベトナムに一人旅してヨーロッパ３か国、
宮崎にサーフトリップにも行けた♡
ヨガとピラティスの勉強会にも東京大阪と色々参加ができた♪
暇をプラスに考えていっぱい吸収できた半年でした！



最後は私のイモムシスタイルでさようなら♡

みなさん良いお年をお迎えください。
そしてまた来年～～♡



愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
☆お問い合わせは、メール：nozomi117@hotmail.co.jp まで。

こんにちは、西口のぞみです。

やっとこの旅行記も終わり～！！
書いてて長かったーー！
毎日行った場所が違うから写真もも多すぎて…
ぐだぐだなこの旅行記を読んでくれてる方、ありがとうです♡
やっと終わります！笑

私も行ったのがもう２カ月も前だし、
そろそろ書き終わりたいって気持ちが溢れて適当になりつつある。
この２カ月の間にも書きたいことがありすぎて困った…笑

アテネを１４時に出発して北京に着いたのが朝の４時、
１０時間くらい飛行機に乗ってたと思うよ～

そして北京空港で珍事件！
トランジットで北京に来た私たちは観光目的で入国。
入国審査の時に私が最初に通過したから先にトイレに行ってベンチで待ってたの。
すぐ後ろにいたのに旦那はんが全然来ない！
電話しても繋がらないし、入国審査あたりに戻っても(←すぐそこ)いない。

３０分以上待っててやっと電話がかかってきて…
「出れない」って…「え！？どうゆうこと？」

係の人にトランジットだと伝えたら、
飛行機に乗りたいってことだと勘違いされたみたい。
こうゆう時に伝える力とか英語力って必要になってくるよね。

こんなことがあるなんてね～って旦那はんと話して、
英語の必要性をとっても感じたみたいです。
でもケータイがあったおかげで助かった！！



それでもまだ６時過ぎだったから空港でモーニング♪
ワッフル屋さんで私は甘党で旦那はんはやっぱりしょっぱい系のプルゴキサンド！
飲み物頼んで２千円、空港だから高いね。
というか中国人には英語が本当に通じない…
空港でも通じない人が多かったな～

初日で行こうと思っていた万里の長城！
お天気が微妙だったから最後の日に賭けてて、
晴れてるーーー♡
嬉しすぎるっっ(^^)

トランジットでの時間は１０時間あったから、
万里の長城に行って帰ってくるには十分な時間があったの。
私は万里の長城が２回目だから行ったことない長城へ行きたくて、
『慕田峪長城』へ向かったよーーー！
ここは人が少ないらしく、空港からも近くて口コミがすごく良かったの。

多分、私が前に行った長城は一番有名な『八達嶺長城』なんだけど、
すごく人が多くて前に進まないくらいだったんだ～。
それはそれで楽しかったんだけどね♡



北京空港のタクシー乗り場へ、
タクシーは順番に案内されて自分達で運転手を決められなかった。

事前に空港から万里の長城のタクシーの相場を調べていて、
一番安いのが確か２５０元だったからその金額を伝えて…
そしたらそれじゃ無理と言われて３００元になったよ。
それでも安い方だと思うからOKして連れてってもらったよ～

運転手さんも中国語オンリーで翻訳アプリを使いながら会話、
旦那はんが頑張ってくれて筆談してたよ～
私は眠すぎてほぼ１時間寝させてもらいました♡ありがとう！

帰りはどうするんだって言われて、
待ってるよと言われたけど待ってる時間も換算されて高そうと思ってお断りした。
入口を出てすぐのところにタクシー乗り場を見つけて、
帰りの値段を聞いて３５０元ならとOKということでそこで手配。
飛行機だから帰りのタクシーをちゃんと決めてから観光したよ。

そこのタクシー乗り場でチケットが少し割安で買えたよ。
入場料と長城までのゴンドラ往復やバス往復を含めて１人２９００円程。
団体のチケットを買っていて私達みたいな観光客に売ってたよ。
日本ならこんな転売とかダメだと思うけど、
私達は安く買えてラッキー！！！



入口♡



お土産屋さんが連なる、
中国ではやっぱり欲しいものは見つからず…
日本に近いしフレッシュ感も少ないもんね～



まずはバスに乗って長城下へ向かうの。
バスはひっきりなしに来るから待つってことはないかな(^^)



バスを降りて次はゴンドラに乗るよ。



ゴンドラ以外にも歩いて行けるルートがあるよ。
中国の人は歩いて上まで向かう人がたくさんいたよ。
私達はとてもじゃないけどそんな元気はなく、
歩くという選択肢はナシ！



二人乗りのゴンドラ♪



赤く見えるのはスライダーなの。
帰りはゴンドラも選べるしスライダーで一気に下まで降りることができるよ。
もちろんスライダーで帰るよね！



長城に到着ーーーーー！！！
慕田峪は口コミ通り人が少なくて長城の状態が綺麗。
右と左と行く方向が選べてまずは右へ。
すっごく急斜面～



伝わる？？
八達嶺も急斜面すぎて笑えてきたの思い出す～
だから知らない人達とも笑い合いながら登る感じになる♡





手すりを持たないと無理だし、
下りは転びそうで怖かったな～。
万里の長城は体力に自信がないとたくさん歩けないけど、
少しだけ登るだけでも気分は味わえるから誰にでもおすすめ♡
きっと歩かずに見れる長城もあると思う。
万里の長城って知らなかったけど色んな場所から見れるんだよ。



山奥です！！



平坦な道も数少ないけどありました。
↑すごく楽ちん♡

日曜日だったし中国人の家族連れが多かったよ。
小さい子どもを抱っこしてた人もいてびっくりしちゃった。
私はそんな体力はあるかな？
それに中国の人達は休憩のおやつにフルーツやナッツ♡
健康的でいいよねぇ(^^)



結構歩くのにも時間がかかって２時間は歩いてたかな～♡



そして下りはスライダー！
これ画期的で自分でブレーキもできるし本当に楽しすぎた！
写真もっと撮りたかったけどちょっと危なくて断念。



ちょっと前が詰まる場面もあり…
きっと怖い人はブレーキをかけるから遅くなっちゃう。
カーブ前にはスタッフの人が毎回立っていて、
スピードを落としてってプラカード持ってたりするから安心して滑れると思うよ。



時間もあるし万里の長城の雰囲気を感じたくて、
人がいっぱい入っていたご飯屋さんへ。



青島ビール♡
小さいグラスで飲むのは新鮮でした！！
観光地だからビールはちゃんと冷えてましたよっ(^^)



餃子と焼うどん！
見た目は微妙？だけど焼きうどんすごく美味しかったよ♡
久しぶりのしょうゆ味だからかな♡
餃子は皮が厚めでしたん♪

３時間万里の長城を満喫してタクシーで空港へ。
行きは１時間で来れたけど、帰りは少し渋滞で２時間位。
フライトがある人は時間に余裕を持ってね♡



空港で中国元が余ってたからビールを飲むことに♪
お腹があまり空いてなくて←当たり前
タコス！！



眺めが良いレストランでゆっくりして旅を振りかえる♡
本当に充実した１７日間だったな～

今回の旅の前に私が顎を骨折して仕事をお休みしていたから、
調べる時間がすごくあったの。
いつもは忙しくて調べる時間がなくて行く！みたいなのが多かった。

結論を言うと事前に準備してる方が旅がスムーズだし、
時間を有効に使えて楽しめるし、
安くも行けるということが分かった♡←気づくの遅い？笑
それにいくら使ったか全部メモしてくれてたのも良かったな～
ヨーロッパ旅の今後の参考になったよ。

体を動かすことも好きだけど旅も大好き♡
旅行をすると日本の良さも感じるし、
日本に活かしたい世界の価値観もインプットできる♡
ずっと日本にいるとそれが当たり前になって、
分からなくなってきちゃうもん。

こらからも色んな経験を通じて私が感じたことや伝えたいこと、
私だからできる“何か”をして社会に貢献して、
世の中を良くしていきたいなと思っています。

やっとヨーロッパ旅ブログ完☆
長々読んで下さった方々ありがとうございました♡




愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
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こんにちは、西口のぞみです。

グダニスクから電車で３０分のマルボルクへ。
電車は遅れる心配もないし早いからこの旅ではよく使ったなぁ～



マルボルクの駅、私達のような観光客がちらほら。
お城までは歩いて２０分の距離だけどみんな歩いて向かうみたい♪



マルボルクの街並み、朝の９時過ぎです♪
この日の夕方にギリシャに向かってフライトがあったから、
お城のオープン１０時に合わせて向かったのです♡

駅からどこかで朝ごはん食べようと思ったら、
思ってたより小さい街でオープンしてるカフェも少なかった(＞＜)



メイン通りで唯一開いていたケーキ&パン屋さんでモーニング。
私は甘党で旦那はんはおかずパン！
１個が大きくてお腹いっぱい。
二人で６００円でしたん♡



雨がパラパラなお天気、
この旅は１７日間を通してほぼ傘は差さずに済んでありがたや♡
荷物を持ってのウォーキングにも慣れてきた♪
最初は預けようって言ってたけど、
背負って歩いてるうちにそんなに重くないしまぁいいかって。



マルボルク城に着いたーーー！
入場料は二人で２７００円だったよ。
これにイヤホンガイドが無料で付いてるんだけど、
やはり日本語はないと言われてがっかり。



ここも第二次世界大戦で半分は壊されてしまったけど、
復元して世界遺産に登録された場所。
というかポーランドの人は悲しい歴史を乗り越えてきたんだなぁってこの旅で感じたよ。
だから私達にも優しく接してくれるのかな♡



マルボルク城はドイツ騎士団のお城で、
多分これはドイツ騎士団のお城を示していると思う←ポーランド語のみの表記だった。
その中でもここは最大級なお城なの。



入口に来たらリュックは受付に預けてと言われてね、
このロッカーの使い方が全然分からなくて…
英語が聞き取れなさすぎて凹んだ。
人によって英語に癖があったり早いと聞き取れないんだよね。
もっと勉強したいとここでも感じたな～



このお城は１３世紀にドイツ騎士団によって作られたもの。
ドイツ騎士団がなぜここに来たかと言うと、
キリスト教じゃないプロイセンを改宗させるのが目的だったの。
でもその後ポーランド、リトアニア、スウェーデンなど様々な国が所有して、
最後にまたポーランド王国の所有になったみたい。



お城はすごく広くて迷路の様になってる。
部屋がそれぞれ入れるようになっていて当時の暮らしが見られるよ。
食堂やキッチンもあったよ。





ここは当時のまま残っている教会。





修復した跡も残っているけど厳かな雰囲気。





それぞれの部屋に行くのに色んなルートがあって、
自分がどこにいるのか分からなくなってしまうような造りになってたよ。
見つからないようにするための工夫なのかもしれないね。





美しいステンドクラスもそこら中にありました♡
約１００年ほど前のものみたいです。

お城は広くて２時間近く観光してたかな。
マルボルクから空港近くのグディニャという街へ。



当初は行く予定はなかったけど、
少し時間もあったしせっかくだから雰囲気を味わいに降りたんだ♪
ご飯食べて２時間くらいの滞在だったと思う。



バルト海♡
やっぱり海を見るとテンションが上がる！(^^)
ここも港町でグダニスクがポーランドに返還されず、
自由都市として独立国家になっていた時にクディニャが港町として発展したみたい。



変わったデザインのビルもありました。
ホテルやオフィスが一緒になっているビルだったよ～
近くに新しいマンションも何棟か工事をしていて発展中な雰囲気。



軍艦の一種のブルザ、
この中にも入れるようになっていたよ～♪

グディニャの街は特に見所はなかったけど、
観光地じゃない街を見ることで本来のポーランドが分かるよね！
だから帰る途中に入ったレストランはポーランド語の表記のみ。
英語のメニューはなくて、感覚でチョイスした昼ごはん♡



牛肉の中に野菜が入って煮込んだもの♡



スパイシーなピザ♡
両方美味しかったよ～！
これでビールも飲んで２千円だから物価安いよね♪
最高です！！
ちなみにポーランドはイタリアンのお店が多かったよ。

グディニャから空港へ。
EU圏内はパスポートもいらないし、
オンラインチェックインですぐに飛行機に乗れてスムーズ(^^)



グダニスク空港もおしゃれなお店がたくさんだったよう。
今ブログ書いててもどんな空港か全く覚えてない私…
特に何もしてないから全然印象にない(TT)
写真撮らないと記憶には残らないね。
アテネまでの飛行機は１人3500円だったよ～♪

１９時前のフライトでギリシャアテネに着いたのが２３時頃。
この時間に地下鉄を乗るのはすっごく不安だったけど、
一度乗った地下鉄だったのと同じような旅行者ばかりで大丈夫でした。

アテネでのステイ先もアパートタイプで、
チェックインは何時でもOKと言ってくれて助かった！！
０時半頃にステイ先に着いたかな～
泊まったのはアテネの中心、シンタグマ広場すぐの場所。
アテネの夜はこの時間でも観光客や地元の人でいっぱい！
駅から近い場所の宿だったし治安は心配なかったよ。

そしてまた夜のアテネの様子やホテルは写真撮ってないや(TT)
アテネのアパートは1泊2700円で安かったから、
お風呂とトイレの近さにびっくりした…
こうゆう場所は慣れてるけど、入るの嫌だな～とか思ったもん。



アテネ往復の飛行機を買ったから、
帰るために戻ってきたんだ♡
１４時のフライトだったから早起きして最後にアテネを散策しようって言ってたけど、
そんな元気はなくてゆっくり起きてモーニングしたよ。

アテネに戻るとまだ暑くて半袖やタンクトップでOKだったよ♡
パン以外もある朝ごはんが良くて目玉焼き付きのモーニングプレート。
パンはおかわり自由でした(^^)
↑ギリシャはこんな所が多い気がする。
でもこれで２千円したからちょっと高いお店入っちゃったな～

アテネはお土産屋さんが多いし、
女子が好きそうなデザインのものが多い♡
欲しいものがいっぱいだったしお土産で喜ばれそうなものは沢山見つかるよ。



お土産を買って地下鉄のあるシンタグマ広場へ。



この下が地下鉄でアテネのメイン広場になってるよ。
ギリシャはアテネと島だけしか見てないから、
またいつか来たいな～って思える国(^^)



空港で最後にもう一回ヨーグルト♡
ギリシャヨーグルトらぶ♡
毎日食べたい！！！

さぁアテネからトランジットで北京へ。
とうとう旅が終わってしまう～

つづく





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こんにちは、西口のぞみです。

ポーランドも残す所あと１日半、
この日はワルシャワを周ってグダニスクに行く予定。

ポーランドはひとつひとつは遠いけど、
街の中の名所は集まっているから観光しやすかったよ。



泊まった場所は駅も近くて世界遺産の旧市街も歩いて行ける距離だったよ。
ワルシャワの宿は３千円でお得だったけど、
ベッドが傾いていた(＞＜)笑
そんな所あんまりないからびっくりしたわ～



ヨーロッパに多いコーヒーチェーン、コスタコーヒーでモーニング！
すごくたくさん見かけるから入ってみたかったけど、
サンドイッチは…普通でした！
店内は席数が多くて広いからゆっくり過ごせていいのかもね♡

カプチーノとカフェラテ、
ここもカフェラテは透明なグラスで出てきたな～
なんで？
知ってる人いたら教えてほしい！！



この辺りは首相官邸など政府組織の建物もたくさんあって、
TVやポリスも見かけたよ。
寒いな～って思ってたけどこの写真に半袖の人いる↑(*_*)
海外に行くと体感温度の違いがありすぎてびっくりする！
曇ってたし私は肌寒かったの覚えてるよ。



ワルシャワで一番の観光地、旧市街の王宮広場だよ～♪
実はここ復元された街なんだって！
第二次世界大戦の時に壊滅状態になったにも関わらず、
ポーランドの人達が中世を写真や絵を基に忠実に再現したもの。



王宮だよ♡



王宮の正面はこんな感じ♪



ボレスワヴィエツ陶器！
ポーランドのセラミック素材の食器が日本でも有名だよね♡
どこへ行ってもかわいい陶器は買えたよ。



ブサイクなのにかわいく感じるこんなキャラクターも♪
お土産屋さんはイタリアやギリシャに比べると少なかったな～
だからいいもの見つけたらそこで買っておいた方がいいと思うよ。
夕方に行ったグダニスクはあまりお土産売ってなかったもん。



ポーランドにも道端で絵をかいてパフォーマンスする人、
自分の作った絵や工芸品を売る人、たくさんいたよ。





壁にも素敵な絵が描かれてました(^^)
あとワルシャワはショパンの街としても有名だよ！
ショパンが二十歳まで暮らしていて博物館とか家もあるよ。



どうでも良いけどポーランドのカラスは小さくて、
ツートンカラーだったんだ！
日本にいるカラスより臆病でかわいらしかったな～♡
国が変われば色んなものが違うよね。



ZOO！！！！



ZOOの入口には子供用のレンタルサイクルも。
ワルシャワ旧市街からワルシャワ駅まで街歩き♡

何日も旅行してると景色に慣れてくる部分もあって…
ポーランドは全体的にさらーっと雰囲気を味わった感じ。
この日は旅行１４日目だったし少し疲れてきた頃かも。





音楽の街らしいオブジェも♡

昼過ぎから電車で３時間乗ってグダニスクへ。
ここはバルト海に面している街、
写真を見た時に景色がすごく綺麗で行ってみたいなぁ～って思った街。
だからすごくポーランドが移動ばかりになってしまったの。



グダニスクに到着、駅もかわいかった♡



２日ぶりの青空(^^)
グダニスクの宿も前日に取ったんだけどすごくよかった！
駅から徒歩５分の近さ♡



ここもアパートタイプで自分で鍵を開ける。
４千円でキッチンも付いてたし、何よりすごく綺麗だったよ～(^^)



布団がふかふかで一番寝心地がよかったかも♡♡



チェックインして街の散策へ♪



なんでここに鍵がたくさんあるのか、、
分からないのだけど(>_<)
すごい量だった！



グダニスクの街歩きは黄金の門からスタート！
ここも第二次世界大戦で壊滅してみんなで復元した街で、
この門が作り直されたのも1997年だって。
平和、自由、正義などの意味が込められたもの。



グダニスクの街並み♡
ポーランドの中で一番素敵に感じたなぁ(^^)
この街は貿易が盛んな港町で様々な国に支配されたから、
色々な雰囲気を持っているらしい。









海近くまで歩いたよ(^^)
２０分ほど歩けば辿り着く距離だよ。





建物のデザインが色々で見ていて飽きない♡



聖母マリア教会。



ここはすごく雰囲気のよかったマリアツカ通り(琥珀通り)です♡
そんなに有名な通りとは知らずにたまたま通れたんだけど、
どこも琥珀が売っているお店がぎっしり！
夜でも琥珀色の街並みはとても素敵でした♡



夜ご飯を食べたレストラン！
やっぱりポーランド料理が食べたいねっと話しててここにしたよ。







こんな料理達とビールをいただきました♪
スープは本当に体が温まるから寒いポーランドにはぴったりだね！
これはモツが入ったスープでフラキというみたい。
ホルモンの癖はあるから旦那はんは微妙な反応してたけど…
素敵なレストランで最後のポーランドの夜♡
幸せでした(^^)

つづく



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こんにちは、西口のぞみです。

ビルケナウ収容所からバス停があるオシフィエンチム駅は歩いて１５分。
ここからクラクフ行のマイクロバスがあるって宿のお兄さんに聞いてたけど、
ポーランドは本当にバス停がたくさん！
小さな街だったけど再びどれか、聞きまくった～(＞＜)

ひとつずつバス停の表示を見ればいいと思うんだけど、
なんせポーランド語で書いてあるからよく分からないの。
聞いた方が早いと思う！

私達は前もってネットでバスが駅に来る時間を調べてたから、
それに合わせて駅に着くようにしてたよ♪
時間通りに来た♡
クラクフまで１時間ちょいで１人３６０円でした。



バスはクラクフ中央駅が最終地点で、そこから歩いてクラクフ旧市街へ。
旧市街は第二次世界大戦でも破壊を免れて中世からの街並みがそのまま、
それで全体が世界遺産になっているの。
最初に世界遺産に登録されたのは全部で１２個あるんだけど、
その内のひとつがこのクラクフなんだって。

最初の世界遺産とかあるんだ！と思って調べたら、
知らないところばっかりだった(+_+)
でもポーランドの「ヴィエリチカ」って場所も含まれてて、
ここは私達が行こうとしてたけど時間なくて辞めた場所…
行っておけばよかった～とか今思う！



ここが旧市街の中心、中央広場♪
私の後ろに見えるのが繊維会館でこの周りを囲むように広場があるの。
ヨーロッパ最大級の広さなんだって(^^)

ここに着いたあたりから雲がもくもく…
最終日までほぼ曇でした。
ポーランドの冬は曇の日が多いみたいだよ。
アウシュビッツの快晴が奇跡だったね♡



この広場を囲むようにレストランがあって、
どこも素敵な雰囲気だよ～♡
やっぱり建物がどこもカラフル♡



ポーランドの馬車は女性だ～って思ったら、
御者さんは別にいて男性でした。



この像の土台に座っている人がたくさんいてびっくり！
入らないように柵があるんだけどね、自由だな～



ランチ♡
本当は外で食べたかったんだけど寒すぎて(＞＜)
よく外で食べるな～って。
みんな外だから室内にはほぼ人いませんでした！笑
壁全体に絵画が飾ってある素敵なレストランだったよ♡



旦那はんはポーランドビールの飲み比べ♪
フルーティーなビールも豊富にあったし色んな銘柄があったな♡



鴨肉のローストをパイ生地の上に乗せてるの。
それに付け合わせはフルーツにリンゴソース！！
まずくはないんだけどお肉は甘くないソースで食べたいなぁって感じ。
そいやスイスでもメインディッシュにリンゴソースあったなぁ…
日本人とは感覚が違うね！





ポーランドはスープの種類が豊富だから、
こんなのもコースに含まれてたよ～♪
デザートもありました♡



ここはかつての東ヨーロッパを支配していたポーランド王国！
ヴァヴェル城♡
ワルシャワが首都になったのは比較的最近で、
それまではポーランドの首都はクラクフだったんだって。



敷地の中には誰でも入れるようになってるよ♪
豪華で色んな様式が混ざっている印象の建物だったな。

この時の私はトイレに行きたすぎてね、
あんまりしっかり見てない(＞＜)
ここでトイレが見つからなくて旦那はんを急かす…

海外に行くとトイレ問題ってすごくある！笑
日本ならコンビニがたくさんあったり、気軽に入れるトイレがたくさん。
でも海外ってあんまり公共トイレもコンビニもないから、
みんなどうしてるんだろ～？
やっぱりレストランかカフェとかまで我慢してるのかな。



だからこの後、カフェに向かうことになる(^^)笑
向かう先はユダヤ人街のカジミエシュ地区、
ここは映画「シンドラーのリスト」のロケ地で人気の地区って聞いて。
初日のホテルマンからおすすめしてもらった場所のひとつ♡

昔迫害されてたユダヤ人保護のために作った街で、
第二次世界大戦でユダヤ人が姿を消して廃墟となってしまったけど、
またおしゃれなカフェやショップができて活気が戻ってきたんだって。



カフェ『Mleczarnia』♡
ここは昔からあってこの地区のおしゃれカフェの先駆けなんだそうな(^^)

入ると中は真っ暗で照明はつけずにキャンドルの光、
ユダヤ人の写真が壁中に飾ってあったよ。
ランチの場所も絵画があったしこれがポーランドの流行りなのかしら？



みんなが頼むらしいホットチョコレート♡
旦那はんが頼んでました！
私はナッツフレーバーのカフェラテ(^^)
寒かったし暖かくて甘い飲み物は幸せ♡♡

もっとゆっくりしたかったけどポーランドは残り１日半（TT）泣
どうしてもこの日中にワルシャワに行っておきたかったから、
約３時間かけてワルシャワへ移動。



てかこの移動手段のキックボードはヨーロッパのどこでも見たよ！
アプリをダウンロードして乗り捨てOK、
本当にそこら中に乗り捨ててあるから回収するの大変な気がする。
最近新聞で読んだけど日本でもこのサービススタートしたね。
自転車よりも楽ちんだから日本でも流行るのかな～
楽しみ！



快適な電車の旅でワルシャワ駅に到着！
電車は１人４千円位だから日本の特急と同じ感じ♡



このワルシャワ駅の目の前にある文化科学宮殿、
すっごくライトアップされてたし超高層ビルで記念に撮ってみた♡
スターリン様式で中には博物館、劇場、映画館、オフィスとか色々入ってんだって。



ワルシャワの夜は遅かったし、
ファストフードが日本と違うのか食べてみたいってことでマック♡
全然マックとか行かないから久しぶりのハンバーガー！

ヨーロッパはどこも基本はタッチパネルだったよ～
でもうちらは使い方がよく分からず時間がかかった。
みんなはサクサク！
そしたらカウンターでも普通に注文は取ってくれました↓



外国だからか、外国人だからか、
日本とちょっと雰囲気は違って見える♡
制服の色のせい？

二人でセット頼んで１２００円くらいで、
私は顎を折ってから初のハンバーガー！！！
口を開けるのは大変で別々にしながら食べましたん♡
味は日本と同じ(^^)

ワルシャワの夜は色んな形のカップルを見て、
世界のLGBTを認める雰囲気が良かったなぁ～♪


つづく



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こんにちは、西口のぞみです。

とうとうアウシュビッツ強制収容所を見学する日！
ポーランドに行くって決めてから一番楽しみにしていた場所。
楽しみという言葉は適切じゃないかもしれないけど、
この目で絶対見てみたいと思ってた。

アウシュビッツの近くにも大きな強制収容所があって、
この二つをまとめて“アウシュビッツ・ビルケナウ強制収容所”と言われているの。
アウシュビッツに収容所が二か所あるのも知らなくて、
どっちがメインでどっちに最初に行ったらいいかも分からなかった。
それほど知らないことだらけだった。

アウシュビッツはドイツ語で本来はオシフィエンチムという街、
ビルケナウもブジェジンカ村。
ナチスがドイツ語に変えて今でもそれが世界的に広まってるんだって。
来るって決めなかったら一生知ることもなかったかもしれないな。

あと強制収容所が博物館になっているから、
みんな略してミュージアムって言うんだけど全然しっくりこなかった。
英語ならやっぱり強制収容所のExtermination Campって感じ。
これは同じように感じる人も多かったみたいで、
“墓地だ！”とか“記憶の場だ！”って博物館に賛同しない人が沢山いたらしくて、
正式には『Memorial and Museum』となってるよ。



私達が泊まった宿からは歩いて15分～20分。
オシフィエンチムの駅からも同じ位の距離だから自分達でも簡単に行けると思う。
ネットで調べるとクラクフからのバスしか出てこなくて、、、
反対から回る人達は絶対電車でオシフィエンチムへ向かう方がおすすめ。
帰りは私達もバスを使ってクラクフへ向かったよ。

この日は快晴で紅葉も綺麗な日だったよ。
もう歩くのには相当慣れてきてて15分とかなら余裕になってた(^^)

強制収容所の入場は基本的には無料、
ガイドをつけることでガイド代としてお金を払うシステム。
私達が行った暖かいシーズンは7時半～9時だけガイドなしで入れて、
寒い季節になると1日中ガイドなしで入れるよ。

日本語のガイドツアーを頼みたかったけど、
ポーランド滞在は4日だけだったのとガイドは3時間半かかるからガイドなしを選択。
6時間や2日間のガイドツアーもあるんだよ～

ガイドなしでも公式サイトで予約をしておいた方がいいいよ。
予約なしでも入れるけど入場制限があるから待つ可能性が大！
だって一枠の時間で入れる人数は２５人なんだもん。
1ヶ月以上前に8時に予約、1ヶ月以上前なら沢山の時間が空いてたよ。
（直前は全然空いてなかった）

ガイドを頼みたい場合は早めに予約しないと英語だけじゃないから、
全然理解できない言語で回ることにもなるから気をつけて(＞＜)

ガイドを付けないことを決めたから、
現地に行っても少しは理解できるようにアウシュビッツはもちろん、
ヒトラーの映画やドキュメンタリー、第二次世界大戦の勉強をしていったよ。
それでも分からないことがたくさんあった(＞＜)泣

ちなみに公式サイトでも強制収容所の歴史が日本語で読めるよ。
私ももちろん読んだ♪
今回この記事を書くにあたって写真がなさすぎてそのサイトからも拝借したよ。
ガス室や遺髪の写真はNGだったし、
それに大勢の人達が亡くなってるから写真を撮る気にもならなかった。
もう少し写真を撮っていたらもっとブログで伝えられたかも…
って今では思うけど。

公式サイトの日本語説明
▶『アウシュビッツ＝ビルケナウ その歴史と今』


やーーーっと！
アウシュビッツの見学に入るよ～
今から書くことは不確かなものもあると思う。
当時の全てが記録されている訳ではないし、
収容所が解放される前にナチスが証拠隠滅をしたから分かってない部分もある。
それに私の知識不足で間違ったことを書いてるかもしれない。
気になったら自分で調べてみてね。
このブログを読んで少しでも興味を持って調べてくれたら私は嬉しい！！

あ、見学するには大きな荷物やリュックとかの持ち込みはNGだよ！
預けないといけないから見学行く人は気をつけてね。



アウシュビッツ入口、思っていたより小さな門だった。
掲げられてる『Arbeit macht frei』というスローガン、
“働けば自由になる”という意味。
元々は19世紀のドイツ作家の小説のタイトルらしく、
このスローガンも本当に嘘だし収容者に期待させるような言葉で残酷。

アルファベットのＢが逆さなっているのが収容者の抵抗の証しと言われてるけど、
その時にこの字体が流行っていたとも言われてるみたい。



二重の有刺鉄線で高さは身長より高くて2メートル半くらい。
一瞬乗り越えられるかな～って想像したけど高圧電流とトゲトゲ、
監視員もそこら中にいる状況を考えると痛々しくてとても脱獄する気になれない。

ドキュメンタリーで脱獄に成功した政治犯の話があった。
親衛隊を殺して服を着替えて車に乗り込んで脱獄したんだって。
死ぬ気での脱獄にドキュメンタリーを見てるだけで私はドキドキした。
でも脱獄に成功した例はほんの少しなんだって。


(写真：公式サイト)

アウシュビッツを空から見た写真、
こんな風にバラック(収容施設)が立ち並んでいたよ。
ほとんどがナチスによって破壊されて復元されたものだけど当時とほぼ同じみたい。

ポーランドは広大な土地があったのとドイツからも交通の便が良かった。
このオシフィエンチム周辺がヨーロッパ最大の絶滅施設に選ばれたのは、
鉱物資源と水源が豊富だったからなんだって。



実際のオシフィエンチムの地図のスクショだよ～
本当にすっごくたくさんの水源（池なのかな？）があったよ。



すっごく長いブログになっちゃいそう…
伝えたいことがありすぎて全然話が進んでないね(＞＜)

収容所内はこんな雰囲気、
歩いてる印象は紅葉した木が並んでてすごく天気も良かったから、
全然収容所に来た！！って感じはしなかったかな。
これで凍える様に寒かったり雨が降ってたりしたら印象もだいぶ違っただろうけど。



約３０のバラックがあってその中が博物館になっているの。
番号がついているからどこを見てないか迷うことはないよ。
それぞれが色んなテーマで展示をしていて写真を撮ったいくつか紹介するね！



唯一撮った資料の写真(＞＜)
確か最初に入ったバラックで撮ったけど、
色んな資料があったのに圧倒されちゃって写真なんて忘れてた。

これは収容時に記録された登録名簿。
最初は人数が少なかったから記録や写真が残っているけど、
大量に人が殺される目的で送られるようになってからは記録は一切残っていない。
最初は全員殺すために送られたわけじゃないから残していたんだと思う。


（写真：公式サイト）

こんな風に亡くなった人達の写真が部屋中や廊下中に展示されていたよ。
アウシュビッツとビルケナウに収容された人数はおおよそ130万人と言われていて、
(確実な数字は分からなくて150万人と言われたりもしてるよ)
登録資料が残されているのはたった40万人だけで、
多くはユダヤ人、次にジプシーや政治犯が収容されていたの。
政治犯は今後対抗勢力の中心になるであろうリーダーや
学者や文化人も含まれていたんだって。

収容所内でもこの政治犯たちが中心となってレジスタンス（抵抗運動）があって、
収容者で親衛隊を殺してガス室や焼却炉を燃やしたこともあったみたい。
でもナチスは連帯責任を取らせることでレジスタンスを起こさないようにしていたの。
例えば誰かが親衛隊に危害を加えたら他の収容者の処刑が行われたり、
レジスタンスがあった場合も他の収容者の処刑が行われたの。



ここからは収容者の遺品で、まずは名前が書かれたカバン。
解放された後に自分の鞄と分かるように全員に書かせたもので、
名前を書かせることで“いつかは解放される”と考えさせるためにした行為なんだって。



これは鍋やフライパンで写真だと伝わりづらいけど、
下がすごく深くて大量。
ここに連れてこられる時には「今よりももっと良い生活ができる」と言われてるから、
収容者は生活で使う全てのものを持ってきていたの。

もちろん財産も全て持ってきていたから、
回収した収容者の財産は全てナチスへ渡ったの。
それで戦争のための資金にした。



遺品が残る部屋には全て紫外線で劣化しないように窓はこんな風に。



残されていた眼鏡、他にも櫛や爪切りもあったし義足もたくさん。
衣服も子供用、女性用、男性用と別れていたりして何でも残っていたと思う。



女性用の靴、写真に納まりきらない程の量。



こっちは男性用でこの６倍くらいの量が両サイドに。
もちろん子どもの靴もたくさんあった。


（写真：公式サイト）

そして一番衝撃で気持ちも落ち込んだ展示は女性の遺髪。
写真はＮＧだからサイトからお借りしたんだけど、
量が圧倒されるくらいの量で…２トンの量があった。
女性は収容される時に全て剃られるの。
私が更に驚いたのはこの毛髪で絨毯を作って売って、
武器を購入する資金にしてたんだって。

この展示はあるとは知っていたけど、
実際に見ると本当に衝撃過ぎたし気分も悪くなった。
私達が入場した８時は比較的人は少ない方だったけど、
それでも朝から団体客がすごく多くてバラック内は渋滞状態で、
この遺髪の展示の前でも列が詰まったんだけど、
本当に見ていられなかった。
どの団体もガイドさんが話しているだけだし、
泣いている人もたくさんいたよ。

当時のまま残ってるバラックも見学ができて、
ベッドやトイレ、シャワー、地下のガス室も見学できたよ。
地下のガス室は暗いし雰囲気もとても気持ちが悪くて、
覗き穴から私達も見ることができた。
覗き穴なのか毒を投入した穴なのか…


（写真：公式サイト）

この写真はビルケナウのものなんだけど、
アウシュビッツもこんな風な二段ベッドの部屋も見学したよ。
そのまま床に雑魚寝の部屋もあった。
収容人数が増えてくるとベット一つにギューギュー詰め、
ペラペラな布きれ１枚が支給されていただけ。
この悪環境で亡くなる人もたくさんいたらしい。

ナチスは殺すことに手間をかけたくなかったから、
こんな残酷に収容者を扱ってどんどん殺していったの。

オシフィエンチムの冬は凍えるように寒くて１０月から雪が降ることもあるらしい。
最高気温は０で最低気温はマイナスで、
ギューギューになって寝ることで寒さを凌いだんだとか。

トイレは穴が空いているだけの垂れ流しのような状態に見えた。
１日２回決まった時間にしか行けなかったから、
部屋の中でやむ終えず用を足すことになる。
だから衛生面でも最悪で発疹チフスや伝染病が大流用して大量に亡くなった。

ヒトラーやナチス親衛隊（ＳＳ）はどうやって大量な収容者を効率よく殺せるか、
そんなことをずーっと考えていたみたい。


（写真：公式サイト）

そしてこの殺虫剤のチクロンＢが大量虐殺に効率がいいということに。
殺虫剤って…

実際に使われたもの凄い量のチクロンＢの空缶があった。
『夜と霧』という本で読むにはガスを入れられると、
ガスから逃げようと人々が上に逃げて山のように死体が積み重なって、
聞いていられない程の悲鳴が続くとあった。

チクロンＢが使われたというのはドキュメンタリーで知ったけど、
このチップでどうやってガスが発生して大量虐殺できたのか不思議に思ったの。
結局ネットで調べても曖昧な答えばかりだけど、
収容者を部屋に閉じ込めて小さな穴からこのチクロンＢを入れる、
そうすると酸素と反応をしてガスを出すのだとか。
今では製造禁止になっているけどこのチクロンＢを販売していた会社はまだ健在するらしい。


（写真：公式サイト）

たくさんの政治犯が銃殺された“死の壁”、
私達が行った時も多くの花が手向けられていました。



２重の有刺鉄線の向こうに壁があるところもあったよ。
このアウシュビッツができた当初は近くに住む住人が助けようと、
食べ物や薬などを運んだり脱獄を協力していたんだって。

ここでは人体実験も盛んに行われていて、
特に双子や障がい者に対する実験がされていた。
その写真も残されていたんだけど私は撮ってないから、
知りたい人はネットで調べれば写真も出てくるよ。

例えば有害な薬を双子に与えると同じ症状が出るか？とか、
臓器を交換するとどうなるか？とか、
双子を結合させたらどうなるか？とか信じられないこと。
本当に同じ人間がしたこととは思えない！！！
ほとんどの実験となった人達は麻酔なしで体にメスを入れられて、
ほとんどが亡くなってるよ。

この実験を仕切っていたメンゲレ医師は戦後も逃亡して逮捕されず、
調べたら３５年も生き延びていた。
あと強制収容所で監視をしていた人達の多くも、
ほとんどの人が逃亡して証拠がないから今でも罰せられていないの。
でも当時のドイツではヒトラーの独裁社会でヒトラーの事を信じていたし、
従った人達も悪いことをしている自覚がなかったよう。
だから誰が悪いとかないのかもしれないけど色々と信じられない。



展示の英語は難しくて分からない部分も沢山あったけど、
全部の展示バラックは見学したよ。
さらっと見た部分も多かったけど２時間近くかかったよ。
アウシュビッツ強制収容所の最後はこの有刺鉄線を過ぎた「ガス室」。



ここがガス室と焼却炉で多い時は１日に5000人以上もガス室に送られたという。
焼却される前は埋めたりしていたみたいだけど、
臭いが酷すぎて再度掘り起して焼却したんだって。

この焼却する仕事も埋めたり掘り起こしたりする仕事も全て同じ収容者が行っていて、
この仕事についた収容者は順次ガス室に送られていたみたい。
毎日いつ自分の番がくるのかと怯えながら暮らす日々…
親衛隊は自分達の手を決して汚すような仕事はしなかったんだって。


（写真：公式サイト）

実際のガス室もこの写真の通り、
見学は亡くなった方々へ敬意を払って無言での見学が義務づけられていたよ。

ガス室は本当はなかったとか、
大量虐殺はなかったとか、
殺された人達の人数はもっと少ないとか、
色んなことを言われているのを私も調べていて知ったけど、
実際に残っているからなかったことはないんじゃないかと思う。



アウシュビッツを見終わったのが多分１０時くらいで、
その時間には本当にたくさんの人達がいたよ。
見学するのは絶対早い時間がおすすめ！
ポーランドに４日間滞在して色んな観光地に行ったけど、
ここが断トツで一番観光客が多かったよ！！
アジア人は何組か見かけたけど欧米人がほとんどで日本人には会わなかったと思う。
気付かなかった可能性はあるけど日本人は少ないんだって。

アウシュビッツを後にしてビルケナウへ移動、
既にアウシュビッツを見ただけで胸がいっぱい…
（な、旦那はん…）



下にある小さい方がアウシュビッツ収容所で、
上に大きく囲まれているのがビルケナウ収容所。
インフォメーションでビルケナウまでどうやって行くの？と聞くと、
それぞれを行き来する無料バスがあるけど今の時間はない、
タクシーは高いけど歩いても行けるよ、ということで３０分歩くことにしたよ。

既に朝からたくさん歩き回って疲れていた旦那はんに、
ビルケナウも見ておきたい！と懇願して説得成功！
（結局、ビルケナウを見た後は来てよかったといってくれたよ）
絶対に両方の収容所を見るべきです！



グーグルの予想通り３０分位で到着。
ビルケナウ収容所の入口、有名だよね。
電車がそのまま中に入れるようになってる恐ろしい造りで、
本当にここに入ったら二度と出てこられなかった。

ナチスはどんどんユダヤ人を絶滅させようと計画していて、
大量に収容できる場所が必要だったの。
それでアウシュビッツだけでは収容しきれなくなって、
急いで近くに作った大きな収容施設がここ。

ビルケナウはナチス最大の絶滅施設でここに来たほとんどの人が毒殺された。
二つを合わせた収容人数は約１３０万人、
旧ソ連が解放した時に生き残っていた人はたった７０００人程度だったと言われてるよ。


（写真：公式サイト）

ビルケナウは本当に広すぎて向こう側は見えないほどたった。
右下が入口で全貌はこんな風になっているみたい。
証拠隠滅で破壊された所がたくさんあるのが分かるよね。



入口を抜けた景色、
向こう側は肉眼ではよく見えなくてどこまで続くんだ…って絶望を覚える感じ。



ビルケナウの敷地内は芝生が全面に生えていてね、
ここも絶滅施設に来たって感じはあんまりしなかった。



でもここにはなぜかカラスが大量にいて…不気味だった。
私の勝手な想像だけど、ここに収容者の遺灰でもあるからなのか？とか思って、
カラスが異様な雰囲気を醸し出してた。


（写真：公式サイト）

ここに着いたら親衛隊が働ける男性と働けない女性子ども老人に分ける、
働けない方に分類された人たちはすぐにガス室へ送られたんだって。
何も知らずに数時間後に亡くなるって…
どんな気持ちになるのだろう。



写真と同じようなアングル。
負の遺産として世界遺産に登録されていてこれは残しておくべきものだと思う。
今年は広島の平和記念資料館も再度訪れることができたし、
色々人生について考えるきっかけになる年だったな。


（写真：公式サイト）

たくさんの荷物を持って電車に乗り込む人達。



当時の電車の一両が置いてあったよ、
この一両に百人の人達が詰め込まれていたんだって。



やっと解放された後も収容者の人達には残酷すぎる現実が待っているの。
解放されて「やったー」となるかと思いきや、
家に帰っても誰もいなかったり他の人が既に暮らしていたり、
仕事も住むところも財産も家族も失われて…
生き残ってもまた絶望が待っていたんだって。
それもあまり知られていないと思う、私も知らなかったから(＞＜)


私が収容所を訪ねてすごく人生が変わった！！
って言えるほどの生活の変化はない。
そんな風に言うとどんな冷たい人間なんだって気持ちになるんだけど。

でも実際に見ることができたことが私の人生で絶対に忘れない経験だし、
心には深く刻み込まれてるって言い切れる。
改めて歴史を学んで知らないことも知れたし、
知っているだけとは違う経験をしたことが大切かなと思う。

あれからも自分の人生について色々考えるけど、
見学した後にすぐ思ったことはやっぱり自分が悔いのない人生を生きようって。
人の目を気にしたり人の意見を聞いたりして生きる、
そんな人生を歩んだりしてもいつ何が起こるか分からない。

だったら自分のやりたいことをして、
生きたいように生きていくのが幸せなんじゃないかなと思う。
ありきたりのことだけどね。

あと周りの人にも今以上に優しく接したいと思ったし、
純粋に私が人生で人のためにできることって何かな？ってよく考えるよ。
利益どうこうじゃなくて、単純に困っている人を今まで以上に助けようっていう感覚。

今の日本は本当に幸せ！
悩んでることはすごく小さいことなんだよね。
でもそれが毎日だと有難みを忘れてしまう。
こうして旅をすることでリセットして人生と向き合い直すことができるよね。


これでアウシュビッツ・ビルケナウ強制収容所については終わり！
なかなか行ける機会は少ないと思う場所だし、
行ったからにはちゃんと詳しく伝えたかったけど…
みんな少しは強制収容所のこと伝わったかなぁ？
もっと上手く伝えられたらよかったけど、この程度で許してね。

リアルはもっと残酷なこともたくさんあって、
このブログがきっかけでみんながそれぞれ調べてくれたら♡
そして実際に行く機会があったらぜひ行ってほしいと思う。

この旅ブログはもう少し続くよ～
何か締めな感じになってるけどね。
あと４日くらいかな♪

つづく




愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
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