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HOME > ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー 西口のぞみ
「体・心・食の意識を変えて、自分らしく前向きに」 > アーカイブ > Life: 2018年3月
▶ 現在のレッスン案内
バイエル薬品様より心身妊活サプリメント♡
こんにちは、西口のぞみです。
バイエル薬品様より「エレビット」という商品を紹介していただきました。
このエレビットという商品は妊活するための人にぴったりの
葉酸、ビタミン、ミネラル豊富のサプリメントです。
私は今年で結婚して5年目になりそろそろ子どもをと考えています。
私の周りにも妊娠するまでに苦労した友達もたくさんいます。
だからこそ妊娠する前の準備段階、“妊活”については大切だと思っています。
そんなタイミングで紹介していただいたこの商品。
「エレビット」のHPを見てみました。
この商品は添加物としての保存料や香料なども一切なく無添加で、
なんと農薬検査やアレルギー検査、放射能検査などもしているようです。
さらに医薬品基準のＧＭＰ（全ての過程で安全に作られているかどうか）という
厳しい項目に沿っているサプリメントらしく品質が高いみたいです。
せっかく妊活をするからには、安心で安全が第一だと思っています！！
エレビットには世の中の女性の悩みである“妊活”について共感できる
ムービーと漫画が掲載されていました♪
▶『心身妊活ムービー』はこちらから見れます。
▶『漫画』こちらから見れます。
“心身妊活”＝心と体を健康にすることが大切。
とっても共感できました。
そして妊活で何かしら悩みを持っている人は、たくさんいるということ。
結婚していても子どもについての会話は言いづらかったりして。
でもでも、結婚しているからこそ二人で話し合いが大切とも思っています。
言わずにもやもや…ストレスを溜めないようにしなくては！
と漫画やムービーを見て感じました。
そして仕事と赤ちゃんの両立で悩んだりすることにも共感できました。
これから大丈夫かな？とか1人だと悩んだりしないように準備をしたいものです。
エレビットはこんなピンクの可愛い錠剤で、これを1日3錠。
一ヶ月分あります♪
私は基本は食べて食事を取れたらいいなぁと思っていますが、
妊婦さんに必要な葉酸、ビタミン、ミネラルを毎日バランスよく取るのは
結構難しかったり・・・
そんな時は安心なサプリを摂るという選択肢もあっても良いと感じます。
そしてヨガの指導をしていると思うのですが、ストレスは大敵だということ！！
ストレスを溜めると健康だったはずの体に影響が必ず出てきます。
本当に心身ともに健康が妊活への近道では？
赤ちゃんが欲しい、そう思っている方は
自分の体（食事、体型）、心（ストレス、睡眠）について見直してみてください。
そして自分ライフスタイルに負担にならないように
少しずつ改善していってほしいと思います。
最後に既に何かしらサプリをとっている方は、下記からチェックできます。
▶『サプリチェック』
心配な方はぜひチェックしてから検討しいてみてくださいね♪
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
☆お問い合わせは、メール：nozomi117@hotmail.co.jp まで。
バイエル薬品様より「エレビット」という商品を紹介していただきました。
このエレビットという商品は妊活するための人にぴったりの
葉酸、ビタミン、ミネラル豊富のサプリメントです。
私は今年で結婚して5年目になりそろそろ子どもをと考えています。
私の周りにも妊娠するまでに苦労した友達もたくさんいます。
だからこそ妊娠する前の準備段階、“妊活”については大切だと思っています。
そんなタイミングで紹介していただいたこの商品。
「エレビット」のHPを見てみました。
この商品は添加物としての保存料や香料なども一切なく無添加で、
なんと農薬検査やアレルギー検査、放射能検査などもしているようです。
さらに医薬品基準のＧＭＰ（全ての過程で安全に作られているかどうか）という
厳しい項目に沿っているサプリメントらしく品質が高いみたいです。
せっかく妊活をするからには、安心で安全が第一だと思っています！！
エレビットには世の中の女性の悩みである“妊活”について共感できる
ムービーと漫画が掲載されていました♪
▶『心身妊活ムービー』はこちらから見れます。
▶『漫画』こちらから見れます。
“心身妊活”＝心と体を健康にすることが大切。
とっても共感できました。
そして妊活で何かしら悩みを持っている人は、たくさんいるということ。
結婚していても子どもについての会話は言いづらかったりして。
でもでも、結婚しているからこそ二人で話し合いが大切とも思っています。
言わずにもやもや…ストレスを溜めないようにしなくては！
と漫画やムービーを見て感じました。
そして仕事と赤ちゃんの両立で悩んだりすることにも共感できました。
これから大丈夫かな？とか1人だと悩んだりしないように準備をしたいものです。
エレビットはこんなピンクの可愛い錠剤で、これを1日3錠。
一ヶ月分あります♪
私は基本は食べて食事を取れたらいいなぁと思っていますが、
妊婦さんに必要な葉酸、ビタミン、ミネラルを毎日バランスよく取るのは
結構難しかったり・・・
そんな時は安心なサプリを摂るという選択肢もあっても良いと感じます。
そしてヨガの指導をしていると思うのですが、ストレスは大敵だということ！！
ストレスを溜めると健康だったはずの体に影響が必ず出てきます。
本当に心身ともに健康が妊活への近道では？
赤ちゃんが欲しい、そう思っている方は
自分の体（食事、体型）、心（ストレス、睡眠）について見直してみてください。
そして自分ライフスタイルに負担にならないように
少しずつ改善していってほしいと思います。
最後に既に何かしらサプリをとっている方は、下記からチェックできます。
▶『サプリチェック』
心配な方はぜひチェックしてから検討しいてみてくださいね♪
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
☆お問い合わせは、メール：nozomi117@hotmail.co.jp まで。
(Y-fitness project)
2018年3月20日 17:43
東日本大震災から丸7年。
こんにちは、西口のぞみです。
先日、地元の小島海岸で『第7回東日本大震災追悼式』に
参加をしてきました。
毎年サーファーを中心に東日本大震災を“忘れない”という想いで集まって
ビーチクリーン、黙祷、献花をしています。
あれから丸7年。
7年前はこのお仕事を始めて少し経った頃で
ちょうど新しいヨガの研修を受けていました。
私はそれがすごく前のことのように感じますが、
今でも地元に暮らせず避難している人が7万人以上いらっしゃる、
と新聞に書いてありました。
そんなに多くの人が今までと同じ生活ができていないという現実。
驚いたと同時に今不自由なく暮らせている自分・・・
この当たり前と思っていることが他の人にとっては当たり前でなはい。
普通に生活をしていると、普通が当たり前に感じてきてしまう。
・家があること
・家族、友人がいること
・仕事があること
・誰かに必要とされていること
・体が動くことetc･･･
そして日常に変化を求めてどんどん欲が出てきてしまう。
私も同じ。
こういった事で有り難さを感じるのは不謹慎かもしれないけど、
誰かと比較することで自分の幸せを感じるのも事実で
今の自分をありがたく感じた。
ヨガやピラティスのレッスンにお客様が来てくれること、
家族が体が自分で動かせて生きていること、
友達や関わる人達が温かく接してくれていること、
好きな仕事ができていることなど・・・
挙げたらきりがない。
日々忘れていた気持ちを感じて、1日1日を大切に生き直そうと思いました。
人は誰でも一人では生きていけなくて、支え合って生きている。
みんなが人のため、世の中のために行動したら、
素敵な世の中になっていくと信じて。
被災者の方や亡くなられた方々のご冥福をお祈り申し上げます。
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
☆お問い合わせは、メール：nozomi117@hotmail.co.jp まで。
先日、地元の小島海岸で『第7回東日本大震災追悼式』に
参加をしてきました。
毎年サーファーを中心に東日本大震災を“忘れない”という想いで集まって
ビーチクリーン、黙祷、献花をしています。
あれから丸7年。
7年前はこのお仕事を始めて少し経った頃で
ちょうど新しいヨガの研修を受けていました。
私はそれがすごく前のことのように感じますが、
今でも地元に暮らせず避難している人が7万人以上いらっしゃる、
と新聞に書いてありました。
そんなに多くの人が今までと同じ生活ができていないという現実。
驚いたと同時に今不自由なく暮らせている自分・・・
この当たり前と思っていることが他の人にとっては当たり前でなはい。
普通に生活をしていると、普通が当たり前に感じてきてしまう。
・家があること
・家族、友人がいること
・仕事があること
・誰かに必要とされていること
・体が動くことetc･･･
そして日常に変化を求めてどんどん欲が出てきてしまう。
私も同じ。
こういった事で有り難さを感じるのは不謹慎かもしれないけど、
誰かと比較することで自分の幸せを感じるのも事実で
今の自分をありがたく感じた。
ヨガやピラティスのレッスンにお客様が来てくれること、
家族が体が自分で動かせて生きていること、
友達や関わる人達が温かく接してくれていること、
好きな仕事ができていることなど・・・
挙げたらきりがない。
日々忘れていた気持ちを感じて、1日1日を大切に生き直そうと思いました。
人は誰でも一人では生きていけなくて、支え合って生きている。
みんなが人のため、世の中のために行動したら、
素敵な世の中になっていくと信じて。
被災者の方や亡くなられた方々のご冥福をお祈り申し上げます。
愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
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～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
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(Y-fitness project)
2018年3月13日 13:53
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