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HOME > ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー 西口のぞみ
「体・心・食の意識を変えて、自分らしく前向きに」 > アーカイブ > ヨガ: 2017年7月
▶ 現在のレッスン案内
またまた情報アプリ『ＬＯＣＡＲＩ』さんで紹介！
こんにちは。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。
またまた、オトナ女子向けライフスタイル情報アプリ『LOCARI（ロカリ）』にて
私がインスタグラム（@nozomi_n_）でアップした「寝たままヨガ」を紹介していただきました。
感謝です！！
ありがとうございます♡
記事はこちら▼
『おやすみ前の5分で♡明日のキレイをつくる「寝たままヨガ」13のポーズ』
寝てできる、簡単なポーズを紹介しています。
よかったらみなさま見てお試しくださいませ(^^)
隙間時間でヨガやストレッチを習慣にできるといいですよね♡
インスタグラム（@nozomi_n_）で定期的に運動、食事のことをアップしているので
よかったら見てみてくださいね(^^)
愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive ～海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ～
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。
またまた、オトナ女子向けライフスタイル情報アプリ『LOCARI（ロカリ）』にて
私がインスタグラム（@nozomi_n_）でアップした「寝たままヨガ」を紹介していただきました。
感謝です！！
ありがとうございます♡
記事はこちら▼
『おやすみ前の5分で♡明日のキレイをつくる「寝たままヨガ」13のポーズ』
寝てできる、簡単なポーズを紹介しています。
よかったらみなさま見てお試しくださいませ(^^)
隙間時間でヨガやストレッチを習慣にできるといいですよね♡
インスタグラム（@nozomi_n_）で定期的に運動、食事のことをアップしているので
よかったら見てみてくださいね(^^)
愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive ～海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ～
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。
(Y-fitness project)
2017年7月29日 16:40
3年間学んだヨーガ療法の学会発表へ
こんにちは。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。
3年間勉強をしてきた「ヨーガ療法」、
その学会が福岡であり、今までの勉強発表のため行ってきました。
ヨガが心にどのような影響を及ぼすのか、
それをもう少し深く勉強をしたいと思い決めたのが3年前。
あっという間でした。
私自身、この勉強を通して自分の心を見つめることができました。
ヨガを教える立場の私が葛藤があればやはりお客様へは伝わらない。。。
そう思いつつもまだまだ葛藤はたくさんある。
これからも日々勉強をしつつ精進していきたいなぁと思います。
さて、福岡の国際会議場で3日間行われた学会。
こちらの会場～♪
一緒に勉強をした仲間、最終的には5名になっちゃいましたが、
本当に毎回色んな話をしたなぁ(^^)
ありがとう～！！
教えてくれた先生と記念に♪
毎回宿題もたくさんあり、大変でした～
でも本当に有意義な3年間でした。
これからみんなになかなか会わないと思うと少し寂しい（＞＜）
頑張ろうね！！
私、福岡へ行くのは約10年ぶりでした♪
ちょうどお祭りが開催していて山車が街中に！
福岡名物もたくさん食べたよ♡
写真は撮り忘れて…豚骨ラーメンのみ。
どれも美味しかった♪
ラーメン、普段は全く食べないのだけど・・・
なぜか福岡にいる間は毎日食べたくなった♡笑
愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive ～海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ～
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。
3年間勉強をしてきた「ヨーガ療法」、
その学会が福岡であり、今までの勉強発表のため行ってきました。
ヨガが心にどのような影響を及ぼすのか、
それをもう少し深く勉強をしたいと思い決めたのが3年前。
あっという間でした。
私自身、この勉強を通して自分の心を見つめることができました。
ヨガを教える立場の私が葛藤があればやはりお客様へは伝わらない。。。
そう思いつつもまだまだ葛藤はたくさんある。
これからも日々勉強をしつつ精進していきたいなぁと思います。
さて、福岡の国際会議場で3日間行われた学会。
こちらの会場～♪
一緒に勉強をした仲間、最終的には5名になっちゃいましたが、
本当に毎回色んな話をしたなぁ(^^)
ありがとう～！！
教えてくれた先生と記念に♪
毎回宿題もたくさんあり、大変でした～
でも本当に有意義な3年間でした。
これからみんなになかなか会わないと思うと少し寂しい（＞＜）
頑張ろうね！！
私、福岡へ行くのは約10年ぶりでした♪
ちょうどお祭りが開催していて山車が街中に！
福岡名物もたくさん食べたよ♡
写真は撮り忘れて…豚骨ラーメンのみ。
どれも美味しかった♪
ラーメン、普段は全く食べないのだけど・・・
なぜか福岡にいる間は毎日食べたくなった♡笑
愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive ～海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ～
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。
(Y-fitness project)
2017年7月12日 19:04
サーフィン大会でビーチヨガ♪
こんにちは。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。
7月2日（日）は『豊橋市市長杯サーフィン大会』でした。
200名以上の選手がエントリーしてフラダンス、ウクレレ演奏、サンドアート、
ビーサン飛ばし大会、キッチンカーが出たり…
とっても盛り上がった大会でした♡
その中で私もヨガのレッスンを1時間させていただきました♪
実行委員のみなさま、お声掛けありがとうございます！！
当日はピーカン！！急遽テント下で行いました♪
インスタでフォローして下さっている方が
たくさん来てくださって本当に嬉しかったです！
ありがとうございます(^^)
さてさて、ヨガが初めての方もいらっしゃいましたが、
動くポーズを多めに進めていきました☆
ご参加ありがとうございました！
海の前にはもちろんサーフィンもしたよ～
結構遊べる波で2R入ってバッチリ練習できました。
来年も市長杯でヨガで盛り上げられたら良いな♡
またぜひ呼んでください！！
愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive ～海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ～
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。
7月2日（日）は『豊橋市市長杯サーフィン大会』でした。
200名以上の選手がエントリーしてフラダンス、ウクレレ演奏、サンドアート、
ビーサン飛ばし大会、キッチンカーが出たり…
とっても盛り上がった大会でした♡
その中で私もヨガのレッスンを1時間させていただきました♪
実行委員のみなさま、お声掛けありがとうございます！！
当日はピーカン！！急遽テント下で行いました♪
インスタでフォローして下さっている方が
たくさん来てくださって本当に嬉しかったです！
ありがとうございます(^^)
さてさて、ヨガが初めての方もいらっしゃいましたが、
動くポーズを多めに進めていきました☆
ご参加ありがとうございました！
海の前にはもちろんサーフィンもしたよ～
結構遊べる波で2R入ってバッチリ練習できました。
来年も市長杯でヨガで盛り上げられたら良いな♡
またぜひ呼んでください！！
愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive ～海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ～
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。
(Y-fitness project)
2017年7月11日 16:52
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