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健康アドバイザー西口雄生の「志」
~明るい未来を切り拓くために~

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場所・氣の良い空間で仕事すると良いアイデアも生まれますよね

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
今回は、
「 場所・氣の良い空間で仕事すると良いアイデアも生まれますよね 」
という題名で、発信致します。
 
 
日曜の朝は、名古屋市中区の東別院にあるスタバを利用。
 
実は、新しくて、広くて、外庭に緑もあり、
スタバにしては席同士の距離も遠く居心地が良い、
そんな空間です(^^)
 
たまには、こういった空間で、
いつもとは違う環境、違う時間の流れの中で、
考え事をして、仕事をしてというのも、
非常に良いかなと思います。
 
 
・年間スケジュールを考える
・中長期的なコトを考える
・読書しながらアイデアを練る
 
などですね。
 
ちょっとした刺激、きかっけがあり、
「あ、これは!」とヒントも出てきますし、
非常に重要だなと改めて思う次第です。
 
 
昔は、仕事をしまくり、朝から晩まで働き、
寝てる時以外は働いてましたが(笑)、
 
そういった働き方から働き方改革を終えて、
現在では、生き方改革を実践しているところです。
 
昔は、全く考えられませんでしたが、今では、
 
・週に1回以上はバスケットボールをする
 
・月に2回はゴルフの打ちっ放しに行く(来年がコースへ!)
 
・週に1回以上は朝からゆっくり読書をする時間を確保する
 
・年に1回以上は海外へ行く(もちろん奥さんも一緒に)
 
・奥さんとモーニングやランチ、映画やディナーなど複数回行く(独立当初は皆無…汗)
 
などなど、昔を振り返ると、良い思い出ですね(笑)
 
 
2019年度(2020年3月まで)を終えると、
2020年度(2020年4月から)は独立して8期目。
 
まだまだ新たなチャレンジをして、
まだ見ぬ新たなステージを楽しみたいですね!
 
本当に楽しみです。
 
リーダーならば、「人生=挑戦」だと、
教えを乞いましたので、
 
引き続き挑戦して参ります!
 
 
そのためにも、まずはこの2019年度(2020年3月末まで)に企画している残りのセミナーをキッチリやり切り、
 
新たなスタートを迎える、ですね!
 
◆2020年2月2日(日)12:00~18;30
専門力 × 収益化力 × 指導力 UP セミナー
(キャリアアップ説明会・相談会あり)※NSCA継続単位:0.6確定
※詳細
 http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-up-nsca06/
 
◆2020年2月8日(土)18:45~21:00
第6回LPJ交流会
名古屋の健康インフラを牽引するリーダー & 次世代リーダーの集い
~ 業界の発展と新たな仕事作りのために ~
※詳細
 原則、西口と直接面識のある方、または、過去開催の交流会に参加された方からの紹介の方々のみ参加出来る場となりますので、詳細は西口までお問い合わせください。
 
◆2020年2月9日(日)10:00~16:30@名古屋
姿勢 歩行 痛み への統合アプローチ(ロルフィング®)
講師:小鹿 有紀 氏
※詳細
 http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-30/
 
◆2020年3月1日(日)10:00~16:30@名古屋
スポーツ動作を改善するための手技、組み立て方(スポーツ動作改善編)
講師:四ノ宮 祐介 氏
※詳細
 http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-31/
 
◆2020年3月8日(日)10:00~16:30@名古屋
運動器から考える痛みとその改善エクササイズ(治療×トレーニングの融合)
講師:鈴木 清吾 氏
※詳細
 http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-29/
 
◆2020年3月29日(日)10:00~16:30@名古屋
キッズ・ジュニア世代の指導
講師:田畑 勝久 氏
※詳細
 企画内容が確定次第、ご案内致します。
 
以上の通りでおざいます。
 
新たな取り組みも増えていますし、新たな講師陣との企画、
協会等の設立や提携など、活動の幅は広がっていきます。
 
弊社の運動指導者向けセミナーの企画運営も気が付けば95回を超え、
お陰様でここまで続けて来れているという、
非常に有り難い状況でございます。
 
 
そんなわけで、2019年度残り、そして、2020年も、
共に皆さんと頑張っていきたいと思う今日この頃です。
 
さあ、今日も何か1つ「 新たな挑戦 」を、即実行していきましょう!
 
    
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
志(理念)を全うし、使命を果たすために、
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
  
次号につづく
 
 
●今後の指導者向けセミナー・養成コース・スクール一覧
http://www.y-fit-pro.com/coach/category/seminar/
 
●動画配信サービス開始!直接、お会い出来ない方々のために...
『 正しい健康ライフ術の獲得方法 』
https://ch.nicovideo.jp/kenkolife
 
●弊社が、皆様のお役に立てること(業務内容)
 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート(セミナー・養成コース)
 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート(メタボ・メンタルヘルス対策)
  
●弊社へのお問い合わせはコチラ
http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project 代表パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
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良い出会い・引き寄せなど、運も大切に...

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
今回は、
「 良い出会い・引き寄せなど、運も大切に… 」
という題名で、発信致します。
 
 
クリスマスに入りますと、
色々なところでイベント事が満載ですね!
 
先日も、ゴルフの打ちっ放しに行こうと思ったら、
名古屋港の花火が見えたり、
 
少なからずどこかのお店に行けば、
クリスマス仕様であったり…
 
 
クリスマスの場合は当たり前のように分かっていますが、
物事にはタイミングがあったり、
 
不思議なご縁があったり、
引き寄せる何か(シンクロニシティ)があったり、
 
まあ分かりませんが、色々とあります。
(*諸説、各種書籍など、色々ありますが、個々では置いておきます。)
 
 
例えば、ディズニーランドに遊びに行く場合、
来園者数が少なく、並ばなくてもアトラクションに乗るならば、
9月1週目の平日がドンピシャにお勧めです。
 
夏休み後、かつ、ハロウィンイベント前のため、
唯一ではないですが、準備期間のため、閑散期的な感じですね。
 
だからこそ、本当に並ばずに乗りたいアトラクション全てに乗れて、
スムーズに楽しむことが出来ます。
 
そう、タイミングがあるわけですね!
 
 
上記のように何となくのように見えても、
明確な理由もあることが分かると、
 
「あ、そうなんだ~」
と、感じる場合も多々ありますし、
 
今回のテーマに挙げた通りですが、
「良い出会い・引き寄せなどの運」の場合には、
 
よく分かんない場合もあるかと思います。
(*皆様も経験したことがあるかと思います。)
 
 
どんだけ頑張ってもダメな時はダメだし、
何もやってないのに上手くいく場合もありますし、
 
「そこか~!」ってなこともあるかと思いますし、
はい、分かりませんね。
 
ただし、大事にしたいなと思うことは、
 
・ご縁
・タイミング
・バランス
・調和
・運
 
など。
 
 
もしかしたら、運を高められるかもしれない、
その可能性を高められるならば、
 
少しでもその努力・積み重ね・取るべき行動を取る、など、
そういったことは継続したいなと思います。
 
・挨拶
・掃除
・空気の入れ替え
・流れを良くする
・エネルギー値を高める
・脳をフレッシュな状況に保つ
・感謝
・相手の役に立つ
・誰かのためになる
・世のため人のため社会貢献
 
など。
 
 
意図して戦略的にやっても何も変わらないと思いますので、
いつも通り当たり前のこととして実践する。
 
ですので、どこでどうなるか分かりませんので、
 
・偶発的
・自然的
・運命的
 
なイメージですね。
 
 
そんな感じなんですが、
最後は『運』かなと思います。
 
この『運』は、宝くじが3億円当たるような『運』ではなく、
上記のような常に、当たり前のことを当たり前に実践し、
 
ひた向きに頑張り、正しい方向への努力し、
やるだけのことを最大限にやり、
全力を尽くす中で、’’運ばれて’’くるであろう『運』です。
 
 
「ヒト軸におけるご縁」
 
「ジカン軸におけるタイミング」
 
「モノ軸におけるバランス」
 
「コト軸における調和」
 
「そして、総合的な運」
 
 
そんなイメージでしょうか。
 
さあ、今日も何か1つ「 運を味方につける行動 」を、即実行していきましょう!
 
    
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
志(理念)を全うし、使命を果たすために、
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
  
次号につづく
 
 
●直近の指導者向けセミナー・スクールはコチラ
◆2020年2月2日(日)12:00~18:30@名古屋鶴舞
専門力 × 収益化力 × 指導力 UP セミナー(キャリアアップ説明会・相談会あり)
※NSCA継続単位:0.6確定
 http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-up-nsca06/ 
 
◆2020年2月9日(日)10:00~16:30@名古屋高岳
姿勢 歩行 痛み への 統合アプローチ(筋膜アプローチ)
※詳細
 http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-30/
 
●今後の指導者向けセミナー・養成コース・スクール一覧
http://www.y-fit-pro.com/coach/category/seminar/
 
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西口雄生(にしぐち ゆうき)
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使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~

やはり何か起こさないと、動きが停滞し面白くないと思いませんか?

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
今回は、
「 やはり何か起こさないと、動きが停滞し面白くないと思いませんか? 」
という題名で、発信致します。
 
 
これまたここ最近感じることなのですが、
やはり自ら動き、コトを起こしていかないと、
日々が停滞し面白くないよな!と思う今日この頃です。
 
それは先日、東京出張したりもそうですし、
新たな事業をこうちくすべく会議を重ねたり、
初めましての方と積極的に会うのもそうですし、
 
常に、新たな何かを探して、
または、新たなコトを為して、
そして、新たなヒトと会って、
そんなふうにして、動いていかないと…ですね。
 
 
ということで、
 
・普段からやるべきことはやる
・当たり前のことは当たり前にやる
・つまりは、自律して、自立する
 
など、そういうことでしょうか。
 
 
つまりは、日々の一定水準以上の実行サイクルと、
そこに加えて未来への投資。
 
もちろん、その投資のクオリティも、
ブラッシュアップを掛けていかなければなりませんが。
 
 
その中でも特には、
 
・そもそも新たな人と会う
・また同じ人でも成長速度の速い刺激的な人と会う
・頑張っていて切磋琢磨できる人と会う
 
など、そういったところを考えています。
 
 
また更に、そのためには、
 
・私自身の成長
・私自身の行動と結果
・私自身の○○としての総合力
 
が必須ですね。
そうでないと、おそらく会って頂けないと思いますので…
 
※○○としての総合力は、
 
・そもそもヒトとして
・一人の男(個)として
・経営者として
・トレーナーとして
 
など、そこは全てにおいて、ですね。
 
 
ゆえに、磨き、高め、どこで、「あ、いいな」と思ってもらえるか、
そこを明確にしながら、私自身も頑張りたいなと思っています!
 
よって、自ら積極的に、
 
・交流の場を作る
(*http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-32/
 
・学び合う場を作る
(*http://www.y-fit-pro.com/coach/category/seminar/
 
・価値観のシェアが出来る場を作る
(*少人数で熱い感じの会)
 
など、そういうことですね。
 
 
すなわち、
 
・成長すること
・人と会うこと
・成長していないと人と会えないこと
・人と会えないと成長できないこと
 
は、表裏一体の関係だと思います。
 
そこへの時間や手間、労力、情熱を投資して、
「未来への投資」を大きくしていくのも1つの選択肢かなと考えます。
 
 
さあ、今日も何か1つ「 未来への投資 」を、即実行していきましょう!
    
 
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使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~

あまり読書が出来てない状況は、時間の使い方が悪い可能性が高いと認識して頑張る

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
今回は、
「 あまり読書が出来てない状況は、時間の使い方が悪い可能性が高いと認識して頑張る 」
という題名で、発信致します。
 
 
ここ最近、読書時間の確保、読書量の確保が、
若干、少なくなっている状況にあり、
マズイなと感じている自分がおります。
 
私の中での時間の使い方のバロメーターなのですが、
「読書」という行為を基に、
自分の生活管理、時間管理など、
そこのマネジメントと掛けています。
 
 
もう名言化しているのですが、
 
『忙しいから読書出来ないのではなく、読書しないから忙しい』
 
です。
 
 
私の中では、かなり整合性の高い表現で、
正しく、そうだな!という実感しています。
 
で、何が?という話になりますので、
少し整理致します。
 
 
1.まずは読書時間の確保
そもそも、時間管理が出来ていないと、
読書時間の確保が出来ませんので、
自然と時間管理が上手くなります。
 
 
2.次に読書することによる成長
時間管理や、目標設定、選択・決断の能力が、
高まっていくための書籍をインプットし、
 
具体的にアウトプット・アウトカムできるようになれば、
更に時間管理、目標に対する行動のスピードが増します。
 
 
3.更に上記1・2を踏まえて
時間管理と行動のサイクルが早くなる状況になり、
より一層、スピード感が増します。
 
 
4.また時間の概念から飛躍して
ある一定水準以上の知識・情報・考えを修得できると、
物事に対する悩み、迷い、考える時間を減らせます。
 
いわゆる、直感・直観による判断が多くなりますので、
その時間は、一瞬しかない状況になりますね。
 
 
5.そして読書のその先には
狭い視野、低い視座、少ない視点・観点で、
物事を考えたり、判断したりということではなく、
 
広い視野、高い視座、多くの視点・観点から、
様々なヒント・アイデア・ひらめきを思い付き、
 
より一層、日々の仕事、生活、人生を、
楽しむことができるそんな風に思います。
 
 
以上より、
 
『忙しいから読書出来ないのではなく、読書しないから忙しい』
 
ということになるのかなと考えています。
 
 
もちろん、物事の解釈、捉え方、考え方、価値観、人生観など、
各々に一人一人の考え方があるということも受け入れ、
共感できる心の持ちよう、共感できるスタンスも取れます。
 
それも読書のお陰かなと思ったりしますね。
 
そんなわけで、最近、読書量・読書時間の減っていた自分に対し、
自戒を込めて、今回のブログとしてシェア致します。
 
 
さあ、今日も何か1つ「 読書 」を、即実行していきましょう!
    
 
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西口雄生(にしぐち ゆうき)
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2020年のチャレンジ・挑戦を着実に進めます!

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
今回は、
「 2020年のチャレンジ・挑戦を着実に進めます! 」
という題名で、発信致します。
 
 
年末年始、元旦が近づくにつれて、
少しワクワク感が増すのは私だけでしょうか。
 
・休みが取れる!
・ゆっくりできる!
・家族、親族との時間
・久しぶりの知人との再会
・この時期にしか会えない方々との時間
 
などがあり楽しみですね(^^)
 
 
また、こうも考えられます。
 
・新たなスタート
・何かを始めたくなる
・気持ちを新たに頑張る
・心機一転
・再出発
 
などでしょうか。
 
 
その他、
 
・ゆっくりした時間にクリエイティブな考えを生む
・日常とは違った時間や環境が刺激になる
・固まった時間で読書を5~6冊する
・テレビの特番などからアイデアを出る
・心身や脳を休められる
 
などもありますね!
私は、結構、ここが当てはまります。
 
 
そんな中ですが、2020年は、
いくつか新たな事業を考えています。
 
まだハッキリしていないところは、
文字ベースでお伝え出来ないのですが、
 
・運動、栄養、休養の中でも栄養に関する事業
 
・SDGs事業
 
・トレーナーやイントラなど独立起業したいメンバーの支援&サポート事業
 
・〇○協会というカタチが良いと判断出来た際には、協会の立場としての事業
 
・新たな講師陣を招いてのセミナー事業

現状で決まっているのは、
2020年3月8日の治療×トレーニング
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-29/
 
その後も、
 
・キッズ&ジュニア指導の分野
・健康経営の分野
・ボディワークの分野
 
にて、新たな講師をお呼びして、学びの場を作っていきます。
 
ということで、引き続きどうぞ宜しくお願い致します!
 
さあ、今日も何か1つ「 2020年の挑戦を決めて動き出すこと 」を、即実行していきましょう!
    
 
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フットワーク軽く、動きながら考える~行動と思考のバランス~

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
今回は、
「 フットワーク軽く、動きながら考える~行動と思考のバランス~ 」
という題名で、発信致します。
 
 
動くが先
考えるが先
PDCAサイクル
STPDサイクル
○○サイクル
行動派
思考派
 
など…、色々とありますが、
まず、良い悪いではないというのが前提です。
 
かつ、時と場合によりますし、
100万通りあって、1つの解はないですね。
 
 
そこで、じゃあどうすんの?となるのですが、
皆様の思考パターン、行動パターンがあり、
 
瞬時に判断し、1つのアクションを起こす(直観・直感)があるかと思いますし、
その後、また何か検討事項があれば、じっくり考えるなど、
 
または逆に、じっくり考えた上で、さあどうすべきか?
行動する、しない、保留、が決まることと思います。
 
 
結論としては、
 
「行動と思考のバランス」
 
でしかなくて、それをいかに、ケースバイケースでセッティングし、
結果を出すのか?ですね。
 
 
もしも、現状で結果を出しているのならば、
ある程度、良い方向性でしょうし、
 
逆に結果を出せていないのであれば、
現状の行動と思考のバランスを変えなきゃいけないでしょうし、
 
より良くするためにはと、常い向上心を持って、
変化させていかなきゃいけないでしょうし、といったところでしょうか。
 
 
私の主観的な話で言いますと、
私の基本スタンスは、
「フットワーク軽く、動きながら考える」
です。
 
つまりは、行動してから考え、同時進行って感じですね。
 
この行動前の直感を言語化出来たら最強なのですが、
直感なので、なかなか言語化出来ない(笑)
 
くっそ~と思いますが、なかなか難しいですので、
私もまだまだ成長の余地があると強く自覚する次第です。
 
これからも頑張ります!!
 
さあ、今日も何か1つ「 行動と思考のバランスを取る行動 」を、即実行していきましょう!
    
 
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使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
  
次号につづく
 
 
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◆2020年2月2日(日)12:00~18:30@名古屋鶴舞
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西口雄生(にしぐち ゆうき)
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project 代表パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~

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