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健康アドバイザー西口雄生の「志」
~明るい未来を切り拓くために~

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発想の転換・考え方の転換

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
    
 
今回は、
  
「 発想の転換・考え方の転換 」
   
という題名で、発信致します。



お陰様で、色々な方々とのご縁が増え、

お会いすることも多くなり、

会話(対話)が増えていきます。



そこで、いつも注意・意識していることですが、

・自分の思考が偏っていないか?

・自分の考えが凝り固まっていないか?

・先入観、偏見を含んでいないか?

といったことです。



まあまあ頑固な人間だと自己分析していますので、

普段から意識していかないと、

いつも同じ

・結論

・答え

・着地点

に至ってしまいます。

(※良い捉え方をすれば、ブレない軸を持っている!笑)



頑固な状況ですので、

・考えに余白を持たせる

・思考の幅を広げる

・発想、考えを転換する

といった捉え方、受け止め方を重視しています。



ですので、色々な方々と対話をする際には、

・柔らかい脳

・柔軟性ある思考

・心身共にリラックス

を心掛けていきます。



こうやって意識的に言動を変えていかないと、

人は変化、進化、成長出来ないと、

つくづく思います。



人は人で磨かれる!

とは、やはり、そういうことなのかなと思う、

今日この頃ですっ汗



さあ、今日も何か1つ「 柔軟な発想を持った行動 」を、即実行していきましょう!
   
 
    
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
  
志(理念)を全うし、使命を果たすために、
 
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
 
  
 
~ 発想の転換・考え方の転換 ~
 
   
   
つづく
 
 
 
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西口雄生(にしぐち ゆうき)
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
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8/1スタート!1日1日を重ねる中で、気づきの連続でしかない。

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
    
 
今回は、
  
「 8/1スタート!1日1日を重ねる中で、気づきの連続でしかない。 」
   
という題名で、発信致します。



時間は無限では無く、あっという間ですので、

1日1日を大切にと、常に思っていますが、

もう8月です...汗



その1日1日を重ねる中で、

まずは、そもそも、時間というその積み重ね。

時間の次に、何にを積み重ねているのか...?



①体験

②経験

③情報

④気づき

⑤着想

などでしょうか。


ここでは、上記は、ほぼ同じ意味合いで捉えて頂ければと思います。

一番シックリくるワードがあれば、それでOKです。



一発目で答えが出たら良いですが、

それは、現実的には、なかなか無いわけで、

天才でない限り...です。



ですので、上記の①~⑤の積み重ねでしかないなと。

ここからは、「気づき」と記載致しますが、

その積み重ね、です。



時間の積み重ねと共に、気づきの積み重ね。

そうで無ければ、

1日24時間の使い方が勿体無さ過ぎです。



そして、言わなくても分かると思いますが、

行動の積み重ねと、

結果の積み重ねが来て、

継続的な結果の積み重ねになるわけですね。



8/1を迎えましたが、

改めて、1日1日の時間の使い方をどうするのか、

真剣に考えたいところですね!



あっという間の8月。

ヤバいっすね(笑)



さあ、今日も何か1つ「 気づきを積み重ねる行動 」を、即実行していきましょう!
   
 
    
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そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
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先見力・先読み力が欲しいですね!

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
    
 
今回は、
  
「 先見力・先読み力が欲しいですね! 」
   
という題名で、発信致します。



バスケットボールをしておりますと、

ゲーム全体の流れを読み、

ここは必ず守る、

ここは必ず決めるなど、

そういった場面があります。



また、プレイヤーの動きも先読みするわけで、

そうしないと基本、ディフェンスファールになりますので(汗)

ただし、先読みするのと、自分の身体が付いていくかは別問題(笑)



相手オフェンスの動きを先読みしディフェンスしますし、

相手ディフェンスの動きを先読みしオフェンスしますし、

その繰り返しなんですよね。



経験を積めば積むほど、先見力と言いますか、

先読み力と言いますか、そういった能力が高まりますので、


ただただ、ガムシャラにプレイしていた時代よりは、

動きは良くなっているように感じます。



もちろん、学生時代(選手時代)の方が、

現在と比較しますと、身体能力は高いですので、

キレ味、球際、爆発力は各段に良いです。



現在の方が、考えることと、軽軽を活かすこととが、

どんどん増えていく状況で、

その割合も意識的に増やしています。


あと繊細なシュートタッチも昔の方が良いですが、

まあ、それは、仕方ないので、ここでは置いておきます(笑)



いずれにしろ、何がお伝えしたいかと言いますと、

・先見力

・先読み力

・流れを読む

といったことは、経験に基づく部分が多いですし、

感覚的な部分も多いですし、

しかし、鍛えることもできるということです。



そして、バスケットボールを例えにしましたが、

普段の日常生活も同様ですし、

仕事中も類似していますし、

・会社経営

・経済

・政治

等も、全く同じではないでしょうか。



ゆえに、いつどこでどうあろうとも、

・先見力

・先読み力

・流れを読む

ということは、鍛えていかなくてはいけないという事実です。



よって、今回はバスケットボールを例に、

スポーツも

筋トレも

仕事も

人生も

全ては原理原則に則っているということが理解出来ます。



さあ、今日も何か1つ「 先見力・先読み力を鍛える 」を、即実行していきましょう!
   
 
    
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PDCAサイクルを回す前段階の、そのサイクルの核(軸)はあるのか?

皆様
   
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名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
    
 
今回は、
  
「 PDCAサイクルを回す前段階の、そのサイクルの核(軸)はあるのか? 」
   
という題名で、発信致します。



今週は、結果として5回いシリーズで、

『PDCAサイクル』

に関して、事例を通して、

見解を述べてきました。


ただし、このPDCAサイクルも、

あくまでも手段・方法なんですよね。


ですので、

・良い悪い

・正解不正解

・合ってる間違ってる

など、正邪の次元ではないわけです。



つまり、

・スタートとなる基準

・立ち返る所

・核(軸)

が、無きゃいけません。


ゆえに、ただ何となくではいけません。


よって、最後は、

・理念(志)

・使命

・目的

を元に、思考を巡らせ、行動が起こせることが重要です。



で、初めて、ここから、

PDCサイクルが回せるわけですね。


近視眼的にならず、

大局観を持って、動き出しましょう!

(※長期視点×全体最適です)


理念や志、使命などの重要性は、

いつも説いてますので、

ここでは割愛致します。


熱過ぎ

熱苦し過ぎ

と、言われたら困りますので(笑)



さあ、今日も何か1つ「 核(軸)を作る行動 」を、即実行していきましょう!
   
 
    
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準備・計画の煮詰め方と、その質と量を高める

皆様
   
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名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
    
 
今回は、
  
「 準備・計画の煮詰め方と、その質と量を高める 」
   
という題名で、発信致します。



今週は、実は、PDCAサイクル的な話をしています。


今週、月曜日は、

「全ては明るい未来を切り拓くために」

という行動を起こしました(DorA:行動・実行に移す)。


今週、火曜日は、

「セミナー企画・運営」

におきまして、実質8ヶ月間を要していること(P:計画・準備)、

更に、その背景には15年越しの想いがあること。


今週、水曜日は、

「振り返る時間を取る」

ことの重要性についてです(C:評価・効果検証・分析)。


そんなこんなで、今日は、PDCAサイクルを、

・どれだけ回すのか

・速く回すのか

・質を高めるのか

などについて、です。


昨日のブログ内で、

PDCAサイクルを繰り返していきますと、

・PDC(P)Aであったり、

・DCAの場合もあれば、

・PACAの場合もあれば、

など、若干、変わってくることをお伝えしましたが、


それが、

・回し方

・速め方

・質の高め方

だと考えます。


その他、富士フィルムHDの古森会長は、

STPDサイクル

を提唱していますので、


基本が、PDCAサイクルなだけであって、

時と場合によって、カタチは変化しますし、

最良の方法を選択するのがベストなわけですよね。



基本があるからこそ、応用がある。

自立×自律ができているからこそ、基本から外れない。

ケースバイケースで、ナチュラルにチョイスできる。


そのための基本の徹底。

基本を繰り返しまくる1000本ノック。

場合によりけりを想定した実践経験。


そう思いますと、

・行動

・実行

・実践

という、DまたはAが重要なのかなとも思います。



ただし偏った物の見方は、

思考も偏りますし、

行動も偏りますし、

全体のバランスですね!



そして最後は、

・理念(志)

・使命

・目的

に立ち返ることです。


PDCAの回し方に囚われ過ぎて、

近視眼的な状況に陥ってしまうことだけは、

要注意ですね。

この件は、また明日、ブログ内でシェア致します!



さあ、今日も何か1つ「 準備・計画 」を、即実行していきましょう!
   
 
    
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振り返る時間があるからこそ次に進める

皆様
   
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今回は、
  
「 振り返る時間があるからこそ次に進める 」
   
という題名で、発信致します。



何か行動を起こし続けるのは非常に重要ですが、

その行動の効果検証(振り返り・内省)をしないと、

次に進んだとしても、上手くいかない場合が多い。



その効果検証の時間を取るのが、

意外と、後回しになってしまうことが多い、

そんな風に思います。



実体験としてですが、

やはり超速行動を心掛けていきますと、

前ばかりみてしまい、

なかなか、後ろを振り返らない傾向が出てきます。



良い流れ、良い波に乗っている際には良いのですが、

その流れ・波に乗り切れていない場合には、

PDCAサイクルで言うところの、

・C(シー)

・check(チェック)

・評価

・効果検証

・分析

が、弱いのだと思います。

(※分析ばかりで行動が伴わないのは、もっとマズい...)



ですので、何か新たな行動を起こした際には、

この「振り返り」の時間確保こそが、

成功の秘訣。次のステップを踏める。



言い換えれば、次に進むための「準備」でもあると思いますので、

PDCAサイクルを繰り返しますと、

PDC(P)Aであったり、

DCAの場合もあれば、

PACAの場合もあれば、

など、若干、変わってくるでしょうか。



さあ、今日も何か1つ「 振り返る行動 」を、即実行していきましょう!
   
 
    
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