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健康アドバイザー西口雄生の「志」
~明るい未来を切り拓くために~

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行動量の豊富さは、性格でしょうかね

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 行動量の豊富さは、性格でしょうかね 」
   
という題名で、発信致します。



12月の予定がヤバいです(笑)

有り難いことですね!



この行動量が取り柄だと、

勝手に自分の中では認識しておりますので、

その行動量は落とせません(笑)



もちろん、上には上がいますので、

自分の中では普通ですし、

より一層、精進しなくては!と、

強く思っております。



そんな中ですが、

・即断

・即決

・即行動

・すぐやる

・行動後に考える

・瞬発力ある行動

・フットワーク軽い

といった人もいれば、

そうでない方もいます。



ここでは、時と場合によりますし、

ケースバイケースもありますし、

良い悪いの判断は置いておきますが、


上記のような行動が取れる方は、

・性格

・本能的な察知力(判断力)

・日頃の準備体制

・これまでの育った環境

・そもそもDNA(!?笑)

など、

そういったところがあるのではないでしょうか。



行動科学の専門化でも何でも無い私ですので、

この辺りは詳しく分かりませんが、

そんなことを思う今日この頃です。



さあ、今日も何か1つ「 行動量を増やしていく行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 行動量の豊富さは、性格でしょうかね ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~

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インスパイアするために、インプット量を増やし、かつ、インプットの質を高めます

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 インスパイアするために、インプット量を増やし、かつ、インプットの質を高めます 」
   
という題名で、発信致します。



脳と手が動かないな~というタイミングが、

たまにあるのですが、

その際に、意識的にするのが、


・読書(調べる)

・掃除(室内の整理整頓)

・トレーニング

・バスケットボール

・紙に書く

・外出する

・人と会う


です。



行動形式は、上記のような方法なのですが、

その本質としましては、


・インプット量を増やす

・インプットの質を高める

・アウトカムをする(結果、成果を出す)


の3つです。



ということで、明日は、

バスケットボールを満喫してきます!(笑)



さあ、今日も何か1つ「 インプットとアウトプット&カムの行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ インスパイアするために、インプット量を増やし、かつ、インプットの質を高めます ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~

シルク・ドゥ・ソレイユのキュリオスを観賞して感じたことのシェア

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 シルク・ドゥ・ソレイユのキュリオスを観賞して感じたことのシェア 」
   
という題名で、発信致します。



昨日は、

「シルク・ドゥ・ソレイユのキュリオス」

を、観賞してきました。



2年に1度の日本講演ということで、

色々な意味で学びになる貴重な場ですので、

機会があれば、毎回、行きたいと思っている場です。

(※Jグループ様、今回はありがとうございました!)



色々な意味での学びというのは、


1.トレーナーとしての目を養う

キャストさんたちのカラダの動きや使い方の評価や、

どういったトレーニングをしているかのイメージなど。


2.サービス・おもてなしの目を養う

会場誘導から始まり、

講演中の館内マネジメント。


3.場を作る演出の目を養う

公演の演目から、講演の順序、

見せ方、魅せ方、時間の使い方など。


ここでは、ひとまず3点にまとめておきますが、


・プロ力

・場力

・感動分岐点を超える力


などを、肌で感じ、その場の空気を体感し、

その体感の積み重ね、経験値が、

今後のアウトプット&アウトカムに、

徐々に繋がっていくだろうなと考えます。



そして、完成が鈍い私ですので、

その感性を素直に高めたいなと思う、

率直なところでもありますっ(笑)



感性が高くなければ、

人を魅了し、感動させられる、

そんな場や時間を作ることは、

そもそもで出来ないであろう!と思いますので、


引き続き感性を養う行動を起こしいきたいと強く感じる、

今回の「シルク・ドゥ・ソレイユのキュリオス」でした!



さあ、今日も何か1つ「 感動を与えられる経験値を積む行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ シルク・ドゥ・ソレイユのキュリオスを観賞して感じたことのシェア ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

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使命
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信用と信頼を積み重ねていくだけ

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 信用と信頼を積み重ねていくだけ 」
   
という題名で、発信致します。



大変刺激ある1日でした。

詳細を共有するのは、

講演会の内容に差し支える可能性がございますので、

いつもど通り「着想」をシェアさせて頂きます。



結論は、

「信用・信頼を積み重ねる」

です。



面白い話もたくさんありましたが、

本当に「シンプル」ですね。



当たり前のことを、当たり前に実践し、

結果を残し、次の行動に繋げ、


さらに結果を残し、またさらに次の行動に繋げ、

その永遠の好循環ですね。



また、その積み重ねた信用や信頼を、

どのように自分のモノにしていくかは、

要検討だなということで、

色んなアイデアの着想になりました。



まずは、当たり前に実践していることの見直しからスタートし、

・ルーチン

・習慣

・思考のクセ

など、見直し、修正していきます。



さあ、今日も何か1つ「 信用と信頼を積み重ねる行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 信用と信頼を積み重ねていくだけ ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

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使命
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多職種で集まることで業界と境界を超える

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 多職種で集まることで業界と境界を超える 」
   
という題名で、発信致します。



弊社(私)におきましては、

・指導者が集まる場(セミナー)

・コミュニティ作り(スクール・勉強会)

・横の繋がり構築(交流会)

などの事業を担っています。



ただ先に断っておきますと、

単なる居酒屋で、

・ワイワイ騒ぐ場

・批評、悪口を言う場

・傷のなめ合いの場

・よいしょの場

などは一切行っておらず、

そういった場は絶対に受付ていません。



というわけで本題に入りますと、

なぜこういった場を作るのか?と言いますと、

・切磋琢磨の場

・アイデア、気付き、ヒントを頂き着想を得る場

・業務提携し、新たな価値創造をしていく場

を主な目的とし、場を作っています。



こうして、

・参加者同士が、信頼を結び、関係性を構築する場

・参加者同士が、高め合い、次のステージへ向かう場

・参加者同士が、各々の業界を理解し、提携出来る部分を模索する場

となっていきます。



ゆえに、冒頭で断ったように、

マイナスの場ではなく、

プラスの場になります。



よって、多職種で集まり、

業界と境界を超えて、

新たな価値を創造していくことが必須です。



だからこそ、弊社(私)は、

・指導者が集まる場(セミナー)

・コミュニティ作り(スクール・勉強会)

・横の繋がり構築(交流会)

などの事業を担います。



さあ、今日も何か1つ「 新たな価値を創造する行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 多職種で集まることで業界と境界を超える ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

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筋トレプログラムにクイックリフトを組み込む

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 筋トレプログラムにクイックリフトを組み込む 」
   
という題名で、発信致します。



金曜日は、筋トレネタです。

先日、浜松にて、

トレーナー向けのセミナーを開催しておりましたが、

やはり、クイックリフトは必須ですね!



・全身の運動連鎖を作ることがしやすい

・ベストコンディションとの比較がしやすい

・コンディションを整えるルーティンの一環に取り入れやすい

・パフォーマンスアップに繋げる一歩目になりやすい

・結果として、筋肥大しやすい(速筋や白筋が優位の観点から)

・脈も上がりやすい

・脂肪燃焼しやすい(乳酸や成長ホルモン分泌の観点から)

などなど。



ただし、もちろんメリット以外のデメリットとして、

・修得が難しい

・安全面の考慮

・怪我のリスク

などが課題ですが、


それは、我々、指導者がリスクヘッジすることですので、

お客様、患者様、クライアント様には関係の無いことです。



我々、指導者が、プロの立場として、

・修得しやすいよう創意工夫し指導する

・安全面を考慮した環境を準備する

・怪我しないよう事前にコンディショニング調整する

ですね。



そう思えば、デメリットは限りなく少なく出来ますし、

メリットはより大きなものとなるでしょう。


ただし、私の個人的な見解も含めてというのもありますので、

・より幅広い観点

・より深い観点

・より奥行きのある観点

かた比較検討などしなければと思います。



日々、精進し、自己研鑽に邁進するに限りますね。



さあ、今日も何か1つ「 自己成長のための行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 筋トレプログラムにクイックリフトを組み込む ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
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