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健康アドバイザー西口雄生の「志」
~明るい未来を切り拓くために~

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サッカーワールドカップをテレビ観戦し、良い意味で生活習慣が崩れますね(笑)

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 サッカーワールドカップをテレビ観戦し、良い意味で生活習慣が崩れますね(笑) 」
   
という題名で、発信致します。



皆さんもサッカーワールドカップを、

何気なくテレビ観戦されたり、

日本の応援をしているかと思います。



何気なくテレビ観戦というところですが、

やはり、世界のサッカーに魅了されますし、

感動や悲劇や、様々な光景を目にします。



そんな中、とりわけ日本の試合を見たり、

ヨーロッパや南米の注目チームを観戦したり、

いつの間にか深夜または明け方になっておりますねっ(笑)



良い意味で、生活習慣が崩れている!という認識で、

サッカーワールドカップを楽しめているという、

そんな状況でしょうか(^^;)汗



いずれにしろ、日々の生活の中に、

・楽しめること

・刺激的なこと

・集中できること

・リフレッシュできること

・何か特別なこと

などがあるのは、

非常に面白いですし、

生きてる!っていう感覚ですよね。



さあ、今日も何か1つ「 人生を楽しめる行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ サッカーワールドカップをテレビ観戦し、良い意味で生活習慣が崩れますね(笑) ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~

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リアル感重視の話その3:月2回の打ちっ放し(ゴルフ)

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 リアル感重視の話その3:月2回の打ちっ放し(ゴルフ) 」
   
という題名で、発信致します。



ここ最近、出来ていなかったことの1つで、 

ゴルフにチャレンジするという話です。


そんなわけで、まずは、打ちっ放しです!

月2回は、必須で...と、頑張っている次第です。


が、しかし、なかなか難しいですね~


回旋系のスポーツは、

まだカラダが反応しずらいなと...(笑)


特異性があると言いますか、

過去にあまりスイング系・回旋系のスポーツを、

そこまでやってなかったなと振り返りまして、

カラダの反応の問題がありますね。


という状況で、

・機能解剖学的には?とか、

・バイメカ的には?とか、

・運動連鎖的には?など、

色々と試行錯誤しながら、


打ちっ放しに行った際には、150球ほどですが、

あーでもない、こーでもないと、打っております...。


世の男性諸君が、ゴルフにはまる理由も、

少なからず分かってきた気がしました(笑)



そこでなのですが、

・やったことないことにチャレンジする

・経験したことがないことを経験する

・不安な環境に飛び込む

といった状況は、なかなか大人になってからはありませんので、

「行動を起こす」と言うことの重要性を肌で感じ、

非常に有り難い経験になっています!


引き続き頑張っていきまして、

コースデビューしたいなと...

果たしていつの日になることやら(笑)



さあ、今日も何か1つ「 リアル感重視の行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
志(理念)を全うし、使命を果たすために、

確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ リアル感重視の話その3:月2回の打ちっ放し(ゴルフ) ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
  
  

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弊社が、皆様のお役に立てること(業務内容)
 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート(セミナー・養成コース)
 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
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リアル感重視の話その2:毎週のバスケ実施

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 リアル感重視の話その2:毎週のバスケ実施 」
   
という題名で、発信致します。



ここ最近は、お陰様で、

毎週、バスケットボールが出来る環境が整っております。


・そもそも、時間を確保出来ていること
 
・集うメンバーの皆様がいること

・この場を紹介してくれた方

・会場提供してくださる施設と施設スタッフさん

・家族の了承

・元気なカラダがあること


など、色々な感謝の気持ちが湧きます。


あ、ホントに有り難いな~と。


好き勝手したいならば、

「無人島理論」つまり、一人で島暮らしすれば、

ホントに好き勝手できるわけですが、

日々の日常においては、

全くそんなわけないんですよね。

人は人に活かされている!と、強く認識できます。



そんな中、毎週バスケットボールしていて、


・純粋に楽しいですし、

・純粋にキツいですし、

・純粋に悔しかったり、喜べたりですし、


そういった感覚は、なかなか仕事のみでは味わえない感覚です。


ホントに「リアル」だなと思います!


そういった感覚を、

仕事でも

志事でも

家族でも

色々な場面で味わうようにできると最高だなと...


リアル感を重視して、

日々、行動を起こしたいなと思います!



それにしても、週1回のバスケットボール実施頻度では、

全く、大学生時代の調子(過去の栄光)は取り戻せず、

悔しい気持ちばかりですねっ

いつまでも過去の栄光にすがっていてはいけませんね(笑)



さあ、今日も何か1つ「 リアル感ある行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
志(理念)を全うし、使命を果たすために、

確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ リアル感重視の話その2:毎週のバスケ実施 ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
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今週は5回シリーズではなく、『リアル感重視』でいきます!

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 今週は5回シリーズではなく、『リアル感重視』でいきます! 」
   
という題名で、発信致します。



早いもので7月となりました。

2019年1月からの換算で言いますと、

半年は経過しています(汗)


本当に時間が過ぎるのが早いな~と思うことが、

ここ最近は、多々ありますっ


ゆっくりとした時間の流れを感じ、

時を過ごすことが出来ていない自分にも、

若干、焦りを感じる次第です。



そういった状況もありますので、

・あえて、ゆっくりとした時間を取る

・カフェテラスで読書!

・3×3のトップリーグのバスケ観戦!!

・ビールじゃなくワインのお店に行く(笑)

・焦らないスケジュールで電車移動

などなどです。


そういった時間の工夫も必要だなと...


はたまた、週に1回はバスケットボールをしたり、

月に2回は、打ちっ放しに行ったりなど、

意図的に時間を確保しています!



リア充ではありませんが(笑)、

そういった『リアルな感覚』は、

本当に必要だなと思います!



ということで、今週は、リアルを大切に、

少し進めていこうと思いますので、

宜しくお願い致します。



さあ、今日も何か1つ「 リアル感ある行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
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使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
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つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
  
  

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今週は健康と教育をテーマに続けて来ましたが締めに入ります ~最後は、志を高く持つこと~

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 今週は健康と教育をテーマに続けて来ましたが締めに入ります ~最後は、志を高く持つこと~ 」
   
という題名で、発信致します。



今週は健康と教育をテーマと致しましたが、

・教育の環境

・一般教養

・健康教育と改革

・提携マッチング

・志を高く持つこと
 
の流れで、今週の締めに入ります。



毎週、1つのことをテーマとして5日間。

土曜日は、お勧め書籍の紹介。

日曜日は、お勧めセミナーの紹介。

そんな流れで進めて参りますので、

引き続きどうぞ宜しくお願い致します!



ということで本題ですが、今週の締めです。



最後は、「志を高く持つ」これしかないことです。



世の中へ良い影響力を及ぼし、

世界中の人々が健康になり、

一人一人が夢を実現し、

応援し合える関係性と環境づくり。



そのための志とマインドをセットすること。



環境を整え、

教養を持ち合わせ、

健康教育を改革し、

提携により広げ、

施策を打って行く。



しかし、方法論とその方法の行動のみでは、続かない。

志を高く持ち、行動し続けること、これは続く。



さあ、今日も何か1つ「 志を高く持つ行動と思考 」を、即実行していきましょう!
  

   
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~ 今週は健康教育をテーマに続けて来ましたが締めに入ります ~最後は、志を高く持つこと~ ~
 
   
   
つづく
  
  
 
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人としての幅を広げる、深みを増す、成熟へ

皆様
   
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今回は、
  
「 人としての幅を広げる、深みを増す、成熟へ 」
   
という題名で、発信致します。
 
 

日々、人は1日に約1万回ほどの判断・決断をすると言われていますが、

(※具体的な回数は、諸説ありますので、ここでは約1万回とします)

そこでの判断や決断の重さ、濃さ、深さなどは様々かと思います。



「あ、信号が青になった。」

「渡ろう。」と言う流れでも、

2回の判断が成されています。



そういった判断もあれば、

今後の業績を左右するような、

大きな決断もあるかもしれません。



その際の重み、濃さ、深みなどの捉え方は、

一人一人によって違うと思いますし、

物事に対する気持ちの姿勢、考え方でも違うと思います。



また、例を挙げますと、

元プロゴルファーの宮里藍さんは、

パットでめちゃめちゃ緊張・不安になる自分がいることに気付きました。


その際に、この私の緊張や不安は、

宇宙から地球のゴルフ場でパットを打つ自分の姿を見たら、

なんと小さな存在なのかということに気が付きました。


そこで、宮里さんは、パットに対する気持ちの姿勢、

捉え方、考え方は大きく変わり、

緊張や不安から解消されたという話が有名です。



そんなわけですので、整理致しまして、最初の話に戻しますと、

日々、多くの判断・決断の連続(1日1万回)なわけですので、

その際の判断基準、決断基準を明確にしておくことや、


会話・対話・コミュニケーションの中で、

「人としての幅を広げる、深みを増す、成熟へ」

というステップを踏むことを分かったおいた上で、

取り組むべきだと思います。



迷った際には、

・志

・使命

・理念

に、立ち返るということでしょうか。



さあ、今日も何か1つ「 最適な判断・決断 」を、即実行していきましょう!
  

   
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西口雄生(にしぐち ゆうき)
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