HOME > 健康アドバイザー西口雄生の「志」~明るい未来を切り拓くために~ > 指導者のキャリアアップ > 12月スタート!残り1ヶ月、頑張っていきましょう!『時間管理力』の続編

健康アドバイザー西口雄生の「志」
~明るい未来を切り拓くために~

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12月スタート!残り1ヶ月、頑張っていきましょう!『時間管理力』の続編

皆様
こんにちは。
トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。
   
今回は、
「 12月スタート!残り1ヶ月、頑張っていきましょう!『時間管理力』の続編 」
という題名で、発信致します。
 
 
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2020年も残り1ヶ月ということで、
どういった1ヶ月にするかは、
もうあなた次第ですね。
 
・やり残したことを実施する1ヶ月
・2020年の総括をする1ヶ月
・2021年への橋渡しをする1ヶ月
 
など、位置付けは人それぞれですね。
また、その際の月次目標は必須です。
 
 
しかし、冷静に考えてみると、
この1ヶ月を仮にモガいたとしても、
2020年の成績はある程度決まっていますね。
 
また、今から2021年の計画を立てていても、
遅いですよね(汗)
 
 
ということを考えると、
仮に半期で考えるならば2020年6月には、
12月までのことを考えていますし、
 
2021年1月からのことについても、
7月や8月にはある程度計画を立て始めて、
その準備をしているということになります。
 
 
ですので、こういったスパンでの、
時間管理力も必要ですね。
 
そうしないと、
 
・結果も出せませんし、
・新しいことも始められませんし、
・途中で計画を修正も出来ませんし、
 
となっていきますね。
 
 
もしも、トレーナー・インストラクター・治療家・理学療法士として、
 
・結果を出していきたい
・働き方改革、生き方改革をしたい
・新たな活動の展開や活動の幅を広げたい
 
というのがあるのならば、
ぜひ、「時間管理力」を高めていかなければなりません。
 
逆に、仮にですが、
 
・毎月100セッション
・毎月100レッスン
・1日20人の診療
 
を、あなた自身が65歳になっても、
またそれ以上の年齢になっても続けたい、
 
そういった方は、毎日の変わらないルーティンを、
こなしてくださればと思います。
 
 
しかし、私自身は、
65歳になっても100セッションやるトレーナー像は、
 
全く想像出来なかったなと思っています。
 
 
ですので、18歳からトレーナー業を始めましたが、
25歳ごろには違う活動の仕方や展開を考えたり、
 
疲弊しない働き方のモデルは何か?
または疲弊を凌駕するマインドセットを構築する、
 
それを考える日々でした。
 
 
もちろんその中での修行時期、苦労時期、結果を出す時期、
そのフェーズを経験しながらの今がありますが、
 
・パーソナルトレーニング指導
・セミナー講師
・セミナー企画
・パーソナルトレーナー養成コースの開催
・スタートアップのための起業スクールを開講
・ジム、スタジオ、接骨院等のアドバイザー
・組織、個人のコンサルティング
・専門学校の講師
・イベントの企画運営
・企業様の健康経営
・法人様、団体様での健康指導
・一般社団法人等での資格付与研修会の講師
 
といった幅広い活動を展開してきました。
 
 
上記のようなことを様々に担ってきましたが、
大枠で捉えますと、
 
・指導業
・講師業
・企画運営業
 
といったものがメインとなります。
 
どれか1つの業(なりわい)だけでなく、
その業の柱を構築していき、
 
幅広い活動を作っていくと、
仕事が面白くなってきますし、
 
新たな挑戦やチャレンジも出来て、
非常にやりがいもありますし、
 
多くの方々のお役に立つことも出来るし、
非常に良くないですか?と思います。
 
 
こういったトレーナーとして、
新たな動きを作っていきたい方々向けに、
 
当社『ライプロアカデミー』にて、
全力でサポートさせて頂きます。
 
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12/6(日)10:00~16:30名古屋開催
 
投球パフォーマンスアップのためのS&C
 
※詳細(資格関連のセミナーはリアル開催、感染対策を実施して)
 
 
▼ オンラインイベント
12/27(日)10:00~13:30
 
第1回スポーツトレーナー交歓会
~ スポーツ×データ ~
 
プロ野球 読売ジャイアンツトレーナーによる講演アリ!
 
※詳細(後日、録画視聴のアーカイブ申込も可)
 
 
▼ NEW!! 札幌リアル開催(全日NSCA単位付与あり)
< 1日目のテーマ:1/9 >
パーソナルトレーニング指導スキル・テクニックを極める
~ ペアストレッチ、マニュアルコンタクト、タッチングテクニック ~
 
< 2日目のテーマ:1/10 >
胸郭・腰椎・骨盤・股関節を中心としたアライメント異常に対するアプローチ
~ コア・体幹コンディショニングの活用と応用 ~
 
< 3日目のテーマ:1/11 >
神経・筋の動員数増加を駆使したダイエット・シェイプアップ法
~ 成長ホルモン分泌促進と脂質代謝の向上をねらう ~
 
※詳細
 
 
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インプットが出来ない状況が続くとソワソワしませんか!?

皆様
こんにちは。
ライプロアカデミーを企画しております西口です。
   
今回は、
「 インプットが出来ない状況が続くとソワソワしませんか!? 」
という題名で、発信致します。

IMG_7602.jpg
 
年度末に掛けて、
 
・忙しくなる
・暇になる
・変わらない
 
と、当然のことながら、
パターンが分かれてくることと思います。
 
 
私(当社)はと言いますと、
 
・気持ち的には変わらない
・確実に新たなことが動いている
・やることが増え充実している
 
といった状況です。
 
 
現時点での状況が、この先、
どう化けていくかは分かりませんが、
 
とにかく動き続け、動かし続け、
良い方向へと遂行するのみです!
 
 
現在、
 
・セミナー講師養成オンライン講座
・フィットネス動画コンテンツ有料会員サイト
・冷凍食品&弁当事業
・健康経営推進事業
・専門学校講師&教育事業
・パーソナルトレーナー養成教育事業
 
などが遂行しています!
 
 
とうことで、結構な良い感じの仕事量になってきました(笑)
年度末の3月後半、新年度4月と頑張ろ!と思います。
 
当ブログをご覧頂いている方におかれましても、
ドンドンと行動を起こし、
 
新たな一歩を踏み出したり、
新たな行動を起こしたり、
新たな変化を作っている方が多いことと思います!
 
 
そのためにも更なるインプットをして、
それ以上のアウトプットをして、
 
求める結果を出していくこと、
その繰り返しですよね!
 
インプットが少なくなると不安になりますし、
ソワソワしますので、
 
引き続き、共に頑張っていきましょう!!
 
 
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ワーケーション4日目~竹富島から思うことをレポート~

皆様
こんにちは。
ライプロアカデミーを企画しております西口です。
   
今回は、
「 ワーケーション4日目~竹富島から思うことをレポート~ 」
という題名で、発信致します。
 
 
毎週、日曜日は、セミナー紹介なのですが、
今回は、特別企画の内容となっており、
 
セミナー紹介はまた明日のセミナー開催報告と併せますので、
その旨、宜しくお願い致します。

IMG_7589.jpg
 
今週は、3泊4日で、石垣島と竹富島に行っており、
そこで得た着想(気づき・アイデア・ヒント)を、
 
今後、少しずつシェアしていきたいなと、
そんなことを思っています!
 
 
まずは、今後、地方移住を考えた際に、
石垣島もアリかもしれないという、
 
そうった可能性も見ながら、
ワーケーションしながら3泊4日過ごしておりました。
 
 
また、どんな文化、風土、人といった重要な部分で、
そういったことも感じたくて、
 
・郷土料理を食べる
・雑貨屋さんに行く
・居酒屋で店主と喋る
 
など、そういったこともしながらですね。
 
あと観光客は、まだまだ少なくて、
観光地側としては非常に大変なんだろうなと感じました。
 
 
そういった中で、現地に実際に行ってしか分からないであろうことが、
 
・とにかく熱いっ(笑)
・1日が長い(日照時間も感覚的にも)
・海が写真以上に綺麗
*3/17~3/20の期間
 
といった感覚を体感しました。
これは、現地に行かないと分からないことでしたねっ
 
 
また、多様性のある人種の皆さんが多く、
 
・イケメン
・美人な方
・アメリカンな方
・背の小柄な方
・ワールドワイドな方
・インターナショナルな方
 
などなど。
 
多様性はホントに感じましたね!
 
これは名古屋にいれば感じない感覚でしたね。
また少し世界が広がったなという体感です。
 
 
私にとっては、こうった世界が広がるのは、
非常に良いことで、
 
・世界観
・人生観
・仕事観
 
に少なからず、良い影響を与えます。
 
そんなことを感じる4日間でした。
引き続き、色々と感じたことをシェアしていきます!
 
 
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ワーケーション3日目~竹富島から思うことをレポート~

皆様
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今回は、
「 ワーケーション3日目~竹富島から思うことをレポート~ 」
という題名で、発信致します。

IMG_7606.jpg
 
毎週、土曜日は、お勧め本の紹介ですが、
今回は、特別企画の内容ですので、
お勧め本はまた来週の土曜日に紹介致します。
 
新設された航空便に乗り、
初石垣島
初竹富島
初の船便
 
全てが「初」です。
 
この「初」というのは非常に重要で、
未知を知る体験、旅、人生です。
 
 
そこでの出会い、文化、風土、土地柄、食、酒など、
何でもそうなのですが、
 
全てがインプットであり、刺激になり、
何かしらの経験として積み重ね、
 
いつかインスパイアされたり、
良質のアウトプットに繋がります。
 
 
ただし、それありき、つまりは、
インスパイアやアウトプットありきで、
 
今回であれば旅行そのものを楽しめない、
面白みに欠けたというのは本末転倒です(笑)
 
何事も、バランス、中庸、中道ですね!
 
 
いずれにせよ、こういった人としての経験値の多さが、
 
・面白い人
・ユーモアのある人
・教養の広い人
 
ということになるかと思います。
 
・頑固で、
・思考が凝り固まって、
・傲慢な人
 
にはならないように、細心の注意が必要だなと、
つくづく思うばかりです。
 
 
では、引き続き人生を楽しんでいきましょう!
 
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ワーケーション2日目~石垣島から思うことをレポート~

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IMG_7597.jpg
 
日々の当たり前の時間が、
当たり前ではなくて、
 
ワーケーション的な感覚時間も必要で、
非常にクリエイティブになります。
 
 
いつの間にか、日々の時間に忙殺されてしまい、
それに気づかずに侵されている状況は、
非常に危険だなと思いますね。
 
そう思いますと、
 
・相手発信の仕事
・リアルの対面しかない仕事
・代替えが利いてしまう仕事
 
というのは、非常に危険性が高いです。
 
 
つまり、
 
・自分ではコントロールできない範囲が多過ぎる
・他の選択肢が作れない
・自分でなくても良い
 
という状況に陥ってしまいます。
 
 
ですが、日々のルーティンで回し、
悩殺され、ただただこなしている時間とは違い、
非常にクリエイティブになりますと、
 
・自分発信の仕事
・リアルに加えオンラインも普通となる仕事
・自分でも他の人でも世のため人のためになれる仕事
 
そういった状況が作れますね!
 
 
私自身(当社)も、オンラインで個別コンサルを毎週受けたり、逆に毎週相談に乗ったり、
 
▼ 個別相談の窓口
 
 
オンラインでセミナーを受けまくったり、逆に過去35回ほど開催したり、
 
▼ オンライン開催&開催日終了分も録画視聴が可能!
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オンラインでのパーソナルトレーナー養成講座、セミナー講師養成講座、独立起業講座を新たに開講したり、
 
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セミナー講師養成オンライン講座
~ トレーニング指導や施術以外に、新たな武器を持ち活動の幅を広げる ~
 
など、どんどん移行しています!
 
 
現在、3月は毎晩Clubhouseで対談もしておりますが、
これもある意味、オンライン化の一環では?
と思いますっ
 
この数年で、オンライン化も当たり前の世の中になるわけですので、
今のうちからオンライン事業を構築しておくことは、
非常に重要ですね!
 
 
まずは、手始めに当社の
 
・オンライン個別相談
・オンラインセミナー
・オンラインセミナー講師養成講座
 
などご受講頂きまして、知っている人が企画する場であれば、
安心かと思いますので、ぜひ、お越しください!
 
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ワーケーション1日目~石垣島へ~

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航空会社のピーチが、
中部国際空港~新石垣島空港の直行便を、
 
この2021年1月末から新たに新設したということで、
今回は石垣島に3泊4日で行って来ます!

IMG_7586.jpg
 
ワーケーション的な感覚もありまして、
現地の観光も楽しみつつ、
 
郷土料理や郷土酒も嗜んで、
ゆっくりしながら、たまに仕事もという、
 
そんなサイクルを楽しんで来ようと思います!
 
 
仕事しまくりの人生から少しずつ移行していき、
 
3年前:スイス、タイ、台湾
2年前:中国、イタリア、ギリシャ、ポーランド
1年前:北米・中米・南米の予定が行けずで国内へ
*国内は、山形、秋田、栃木、群馬などの世界遺産へ5ヶ所ほど
 
今年もまた海外は難しいかと思いますので、
熊野古道方面へ4ヶ所ほど世界遺産を回ってきまして、
今回は石垣島へと、そんな流れです。
 
 
段々と世界は広がりまして、
少しずつ知らない世界を知って、
 
人生とは旅である
人生とは体験である
人生とは未知を知ることである
 
というのが、少しずつ腑に落ちてきて、
また、それを少しずつ実践しているという感覚です。
 
 
もちろん、非日常を楽しんでいるだけだ!とご指摘を受ければ、
正しくその通りでして、
 
その旅の目的、人生の目的などによって、
人それぞれの楽しみ方、捉え方、受け取り方などが、
 
違うのかなと思いますので、答えは1つではありませんね。
多くの選択肢や多くの解を持っているのが良いように思います。
 
 
少し話は抽象化、概念化していきますが、
こういった人生経験、多くの体験が、
 
人間力
人間性
人格
 
などに良い影響を及ぼし、
人として成長させてくれることは間違いないでしょう。
 
 
ということで、石垣島1日目を楽しみつつ、
また多くに気づき・学び・ヒント・アイデアを頂き、
 
インスパイアされるひと時となりましたので、
本当に感謝ですね!有り難い限りです!
 
 
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▼ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導(オンライン可)
▼ 各種企業様における健康経営のサポート(メタボ・メンタルヘルス対策)
▼ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など

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